Il seguente file è stato realizzato per
essere utilizzato in una riunione di
calcio a 5, ma non è un documento
ufficiale prodotto dall’A.I.A.
CALCIO A 5
LE PROVE ATLETICHE:
IL TEST ARIET
TEST ARIET
A - B CORSA FRONTALE
A - D RECUPERO CAMMINANDO
A - C CORSA LATERALE
TEST ARIET
La prova si svolge tra due linee poste ad una distanza
rispettivamente di 20 m. (per la corsa avanti) e 12.5 m. (per lo
scivolamento laterale). L’arbitro effettuerà il maggior numero di
navette alternando, ogni due di queste, corsa avanti e laterale,
seguendo un ritmo progressivo imposto da un beep acustico.
Nel corso del test una voce registrata nel CD di dotazione
indicherà il livello di percorrenza.
Dopo ciascuna frazione di 40 m. (20+20 m. corsa avanti) e di 25
m. (12.5+12.5 m scivolamento laterale) si recupera per 5’’
camminando per 5 m. (2.5+2.5 m.).
Per ripartire si dovrà attendere da fermi il segnale di partenza.
TEST ARIET
Durante la prova l’arbitro dovrà arrivare con un piede sulla
linea in tempo con il segnale sonoro. Se l’arbitro non è in
grado di arrivare in tempo con il beep acustico per 2 volte
anche non successive sulla linea di competenza, verrà
escluso dalla prova.
Ogni ritardo verrà segnalato quale ammonizione: 2 di
queste determinano la fine della prova.
Lo scopo del test è quello di percorrere il maggior numero
di frazioni di 40m (20+20m) e 25m (12.5+12.5m).
Per risultare idoneo l’arbitro dovrà percorrere la distanza
stabilita dal settore tecnico.
TEST ARIET
Il termine della prova avviene per decisione dell’arbitro che
non è in grado di continuare nel ritmo via via imposto dal
dettato sonoro o per somma di ammonizioni.
Se l’arbitro rinuncia a partire per una navetta rimanendo sulla
linea di partenza o inverta (5-10 m prima) il senso di corsa senza
aver toccato con il piede la linea, la prova andrà considerata
terminata.
L’arbitro deve sempre toccare con un piede la linea di inversione
anche se in ritardo di modo che l’ammonizione avvenga per
ritardo sull’arrivo.
Nel computo della distanza totale percorsa nell’ARIET andrà
indicato, anche l’ultimo tratto non completato del test.
TEST ARIET
Al beep di partenza L’arbitro si sposterà da A e mediante corsa
avanti raggiungerà B (20m) dove effettuerà un cambio di
direzione dopo avere toccato la linea con un piede. Quindi una
volta ritornato in A camminerà (recupero) fino a D per
ritornare in A (in 5”). Al seguente beep l’arbitro da A si
sposterà per raggiungere C con spostamento laterale e qui
dopo aver toccato la linea con un piede farà ritorno con la
stessa andatura in A. Da qui andrà in D (recupero) e quindi farà
ritorno in A (in 5”) pronto per iniziare il successivo ciclo
dell’ARIET (65m).
TEST ARIET
A = corsa avanti
L = corsa laterale
(…) = metri percorsi
TEST ARIET
Dopo l’invio avanza
automaticamente
TEST ARIET
BEEP
BEEP
TEST ARIET
BEEP
TEST ARIET
BEEP
BEEP
TEST ARIET
BEEP
TEST ARIET
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