Tiziana Catanzani, Consulente professionale in allattamento materno IBCLC La spremitura manuale del seno La spremitura manuale è un metodo efficace e facile per estrarre latte dal seno. Prima di iniziarla e importante farla precedere da un massaggio delle mammelle che puoi eseguire con una mano (usando i polpastrelli o le nocche delle dita) o con entrambe. Fai partire il massaggio dalla base della mammella fino ad arrivare alla punta del capezzolo, eseguendo movimenti circolari oppure trazioni o vibrazioni. Il massaggio dovrebbe durare almeno 3 minuti o oltre, per agevolare l’avvio del riflesso di emissione del latte. Dopo il massaggio posiziona in maniera corretta le dita per iniziare la spremitura e quindi: Ø Appoggia il pollice a circa 3-­‐4 cm dal capezzolo (approssimativamente nella zona superiore della riga dell’areola). Ø Sistema l’indice nella zona areolare opposta a quella del pollice. Sono le prime falangi di pollice e indice che si appoggiano fermamente al seno, a pinza, come quando si spreme un tubetto di colla o di dentifricio. La compressione del tessuto sottostante a queste due dita, e il suo scorrimento interno, avvia la fuoriuscita del latte. Le dita invece non devono scorrere sulla pelle! www.tizianacatanzani.it Tiziana Catanzani, Consulente professionale in allattamento materno IBCLC Ø Spingi la mano così posizionata verso il torace mantenendola però nella stessa posizione sull’areola. Disegni tratti da: Tiziana Catanzani, “Lavoro&Allatto”, Bonomi editore, 2012 Ø Rimanendo in questa posizione avvicina pollice e indice premendoli delicatamente uno contro l’altro e rilascia ritmicamente. Eseguendo il movimento ritmico puoi avvertire nettamente lo scorrimento del tessuto ghiandolare sotto le dita. Disegni tratti da: Tiziana Catanzani, Paola Negri, “Allattare, un gesto d’amore”, seconda edizione, Bonomi editore, 2011 La spremitura manuale mima esattamente la frequenza della suzione del bambino e ti verrà spontaneo spremere con un ritmo più veloce fino a quando arrivano delle prime gocce per poi rallentare quando il latte esce abbondante e schizzando. Non è il capezzolo che deve essere spremuto (operazione dolorosa!) ma la zona circostante l’areola Quanto noti che il flusso sta diminuendo e il latte esce a goccia a goccia o la fuoriuscita cessa, cambia la posizione delle dita attorno all’areola in modo da stimolare adeguatamente tutti i quadranti. La regola è sempre quella di tenere pollice e indice a C, ruotando però la posizione. È utile in questo momento fare un veloce massaggio per stimolare ulteriormente il riflesso ossitocinico prima di ricominciare. Quando ogni quadrante è stato stimolato e senti che la mammella si è ammorbidita passa all’altra e ripeti tutta l’operazione. www.tizianacatanzani.it