presentano
LA PREVENZIONE VISIVA
A PORTATA DI OCCHI
Salve ragazzi,
Oggi parleremo di vista e prevenzione.
Sapete che la fascia di popolazione
con problemi alla vista è in continuo
aumento?
Secondo alcune stime, in Italia, oltre 1
milione e seicentomila persone sono
affette da patologie oculari mentre un
bambino su quattro non vede bene.
La vista va difesa. Una buona
qualità della vita è legata a una
visione ottimale. E' importante, a tal
fine, non accusare: annebbiamento
visivo, fatica e disagi oculari,
lacrimazione, disturbi per luci, mal
di testa, mosche volanti e rossore
agli occhi.
Se si manifesta uno di questi
disturbi, il consiglio è quello di
prendere un appuntamento
presso lo specialista di tua
fiducia per un esame accurato
dei tuoi occhi.
ALCUNE NOZIONI E CONSIGLI
DA TENERE D’OCCHIO
I RAGGI
UVA E UVB
I RAGGI UVA E UVB sono i
raggi ultravioletti del sole
Con le belle giornate passiamo
più tempo all’aria aperta e ci
preoccupiamo (giustamente) dei
danni del sole sulla pelle, ma
agli occhi chi ci pensa?
Diversamente dalla pelle, gli
occhi non sviluppano
tolleranza ai raggi UVA e
UVB ma diventano più
sensibili ad ogni esposizione,
l’eccesso dei raggi UV
danneggia parte del
cristallino riducendone la
trasparenza, danneggia la
retina e provocano danni che
possono aggravarsi con l’età
Proteggere gli occhi con
occhiali da sole adeguati ci
aiuta quindi a prevenire danni
molto seri alla vista
IL FILM
LACRIMALE
La prima struttura incontrata
da un raggio di luce prima di
entrare nell’occhio è il film
lacrimale. La superficie oculare
deve essere tenuta
costantemente umida. Per
ottenere questo, esistono
ghiandole che producono le
lacrime ed uno speciale olio
che si mescola alle lacrime e
riveste la superficie dell’occhio.
La riduzione o la mancata
produzione di lacrime (occhio
secco) può alterare la vista e
provocare arrossamento e
fastidio.
Per ovviare alle carenze del
film lacrimale esistono degli
integratori lacrime artificiali
che servono a riequilibrare le
eventuali carenze
Anche l’alimentazione
contribuisce al benessere dei
nostri occhi. Una buona regola
è avere una dieta povera
di grassi animali e ricca di
frutta, cereali e vegetali.
È importante, inoltre,
mantenere l'organismo idratato
bevendo 1,5 - 2 litri d'acqua al
giorno.
LE LENTI A
CONTATTO
Le lenti a contatto costituiscono
una risposta sempre più adeguata
ai mutati stili di vita di uomini e
donne di tutte le età. La soluzione
più comoda e pratica per ogni
problema visivo, da utilizzare in
alternativa all’occhiale da vista e da
sole, per lo sport, la vita di società,
ma anche lo studio e il lavoro.
5 buoni motivi per utilizzare le
lenti a contatto:
1. libertà di movimento: utilizzabili
in tutti gli sport tranne uno.
2. visione: le lenti a contatto
consentono una percezione visiva
completa, naturale e nitida,
aumentando il campo visivo.
3. bellezza: donano un aspetto
naturale, sono discrete e non
nascondono gli occhi e il trucco.
4. comodità: per tutti coloro che
hanno ritmi di vita dinamici, per chi
viaggia e per eventi speciali.
5. protezione raggi UV:
contengono un agente inibitore che
aiuta a proteggere gli occhi dagli
effetti potenzialmente dannosi dei
raggi UV.
COME
UTILIZZARE
GLI OCCHIALI
Per mantenere inalterata la qualità
delle lenti dei nostri occhiali e
conservarle in condizioni ottimali vi
suggerisco di seguire questi
semplici consigli:
- Le lenti degli occhiali devono essere
asciugate con panni morbidi o con le
appropriate pezzuoline in microfibra.
- Quando si indossano gli occhiali, è
bene evitare di praticare attività estreme
che potrebbero causarne la rottura.
- Gli occhiali non vanno mai appoggiati
capovolti: le superfici delle lenti
potrebbero graffiarsi, non consentendo
più una visione nitida.
- Sono da evitare spruzzi di lacca o solventi
chimici direttamente sulle lenti, in quanto
potrebbero causare l'opacizzazione delle
superfici.
- Sono da evitare esposizioni dell'occhiale a
fonti di calore dirette e/o di vapore che
potrebbero alterare la superficie delle lenti
- Quando si indossano lenti da sole, per non
danneggiare gli occhi, evitare di guardare
direttamente il sole o forti sorgenti luminose.
SINDROME DA
VIDEOTERMINALE
Alcuni studi sull’esposizione degli
occhi a videoterminale hanno
dimostrato che il 75% degli
utilizzatori di video terminali
accusa disturbi da affaticamento
visivo, dovuto dal continuo sforzo
di adattamento necessario a
focalizzare le diverse distanze di
lettura ed ad una cattiva postura
assunta
Vi riporto quindi Le 7 regole per una
corretta postura davanti al PC:
1. mantieni la testa in linea con la
colonna vertebrale
2. posiziona la parte superiore dello
schermo in linea con i tuoi occhi
3. mantieni sempre le spalle rilassate
4. appoggia entrambi gli avambracci
sul piano di lavoro cercando di non
piegare troppo i polsi
5. mantieni la schiena eretta e ben
appoggiata allo schienale
6. posiziona il monitor ad almeno 50
cm di distanza dal tuo sguardo
7. rispetta sempre la simmetria del
tuo corpo
Ciao ragazzi, ricordate
sempre che avere OCCHI
BELLI vuol dire avere
OCCHI SANI…
Ci VEDIAMO da OTTICI
RENDINA per una VISITA
GRATUITA DELLA VISTA….
Progetto promosso da
Progetto promosso da
Ideazione e realizzazione