UN VIAGGIO NEL PAESE DELLE
EMOZIONI
…adesso che abbiamo la strada
ferrata
in mezza giornata si viene e si
va…
Il paese della RABBIA
1.
2.
3.
4.
Dove si sente la rabbia
Io mi arrabbio quando…
Cosa mi aiuta …
Sotto la rabbia c’è…
Dove si sente la rabbia
• Nella pelle
• Nelle mani
• Nel cuore che batte
forte
• Nella pancia
• Nella schiena
• Nella faccia
• Nelle braccia
• Nella gola…mi manca
l’aria!!!
Io mi arrabbio quando…
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Mi prendono in giro
Mi obbligano
Qualcuno fa il comandino
Qualcuno mi fa i dispetti e mi disturba
Non mi fanno giocare
Mi prendono le cose senza chiedere
Mi distruggono le mie cose
Mi danno botte e penso che ce l’hanno con
me
• Mi offendono
• Qualcuno fa una cosa che non voglio…
Prima di arrabbiarmi
posso…
Usare i 4 livelli della Forza!
1.
2.
3.
4.
Dire ciò che non mi piace
Dire di nuovo ciò che non mi piace
Minacciare un’azione
Agire
Cosa mi aiuta…quando sono
arrabbiato
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Un dono
Qualcuno che mi consola
Un amico che mi aiuta
Un gesto di scusa
Del tempo da soli
Distrarsi…
Qualcuno che mi fa
ridere…
Cosa sta sotto la rabbia…
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Dispiacere
Tristezza
Noia
Sorpresa
Preoccupazione
Imbarazzo
Paura
Vergogna…
…riprendiamo il viaggio…
Il paese della P A U R A
• Siamo entrati
in questo
paese
attraverso la
paura di
“Spirit”…e un
sogno guidato
dentro di noi!
Il sogno guidato…
• Seduti…prendete la posizione più comoda sulla
sedia…riposatevi, respirate piano piano…chiudete gli
occhi…immaginate di essere in cammino, state camminando
verso un bosco…siete usciti da casa mentre scendeva la
sera…c’era poca luce, c’è scuro…le forme degli alberi non si
vedono più…i cespugli sono macchie…camminate, vedete
sempre meno…non vedete più le cose…sentite i rametti che vi
sbattono addosso…il sentiero non è regolare…avete sassolini
sotto i piedi…sentite suoni particolari…non è il vento…sono
suoni strani, prima radi poi più forti e frequenti…dove porterà il
sentiero?...poi con l’ultima luce vedete una gotta…una capanna
crollata…una galleria…il sentiero vi porterà lì…ora capite che i
suoni vengono da lì…vi avvicinate, un po’ con curiosità, un po’
con timore…ad un tratto qualcosa che viene da dentro illumina
l’inizio della galleria…entrate e VEDETE…disegnate quello che
avete visto
Cosa abbiamo visto!
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Un suonatore di tromba
Indiani che ballano e ho paura che mi facciano del
male
Una casa che mi ospita
Folletti diversi
Lupi…
Una signora povera
Degli assassini
Stelle
Incantatori di serpenti
Mostriciattoli e scheletri
Un uomo morto
Il vento che mi trascina dentro
Un fantasma
Animali pericolosi
Incubi
Dinamite…
Dove si sente la PAURA
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Nelle gambe
Nella voce
Nel cuore
Nel naso
Nel cervello
Nella pancia
Nei piedi
Nella spina dorsale
Nella mente
Nel collo
Negli occhi
Nelle spalle…
Cosa mi fa paura
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Il buio
Che ci facciano del male
essere diversi da noi
Fantasmi
Lupi
Scheletri
Morti
Serpenti
Ladri
Rumori in casa
Zingari
Ubriachi
Mostri
essere rapiti, mangiati,
uccisi…
essere soli in casa
essere avvelenati
Imprevisti, inganni…
Cosa faccio quando ho
paura…
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Scappo
Sto fermo
Chiamo aiuto
Mi faccio coraggio ragionando
Penso a qualcos’altro
Mi difendo con la forza
Tremo
Svengo
Chiudo gli occhi
Mi arrendo
Uso un oggetto scaccia-paura
Vomito…
Cosa mi aiuta…
• Pensare di
farcela
• Pensare cose
belle
• Stringermi a me
• Chiedere di
allontanare le
cose paurose
• Chi mi
consola
• Un regalo
• Qualcosa da
abbracciare
• Avere un
amico accanto
• Un aiuto dai
genitori
Nel paese della felicità!!!
• Come ci si arriva?
• Cosa vedo?
• Con chi ci vado?
Immagine guidata
I bambini chiudono gli
occhi e immaginano di
viaggiare verso il paese
della felicità…quale
mezzo scelgono per
andarci?...cosa vedono
al loro arrivo?...chi li
accompagna?...
…ci vado con la catapulta
con un’astronave…una barca a vela…una moto…un bus…su una
nuvola, a piedi, in bici, in treno, in carrozza con cavalli, su un leone, o
una scimmia, su un tappeto volante, un cavallo, un drago, una
giraffa, un elefente, un coccodrillo, sugli sci…sull’arcobaleno…col
sole, con la luna…
…e quando arrivo vedo…una chiesa…un bambino che gioca…una
fata, un castello, un giardino e una casa, case di paglia colorate,
gabbiani, un topo con due occhini, una panchina magica, una
bambina con delle mele, una casa strana, con forme multiple…dei
clown…una scuola con bambini, animali liberi…un orto e degli
amici…nuvole e stelline…
…la felicità…
Dove le sento?
• Sento freddo nel corpo!
• Nelle braccia che
abbracciano
• Nella bocca che sorride e da
i baci
• Nel cuore…sento che voglio
bene
• Negli occhi
• Nei polmoni
• Nel movimento del corpo
• Nel cuore che rallenta
• Nella testa…
…e allora cosa faccio?
• Rido
• Gioco
• Salto
• Sbatto le ciglia
• Respiro più forte
• Il cuore va più veloce
• Disegno
• Sorrido
• Mi agito…
…la felicità…
Quando la sento?
•
Se ho amici a casa
•
C’è un compleanno, una festa
•
La mamma mi fa dolci o biscotti
•
Sto con gli amici
•
Mi fanno giocare
•
È natale…ci sono i regali
•
Sono con un amico e sento gioia…
•
La mamma mi viene a prendere con mia
sorella
•
Gioco ad acchiappino
•
Sento che mi vuole bene qualcuno
•
La mamma mi fa un regalo
•
La mia squadra fa gol…
•
Ho una sorpresa
•
Gioco di corsa…
•
Compro qualcosa
•
Dormo con la mamma
•
Rendo contento qualcuno
•
Faccio ridere…
Cosa mi aiuta ad essere felice?
• Un regalo
• Una consolazione
• Vedere un tipo buffo
• Una sorpresa
• Una promessa
• Un’amicizia
• Chi mi fa giocare al mio gioco
• Fare regali agli amici
• Una barzelletta
• Vedere gli altri felici
• Andare al parco
• Un abbraccio…un coccolo
• Un invito
• Una festa
• Guardare i cartoni…
…una provincia speciale del
paese della felicità è
l’AMICIZIA
…dopo aver visto il film Pippi
Calzelunghe…
Chi è un amico?
• Una persona con cui si sta
bene insieme
• Che non ti tradisce
• Che ti aiuta
• Che ti può consolare
• Chi si preoccupa per te
• Chi cerca di renderti felice
• Chi ti capisce
…e chi è l’amico migliore?
• Uno che si conosce da tanto
• Chi dice che è tuo amico
• Con chi ci si fa visita
• L’amico di famiglia
• Fa le cose che ci piacciono
• Ci sta simpatico
• Accetta gli inviti
• Ti aiuta ve ti da coraggio
• Ti chiede di giocare
• La persona con cui si ha più
confidenza e ci si diverte di
più
Cosa si fa con un amico?
• Si gioca
• Si fanno cose insieme
• Si parla
• Si ride
• Si passa del tempo insieme
Si può dire di no ad un amico?
• Quando abbiamo un altro
impegno
• Quando non siamo
d’accordo
• Quando siamo arrabbiati
• Se c’è un pericolo
…se dici di no ad un amico lui
può sentirsi non considerato,
anche chi dice di no si
sente un po’ triste…