ASL Viterbo
Servizio Prevenzione e Protezione
Conferenza di Educazione alla Salute
Promuovere la Salute, Educare alla Salute
Idea Progettuale:
LE POSTURE E LE MOVIMENTAZIONI
NELLE PROFESSIONI SANITARIE:
PERCORSI DI PREVENZIONE
Ing. Alessandro Selbmann
IL PROBLEMA
 riguarda il 15-20% della popolazione adulta;
 è la più comune causa di assenza dal lavoro sotto i 45
anni;
 il 90% circa delle persone dopo i 30 anni hanno
lamentato almeno un episodio di mal di schiena;
 l’80% circa delle rachialgie sono legate ad abitudini
scorrette (posizioni, stress, movimenti non armonici,
movimentazioni…..);
 le professioni sanitarie (es.:infermieri) sono al primo
posto tra tutte le categorie lavorative a rischio.
IL PROBLEMA
Aspetti fisici:
geometrici e
dinamici
Ambienti di vita
e di lavoro
posture
movimentazioni
Organizzazione,
emozioni, stress,
motivazione…
Tensioni muscolari
CORPO
MENTE
LE SOLUZIONI
il mal di schiena non è legato solo a problemi di
meccanica ma anche allo stile di vita:
• RAPPORTO CORPO-MENTE
• EDUCAZIONE MOTORIA
• GINNASTICA VERTEBRALE
• EDUCAZIONE POSTURALE
ESPERIENZE
DEL SERVIZIO PREVENZIONE
E PROTEZIONE
Riferimento al D.Lgs 626/94:
“..ciascun lavoratore deve prendersi cura della
propria sicurezza e della propria salute..”
LAVORATORE: SOGGETTO ATTIVO
OBBLIGO DEL DATORE DI LAVORO:
FORMAZIONE, INFORMAZIONE,
EDUCAZIONE
ESPERIENZE
DEL SERVIZIO PREVENZIONE
E PROTEZIONE
Prevenzione nella attività di movimentazione in
ambito ospedaliero:
Corsi di Formazione e Addestramento
(1999-2004)
1) corrette procedure di movimentazione
carichi e pazienti
2) postura, ergonomia, ginnastica vertebrale,
rilassamento, respirazione
Idea Progettuale
CORPO
MENTE
esercizi
informazione
addestramento
formazione
rilassamento
consapevolezza
procedure
Idea Progettuale
Popolazione target:
• infermieri
• tecnici di radiologia
• ostetriche
• fisioterapisti
• medici
• ……
Idea Progettuale
Proposta di percorso educativo
 NOZIONI DI BIOMECCANICA E PATOMECCANICA
DEL RACHIDE
 LE POSTURE ATTRAVERSO LA CONOSCENZA DEL
PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO
 BIOENERGETICA
 APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’
DELLA VITA QUOTIDIANA
 APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’
LAVORATIVE
Idea Progettuale
NOZIONI DI BIOMECCANICA E
PATOMECCANICA DEL RACHIDE
• il rachide
• la colonna come struttura
• nozioni di biomeccanica
• patologie del rachide
Idea Progettuale
LE POSTURE ATTRAVERSO LA CONOSCENZA
DEL PROPRIO CORPO NELLO SPAZIO
• l’equilibrio
• le posizioni corrette
• il rilassamento e la respirazione
• esercizi posturali
• esercizi di ginnastica vertebrale
Idea Progettuale
BIOENERGETICA
• elementi di bioenergetica
• esercizi di scioglimento delle tensioni muscolari
• esercizi di rilassamento
• esercizi di respirazione
Idea Progettuale
APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’
DELLA VITA QUOTIDIANA
• faccende domestiche (stirare, rifare letti……….)
• movimentazione carichi
• organizzazione degli spazi e degli oggetti
Idea Progettuale
APPLICAZIONI PRATICHE NELLE ATTIVITA’
LAVORATIVE
• movimentazione carichi
• assistenza al paziente
• le posture nelle attività sanitarie
• le posture ai videoterminali