Università degli studi di Verona
Facoltà di Scienze Motorie
LAUREA SPECIALISTICA IN SCIENZE DELLE ATTIVITA’ MOTORIE
PREVENTIVE E ADATTATE
ATTIVITA’ MOTORIA
PER ANZIANI FRAGILI
OSPITI DI CENTRO DIURNO
Arianna Zandonai
Gli enti promotori
CEBISM
COMUNE DI
ROVERETO
Promozione salute attraverso il
movimento per la popolazione
anziana
Quali iniziative?
Anziani autonomi
Corsi di attività
motoria nelle palestre
del territorio
Anziani fragili
Servizi socio
assistenziali del
territorio
Progetti di
attività motoria
specifica
Anziani fragili:
servizi di assistenza

Centri Diurni

Centri Servizi

Alloggi protetti

SAD
Centro Diurno di S.Maria(’98)
Dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00
 Assistenza: OSS,OSA
 20/22 ospiti
 Valutazione dell’Ass. sociale e
Coordinatrice del Centro
 Attività di laboratorio: cognitive,manuali…
 Importante investimento nel progetto di
attività motoria dal 2001

Il progetto di attività motoria
1. ORGANIZZAZIONE E TEMPI
2 gruppi di livello di 8/10 utenti
 4 volte a settimana:

•3 incontri, non consecutivi di 2 ore e mezza
– 1 ora e 15 minuti per ogni gruppo
•1 incontro di 1 ora e mezza – tutto il gruppo
unito
+ 1 ora a settimana per incontro d’equipe
2. MODALITA’ DI LAVORO

Esercizi individuali

Macchine isotoniche

Forza e resistenza

Attività di gruppo

Corpo libero e piccoli
attrezzi

Mob.articolare,
coordinazione, equilibrio,
forza e resistenza
3. SPAZI E MATERIALI
Palestra annessa al Centro (7x7m)
Giardino esterno
Att. di gruppo Att. individuale
Piccoli attrezzi:
cerchi, palle, palline,
bacchette, coni,
specchio, stereo…
Apparecchiatura
isotonica: LEG PRESS
ORIZZ. MOTORIZZATA,
VERTICAL ROW, RECLINE
TX, STEP 600.
4. STRUTTURA DELLA
LEZIONE
20 MINUTI
gruppo unito
20 MINUTI
sottogruppi
RESISTENZA, EQUILIBRIO
E REATTIVITÀ
GruppoA1 e A2
Insegnante+operatore
COORDINAZIONE,
MOBILITA’,FLESSIBIL.
GruppoA1
insegnante
FORZA con attrezzatura
20 MINUTI
isotonica
GruppoA1
sottogruppi
operatore
15 MINUTI
gruppo unito
FORZA con attrezzatura
isotonica
GruppoA2
operatore
COORDINAZIONE,
MOBILITA’,FLESSIBIL.
GruppoA2
insegnante
STRETCHING e ATTIVITA’
LUDICA
GruppoA1 e A2
Insegnante+operatore
5. VERIFICA E VALUTAZIONE
All’inizio dell’attività il soggetto viene
sottoposto ad una serie di valutazioni:
Antropometriche (peso, altezza, BMI)
 Cliniche(FC a rip, pressione arteriosa)
 Funzionali generali(ADL,IADL,GDS-15,MMSE)
 Abilità fisico-funzionali(Tinetti equilibrio e
cammino, UP&GO, 7 gradini,CHAIR STAND…)
 Fisiologiche(max forza isometrica arti sup e inf,
max forza dinamica arti inf.)

ALCUNI RISULTATI
Media dati 10 utenti; 1° rilevaz. all’inizio dell’attività,
ultima rilevaz. riguarda la sessione di valutazione
dell’ottobre scorso
Diminuzione tempo di
esecuzione dell’UP&GO
UP&GO
tempo impiegato (sec.)
9,00
1° rilev
8,50
MASSIMA FORZA DINAMICA SU LEG PRESS
140
8,00
ultima rilev
ultima rilev
7,00
6,50
Aumento max forza dinamica
arti inferiori
KG sollevati
7,50
130
120
110
100
1° rilev