FISPAL
®
TRAINING ACADEMY
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PREMESSA
Hai mai pensato di
trasformare la tua
passione per il fitness in
una professione?
Ma tra le tante proposte
offerte dal mercato, quale
scegliere?
Il primo passo da
compiere, è comprendere
l’importanza sociale
e morale della figura
dell’allenatore di fitness
nella società odierna.
L’allenamento in palestra ha ultimamente ritrovato nuove formule e nuove attrezzature riuscendo a
convincere sempre più appassionati ed atleti attraverso numerosissime attività ed esercizi efficaci ed
innovativi, che non si limitano allo sviluppo muscolare, ma ricercano una naturale evoluzione nella
qualità della vita.
L’istruttore di fitness ha un compito importante in una società in cui si ha sempre meno tempo da
dedicare all’attività fisica ma dove allo stesso tempo si cercano risultati a breve termine; la salute
pubblica, strettamente legata al bilancio dello stato, diventa un aspetto fondamentale della comunità;
ecco perchè il ruolo dell’istruttore va ad interagire con la sfera del sociale: l’aspetto etico e morale della
professione e della preparazione, oltre a quello meramente sportivo e ludico, diventa determinante.
La professione dell’allenatore sta dunque lentamente cambiando insieme alle aspettative della clientela e
alle esigenze del mercato: si cercano motivazione, benefici psicologici oltre che fisici, alta professionalità,
competenza ed integrità. Tutto questo permette al cliente di avere un corretto approccio psicologico e
motivazionale, con risultati positivi e determinanti ai fini della fidelizzazione.
Fra le tante proposte presenti sul mercato, FISPAL ha sentito l’esigenza di creare un percorso formativo
completo, che tenda a preparare personale competente, motivato e tecnicamente preparato, in modo
da giungere a formare figure professionali altamente qualificate contribuendo a mantenere sempre
alta la dignità di questa professione.
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SVILUPPO
DEL CORSO
Sei un istruttore o
semplicemente un
appassionato di fitness?
Cerchi un allenamento di
estrema completezza e
grande impatto emotivo?
Ti piace l’idea di insegnare
fitness all’aperto oltre che
all’interno di una palestra?
Allora il corso di
Allenatore di Functional
Training è il corso giusto
per te!
Il Functional Training rappresenta oggi una delle attività più complete ed emotivamente coinvolgenti:
è uno straordinario strumento di lavoro che può essere applicato alle richieste degli atleti delle varie
discipline (sviluppo delle qualità fisiche specifiche) e dell’utente comune delle Palestre (obiettivi estetici e di
benessere). La varietà degli esercizi e degli strumenti, oltre a fornire una diversificazione dell’allenamento
fondamentale per l’aspetto motivazionale, va a sollecitare la muscolatura profonda e crea stabilizzazione
articolare, a differenza del classico training analitico che si è abituati a svolgere in palestra. Questo lavoro
di stabilizzazione previene molti infortuni e rinforza le articolazioni.
L’allenamento funzionale è un allenamento a 360° dove non viene richiesta una sola caratteristica, e
dove non viene chiesta la specificità. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici,
coordinati, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi schemi motori attraverso esperienze motorie multiple
e sempre più difficili (la progressione è fondamentale nel functional training).
Il Corso di Functional Training FISPAL® vuole dunque dare agli istruttori e appassionati di fitness la
possibilità di formarsi a 360 gradi nell’ambito dell’allenamento funzionale, con un corso di formazione
specifica a più livelli, pensato per fornire tutte le informazioni necessarie per strutturare al meglio la
propria preparazione, capire i fondamenti di questo metodo di allenamento e fornire gli strumenti per
utilizzarlo nelle sue infinite forme.
L’obiettivo del corso è di formare istruttori all’impiego in sicurezza ed efficacia di questo straordinario
strumento di lavoro.
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CORSO DI FUNCTIONAL TRAINING
LIVELLI FORMATIVI
Suspension
Training
Kettlebell 2
Jordan Balls
Corso Fispal
Academy
Corso Fispal
Academy
2° Week-end
Kettlebell 1
1 Giornata
1 giornata
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Tessera FISPAL Sportivo
Attestato Fispal
Corso di Introduzione
SandBags
Tessera FISPAL Tecnico
Supervisione
+ Esame
Diploma di Allenatore
Fispal FT2
2° Week-end
3° Liv.
(5 gg)
BENEFIT
1 Giornata
2° Liv.
(5 gg)
1° Week-end
1° Liv.
(1 g)
DURATA
1° Week-end
CORSO
Powerlifting
Tessera FISPAL Tecnico
Supervisione
+ Esame
Diploma di Allenatore
Fispal FT3
RICONOSCIUTO DA
COMPETENZE DA RAGGIUNGERE
FINALITA’
FISPAL®
NON ABILITA ALL’ INSEGNAMENTO
ALBO OPERATORI
ASI NAZIONALE
+ CONI
140 h.
140 h.
TIROCINIO
STUDIO
ALBO OPERATORI
ASI NAZIONALE
+ CONI
140 h.
140 h.
TIROCINIO
STUDIO
FTA PER TEAM
ABILITAZIONE ALL’ INSEGNAMENTO
VIDEO
ISTRUTTORE FUNCTIONAL
TRAINING DI 2° LIVELLO
ABILITAZIONE
ABILITAZIONEALL’
ALL’INSEGNAMENTO
INSEGNAMENTO
VIDEO
ISTRUTTORE FUNCTIONAL
TRAINING DI 3° LIVELLO
STRUTTURA
Il Corso di Functional
Training è così articolato:
Corso di I livello
Durata: 1 gg (8 h.)
Argomenti trattati:
- Allenamento a corpo libero
- Allenamento con il Kettlebell®
- Allenamento con il sistema Suspension Training®
- Allenamento con il Powerbag®
- Allenamento con il Sandbag®
- Cenni teorico/pratici
Benefit:
Il Corso di I Livello rilascia la Tessera “Sportivo”
FISPAL e l’Attestato di Partecipazione FISPAL
Non abilita all’insegnamento
Corso di II livello
Accessibile solo a chi ha sostenuto il corso di
Functional Training I Livello
Durata: 5 gg
Il secondo livello del corso di FUNCTIONAL TRAINING
si divide in 5 giornate di formazione, costituite da
2 week-end più una data intermedia di corso Fispal
(corso monotematico a scelta).
Powered by:
Argomenti trattati:
- Kettlebell® 1
- Suspension Training®
- Sandbags®
L’ultima giornata di corso prevede l’esame per
conseguire il Diploma di Allenatore FT2.
Benefit:
Il corso di II Livello rilascia la tessera “Tecnico” FISPAL
e il Diploma di Allenatore FT2, riconosciuto dall’Albo
Nazionale Operatori e dal CONI.
Per ottenere l’abilitazione all’insegnamento
e diventare così ISTRUTTORE di FUNCTIONAL
TRAINING di II LIVELLO occorre, oltre ad aver
superato il test di fine corso:
•
Totalizzare un minimo di 140 ore di studio sul
manuale di Functional Training I e II di FISPAL
•
Totalizzare un minimo di 140 ORE DI TIROCINIO
(documentate sul libretto di formazione) con la firma
dell’istruttore del centro che ospita il tirocinante. Il
tirocinio può partire dal conseguimento dell’Attestato
di partecipazione di I Livello.
•
Trasmettere a Fispal un VIDEO contenente tutti
gli esercizi del I e II livello, da strutturare secondo le
linee guida di FISPAL.
STRUTTURA
Corso di III livello
Accessibile solo a chi ha superato l’esame di
Functional Training II Livello
Durata: 5 gg + esame
Il III livello del corso di FUNCTIONAL TRAINING si
divide in 5 giornate di formazione, costituite da 2
week-end più una data intermedia di corso Fispal
(corso monotematico a scelta).
Argomenti trattati:
- Corpo libero
- Kettlebell® 2
- Jordan Balls
- Powerlifting
L’ultima giornata di corso prevede l’esame per
conseguire il Diploma di Allenatore FT3.
Benefit:
Il corso di III Livello rilascia la tessera “Tecnico”
FISPAL e il Diploma di Allenatore FT3, riconosciuto
dall’Albo Nazionale Operatori e dal CONI e dal
Team Fispal Training Academy.
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Per conseguire la qualifica di ISTRUTTORE di
FUNCTIONAL TRAINING di III LIVELLO occorre,
oltre ad aver superato il test di fine corso:
• Totalizzare un minimo di 140 ore di studio sul
manuale di Functional Training III di FISPAL
• Totalizzare un minimo di 140 ORE DI
TIROCINIO (documentate sul libretto di
formazione) con la firma dell’istruttore del
centro che ospita il tirocinante. Il tirocinio può
partire dal conseguimento dell’Attestato di
partecipazione di I Livello.
• Trasmette VIDEO contenente tutti gli esercizi
del I, II e III livello, da strutturare secondo le
linee guida FISPAL.
RICONOSCIMENTI
Il corso di Functional Training FISPAL® rilascia i Diplomi di Allenatore (FT2 /FT3) che abilitano
all’insegnamento e sono riconosciuti dall’Albo Nazionale Operatori e dal CONI.
Il diploma di allenatore FT3 permette di accedere alle selezioni per operare all’interno della Fispal Training
Academy.
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Via Donatello, 3 - 50053 Empoli (FI)
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