Quando ho colorato il mio
mandala ho sentito un momento
di tranquillità, rilassamento e
serenità dentro di me.
Mentre sceglievo i colori ero in
una bolla di sapone rosa seduta
sul mio banco e avevo sulla mia
spalla sinistra me in miniatura
che mi aiutava a scegliere.
Quando coloravo non pensavo, ma
ascoltavo la musica che la
maestra ci ha fatto sentire.
È stata una bella esperienza!
Allora, il disegno che ho colorato per me è
un centrino nel mare. Mi sono molto basata
sui colori: il blu era il centro del cuore del
mare, il giallo era il sole che risplendeva sul
mare, il rosa era l’alba di ogni giorno,
l’azzurro era il mare intenso e pieno di
emozioni, il rosso è il fuoco che un giorno o
l’altro, l’acqua lo spegnerà.
Io ho fatto come un sogno: ero su una nave
e vedevo questo centrino nel mare e lo
fissavo e, ad un certo punto, ho capito che
doveva assemblare i colori della vita di ogni
giorno del mare.
Le sensazioni che ho provato
facendo il mandala sono pace e
tranquillità. Perché siamo zitti e
accompagnati da una musica
tranquilla, serenità perché mi sentivo
bene e tutte le cose brutte, sono
scomparse e vedo solo quelle belle.
Durante questo tempo ho pensato a
tutte le cose belle, all’affetto che mi
viene dato.
Colorando il mandala ho provato odio pensando
alle volte in cui mi hanno sgridato senza
motivo, quando ho detto a un bambino che non
poteva venire a casa mia ma lui insisteva,
quando costringono qualcuno a fare qualcosa,
quando mi picchiano, quando mi ridono alle
spalle e quando mi comandano o quando mi
rompono qualcosa.
Ho avuto sensi di colpa quando mi hanno
regalato qualcosa che avevo già oppure quando
dico
qualcosa e qualcuno si offende e piange.
Il mandala mi ha fatto pensare a tante cose
belle come la vera amicizia la felicità,
l’amore , la solitudine e la gioia.
Ho pensato anche ai bambini che non hanno
un tetto dove stare .
Il mandala mi ha fatto riflettere molto su
queste cose: come nel mondo purtroppo ci
sono
tante guerre brutte e mi piacerebbe molto
che non ce ne fossero mai più.
Questo disegno mi faceva venire in mente un
mondo senza cose brutte ma tanta gioia e
amore verso tutti, un girotondo di tanta
felicità
Io quando ho
iniziato a colorare
pensavo quale
colore devo
utilizzare, poi ho
iniziato a colorare .
Ho utilizzato il rosa
,il giallo,
l’arancione, il
rosso.
Le mie emozioni sono state
allegria e sicurezza. Mentre
coloravo mi sentivo bene con me,
dentro era come se mi fossi
levata un peso pesantissimo.
Provavo la tranquillità, poi
questa musica mi ha dato un
senso di armonia con gli altri,
ma, soprattutto con me stessa.
Questa sensazione non l’avevo
mai provata prima d’ora.
Sono tranquillo,
rilassato e felice.
Sembra che tutto sia
più felice e
divertente. Sono
sereno senza nessuno
che mi disturba e ti
chiama, sono solo e
penso a tutte le cose
belle che abbiamo.
Una bella sensazione,
bellissima.
Ho provato felicità ,tranquillità ,malinconia
piacevole.
Sentirmi vicino a persone che mi vogliono bene
e il legame dentro di me dell’ amicizia , teso ,
per tenermi unita per poter vedere per pochi
istanti io e i miei amici seduti in cerchio
tenendosi per mano. Riuscire a vedere l’ amica
che mi piacerebbe avere . Mi sono rilassata
fino al punto di sentirmi collegata a me stessa
per conoscermi meglio.
Io ho provato serenità,
felicità e tranquillità
anche grazie alla
musica.
Il disegno mi ha fatto
venire in mente
l’importanza
dell’acqua,del sole,del
fuoco e della terra
Il mio mandala trasmette
pace, allegria e serenità e mi
dà l’idea del deserto mentre
cala il sole.
Ho provato molte esperienze come serenità, gioia,
pace nel mondo, felicità … mi ha fatto venire in
mente di giocare con i bambini di tutto il mondo
e fare insieme un girotondo.
La musica mi ha fatto rivivere i
momenti più belli vissuti con la mia
famiglia, i miei amici, il mio criceto
e il mio gatto. Le emozioni che ho
provato sono state: relax, serenità
e tranquillità.
Questo disegno l’ho colorato con diversi
colori perché, per me significava una
rosa sbocciata, ecco perché l’ho colorato
così. Ho usato il rosso e l’arancione per
l’esterno, il verde per le foglie e invece i
colori che ho usato per l’interno del
fiore sono: rosa, marrone, blu, rosso,
arancione, giallo e azzurro. Mentre
coloravo e scrivevo mi sentivo felice e
allegro; al centro ho iniziato a pensare
al centro della vita.
Il mio mandala mi da l’ idea che
sia velluto morbido e mentre
ascoltavo la musica mi sembrava
fossi un indiano che suonavo con la
mia tribù.
Io mentre coloravo provavo felicità perché
pensavo a tutte le cose belle che mi sono
capitate fin da quando ero piccola. Mi sono
molto rilassata quando coloravo questo
mandala .
Per trovare i colori chiudevo gli occhi e
vedevo la bolla con racchiusi i colori da
usare. Ho pensato anche all’ amicizia con i
miei compagni fin da quando facevamo la
prima elementare.
Io ho avuto la sensazione di pace, di
tranquillità e di essere in un’isola
circondato dal mare e dalla natura.
Diciamo una sensazione di tranquillità
totale.
Per me il mio mandala non ha un significato
ben preciso perché non l’ho mai fatto, ma se
qualcuno ci è appassionato io lo rispetto.
Per me il mandala significa solo un mucchio di
colori messi insieme che sembrano fratelli.
In questi momenti di tranquillità mi sono
sentito rinato e ho avuto molta felicità,
gioia e certe volte
un po’ di tristezza.
Osservando il disegno mi è sembrato di
andare nel futuro e di guardare dentro il
mio cuore. Mi è sembrato di essere
collaboratore del papa da cardinale mi è
apparso Gesù e mi son visto sereno. Infine
guardando il cielo ho visto il tramonto e poi
sono riapparso nella mia classe.
Quando stavo facendo il mandala
io stavo pensando che questo
lavoro è bello e pure colorato.
E questa sensazione mi ha fatto
capire che devo sentire quello
che mi dicono gli altri.