INDICAZIONI SULL'UTILIZZO DELLA GRIGLIA DEI MOVIMENTI
1 Questo programma di gare è suddiviso in 4 Livelli di difficoltà ed è previsto per le ginnaste della categoria Allieve.
2 Nel Campionato di Categoria i Livelli sono suddivisi per età, mentre nel Torneo Allieve è previsto un unico livello indipendentemente dall'età.
3 La Serie C3 è suddivisa in 2 Categorie: C3 A (Sq. con ginnaste di 8*-9-10 anni), C3 B (Sq. con ginnaste di 11-12 anni).
4
*al compimento dell'8°anno
Per la Serie C1 si prevede l'utilizzo del Livello L3. Per le Serie C2 si prevede l'utilizzo del Livello L2 . Per la Serie C3 A e Serie C3 B si prevede l'utilizzo del Livello L1.
Per il Campionato di Serie C1-C2-C3 A-C3 B e per il Torneo Allieve non è prevista la sbarra con i cinghietti.
5 Il punteggio totale viene ottenuto sommando i punteggi parziali degli attrezzi previsti. Fa eccezione il Camp. di Cat. L1 dove si scarta il punteggio più basso tra Paralle e Cinghietti.
6 Per la composizione degli esercizi seguire le indicazioni riportate nelle tabelle specifiche degli attrezzi, nelle NOTE sottostanti e nelle NOTE a pag. 2 , 3 e 4.
I Bonus vengono assegnati solo per gli elementi/serie eseguiti senza caduta. Per ottenere i Bonus effettuando i movimenti descritti nelle celle colorate di grigio, presenti nelle schede
7 specifiche degli attrezzi, si dovranno seguire le modalità illustrate nelle note 21, 22, 33, 35, 39, 40, 42, 46,47,48; non potrà essere conteggiata più di una cella per riga e le celle dovranno
essere convalidate dal giudice come effettivamente eseguite e utilizzate per la composizione del punteggio finale.
Nota specifica sugli Attrezzi e sul loro utilizzo nelle competizioni.
(I Livelli previsti nelle competizioni si trovano nelle schede generali degli attrezzi: pag. 2 e 3).
Attrezzi previsti nelle gare
8
VOLTEGGIO sui Tappetoni: sono previsti dei Tappetoni con le seguenti misure: h. 80 cm, larghezza 2 mt., lunghezza min. 4 - 5 mt.; sopra aiTappetoni può essere sovrapposto un
tappetino tipo "sarneige" (posto al centro per lungo) a discrezione del Presidente di Giuria; (alla fine dei Tappetoni va prevista una zona di sicurezza con tappeti adeguati per accogliere
cadute accidentali).
9
VOLTEGGIO sui Tappetoni + Tappeto sovrapposto: oltre ai salti sui Tappetoni descritti nella nota precedente, in alcuni salti è prevista la sovrapposizione di un tappeto (h. 40 cm,
Lungh. 2 mt, Largh. 1 mt) posto al centro per lungo a distanza libera dal bordo anteriore; al Tappeto suppplementare è possibile sovrapporre un tappetino tipo "sarneige" a discrezione del
Presidente di Giuria; (alla fine dei Tappetoni va prevista una zona di sicurezza con tappeti adeguati per accogliere cadute accidentali)
Camp. Cat. L2- Serie C2 Torneo Allieve
VOLTEGGIO TAVOLA + Tappetoni: è prevista la Tavola da Volteggio (h. 115 cm) con arrivo sui Tappetoni da 100 cm.; nella parte prossimale posteriore della tavola vanno posti i ritti
con elastico; (alla fine dei Tappetoni va prevista una zona di sicurezza con tappeti adeguati per accogliere cadute accidentali).
Camp. Cat. L3 - Serie C1
10
11
12
Camp. Cat. L1- Serie C3 A- C3 B
VOLTEGGIO TAVOLA: è prevista la Tavola da Volteggio (h.125 cm) con tappetatura h. 20 cm e tappeto da arrivo h. 10 cm sovrapposto (come da C.d.P.)
Camp. Cat. L4
PARALLELE: Sono previste le Parallele Asimmetriche regolamentari FIG, tappeti cm 20 + tappeto supplementare 10 cm per l'uscita.
In tutte le gare
13
CINGHIETTI: Intorno alla Sbarra va applicato un tubo in plastica (lungh. cm.70/80, diametro max cm. 4). In ogni caso dovrà essere garantito lo scorrimento libero del tubo intorno alla
sbarra. Sarà cura e responsabilità dell'allenatore munire la ginnasta di cinghietti adatti (ad esempio di tipo tubolare che usano gli scalatori) che forniscano una sicurezza adeguata.
14
TRAVE: è prevista la Trave h. cm 105 dai tappeti; tappeti regolamentari (h. cm 20)+ tappeto supplementare cm 10 per l'uscita
In tutte le gare
15
CORPO LIBERO: Pedana del Corpo Libero regolamentare.
In tutte le gare
1
Camp. Cat. L1-L2-L3
2016
P.T.U. ALLIEVE
SPECIFICHE VOLTEGGIO
TEST - GARE SPECIALI
GARE ED ETA'
GINNASTE
Livello L1
Livello L2
Livello L3
Livello L4
Campionato di Categoria: 8* - 9 anni
Campionato di Categoria: 10 anni
Campionato di Categoria: 11 anni
Campionato di Categoria: 12 anni
Campionato Serie C3 A (8*-9-10 anni)
Campionato Serie C3 B (11-12 anni)
Campionato Serie C2
Torneo Allieve: 8*-9-10-11-12 anni
Campionato Serie C1
(8* = 8 anni compiuti)
(8* = 8 anni compiuti)
2 o 3 Salti a scelta Tabella L1:
- 2 salti a scelta da righe diverse (riga A - B - C)
Programma Tecnico
- oppure 3 salti (scelti nelle celle grigie) 1x riga A-B-C
. (Bonus p.0,30)
2 o 3 Salti a scelta Tabella L2:
- 2 salti a scelta da righe diverse (riga A - B - C)
- oppure 3 salti (scelti nelle celle grigie) 1x riga A-B-C
. (Bonus p.0,30)
2 o 3 Salti a scelta Tabella L3:
- 2 salti a scelta da righe diverse (riga A - B - C)
- oppure 3 salti (scelti nelle celle grigie) 1x riga A-B-C
. (Bonus p.0,30)
- 1 salto a scelta Tabella L4: riga A - B - C
- 2° salto facoltativo scelto nella riga diversa dal 1°
e tutti e 2 scelti nelle celle grigie (Bonus p. 0,50)
Salti Scelti nelle Colonne:
da p. 3,50 a p. 6,00
da p. 4,50
a p. 7,50
da p. 6,50 a p. 8,50
da p.7,00 a p. 9,50
Per il BONUS Salti Scelti
nelle colonne:
da p. 6,00
da p. 7,00
a p. 7,50
p. 8,50
da p. 8,50 a p. 9,50
Attrezzatura
Vedi nota 8
Vedi nota 10
Vedi nota 11
Punt.. Finale
Vedi nota 9
Media tra i 2 Salti o (facoltativo) 3 salti di gruppi diversi e media dei 2 salti migliori + (eventuale Bonus - vedi note scheda volteggio)
Formazione
Punteggio
GIURIA "D": Valore del Salto + eventuale Bonus
Salto unico o (facoltativo) media tra i 2 salti + Bonus
GIURIA "E": punti 10,00 meno penalità esecutive.
NOTE: VOLTEGGIO - previsto in tutte le competizioni
16 Il Volteggio prevede l'utilizzo della scheda a seconda del livello di appartenenza
Al Volteggio la ginnasta ha facoltà di scegliere i salti (2 o 3 salti nel Livello L1-L2-L3 1 PER RIGA) (1 o 2 salti nel Livello L4 1 PER RIGA) e l'allenatore dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria dichiarando la successione
17 dei salti scrivendo il numero (1-2-3) in basso a destra, all'interno della Cella scelta, usando una penna (blu o nera).
Per il Livello L3, dove è previsto l'uso dell'ELASTICO, i ritti vanno posti nella parte prossimale posteriore della Tavola da Volteggio, a distanza libera. Nel caso in cui la ginnasta tocchi l'elastico il salto non potrà essere ripetuto e la giuria
18 diminuirà di p. 1,00 il valore D del salto effettuato.
19
SALTI CON ARRIVO SU TAPPETONI o su TAVOLA CON TAPPPETONI: SALTI CON ARRIVO in AVANTI: non è prevista alcuna penalità per i passi o le cadute per eccesso avanti (passi o rimbalzi avanti o arrivo prono o discesa dal Tappeto sovrapposto); SALTI CON
ARRIVO in INDIETRO: non verranno penalizzati i passi o le cadute per eccesso indietro (passi o rimbalzi indietro o arrivo supino o discesa dal Tappeto sovrapposto); SALTI CON ARRIVO LATERALE: non è prevista alcuna penalità per i passi o le cadute per eccesso
laterale (passi o rimbalzi laterali o cadute di fianco o discesa dal Tappeto sovrapposto). ALTRESI' NEL CASO DI TAPPETO SOVRAPPOSTO l'uscita laterale (fuori direzione) dopo l'arrivo incorrerà nelle penalità previste per il "Fuori Linea" del C.d.P. in vigore.
Nel caso la ginnasta non arrivi sopra il Tappetone sovrapposto ma lo superi arrivando direttamente sui tappeti da 80 cm incorrerà in una penalità di p. 0,50.
20 Per quanto riguarda i salti con tecnica "KASAMATSU" eseguiti sui Tappetoni è consentita la posa della 1^ mano sul bordo verticale del Tappetone.
21
BONUS. Per i Livelli L1 - L2 - L3: se la ginnasta effettua 3 salti, scelti tra le celle colorate di grigio e appartenenti a tre righe diverse A-B-C, si vedrà assegnare un "Bonus" di p. 0,30 da sommare al punteggio finale ottenuto con la media dei
2 migliori salti effettuti. Punteggio Finale = [(Somma dei 2 salti migliori) : 2] + Bonus di p. 0,30.
BONUS. Per il Livello L 4: se la ginnasta effettua 2 salti, scelti tra le celle colorate di grigio presenti in righe diverse A-B-C, si vedrà assegnare un "Bonus" di p. 0,50 da sommare al punteggio finale ottenuto con la media dei 2 salti effettuati.
Punteggio Finale = [(Punt. 1° Salto + Punt. 2° salto) : 2] + Bonus di p. 0,50. Il Bonus viene assegnato solo se i due salti vengono portati a termine senza caduta.
Nel caso di salto nullo la ginnasta non potrà ripetere il salto sia che presenti 2 o 3 salti ed in quest'ultimo caso l'eventuale Bonus non verrà riconosciuto. Nel caso di una rincorsa a vuoto, per tutti i Livelli (indifferentemente che
22 si eseguano 1 o 2 o 3 salti) è concessa 1 sola ripetizione con la penalità neutra di p. 1.00 ed anche in questo caso l'eventuale Bonus non verrà riconosciuto.
2
2016
P.T.U. ALLIEVE
SPECIFICHE ATTREZZI
CINGHIETTI
PARALLELE
TRAVE
CORPO LIBERO
TEST - GARE SPECIALI
GARE ED ETA'
GINNASTE
Livello L1
Livello L2
Livello L3
Livello L4
Campionato di Categoria: 8* - 9 anni
Campionato di Categoria: 10 anni
Campionato di Categoria: 11 anni
Campionato di Categoria: 12 anni
Serie C3 A (8*-9-10 anni)
Serie C3 B (11-12 anni)
Serie C2
T. Allieve: 8*-9-10-11-12 anni
Serie C1
(8* = 8 anni compiuti)
(8* = 8 anni compiuti)
Si possono utilizzare tutte le Celle di ogni griglia conteggiando al massimo 1 cella per ogni riga orizzontale
Programma
Tecnico
Attrezzatura
Valore Totale degli elementi eseguiti
Valore Totale degli elementi eseguiti
Valore Totale degli elementi eseguiti
Valore Totale degli elementi eseguiti
massimo punti 4,00
massimo punti 5,50
massimo punti 6,50
massimo punti 7,50
Parallele: Vedi nota 12;
Cinghietti: Vedi nota 13;
Trave: Vedi nota 14;
Elementi Scelti
nelle Colonne:
da punti 0,10 a punti 0,90
RIGHE + EC
1-2-3-4
5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
RIGHE SENZA EC
Corpo Libero: Vedi nota 15
ED (elementi di difficoltà): somma del valore di tutte le celle eseguite (max. 1 per riga). La somma degli E.D. effettuati non potrà mai superare il punteggio massimo previsto dal livello di appartenenza: [p.
FORMAZIONE 4,00 Cat. L1, Serie C3)], (p.5,50 per Cat. L2, Serie C2, T. Allieve), (p. 6,50 Cat. L3, Serie C1) e (p. 7,50 per Cat. L4).
DEL
EC (esigenze di composizione): Gli elementi eseguiti, appartenenti alle righe 1-2-3-4, valgono p. 0,50 ciascuno per un totale massimo di p. 2,00.
PUNTEGGIO
Punteggio "D" = ED + EC
Punteggio "E" = punti 10,00 - penalità esecutive
Punteggio finale: Punteggio "D" + Punteggio "E" + Eventuale BONUS
NOTE GENERALI: PARALLELE - CINGHIETTI - TRAVE - CORPO LIBERO
23 La ginnasta ha facoltà di scegliere i vari elementi da eseguire, e l'allenatore dovrà indicarli sull'apposita scheda da consegnare alla giuria segnalando con un trattino nella parte bassa a destra all'interno della cella (penna nera o blu).
Come da C.d.P. in caso di un esercizio con meno di 7 elementi le penalità saranno: 2 p. per esercizio con 6 elementi - 4 p. per esercizio con 5 elementi - 6 p. per esercizio con 4 - 3 elementi - 8 p. per esercizio con 2 - 1 elemento
24 (Le penalità non si applicano alle Parallele e alla Sbarra con Cinghietti per esercizi del livello L1)
25 Le schede prevedono 10 righe di cui le prime 4 (1-2-3-4) consentono anche di soddisfare le EC.
26 Gli esercizi vengono composti scegliendo i movimenti descritti nelle celle elencate nelle griglie. In ogni caso saranno conteggiati al massimo 10 celle, 1 per riga orizzontale (quella di maggior Valore), scelte fra tutte quelle presenti nella griglia.
27 Nei casi in cui non venisse riconosciuto dalla Giuria quanto dichiarato nella scheda la ginnasta si vedrà assegnare, se è possibile rintracciare sulla scheda un elemento corrispondente a quanto realmente eseguito, il valore di tale elemento.
Solo ed esclusivamente per il Campionato di Categoria L1: - la ginnasta potrà scegliere di effettuare l'esercizio alle Parallele o alla Sbarra con Cinghietti, oppure entrambi. Nel caso la ginnasta effettui entrambi gli esercizi per il computo del punteggio
28 totale verrà preso in considerazione solamente il punteggio migliore. Quindi per il livello L1 avremo comunque solo quattro punteggi che concorrono alla formazione del punteggio totale.
29 Le serie fallite possono essere ripetute solo alla Trave secondo le specifiche dell'attrezzo (nota n° 38)
3
P.T.U. ALLIEVE
2016
SPECIFICHE ATTREZZI
NOTE SPECIFICHE:
SBARRA CON CINGHIETTI - prevista solo nel Campionato di Categoria L1 (vedi nota 28) - L2 - L3
30
Nel caso di caduta sull’attrezzo, ed arrivo o passaggio in posizione di appoggio, sarà applicata la specifica penalità di p.1,00, ma la ginnasta ha la facoltà di continuare il suo esercizio entro 30”, purché riprenda dalla posizione di sospensione
ferma. Nel caso in cui abbia necessità di assistenza per assumere detta posizione non sarà applicata alcuna penalità. E' consentita la possibilità di eseguire slanci intermedi, senza penalità per gli stessi, ma saranno applicate normalmente le
penalità di esecuzione.
31
Gli elementi contenuti nella riga 10 possono essere eseguiti solo come elementi finali dell'esercizio. L’esercizio si intende concluso quando la ginnasta assume la posizione di appoggio ritto frontale a braccia TESE e CORPO PROTESO; in tal
caso tutto ciò che verrà eseguito successivamente NON avrà alcuna penalità di esecuzione. Nel caso in cui la ginnasta termini l'esercizio senza assumere tale posizione verrà applicata una penalità esecutiva di p. 1,00.
32
Tutti gli elementi iniziali di ogni cella vanno eseguiti partendo dalla posizione "Verticale"o"Sospensione"o"Appoggio libero" con corpo teso (proteso Dietro per il lavoro Dietro o Avanti per il lavoro Avanti), altrimenti non verranno riconosciuti.
33
E' previsto un Bonus (da p. 0,20 a p. 0,40) assegnato dalla "Giuria D" per la ginnasta che inizierà l'esercizio come indicato in basso nella
scheda della Sbarra con Cinghietti ed un ulteriore Bonus di p.0,30 se la ginnasta esegue almeno 5 celle colorate di grigio.
PARALLELE
Totale Max. Bonus: L1 = p. 0,50; L2 = p. 0,60; L3 = p. 0,70;
- previste in tutte le competizioni (per il Campionato di Categoria L1 - vedi nota 28)
34
Le Kippe possono essere conteggiate 1 sola volta allo SS ed una sola volta allo SI per la formazione del punteggio D.
35
BONUS- E' previsto un Bonus per elementi con fase di volo e un Bonus per elementi con rotazione di 360° sull'asse longitudinale entrambi di valore riferito al C.d.P. ("B"= 0,20 "C"= 0,30 "D" o più= 0,40)
E' previsto un ulteriore Bonus di p. 0,30 se la ginnasta esegue almeno 5 celle colorate di grigio.
36
Alle Parallele le ginnaste devono usare i "Paracalli". Nel caso la ginnasta effettui l'esercizio alle Parallele senza i "Paracalli" il valore dell'esercizio sarà di p. 0,00
TRAVE
- prevista in tutte le competizioni
37
Durata dell'esercizio come previsto dal C.d.P. in vigore. In ogni tipo di "Serie" non è consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella a meno che non sia indicato espressamente.
38
Solo i Flic Flac e le Rondate possono essere ripetuti. Gli altri movimenti seguono le seguenti regole: Serie Fallita (1° elemento fallito) può essere ripetuta - (2° elemento fallito) non può essere ripetuta perchè 1° elemento non può essere ripetuto.
Le celle che contengono il Salto dietro raccolto o carpiato si possono utilizzare entrambe usando però i 2 salti diversi.
39
BONUS: 1) E' previsto un Bonus di p. 0,30 per le serie acrobatiche di 3 elementi di cui uno deve essere un salto e considerando come salto anche l'uscita; 2) E' previsto un Bonus di p. 0,30 per le serie acrobatiche di 2 elementi di cui uno deve
essere un salto ma non considerando come salto l'uscita; 3) E' previsto un Bonus di p. 0,20 se la ginnasta effettua un elemento supplementare appartenente alla riga 2; 4) E' previsto un Bonus di p. 0,30 se la ginnasta esegue almeno 5 celle
colorate di grigio.
40
Le celle colorate di grigio relative alle Serie MIste (riga 6) devono essere eseguite senza interruzione, esitazione, sbilanciamento o caduta tra gli elementi per poter essere conteggiate per l'ottenimento del Bonus (5 celle grigie).
41
42
Le Serie Ginniche ( riga 3) o le Serie Miste (riga 6) o le Piroette (riga 7) se eseguite con interruzione, esitazione o sbilanciamento tra gli elementi, vedranno assegnato il valore della Cella ma con una penalità di p. 0,30 ogni volta; inoltre in
questo caso le celle (se colorate di grigio) non potranno essere conteggiate per l'ottenimento del Bonus per le 5 celle. In caso di caduta tra gli elementi la cella non viene assegnata.
Per ottenere il Bonus di p. 0,20 per l’esecuzione di un elemento supplementare presente nella riga 2 , le 2 Celle devono essere diverse ed eseguite entrambe senza caduta (si può utilizzare per due volte solo la cella (H 0,80 - Salto dietro
raccolto o carpiato) usando però i 2 salti diversi.
CORPO LIBERO
- previsto in tutte le competizioni
43
La durata dell'esercizio è come previsto dal C.d.P. in vigore. Non è ammesso il brano musicale cantato.
44
I salti ginnici spinta a 1 piede non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza. Il Passaggio di danza deve avere almeno 1 dei salti con divaricata sagittale o laterale o in posizione carpiata divaricata. In ogni tipo di "Serie" non è
consentito invertire e/o modificare l'ordine degli elementi indicato nella cella ad eccezione del "Passaggio di Danza". Nell'esercizio possono essere eseguiti due Doppi Salti indietro ma devono essere diversi fra loro (uno Raccolto ed uno Carpiato).
45
I salti TESI avanti e dietro (con o senza avvitamenti) possono essere ESEGUITI una seconda volta (max 2 avanti e 2 dietro)
46
E' previsto un Bonus per elementi acrobatici avanti (valore D o più = 0,40) e per elementi acrobatici dietro (valore C= 0,30; D o più = 0,40) di valore riferito al C.d.P. E' previsto un Bonus di p. 0,30 se la ginnasta esegue almeno 5 celle
colorate di grigio.
47 A TUTTI GLI ATTREZZI LE CELLE COLORATE DI GRIGIO DOVRANNO ESSERE ESEGUITE SENZA CADUTA PER POTER ESSERE CONTEGGIATE PER L'OTTENIMENTO DEL BONUS
48 Alle Parallele, alla Trave e al Corpo Libero il Totale massimo dei Bonus è: L1 = p. 0,50; L2 = p. 0,60; L3 = p. 0,70; L4 = p. 1,00
Per tutto quello che non è previsto da questo Programma concernente le penalità e per i "Valori" degli elementi (A - B - C ecc.) si fa riferimento al C.d.P. in vigore
4
P.T.U. ALLIEVE
Società:
GRUPPI SALTI
2 o 3 salti a scelta
(1 per Gruppo)
L1
Data:
3,50
Valore Salto:
Cat. Allieve L1
Serie C3 A e B
VOLTEGGIO
2016
Nome:
4,50
5,00
Rincorsa: battuta in pedana +
Rincorsa: battuta in pedana + capovolta
A Salto Framezzo Raccolto +
saltata
Salto Pennello
C
GRUPPI SALTI
2 o 3 salti a scelta
(1 per Gruppo)
Cat. Allieve L2
T. Allieve - Serie C2
Ruota (tecnica Kasamatsu) con arrivo in piedi costale a gambe
divaricate
Rondata in pedana + flic flac con arrivo in piedi
6,50
5,50
Rondata con arrivo in
piedi
B
C
GRUPPI SALTI
Ribaltata con arrivo in piedi o Rondata in pedana + flic con 180° a.l.
1°volo + Ribaltata con arrivo in piedi
Rincorsa: battuta in pedana +
Rincorsa: battuta in pedana + capovolta
Salto Framezzo Raccolto +
saltata
Salto Pennello
Rincorsa: battuta in
Rincorsa: battuta in pedana +
A
pedana + verticale e arrivo
cap. saltata
supino
Rincorsa: battuta in pedana +
cap. saltata
6,50
Ribaltata: posa delle mani Tapp.h. 80 cm, Rondata in pedana + flic con 180° a.l. 1°volo + Ribaltata: posa mani
Tapp.h. 80 cm, arrivo in piedi su rialzo h. 40 cm
arrivo in piedi su rialzo h. 40 cm
Ruota (tecnica Kasamatsu) con
arrivo in piedi costale con
g.divaricate
Rondata con posa mani h. 80 cm e
arrivo su rialzo h. 40 cm
Ruota (tecnica Kasamatsu). Posa mani Tapp. h. 80 cm e arrivo
costale gambe divaricate su rialzo h. 40 cm
Rondata in pedana + flic flac con
arrivo in piedi
7,00
7,50
7,00
Ribaltata con arrivo in piedi
Tappetoni altezza 80 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige")
Valore Salto:
2 o 3 salti a scelta
(1 per Gruppo)
Rincorsa: battuta in pedana +
Verticale + arrivo supino
Rondata con arrivo in piedi
4,50
Attrezzatura:
Cat. Allieve L3
Serie C1
6,00
Tappetoni altezza 80 cm. + (se necessario tappetino tipo "sarneige")
Valore Salto:
L3
Anno di nascita:
5,50
B
Attrezzatura:
L2
Livello:
7,50
Rondata in pedana + flic con arrivo in piedi (mani Tapp. h. 80 cm con
arrivo su rialzo h. 40 cm) o (mani e arrivo su Tapp. h.120 cm)
VEDI NOTA: Tappetoni 80 cm. + tappetone 40 cm.
8,00
8,50
A
Rincorsa: battuta in pedana +
verticale e arrivo supino
Ribaltata con arrivo in piedi
Ribaltata con superam. 180 cm. o
Ribaltata con superam.190 cm. o Rondata in pedana +flic con
Rondata in pedana +flic con 180°a.l.
180°a.l. nel 1° volo+ Ribaltata con superam. 180 cm.
nel 1° volo+ Ribaltata
B
Rincorsa: battuta in pedana +
verticale e arrivo supino
Rondata con arrivo in piedi
Ruota (tecnica Kasamatsu) con arrivo Ruota (tec. Kasamatsu) + spinta con sup. 180 cm con arrivo in Ruota (tec. Kasamatsu) + spinta con superam. 190 cm con arrivo in
in piedi costale g. divaricate
piedi costale g.div.o Rondata + spinta con sup. 180 cm.
piedi costale g.div. o Rondata + spinta con superam. 190 cm.
Rondata in pedana +flic flac
C
Rondata in pedana + flic + spinta con sup. 180 cm.
Rondata in pedana + flic con 180° a.l. nel 1° volo + Ribaltata con
superam. 190 cm.
Rondata in pedana + flic + spinta con superam. 190 cm.
Tavola altezza 115 cm. + Ritti con elastico Arrivo su tappetoni altezza 100 cm.
Attrezzatura:
Si può presentare un terzo salto, appartenente ad un gruppo diverso dagli altri due, per ottenere un Bonus di p. 0,30 da aggiungere alla media finale dei due MIGLIORI salti presentati (tutti e tre i salti devono però essere scelti nelle celle colorate di grigio)
7,00
A
GRUPPI SALTI
L4
1 salto a scelta (il 2°
facoltativo con "Bonus")
Cat. Allieve L4
Valore Salto:
Attrezzatura:
B
Ruota + 1/4 di giro con arrivo
dorso alla tavola o Rondata
C
Ribaltata
7,50
8,50
Rondata in pedana + flic flac
Yurchenko Racc. o Carp.
Yurchenko Teso (anche con 1 giro 360°)
Tsukahara Raccolto o Carpiato
(Ruota + 1/4 di giro e salto Avanti Raccolto o Carpiato o Teso) o
(Tsukahara Teso)
Rondata in pedana + flic con 180° al nel
1° volo + Ribaltata
9,00
Ribaltata + Salto avanti Raccolto o Carpiato
9,50
Rondata in pedana + flic con 180° a.l. 1°volo + Ribaltata salto avanti
Raccolto o Carpiato
Tavola altezza 125 cm. Arrivo su tappeti regolamentari
Nel Livello L4 si può presentare un secondo salto (scelto nelle celle colorate di grigio) appartenente ad un gruppo diverso dal primo, per ottenere un Bonus di p. 0,50 da aggiungere alla media finale.
Il Bonus viene assegnato solo se i due salti vengono portati a termine senza caduta.
NOTA: Tappetoni altezza 80 cm. + tappeto (h. 40cm, lungh. 200cm, largh. 100cm) posto al centro per lungo (distanza libera dal bordo del tappetone)+(con sovrapposto tappetino tipo "sarneige" se necessario)
BONUS p.:
Società:
Nome:
A
EC
Giri
1 0,5 d'appoggio
0,10
Entrata:Saltare
all'appoggio ritto
frontale
B
Data:
0,20
2 0,5
Dall'app.: passaggio lat.
di 1 gamba con salto di Da ritti S.I.: saltare alla
mano arrivo in app. con sospensione allo S.S.
g. infilata
3 0,5
Slanci,
verticali
Dall'appoggio: Slancio d
a gd e corpo squad.
(-O)
Bascule
Dall'app.: Bascule con 1
Oscillazioni
gam. infilata in presa
granvolte
poplitea
dietro
5
Uscite
Dall'app.: Slancio d e
arrivo a terra di fronte
allo staggio
6
Elementi
con volo,
Giri di
pianta
Dall'app. con 1 gam.
infilata, 1/2 giro
riunendo le gambe in
app. ritto frontale
C
0,30
Entrata:Capovolta d
all'appoggio ritto
frontale(part. libera)
Giri di
pianta e
cambi di
staggio
4 0,5
PARALLELE
2016
P.T.U. ALLIEVE
D
0,40
Giro addominale d
E
Livello:
0,50
Tempo di capovolta
[-O]
Tempo di capovolta
[-45]
Dall'appoggio: Slancio d
a gd e corpo squad.
(+45)
Dall' appoggio:
Bascule con 1 gam.
tesa infilata
Dall'appoggio S.S.:
Mezza volta di Petto
Granvolta di petto
Dall' oscillaz. S.S.
abbandonare d le
impugnature ed
arrivo in piedi
Fioretto anche con
1/2 giro
Salto a racc o
Salto d carpiato
Salto a o d a corpo
teso
Kippe infilata con una
gamba tesa
Kippe infilata a 2
gambe tese
infilata a 2 e stacco
(anche presa dalla
Bascule)
Giro pianta d (-O)
7
Giro addominale a a
gambe tese (ochetta)
Kippe staggio basso o
Kippe staggio alto
8
Giri dietro,
Stalder div.
Giro d con una gamba
tesa infilata
Kippe staggio basso o
Kippe staggio alto
Stalder (-O)
9
Giri avanti,
Endo
Giro a con una gamba
tesa infilata
Giro a con 2 gambe
tese infilate
Kippe staggio basso o
Kippe staggio alto
10
Kippe,
Slanci,
Stalder un.
Dall'appoggio:
Slancio d a corpo
teso gu (-O)
Stalder gu (-O)
Dall'appoggio: Slancio
d a corpo
teso gu(-45)
G
0,70
Tempo di capovolta
[+45]
H
0,80
I
Contromovim. alla
sospensione o Giro
pianta d (-45)
Discesa in dorso o
Granvolta di dorso gd
Cubitale terminata
e corpo squadrato
all'altezza dello staggio
0,90
Capovolta [V]
Capovolta d [V] [con
180° o più]
Fioretto e stacco con
volo da S.I. a S.S.
Elemento "C" o più con
volo da S.I. a S.S.
Dall'appoggio: Slancio
d a gd e corpo squad.
(V)
S.S.:dall'oscillazione
salire all'appogg. in
capov. a gam. tese
Giri
Giro addominale a
d'appoggio
granvolte gambe flesse (ochetta)
avanti
Totale Bonus:
0,60
Giro di pianta a o d a
gu e tese dall'inizio
alla fine del giro
Giro di pianta a o d a
gambe piegate
Dall'appoggio: Slancio
d a gd e corpo squad.
(-45)
F
Anno di nascita:
Slancio d (V) con 180°
o più al
Granvolta di petto con Granvolta di petto con Granvolta di petto con
180° al (+45)
180° al (V)
360° al
Doppio salto d
raccolto
Tarzan alla
sospensione o Giro
pianta d (+45)
Uscita "C" o superiore
Contromovimento (V)
Tarzan (V) o Pak o Salto
o Giro di pianta d (V)
a scelta r.s.s. min"D"
anche con 180°al
Granvolta di dorso
corpo teso gu
Gran volta di dorso
con 180° al o più
Granv. Cubitale (anche
con 1/2g o più) o Salto a
scelta r.s.s. min"D"
Stalder (-45)
Stalder (+45)
Stalder (V) (anche
con 180° al)
Stalder (V) con 360°al o
Salto a scelta r.s.s.
min"D"
Endo (-O) o Endo in
cubitale (-O)
Endo (-45) o Endo in
cubitale (-45)
Endo (+45)
Dall'appoggio:
Slancio d a corpo
teso gu(+45)
Stalder gu (-45)
Dall'appoggio:
Slancio d a corpo
teso gu(V)
Endo (V) anche con
Endo in cubitale (+45) 180°al o Endo cubitale
(V) anche con 180°al
Stalder gu (+45)
Stalder gu (V) (anche con
1/2g o più) o Salto a
scelta r.s.s. min"D"
E' previsto un Bonus: 1) per elementi con fase di volo; 2) per elementi con rotazione di 360° sull'asse longitudinale; entrambi di valore riferito al C.d.P. ("B" = 0,20 "C" = 0,30 "D" o più = 0,40)
E' previsto un Bonus se la ginnasta esegue almeno 5 celle colorate di grigio (p. 0,30)
Bonus Tot. Max.: L1 = p. 0,50
L2 = p. 0,60
L3 = p. 0,70
Legenda: a=avanti d=dietro gd=gambe divaricate gu=gambe unite -O=sotto l'orizz. Al=asse longitud. -45=sotto i 45° dalla Vert. +45=sopra i 45° dalla Vert. V=in verticale
L4 = p. 1,00
r.s.s.=ripresa stesso staggio
Società:
Nome:
A
EC
1 0,5
2 0,5
Sbarra con Cinghietti
2016
P.T.U. ALLIEVE
Granvolte
di dorso
0,10
B
"Frustata" d gu (-O)
Data:
0,20
C
0,30
D
0,40
E
Livello:
0,50
F
"Frustata" d gu
( +45)
"Frustata" d gu (-45)
Slanciappoggio d + giro
Capov. d all'app. libero
Capovolte Slanciappoggio d + tempo
addominale d + tempo di
di guizzo
ind.
(Ap d -0)
guizzo
0,60
G
Anno di nascita:
0,70
1 Granvolta dorso gu
H
0,80
I
0,90
3 Granvolta dorso gu
Capovolta d
all'appoggio libero
(Ap d -45)
Capovolta d
all'appoggio libero
(Ap d +45)
Capovolta d (V)
Capovolta d (V) +
Capovolta d (V)
Oscillazione in squadra
divaricata rovesciata da
a, d, a (Ap a) (-O)
Oscillazione in squadra
divaricata rovesciata da
a, d, a (Ap a) (+O)
Endo gd
(Ap a -O)
Endo gd
(Ap a -45)
Endo gd
(Ap a +45)
Endo gd
(V)
Endo gd (V) +
Endo gd (V)
4 0,5
Giri
Stalder a
gambe
divaricate
Oscillazione in squadra
divaricata rovesciata da
d, a, d (Ap d) (-O)
Oscillazione in squadra
divaricata rovesciata da
d, a, d (Ap d) (+O)
Stalder gd
(Ap d -O)
Stalder gd
(Ap d -45)
Stalder gd
(Ap d +45)
Stalder gd
(V)
Stalder gd (V) +
Stalder gd (V)
5
Granvolte
di petto
"Frustata" a (-O)
"Frustata" a (-45)
6
Giri Endo
uniti
Oscillazione in squadra
unita rovesciata da
a, d, a (Ap a) (-O)
Oscillazione in squadra
unita rovesciata da
a, d, a (Ap a) (+O)
Giro di p. a + Endo gu + Giro di pianta a +
giro di p. a (Ap a -O) o Endo gu + giro di
Endo gu (Ap a -O)
pianta a (Ap a -45)
Giro di pianta a +
Endo gu + giro di
pian. a (Ap a +45)
Giro di pianta a +
Endo gu + giro di
pianta a (V)
Endo gu
(Ap a -45)
Endo gu
(Ap a +45)
Endo gu (V)
7
Giri
Stalder
uniti
Oscillazione in squadra
unita rovesciata da
d, a, d (Ap d) (-O)
Oscillazione in squadra
unita rovesciata da
d, a, d (Ap d) (+O)
Giro di p. d +Stalder gu Giro di pianta d +
+ giro di p.d (Ap d -O) Stalder gu + giro di
o Stalder gu (Ap d -O) pianta d (Ap d -45)
Giro di pianta d +
Stalder gu + giro di
pianta d (Ap d +45)
Giro di pianta d +
Stalder gu + giro di
pianta d (V)
Stalder gu
(Ap d -45)
Stalder gu
(Ap d +45)
Stalder gu (V)
8
Giri di
pianta
avanti
9
Giri di
pianta
indietro
Dall' oscillazione d posa
dei piedi e oscillare
a, d (Ap d) (-O)
10
Ultimo
elemento
Slanciappoggio d
(-O) + arrivo in appoggio
Giri Endo
3 0,5 a gambe
divaricate
Legenda:
Dall' oscillazione a, posa Dall' oscillazione a, posa
dei piedi e oscillare
dei piedi e oscillare
d, a (Ap a) (-O)
d, a (Ap a) (+O)
a(avanti)
Totale Bonus:
"Frustata" a (+45)
d(dietro)
1 Granvolta petto
3 Granvolte petto
Giro di pianta gu a
(Ap a -O)
Giro di pianta gu a
(Ap a -45)
Giro di pianta gu a
(Ap a +45)
Giro di pianta gu a
(Ap a V)
Giro di pianta gu a (V)
+ giro di pianta gu a
(V)
Dall' oscillazione d posa
dei piedi e oscillare
a, d (Ap d) (+O)
Giro di pianta gu d
(Ap d -O)
Giro di pianta gu d
(Ap a -45)
Giro di pianta gu d
(Ap d +45)
Giro di pianta gu d
(Ap a V)
Giro di pianta gu d (V)
+ giro di pianta gu d
(V)
Slanciappoggio d
(-45) + arrivo in appoggio
Kippe con arrivo in
appoggio
Kippe + slancio d
(-O) + arrivo in
appoggio
Kippe + slancio d
(-45) + arrivo in
appoggio
Kippe + slancio d
(+45) + arrivo in
appoggio
Kippe + slancio d
(V) + arrivo in
appoggio
gd(gambe divaricate)
gu(gambe unite)
Ap(apertura)
-O(sotto l'orizz.)
-45(sotto i 45° dalla Vert.)
+45(sopra i 45° dalla Vert.)
V(in verticale)
Viene assegnato un BONUS se: Partenza dalla sospensione ferma in chiusura del corpo a max squadra (punte dei piedi che toccano la sbarra), apertura d in iperestensione, presa di slancio a; slancioappoggio d +
Capovolta d a seconda di come termina tale giro in appoggio libero come segue: ---> (Ap d - 45 = p. 0,20) ---> (Ap d + 45 = p. 0,30) ---> (Ap d V = p. 0,40)
Ulteriore Bonus di p. 0,30 se la ginn. esegue almeno 5 celle grigie
Bonus Tot. Max.: L1 = p. 0,50
L2 = p. 0,60
L3 = p. 0,70
Società:
TRAVE
2016
P.T.U. ALLIEVE
Data:
Nome:
A
EC
0,10
B
0,20
C
0,30
D
0,40
E
0,50
F
0,60
1 0,5
Acro. 1
Capovolta d
Ponte + Rovesciata d
(partenza-arrivo liberi)
Rovesciata d anche da
seduta
Flic d smezzato
Flic d unito
2 Flic d smezzati
2 0,5
Acro. 2
Capovolta a
Tic tac con partenza a
(partenza-arrivo liberi)
Ruota
Rovesciata a (partenzaarrivo liberi)
Ribaltata
Rondata (non collegata
con altro elemento)
3 0,5
Serie
ginnica
Salto in estensione
+ salto r
Salto in estensione +
(Salto del Cosacco o
Sissonne)
Sissonne + Sissonne
Salto del Cosacco +
Salto del Cosacco
4 0,5
Salti
Ginnici
Enjambèe
Sissonne
Enjambèe sul posto
Sissonne ad Anello
Salto Divaricato
Enjambèe cambio
5
Salti
Ginnici
con
rotazione
Salto in estensione
con 180° al
Salto raccolto con
180° al
Salto del Cosacco con
180° al
Salto in estensione con
360° al
Salto raccolto con
360° al
(Enj sul posto o Salto
Divaricato) con 180° al
6
Serie Mista
Salto del Gatto +
Verticale Sforbiciata
7
Piroette su
avampiede
con gamba
libera
1/2 giro (180°) su un
avampiede
1/2 giro (180°) su un
avampiede + passo 1/2
giro (180°) sull'altro
1/2 giro (180°) su due 1/2 giro (180°) con g
piedi in relevè
libera tesa a 45°
1/2 giro (180°) con g
libera tesa a 90° o 1/2
giro (180°) con g lib.
Impugnata ap. 180°
8
Piroette
9
Uscite
Rondata con appog.
mani estemità trave
10
Entrate
Entrata in squadra
divaricata o spaccata
frontale
Totale Bonus:
Verticale in divaricata Rovesciata d (anche da
sagittale + (Salto del
seduta)+ (Salto del
Cosacco o Sissonne) Cosacco o Sissonne)
Ruota + (Salto del
Cosacco o Sissonne)
Enj + (Salto del Cosacco Enj sul posto + (Salto del
o Sissonne)
Cosacco o Sissonne)
1 giro (360°) su un
avampiede + passo 1/2
giro (180°) sull'altro
1 giro (360°) su un
avampiede
1/2 giro (180°) su una g
1 giro (360°) con g libera
in posizione raccolta e
tesa a 45°
l'altra libera
Appoggio dorsale gu max
squadra (tenuta 2")
G
0,70
H
0,80
I
0,90
1 Flic d smezzato + 1 3 Flic d o Rovesciata d Flic d (o rondata) + salto
Flic d unito
da seduta + 2 Flic d
d (r o k o t smezzato)
Salto d r o k
a gambe unite
Salto acro. senza posa
mani a o l min "D"
(Salto del Cosacco o
Sissonne) + Salto
Divaricato
Enj + Salto Divaricato
Enj sul posto o Enj
cambio + Salto
Divaricato
Salto Johnson
Enj ad Anello o Enj sul
posto ad Anello
Enj cambio con 180°
o Strug
Salto del Cosacco con
360° al
(Enj sul posto o Salto
Divaricato) con 360° al
Rovesciata a + Enj
cambio
Salto acro. senza posa
mani a o l min "D"
1 giro e mezzo (540°)
2 giri (720°)
Rovesciata a + Enj sul
Rovesciata a + (Salto del
Enj cambio + Flic +
posto + (Salto del Cosacco
Cosacco o Sissonne)
(Sissonne o Cosacco)
o Sissonne)
Salto a r o k (spinta 2
Rondata (o flic unito) + Rondata (o flic unito) + Rondata (o flic unito) +
p) o Salto d r da
salto in estensione
salto d r o k o Salto a t
salto d t
fermo
Entrata in squadra
divaricata (2")
Anno di nascita:
Livello:
1 giro (360°) su un
avampiede + passo 1
giro (360°) sull'altro
1 giro (360°) su una g
1 giro (360°) o più con g 1 giro (360°) o più con
in posizione raccolta e
lib. Impugnata ap. 180° gamba lib. tesa a 90°
l'altra libera
2 Flic + salto d t o
Salto a t con 360°
Verticale d'impostazione
(tenuta 2")
(Rondata o flic unito) +
salto d t con 360° al
2 Flic + salto d t con
360°
(Rondata o 2 Flic) +
salto d min. "C"
Verticale d'impostazione
Vert. d'imp. + discesa
Verticale d' impostazione +
+ discesa a 45° (tenuta all'appoggio dorsale gu max discesa all'orizzontale
2")
squadra (tenuta 2")
(tenuta 2")
E' previsto un Bonus: 1) per le serie acrobatiche di 3 elementi (con almeno un salto) (solo rebounding anche considerando l'uscita come salto) ( = p. 0,30); 2) per le serie acrobatiche di 2 elementi (con almeno un salto) (solo
rebounding - esclusa l'uscita come salto) ( = p. 0,30); 3)per l'esecuzione di un elemento supplementare appartenente alla riga 2 (= p. 0,20); 4)se la ginn. esegue almeno 5 celle grigie (p. 0,30).
Bonus Tot. Max.: L1 = p. 0,50
L2 = p. 0,60
L3 = p. 0,70
L4 = p. 1,00
Il valore dei movimenti "B"-"C"-"D" o sup. presenti nella scheda fa riferimento al valore previsto del C.d.P. in vigore.
Legenda: a=avanti d=dietro l=laterale r=raccolto k=carpiato t=teso al=asse longitudinale g=gamba gu=gambe unite Enj= Enjambèe
Solo flic d e rondata possono essere ripetuti
Società:
Data:
Nome:
A
EC
1 0,5
CORPO LIBERO
2016
P.T.U. ALLIEVE
0,10
B
0,20
Passaggio di
2 salti ginnici diversi sp.
danza (tutti spinta 1p. di val. min. A (di cui 1
1 piede e diversi) salto con apert. sagittale)
C
0,30
D
0,40
E
0,50
salto d t con 360°
3 0,5
Acro. 2
Verticale + capovolta a
Rovesciata a
Flic a
Salto a r o k
Salto a t
4 0,5
Acro. 3
Ribaltata a ad 1 g +
Ribaltata a ad 1 g
Ribaltata a ad 1 g +
Ribaltata a a ppu + se
salto a r +
salto a r
salto a t +
salto a r
salto a t +
salto a t
5
Acro. 4
Ruota
Rovesciata indietro
ppu flic d smezzato
6
Mix
Capovolta d
Capovolta d alla
Verticale
ppu (Presalto + Rondata)
o (flic gu) + Salto div.
Carpiato
7
Salti ginnici
spinta a 1
piede
Salto del Gatto
Salto del Gatto con
180°
Salto ginnico Sp.1p. di
valore A
Sissonne o Salto del
Cosacco
Salto k divaricato o
Enjambeè sul posto
Sissonne ad Anello o
salto r 1/2g. o salto del Salto r con 360° o se
Cosacco 1/2g. o Salto k
con 360°
div.1/2g
1 giro (360°) in passé
1 giro (360°) in passé +
1 giro (360°) in passé +
passo e 1/2 giro (180°)
passo e 1 giro (360°) in
in passé sull'altra
passé sull'altra gam.
gamba
9
10
1/2 g. (180°) con g. lib.
1/2 g. (180°) con g. lib.
Piroette non in
tesa a 45° o impugnando tesa a 90° o impugnando
passè
g. lib. (apertura 135°)
g. lib. (apertura 180°)
Totale Bonus:
0,70
Rondata + flic
+ salto d t
Rondata + flic + se
1/2 giro (180°) in passé +
1/2 giro (180°) in passé passo e 1/2 giro (180°) in
passé sull'altra gamba
G
Rondata + flic
+ salto d r o k
Rondata + se
Piroette in
passè e
combinazioni
0,60
2 sati ginnici diversi sp.
1p. di valore B
1 salto ginnico sp.1p.
valore A + 1 salto ginnico
sp.1p. Val. B (o viceversa)
Acro. 1
8
F
1 salto ginnico sp.1p.
Valore B + 1 salto
ginnico sp.1p. Val. C
(o viceversa)
2 0,5
Salto r o se (anche con
Salti ginnici
spinta a 2 piedi
180°)
Anno di nascita:
Livello:
Salto a r con 360°
H
0,80
I
0,90
2 salti ginnici diversi sp.
1p. di valore C o più
salto d t con 540°
anche smezzato
salto d t con 720°
o più
(Salto a t con 720° o
più) o (Rond. + flic +
doppio salto r o k)
Salto a t con 360°
Combinazione diretta o Combinazione diretta Combinazione diretta Combinazione diretta
indiretta di 2 salti t o r o indiretta di 2 salti
o indiretta di 2 salti
o indiretta di 2 salti
(a o d) con un totale di tesi (a o d) con un
tesi (a o d) con un
tesi (a o d) con un
180°al o più
totale di 360°al
totale di 540°al
totale di 720°al o più
Rond.+ st + salto d r o k Rond.+ st + salto d t Rond.+ st + st + salto d
Rond. + flic + doppio
Rond.+ st + se (anche
(anche con l'inserimento (anche con l'inserimento t (anche con inserimento
con l'inserim. di 1 o 2 flic)
salto r o k
di 1 o 2 flic)
di 1 o 2 flic)
di 1 o 2 flic)
ppu Presalto +
rondata + Salto dr
Ribaltata o Flic a +
salto a r
ppu Presalto + rondata +
Salto dr + se
Salto ginnico Sp.1p. di
valore B
Ribaltata o Flic a +
salto a r + se
Salto ginnico Sp.1p di
valore C o più
Salto artistico con
spinta a 2 piedi di
valore "C"
Salto del Montone o
Cosacco con 360°
2 giri (720°) in passè
3 giri (1080°) in passè
1 g. (360°) con g. lib.
tesa a 90° o
impugnando g. lib.
(apertura 180°)
2 g.(720°) con g. lib. tesa
a 90° o impugnando g.
lib. (apertura 180°)
1 giro (360°) con
gamba libera tesa a
45°
I salti TESI avanti e dietro (con o senza avvitamenti) possono essere ESEGUITI una seconda volta (max 2 a e 2 d)
ppu Presalto + rondata + Ribaltata o Flic a + salto
Salto dr + (Enjambeè o
a r + (Enjambeè o
Sissonne)
Sissonne)
I salti ginnici Sp.1p. non possono essere uguali a quelli eseguiti nel passaggio di danza.
E' previsto un Bonus per elementi acrobatici avanti (val. D o più = 0,40) e per elementi acrobatici dietro (C= 0,30; D o più = 0,40) di valore riferito al C.d.P.
E' previsto un Bonus se la ginnasta esegue almeno 5 celle colorate di grigio (p. 0,30)
Bonus Tot. Max.: L1 = p. 0,50
L2 = p. 0,60
L3 = p. 0,70
L4 = p. 1,00
Legenda: a = avanti d = dietro r = raccolto k = carpiato t = teso g = gamba gu = gambe unite Sp.1p.= spinta a 1 piede ppu = piedi pari uniti al = asse Longitudinale at = asse Trasverso se = Salto in Estensione st = Salto Tempo