Dott.ssa Serena Tamburini Psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale; Psicologa scolastica presso l’Istituto Maria Ausiliatrice di Lecco e presso la casa San Giuseppe di Melzo. Contatti: 349.8043560 [email protected] Dott.ssa Cristina Rupani Psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo ipnotico neo-Ericksoniano; Terapeuta E.M.D.R.; Esperta in Mental Training e Psicologia dello Sport Contatti: 349.0551879 [email protected] TUTTO RUOTA INTORNO a: TUTTO RUOTA INTORNO a: INTELLIGENZA EMOTIVA EMOTIVA EDUCAZIONE Metodo più valido e scientifico per crescere bene i figli: una sorta di antidoto per superare i disagi tipici dell’infanzia e dell’adolescenza e affrontare tutto l’arco della vita. 3 PAROLE: EMPATIA - EMOZIONI - EDUCAZIONE tranquillità LA VALIGIA DELLA SICUREZZA passione equilibrio Facciamoci guidare dalla scienza ACCOGLIENZA CONTENIMENTO RISPECCHIAMEN TO produttore di mediatori chimici quali l’ossitocina, la serotonina, la dopamina, sostanze della calma, della serenità, dell’appagamento… POCHE REGOLE, POCHI CONFINI, POCO CONTENIMENTO produzione del cortisolo (sostanza dello stress, dell’eccitazione, del nervosismo, dell’ansia). PROGRAMMATI PER CONNETTERCI Connessione: base di ogni esistenza e indispensabile per uno sviluppo sano Condotte di accudimento sano fin dall’inizio: “IO BAMBINO PERCEPISCO CHE TU MAMMA SENTI CIO’ CHE IO SENTO IN QUESTO MOMENTO “ Ogni adolescente costruisce la propria mente, la propria esperienza, i vissuti e le sensazioni attraverso quello che sentono mamma e papà Mai contenti … Dorme troppo … non dorme mai E’ sempre fuori … non ha amici lo costringiamo ad uscire Mangia troppo … non mangia niente AMORE E’ INDISCUTIBILE … ma quando diventano PICCOLI IMPERATORI cosa succede? O peggio … cosa succede quando non riconosco nemmeno più chi siano quegli esseri che si aggirano tra il bagno e la camera chiamati ADOLESCENTI? Senso di fallimento… Oggi i figli sono tutti così e non c’è nulla da fare! Prima o poi maturerà PORTIAMOLO DI CORSA DALLO PSICOLOGO da sempre siamo genitori MA ! Oggi è drammaticamente diverso il contesto in cui vivono, crescono e si relazionano i figli CONTRAZIONE quotidiano DEL TEMPO dell’oggi Corsa di ciascuno individualmente alla realizzazione personale … perdita dello stare INSIEME FRETTA = STRESS Fretta di fare, di agire, di arrivare a fine giornata Siamo sempre raggiungibili da tutto e tutti Sorta di fatica nervosa cronica I figli si adattano perché i bambini hanno mille risorse ma sono sempre e continuamente incalzati da ordini SBRIGATI CHE E’ TARDI! PRIMA: diverso Siamo la prima generazione a cui è concesso innamorarsi dei propri figli PRIMA: si moriva di parto e su 5 figli statisticamente 2 morivano entro i 2 anni, maltrattamento dei bambini e ragazzi, guerre devastanti, PRIMA: diverso Oggi esistono dei diritti per queste fasce d’età Oggi c’è molto più BENESSERE Corsa di ciascuno individualmente alla realizzazione personale … perdita dello stare INSIEME SPERIAMO CHE CRESCENDO MATURI… Stile educativo che va per la maggiore: “navigare a vista e sperare nella fortuna” RESA: a causa dello stress e della fatica Intervengono altre agenzie educative oltre la famiglia? SCUOLA? POLITICA E SOCIETA’? ….. LA CADUTA DELL’AUTOREVOLEZZA Subentrata una cultura educativa basata sul «lasciar fare», sul permissivismo, sul non dare regole Anche i nonni, maggiornaza di baby sitter, sono stati contagiati HO SPESO UN SACCO DI SOLDI E ORA NON LO GUARDA NEMMENO PIU’ E’ INCONTENTABILE 2 anni: lascialo fare … così si diverte… PER UN PO’ DI PACE DIAMIOGLI QUELLO CHE CHIEDE PULSIONE Quando nasciamo tutti noi siamo in preda alla PULSIONE (meccanismo naturale e fisiologico): è una spinta interna che vuole un appagamento immediato, non lo posso rimandare. All’inizio è sano e normale che la madre e il padre assecondino le pulsioni che vengono espresse con il pianto del bambino. PULSIONE IL BAMBINO QUANDO NASCE NON POSSIEDE I CIRCUITI NERVOSI FINALIZZATI AL BLOCCO DELLA PULSIONE NE’ QUELLI FINALIZZATI AD ASPETTARE E ALLA RINUNCIA Questa bella esperienza la faremo solo se… PULSIONE Questo regalo lo aspettiamo per natale Bambini e ragazzi devono imparare dagli adulti a gestire le pulsioni, a differirle, a sapere aspettare, rinunciare, tenersi le eventuali frustrazioni. Tale apprendimento normalmente avviene attraverso lo scontro tra richieste «esagerate» di vostro figlio e le regole offerte da voi genitori PULSIONE In assenza di regole, non si sviluppano adeguatamente i neuroni deputati al controllo e alla valutazione delle situazioni contingenti, rimanendo funzionalmente insufficienti per il resto della vita PULSIONE CANALIZZARE MEDIARE CONTENERE E SE SERVE SANZIONARE EDUCAZIONE EDUCAZIONE Non significa DEMOCRAZIA AUTOREVOLEZZA: Ruolo di genitore che guida con rispecchiamento rinforzo e condivisione, ma GUIDA! Riprendiamoci il ruolo di genitore Dal bambino nella sua fase egocentrica… al CAPRICCIO A… A… …all’adolescente che non vede altro che sé Quando ci sarà tempo si recupererà Non c’è più tempo per stare insieme, per la condivisione, per far respirare ai bambini quella sensazione di immobilità che contiene e rassicura Lasciamo stare i sensi di colpa ma riflettiamo insieme TEMPO: http://www.youtube.com/watch?v=_YOqWqo9ctA Che cosa rende speciale il rapporto tra un genitore e un figlio? La pazienza, il rispetto, la disponibilità di tempo, la voglia di vederlo crescere, il bisogno di sentirsi speciale per lui, la riconoscenza che riceviamo nei modi più inaspettati: un bacio, una carezza, un "sei il mio papino più bello del mondo". TEMPO: http://www.youtube.com/watch?v=_YOqWqo9ctA In una parola potremmo chiamare tutto questo: Amore, quello con la A maiuscola. Un Amore che a volte nascondiamo in mezzo al fretta, all'impazienza, all'avere la testa altrove, nascosta nell'I-Pad oppure nel giornale, nei conti da pagare oppure nel litigio con la suocera o un collega. COMPITI A CASA: regalo del tempo ai miei figli DATA Venerdì Sabato Domenica Lunedi Martedì Mercoledì Giovedì Tempo dello stress In % Tempo buono per i miei figli (in minuti) Cosa abbiamo fatto Descrivo il loro viso, le loro emozioni, le loro azioni Finalmente il libro di Ulisse Mariani e Rosanna Schiralli che spiega ai genitori come applicare il metodo dell'Educazione Emotiva! Edito da Mondadori, in libreria dal 23 ottobre. educazione emotiva