Personal Skills
“Non dovremmo pretendere
di comprendere il mondo
unicamente con le facoltà
intellettive.
Il giudizio dell’intelletto offre
solo una parte della verità”.
Carl Gustav Jung
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Cosa intendiamo per Abilità (Risorse) Personali
Tutto ciò che attiene alla elaborazione e riflessione, alla
regolazione di atteggiamenti e di processi emotivi e cognitivi,
nonché alle dimensioni che hanno a che fare con il senso di
identità.
PROCESSI
COGNITIVI
EMOZIONI &
REGOLAZIONE DELLE
EMOZIONI
IDENTITA’ &
AUTO-STIMA
Personal Skills
Lo scopo del modulo sulle Abilità Personali
• offrire uno spazio di riflessione su ogni specifico elemento
della dimensione interna alla persona
• migliorarne il riconoscimento e la consapevolezza al fine di
valorizzarle come risorse necessarie e importanti
• Sviluppare il senso di identità personale
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Consideriamo quali Abilità Personali in maniera
sintetica:
• La capacità di riconoscere le emozioni e di regolarle: la
capacità di percepire ed esprimere in modo consono i propri
sentimenti;
• La capacità di elaborare concetti e ragionamenti: l’ autoriflessione: la capacità di fare una realistica valutazione di sé;
l’abilità di problem - solving; saper riconoscere i propri desideri
e aspirazioni; saper identificare ostacoli e risorse; stabilire degli
obiettivi importanti per sé; prendere delle decisioni;
• Aver sviluppato un proprio senso di identità e autostima; saper
identificare propri valori e credenze.
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Perché è importante promuovere le Abilità Personali con
le persone a rischio di vulnerabilità e svantaggio
sociale?
“Le persone in svantaggio sociale sono tutte quelle che non
vedono riconosciuti i propri diritti, da quelli materiali a quelli
culturali, e che pur avendo potenzialità e capacità , qualsiasi
esse siano, non vengono riconosciute.”
“Questa situazione di svantaggio è creata da una
complessità di fattori e dalla loro interazione, che ostacola
l’inclusione sociale di queste persone” (O. De Leonardis
2000).”
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Gli aspetti psicologici che influiscono sulle persone in
situazioni di vulnerabilità e svantaggio
•
sentirsi vittime di specifiche condizioni o della società nel
suo complesso
•
percepirsi come impotenti
•
soffrire di un basso livello di autostima e di auto efficacia
•
Mancanza di riconoscimento di diverse caratteristiche e
risorse che si possiedono - per esempio a causa delle
differenze etniche e culturali- che influisce sul senso di
identità.
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le persone in situazioni di vulnerabilità o svantaggio che
decidono di intraprendere un cambiamento hanno
principalmente bisogno di “RIVEDERE”
le proprie caratteristiche e risorse personali, la propria
identità
a maggior ragione se stanno attraversando una crisi da cui
vorrebbero uscire
Questo richiede:
MOTIVAZIONE
UNA DEFINIZIONE DEI PROPRI BISOGNI E DESIDERI
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Le abilità personali sono considerate come fattori
importanti che influiscono sulle scelte di salute
La formazione sulle abilità personali è condotta secondo
l’approccio della promozione della salute (salutogenesi).
Il formatore lavora per incrementare nei partecipanti il senso di
empowerment e le risorse personali, partendo dall’assunto che
le persone possono essere messe in grado di gestire il proprio
benessere e la propria salute.
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La metafora della salute nel fiume della vita
•
Alcune persone nascono e
rimangono nella parte
superiore del fiume dove si può
nuotare con tranquillità e le
opportunità della vita sono
buone e dove ci sono molte
risorse a disposizione.
•
Alcuni invece nascono già nella
cascata o ci finiscono a un
certo punto, laddove è più
difficile sopravvivere ed il
rischio di ammalarsi è
maggiore. Il fiume è pieno di
rischi e di risorse.
Tuttavia l’esito può essere
influenzato dalla messa in
campo di abilità e risorse che
vanno identificate ed usate per
migliorare le scelte e
condizioni di vita.
Personal Skills
La finalità della promozione della salute è
quella di migliorare e innalzare le capacità
delle persone e delle comunità di gestire
le proprie condizioni di vita e di salute,
fronteggiare problemi e situazioni di crisi
nel proprio contesto sociale e nella vita
quotidiana.
Personal Skills
Questa parte del programma intende trattare le
risorse personali per permettere alle persone di
riconoscerle e valorizzarle
Non si intende lavorare in un’ottica terapeutica
(riconoscendo le parti “danneggiate” per “curarle”)
L’obiettivo principale è quello di aumentare il senso di auto efficacia,
necessario per promuovere un processo di promozione delle proprie
risorse e competenze
PER
trovare il miglior modo per affrontare le situazioni e operare scelte in
modo coerente e soddisfacente per se stessi, il proprio senso di
identità personale, riconoscendo motivazioni e i bisogni alla base
Personal Skills
Tuttavia il lavoro sulle abilità personali
implica l’ascolto dei bisogni e una ridefinizione dell’ identità
personale può far emergere aspetti importanti della storia
personale
eventuali problematiche psicologiche possono
emergere: se non sono mai state trattate è
importante offrire un orientamento per un
intervento ove appropriato
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ASPETTI METODOLOGICI
La formazione sulle abilità personali si focalizza sulla dimensione
personale e sul livello individuale
SI UTILIZZANO METODOLOGIE SPECIFICHE CHE SI BASANO SU:
Coinvolgimento personale e diretto di ogni partecipante attraverso
sessioni che implicano attivazioni: questo permette di generare,
riconoscere, osservare e regolare le abilità personali che vengono
stimolate attraverso un processo attivo;
Lavoro di gruppo e processo di scambio:
ogni partecipante può condividere e confrontare idee, sentimenti,
esperienze, e specifici punti di vista con gli altri membri del gruppo
(modalità intersoggettiva e non interdipendente)
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RUOLO DEL GRUPPO
• Il gruppo ha una funzione di rispecchiamento,
importante nel sostenere l’auto- riflessione di ciascun
membro (MODALITA’ INTERSOGGETTIVA)
• se da una parte ogni partecipante potrà avvertire una
certa sensazione di similarità con gli altri, dall’altra la
sua propria soggettività verrà riconosciuta, rispettata e
rinforzata e in molti casi arricchita dallo scambio con il
gruppo.
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Il conduttore del gruppo dovrebbe porre particolare
attenzione a:
•
atmosfera: creare fiducia e sicurezza, un clima rilassante e
amichevole per stare nel gruppo;
•
relazioni: dare istruzioni semplici, definire chiaramente la
situazione in modo da permettere il contatto e l’apertura e offrire
l’opportunità di esprimere se stessi;
•
gradualità: lasciare a ogni partecipante la possibilità di entrare
in modo graduale nella situazione relazionale ed espressiva,
rispettando i tempi e la volontà personale (esprimere
chiaramente che se non se la sentono di esprimersi, questo è
possibile e viene rispettato);
•
circolarità: dare a ogni persona del gruppo lo stesso tempo e la
stessa possibilità di esprimere il proprio punto di vista, la
propria esperienza e la propria storia.