Gemeinsam anpacken
Gerne begleiten wir Sie bei einem Projekt zur Förderung
­von attraktiven Bewegungsräumen in Ihrer Gemeinde. Dank
unserem Netzwerk können wir Sie auf entsprechende Spezia­
listen aufmerksam machen sowie den Kontakt zu anderen
kantonalen Stellen sicherstellen. Aktive Unterstützung kann
das Gesundheitsamt primär bei der Standortbestimmung
sowie der Planung der Massnahmen leisten.
Standortbestimmung
Unterstützt durch Fachpersonen und zusammen mit
Umsetzung von
Massnahmen in der
Gemeinde
Die Gemeinde budgetiert die Umsetzung von Massnahmen
und realisiert nach Ihren Möglichkeiten. Finanzielle Unter­
stützung bei der Umsetzung kann zum Beispiel aus dem
Sportfonds (für öffentliche Spielplätze und Pumptracks)
beantragt werden. Auch in der Umsetzungsphase soll unser
Netzwerk zum Tragen kommen, indem wir Ihnen projekt­
spezifisch weitere Möglichkeiten einer Unterstützung aufzei­
gen und Kontakte zu möglichen Partnern herstellen können.
Vertretern aus Bevölkerung, Schule und Verwaltung
wird die Ausgangssituation in Ihrer Gemeinde erfasst.
Planung
Projektpartner
• bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung
Das Gesundheitsamt kann die Gemeinde in der Phase der
• Fussverkehr Schweiz
Planung mit unterschiedlichen Methoden unterstützen.
• Pro Infirmis Graubünden
Schwachstellen- und Potentialanalyse
Schwachstellen und Stärken in Ihrer Gemeinde
ausfindig machen
Zukunftsworkshop
Die Bedürfnisse der Bevölkerung abholen
Coaching
Der Kanton berät und unterstützt die Gemeinde in der
Prozessgestaltung
Mit der Anwendung von solchen Methoden sowie
durch Einbezug von Fachleuten wollen wir sicherstel­
len, d
­ ass für Ihre Gemeinde geeignete Massnahmen
ausgearbeitet werden.
• Pro Velo Graubünden
Bewegungsräume in Ihrer
Gemeinde
Spiel, Bewegung und Begegnung für Jung und Alt
Hat Ihre Gemeinde spannende
Spielplätze und sichere Schulwege?
Ist das Wegnetz attraktiv und
hindernisfrei, auch für ältere oder
beeinträchtigte Menschen?
Bewegung hält gesund
Wer steckt dahinter?
Körperliche Aktivität im Alltag beeinflusst die Gesundheit
Das Projekt Bewegungsräume in Ihrer Gemeinde wurde
positiv, verringert das Risiko einer Herz- und Kreislauf­
vom Gesundheitsamt Graubünden mit fachlicher Begleitung
erkrankung, Diabetes Typ B, Übergewicht und Osteoporose.
von graubündenSPORT, der Fachstelle Langsamverkehr,
Die Verbesserung des Wohlbefindens und der positive Einfluss
auf die psychische Befindlichkeit sind ebenfalls erwiesen.
Täglich zu Fuss oder mit dem Velo unterwegs zu sein, ­
macht körperlich fit und fördert ein gesundes Körpergewicht.
Sind die Radwege gut erschlossen,
Unterstellmöglichkeiten und
klare Signalisationen vorhanden?
Der Langsamverkehr – unterwegs aus eigener Muskelkraft
– macht einen grossen Anteil der Alltagsbewegung aus und
trägt wesentlich zur Gesundheit der Bevölkerung bei.
dem Hochbauamt, dem Amt für Raumentwicklung und der
Kantonspolizei Graubünden entwickelt.
Das Projekt ist ein Teil des Aktionsprogramms Gesundes
Körpergewicht. Das Programm verfolgt das Ziel, die Bündner
Bevölkerung auf die Wichtigkeit der täglichen Bewegung und
einer gesunden Ernährung aufmerksam zu machen.
Beratung und Kosten
Interessierte Gemeinden können sich melden. Das Gesundheits­
amt begleitet in einer ersten Phase maximal vier Gemeinden.
Wenn Sie diese Fragen
beschäftigen, sind Sie bei
uns richtig. Wir beraten
Sie gerne.
Bewegungsräume
sind wichtig
Unter Bewegungsräume verstehen wir Begegnungszonen,
Kosten, die durch eine Schwachstellen- und Potential­analyse,
einen Zukunftsworkshop oder ein Coaching entstehen, über­
nimmt der Kanton. Weitere Leistungen, welche vom Kanton
übernommen werden können, hängen stark von der Art des
Projektes ab. Die aktive Mitarbeit eines Projektteams aus der
Spiel- und Pausenplätze, Aussenräume in Schulen und
Gemeinde ist in jedem Fall Voraussetzung.
Kindergärten, Pärke oder vom motorisierten Verkehr abge­
Anmeldung
trennte, sichere Rad- und Spazierwege. Auch die Verkehrs­
wege zur Schule und zum Kindergarten zählen dazu.
Bitte melden Sie sich mit dem beigelegten Talon an,
gerne nehmen wir mit Ihnen Kontakt auf, um Ihre Anliegen
Öffentliche Räume, wo sich Kinder, Erwachsene und ältere
im Detail zu besprechen.
Menschen sicher bewegen, spielen und aufhalten können
Kontakt
und dabei erst noch auf Freunde und Bekannte treffen, ­
sind elementare Bedürfnisse. Die Nähe zum Wohnumfeld
sowie die gefahrenlose Erreichbarkeit der Bewegungsräume
gewinnen an Bedeutung.
Gesundheitsamt Graubünden
Hanspeter Brigger (Programmleiter Gesundes Körpergewicht)
Hofgraben 5, 7001 Chur
081 257 64 05
[email protected]
graubünden-bewegt.ch
Wir beraten
Sie gerne
Bitte senden Sie uns diesen Talon bis zum
15. Dezember 2013 zurück. Wir nehmen gerne mit
Ihnen Kontakt auf.
Bewegungsräume in
Ihrer Gemeinde
Folgende Thematik möchten wir in unserer
Gemeinde bearbeiten:

Verbesserung Veloverkehr:
Wegführung, Sicherheit, Abstellplätze, etc.
Verbesserung
Fussverkehr:
Beleuchtung, Hindernisfreiheit, Wegweiser, etc.
Infrastruktur
für den Aufenthalt im Aussenraum:
Spiel- und Begegnungsplätze, etc.
Schulwegsicherheit
Anderes:
Gemeinde:
Verantwortliche Person:
E-Mail:
Einreichen bis zum 15. Dezember 2013 an:
Gesundheitsamt Graubünden
Hanspeter Brigger
Hofgraben 5, 7001 Chur
Agir cuminaivlamain
Gugent As accumpagnain nus tar in project che ha la finamira
Realisaziun da mesiras
en la vischnanca
da promover spazis per sa mover attractivs en Vossa
vischnanca. Grazia a nossa rait As pudain nus render attent
La vischnanca budgetescha la realisaziun da mesiras e
a persunas spezialisadas correspundentas sco er procurar
realisescha quellas tenor sias pussaivladads. In sustegn
il contact cun auters posts chantunals. In sustegn activ po
finanzial per la realisaziun po per exempel vegnir dumandà
l‘uffizi da sanadad porscher en emprima lingia per analisar
tar il fond da sport (per plazzas da giugar publicas e per
la situaziun e per planisar las mesiras.
pumptracks). Er en la fasa da realisaziun duai nossa rait
vegnir applitgada, tras quai che nus As mussain ulteriuras
Analisar la situaziun
pussaivladads da sustegn per projects specifics e tras quai
che nus stabilin contacts cun partenaris pussaivels.
Cun il sustegn da persunas spezialisadas ed ensemen
cun represchentantas e represchentants da la
populaziun, da la scola e da l‘administraziun vegn
registrada la situaziun actuala en Vossa vischnanca.
Partenaris da project èn
• ppa – post da consultaziun per la prevenziun d‘accidents
Planisar
L‘uffizi da sanadad po sustegnair la vischnanca en la
• Mobilitad da peduns Svizra
• Pro Infirmis
• Pro velo Grischun
fasa da planisaziun cun differentas metodas.
Analisa dals puncts debels e dals potenzials
Eruir las deblezzas e las fermezzas da Vossa vischnanca
Lavuratori per l‘avegnir
Eruir ils basegns da la populaziun
Coaching
Il chantun cusseglia e sustegna la vischnanca tar la
concepziun dal process
Tras l‘applicaziun da talas metodas sco er tras
l‘integraziun da persunas spezialisadas vulain nus
garantir ch‘i vegnian elavuradas mesiras adattadas
per Vossa vischnanca.
Spazis per sa
mover en l‘atgna
vischnanca
Gieu, moviment e scuntrada per giuven e vegl
È la rait da sendas attractiva,
n‘ha ella nagins obstachels ed
è ella adattada er per persunas
attempadas u impedidas?
Èn las vias da velos bain
accessiblas, datti sustas per velos
ed èn las signalisaziuns cleras?
Il moviment
mantegna saun
vegnì sviluppà da l‘uffizi da sanadad dal Grischun cun il
sustegn professiunal da grischunSPORT, dal post spezialisà
positiva la sanadad e reduceschan la ristga d‘ina malsogna
per il traffic betg motorisà, da l‘uffizi da construcziun auta,
dal cor e da la circulaziun, da diabetes dal tip B, da surpais
da l‘uffizi per il svilup dal territori e da la polizia chantunala
e d‘osteoporosa.
­dal Grischun.
Ch‘il bainesser vegn meglierà e ch‘il stadi psichic vegn
Il project è ina part dal program d‘acziun Pais saun.
influenzà positivamain, è medemamain cumprovà.
Quest program ha la finamira da mussar a la populaziun
fitness corporala e promova in pais saun. Al traffic betg
Sche questas dumondas
As occupan, essas Vus tar
nus al dretg lieu. Nus As
cussegliain gugent.
Il project Spazis per sa mover en l‘atgna vischnanca è ­
Activitads corporalas en il mintgadi influenzeschan en moda
Tgi ch‘è mintga di en viadi a pe u cun velo, augmenta sia
Ha Vossa vischnanca plazzas da
giugar interessantas ed èn las
vias da scola segiras?
Da tgi deriva il project?
grischuna, quant impurtant ch‘igl è da sa mover mintga ­
di e da sa nutrir saun.
motorisà è d‘attribuir ina gronda part dal moviment dal
Cussegliaziun e custs
mintgadi. El – che dovra la forza dals agens musculs –
Vischnancas interessadas pon s‘annunziar. En in‘emprima
è in factur decisiv per la sanadad da la populaziun.
fasa accumpogna l‘uffizi da sanadad maximalmain quatter
vischnancas.
Spazis per sa mover
èn impurtants
Cun spazis per sa mover èn manegiadas zonas d‘inscunter,
plazzas da giugar e da pausa, spazis exteriurs da scolas e
da scolinas, parcs u er vias da velos e da spassegiar segiras
ch‘èn separadas dal traffic motorisà. Er las vias da scola
e da scolina tutgan latiers.
Spazis publics, nua che uffants, persunas creschidas e
persunas attempadas pon sa mover, giugar e sa trategnair
en moda segira e nua ch‘els pon schizunt anc scuntrar amis
ed enconuschents, èn basegns elementars. La vischinanza
dals spazis per sa mover tar ils conturns d‘abitar sco er lur
cuntanschibladad senza privel èn puncts che daventan pli
e pli impurtants.
Ils custs che resultan d‘ina analisa dals puncts debels e dals
potenzials, d‘in lavuratori per l‘avegnir u d‘in coaching vegnan
surpigliads dal chantun. Autras prestaziuns che pon vegnir
surpigliadas dal chantun dependan fermamain dal tip dal
project. Premessa vegn en mintga cas la collavuraziun activa
d‘in team da project da la vischnanca.
Annunzia
As annunziai per plaschair cun il talun agiuntà. Gugent As
contactain nus per discutar detagliadamain Voss giavischs.
Contact
Uffizi da sanadad dal Grischun
Hanspeter Brigger (manader dal program Pais saun)
Hofgraben 5, 7001 Cuira
081 257 64 05
[email protected]
grischun-enmoviment.ch
Nus As
cussegliain
gugent
Returnai per plaschair quest talun fin ils
15 da december 2013. Nus As contactain gugent.
Spazis per sa mover en
l‘atgna vischnanca
Nus vulessan elavurar la suandanta tematica
en nossa vischnanca:
Meglierar
il traffic da velos:
trassés, segirezza, plazzas da staziunament e.u.v.
Meglierar
il traffic da pedunas e peduns:
eliminar obstachels, mussavias, illuminaziun e.u.v.
Infrastructura
per sa trategnair al liber:
plazzas da giugar e da sa scuntrar e.u.v.
Segirezza
sin las vias da scola
Auter:
Vischnanca:
Persuna responsabla:
E-mail:
D‘inoltrar fin ils 15 da december 2013 al:
Uffizi da sanadad dal Grischun
Hanspeter Brigger
Hofgraben 5, 7001 Cuira
Agire insieme
Vi accompagniamo volentieri attraverso un progetto per
Attuazione di misure
nel comune
la promozione di spazi di movimento attrattivi nel vostro
comune. Grazie alla nostra rete di conoscenze possiamo
Il comune allestisce un preventivo per l‘attuazione delle
segnalarvi specialisti del settore, nonché mettervi in contatto
misure e le realizza secondo le sue possibilità. Un sostegno
con altri servizi cantonali. L‘Ufficio dell‘igiene pubblica può
finanziario per l‘attuazione può essere per esempio
dare un sostegno attivo in primo luogo nell‘analisi della
richiesto al Fondo per lo sport (per parchi giochi pubblici e
situazione, nonché nella pianificazione delle misure.
pumptrack). Anche nella fase di attuazione si può ricorrere
alla nostra rete di conoscenze: possiamo mostrarvi, a
Analisi della situazione
seconda del progetto, ulteriori soluzioni per un‘attuazione e
stabilire contatti con possibili partner.
Con il sostegno di specialisti e insieme ai
rappresentanti della popolazione, delle scuole e
dell‘amministrazione, viene rilevata la situazione
iniziale nel vostro comune.
I partner di progetto sono
• SPI – Servizio per la prevenzione degli infortuni
Pianificazione
• Mobilità pedonale
• Pro Infirmis
• Pro Velo Grigioni
L‘Ufficio dell‘igiene pubblica può sostenere con diversi
metodi il comune nella fase di pianificazione.
Analisi dei punti deboli e del potenziale
individuare i punti deboli e i punti forti nel vostro comune
Workshop sul futuro
scoprire le necessità della popolazione
Coaching
il Cantone consiglia e sostiene il comune nella
conduzione del processo
Con l‘applicazione di tali metodi, nonché tramite il
coinvolgimento di specialisti, vogliamo assicurare
che vengano elaborate le misure ideali per il vostro
comune.
Spazi di
movimento nel
vostro comune
Giochi, movimento e incontri per giovani e adulti
La rete viaria è attrattiva e priva
di ostacoli anche per gli anziani e
le persone disabili?
Le piste ciclabili sono ben
collegate? Sono disponibili posteggi
e una chiara segnaletica?
Il movimento
mantiene sani
Il progetto Spazi di movimento nel vostro comune è stato
sviluppato dall‘Ufficio dell‘igiene pubblica con il sostegno
L‘attività fisica quotidiana influenza la salute in modo
specialistico di grigioniSPORT, del Servizio per il traffico non
positivo, diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari,
motorizzato, dell‘Ufficio edile, dell‘Ufficio per lo sviluppo del
diabete di tipo B, sovrappeso e osteoporosi.
territorio e della Polizia cantonale dei Grigioni.
Il miglioramento del benessere e gli effetti positivi sulla
Il progetto è parte del programma d‘azione peso corporeo
salute psichica sono dimostrati.
sano. Il programma persegue lo scopo di rendere attenta
Spostarsi giornalmente a piedi o in bicicletta mantiene
Il vostro comune ha a
disposizione dei parchi giochi e
percorsi casa-scuola sicuri?
Promotori del progetto
in forma e favorisce un peso corporeo sano. Il traffico
la popolazione grigionese sull‘importanza del movimento
quotidiano e di un‘alimentazione sana.
non motorizzato, ovvero chi si sposta grazie alla propria
Consulenza e costi
forza muscolare, rappresenta una parte importante
I comuni interessati possono annunciarsi. L‘Ufficio
del movimento quotidiano e contribuisce in misura
dell‘igiene pubblica segue in una prima fase al massimo
considerevole alla salute della popolazione.
quattro comuni.
I costi che risultano dall‘analisi dei punti deboli e del
Se vi occupate di queste
questioni, siete al
posto giusto. Vi diamo
volentieri dei consigli.
Gli spazi di movimento
sono importanti
Con spazi di movimento si intendono zone d‘incontro, parchi
giochi e piazzali per la pausa, aree esterne a scuole e scuole
dell‘infanzia, parchi oppure piste ciclabili e strade pedonali
sicure dove non circolano veicoli motorizzati. Ne fanno
potenziale, dal workshop sul futuro e dal coaching sono a
carico del Cantone. Ulteriori prestazioni che potrebbero
essere a carico del Cantone dipendono molto dal tipo di
progetto. È in ogni caso richiesta la collaborazione attiva di
un team di progetto del comune.
Iscrizione
Iscrivetevi tramite il tagliando allegato. Sarà un piacere
prendere contatto con voi per discutere le questioni in dettaglio.
parte anche le strade per raggiungere la scuola o la scuola
Contatto
dell‘infanzia.
Ufficio dell‘igiene pubblica dei Grigioni
Spazi pubblici dove bambini, adulti e anziani possono
muoversi in sicurezza, giocare e rilassarsi e incontrare amici
e conoscenti sono bisogni elementari. La vicinanza con
l‘ambiente abitativo, nonché la possibilità di accedere senza
pericoli agli spazi di movimento acquistano importanza.
Hanspeter Brigger
(responsabile del programma Peso corporeo sano)
Hofgraben 5, 7001 Coira
081 257 64 05
[email protected]
grigioni-inmovimento.ch
Vi consigliamo
volentieri
Vogliate per favore ritornare questo tagliando
entro il 15 dicembre 2013. Sarà un piacere metterci
in contatto con voi.
Spazi di movimento nel
vostro comune
Nel nostro comune desideriamo lavorare sul
seguente tema:
Miglioramento
del traffico ciclistico:
Tracciati, sicurezza, posteggi, ecc.
Miglioramento
del traffico pedonale:
Assenza di ostacoli, indicatori di direzione, illuminazione, ecc.
Infrastruttura per poter passare del tempo negli spazi aperti:
Parchi giochi e di incontro, ecc.
Sicurezza
sul tragitto casa-scuola
Altro:
Comune:
Persona responsabile:
E-mail:
Da inoltrare entro il 15 dicembre 2013 a:
Ufficio dell‘igiene pubblica dei Grigioni
Hanspeter Brigger
Hofgraben 5, 7001 Coira