.05.11 Articoli 54 24 | UOMO AZIENDA | Rich Franklin è un punto fermo dell’UFC da oltre cinque anni ed è stato protagonista dell’incontro principale di quasi tutte le edizioni a cui ha partecipato. Adesso l’ex campione pesi medi UFC è determinato a provare l’assalto alla cintura dei pesi massimi leggeri e potrebbe avere le carte giuste per riuscirci. L’ora di demolire. STORIE BREVI 10 | FUORISERIE | Ray Sefo sente il bisogno… il bisogno di velocità. 11 | OCCHIO ALLA SALUTE | La shadowboxe brucia calorie. 12 | ADDIO WEC | La World Extreme Cagefighting è finita ma non è dimenticata. 16 | BULLI DI RIFERIMENTO | In questa rivista si può anche scherzare. 18 | AMANDA COREY | Non ci sono dubbi, questa ragazza è una miscela perfetta. NOMI IN GIOCO 34 | NELLE PALESTRE USA | Il corrispondente di HDNet Ron Kruck ci fa entrare in tre delle migliori. 36 | IN RICORDO DI UNA LEGGENDA | Cinque anni dopo la sua morte, l’influenza di Carlson Gracie si fa ancora sentire. 38 | EMERGENTI | MMAWeekly ci fa scoprire tre nuove promesse MMA. 42 | CONOSCERE E VINCERE | Il proprietario e allenatore della HardCore Gym Adam Singer svela 5 segreti per l’ottagono, nessuno prevede di farsi crescere la barba. 58 | DIETRO L’ANGOLO | Alcuni dei secondi migliori sono combattenti e alcuni dei combattenti migliori sono dei secondi 62 | MAYHEM A RIO | Jason Miller va in Brasile, divertimento assicurato. 24 Rich Franklin 4 FIGHTMAGAZINE.IT p10 sommario unificato.indd 4 Cyan quadricromiaMagenta quadricromiaMagenta quadricromiaGiallo quadricromiaGiallo quadricromiaNero quadricromiaNero quadricromia 12/04/11 14.35 .05.11 IN FORMA PER COMBATTERE 44 | FABER IN FORMA | California Kid è 62 kg di acciaio. Ecco tre motivi. 46 | FONDAMENTALI MMA | Il campione del mondo di BJJ Vinny Magalhaes vi spiega il kimura. 48 | SEGNI DISTINTIVI | Ogni volta che Keith Jardine sanguina, un angelo si siede al suo fianco. 49 | 7 TOCCASANA | Cominciate il 2011 con sette alimenti “freschi”. 52 | 7 PECCATI MORTALI | Allenatevi sodo. Allenatevi in modo intelligente. MMA LIFE 54 | DEMOLITION TIME | Alistair Overeem è una bestia nella gabbia, sul ring e in tutto quello che sta attorno. 68 | DIVERTIAMOCI INSIEME A PLAYBOY | Siamo andati dietro le quinte dei sacri prati della tenuta Playboy per un po’ di divertimento e di combattimento. 73 | EDITORIALE 74 | INTERVISTA | Carlo Di Blasi: da oktagon a fight code. 78 | MUAY THAI | Le Tecniche Speciali. 84 | INTERVISTA | Mustapha Haida. 88 | FOOD | Dall’autore di Fight Diet, i 10 consigli per essere imbattibile sul ring e apparire in perfetta forma. 92 | MMA | Italian Stage. 94 | MMA | Quaderno tecnico. 96 | KETTLEBELLS | Kettlebells for Fight! Quinta parte. Amanda Corey 6 FIGHTMAGAZINE.IT p10 sommario unificato.indd 6 Cyan quadricromiaMagenta quadricromiaMagenta quadricromiaGiallo quadricromiaGiallo quadricromiaNero quadricromiaNero quadricromia 15/04/11 10.51