Stretching dello Zodiaco®
Lo Stretching dello Zodiaco è un programma di allenamento adatto a persone di
qualunque fascia d’età e … di qualunque segno zodiacale!
Include e riunisce esercizi e movimenti tratti da antiche tecniche orientali (Yoga,
Stretching dei Meridiani, i riti dei 5 Tibetani), ma anche fondamentali nozioni e
insegnamenti dei più recenti ed evoluti metodi di allenamento (Ginnastica posturale,
Pilates, ecc…).
Ciò che però rende “speciale” lo Stretching dello Zodiaco è il ruolo fondamentale che
assume la Luna nella scelta del programma quotidiano di allenamento.
Antiche tradizioni ci hanno insegnato che quando la
Luna attraversa una determinata costellazione dello
Zodiaco, la sua influenza si può percepire su una
determinata e corrispondente parte del corpo.
Pertanto, così come le maree non possono sottrarsi
alla forza di attrazione della Luna, anche il nostro
corpo si rivela sensibile al suo passaggio. Di giorno in
giorno il ciclo lunare si compie; conoscendo il punto
del corpo in cui tale passaggio si potrà avvertire, si può
ottenere il massimo beneficio favorendo le energie
lunari per mezzo dell’esercizio giusto al momento
giusto …
Allenarsi con i consigli della Luna significa aumentare l’efficacia degli esercizi:
l’esercizio giusto al momento giusto = massimo risultato e minimo sforzo
Stretching
dello Zodiaco®
Programma di allenamento ideato da Annalisa Picca
(brevettato e registrato nel 2007) – disponibile anche il DVD
Per info: cell. 348-2537870 mail: [email protected]