The Blue Day Book
Tutti noi abbiamo giornate che
cominciano male.
Ci sono giornate in cui ci sentiamo giù...
...irritati,
...soli,
…completamente senza forze…
Il solo pensiero di doverci alzare sembra
impossibile.
Inoltre, ci sono pericoli ovunque...
Ci sentiamo frustrati, tirati ed angosciati.
Può causare strani sintomi, come la voglia
di mangiarsi le unghie,
…o la voglia di divorarsi tre fette della
torta al cioccolato!
Allora come si arriva alla sensazione di
"che bello stare in questo
idromassaggio caldo e profumato"?
Facile!
Per prima cosa, non evitare i momenti difficili.
Affrontali.
Rilassati….
Respira profondamente,
(inspira con il naso ed espira con la bocca)
Medita, se ti viene naturale.
Fai una passeggiata tranquilla e
caccia via ogni pensiero negativo.
Accetta il fatto che ogni tanto
devi dimenticare
ogni cosa riguardo al lavoro.
Cerca di trovare una nuova prospettiva.
E se sei tu ad avere torto?
Fai il primo passo e chiedi scusa.
(Non è mai troppo tardi.)
Se sono gli altri ad avere torto,
fatti coraggio, alzati ed esclama:
"Non è giusto, e non intendo tollerarlo!"
Hai il diritto di essere determinato.
(Non raggiungi nulla se l'unica cosa che fai
è la faccia brutta.)
Devi sentirti orgoglioso di ciò che sei,
...ma non perdere la capacità di ridere
di te stesso.
(Diventa più facile se hai a che fare con
persone positive.)
Vivi ogni giorno come se fosse
il tuo ultimo.
Un giorno lo sarà.
Non aver paura di affrontare un compito
più grande di te stesso.
A volte è perfino saggio rischiare.
Non aspettare troppo.
Realizza i tuoi sogni!
Perché in fondo, non è quello
lo scopo della vita?
Lo penso anch'io.