DIGIUNO MACRO-AUTOFAGICO
10-11 novembre 2012
IN QUESTI DUE GIORNI SI PRATICA E SI APPRENDE UN METODO INNOVATIVO CHE
ATTUALMENTE RAPPRESENTA L AVANGUARDIA SUL PROCESSO DI RIPARAZIONE
CELLULARE, RINGIOVANIMENTO E POTENZIAMENTO DEL SISTEMA IMMUNITARIO.
UN METODO DOVE TRADIZIONE E SCINZA SI INCONTRANO GRAZIE ALLA RICERCA
DELLUNIVERSITA DI BIOGERONTOLOGIA DI PISA.
Sabato
Arrivo al centro la mattina entro le ore 9.30
Ore 10.00 centrifugato di Super Foods e Conferenza sulla MacroAutoFagia
Pratica di YOGA DINAMICO - (per principianti ed avanzati)
Ore 12.30 Pranzo vegano tendenzialmente crudista
Ore 14.00 inizio del processo autofagico potenziato dallassunzione di vitamina B3/PP
KUNDALINI MEDITATION (new music experience)
PROIEZIONE VIDEO IL CIBO DI LUCE
Domenica
Ore 9.00 interruzione processo con un centrifugato di Super Foods
Ore 10.00 Pratica di Hatha Yoga e dei Cinque Tibetani
Ore 12.30 pranzo vegano tendenzialmente crudista
UTILIZZO DELLA CHI MACHINE per allineamento colonna vertebrale il massaggio del sistema
linfatico
Costo: 220,00 euro con sistemazioni in confortevoli camere da 2 o 3 posti presso il
centro seminari GUARINONI (www.centroguarinoni.org) nellOltrep Pavese, a poco
pi di unora di auto da Milano, armoniosamente immerso nella natura, i cibi sono
tutti biologici, scelti secondo le pi salutari combinazioni alimentari, i centrifugati, la
frutta e la verdura agiranno in sinergia allimportante processo di purificazione delle
ricette crudiste.
NB: ai partecipanti verranno date indicazioni precise sulla preparazione da svolgersi
nei due giorni antecedenti allevento
Per informazioni e prenotazioni Luca 347 3908197 Barbara 338 1212547
[email protected]
[email protected]
Luca, (swami atit) insegnante di Yoga e astanga vinyasa dal 1997, ha praticato e insegnato arti marziali per 27
anni conseguendo 2 cinture nere in stile shotokan e shaolin mon. Negli anni 80 inizia la sua ricerca per lo Yoga
esplorando diverse scuole e certificandosi in astanga vinyasa con David Swenson, Marla Meenakshi e Ron Reid e
in power Yoga metodo Blanchard. Ricercatore nelle varie scuole terapeutiche e di crescita personale frequenta
Biodanza di Rolando Toro abbracciando successivamente la filosofia del maestro spirituale Osho prendendo il
sannyas in India nel 1993. In contemporanea esplora diverse scuole di rebirthing diplomandosi alla Osho
Diamond. Breath. Inoltre alla fine degli anni 90 consegue un diploma in Shamanic Training alla Osho
Umaniversity e di Trance Dance Presenter direttamente con Frank Natale.
Barbara, (deva amrita) insegnante di Yoga (ashtanga vinyasa) e pilates (metodo stott), gi a 7 anni pratica Tai
Chi, per poi scoprire lo yoga nel 2004, da allora segue corsi di formazione in Italia, Thailandia, Stati Uniti e in
India con David Swenson, Mark Darby, Jivamukti, Rolf e Marci Naujokat, Marla Meenakshi e Ron Reid ed Elena
De Martin. Certificazione di filosofia dellalimentazione e alimentazione naturale.