Movimentazione manuale dei carichi
Evitare di sollevare o posare laterizi:
• mantenendo la schiena flessa o i ginocchi diritti;
• tenendo il carico lontano dal corpo
Evitare di compiere torsioni del tronco
nello spostare un carico: è assai pericoloso
effettuare il movimento se il peso è elevato
o se il tronco è flesso in avanti
Quando si esegue la posa consecutiva di più laterizi,
utilizzare la posizione accucciata, anche appoggiando
alternativamente uno dei ginocchi al suolo.
Evitare di effettuare la posa:
titolo V del D.Lgs. 626.94
Per effettuare correttamente
l’operazione: avvicinare prima il
carico al corpo, poi, utilizzando
le gambe compiere lo spostamento
•mantenendo la schiena flessa a lungo;
•posando gli elementi molto lontano dal corpo
•compiendo torsioni a schiena flessa
Le posizioni più corrette
per la posa degli elementi di
copertura (tegole, coppi, lastre, ecc.)
sono quelle: accucciata o a ginocchi entrambi
appoggiati o con un solo ginocchio appoggiato
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Lavoro manuale con attrezzi ed utensili
Consigli per la prevenzione dei disturbi da sforzi
Per rendere meno gravoso il lavoro,
è necessario
che gli attrezzi impiegati siano:
• in buono stato di conservazione
(punte non usurate, lame non piegate, ecc.);
• i più maneggevoli e adatti al lavoro da eseguire
(pale e badili con lame in lega di alluminio e manici in legno leggero).
L’uso prolungato
della pala e del piccone, oltre a richiedere un notevole sforzo fisico,
comporta un alto rischio
per la schiena e per alcune strutture del braccio.
no
Anche quando si usa il martello pneumatico
è bene non stare sempre a schiena flessa,
si
ma qualche volta piegare anche i ginocchi
Per non creare danni agli arti superiori l’utensile
deve trasmettere poche vibrazioni alle braccia
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Il trasporto manuale
Consigli per la prevenzione dei disturbi agli arti
Il secchio,
per non creare disturbi alle mani,
deve avere l’impugnatura rotonda,
o cilindrica, priva di spigolo,
di diametro di circa 3 cm.
Si consiglia di non
e larga almeno 12 cm.
trasportare manualmente
secchi di peso superiore ai 10 Kg.
Quando il trasporto manuale
è inevitabile,
è meglio dividere il carico
in due contenitori, portandoli,
se mai, contemporaneamente.
Quando è necessario
spingere una carriola,
soprattutto in salita,
evitare di inarcare
la schiena all’indietro
Fare invece
leva sulle gambe,
mantenendo
il più possibile
la schiena diritta
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Per il trasporto in piano
fare uso di specifici carrelli
Per evitare il trasporto su scale,
è bene usare elevatori
(piattaformi, carrelli elevatori,
montacarichi).
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Lavoro ai VTD,
catene di montaggio, assemblaggio, confezioni, cassiera, ecc.
I principali disturbi
che possono comparire sono:
Impegno che richiede
l’assunzione di una posizione
di lavoro fissa,
cioè con poche possibilità di
cambiamento e spesso associata
a movimenti ripetitivi degli arti superiori
• senso di peso, senso di fastidio, dolore, intorpidimento, rigidità
al collo e alla schiena (da posizione scorretta e/o troppo fissa);
• formicolii, intorpidimento, perdita di forza, impaccio ai movimenti,
dolori agli arti superiori (da movimenti ripetitivi);
• caduta spontanea di piccoli oggetti dalle mani, perdita di forza, ecc.
Essi sono spesso la conseguenza della degenerazione dei dischi della colonna vertebrale,
dell’affaticamento muscolare o dell’infiammazione delle strutture tendinee
e nervose degli arti superiori.
Nelle pause di lavoro (ufficiali e non) evitare di rimanere seduti,
impegnando la vista, cambiare spesso posizione: alzarsi e fare
qualche passo, sgranchirsi collo, spalle e schiena
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