N° e data : 30001 - 01/05/2013
Diffusione : 154624
Periodicità : Irregolare
AmicaSupp_30001_136_11.pdf
Amica (supplemento) N° 30001
Pagina 136
:
Dimens.100
: %
1244 cm2
Sito web: www.rcs.it
TRE CENTIMETRI
IN
IN MENO SU FIANCHI E ADDOME
4 GIORNI ? IL GRADITO EFFETTO COLLATERALE DELLA
.
PER PORRE RIMEDIO
DANNI DA STRESS E CATTIVE ABITUDINI COS? MI HA
FATTO DIMAGRIRE SENZA PENALIZZARE IL PALATO
DIETA ALCALINIZZANTE NATA
.
Al
,
TESTO RACHELE BRIGLIA
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Copyright (Amica (supplemento))
Riproduzione vietata
STB
N° e data : 30001 - 01/05/2013
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Amica (supplemento) N° 30001
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dolci e vino (a eccezione di un
bicchiere di bianco che mi
a San Giuliano
Terme piccolo centro
,
sospeso tra Lucca e
ai piedi di
una collina tempestata di ulivi
Francesco Stefano di Lorena
allora granduca di Toscana
fece edificare la propria
residenza di campagna Una
dimora conil raro dono
di un' eleganza autentica priva
di ostentazione Oggi
l
imponente struttura ospita
la Bagni di Pisa Palace & Spa.
L atmosfera scommetto
non è molto diversa da quando
nobili dignitari e sovrani
sostavano nei paraggi attratti
dalle terme che i Lorena
avevano già imparato
a sfruttare E come a loro
anche a me spetta una
sistemazione regale contanto
di letto a baldacchino e soffitto
affrescato La sensazione
di essere iper coccolata non
viene meno neanche il giorno
dopo ( il primo a calorie
controllate ) quando incontro
le persone che si prenderanno
cura di me per l intero
soggiorno di4 giorni In
primis l effervescente Elena
Bernardi personal coach
con il difficile compito
di scrollarmi di dosso mesi
di consolidata milanesissima
Siamo
Pisa Qui
.
,
,
,
,
.
,
.
'
'
,
,
,
,
.
,
,
,
.
,
'
,
.
'
,
,
pigrizia
.
E poi la dietista
» ,
.
,
patologico non fisiologico
che si creaquando siamo
,
,
,
,
,
,
,
.
,
,
,
:
.
«
mira al dimagrimento
bensì alladisintossicazione.
Il calo ponderale tuttavia è
un gradito effetto collaterale
Un chilo nel mio caso
,
,
,
».
,
,
ben 3 centimetri persi su
fianchi e addome Dopo
giorni un risultato a dir poco
e
.
,
incoraggiante Tra le
esperienze che mi porto a casa
voglio segnalare gli ottimi
.
:
centrifugati di frutta parte
integrante della dieta serviti
,
,
dalla sorridente Mariella
,
della struttura
con i suoi 3o annidi servizio
massaggi riequilibranti
drenanti e decontratturanti
eseguiti conmaestria dalle
operatrici della spa alla cui
regia si muove il direttore
Eduard Mihai E poi il
massaggio subacqueo al tè
verde ( lo si riceve in una vasca
colma di acqua termale mista
a tè verde polverizzato dove
un potente getto d aria stimola
i canali linfatici e la seduta
)
con Endosphere macchinario
dotato di un rullo rotante
veterana
,
"
,
'
stressati mangiamo male
dormiamo poco fumiamo
troppo assumiamo farmaci
eccediamo con lo sport.
Questi comportamenti
modificano il pH del nostro
organismo determinando
,
,
,
,
,
Dall
'
alto
'
:
.
,
,
'
.
'
:
,
,
.
,
.
:
,
,
vibrazioni favoriscono la
disgregazione degli adipociti e
il
ricompattamento dei tessuti.
A giugno ho
ai miei tutor
annunciato
,
irritabilità sonnolenza
crampi squilibrio della flora
,
,
batterica ritenzione idrica e
così via Laura mi toglie caffè
e i suoi derivati
L Hammam dei Granduchi del Bagni di Pisa Palace & Spa è una piccola
grotta termale dotata di vasca a cui pu? accedere solo un cliente alla volta
per pause-relax da 20 minuti Un momento dell applicazione del Calco Snellente al
Fleur Thermal l impasto simile a fango si ottiene mescolando acqua termale
ed estratti vegetali in polvere Lasciato in posa solidifica cedendo attivi alla pelle
e sollecitando il flusso sanguigno e linfatico La piscina esterna di acqua termale
ricca di magnesio e calcio ha una temperatura che oscilla tra 37 e 38 gradi.
L ' acqua
le cui
,
intendo tornare.
Per allora infatti sarà
accessibile la nuova area
benessere E io ci sar? "
,
,
.
,
,
.
'
»
,
basso impatto calorico ).
Include verdura e frutta
di stagione cereali e legumi
carne
ditacchino alcuni pesci
tra cui tonno e salmone frutta
essiccata noci e mandorle.
Anche pasta riso e pane
purché integrali E litri di
acqua anch' essa alcalinizzata
trattata cioèchimicamente
perché assuma un pH
superiore a 7 ,5 Mi dicono
La dieta alcalinizzante non
a
,
«
,
lunga da appagare il palato
più esigente ( una nota
di merito va allo chef Umberto
Toscano maestro nella cottura
"
,
,
,
i
,
«
guadagnata per buona
condotta ) ma la lista degli
alimenti concessi è abbastanza
sono
;
Laura Bettarini la quale mi
introduce alla dieta che
seguir? nei giorni a venire.
Si chiamaalcalinizzante
mi spiega la dottoressa
perché basata sul consumo
di alimenti a pH basico
o alcalino Il fineè arginare
acidosi quello stato
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