Principi Tecnici del
Settore Giovanile
Stagione 2007/08
SOMMARIO
PRINCIPI GENERALI
Obiettivi
Metodologia
Organizzazione
ATTIVITA’ AGONISTICA
Gruppi
Campionati
LINEE GUIDA TECNICHE
Attacco
Difesa
Preparazione fisica
PRINCIPI GENERALI
OBIETTIVI
Formare UOMINI
VINCERE...
EDUCARE attraverso lo SPORT
…per far contenti i DIRIGENTI ?
RESPONSABILITA’ vs. ALIBI
…per far contenti i GENITORI ?
EMOTIVITA’ e AUTOCONTROLLO
…per far contenti i RAGAZZI ?
SOCIALITA’ e AMICIZIA
…per noi ALLENATORI ?
…per l’IMMAGINE SOCIETARIA ?
Formare GIOCATORI
Capaci di usare SPAZIO e TEMPO
Capaci di fare scelte in AUTONOMIA
in COLLABORAZIONE con i compagni
Capaci di acquisire e/o mantenere
EQUILIBRIO
VINCERE
per CRESCERE…
o CRESCERE
per VINCERE?
PRINCIPI GENERALI
OBIETTIVI
Formare UOMINI
Formare
EDUCARE attraverso lo SPORT
GIOCATORI
RESPONSABILITA’ vs. ALIBI
VINCERE...
…per far contenti i DIRIGENTI
…per far contenti i GENITORI
EMOTIVITA’ e AUTOCONTROLLO
…per far contenti i RAGAZZI
SOCIALITA’ e AMICIZIA
…per noi ALLENATORI
…per l’IMMAGINE SOCIETARIA
Formare GIOCATORI
Capaci di usare SPAZIO e TEMPO
Capaci di fare scelte in AUTONOMIA
in COLLABORAZIONE con i compagni
Capaci di acquisire e/o mantenere
EQUILIBRIO
o CRESCERE
per VINCERE?
PRINCIPI GENERALI
OBIETTIVI TECNICI
Piano
TECNICO
TATTICO
Piano
MEDICO
FISICO
Piano
MENTALE
RELAZ.LE
Spaziature
Timing
Linee
Capacità
condizionali e
coordinative
Leadership
Alleanze
AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
Fondam.
individuali
e di squadra
Conoscenza
del corpo e
lavoro spec.
Relazione
responsabile
con gli altri
EQUILIBRIO
Individuale e
di squadra
(variazioni)
Salute
Propriocettiva
Gesti tecnici
Con sé, in
famiglia, nel
gruppo, ecc.
Formare
GIOCATORI
SPAZIO e
TEMPO
PRINCIPI GENERALI
METODOLOGIA E DEONTOLOGIA
UTILIZZARE
PROGETTARE
 Considerare i giocatori
A SERVIZIO DELLA SOCIETA’
 Considerare la società
A SERVIZIO DEI GIOCATORI
 ALLENARE LA SQUADRA
e puntare ai RISULTATI
 ALLENARE TUTTI I SINGOLI
e puntare alla loro CRESCITA
 Porre LA SQUADRA DAVANTI
alle esigenze dei singoli.
 Porre LE PERSONE DAVANTI
all’attività di squadra
 ALLENARSI e GIOCARE quanto
e quando SERVE A NOI
 ALLENARSI e GIOCARE quanto
e quando SERVE A LORO
 RIPOSARE quando SI PUÒ
 RIPOSARE quando SI DEVE
REGOLA DEL “4”
 Troppi 4 ANNI consecutivi con lo stesso coach
 Troppi 4 GIORNI consecutivi di allenamento
 Troppe 4 ORE consecutive di allenamento
PRINCIPI GENERALI
METODOLOGIA E INSEGNAMENTO
INFORMARE
FORMARE
 Dare SOLUZIONI ai problemi dei
giocatori
 Dare PROBLEMI da risolvere ai
giocatori, che cercheranno soluzioni
 DIRE ai giocatori cosa fare, con
precisione e nei minimi dettagli.
 Stimolare i giocatori con delle
DOMANDE e aiutarli a rispondere
 Dare ai giocatori posizioni e
movimenti precisi e precostituiti
(giocare per SCHEMI)
 Dare ai giocatori poche regole e
principi a complessità crescente
(giocare per SITUAZIONI)
 PARLARE, PARLARE,
PARLARE, PARLARE, …
 GIOCARE!!! GIOCARE!!!
GIOCARE!!! GIOCARE!!!
POSTULATI
SPAZIO e TEMPO
AUTONOMIA e COLLABORAZIONE
EQUILIBRIO
PRINCIPI GENERALI
PUNTI DA SOTTOLINEARE
 Siamo allenatori INDIVIDUALI in uno sport di SQUADRA.
 ALLENIAMO la squadra, ma RISPETTIAMO le persone.
 La RICCHEZZA della società equivale a quantità e qualità dei GIOCATORI
che ne fanno parte.
 GENITORI : qualcuno può dare una mano, ma tutti possono essere utili:
…semplicemente RESTANDO AL LORO POSTO.
 Partecipare all’ECCELLENZA è un OBIETTIVO e una VERIFICA dei
miglioramenti, non un traguardo “narcisistico”.
 Diamo a tutto il GIUSTO PESO: miglioramenti, entusiasmo, consenso,
vittorie, sacrifici… ma anche SALUTE, STUDIO, SVAGO, AMICIZIA …
 I ragazzi sono PROPRIETÀ DI SÈ STESSI, i giocatori sono un patrimonio
della società. Ci “appartengono” solo se li rendiamo AUTONOMI.
 Noi non abbiamo GIOCATORI, sono loro che HANNO NOI. Meritiamoceli.
SOMMARIO
PRINCIPI GENERALI
Obiettivi
Metodologia
Organizzazione
ATTIVITA’ AGONISTICA
Gruppi
Campionati
LINEE GUIDA TECNICHE
Attacco
Difesa
Preparazione fisica
ATTACCO
PRINCIPI GENERALI
FONDAMENTALI INDIVIDUALI
Per giocare 1c1 CON LA PALLA (tiro, palleggio, passaggio)
Per giocare 1c1 SENZA PALLA (smarcamento, taglio)
ORGANIZZAZIONE “GIOVANILE” DI SQUADRA
Giocare per RUOLI o per POSIZIONI ?
Giocare per CASISTICHE complesse o per SITUAZIONI semplici ?
Dare INFORMAZIONI o fare FORMAZIONE ?
ATTACCARE INSIEME…
Prendendo l’INIZIATIVA e mantenendo il VANTAGGIO.
LIBERI (U13, U14, U15, U17r) ma rispettando dei PRINCIPI.
ORGANIZZATI (U17o, U19) ma con ampio spazio alle LETTURE.
ATTACCO
FINO AD UNDER 14 : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO
TRANSIZIONE
4
3
Transizione su 3 corsie,
sfruttando le linee del
campo di volley
2
SCHIERAMENTO
Cinque esterni
5
1
Mai 3 giocatori nella
stessa corsia
Conoscenza posizioni
No ruoli fissi
ATTACCO
FINO AD UNDER 14 : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO
TRANSIZIONE
3
Transizione su 3 corsie,
sfruttando le linee del
campo di volley
?
4
5
1
SCHIERAMENTO
2
Cinque esterni
Mai 3 giocatori nella
stessa corsia
Conoscenza posizioni
No ruoli fissi
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : TRANSIZIONE E SCHIERAMENTO
TRANSIZIONE
Transizione su 4 corsie
1 con palla in guardia
5
2 e 3 sulle corsie laterali
3
2
4
1
4 e 5 in guardia e in post
medio
SCHIERAMENTO
Due guardie
Due ali
Post lato palla
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : PENETRA E SCARICA (IPOTESI 1)
SITUAZIONE
La guardia sul lato del
post penetra sul fondo.
5
MOVIMENTI
5 a “orologio” dietro tab.
3
2
2 in angolo
3 a “orologio” per “skip”
4 “safety” dietro palla
4
1
LINEE DI PASSAGGIO
sul lato forte (2)
sul lato debole (3,5)
ribaltamento
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : PENETRA E SCARICA (IPOTESI 2)
SITUAZIONE
La guardia sul lato del
post penetra sul fondo.
5
MOVIMENTI
5 in angolo
3
2
2 “safety” dietro palla
3 in vista per “skip”
4 in vista per “skip”
4
1
LINEE DI PASSAGGIO
sul lato forte (5)
sul lato debole (3,4)
ribaltamento
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST
PALLA AL POST
 passaggio da 2 a 5
 linea di passaggio vicina
5
 taglio flash lato debole
 rimpiazzo dello spazio
3
2
4
1
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST
PALLA AL POST
 passaggio da 2 a 5
4
2
5
 linea di passaggio vicina
 taglio flash lato debole
 rimpiazzo dello spazio
 passaggio skip
 ribaltamento
3
1
ATTACCO
DA UNDER 15 IN POI : GIOCO CON IL POST
PALLA AL POST
 passaggio da 2 a 5
2
5
 linea di passaggio vicina
 taglio flash lato debole
4
 rimpiazzo dello spazio
 passaggio skip
 ribaltamento
1
3
 penetra e scarica
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI
TRANSIZIONE
3
4 blocca verticale per 3
3
5
3
2
4
1
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI
TRANSIZIONE
4 blocca verticale per 3
5 blocca cieco per 2
5
Ribaltamento
4
Palla dentro
2
2
3
1
Se non c’è subito 1c1
del post, giochiamo un
taglio flash lato debole.
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI
TRANSIZIONE
4 blocca verticale per 3
5 blocca cieco per 2
…e riceve palla in ala!
5
3
2
4
1
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI
TRANSIZIONE
4 blocca verticale per 3
4
5 blocca cieco per 2
…e riceve palla in ala!
Non c’è palla dentro…
2
5
3
1
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : INTRODUZIONE DEI BLOCCHI
TRANSIZIONE
4 blocca verticale per 3
5 blocca cieco per 2
…e riceve palla in ala!
Non c’è palla dentro…
2
4
Blocchi orizzontali
5
3
1
Due linee di passaggio
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL
TRANSIZIONE
4 blocca sulla palla
5
3
2
4
1
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL
TRANSIZIONE
4 blocca sulla palla
Uso delle sponde
5
3
2
4
1
ATTACCO
DA UNDER 17 IN POI : USO DEL PICK ‘N ROLL
TRANSIZIONE
4 blocca sulla palla
Uso delle sponde
4
3
2
1
5
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA
DOPPIA USCITA
2
4
5
4 e 5 bloccano per 2
2 sceglie il lato di blocco
3 esce sul lato opposto
1 si sposta in palleggio
OPZIONI
3
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA
DOPPIA USCITA
2
4
5
3
2
4 e 5 bloccano per 2
2 sceglie il lato di blocco
3 esce sul lato opposto
1 si sposta in palleggio
OPZIONI
ricciolo
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA
DOPPIA USCITA
4
2
5
3
2
4 e 5 bloccano per 2
2 sceglie il lato di blocco
3 esce sul lato opposto
1 si sposta in palleggio
OPZIONI
ricciolo
allontanamento
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : CONTRO DIFESA SCHIERATA
DOPPIA USCITA
4
5
3
2
4 e 5 bloccano per 2
2 sceglie il lato di blocco
3 esce sul lato opposto
1 si sposta in palleggio
OPZIONI
ricciolo
allontanamento
uscita diretta
…e schieramento base
1
OBIETTIVI
giocare P&S
giocare in CONTINUITA’
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’INTERNO
 creare un buon tiro per 5
2
 2 esce sul lato di 5,
 riceve,
4
5
 dà palla dentro a 5,
 mentre gli altri giocatori
si spaziano sul lato debole
3
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’INTERNO
creare un buon tiro per 5
2
4
2 esce sul lato di 5, ma 1
dà palla sul lato opposto
5
2
3
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’INTERNO
creare un buon tiro per 5
2 esce sul lato di 5, ma 1
dà palla sul lato opposto
5
4
1a opzione: palla dentro
2
2
3
1
2a opzione: ribaltamento
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’INTERNO
4
creare un buon tiro per 5
2 esce sul lato di 5, ma 1
dà palla sul lato opposto
1a opzione: palla dentro
3
2
1
5
2a opzione: ribaltamento
…con dai e vai di 5
5 gioca 1c1 da post
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’ESTERNO
creare un buon tiro per 2
2
4
5
3
1
ATTACCO
DA UNDER 19 IN POI : SITUAZIONI SPECIALI
GIOCO PER L’ESTERNO
2
creare un buon tiro per 2
4
5
3
1
ATTACCO
ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA
PRINCIPI
 conoscere le 6 aree di
difficoltà per la difesa
ATTACCO
ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA
PRINCIPI
 conoscere le 6 aree di
difficoltà per la difesa
2
3
SPAZIO?
SPAZIO?
TEMPO?
TEMPO?
5
 occupare un’area vuota
per dare una nuova linea di
passaggio
1
4
 spostare il pallone tra
aree con il passaggio
ATTACCO
ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA
PRINCIPI
 conoscere le 6 aree di
difficoltà per la difesa
2
3
5
 spostare il pallone tra
aree con il passaggio
 occupare un’area vuota
per dare una nuova linea di
passaggio
 occupare un’area lasciata
libera da un compagno
1
4
 palla dentro
 collaborazione tra interni
ATTACCO
ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA
PRINCIPI
3
 conoscere le 6 aree di
difficoltà per la difesa
4
2
5
 spostare il pallone tra
aree con il passaggio
 occupare un’area vuota
per dare una nuova linea di
passaggio
 occupare un’area lasciata
libera da un compagno
1
 palla dentro
 collaborazione tra interni
 palla fuori
 ribaltamento
ATTACCO
ATTACCO ALLE DIFESE A ZONA
3
4
PRINCIPI
 conoscere le 6 aree di
difficoltà per la difesa
 spostare il pallone tra
aree con il passaggio
5
 occupare un’area vuota
per dare una nuova linea di
passaggio
 occupare un’area lasciata
libera da un compagno
1
 palla dentro
2
 collaborazione tra interni
 palla fuori
 ribaltamento
SOMMARIO
PRINCIPI GENERALI
Obiettivi
Metodologia
Organizzazione
ATTIVITA’ AGONISTICA
Gruppi
Campionati
LINEE GUIDA TECNICHE
Attacco
Difesa
Preparazione fisica
DIFESA
PRINCIPI GENERALI
FONDAMENTALI INDIVIDUALI
Difesa 1c1 su attaccante CON PALLA (scivolamento, corsa, tagliafuori)
Difesa 1c1 su attaccante SENZA PALLA (scivolamento, corsa, tagliafuori)
ORGANIZZAZIONE “GIOVANILE” DI SQUADRA
Difendere per VINCERE o per MIGLIORARE ?
Difendere con TATTICA o con TECNICA & INTENSITA’ ?
Dare INFORMAZIONI o fare FORMAZIONE ?
DIFENDERE INSIEME…
Prendendo l’INIZIATIVA e mantenendola (anche in difesa !!!).
INDIVIDUALMENTE e in COLLABORAZIONE RESPONSABILE.
ORGANIZZATI (uomo o zona) ma consapevoli delle MOTIVAZIONI.
DIFESA
FINO AD UNDER 14 : RESPONSABILITA’ INDIVIDUALE
POSTULATI
3
 SPAZIO e TEMPO
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
3
 EQUILIBRIO
2
2
PRINCIPI DIFENSIVI
1
 postura
1
 posizione sul campo
 iniziativa e aggressività
 responsabilità
DIFESA
DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA
POSTULATI
3
 SPAZIO e TEMPO
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
3
 EQUILIBRIO
1
1
2
2
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
DIFESA
DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA
POSTULATI
 SPAZIO e TEMPO
3
1
3
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
 EQUILIBRIO
2
1
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
2
DIFESA
DA UNDER 15 IN POI : RESPONSABILITA’ DI SQUADRA
POSTULATI
3
 SPAZIO e TEMPO
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
3
 EQUILIBRIO
1
1
2
2
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
 rotazioni dal lato debole
DIFESA
DA UNDER 17 IN POI : ORGANIZZAZIONE DI SQUADRA
POSTULATI
 SPAZIO e TEMPO
3
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
2
1
3
 EQUILIBRIO
1
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
 rotazioni dal lato debole
2
 cenni di difesa a zona…
…”non convenzionale”
DIFESA
DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA
POSTULATI
 SPAZIO e TEMPO
4
3
5
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
 EQUILIBRIO
PRINCIPI DIFENSIVI
1
2
 aiuto e recupero
 rotazioni dal lato debole
ZONA 2-1-2
 cenni di difesa a zona…
…”non convenzionale”
 difese a zona…
…”convenzionali”
DIFESA
DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA
POSTULATI
 SPAZIO e TEMPO
4
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
5
 EQUILIBRIO
2
3
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
1
ZONA 3-2
 rotazioni dal lato debole
 cenni di difesa a zona…
…”non convenzionale”
 difese a zona…
…”convenzionali”
DIFESA
DA UNDER 19 IN POI : TATTICA DI SQUADRA
POSTULATI
 SPAZIO e TEMPO
4
 AUTONOMIA e
COLLABORAZIONE
2
 EQUILIBRIO
5
3
PRINCIPI DIFENSIVI
 aiuto e recupero
1
ZONA 1-3-1
 rotazioni dal lato debole
 cenni di difesa a zona…
…”non convenzionale”
 difese a zona…
…”convenzionali”
SOMMARIO
PRINCIPI GENERALI
Obiettivi
Metodologia
Organizzazione
ATTIVITA’ AGONISTICA
Gruppi
Campionati
LINEE GUIDA TECNICHE
Attacco
Difesa
Preparazione fisica
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
Stretching
Posture
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
 2 volte a settimana
Stretching
 Variare gli esercizi
Posture
 Torsione e flessione laterale
 Sia ad inizio che fine allenamento
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
 2 volte a settimana
 Variare gli esercizi
 Torsione e flessione laterale
 Sia ad inizio che fine allenamento
DORSO
Posizioni statiche da tenere per 15”30”. Tenere perfettamente in linea
spalle e mani.
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
 2 volte a settimana
 Variare gli esercizi
 Torsione e flessione laterale
 Sia ad inizio che fine allenamento
ADDOMINALI
Posizioni statiche da tenere per 15”30”. Il tronco resta immobile anche
se si alzano gli arti.
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
 Proviamo a farlo alla fine !
Stretching
 Tenere la posizione per almeno 30”
 Fare anche 2 serie per esercizio
 Variare gli esercizi
PREPARAZIONE FISICA
A CURA DI GENNARO BOCCIA
IL LAVORO PER TUTTI
Tronco
Stretching
 Per finire l’allenamento…
 Gambe distese contro il muro
Posture
 Braccia lungo i fianchi
 Piedi a martello
 Tenere per 4’-10’
 Imparare a rilassarsi…