METAMORFOSI FxE
19 illuminazioni pratiche per arricchire la tua Vita
Leonardo Di Paola + Viviana Taccione
Edizioni I Feel Good
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
Art & copy: © VitaLeo - Cover © Phase4Photography - Fotolia.com
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
I FEEL GOOD per l’Ambiente
Questo è un libro elettronico, impaginato per essere letto
direttamente dal tuo computer o dal tuo lettore di ebook.
Se desideri stamparlo, ti suggeriamo di impostare la stampante
in modo tale che stampi 2 o 4 pagine su ogni foglio A4,
poiché il corpo grande del testo ti permetterà
comunque un’agevole lettura.
E naturalmente, se puoi… usa carta riciclata. Grazie!
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Introduzione
Complimenti per aver scelto di leggere METAMORFOSI FxE, il nuovo ebook di
casa I FEEL GOOD nato per diffondere Benessere, Abbondanza e Libertà
personale! ☺
Stiamo per condividere con te uno dei nostri più grandi amori, una passione
straordinaria che ha contribuito a far decollare la nostra vita alimentando la
Mission scelta dalla nostra Anima…
Nelle prossime pagine parleremo insieme di eterne ricerche, perfezioni
imperfette, premi emotivi, istinti limitanti, obiettivi smarriti, bisogni
pretenziosi, segreti inconfessabili…
Augurandoci con tutto il cuore che questo ebook saprà darti spunti utili per la
tua prossima metamorfosi…
Soprattutto se quando ti svegli al mattino non ti senti ancora pienamente
vibrare di gioia e gratitudine per la nuova sfavillante giornata che ti appresti
a vivere!
Perché, come ci avete scritto nell’attesa di questo ebook…
“METAMORFOSI: quando il bruco si trasforma in farfalla… (le farfalle ci sono,
sono sicuro!!)... Tutti i bruchi sono i “piccoli” delle farfalle... un bel segno di
crescita personale…”
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“Ciò che il bruco chiama “fine del mondo” per tutti gli altri è una bellissima
farfalla… La paura incombe… se esci chissà cosa ti succede... tutto è
imprevedibile, incerto… invece è proprio là fuori che si scopre il dono più
bello… siamo fatti per condurre un’esistenza straordinaria e brillare più
intensamente possibile.”
“Distruggere ciò che ci tiene imbrigliati e immobilizzati, dandoci la possibilità
di essere liberi di volare come le farfalle e passare a vivere e vedere la vita
non più in bianco e nero ... ma finalmente a colori.”
“...come sognare la luna con i piedi ben piantati a terra!”
“La ‘rinascita’ intesa come abbandono di vecchie abitudini… come uscire dai
vecchi schemi e dalle forme pensiero che non ci permettono di volare come in
realtà dovremmo già saper fare dalla nascita.”
“Bloccare LA CORSA DEL TOPO e trasformarsi in ESSERI in grado di spiccare il
volo.”
“Un viaggio, come il volo leggero di una farfalla, verso i luoghi intimi e remoti
della nostra personalità. Esplorare le nostre “zone ombra” allo scopo di
effettuare una trasformazione, imparando gradualmente a portare luce,
conoscenza, consapevolezza … fino a volare.”
“Diventare Liberi insieme!!! Infondo più libertà diamo a noi stessi (di essere,
fare/sperimentare, esprimersi…) più ne diamo spontaneamente anche agli
Altri/nostri Specchi! E, di riflesso, più ne riceviamo dagli Altri… la libertà è
una qualità dell’Amore… una rinascita dello spirito.”
“Infinite possibilità di scoprire quanto di meraviglioso, magico e stupendo si
“nasconde” in ogni essere umano. ...Anime in evoluzione… trovare la
primavera dentro al buio… e vivere intensamente quel giorno chiamato vita.”
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In pratica…
• Cerchi disperatamente l’illuminazione?
• Ti serve più denaro di quello che hai?
• Vuoi maggiori gratificazioni per la tua Vita?
• Combatti a denti stretti per avere più tempo libero?
• Vuoi sapere il modo più rapido per scendere dalla “ruota del topo”?
• Desideri anche tu uscire dal letargo e mettere finalmente le ali?
Seguici e ne scoprirai delle belle…
Ti promettiamo una lettura semplice e scorrevole…
Come vedrai, nonostante affronteremo argomenti che meriterebbero centinaia
di pagine di approfondimento (e che non a caso rientrano tra quelli con cui ci
dilettiamo nelle calde serate del Weco Club), ci siamo sforzati di mantenere
questo ebook il più possibile snello e veloce…
Forse a tratti ti sembrerà “troppo facile per essere vero”, ma come dice
Gabriella Mereu,
“diffidate dei libri e delle persone che scrivono e parlano in maniera
complicata. Spesso non stanno dicendo niente”.
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Perché abbiamo “aperto le danze” facendoti i nostri complimenti?
Semplice… perché te li meriti! ☺
Se hai scaricato questo ebook significa che desideri migliorare la tua vita, e
già questo, fosse anche solo questo, ti fa onore.
Se stai leggendo queste parole significa anzi che il tuo non è solo un semplice
“vorrei…”, un vago desiderio che può sciogliersi come evanescente neve al
sole, ma anche l’inizio di un concreto tentativo di trovare nuove strade,
nuovi stimoli, nuove relazioni e realizzare quel magnifico ed unico progetto
che sei tu.
Oltre a rendere onore alla tua scelta, questo denota nondimeno coraggio, in
un mondo di persone destinate a recitare - con la tristezza nel cuore - la parte
che hanno avuto dalla Somma Regia ripetendo ogni giorno meccanicamente gli
stessi copioni…
Se poi dopo aver letto queste pagine metterai anche in pratica quanto stai
per scoprire (o riscoprire, come direbbero molti dei nostri amici!), allora ti
renderai conto che questa decisione diventerà fonte di meraviglia per la tua
vita, perché potrebbe avere ripercussioni epiche sul tuo futuro e su quello
delle persone che incontrerai nel tuo cammino.
Purché tu faccia le cose nel modo giusto.
Giusto per noi?
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Certo che no, sarebbe non solo folle, ma anche totalmente incoerente con la
nostra ottica di Wellness Coach pensare di suggerirti una cosa del genere.
E poi tutti noi sappiamo bene che adeguarsi ai desideri altrui è raramente una
saggia scelta… Quando diciamo giusto, intendiamo dire “giusto per te”, cioè Adeguato e
Ecologico (oltre che Funzionale, è chiaro!).
• Adeguato, nel senso di allineato con la tua vita, la tua personalità, i tuoi
impegni, i tuoi obiettivi.
• Ecologico, nel senso di rispettoso di ciò che di bello e di gioioso hai già
nella tua esistenza e che è bene preservare come un tesoro unico e
inestimabile.
Attenzione: non stiamo parlando per forza di risultati materiali, di finanze o
carriera… Stiamo parlando di successo in generale, cioè (etimologicamente)
di:
“far succedere le cose che vorresti succedessero”.
Esistono mille modi diversi per aver successo: dallo sfornare una torta
caprese ben cotta e ben dosata a una relazione che supera gioiosamente i 20
anni, da un viaggio che spezza la routine e annienta la noia ad una
promozione meritata e vissuta, da un libro ben scritto che coinvolge e
convince ad una sessione di meditazione che ti fa assaggiare un istante di
eternità…
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Mentre esiste un solo ed unico modo di fallire, che è quello di rinunciare a
far accadere la nostra vita nel modo in cui noi vogliamo accada. Quindi il tuo successo potrebbe essere una nuova ricchezza economica,
perché no?
Ma anche ritrovare il piacere di relazioni sociali entusiasmanti, di gratificanti
esperienze che esaltino la tua libertà o semplicemente di un nuovo inscalfibile
equilibrio emotivo.
Abbiamo esagerato? C’è un unico modo per scoprirlo!
Trovi qui di seguito 19 capitoli con altrettante 19 piccole illuminazioni (pare
peraltro largamente diffuse nei libri di testo dei Bruchi essendo tra i segreti
più antichi tramandati dalla Venerabile Comunità delle Farfalle… ☺)
Per te, una felice esperienza e una buona lettura!
Leonardo + Viviana
Wellness Coach & Trainer
www.ifeelgood.it
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Capitolo 1: l’eterna ricerca
Una delle prime cose che ci sentiamo di dover chiarire, in un percorso dedicato
alla Metamorfosi come questo, è la differenza tra Istruzione e Formazione.
• L’Istruzione ci “istruisce” ad usare teoricamente la testa, se va bene ci
insegna a ragionare, offrendoci informazioni specifiche utili per farlo
bene (come le regole di sintassi di una lingua, la logica matematica o la
conoscenza dei fatti storici).
• La Formazione invece cambia la nostra “forma”, tras-formandoci in
qualcosa di diverso, modificando abilità e competenze pratiche (anche
l’istruzione lo fa indirettamente, ma il suo scopo principale non è questo,
quanto quello di trasmetterci un patrimonio condiviso di nozioni e modi
di ragionare).
Abbiamo investito più di un decennio lavorando nel Marketing, nella
Comunicazione, nell’Editoria tradizionale e nel Non profit prima di capire
quale fosse la strada più adatta a noi.
Il nostro background era quello di una Facoltà Universitaria Umanistica come
Lettere, e, anche se abbiamo sempre sostenuto che ogni esperienza concorra a
renderci gli individui unici che siamo, oggi possiamo affermare che le più
grandi soddisfazioni della nostra vita sono arrivate dalla Formazione, non
dall’Istruzione.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Anche se all’epoca non avevamo le idee completamente chiare su quello che
stavamo facendo, è stato proprio grazie all’approccio FxE - di cui ti sveleremo
mano a mano tutti i segreti - che noi per primi abbiamo affrontato e vissuto la
nostra prima significativa Metamorfosi.
La Metamorfosi, un cambiamento (morfosi) che ti porta oltre (meta), è una
mutazione radicale di forma che a un certo punto della nostra crescita ci
cambia in qualcosa di completamente diverso da quello che eravamo prima.
Se pensiamo alla più classica delle metamorfosi, quella del bruco in farfalla –
che ha occasionato le brillanti e poetiche riflessioni di alcuni di voi pubblicate
in apertura - vediamo come questo prorompente cambiamento ad un certo
punto stravolga la vita del bruco, che in un periodo piuttosto breve trasmuta
completamente struttura e aspetto, natura e colori.
Per noi il momento giusto – il personale raggio di sole che ci ha permesso
questo salto quantico – è arrivato circa 10 anni fa, quando ancora ci
dibattevamo tra le nostre attività lavorative, del tutto ignari della mutazione
in atto.
In quel momento, un po’ per curiosità, un po’ per esigenze professionali
abbiamo iniziato ad investire in formazione extrascolastica, dedicandoci
soprattutto alla crescita personale e al benessere
fisico, ritrovando
inaspettatamente nella nostra vita nuovi colori e nuovi significati.
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Queste pagine parlano delle gioie del desiderio e del cambiamento, in un
mondo sempre più istericamente attaccato al primo, almeno quanto è
terrorizzato dal secondo.
Dal 1993 ad oggi abbiamo lavorato e collaborato con capi, colleghi, clienti,
aziende, associazioni, cooperative, professionisti, volontari, soci, dipendenti,
collaboratori, coachee, studenti, amici, parenti…
Quello che abbiamo spesso notato è che le persone – tutte - si affannano o si
stressano per buona parte della loro giornata, della loro settimana e della loro
vita, alla perenne ricerca di un qualcosa… salvo poi rifiutare energicamente
ciò che si nasconde dietro questo qualcosa. Come noterai nelle prossime pagine lo abbiamo definito “Paradosso del Fiume
di Ghiaccio”… Ma procediamo con ordine.
Fai mente locale per un attimo, e dicci se ti ritrovi in questa analisi: tutti noi,
noi che la mattina riusciamo ad alzarci dal letto, sopportando l’odioso suono
della sveglia, ignorando il pensiero delle mille incombenze che ci attendono e
bypassando quella vocina insistente che ci dice di girarci dall’altra parte… lo
facciamo solo ed esclusivamente perché vogliamo qualcosa.
Qualcosa in più, che pensiamo ci manchi.
O qualcosa di diverso… forse persino qualcosa in meno, ma in ogni caso
qualcosa.
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La nostra vita da svegli è trainata e guidata dai desideri e dalle loro
ripercussioni emotive, energie potenti e invisibili che ci fanno ballare come
tante bambole di pezza senza volontà.
Verrebbe quasi da chiedersi:
“Ma chi è schiavo di un desiderio, è davvero libero?”
E il peggio è che spesso non ci rendiamo neanche conto di queste dinamiche
universali, convinti come siamo di essere adulti intelligenti, consapevoli, liberi
e maturi.
Tutti annaspiamo più o meno elegantemente alla continua e spasmodica
ricerca di una realtà indefinita che ci impegna, ci stanca, ci logora…
noncurante dell’età, della cultura, del ceto sociale.
Una tensione che rende la vita - il più bel dono che ci siamo fatti - fonte
privilegiata di stress ben più che di gioia. E puoi crederci sulla parola: non ti meriti di star male per questo, qualunque
errore pensi di aver fatto e per quanto poco divino pensi di essere…
Se soffri anche tu di questo vago malessere da insoddisfazione cronica, puoi
tranquillamente darci un taglio: non fa per te…
Ecco perché siamo qui.
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Siamo qui insieme, adesso, per capire che cosa sia questo misterioso qualcosa,
e quanto semplicemente si possa in effetti trovarlo per essere soddisfatti di
quello che siamo!
1. Siamo tutti in perenne ricerca di qualcosa che ci sfugge,
anche se non sempre consapevoli delle cause e delle
conseguenze di questa estenuante e illimitata ricerca.
Un’eterna ricerca che ama mascherarsi, e che ci inganna spesso e volentieri
con il suo look cangiante… almeno finché non impariamo a riconoscerne
l’inconfondibile profilo!
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Capitolo 2: il vuoto mascherato
Questa ricerca, la ricerca che muove tutti i fili - mascherata di volta in volta
da dovere etico, da senso pratico, da intelligenza superiore, da convenienza
economica, da sfida ineludibile - non è propriamente un atto libero e gioioso,
almeno non lo è nella maggior parte dei casi, ti pare?
Come dice la carissima amica Saviana Parodi, il lavoro, inteso come fatica,
come impegno, come azione dovuta, esprime sempre e comunque un’esigenza
insoddisfatta.
La nostra continua ricerca nasce da un’esigenza perennemente insoddisfatta.
Pensaci un momento: timbrare il cartellino, sbrigare pratiche amministrative,
chiamare un cliente antipatico, farsi due ore di traffico in auto, andare a
correre quando piove, leggersi un rapporto statistico inutile e pieno di numeri,
preparare un esame che odiamo, sopportare i rimbrotti del capo…
Non sono azioni che scegliamo consapevolmente di fare, sono attività che
portiamo avanti solo perché vogliamo soddisfare un’esigenza specifica
(ricevere lo stipendio, evitare multe, aumentare gli incassi, andare a trovare
un amico, mantenersi in forma, gratificare il capo, prenderci il famoso “pezzo
di carta”, fare carriera…).
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Ogni azione, dalla più semplice alla più complessa, dal bere un bicchier
d’acqua al progettare uno Shuttle, nasce dal desiderio di far accadere cose
che riempiano un vuoto, soddisfacendo così un’esigenza o un bisogno che ci
spinge ad agire finché il vuoto non è colmato, come una sete o una fame che
abbiamo imparato presto a sentire dentro di noi, ma di cui ben pochi
conoscono la vera natura.
Con la differenza che la sete o la fame propriamente dette hanno una precisa
causa fisiologica, esistono come segnali naturali che ci fanno capire di cosa
abbiamo bisogno, e di come assumere questo qualcosa.
Se hai sete, sai che nulla disseta meglio dell’acqua naturale leggermente
fresca…
Se hai fame, probabilmente ti orienti verso qualcosa che contenga zuccheri o
amidi, forse un frutto o dei cereali integrali (se invece scegli una pizzetta o un
tramezzino prosciutto e formaggio… allora è proprio il caso che segui il nostro
corso di “Autodifesa Alimentare! !!! ☺ )
Insomma… Sai bene come si beve e come si mangia per soddisfare questo vuoto
fisico, e sei consapevole di come una volta sedate fame e sete, queste
smettano di chiamarti all’azione, almeno per un po’.
Ma quando ci allontaniamo delle esigenze fisiologiche, la cosa si complica…
E’ come se ci fosse da qualche parte dentro di noi, sepolto più o meno in
profondità, più o meno nascosto, una specie di pozzo misterioso che domina
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la nostra vita agendo nell’ombra, in base a logiche apparentemente astruse e
contorte, per certo non sempre di facile comprensione…
2. L’oggetto della nostra eterna ricerca è un vuoto da
riempire che ci appare sempre sotto le mentite spoglie di un
qualche tipo di esigenza da soddisfare
Come spesso si usa dire - non a caso - la vita è in fondo tutta una questione di
equilibrio.
Parole sagge… Ma equilibrio di cosa?
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Capitolo 3: l’equilibrio d’amore
Ogni
volta
che
agiamo,
facendo
qualcosa
o
attuando
un
qualsiasi
comportamento, noi lo facciamo per riequilibrare uno squilibrio, per
ripristinare - come direbbe un biologo – una specie di omeostasi fisiologica
(fame,
sonno,
sete,
etc.)
oppure
emotiva
(affetto,
riconoscimento,
realizzazione, etc.).
Non per niente il termine emozione, come saprai, deriva da parole latine che
significano più o meno “qualcosa che ti muove da un punto (ad un altro)” (la
radice viene da e-motus, con ex=da e motus=mosso).
Nel libro “Wellness Coaching. Come
aiutare se stessi e gli altri a vivere
meglio”
(qui:
abbiamo
già
http://BZ9.com/wcb),
parlato
di
esigenze,
unendo la famosissima Piramide della
gerarchia dei bisogni dello psicologo
Abraham
Maslow
elementare
ma
con
assai
l’intuizione
potente
del
grande Coach Anthony Robbins.
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wecoclub.it © 2011
Maslow è passato alla storia evidenziando come l’essere umano abbia bisogni
crescenti
che
partono
dalla
Fisiologia
e
arrivino
pian
piano
all’Autorealizzazione, mostrando nella sua piramide quali sono i primi bisogni
che cerchiamo di soddisfare, poi i secondi, i terzi, e così via…
In pratica, prima abbiamo necessità di cibo, acqua e calore, poi una volta
placati questi stimoli fisiologici, cerchiamo la sicurezza di riuscire a soddisfarli
di nuovo ogni giorno, quindi sentiamo la necessità di istituire relazioni
gradevoli con gli altri, in seguito ci preoccupiamo di essere stimati dai nostri
pari, infine ci diamo da fare per realizzare noi stessi (in una versione
successiva Maslow aggiunse altri livelli, ma questa versione classica è quella
più chiara e conosciuta).
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Per contro Robbins, con la sua notoria schematicità, sostiene che tutto quello
che facciamo nasce in ultima istanza dall’esigenza spirituale di Crescere o di
Contribuire.
Parafrasando un Coach ancora più grande (☺), i migliori risultati vengono
quando riusciamo ad Amare noi stessi tanto quanto amiamo gli altri.
3. L’esigenza più profonda che possiamo sperimentare è
quella di crescere, amando noi stessi, e di contribuire,
amando gli altri allo stesso modo.
Qualsiasi sia il tuo pensiero a tal proposito, credo converrai che si tratta di
un’esigenza che profuma di divino…
E continuando a parlare di esigenze, sappi che questo è solo l’inizio, perché è
adesso che il discorso si fa appassionante! ☺
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Capitolo 4: le 13 Necessità di base
Come si vede nello schema del precedente capitolo, le 5 categorie di esigenze
crescenti di Maslow corrispondono in varia misura alle due macro-esigenze
spirituali di Robbins.
Oggi proviamo ad andare oltre, recuperando anche quelli che Robbins chiama I
4 Bisogni della Personalità ed aggiungendoci le conclusioni geniali di Marshall
Rosenberg, lo psicologo che ha definito e regolamentato la Comunicazione
Non Violenta o Empatica (che per inciso oltre ad essere una tecnica di
comunicazione estremamente efficace è anche una vera e propria Scuola di
Pace… provare per credere! ☺).
Se è vero che la nostra Anima anela a crescere e contribuire, amando se stessa
e gli altri, la nostra personalità (quella che fa capo al più timoroso e gretto dei
padroni, il tristemente noto Ego) ha per Tony Robbins 4 bisogni elementari:
• Socializzare (legami),
• Essere considerati (importanza),
• Essere tranquilli (certezza),
• Cambiare (varietà).
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Se conosci la Teoria dei Colori Mentali avrai
riconosciuto le esigenze base delle persone
rosse
(legami),
verdi
(importanza),
(certezza), gialle (varietà).
blu
Ne abbiamo
parlato nel TT del Weco Club “Di Che colore
sei?”, http://BZ9.com/colori... Ma dov’eri? ☺
Dal
canto
suo
Rosenberg,
nel
suo
splendido
libro
“Le Parole sono finestre [oppure muri]”, (lo trovi qui:
http://bz9.com/cnv) ha identificato ben 7 categorie di bisogni
fondamentali e comuni ad ogni essere umano:
• Autonomia,
• Celebrazione,
• Integrità,
• Interdipendenza,
• Bisogni fisiologici,
• Gioco,
• Comunione Spirituale.
Mettendo insieme queste preziose suggestioni, dato che – come forse sai amiamo quando possibile fondere e sintetizzare le nostre fonti per
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semplificarne i concetti chiave, potremmo sostenere che tutti i nostri bisogni
e le nostre necessità rientrino in queste 13 categorie di esigenze essenziali.
Queste esigenze, ancora una volta, sono legate tra di loro con una gerarchia a
cascata, per cui cerchiamo di soddisfare quelli della categoria 1 prima di
passare a quelli della categoria 2, e quelli della categoria 2 prima di passare a
quelli della categoria 3, e così via…
1.
Fisiologia
2.
Sicurezza
3.
Socializzazione
4.
Amore
5.
Gioco
6.
Varietà
7.
Considerazione
8.
Autonomia
9.
Integrità
10.
Crescita
11.
Contribuzione
12.
Autorealizzazione
13.
Comunione spirituale
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Un
po’
come
i
16
meravigliosi Laghi del Parco
Nazionale
di
Plitvice,
in
Croazia, in cui il troppo
pieno dei laghi superiori si
riversa
con
meravigliose
rapide e cascate in quelli
subito sottostanti, e questi
fanno lo stesso con quelli
ancora più sotto (trovi il nostro personale Reportage fotografico su
ifeelgood.it):
wecoclub.it © 2011
Immagina che il lavoro che fai per soddisfare queste 13 necessità sia come
dell’acqua che versi in altrettanti laghetti.
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Cominciamo a riempire il primo laghetto, poi l’energia tracima arrivando
direttamente o indirettamente al secondo, dopo arriva al terzo, quindi al
quarto e via discorrendo… (ecco un Koan per te, una domanda meditativa
senza risposta… restando nella metafora acquatica: “che fine fa l’acqua che
produci in eccesso e che esce anche dal 13° laghetto?” ☺ )
Peraltro se questo discorso sulla gerarchia dei bisogni stuzzica anche te,
siamo certi che ti innamorerai della nostra Torre del Wellness™, uno
strumento esclusivo in versione cartacea o elettronica (http://BZ9.com/tor)
con cui scattare una foto alla tua vita e capire se ci sono squilibri tra i diversi
Valori, la differenza tra identità sociale e individuale, se stai rispettando tutti
i chakra, se i tuoi obiettivi sono coerenti tra loro, quanto la tua personalità è
stabile… e molto altro!
4. Il vuoto che ci affanniamo a riempire fa riferimento a una
delle 13 categorie di esigenze essenziali, che vanno dai
bisogni più materiali e concreti a quelli più astratti e
spirituali
Tanta è la forza di questi benedetti desideri, che ci hanno fatto quasi dare i
numeri…☺
Non a caso lavorarci su sembra essere l’unica strada universalmente condivisa
per ricevere la nostra sacrosanta ricompensa emozionale.
Oppure no?
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Capitolo 5: il premio emotivo
In pratica - alla resa dei conti – nella nostra vita lavoriamo per portare acqua a
questi 13 tipi di esigenze.
Ma sono bisogni che siamo realmente in grado di soddisfare?
In linea generale sì, anche se - come vedremo - la forma che assumono cambia
da persona a persona. E sarebbe assurdo il contrario, data la pena che ci diamo
per soddisfarli quotidianamente…
Però, è vero che certe volte ci fossilizziamo su bisogni quasi assurdi.
Pensa per esempio a chi ha la necessità di vincere una medaglia d’oro alle
Olimpiadi per sentirsi degnamente considerato, o a chi deve vivere come una
Star di Hollywood per sentirsi realizzato, o a chi deve credersi incapace di
errori prima di sentirsi al sicuro, o ancora a chi deve possedere almeno 10
milioni di euro in banca per ritenersi finanziariamente autonomo…
Il già citato Anthony Robbins direbbe che queste persone si sono costruite delle
regole personali per il successo che rendono il successo stesso altamente
improbabile, auto-condannandosi paradossalmente ad una vita difficile e
minando alla radice le loro possibilità di essere felici.
Se mastichi un po’ di PNL sai bene di cosa sto parlando… attenzione però,
perché questa patologica tendenza a pretendere da se stessi l’impossibile sta
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guadagnando terreno, ed è talmente subdola nella sua apparente innocenza
che talvolta anche noi - Trainer e Coach - tendiamo a sottovalutarne gli
effetti.
Un secolo di psicoanalisi ha infatti dimostrato, senza ombra di dubbio, come la
semplice conoscenza razionale di una dinamica limitante non ne invalidi
automaticamente l’efficacia. Per nostra sicurezza sarebbe saggio ogni tanto rivedere queste regole, e
stabilire se stiamo ancora facendo girare un software, un programma
potenziante, che ci aiuta a star bene oppure no…
In linea generale tuttavia la maggior parte di noi si fa motivare da bisogni (che
a questo punto possiamo anche chiamare obiettivi) decisamente alla nostra
portata, e che come tali vengono soddisfatti spesso e volentieri…
(in effetti sarebbe interessante anche lavorare su come ricalibrare i nostri
bisogni, rendendoli più concreti e centrati, senza per questo abbassare il
tiro… ma per questo dobbiamo rimandare ad una Sessione di Wellness
Coaching individuale come quella che trovi in regalo nel Weco! ☺).
E che succede di bello quando un evento soddisfa un nostro bisogno?
Torna per un attimo con la mente ad una situazione del genere:
… finalmente realizzi quel desiderio su cui eri focalizzato da tanto
tempo e per cui ti sei impegnato con grande passione… ora sei lì che
finalmente te lo godi appieno…
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Come cambia la situazione dentro di te?
Forse in quel momento ti senti più rilassato, o più soddisfatto, o più euforico…
ma sicuramente, qualsiasi cosa succeda in te, stai sperimentando un diverso
Stato Emotivo.
Lo psicologo Robert Thayer in un famoso libro del 1996 sostiene che l’essere
umano oscilla continuamente tra 4 umori di base, frutto della commistione di
più o meno relax e più o meno energia:
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Probabilmente prima del risultato tanto atteso eri in uno dei tre stati di calmastanchezza, tensione-energia o tensione-stanchezza che abbiamo appena
visto…
Mentre adesso, che hai raggiunto il tuo obiettivo ti senti presumibilmente in
uno qualche stato di calma-energia, lo stato di benessere e di ottimismo cui
tutti noi inconsciamente tendiamo. ☺
5. Tutto quello che facciamo, lo facciamo semplicemente per
cambiare umore e passare dalla tensione alla calma e dalla
stanchezza all’energia.
Ci pensi? Siamo tutti schiavi del nostro stato d’animo, la nostra intera società
(soprattutto quella Occidentale) si muove in fin dei conti solo per sentirsi
emotivamente bene.
Eppure non è tutto oro quel che luccica, e spesso nel far ciò sopravvalutiamo
perfino il nostro istinto…
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Capitolo 6: l’istinto limitante
Curioso pensare che ci si impegna tanto per qualcosa di così evanescente come
il benessere emotivo.
E se esistesse un incantesimo in grado di preservare per sempre questo tanto
atteso e cangiante mix di calma/energia, ti piacerebbe conoscerlo?
Immagina… una vera e propria magia con cui suggellare una volta e per sempre
il tuo umore sfavillante!
Forse pensi che sarebbe meraviglioso riuscire a congelare questo stato
d’animo, e non possiamo certo darti torto, intuitivamente sarebbe una gran
bella cosa... Ma la verità è che l’umore, le emozioni, i sentimenti sono realtà
passeggere e volatili per definizione e come tali non possono né devono essere
fermate.
Sarebbe come cercare di bloccare il
vento che fa stormire le fronde di un
bosco secolare… oltre ad essere una
soluzione triste, è anche una soluzione
inattuabile, non trovi?
Peraltro “il troppo stroppia”, e come
abbiamo visto insieme in Felicitologia™,
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
uno dei meno noti segreti della felicità sta proprio nel cavalcare l’onda delle
emozioni osservandole e vivendole con un lieve distacco, come insegna il
Buddismo da centinaia di anni.
Onda ritmica, fatta di taoistici alti e bassi, per cui ci sta tutto che un giorno
va bene e uno meno bene… anzi: oggi puoi dire di star bene proprio perché
ieri sei stato meno bene.
D'altronde si sa che l’essere umano spesso gode delle cose solo per contrasto,
così come adesso tu riesci a leggere queste lettere nere solo perché
circondate dal bianco apparentemente insignificante del foglio su cui sono
scritte.
Qualsiasi stato d’animo costante a lungo andare rischia di diventare
leggermente noioso, anche l’estasi suprema. Almeno finché sei ospite come
noi in questi speciali veicoli fatti di acqua e cellule…
Ecco scoperto perché la maggior parte delle persone vivono senza
entusiasmo, sorridono raramente e si sentono perennemente insoddisfatte.
Ignorando le leggi che regolano il funzionamento della psiche umana (d’altra
parte… qualcuno ce le ha mai insegnate a scuola? Eppure queste sì che
dovrebbero essere materie da Scuola dell’obbligo… ), molti di noi si lasciano
guidare dall’istinto di sopravvivenza che pilota la nostra parte animale, istinto
che ci spinge - secondo il principio naturale del risparmio energetico - a
cercare di ottenere sempre di più, possibilmente facendo sempre di meno.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Cosa che funziona benissimo per la dimensione fisio-sociologica, perché
cercare di avere più cibo, più acqua, più riparo, più alleati, più difese, più
partner, più figli - il tutto magari con il minimo sforzo - favorisce
evidentemente la sopravvivenza dell’individuo e della specie…
Ma che non è sufficiente per gestire la più complessa dimensione psichica,
dove di più non è sempre sinonimo di obiettivo migliore, e dove risparmiare
energie non è sempre l’obiettivo più utile da porsi.
E poi, quello che ci interessa oggi non è tanto sopravvivere (siamo molto
fortunati in questo spicchio di mondo, non credi?), ma vivere al meglio.
Per non parlare poi di chi neanche cerca di ottimizzare le forze, buttandosi
anima e corpo sui suoi obiettivi, usando ogni briciola di tempo e di energia
per ottenere quel risultato in più, in barba persino alla lezione più elementare
del nostro istinto primordiale…
6. Lottare per avere sempre di più è masochistico, ma anche
fare il minimo per ottenere il massimo non è sempre il modo
migliore per realizzare i nostri obiettivi e sentirci alla
grande
Lo sappiamo, agiamo così perché spesso ci viene spontaneo...
Ma attenzione: perché questo approccio oltre ad essere faticoso e poco
funzionale può anche creare grossi problemi!
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Capitolo 7: gli obiettivi smarriti
Prendere ciò che funziona per la nostra sopravvivenza fisica e generalizzarlo
tout court in modo intuitivo anche per il nostro mondo psichico e spirituale che spesso funziona in modo controintuitivo – porta nella nostra esistenza 2
conseguenze depotenzianti:
1.
Obiettivi arbitrari e/o irrealistici
2.
Aspettative infondate di permanenza
Nel primo caso rientrano tutti gli obiettivi non fisiologici (quindi non legati al
corpo) che ci siamo dati apparentemente senza motivo, spesso per soddisfare
desideri frustrati che uno dei nostri genitori ha proiettato nella nostra vita,
portandoci a desiderare cose che lui stesso ha inutilmente desiderato, o che ha
avuto e che ritiene - amorevolmente e in buona fede - siano l’unica scelta
sensata anche per noi.
Gli obiettivi sono conseguenze di un cambiamento desiderato, ma spesso non
ci riguardano davvero… sono obiettivi duplicati senza una ragione essenziale come si fa con i dati di un hard disk quando vogliamo essere sicuri di non
perderli – dati importati dal PC dei nostri genitori, da quello della scuola, o
della Cultura in cui viviamo.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Pensa a chi insegue il posto fisso accontentandosi di un lavoro che non ama,
chi corre tutta la vita per fare carriera e arrivare ai vertici di un’azienda, chi
pensa che una vera vacanza possa essere solo la Sardegna e spende tutti i
risparmi ogni anno per permettersela, chi ritiene che una donna debba per
forza sposarsi o avere dei figli per essere realizzata…
O peggio… sono semplicemente obiettivi che facciamo nostri per una banale
tendenza di moda (come dover rinnovare il guardaroba firmato ogni anno, o
avere sempre l’ultimo modello di Iphone o poter esibire uno smagliante
fuoristrada o – meglio - un trendy bi-fuel…)
In tutti questi casi le persone spesso perseguono obiettivi artefatti, che non
hanno nulla a che vedere con i loro sogni più profondi e con il loro vero
carattere.
Desiderano dei cambiamenti nella loro vita (obiettivo = cambiamento di
qualcosa per sentirsi meglio), ma questi cambiamenti non consuonano con i
desideri della loro Anima.
(Se un po’ ti preoccupa questo aspetto… leggi “La Sfida delle 100 cose” di
Dave Bruno, trovi un articolo nel nostro blog, qui: http://bz9.cm/dav ☺)
Per non parlare dei falsi miti che nascono quando ci rispecchiamo in un mondo
di celluloide (ancora per poco!) come quello del cinema, facendo nostre
sceneggiature improbabili e caramellate di film blockbuster.
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Nel primo tipo di conseguenze depotenzianti rientrano anche tutti gli obiettivi
realisticamente irrealizzabili, legati a quei bisogni assurdi di cui abbiamo già
parlato nel capitolo 5.
Sì, certo… possiamo ottenere qualsiasi cosa, e credici: lo insegniamo spesso e
lo pensiamo davvero anche noi! ☺
La domanda più intelligente da farsi però è:
“ne vale davvero la pena? E’ saggio impiegare anni e anni per imparare
a creare vitamine con la mente, quando basta mangiare a colori e
prendersi un buon integratore per raggiungere lo stesso risultato?”
Occhio
che
spesso
si
tratta
di
Obiettivi
veramente
tosti,
che
masochisticamente ci imponiamo di realizzare, prima di poterci concedere una
stilla di autostima…
Abbiamo già visto come questo nasca da regole limitanti e pretenziose,
aggiungiamo qui solo qualche ulteriore spunto sulla gratuita arbitrarietà della
loro provenienza.
Forse si tratta di obiettivi che abbiamo fissato nella nostra mente sulla base di
un capriccio numerico (“ho deciso che guadagnerò 20.000 euro al mese!”…
anche ammesso che sia realmente decisivo per te guadagnare bene, perché se
fossero solo 17,340 dovresti sentirti un fallito… qual è il problema?) o che sono
fondati su un desiderio creativo e simbolico di cui si è persa ormai l’origine
(ed il significato… “devo completare una maratona entro i 30 anni, altrimenti
non valgo nulla”: no comment! ☺) o che peggio abbiamo elaborato per puro
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spirito di emulazione (di un amico, un parente o del fatidico vicino di casa…
☺ chissà…)
Dove sta scritto che debba massacrarmi in palestra per indossare una taglia 42
o che sia necessario sacrificare anni della mia vita per fare i 100 m piani in
meno di 11 secondi?
Quanto sarebbe più semplice e saggio certe volte rivedere semplicemente i
nostri obiettivi, così come si cambia piano per una serata fuori con gli amici, e
decidere che possiamo concederci altre strade di cambiamento – in noi e fuori
di noi - per sentirci ugualmente alla grande?
7. Il mondo psichico non segue in tutto e per tutto le regole
dell’istinto di sopravvivenza, e questo ci spinge talvolta a
fissarci obiettivi che sono non solo arbitrari, ma anche
irrealistici
Ma prima di scoprire insieme come arrivare – tra un paradosso e l’altro - alla
tanto agognata e benedetta metamorfosi, è il caso di dare uno sguardo al
secondo tipo di conseguenze depotenzianti…
Sei pronto per quello che scoprirai? ☺
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Capitolo 8: la perfezione imperfetta
Abbiamo scoperto che limitarsi all’approccio intuitivo per capire il mondo
psichico, ci porta a generare Obiettivi arbitrari o irrealistici, vani quanto
rischiosi.
Ma, oltre a questo, c’è un’intera seconda serie di conseguenze limitanti da
considerare…
Stiamo parlando delle aspettative infondate di permanenza (cioè relative alla
speranza che le cose permangano sempre identiche a se stesse).
In questo secondo caso rientrano tutte le aspettative che alimentiamo nel
cuore presupponendo che il mondo smetta di cambiare non appena
troviamo una soluzione o un equilibrio che in qualche modo ci soddisfa.
Questo succede quando otteniamo qualcosa di bello - come una relazione
stimolante o un lavoro entusiasmante - e iniziamo a supporre che resti sempre
tale…
Si tratta di un vero e proprio errore di prospettiva, che con l’occasione
abbiamo chiamato:
“Paradosso del Fiume di Ghiaccio”
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Il fiume è qualcosa che scorre incessantemente per definizione, mai uguale a
se stesso, simbolo perfetto della vita che procede di obiettivo in obiettivo, di
cambiamento in cambiamento, rinnovandosi senza posa (il Filosofo greco
Eraclito, quello del Panta Rei - “tutto scorre” - diceva che “è impossibile
bagnarsi due volte nello stesso fiume” ☺).
Il fiume ci regala le novità che auspichiamo, ma appena le cose vanno bene, se
per sentirci più tranquilli iniziamo ad illuderci che il fiume sia di ghiaccio, per
metterci così al riparo dalle sorprese del futuro, allora il fiume non
simboleggia più la vita che va.
Il ghiaccio non si muove, non procede, non cambia, non si sposta dallo stato
attuale a quello desiderato, come diciamo spesso da Coach ai Coachee che
sosteniamo sulla strada del cambiamento.
(… E a dire il vero non c’è neanche da fidarsi troppo del ghiaccio, purtroppo. Il
recente Censimento dei Ghiacciai Italiani ha rivelato che - se non si interviene
subito - anche l’Adamello, il nostro Ghiacciaio più grande si scioglierà
completamente entro il 2050… )
Vorremmo vivere per sempre felici e contenti, sperando di trovare il lavoro
perfetto, l’amore perfetto, gli amici perfetti, la forma perfetta, lo status
socio-economico perfetto… in una parola: la situazione esterna in grado di
darci lo stato emotivo perfetto.
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Peccato che la perfezione non esista, perché questo tipo di perfezione è un
cambiamento (obiettivo desiderato) seguito da una perenne continuativa
mancanza di cambiamento (mantenimento inalterato della situazione).
Da questo punto di vista le persone, le situazioni, le relazioni, i business
perfetti sono solo quelli già finiti o non ancora nati… Allo stesso modo pecchiamo di ingenuità pensando che se riusciamo a
soddisfare un bisogno emotivo una volta, ci basterà per sempre.
Le nostre necessità sono mutevoli, come il tempo che scorre e gli stati
emotivi che si evolvono senza posa, e quindi per definizione non è sufficiente
di solito soddisfarle una sola volta per star bene in eterno.
D'altronde se guardiamo alla nostra natura biologica, fatta di cellule che
nascono, crescono, si duplicano e muoiono in continuazione, è facile
riconoscere per analogia come funziona alla base la struttura della nostra fame
mentale e emotiva: non basta mangiare, bere e dormire una sola volta per
soddisfare fame, sete o sonno!
Per non avere più fame, sete o sonno, il nostro corpo deve soddisfare le sue
esigenze ciclicamente, non solo una tantum...
La vita è un flusso di cambiamento: senza questo flusso non c’è vita.
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8. Non esistono risultati perfetti se crediamo che la stasi sia
la
perfezione,
non
solo
perché
i
risultati
arrivano
esclusivamente dal cambiamento, ma anche perché la
perfezione che presuppone la stasi in realtà è pura
imperfezione, contraria alle leggi della Vita stessa
E non credere sia finita qui!
In effetti la cosa è ancora più grave…
Se seguiamo i nostri automatismi mentali e culturali, soddisfare sempre allo
stesso modo le esigenze che la vita ha costruito per noi può persino non
bastare…
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Capitolo 9: i bisogni pretenziosi
Intendiamoci… se tra le tante esigenze che scopri dentro di te c’è anche il
desiderio una tantum di lanciarti con il paracadute, forse una volta ti basta e
ti avanza! (oppure no… ☺)
Ma di solito se parliamo di un vero bisogno e non di un semplice desiderio
eccentrico o di un capriccio del momento, sappiamo che tenderà a
ripresentarsi, come una deliziosa pianta infestante piena di energia e di
clorofilla! ☺
Se così non fosse, d’altro canto, sarebbe la fine della vita così come la
conosciamo, poiché dopo aver soddisfatto in un modo o nell’altro tutti i nostri
bisogni elementari anche per una sola volta… ci lasceremmo morire di noia.
Immagina che succederebbe se bastasse aiutare qualcuno per non sentire più il
bisogno di contribuire, o fare una partita a scacchi per non sentire più il
bisogno di giocare, o trascorrere una bella serata romantica per non sentire
più il bisogno di Amore… Tutti noi viviamo nella dimensione del perenne cambiamento, non è un modo
di dire, e ciò che va bene oggi, che soddisfa il mio bisogno in questo specifico
momento, può non essere più sufficiente domani.
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Anzi, potremmo dire che tanto più la necessità da soddisfare è staccata dai
Chakra bassi, sconnessa dalla dimensione fisiologica, e tanto più dipende
dalla nostra educazione e cultura (Giulio Cesare Giacobbe direbbe dalle mie
“seghe mentali”), tanto meno il risultato che mi soddisfa oggi, lo stesso
identico risultato, sarà in grado di soddisfare le mie necessità anche domani…
Talvolta, peraltro, continuare a fare le stesse cose non solo non mantiene la
stasi… ma deteriora addirittura la situazione. Anche quando – paradossalmente
– ci limitiamo a intensificare l’azione che ha già dimostrato di non funzionare.
“Di più” è il mantra dell’Ego, che alimenta uno sforzo senza fine con la
promessa ingannevole che prima o poi si arriva al risultato. Comunque,
ogni punto di arrivo è deduttivamente trasformato nel desiderio di
impegnarsi per avere ancora “di più”, a meno che non facciamo la scelta
di operare una svolta nella direzione che la nostra vita sta prendendo.
Wayne Dyer
Che vuoi farci, siamo progettati così… E’ così che esce dalla fabbrica il
modello Essere Umano di serie! ☺
Senza dimenticare che accanto alle nostre esigenze ci sono anche le esigenze
degli altri, con tutte le implicazioni e complicazioni del caso.
Ecco svelata la natura profonda dei nostri più elementari bisogni.
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9. I bisogni sono ballerini, tendono a rinnovare se stessi non
appena vengono soddisfatti e hanno di solito pretese sempre
maggiori...
E questo, inutile nascondersi dietro a un dito, può essere terribilmente
fastidioso.
A meno che non impari una volta per tutte ad andare realmente a meta! ☺
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Capitolo 10: il dolore dell’ignoranza
Lavorare per avviare la nostra prossima metamorfosi significa lavorare per
andare a meta, cioè per realizzare l’obiettivo (come direbbero nel rugby), ma
significa anche porsi su un piano di cambiamento che trascende (meta) la
nostra forma (-morfosi), assumendo una nuova rivoluzionaria posizione che ci
permetta di vedere le cose da una prospettiva radicalmente nuova.
Per farlo, dobbiamo imparare a lavorare a monte del bisogno, e non solo a
valle, come scopriremo tra un momento.
Ma perché diamine questa insoddisfazione si diffonde al giorno d’oggi come un
contagio inarrestabile?
Le persone sono insoddisfatte in special modo perché:
• Fissano obiettivi inadatti alla loro vita,
• Quando realizzano qualcosa vorrebbero restasse sempre uguale,
• Oppure… Fanno entrambe le cose. In una dimensione governata dal frutto della nostra mente, dai pensieri che
ripetutamente produciamo e inviamo nell’Etere (hai presente la Legge di
Attrazione?), e in cui l’unica cosa stabile è il cambiamento, chi è a disagio con
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
i propri obiettivi lo è perché ignora le Leggi Fisiche dell’Universo e della
psiche umana…
Se c’è un vero peccato originale questo è arrendersi all’ignoranza, sibilante
spauracchio che chiunque potrebbe mettere in fuga con una sola semplice
domanda ben assestata:
“come faccio a capire meglio questa cosa?”
Noi, e solo noi, siamo la causa delle nostre sofferenze più inutili! Certo, esistono motivi fondati per cui è normale e sano soffrire e sentirsi
abbattuti.
Se il corpo si ammala gravemente o una persona cara ci lascia, nonostante si
sappia che tutto ha un senso, è umano sperimentare emozioni depotenzianti
come la rabbia o la tristezza.
Non vogliamo dire che in quanto utili siano da ricercare… vogliamo solo dire
che almeno - quando capitano – queste emozioni hanno un valore ed un
significato nel piano della nostra Esistenza.
Ma – non ci crederai – il 95% o più delle nostre sofferenze quotidiane non è
causato da questo tipo di problemi. La maggioranza del dolore di stampo emotivo non viene dal conoscere fatti
tristi, ma dall’ignorare leggi gioiose.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Ecco chiarito perché chiamiamo sofferenze inutili questo fiume in piena che
esonda disagio.
10. La non-conoscenza delle più elementari leggi universali è
la causa di ogni sofferenza inutile, che in quanto tale
rappresenta la più copiosa fonte di disagio e di dolore della
nostra vita.
Ciò che scorre coraggiosamente senza posa, come la vita e le interpretazioni
che le diamo, va rispettato, ma anche compreso e gestito, affinché questa
grande energia emozionale venga canalizzata nel modo più adatto…
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Capitolo 11: i 3 pozzi
Uno dei punti naturali di raccolta di questo fiume di energia emozionale è la
famosa mente inconscia.
Secondo Sigmund Freud l’inconscio è:
“un complesso di processi, contenuti ed impulsi che non affiorano alla
coscienza
del
soggetto
e
che
pertanto
non
sono
controllabili
razionalmente” (Wikipedia),
mentre per il grande terapeuta Milton Erickson la mente inconscia è:
"il fondo della mente, il serbatoio dell’apprendimento”.
Sia come come sia - dissertazioni teoriche e definizioni accademiche a parte l’uomo in realtà sa da sempre che c’è una parte di sé di cui non è
consapevole che condiziona pesantemente i suoi bisogni ed i suoi
comportamenti.
E’ una parte robusta e profonda, radicata dentro noi stessi, contro il cui
condizionamento (abitudini, vizi, tentazioni, debolezze apparentemente
incontrollabili… hai presente? ☺) spesso ci accaniamo, ignari o dimentichi del
fatto che quando si lotta contro se stessi è molto difficile uscirne vincitori…
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Ad ogni modo nessuno sa bene come sia fatto davvero questo benedetto
inconscio...
Sappiamo solo che accoglie i significati che diamo ai fatti della vita e quelli
delle azioni, e che questi significati – assolutamente soggettivi – lo riempiono e
lo trasformano, facendolo evolvere giorno dopo giorno.
Lo si potrebbe vedere come una specie di pozzo vivente, qualcosa che è
sepolto dentro di noi, che nutriamo e modifichiamo con le nostre esperienze
quotidiane, con le nostre emozioni, con le nostre percezioni e memorie.
Tutti abbiamo quindi dentro di noi questo pozzo speciale, un pozzo molto
profondo… tanto da non sapere quanto sia profondo (leggi: quanto dobbiamo
essere bravi per saziarlo) o addirittura se abbia un fondo...
Questo pozzo però è magico, perché – come detto – può cambiare se stesso con
tutto quello che gli buttiamo dentro.
Quindi non conta tanto come è fatto il pozzo adesso, o se è senza fondo (=
perennemente insoddisfatto)… Quello che conta è che puoi modificarlo
mettendoci dentro cose diverse, stabilendo tu quanto deve essere grande e
profondo per farti vivere al meglio! ☺
Se il pozzo è piccolo e poco profondo forse pretendi troppo poco dalla tua vita
- lo riempi troppo facilmente - mentre se è grande e profondo forse chiedi
troppo a te stesso.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Questo pozzo speciale ha però anche un’altra caratteristica: ti appare in modo
diverso a seconda di quello che sai di lui.
• Ci sono persone che credono che il pozzo non possa essere né riempito né
cambiato, lo accettano così com’è, e ogni tanto si limitano a tirarci
dentro delle monetine, sperando che le cose cambino.
Loro vedono un “Pozzo dei Desideri”, che come tale può cambiare solo se
cambia la sorte a prescindere da quello che faranno, e il pozzo rispetta il
loro punto di vista, con pazienza e Amore.
• Ci sono poi altre persone, persone più determinate, che non si
accontentano di vane speranze, e che sono convinte di poter riempire
il loro pozzo, perché sanno che ogni pozzo può essere riempito se lavori
abbastanza sodo e abbastanza a lungo.
Quello che hanno davanti ai loro occhi è un bel “Pozzo degli Obiettivi”, che
può essere riempito solo se fanno tutto quello che sentono di dover fare
per sentirsi a posto con la coscienza. E ancora una volta il pozzo umilmente
risponde a questo punto di vista, comportandosi di conseguenza.
In questo secondo caso cerchiamo di soddisfare i bisogni che il Dio, il destino o
il caso hanno costruito nella nostra vita, ed è ovvio lavorare per che questo ci
fa già sentire meglio di chi si affida solo alla speranza.
Il fatto che riempire il pozzo modifichi il nostro umore non significa però che
questa sia l’unica soluzione per pilotare il nostro stato d’animo.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
E’ vero che lo stato di calma-energia di cui parlavamo prima, quel
gradevolissimo benessere fatto di soddisfazione rilassata e gioiosa, corrisponde
al livello d’acqua (di lavoro, energia, soddisfazioni, risultati, etc.) che
riusciamo ad accumulare nel “Pozzo degli Obiettivi”...
Ma non dimentichiamoci che questo pozzo, questo deposito segreto in cui
riversiamo i nostri sforzi, è solo una struttura di significati relativi edificata
sin da bimbi sulla base delle esperienze vissute.
Mamma gioca con me? Mettiamo un bel mattoncino nel pozzo. Papà mi tratta
in modo violento? Ecco un mattoncino che si incrina. A scuola la maestra mi fa
i complimenti? Un altro mattoncino rinforza il pozzo. Gli amichetti mi
prendono in giro? Un’altra crepa… e così via…
(Questa è ovviamente una grossa banalizzazione, la faccenda è molto più
complessa e coinvolge soprattutto il livello di autostima… però rende l’idea).
Il diametro, il colore, il materiale, la forma, le dimensioni, la porosità, la
tenuta, la profondità del pozzo sono gli obiettivi che ci siamo accollati tramite
genitori, scuola e civiltà, e per cui facciamo del nostro meglio, faticando o
ingegnandoci, portando comunque tanta acqua, giorno dopo giorno dopo
giorno...
Una gran faticaccia, insomma!
Ma finché punti tutto su questo, sulla semplice soddisfazione dei bisogni che si
affacciano nella tua vita, acriticamente, sei come una persona che risponde a
chiunque componga il suo numero di telefono, a tutte le ore, per qualsiasi
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
motivo… e questo solo perché hai il telefono acceso, non perché ami
chiacchierare!
Il punto non è domandarsi:
“Perché voglio ottenere questa cosa?”
Ma:
“E’ davvero ciò che voglio adesso?”
Fortunatamente, per quanti sforzi facciamo, in fondo in fondo siamo tutti
attrezzati per il cambiamento, siamo progettati nostro malgrado per
rispondere in modo flessibile agli eventi.
Il che, detto in altri termini, significa che la nostra saggezza interiore sa
come evolversi, sa come identificare esigenze nuove, trovare nuovi modi per
soddisfarle ed accumulare nel contempo le esperienze, le emozioni e le
riflessioni che tutto questo ci permette di sperimentare.
Questo vuol dire che esiste almeno un terzo modo di vedere il nostro pozzo
interiore, questa metafora simbolica e archetipica della mente inconscia.
• Ci sono infatti altre persone che oltre a darsi da fare per riempire il
pozzo
(e quindi soddisfare le loro esigenze), si impegnano anche a
ristrutturarlo in tempo reale se serve, perché sanno che quando
diventano schiavi dei risultati possono sempre cambiarne la struttura
(leggi: verificando la natura delle sue esigenze).
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Quello che vedono è il “Pozzo della Libertà”, l’unico che può darci dei
risultati senza farci perdere di vista il piacere del viaggio.
Le persone sagge non pensano solo a come riempire il bicchiere che l’Energia
Eterna ha affidato loro: cercano anche di capire se quello è il bicchiere
giusto in quel momento, e se non lo è… beh, si impegnano per cambiarlo!
Chi vorrebbe riempire un bicchiere rotto, o sporco, o brutto, quando può
averne un altro? ☺
11. Non basta darsi da fare per riempire il “Pozzo degli
Obiettivi”: per essere felici dobbiamo prima imparare a
capire che si tratta di un “Pozzo della Libertà”, che
possiamo sempre modificare a nostro vantaggio
Questa è dunque il segreto tanto atteso.
Per essere liberi dobbiamo riconoscere il nostro potere e lavorare su due
fronti: soddisfare i bisogni e verificare ciclicamente le nostre esigenze.
Ma per far ciò ci occorre una chiave nuova, una di quelle che aprono ogni
porta!
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Capitolo 12: la chiave formativa
La nostra vita è dominata da due tipi di approccio e da due tipi di finalità
esistenziali.
• 2 approcci: fare/progettare oppure attendere/sperare,
• 2 finalità: essere/gioire oppure avere/godere.
C’è chi vive facendo le cose e chi vive attendendo che le cose capitino, due
approcci basati sul potere personale che riteniamo di possedere, e che
denotano più o meno fiducia in noi stessi e nelle nostre possibilità.
In entrambi i casi però (coloro che fanno e coloro che aspettano), puntano a 2
differenti finalità: ad essere (cioè diventare) qualcosa di diverso da quello che
sono, oppure ad avere qualcosa in più, che non hanno ancora (o credono di
non avere).
Chi vive per essere, di prassi è una persona che gioisce degli ideali e delle
emozioni, mentre chi vive per avere, si solito è una persona che punta
soprattutto a sperimentare nuove piacevoli sensazioni e a godersi il corpo…
Luciano De Crescenzo forse direbbe che i primi sono i Platonici o gli Stoici, e
che i secondi sono gli Epicurei.
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Due finalità generali molto
differenti,
che
creano
soddisfazioni più o meno
profonde e durature... e
che ci portano a parlare
delle Chiavi di Accesso al
mondo…
(Massima attenzione adesso: stiamo finalmente per svelarti perché questo
Ebook è stato battezzato “Metamorfosi FxE”! ☺)
Se incrociamo questi due approcci e queste due finalità esistenziali, con una
specie di Matrice 2x2, ecco create 4 distinte opzioni, quattro chiavi, quattro
modelli di interazione tra noi e il mondo:
• FxE (fare per essere)
• FxA (fare per avere)
• AxE (attendere per essere)
• AxA (attendere per avere).
Qui di seguito trovi la matrice illustrata a colori, con le 4 differenti
possibilità.
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Intendiamoci… In quanto chiavi, tutte e 4 aprono delle porte.
Per esempio FxA apre la porta dell’ammirazione e del prestigio sociale,
mentre AxE apre la porta della paziente attesa per un mondo migliore.
Ma sarebbe bene ricordare che non tutte aprono le porte che vorremmo
oltrepassare…
Tutti possiamo assumere questi 4 punti di vista nella nostra vita.
(E nota bene che non c’è da parte nostra alcun giudizio di valore sull’uno o
sull’altro, semplicemente perché con le persone non esiste giusto o
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sbagliato, ci sono solo responsabilità, scelte neutre fatte più o meno
consapevolmente...)
Nel lungo termine, in teoria, tutte e 4 le chiavi possono funzionare, ognuna ha
il suo fascino, ed ognuna può attrarci in fasi diverse della nostra vita...
Dipende solo da cosa stiamo cercando in quel momento.
Ad ogni modo, per quanto ci riguarda, solo una di queste chiavi è in grado di
cambiare letteralmente la nostra esistenza, dandoci la possibilità di ottenere
ciò che realmente desideriamo in tempi brevi e soprattutto stimabili: si tratta
della chiave FxE, Fare per Essere, la chiave formativa per eccellenza! ☺
FxE è la chiave più utile per realizzare la tua vita, per arrivare alla saggezza,
alla gioia, alla felicità… chiamala come preferisci.
E dunque… Questo ebook si intitola “Metamorfosi FxE”, perché illustra quanto
poderoso possa essere un intervento in chiave FxE nel modificare quello che
sei oggi come individuo, permettendoti di operare un cambiamento
sostanziale (una meta morfosi, appunto).
Si sarebbe anche potuto chiamare “Metamorfosi Formativa” o semplicemente
“Metamorfosi”, con una formula di Ovidiana e Kafkiana memoria...
Ma non ti nascondiamo che all’inizio abbiamo anche pensato di chiamarlo “La
Matrice FxE”, perché questo incontro galeotto tra il vigoroso Fare e
l’Amorevole Essere è in ultima istanza il nocciolo della questione, la matrice
(the Matrix… ti ricorda qualcosa? ☺) che – volenti o nolenti - informa la nostra
esistenza.
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Ora, persone decisamente sagge sostengono da secoli che per arrivare
all’Illuminazione e realizzare totalmente se stessi basta imparare ad Essere
diversamente da quello che siamo, e che con questo il Fare non c’entra nulla.
Ma noi, dobbiamo proprio confessartelo, non ci siamo ancora riusciti…
In questa dimensione, in questo mondo, in questo corpo, ogni risultato, per
quanto evanescente o impalpabile sia (come meditare, svuotare la mente,
bloccare il flusso dei pensieri, riconnettersi alla Fonte Primigenia), è qualcosa
che va fatto…
In fondo anche il “non fare” rientra nella nostra “Ruota del Libero Arbitrio”,
(per maggiori dettagli ti rimandiamo al Weco ☺):
percepisco il mondo >
scelgo tra diverse opzioni >
decido il da farsi >
agisco (o non agisco, che è uguale) >
vivo le conseguenze delle mie azioni
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Solo
con
FxE
puoi
trovare
le
tue
soddisfazioni
e
imparare
contemporaneamente a diventare meno dipendente dalle soddisfazioni
stesse.
Darti
da
fare
per
concretizzare
i
tuoi
desideri,
ma
liberandoti
dall’attaccamento che la loro realizzazione può portare… rovinandoti il gusto
del viaggio!
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FxE crea invece un circolo virtuoso, che ti fa crescere stando sempre meglio
con te stesso e con gli altri…
Inoltre quando agisci per diventare una persona diversa (ecco, questa è una
buona definizione di formazione, dell’azione consapevole che forma, il fare
che innesca una metamorfosi), spesso ti ritrovi a condividere del tempo di
qualità con altre persone predisposte all’FxE, pronte come te ad utilizzare
questa vecchia nuova chiave rivoluzionaria.
Nuovi Amici che ti potranno essere di grande aiuto con la loro propositività,
con la loro apertura mentale, con il loro esempio, con loro cuore. ☺
E frequentare un Gruppo di Pari potenziante è uno dei più sbalorditivi effetti
collaterali di qualsiasi formazione di gruppo: http://BZ9.com/commun
Riassumendo dunque, da un lato…
1. punti ai risultati, vivendo responsabilmente questo mondo di materia e
cambiamento al massimo delle tue possibilità, perché sai che per
realizzare un obiettivo devi fare qualcosa in prima persona, non
aspettare che cada il proverbiale fico dal proverbiale albero (come chi si
accontenta dell’approccio ATTENDERE),
mentre dall’altro…
2. ti impegni nella tua formazione, sviluppando contemporaneamente
anche l’unica dimensione (finalità ESSERE) che può aiutarti a diminuire
le esigenze, soprattutto quelle psichiche non fisiologiche, spesso
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infondate, debilitanti e inutilmente stressanti legate al superfluo
(l’AVERE, il possesso) o al caso (ancora una volta l’ATTENDERE
speranzoso che avvenga qualcosa). Quelle per capirci che creano le
famose sofferenze inutili su cui già ci siamo soffermati.
Conviene ignorare il “Pozzo dei Desideri”, agire sempre per riempire il
“Pozzo degli Obiettivi”, ma anche verificare costantemente capienza e
funzionamento del “Pozzo della Libertà”, se capisci che non va più bene per
te.
Tu sei il pozzo, e tu solo puoi decidere di cambiarne in ogni istante le
dimensioni, la struttura, l’aspetto, la posizione…
12. FxE crea un rivoluzionario circolo virtuoso, in cui fai il
massimo
per
ottimizzare
i
tuoi
risultati,
e
contemporaneamente formi te stesso adeguando i tuoi
bisogni alle tue vere esigenze ed innescando la tua prossima
Metamorfosi.
Risultati e formazione, fare per essere.
Partendo dal punto n°1, cioè puntare ai tuoi risultati… quali sono le cose più
urgenti da fare per ottimizzare il nostro lavoro?
Non ci crederai, ma è esattamente quello di cui intendiamo parlarti adesso…
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Capitolo 13: dal fine al mezzo
Per riempire il pozzo servono obiettivi chiari, e sappiamo che oggi questo è un
termine tanto abusato quanto vago…
Non staremo adesso qui a ricordarti quali siano le caratteristiche ottimali di un
obiettivo ben formato (spesso indicate con acronimi tipo SMART e compagnia
bella… “gli obiettivi devono essere specifici, misurabili, accettabili, realistici,
temporizzati, etc”), dato che si tratta dell’ABC della crescita personale e
professionale…
(A questo è anche dedicata un’intera lezione del nostro Corso da Wellness
Coach
Professionista
del
Weco
Club,
come
puoi
vedere
qui:
http://BZ9.com/corso).
Quello che vogliamo invitarti a fare adesso è recuperare i tuoi veri desideri.
Se vuoi aumentare le tue chance di soddisfare i tuoi reali bisogni, la prima
cosa è sapere quali sono le tue priorità, verificare se hai obiettivi definiti e
precisi, ed eventualmente chiarire quelli nebulosi o di cui sei poco convinto.
Riprendiamo la lista dei bisogni… i bisogni sono i tuoi veri obiettivi,
chiamiamoli, per capirci meglio, “Obiettivi Finali”.
Gli obiettivi possono sempre cambiare, ma la domanda che puoi farti adesso è:
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“Quali sono, oggi, i miei primi 3 Obiettivi Finali?”
(scrivi 1°, 2° e 3° accanto ai 3 bisogni che ritieni in questo momento
prioritari)
Bisogni Essenziali = Obiettivi Finali
1.
Fisiologia
2.
Sicurezza
3.
Socializzazione
4.
Amore
5.
Gioco
6.
Varietà
7.
Considerazione
8.
Autonomia
9.
Integrità
n.
10. Crescita
11. Contribuzione
12. Autorealizzazione
13. Comunione spirituale
Detti così suonano però abbastanza astratti, non trovi?
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Posso mettere in pole position il bisogno di Amore, ma questo può significare
tante cose: una famiglia numerosa, un sacco di amici o un partner
innamorato…
Infatti, trovarli non basta…
Ecco perché per soddisfare queste nostre necessità passiamo sempre
attraverso qualcosa che faccia da tramite tra le azioni e questi Obiettivi
Finali.
E, sempre per capirci meglio, possiamo chiamare questo qualcosa “Obiettivo
Strumentale”.
Per esempio, se l’Obiettivo Finale è Contribuire, per realizzarlo dovrò passare
dall’uso di qualche Obiettivo Strumentale, come fare beneficenza o dedicare
qualche ora del mio tempo al volontariato o all’attivismo. ☺
Per trovare i tuoi Obiettivi Strumentali, che è quello che ci interessa adesso,
scrivi accanto ad ognuno dei primi 3 Obiettivi Finali che hai appena
individuato
almeno
4
Obiettivi
Strumentali,
cioè
4
modi,
azioni,
comportamenti, progetti, attività che ti siano di aiuto per realizzare il
corrispondente Obiettivo Finale.
Per esempio se la Socializzazione è il tuo primo obiettivo finale, trova 4
strumenti con cui senti che il tuo bisogno di socializzazione viene soddisfatto
nel modo giusto.
Potrebbero essere:
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• iscriversi ad una nuova attività di gruppo,
•
recuperare vecchi amici,
•
organizzare una festa,
•
darsi da fare su Facebook…
Ok? Iniziamo:
Bisogni Essenziali =
Obiettivi Strumentali correlati?
Obiettivi Finali
1°
2°
3°
•
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Se hai dubbi, o te ne vengono in mente più di 4, scrivili così come vengono su
un foglio come quello che segue e mettici accanto i pro ed i contro.
In base ai vantaggi (e agli svantaggi) correlati ti sarà più semplice trovare le 4
opzioni più convenienti per la tua situazione:
Bisogno Essenziale = Obiettivo Finale
Obiettivi strumentali
Pro
Contro
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Ricapitolando…
13. Per dare un senso più concreto al tuo fare, e lavorare sui
tuoi Obiettivi, è cruciale verificare le tue priorità e
collegare in modo vantaggioso gli Obiettivi Finali a quelli
Strumentali
Ora che ci siamo fatti un’idea più precisa degli obiettivi che ci motivano,
possiamo passare al punto 2: la mitica formazione.
Riguardo a questo secondo sorprendente capisaldo dell’utilizzo della Chiave
FxE, come ci conviene muoverci?
Stiamo per scoprirlo! ☺
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Capitolo 14: l’inizio del viaggio
Adesso dovresti avere un quadro più chiaro delle tue esigenze e delle tue
attuali possibilità.
Come tutti noi vuoi sentirti bene e sei disposto a darti da fare per questo.
Hai scoperto quali sono i tuoi attuali Obiettivi Finali, e hai anche trovato gli
Obiettivi Strumentali più vantaggiosi per te, le azioni con più pro e meno
contro che puoi realizzare per soddisfare questi tuoi bisogni cruciali.
Adesso tocca alla Formazione vera e propria, la Star suprema di questo nostro
ebook.
E ci conviene partire da dove eravamo arrivati.
Ora che hai una conoscenza base della situazione, e sai quali sono i sistemi a
te più congeniali per riempire il tuo “Pozzo degli Obiettivi” attraverso la
catena Obiettivi Strumentali – Obiettivi Finali, la domanda più adatta è:
“Come posso diventare più bravo a realizzare questi obiettivi
strumentali?”
Diventare più bravi significa imparare nuove cose, cambiando quello che sei
per fare meglio.
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
E l’azione più utile che puoi fare per cambiare ciò che sei, è proprio la
Formazione (FxE), il Fare (meglio) per Essere (meglio), l’abbiamo già visto.
Ogni esperienza può cambiarti, è vero.
A rigore, e senza dubbio, qualsiasi comportamento che ti trasforma come
persona rendendoti più capace - e quindi più libero - di agire è una specie di
formazione (… questa è forse una delle caratteristiche più stimolanti della
Vita! ☺ ).
Ogni cosa che ci accade è un feedback, una potenzialmente preziosa ed
irripetibile lezione.
Ma la vera formazione, la formazione propriamente detta, è un’altra cosa.
Qual è la differenza?
Che le esperienze capitano, semplicemente, spesso neanche ce ne
accorgiamo, né siamo pronti a coglierne il valore e a portarne la forza nella
nostra vita.
Al contrario la formazione propriamente detta è un approccio, è una scelta,
un’attitudine, un’ottica, qualcosa che fai capitare tu o che comunque tu lasci
che accada, accogliendone miracolosamente in te, in quel momento e con
grande consapevolezza, tutto il valore che ti serve.
Diventare consci del proprio potere di azione, e di come metaforicamente
quello che fai possa cambiare quello che sei rendendoti sempre più libero, è
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essenziale per riprendere in mano la tua
vita e per condurla consapevolmente dove
vuoi.
D’altro canto, come scrive Osho,
“il fine della vita è conseguire la
piena coscienza”.
Questa, se vogliamo, è l’essenza della
“Formazione” con la F maiuscola.
Dalle tue mani (il tuo fare) può nascere inaspettatamente una nuova vita,
come l’albero della copertina, che a sua volta può creare tante nuove
mirabolanti conseguenze sul mondo che ci circonda, come le farfalle che
metaforicamente volano via dalla sua verde chioma…
Non a caso i fisici parlano di “Effetto Farfalla” per spiegare come un piccolo
cambiamento nel mondo (come un atto di Formazione, azione diretta o
attitudine mentale che sia) possa innescare grosse conseguenze anche molto
lontane nel tempo e nello spazio.
Ed è curioso che il mitico Don Juan di Carlos Castaneda definisca le farfalle:
“elargitori del sapere”.
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Eccoci di nuovo a parlare di azioni (Fare) che cambiano la nostra forma
(Essere), di quell’impegno che modifica il “Pozzo della Libertà”, per renderlo
esattamente come tu vuoi che sia.
E nota bene che mentre ristrutturi il pozzo, contemporaneamente ti troverai
anche a versarci della buona energia, perché le azioni richieste dalla
formazione spesso soddisfano indirettamente anche altre esigenze minori,
realizzando Obiettivi Finali non previsti.
Vuoi degli esempi?
Vediamo… Pensa al bisogno di:
• Socializzazione (in occasione dei corsi si incontrano compagni di viaggio,
l’abbiamo detto),
• Gioco (spesso e volentieri, la formazione più valida è quella che ti
diverte, che ti fa star bene… ☺),
• Varietà (questo è ovvio, spesso la formazione ti porta a viaggiare),
• Autonomia (più impari più sei libero, dunque autonomo),
• Crescita (anche questo va da sé…),
• Autorealizzazione (più sai, più strade intravedi per realizzare te
stesso), etc.
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14. La Formazione è la consapevolezza che ogni volta che
agiamo,
possiamo
o
che
usare
semplicemente
l’azione
o
accogliamo
l’evento
per
un
evento,
cambiare
efficacemente noi stessi, oltre che per realizzare nello
stesso tempo altri obiettivi strumentali
Quindi la Formazione più immediata è quella che ti rende più efficace nel
realizzare i tuoi obiettivi strumentali in vista di quelli finali.
E a questo punto dobbiamo proprio parlarti del doppio volto della
Formazione…
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Capitolo 15: dentro o fuori?
Esistono sostanzialmente due tipi di Formazione.
Tutto ciò che ti insegna a fare qualcosa che ha il suo fulcro nel mondo
materiale ed esteriore, o che serve per ottenere risultati visibili e misurabili,
può per comodità essere chiamata “Formazione esterna”.
• Che cos’è la Formazione esterna?
La Formazione Esterna è tutto ciò che ti insegna a portare acqua in modo
più efficiente e efficace al “Pozzo degli Obiettivi”.
Per sua natura la Formazione Esterna è specialistica e settoriale, suddivisa di
prassi in base alla finalità per cui viene erogata e alla scuola a cui fa
riferimento.
Per esempio se voglio migliorare la mia forma fisica, dopo aver deciso se
preferisco aumentare l’agilità o potenziare la muscolatura (diverse finalità),
devo decidere se mettermi a fare jogging o fare arti marziali (diverse scuole).
Molto spesso però siamo tutti più bravi di quello che pensiamo nella
realizzazione dei nostri obiettivi strumentali, cioè nelle attività che portano
al raggiungimento dei nostri obiettivi finali, e di solito già il semplice chiarirsi
le idee sulle vere priorità che ci animano – come abbiamo appena fatto - può
esserci di grande aiuto.
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Ognuno di noi sa già abbastanza bene come fare il lavoro che svolge tutti i
giorni, soprattutto se lo fa con il cuore e almeno da qualche anno, anche se
con la Formazione Esterna possiamo sempre migliorare le nostre competenze
professionali (ed è giusto farlo, almeno a titolo di aggiornamento…)
Ora, quando verifichiamo gli obiettivi, ci sta tutto che si possa sentire
l’esigenza di imparare a suonare il sassofono o a parlare cinese mandarino,
ma di prassi non è da qui che parte il nostro vero rivoluzionario processo di
Autorealizzazione.
Il tipo di formazione che risulta essere più urgente per la maggior parte delle
persone è infatti quella che chiamiamo “Formazione Interna”, anche perché a
differenza di quella esterna – che tutti conosciamo almeno per motivi
professionali - quella interna è ancora una novità per la maggior parte delle
persone.
Non è infatti difficile trovare grandi professionisti, veri esperti nelle capacità
di realizzare i loro obiettivi strumentali, che hanno un disperato bisogno di
formazione interna, anche se non se ne rendono spesso conto.
• Che cos’è allora esattamente la Formazione Interna?
La Formazione Interna è tutto ciò che ci insegna a conoscere meglio noi
stessi, con tutte le risorse che abbiamo dimenticato di avere e tutti i lati
oscuri che facciamo finta di non vedere…
E’ quello che ci aiuta a superare le nostre paure, a diventare meno
dipendenti dagli altri e dal mondo esterno, a aumentare il livello della
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compassione e di gratitudine incondizionata, a potenziare la nostra
creatività, ad essere più felici senza alcun motivo apparente, a diminuire le
esigenze fittizie, l’attaccamento ai risultati, le famigerate aspettative.
Tutto ciò, in sintesi, che ci insegna a ristrutturare al meglio il “Pozzo della
Libertà” in cui versiamo l’acqua dei nostri risultati, adeguandone saggiamente
la capienza in base ai nostri reali obiettivi.
Se la Formazione Esterna è frammentaria, quella Interna è al contrario
unitaria per definizione, perché il riscontro non è sulla capacità di modificare
gli eventi del mondo esterno, ma sulla conoscenza e la gestione del tuo mondo
interno.
Prima di mettersi all’opera è necessario capire fino in fondo i benefici di un
lavoro su stessi, un tipo di formazione che solo negli ultimi anni ha cominciato
a godere della giusta considerazione anche in contesti non specialistici, grazie
soprattutto alla PNL (… quella vera, specifica e di prima mano, non quella
banalizzata da strapazzo tipo “copia-e-incolla”, sempre più usata purtroppo
come tappabuchi istituzionale in corsi e libri di selfhelp ).
E’ essenziale che tu comprenda il potere di percorsi come questo,
permettendoti di credere che - per quanto spaventoso e buio possa sembrare
il baratro che abbiamo dentro - tutti noi, tutti nessuno escluso, abbiamo
senza dubbio le carte in regola per restaurare il pozzo a nostra immagine e
somiglianza, aggiustando il tiro finché non siamo soddisfatti del risultato
ottenuto.
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Non ti sto dicendo che sia semplice o rapido, ma che si può fare, e che
chiunque può farlo, in qualsiasi momento della sua vita, a prescindere dagli
studi che ha fatto, dalle scelte che ha compiuto, dall’acqua che ha gettato nel
suo pozzo.
Dopo di che, devi trovare una scuola, un mentore, un coach, una disciplina,
una tecnica, una filosofia pratica… qualcuno che ti aiuti ad entrare nel
meraviglioso pozzo per capire che tipo di lavori ti convenga fare…
Se vuoi cambiare la tua vita devi investire risorse in formazione, e devi
iniziare a farlo adesso.
Come recita un vecchio slogan, “se non ora, quando?”
Finché non adotti una visione FxE, i tuoi risultati ed il tuo umore saranno
affidati ad un mix indefinito di caso e fatica…
… Come Polifemo cieco che tira le pietre a Ulisse in fuga, e questo significa
rischiare – ormai lo sai – solo di alimentare ulteriormente un “Pozzo degli
Obiettivi” senza fondo.
Quando invece inizi a ragionare in chiave FxE, il tuo umore comincerà a
dipendere sempre più solo dal tuo impegno focalizzato, dalla consapevolezza
della catena causale “Fare per Essere”, perché sai che investendo in
formazione puoi diventare qualsiasi tipo di persona tu voglia essere.
FxE… questa è la chiave di qualsiasi successo, materiale o spirituale che sia.
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15. La Formazione Esterna, e soprattutto quella Interna,
sono le chiavi di qualsiasi successo brutalmente materiale o
squisitamente spirituale tu voglia realizzare su questo piano
di esistenza
Bello vero? ☺
Non abbiamo rimpianti per le nostre esperienze professionali, ma se qualcuno
ci avesse fatto queste semplici rivelazioni appena 20 anni fa per certo
avremmo risparmiato un sacco di soldi e un sacco di tempo…
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Capitolo 16: costi e investimenti
A questo punto, dopo aver verificato gli obiettivi, aver compreso la forza di
una mentalità FxE, aver capito l’utilità della Formazione Esterna per
riempire il “Pozzo degli Obiettivi” e l’urgente imprescindibilità di quella
Interna per ristrutturare il “Pozzo della Libertà”, l’ultimo ingrediente
necessario per vivere pienamente la rivoluzione FxE sono le risorse.
Per fare servono risorse…
Senza risorse la Ruota del Libero Arbitrio non gira!
Ogni azione ha un costo iniziale, tanto più se si parla di azioni rilevanti per la
tua vita, azioni cioè che cambiano consapevolmente cioè che sei, azioni del
tipo FxE che moltiplicano la libertà che può regalarti il tuo pozzo.
I costi possono essere fisiologici, emotivi, ambientali…
Per semplificare parliamo qui solo dei costi finanziari e cronologici.
• Sui costi finanziari non c’è molto da dire… sono noti un po’ a tutti (per
qualcuno direi tristemente noti! )
• Più interessanti sono i costi cronologici, in cui rientrano i tempi di
realizzazione (quanto ci metto a fare quella cosa?) e – se comportano un
acquisto - anche quelli di approvvigionamento (quanto ci metto ad
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
avere quella cosa?) e di fruizione (quanto ci metto ad usare quella
cosa?).
Ora a titolo esemplificativo esistono azioni con un costo cronologico quasi
zero che hanno solo un costo finanziario (come pagare una bolletta o fare un
bonifico online), e ci sono viceversa azioni con un costo finanziario prossimo a
zero che hanno solo un costo cronologico… (come fare una passeggiata,
scaricare un ebook gratis, chiacchierare con un amico, etc.).
In ogni caso, ogni azione significativa, vissuta cioè in ottica FxE (leggi: azione
formativa) ha un costo, sempre e comunque.
Se devo pensare a un’azione senza costi finanziari né cronologici, mi viene in
mente la visualizzazione lampo di un’immagine, o lo schiocco delle dita… ma
di solito questo non cambia la tua vita.
Se lo fa, tipo satori, tipo illuminazione trascendente, puoi star tranquillo che
nasce dai semi delle azioni in qualche modo costose – nel senso appena
chiarito
-
che hai
fatto
prima che
accadesse
il
piccolo
miracolo
dell’illuminazione estemporanea.
Per amor di ragionamento forse fanno eccezione i comandi digitali basati su
software gratuiti, per cui con un clic puoi - in effetti - in un secondo mandare
un saluto a 10.000 persone in una botta sola e a costi zero…
Si tratta di leve con cui possiamo rivoluzionare la gestione delle nostre risorse,
magari
arrivando
a
conoscere
virtualmente
mezzo
mondo
(http://BZ9.com/ifg).
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Ma si tratta di casi limite, solo di recente entrati nella nostra cultura e poco
rilevanti per la nostra Metamorfosi formativa.
E poi sono eccezioni che richiedono in ogni caso un tempo di pianificazione e
di riflessione, dove tra l’altro risulta difficile separare l’azione dalle sue
immediate conseguenze, che hanno – queste sì - certamente un costo
cronologico!
(Ad esempio ci vuole un sacco di tempo per rispondere alle 10.000 persone che
mi chiedono perché le ho salutate, o cosa faccio di bello nella vita, o a cosa
sto pensando adesso…)
In ogni modo, tornando al pratico, se è vero che ogni azione, ogni FxE, ogni
Fare per Essere, ogni Formazione… ha un costo, è pur vero che ogni nostro
comportamento - che ci piaccia o meno – ha sempre delle conseguenze,
innescando o favorendo reazioni nel medio e lungo termine.
Che succede se le interpretiamo come la resa economica di un investimento?
Su questo c’è poco da ragionare: se in un certo momento, quando ti fermi per
fare un bilancio parziale, il costo che hai sostenuto è maggiore della resa anche potenziale - allora hai consumato (o perso) risorse. Se invece al contrario il costo è minore, allora hai guadagnato (o investito)
risorse. ☺
E qui una doverosa precisazione.
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La mancanza di denaro non è mai il vero ostacolo alla formazione, ma è
quasi sempre una scusa, una forma di estrema indulgenza.
Il denaro non è il vero problema per cui rinunciamo a formarci, è il valore
che tu dai alle cose il vero problema.
E' solo una questione di scelta: l’ultimo Ipad, il cellulare di nuova generazione,
l'abbonamento alla TV sat, l'auto nuova a rate… sono tutte scelte che
facciamo.
Risorse investite sull'AVERE e non sull'ESSERE. Se per fare 20 km al giorno (casa-lavoro) 340 giorni all’anno, invece di una city
car scelgo di acquistare un macchinone costoso e energivoro a rate che
risponde all’artificioso Obiettivo Finale di farmi sentire un gran figo di
celluloide, e poi non ho risorse economiche da investire sulla mia formazione,
ecco che il problema non sono i soldi…
Il problema è che a causa di un falso obiettivo, l’investimento che ho fatto
mi impedisce (e mi da la scusa per impedirmi) di investire le mie risorse in
qualcosa di evolutivo e realmente produttivo, come la Formazione.
Ma io sono la mia macchina superaccessoriata iperveloce, oppure sono la mia
mente, il mio cuore e la mia anima amplificati?
Oggi sfortunatamente la tecnologia vive inseguendo il PIL (Prodotto Interno
Lordo) e va talmente veloce nella sua corsa per creare merce nuova e
colorata che possa essere comprata-consumata-buttata-via-per-il-nuovo80
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modello-più-performante-e-poi-incenerita da non corrispondere più alle
nostre vere esigenze vitali.
• Che senso ha un'auto che va a 240 km orari quando sull'autostrada il
limite è 130?
• Che senso ha un PC con una RAM di 4 Gb quando si usa solo per navigare
su internet?
• Che senso hanno 250 canali satellitari quando ci si ritrova a stento 2 ore
per un film dopo cena? (Ecco perché noi non vediamo la TV e andiamo
solo a DVD! ☺ )
Insomma, lo ripetiamo, è solo una questione del valore che tu dai alle cose!
Ci
sono
disoccupati
(o
variamente
sottopagati)
che
hanno
cellulari
stratosferici e l’abbonamento satellitare, e questo significa che oltre a
distogliere risorse finanziarie dalla formazione, distolgono anche risorse
cronologiche, certamente ancor più preziose...
Se la Formazione è tra le spese più rilevanti nel tuo budget familiare dopo la
sussistenza, forse non avrai il cellulare di ultima generazione che fa le riprese
in 3D (ci arriveranno, tranquillo!), forse non avrai l'abbonamento TV a tutte le
partite di campionato, forse dovrai spolverare tanti libri in più e avrai meno
vestiti nell'armadio...
Insomma… Forse avrai di meno, ma una cosa è certa: in breve tempo da oggi
sarai molto, ma molto di più! ☺
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16. Ogni azione (in generale) e scelta di acquisto (in
particolare) ha dei costi finanziari e cronologici, e la
Formazione non fa eccezione: l’importante è che si tratti di
un investimento e non di una spesa
Siamo in dirittura di arrivo… in pratica, che dobbiamo fare?
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Capitolo 17: liste conclusive
Ciò detto, come possiamo orientarci?
Che si tratti di formazione a titolo amatoriale o professionale, interna o
esterna, i principali metodi di formazione sono 6:
1. Tentativi ed errori: affascinante quanto costosa… ogni volta che provi a
fare qualcosa e sbagli, stai facendo formazione di questo tipo.
Sconsigliata per chi ha paura di fare errori e per chi ha poco tempo e
scarsa pazienza;
2. Autoformazione: a portata di ogni tasca! ☺ Libri, ebook, audiocorsi e
videocorsi sono il metodo più pratico e economico (soprattutto libri,
ebook e audiocorsi) per avviare il cambiamento. Peccato che siano spesso
deboli nel trasferire le modalità pratiche e che il loro valore formativo
dipenda quasi esclusivamente dall’impegno dello studente;
3. Scuole teoriche: l’Università e tutte le scuole nate sulla base di questo
modello sono perfetti esempi di scuole teoriche. Probabilmente
rimangono tra le fonti più aggiornate per reperire informazioni
specifiche, ma di solito senza un tirocinio pratico, servono al limite – se
le frequenti abbastanza a lungo – per modificare la mentalità e poco più;
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4. Osservazione e modellamento: un sistema evoluto, basato – ancora una
volta – sulla conoscenza del funzionamento della mente umana e
sviluppato da Richard Bandler e John Grinder, ideatori della PNL, la
Programmazione Neurolinguistica. Difficile sintetizzarlo qui, in pratica
quando impari a copiare le strategie mentali di chi sa fare, puoi
replicare i suoi stessi risultati (ne parliamo nel Weco Club);
5. Scuole teorico-pratiche dal vivo: la classica formazione in aula, live,
che mescola teoria e pratica usando il metodo del learning by doing
supervisionato (imparare facendo) al fine di trasmettere una competenza
o delle capacità tecniche. Il valore di questo tipo di formazione è pari al
valore
delle
competenze
dei
Trainer
(aggiornamento
incluso)
moltiplicato le loro capacità di comunicare e coinvolgere.
6. Training e/o Coaching one-to-one: il sistema più evoluto, con un Trainer
che si dedica come Tutor solo a te. Di solito, soprattutto negli ultimi
anni, spesso il Trainer utilizza spesso anche capacità di Coaching per
essere più produttivo nel suo lavoro e rendere più profondo il
cambiamento che innesca, insegnando (o facendoti ricordare…) cose
nuove (o che forse già sapevi…)
All’atto pratico sono quindi tutte efficaci?
Sì, perché teoricamente puoi imparare a fare qualsiasi cosa anche solo con
uno qualsiasi di questi metodi.
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Ma non sono tutti efficienti allo stesso modo, perché passando dal 1° sistema
al 6° aumentano esponenzialmente i costi diretti, anche se diminuiscono
drasticamente i tempi di apprendimento (e con loro anche i costi indiretti!).
Infatti il 1° metodo è sostanzialmente gratis, mentre il 6° prevede
normalmente costi che possono essere anche significativi.
Ma quello che spendi in euro quando compri Formazione – sempre se hai le
idee chiare – è normalmente molto meno di quello che ti costa non spendere
in Formazione (anche considerando il cosiddetto “lucro cessante”, cioè quello
che potresti guadagnare lavorando invece di fare Formazione).
Se per esempio fai massaggi, non fare corsi di formazione e di aggiornamento,
non solo nel settore “massaggi” ma anche magari in attività di supporto come
il marketing o la comunicazione interpersonale, significa perdere soldi, perché
con dei corsi in più riusciresti ad avere più clienti o a monetizzare meglio le
tue competenze, etc.
Detto in altri termini, più ti muovi verso la formazione pratica one-to-one,
più spendi in denaro nel breve termine, più guadagni in tempo (unica risorsa
scarsa), più limiti le delusioni, più aumenti l’autostima, più riduci i danni e non da ultimo – più risparmi denaro sul lungo termine…
Ecco perché si dice che la Formazione sia il miglior investimento che una
persona possa fare nella sua vita: non solo perché nessuno può portartela
via (salvo eventi drammatici e fortunatamente improbabili, come una grave
malattia mentale), ma anche perché diminuendo i tempi di apprendimento e
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gli errori potenziali, mentre impari stai di fatto risparmiando un bel po’ di
denaro! ☺
Questo purché la formazione che hai deciso di intraprendere:
• sia allineata con le priorità dei tuoi Obiettivi Strutturali e Finali,
quindi coerente con i tuoi piani di vita,
• sia di buona qualità, cioè permetta almeno sulla carta di guadagnare
più di quello che costa.
Che tipo di investimento fare dipende - a questo punto - dai tuoi obiettivi e
dalle informazioni su cui ti basi per effettuare la tua scelta.
Sul web puoi trovare formazione di tutti i tipi e per tutti i gusti, on line o dal
vivo, audio o video, per aumentare le tue competenze professionali o quelle
relazionali, per dilettarti con un nuovo hobby o iniziare un nuovo business, per
aumentare il benessere psicofisico o per approfondire la conoscenza di culture
lontane.
In che modo possiamo iniziare a muoverci?
L’esperienza aiuta sempre, soprattutto adesso che hai assunto l’ottica FxE,
quindi pian piano troverai senza dubbio anche tu la strada più adatta per
scovare esattamente quello che fa per te e per la tua situazione specifica…
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Come orientamento generale, se vuoi puoi partire da queste semplici
indicazioni di base per capire se la scuola o il formatore che ti interessano
possano rappresentare per te un buon investimento:
1. Valuta l’esperienza dei Docenti (da quanto tempo fanno formazione?)
2. Valorizza quanto è rodato il corso che ti interessa (è nuovo o si tiene da
tempo?)
3. Cerca un po’ di feedback in giro (come ne parlano navigatori ed ex
clienti?)
4. Lasciati guidare dalle sensazioni (che effetto ti fa il sito? Ti piacciono
caratteri e colori? E la faccia dei Trainer?)
5. Premia l’originalità (è un corso unico, il primo del suo genere o ce ne
sono altri simili in giro a cui potrebbe essersi… “ispirato”?)
6. Puoi permettertelo in questo momento? (Tutti i costi finanziari della
tua formazione rientrano nel 10% delle tue entrate annue? Se no, come
puoi modificare le tue spese affinché tu possa permettertelo?)
7. Hai il tempo per seguirlo? (Se no, che succede se perdi dei pezzi? Ci sono
registrazioni? E’ comunque un corso elastico e modulabile sulle tue
esigenze?)
Per quanto ci riguarda, oltre ai nostri prodotti specifici di Formazione Esterna
e Interna che trovi nelle pagine finali dell’ebook (a questo punto non
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
consigliartene caldamente l’acquisto sarebbe quantomeno ipocrita, non trovi?
☺ Dacci un’occhiata perché tutti i progetti di formazione I Feel Good nascono
innanzitutto come soluzione appassionata a nostre specifiche esigenze), se
ancora non li hai, ti consigliamo di valutarne urgentemente 2:
1. Zen To Done. Organizzati la Vita!
La traduzione - arricchita in puro stile I Feel Good di
note, illustrazioni, VitAgenda e Minicorso - di uno
dei più venduti, semplici e geniali best seller di
gestione del tempo: http://BZ9.com/ztd
Perché sì, il tempo è denaro…
Ma – come vedremo insieme – è anche relax,
autostima, capacità di perseguire un obiettivo, gioia
di vivere…
Il secondo programma che ti consigliamo con tutto il
cuore (ma anche con tutte le altre nostre cellule ☺) è il:
2. Corso di Nutrizione e Autodifesa Alimentare
Il più rivoluzionario, completo e irriverente (☺) corso di Alimentazione e
Nutrizione umana del Web, il nostro più rodato prodotto (arrivato alla 10°
edizione) per una formazione teorico-pratica da applicare immediatamente
grazie a tanti bonus fragranti tra cui una sessione individuale telefonica con
noi…
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Dai un’occhiata qui, puoi vedere il video e scaricarne subito un pezzetto in
omaggio! http://BZ9.com/aa
Non è un caso se ti parliamo di questi due prodotti…
Gestire il tempo e alimentarsi bene sono infatti priorità universali, sarebbe
un peccato sottovalutarne la portata…
• Tempo, perché lo abbiamo visto è la risorsa base per tutti… senza tempo
tutti i soldi del mondo sono inutili!
• Alimentazione, perché - come amiamo dire - senza un buon hardware
rischi che nessun software funzioni bene, e magari entri nel loop di chi
passa da un corso all’altro perché crede che a non funzionare sia il
programma, non il PC…
Per il resto, dato che sempre più persone ci chiedono come abbiamo fatto a
metter su da zero un’attività produttiva da casa e online, abbiamo deciso di
svelarti il nostro segreto! ☺
Una delle poche scuole online (forse l’unica) che ci sentiamo di consigliarti con
tutto il cuore - anche se non la gestiamo personalmente noi - è Cerchia
Ristretta, dell’amico Italo Cillo, che nel lontano 2007 ci ha aiutato a trasferire
con successo la nostra attività formativa di Coaching nel Cyberspazio
rendendola ancora più gratificante, divertente e produttiva…
Trovi un breve video che vale davvero il tuo tempo e che ti spiegherà tutto
qui: http://BZ9.com/cr
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Adesso… pronti per la 17esima illuminazione pratica?
17. Siamo fortunati, perché non è mai esistito prima d’ora
un
momento
nella
storia
dell’Umanità
con
maggiori
opportunità FxE. La formazione – corso, libro, ebook, audio,
training – ha sempre un costo, l’importante è investire le tue
risorse e non sprecarle.
E per chi invece volesse fare un salto in avanti più specifico o completo per la
propria vita?
Ottimissimissima domanda…
Questo sì che è parlare da farfalle! ☺
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Capitolo 18: Un tesoro a portata di clic
Ci sono situazioni nella vita in cui tiri via, o rimandi, o ti inventi un’ennesima
scusa perché senti che non è il momento adatto per approfondire le cose.
La nostra esistenza è sempre più complessa, straboccante di input, stimoli e
informazioni, e non è sempre facile seguire la propria ispirazione e andare a
fondo nelle questioni importanti.
Ma arriva un giorno in cui sentiamo l’esigenza di fare sul serio.
Se questo è quello che provi adesso riguardo al potere della Metamorfosi e al
tuo futuro, sappi che abbiamo scritto questo capitolo proprio per te! ☺
Innanzitutto ricordiamoci che oltre alle esigenze comuni esistono delle
esigenze specifiche, le tue esigenze specifiche, e che sempre da lì bisogna
partire…
Ricordi il foglio degli Obiettivi Finali e Strumentali su cui abbiamo lavorato
insieme?
E’ ora di inserire una quarta colonna e di usarla per aggiungere - sulla base
delle valutazioni che hai fatto - i tuoi nuovi specifici “Progetti di
Investimento Formativo”.
A chiamarli così se ne afferra pienamente tutto il valore, vero? ☺
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Progetti che vanno oltre il tempo, oltre l’alimentazione sana, oltre il guadagno
online, e che a questo punto diventeranno ulteriori Obiettivi Strumentali
preziosi che potrai usare per soddisfare al meglio i tuoi Obiettivi Finali, e che
quindi aggiungeremo accanto agli Obiettivi Strumentali già individuati:
Obiettivi
Obiettivi
Progetti
Finali
Strumentali correlati
di Investimento Formativo
1°
2°
3°
•
___________________________
•
___________________________
•
___________________________
•
___________________________
•
___________________________
•
___________________________
•
___________________________
•
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•
___________________________
•
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•
___________________________
•
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Adesso rimetti nella prima colonna i tuoi primi 3 Obiettivi Finali, nella
seconda gli Obiettivi Strumentali correlati, mentre nella terza devi
semplicemente inserire dai 3 ai 6 Progetti Formativi (audio corsi, ebook,
corsi, libri, etc.) che puoi sviluppare nei prossimi 90 giorni.
Datti un’occhiata in giro e sulla base dei trucchi che ti abbiamo svelato trova
almeno 3 pezzi di formazione per inaugurare questa nuova vita “FxE
Oriented” (o per riprendere e potenziare una vecchia vita “FxE Oriented”, se
già in passato ti sei già dedicato alla formazione professionale, alla crescita
personale o allo sviluppo spirituale…)
Così facendo, non solo darai risposte forti agli Obiettivi Strumentali che
esigono più competenze e riempirai meglio il Pozzo degli Obiettivi (FxE
Esterna), ma – dettaglio essenziale! – comincerai a soddisfare i tuoi bisogni di
Integrità, Crescita, Autonomia e Comunione spirituale che stanno sempre
alla base di ogni Pozzo della Libertà (FxE Interna).
E se cerchi una vera metamorfosi per spiccare il volo, abbiamo un’altra
cruciale rivelazione…
Una vera “scuola di volo” per le farfalle… ☺
Quanto sarebbe interessante per te sfruttare già da domani la nostra
competenza ventennale sul campo per velocizzare la tua crescita personale e
professionale con tutta la comodità della formazione on line, e con l’occasione
anche conoscerci di persona?
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Da Maggio 2009, proprio per rispondere a questa esigenza, esiste la possibilità
per tutti i nostri lettori di iscriversi al Weco Club – il mitico Wellness
Coaching Club di I Feel Good – e utilizzare quello che senza dubbio oggi è il
nostro più potente e rivoluzionario progetto di Formazione Interna (e non
solo…☺)
Riassumere la ricchezza del Weco in poche parole non è semplice…
Una realtà emozionante che abbiamo pensato e voluto proprio per:
•
aiutare le persone che vogliono intraprendere un percorso di
crescita personale, ma che non hanno ancora le idee chiare;
ma anche per…
•
sostenere le persone che hanno le idee chiarissime, ma che
saggiamente non vogliono affidarsi mani e piedi a una sola scuola, o
a un solo guru, o a una sola tecnica specifica, perché credono – come
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
noi - nel valore insostituibile dell’integrazione di diversi approcci, che
valorizzino corpo e mente, successo materiale e spirituale, emozioni e
tecniche di comunicazione… nel più originale spirito della formazione
Interna di qualità.
Il motto del Weco Club - non a caso - è: “Crescita personale a 360°, dal 1°
al 7° Chakra!” (se sai cosa intendiamo… ☺)
In pratica ogni mese:
1.
Partecipi con noi ad un Teletraining in diretta a porte chiuse su un
tema scottante di crescita personale, passando dalla ricchezza alla
spiritualità, dall’ipnosi alla comunicazione, dalla PNL al problem
solving, dalle relazioni agli obiettivi, dalla prevenzione al benessere…
2.
Ti
arriva
via
mail
una
lezione
(in
formato
ebook
pdf)
dell’esclusivissimo Corso da Wellness Coach Professionista, ricco di
indicazioni, dritte e consigli (da applicare a livello professionale e/o
personale)
di
psicologia
pratica,
coaching
e
counseling
che
difficilmente si trovano altrove…
3.
Puoi goderti il Forum riservato ai Wekiani e con lui la tua Community
potenziante, il tuo Gruppo di Pari, e interagire con tutti noi, oltre ad
usare i fantasmagorici Weco Tools, strumenti nati apposta per
sostenerti nell’esplorazione della parte più nascosta di te!
C’è un video musicale – realizzato insieme ai Wekiani - che sintetizza lo
Spirito pulsante del Weco Club, puoi vederlo qui: http://BZ9.com/weco
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Insomma… il Weco è un corso “supra partes”, un progetto che ti può affiancare
in qualsiasi percorso di crescita tu stia già facendo o voglia fare, un sistema
completo che ti aiuta ogni giorno a focalizzarti sulle tue meravigliose risorse!
(Se vuoi completare la lista dei tuoi Progetti di Investimento Formativo a
pagina 92 … per noi va bene! ☺)
18. Valuta l’offerta formativa in base ai tuoi obiettivi, ai
nostri criteri di base, trova 3 pezzi di formazione e lanciati,
adesso! E non dimenticarti dell’esclusivo tesoro online del
Weco Club…
A proposito di tesoro, prima di salutarti, ti dobbiamo proprio raccontare di una
trappola in cui siamo cascati anche noi…
E condividere con chi è arrivato fino a qui, un ultimo segreto che vale oro
puro!
Sei pronto? ☺
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Capitolo 19: il segreto inconfessabile
Come avrai capito la Formazione può essere una delle gioie più
entusiasmanti della vita.
Questa vigorosa passione non ci ha solo conquistato come utenti, ma ci ha a tel
punto stregato - evidentemente – da spingerci a farne un’attività vera e
propria, e siamo grati all’Universo perché ci dedichiamo ad un lavoro che
amiamo, ancora una volta.
Il fatto di essere dei Trainer, di aiutare le persone ad arricchire il modo in cui
percepiscono gli eventi, non ci esime chiaramente dal dovere morale (ancor
prima che dal piacere), di continuare a macinare Formazione, Interna ed
Esterna, per noi stessi e per chi ci segue affettuosamente da tanto tempo…
Libri, ebook, corsi, eventi dal vivo punteggiano la nostra vita da anni ormai, e
sinceramente non riusciamo ad immaginare un’esistenza al di fuori della
Matrice FxE…
(Pensa che 12 anni fa ci siamo fatti fare una libreria su misura per poterci
infilare tutti i libri che avevamo… è circa 4 m per 6, e già da qualche anno è
piena e in doppia fila… Per non parlare degli hard disk! ☺)
Ora, se come attitudine, l’approccio FxE va sempre bene, nel senso che è
decisamente utile e saggio accogliere, interpretare e posizionare qualsiasi
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evento ci capita come la tessera del mosaico formativo della nostra Anima
bella (peraltro non costa nulla!), come azione specifica (dal minimo che è il
libro cartaceo al massimo che è l’evento live one-to-one), la Formazione va
dosata.
“Come?” ci dirai…
“Leonardo e Viviana vendono formazione e mi stanno dicendo che va
dosata… ma così non vanno contro i loro stessi interessi?”
Sì, in un certo senso.
E no… perché quello che vogliamo davvero è lasciare una piccola traccia nel
più grande numero di persone, qualcosa che faccia la differenza, accendendo
la miccia di un profondo cambiamento evolutivo.
La
Formazione
giusta
è
un’esperienza
sorprendente
e
favolosa,
ma
attenzione…
Non diventare anche tu un “Collezionista di Formazione”!
La Formazione è tanto meravigliosa da prenderti la mano, perché quando
senti che quello che fai ti fa crescere, l’Anima scalpita e ne vuole di più,
sempre di più…
Come un bambino che quando ha imparato a camminare comincia ad
assaporare il gusto di correre e non c’è modo di fermarlo.
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Ma il processo FxE non è fatto solo da due componenti, non c’è solo il FARE
(cioè il frequentare il corso o il leggere l’ebook, azioni che in buona sostanza
ti dicono come fare) e l’ESSERE (cioè la persona ancor più meravigliosa e
libera che puoi diventare)…
Tra i due termini - FARE ed ESSERE - c’è quella piccola “x”, il “per”, ciò che
lega l’apprendimento alla trasformazione (da trans-formazione, cioè diventare
qualcosa che ha una forma diversa), permettendo al primo di agire in modo
sostanziale e a tratti miracoloso sulla struttura profonda della seconda.
Intendiamoci, la semplice fruizione in tanti casi può far già molto.
Ma quello che opera la metamorfosi è proprio il “per”, il trait d’union tra i
due momenti: il mettere in pratica ciò che hai imparato, attualizzando il
COME, una specie di “fare di secondo livello”, per così dire.
Spesso questa componente “x” appare esplicitamente sotto forma di esercizi
(nei nostri Teletraining per i Wekiani le chiamiamo per esempio “Sfide”),
talvolta invece è solo implicita, e sta a te prendere l’iniziativa di testare ciò
che hai appreso sul campo.
Sia come sia, una vera formazione deve diventare prassi, pratica, attuazione
concreta, esercizio, test.
Altrimenti la metamorfosi può anche non avvenire, e quel che è peggio
potresti pensare che quel corso, quella scuola, quel Trainer non funzionino,
perdendo grandi opportunità per il tuo futuro…
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Sappiamo bene (ci siamo passati anche noi, cosa credi? ☺) che crogiolarsi di
corso in corso allevia comunque la tensione dei nostri bisogni superiori
(Varietà, Considerazione, Crescita, Autorealizzazione, etc.), riempiendo
momentaneamente quel vuoto da cui siamo partiti all’inizio di questo nostro
viaggio insieme.
In effetti quando la Formazione non prevede antidoti contro il collezionismo –
come facciamo nel Weco – si rischia di vivere ogni insegnamento in modo
passivo, “svolazzando di fiore in fiore” (è il proprio il caso di dirlo! ☺ ) senza
mai attivarsi su nulla.
Ci sono due concetti brillanti resi famosi dalla PNL che spiegano come nasce
questo fenomeno curioso e per certi versi preoccupante della Formazione
Passiva.
• Il primo è il Peak state (stato di picco o di esaltazione), quello stato
emotivo di eccitazione mentale ed emotiva che si crea quando partecipi
ad un evento, soprattutto se gli argomenti ti appassionano ed i Trainer
sono coinvolgenti.
L’esempio tipico sono i corsi dal vivo o in diretta di motivazione e crescita
personale: quando finiscono sei “a mille” e ti senti in grado di portare a
termine qualsiasi impresa! Ma quanto dura?
• Il secondo è il Secondary gain (o vantaggio secondario), quel beneficio
inconsapevole che si nasconde dietro un comportamento dannoso e
autolesionistico.
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Nel Teletraining del Weco “Ecco perché! Come individuare e bonificare i
Secondary gain nascosti”, abbiamo esteso questa definizione e scoperto come
disinnescare questo fenomeno che spesso ci impedisce di ottenere il meglio
per la nostra autorealizzazione.
In ogni modo è stato dimostrato che dietro agli autosabotaggi e alle abitudini
depotenzianti si nasconde quasi sempre un qualche beneficio nascosto, che
deve essere sostituito se vogliamo smettere di farci del male e cambiare le
abitudini che non vanno.
In che modo tutto ciò soffocherebbe la tua trasformazione, passivizzando
(consentici il neologismo!) la formazione e spingendoti a passare di corso in
corso senza mai calarti nella pratica?
Creando un semplice circolo vizioso:
1. Attiviamo un pezzo di formazione che ci piace (leggendo un libro,
seguendo un corso, ascoltando un audio mp3, etc.),
2. Entriamo in un peak state, stato peraltro piacevole (se il pezzo di
formazione è valido e ben erogato),
3. Subito dopo l’evento (la lettura, l’ascolto, la visione, etc.) termina
anche il peak state, e siamo di fronte al dilemma: applichiamo quanto
imparato o cerchiamo nuova formazione? (Magari raccontando a noi
stessi che quella appena finita non era esattamente la formazione più
giusta per noi),
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4. Dato che applicare quello che impariamo – nel lavoro o nella vita – può
essere più faticoso e meno esaltante che iscriversi a un altro corso,
rinunciamo alla prassi, al ”per”, al “fare di secondo livello”, sabotando
l’investimento formativo per il Secondary gain di godere di un nuovo
pezzo di formazione, e ci iscriviamo ad un nuovo corso, colmi di
speranza,
5. Con l’attivazione di un nuovo pezzo di formazione, la giostra riparte.
La potremmo chiamare “Sindrome dell’Eterno Studente”!
Fai, fai, fai (nel senso di studi, studi, studi…), ma non sviluppi mai l’Essere,
almeno completamente e come lo vorresti.
Dopo un po’ la frustrazione arriva e – il peggio – è che ti senti in qualche modo
“sbagliato”! Questo per esempio è il motivo per cui nel Weco troverai tanti “attivatori di
Formazione”, come la Sessione di Coaching individuale di orientamento
iniziale, il Co-coaching, i Gruppi di Ascolto, il supporto del Forum, i Tool di
autoanalisi come la Torre del Wellness, etc.
E’ piacevole come il tuo vecchio maglione preferito, ma non è una scelta né
pratica né conveniente, anche perché la meta-morfosi rimane a metà (scusa il
gioco di parole…)
Ma niente paura, c’è una soluzione semplice semplice…
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Se ti dovessi accorgere che non sei pienamente soddisfatto di ciò che stai
ottenendo dal tuo percorso, che sei sempre lì a smontare e rimontare il tuo
benedetto Pozzo della Libertà per modificare quello che sei, allora torna al
fattore “x”, torna al Fare di secondo livello, metti in pratica quello che hai
studiato, con impegno, e vedi come cambieranno le cose nella tua vita.
Forse talvolta è meglio mettere in pratica 1 corso che seguirne 10 senza
alcuna ricaduta reale.
Questo non significa che se sei al primo “investimento formativo” tu debba
fermarti lì… A volte serve un bel po’ di Formazione per capire meglio cosa fa
per noi e dove vogliamo volare…
Però se sei all’ennesimo corso e non è cambiato niente, come ci ha scritto
un’amica tempo fa:
“In questi ultimi tre anni ho letto decine e decine di libri di self help
alla ricerca delle parole magiche che mi avrebbero aiutato a cambiare la
mia vita!...”
Forse dovresti applicare la Matrice FxE per intero: “F” sì, ma soprattutto “x”,
in modo da poter raggiungere il vero ”E”…
Perché se il tuo corpo può sopravvivere con acqua, calorie e ossigeno, e la tua
mente ha solo bisogno di informazioni, progetti e significati…
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La tua Anima è qui per fare esperienza, e da qui ricordare e re-imparare
quanto sia meraviglioso essere una Scheggia Divina in Formazione…
19. La Formazione è meravigliosa, ma sincerati di sfruttare
sempre tutto il valore mettendone in pratica le indicazioni,
altrimenti rischi di diventare un Collezionista affetto da
“Sindrome dell’Eterno Studente” e di non ottenere tutti i
successi che meriti per la tua dedizione e il tuo entusiasmo
Eccoci arrivati ai saluti: siamo ormai giunti alla fine (o forse dovremmo dire
all’inizio? ☺) di questo nostro piccolo grande percorso insieme…
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Conclusione
Eccoci ad un passo dalla conclusione di questa introduzione al Segreto (quello
vero! ☺) del successo umano...
Abbiamo scoperto che le nostre azioni sono solo il tentativo di soddisfare
bisogni che ci siamo costruiti crescendo, bisogni che spesso sono solo esigenze
altrui prese in prestito senza fondata ragione.
Quando riusciamo a soddisfare un bisogno, di qualsiasi tipo esso sia, il nostro
umore cambia, e noi ci sentiamo meglio, più rilassati, o più energici, o
entrambe le cose…
Finché… Questo pozzo senza fondo non reclamerà nuovamente la sua parte di
attenzioni, obbligandoci a tuffarci nuovamente nella corsa senza quartiere per
i risultati, o al limite in un lavoro ottimizzato per ottenere il massimo con il
minimo sforzo.
E a nulla vale la vana speranza che i nostri migliori momenti durino per
sempre, perché il cambiamento che ci ha permesso di realizzare
quell’obiettivo (cioè soddisfare un bisogno) è esattamente quello che in
breve tempo renderà superato l’obiettivo stesso, o che lo renderà comunque
presto o tardi meno attraente per noi.
Ignorare questo meccanismo elementare significa illudersi, crogiolandosi con il
Paradosso del Fiume di Ghiaccio. Può sembrare brutale, ma è così.
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
E quando gli obiettivi riaccendono i nostri desideri, alzando la posta in palio,
in mancanza di altre indicazioni puntiamo tutto sul lavoro e sull’impegno per
ottenere di nuovo ciò che vogliamo, facendo sempre di più, e ancora di più…
Salvo capire che spesso sono proprio gli obiettivi e le aspettative di risultato
a boicottare la nostra più alta realizzazione personale.
In buona sostanza ogni sofferenza inutile (nel senso di non necessaria) deriva
dal non conoscere le Leggi Universali di funzionamento del mondo e della
psiche umana.
Oltre ad accettare la sfida di ottenere sempre il massimo, cercando di
riempire il “Pozzo degli Obiettivi”, la persona saggia vede le sue potenzialità
come “Pozzo della Libertà”, lo studia, e fa tutto quello che deve per
modificarne la struttura.
La nostra vita è caratterizzata da 4 verbi: Fare/Attendere (che rappresentano
due approcci all’esistenza), e Essere/Avere (che rappresentano la finalità
della vita).
Dalla combinazione dei 4 emerge che c’è un'unica chiave in grado di cambiare
letteralmente quello che possiamo realizzare: la chiave FxE, il Fare per
Essere, che è poi la chiave formativa per eccellenza, insieme chiave
attitudinale e chiave produttiva, punto di vista e studio formativo.
Con questa chiave, una volta recuperati i tuoi veri bisogni, averli trasformati
in Obiettivi Finali, averne estrapolato i relativi Obiettivi Strumentali, puoi
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
fare un Piano di Investimento Formativo basato sulle risorse di tempo e soldi
che hai a disposizione.
Questo piano ti aiuterà a trasformare il “Pozzo della Libertà” in ciò che vuoi
Essere (Formazione Interna) e ti renderà sempre più efficace nel riempirlo
con il tuo lavoro (Formazione Esterna).
Facendo semplicemente attenzione a non farti invischiare dalla “Sindrome
dell’Eterno Studente”, soggiacendo al Secondary gain della Formazione fine a
se stessa, per paura di impegnarsi davvero, come un Collezionista che possiede
tutto ma non usa niente…
Soprattutto se ha questa Formazione ha il potere di donarti momenti
entusiasmanti di Peak state che come fa lo zucchero con la glicemia, ti
obbligano a un’eterna nevrotica altalena di up e down. Ma ora, mentre stai leggendo queste parole, sai di avere finalmente in mano la
soluzione.
Parte da qui la tua prossima Metamorfosi FxE, strada privilegiata di ogni
successo umano.
E il Weco Club (Formazione Interna di crescita personale ad ampio raggio,
http://BZ9.com/weco) è il link più utile, il punto di partenza più efficace che
oggi in fede ci sentiamo di consigliarti …
Fanne buon uso: il resto è Vita...
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Come diceva sempre il grande Jim Rohn,
“se vuoi che le cose cambino, tu devi cambiare…”
Al tuo successo!
Leonardo + Viviana
Wellness Coach & Trainer
www.ifeelgood.it
PS: Se ti è piaciuto questo regalo, condividilo con i tuoi amici e vieni a
raccontarcelo
nel
blog!
Per
entrambe
le
cose,
puoi
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Viviana Taccione,
laurea con lode in Critica Letteraria
e con un background nel mondo della promozione sociale e
del Volontariato, dopo diverse esperienze professionali come
Direttore Editoriale, Advertising Producer e Responsabile
Marketing, decide di dedicarsi alla Scrittura e alla
Formazione on line.
Appassionata di Nutrizione, Wellness Coaching, Ambiente,
Permacultura, è Presidente dell’A.C. I FEEL GOOD, nata per promuovere uno
sviluppo consapevole e eco-sostenibile nelle aree del Benessere fisico,
l’Abbondanza finanziaria e la Libertà personale.
Autrice di E-book e Manuali, è Trainer in Corsi di Formazione dal vivo e on line su
Nutrizione, Pensiero Positivo e Crescita Personale, come l'innovativo “Autodifesa
Alimentare®”, di cui si ama definirsi la prima “Wellness Angel®”.
Scrive sul Blog www.ifeelgood.it e sul forum a porte chiuse del Weco Club™
(www.wecoclub.it), dove è Expert nei settori Alimentazione e Intelligenza
Ecologica e coordina un progetto sulla Transizione e la Decrescita.
Tra le sue pubblicazioni:
Metamorfosi FxE™, Ed. I Feel Good, 2011
Harry Potter e la Magia della Crescita Personale™, Ed. I Feel Good, 2011
Dormo… o son desto? ™, Ed. I Feel Good, 2011
Dimagrire Pensando™, Ed. I Feel Good, 2011
Il Marketing e l’Acqua Santa™ Ed. I Feel Good, 2011
Ieri, oggi e Domani™ Ed. I Feel Good, 2011
ZEN TO DONE Organizzati la Vita! + VitAgenda, Ed. I Feel Good, 2010
Missione Benessere™, Ed. I Feel Good, 2010
Soldi, Amore e Fantasia™, Ed. I Feel Good, 2010
Dolce da Morire™, Ed. I Feel Good, 2009
NO GOSSIP™, Ed. I Feel Good, 2009
Nudo Giudizio™, Ed. I Feel Good, 2009
Public Speaking in 12 Passi™ + Persuasione Etica™ Ed. I Feel Good, 2009-10
Il Cibometro™, Ed. I Feel Good, 2009
Ecologia della Nutrizione: cibo per tutti, per sempre, Ed. I Feel Good, 2008 Autodifesa
Alimentare®, Bruno Editore, 2008
Cibi NO Problem™, Ed. I Feel Good, 2007-2010
Riattiva il Metabolismo in 5 mosse™, Ed. I Feel Good, 2007
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Leonardo Di Paola,
laureato con lode in Critica
Letteraria, esperto di Editoria, Marketing e Comunicazione,
dopo 10 anni come Responsabile Fund Raising nel settore non
profit, appassionato di PNL e Crescita Personale, decide di
dedicarsi in via prioritaria al Coaching e alla Formazione.
Co-fondatore dell’Associazione Culturale I FEEL GOOD insieme
a Viviana Taccione, è conosciuto in rete come Web Trainer, Ideatore e Direttore
del “Weco Club™” (www.wecoclub.it), il 1° Wellness Coaching Club on line che
sta attraendo un gruppo estremamente potenziante di Soci dall’Italia e
dall’estero volti al miglioramento personale.
Autore brillante e instancabile di Manuali e Training di Crescita Personale, ha
pubblicato il libro “Wellness Coaching. Come aiutare sé stessi e gli altri a
vivere meglio” con l’Editore My Life, e ha all'attivo numerosi Ebook, molti dei
quali scaricabili gratuitamente dal sito dell’Associazione www.ifeelgood.it.
Tra le sue pubblicazioni:
Metamorfosi FxE™, Ed. I Feel Good, 2011
Harry Potter e la Magia della Crescita Personale™, Ed. I Feel Good, 2011
Dormo… o son desto? ™, Ed. I Feel Good, 2011
Dimagrire Pensando™, Ed. I Feel Good, 2011
Il Marketing e l’Acqua Santa™, Ed. I Feel Good, 2011
Ieri, Oggi e Domani™, Ed. I Feel Good, 2011
Felicitologia™, Ed. I Feel Good, 2010
Wellness Coaching™, Ed. MyLife, 2010
Zen To Done. Organizzati la Vita!™, Ed. I Feel Good, 2010
Soldi, Amore e Fantasia™, Ed. I Feel Good, 2010
Prevenzione Povertà™, Ed. I Feel Good, 2010
Dolce da Morire™, Ed. I Feel Good, 2009
Nudo Giudizio™, Ed. I Feel Good, 2009
Wellness Coach Professionista (Dispense del Weco Club) Ed. I Feel Good, 2009-11
Public Speaking in 12 Passi + Persuasione Etica™, Ed. I Feel Good, 2009-2010
Linguaggio Corporeo™ Ed. I Feel Good, 2009
Acqua: sai cosa bevi?™, Ed. I Feel Good, 2008
Autodifesa Alimentare®, Bruno Editore, 2008
Riattiva il Metabolismo in 5 mosse™, Ed. I Feel Good, 2007
I 7 Segreti dei veri Ricchi™, Ed. I Feel Good, 2007-2010
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
I FEEL GOOD presenta:
Un breve ma intenso programma di gestione del tempo e degli obiettivi che in
pochi giorni rivoluzionerà la tua Vita! Il Bestseller ZEN TO DONE di Leo
Babauta tradotto liberamente da Viviana Taccione e Leonardo Di Paola.
Integrato con note, aneddoti, e spunti originali, arricchito con l’appendice
“VitAgenda” (super planner ecologico con 7 schede da personalizzare), regala
il Mini Corso “7 Trucchi Motivazionali” e la possibilità UNICA di essere
rivenduto in affiliazione al 100% del guadagno.
Un super REGALO dalle edizioni I FEEL GOOD per
festeggiare con gratitudine, che in pochi mesi dal lancio ha
già fatto guadagnare, ridistribuendoli ai nostri lettori più
affezionati, migliaia di euro.
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
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Per chi è stufo di rincorrere la bilancia, per chi detesta mettersi a dieta, per
chi semplicemente vuole vivere alla grande… dalle Edizioni I FEEL GOOD, un
innovativo Sistema che ti svelerà i misteri della forma fisica senza stress!
Non solo un ebook stratosferico di oltre 220 pagine scritto dal Super
Coach Leonardo Di Paola – dopo oltre 10 anni di preziose esperienze in questo
campo – e commentato a piede di pagina da Viviana Taccione con tante
entusiasmanti sorprese ed un’Appendice da sballo… Ma anche un nuovo nato
della Collana 100% WIN WIN!
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Ma chi l’ha detto che la Crescita Personale debba essere noiosa? Ecco, dalla
revisione di 3.600 pagine di narrativa magica, un Manuale pratico di Sviluppo
Personale e Spirituale piacevole e divertente da leggere!
Oltre 400 pagine con Focus illustrati e immagini a colori + il Mini Corso “Le 9
Pergamene Stregate di Hogsmeade”, per ripercorrere i 7 libri dell‘Universo
Narrativo Rowlinghiano e svelare i misteri della Pottermania.
Dai Wellness Coach Viviana Taccione e Leonardo Di Paola
(Critici Letterari per formazione universitaria, Divulgatori per
passione!
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
I FEEL GOOD presenta:
Il “Weco Club”, Wellness Coaching Club, la tua palestra di Benessere!
Un nuovo percorso formativo di consapevolezza, benessere e crescita
personale... Gli strumenti base per conoscere e migliorare se stessi, ma anche
l'occasione per avvicinarsi all'avvincente professione del Wellness Coach. Un
progetto affascinante di formazione ed aggiornamento continuo, dedicato a
tutti i "Cercatori" e ai Professionisti che vivono di comunicazione e relazioni
umane produttive.
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“Wellness Coaching, Missione Benessere”,
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Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Collana “Weco Club unplugged”
Esclusiva dei Soci del Weco Club
Senza censure, rigorosamente live in presa diretta, i
Wellness Coach Leonardo Di Paola e Viviana Taccione,
sostenuti dalle vibrazioni energetiche dei Wekiani in Chat,
nelle serate dedicate alla Crescita Personale che hanno
segnato la storia dell’innovativo progetto Weco Club.
Crisi Vincente. PRE-risultati, la radice del Successo™
Le Relazioni Sane™
Oltre il Buio. Riconoscere e gestire le 7 paure essenziali™
Destin-Azioni. Realizzarsi tra Obiettivi e Mission™
Tempo Benessere. Come organizzarsi la Vita partendo dal Wellness™
Mezzo pieno. Miracoli e limiti del pensiero positivo™
Genitori e Destino. Ottimizzare le istruzioni familiari™
Stati Magici. Come accedere alle nostre migliori risorse™
Salta che ti passa! Rebounding, Benessere, Respir-Azione™
A te gli occhi, please! Svelare e usare l’ipnosi nella vita quotidiana™
Il lato oscuro: come gestire lo stress della negatività™
Fermate il Mondo, voglio scendere! Strategie per una Vita semplice e felice™
Di che Colore sei? Conoscersi e Migliorarsi attraverso lo Stile Cognitivo™
Il TAO Sociale. Come esprimere le Differenze partendo dalle Somiglianze™
E tanti altri…
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Collana “Wellness Coach Professionista”
Esclusiva dei Soci del Weco Club – Anno 1
1. PNL, Mappe e Strategie™
2. Cervello, il libretto di Istruzioni™
3. Software, Volontà e Affermazioni Operative™
4. La Sublime Arte del Rapport™
5. La logica delle Strategie Rappresentazionali™
6. Comportamento: lavorare sui livelli (1)™
7. Comportamento: lavorare sui livelli (2)™
8. Preparazione, Ascolto e Feedback efficaci™
9. L’Intake di Coaching™
10. Scoprire e definire gli Obiettivi™
11. La Verifica Organica™
12. Anno 1: dalla PNL alle prime Sessioni™
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Collana “Wellness Coach Professionista”
Esclusiva dei Soci del Weco Club – Anno 2
13. Linguaggio, Semiotica e Modelli MM™
14. Il modello MM1™ (1° ebook)
15. Il modello MM1™ (2° ebook)
16. Il modello MM1™ (3° ebook)
17. Il modello MM2™
18. Il modello MM3™
19. Sviluppare il Coaching: il Metamodello™
20. Sviluppare il Coaching. L’Ipnosi Conversazionale™
21. Coaching Strutturale e Tecniche base di PNL™
22. Lavorare sul punto di vista con il Modellamento™
23. Gestire il cambiamento: Reframing e Condizionamento™
24. Anno 2: dai Segreti del Linguaggio alle Strategie evolute™
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Migliora, divertendoti, la tua comunicazione interpersonale!
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I FEEL GOOD presenta:
“Il Marketing e l’Acqua Santa. Strategie di Successo per il Terzo e il
Quarto Settore” è un rivoluzionario programma indispensabile per tutti gli
Operatori della Nuova Era, Associazioni Non Profit, piccoli Imprenditori,
Formatori e Liberi Professionisti, per padroneggiare il Marketing 3.0 e
diffondere al meglio la propria Mission!
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Mentali, Schede, Slide, una sezione di “Marketing Coaching” con gli Autori + 2
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capitolo sia in ebook che mp3, clicca qui:
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Abbandona la paura inconscia che ti separa dalla Ricchezza e lascia fluire
l'Abbondanza con un innovativo e generoso programma che ti parlerà di Soldi
così come non ne hai mai sentito parlare!
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sprigionerà la tua intelligenza emotiva finanziaria.
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Tutti i trucchi e segreti per vivere alla grande di giorno riposando al meglio la
notte! Energia, vitalità, buon umore, giovinezza, relazioni…
Non immagini
neanche quanta parte della vita diurna sia influenzata da quella “notturna”.
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formato ebook, su un argomento tanto cruciale, eppure così
spesso dimenticato dalla Letteratura di Sviluppo Personale!
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I FEEL GOOD presenta:
NUOVO da I FEEL GOOD, un entusiasmante Programma che unisce Crescita
Spirituale e PNL per sgominare il “Mal di Tempo” e scoprire tutti i trucchi per
godersi al meglio la pienezza del Momento Presente e dell’Adesso!
Pensa che bello…
- Imparare a godersi la Vita attimo per attimo,
- Smettere di soffrire per Rimpianti, Rimorsi e Sensi di colpa,
- Destreggiarsi tra Fare e Essere per evitare false Aspettative,
- Allineare i propri obiettivi con la Strada della nostra Anima.
Che si sappia o meno cosa sia, siamo tutti malati di “Mal di Tempo”…
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Liberati una volta per sempre da Giudizi e Pregiudizi, e fa volare la tua
intelligenza emotiva!
Nato nelle prolifiche aule del “Weco Club”, il
programma “Nudo Giudizio” è davvero unico nel suo
genere.
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il Report in REGALO “NO GOSSIP”,
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Ti piacerebbe scoprire perché ci chiamano “Wellness Angels ®?”
Il corso on line di Nutrizione ed Autodifesa Alimentare ® ti sorprenderà per
l'innovativo programma e le sue sorprese! Uno strumento semplice, studiato
per un'alfabetizzazione familiare di base ma anche per i professionisti del
settore, che unisce un aggiornamento continuo ad un approccio lieve e
disincantato
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Comunicazione, PNL e Pensiero Positivo.
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Le Schede Magiche di
Dolce Da Morire™
Come orientarsi nel pericoloso mondo
degli Zuccheri
Leonardo Di Paola & Viviana Taccione
87 pagine in formato e-book .pdf
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www.autodifesalimentare.it/dolce.htm
Il Cibometro™
Come scegliere rapidamente il meglio di ogni
categoria alimentare
I Wellness Angels di AutodifesAlimentare
32 pagine in formato e-book .pdf
Edizione IFEELGOOD © 2009
www.autodifesalimentare.it/schede-magiche.htm
Cibi NO Problem™
In base al Gruppo Sanguigno e al Pensiero
Alimentare Positivo
Viviana Taccione
45 pagine in formato e-book .pdf
Edizione IFEELGOOD © 2007-10
www.autodifesalimentare.it/cibi-no-problem.htm
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Dicono di noi…
State svolgendo un lavoro di formazione-informazione, in generale e su tantissimi
argomenti, che non credo abbia casi analoghi... portando benefici impagabili ad un
sacco di persone. Credo sia per voi la soddisfazione maggiore no?
Quando poi dite che abbiamo bisogno di LIBERTA’ e che il miglior investimento
possibile è la conoscenza, beh! Oggi mi trovate pienamente d'accordo. E' una delle
grandi convinzioni che mi avete regalato. Bravi ragazzi! Vi ammiro sempre di più!
Riccardo Beltrami - Ferrara - Personal Wellness Coach
Leonardo e Viviana hanno creato un altro programma che mette esattamente
"il dito nella piaga"! NESSUNO può permettersi di ignorare quello che spiegano in
"Nudo Giudizio", perché è di importanza cruciale per chiunque abbia a cuore il
proprio sviluppo personale e spirituale (e per chiunque abbia a cuore un mondo
migliore!) Come sempre Leonardo e Viviana, trattano l'argomento in modo chiaro,
semplice ed efficace. Soprattutto, insegnando PRATICAMENTE cosa fare e come farlo
per migliorare noi stessi in questo campo. Assolutamente raccomandato!
Italo Cillo - Fondatore e Direttore di Miglioriamo.it e CerchiaRistretta.it
Leonardo e Viviana sono due Trainer preparatissimi. Seguo da tempo il loro lavoro e
ne sono entusiasta! Sono gli unici che riescono a coniugare una grande preparazione
ad una enorme semplicità espositiva, dovuta ad un'innata simpatia. Riescono a far
comprendere concetti molto complessi con una semplicità impressionante e con il
sorriso sulle labbra. E' raro avere a che fare con persone tanto preparate e senza un
briciolo di "atteggiamento da professori"... siete forti!
Josè Scafarelli - Avvocato - www.RicchezzaVera.com
"Autodifesa Alimentare” è molto utile per difenderci dalle insidie sempre più
importanti del commercio alimentare. Inoltre aiuta a sgombrare il campo da tante
false credenze basate sul "l'ho sempre fatto", "lo fanno tutti" o "lo facevano anche i
miei nonni"...
Ignazio Cavallaro – Roma - Medico Chirurgo
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Amici, con quanto ho letto sul “Weco Club” sembra che mi stiate dando risposta alla
domanda: "come posso sintetizzare e mettere a disposizione quello che ho imparato
finora?!" La voglia c'è, manca uno spazio organizzato ed ho come l'impressione che il
Weco sia come le linee bianche tratteggiate su una pista di decollo per un aereo...
Cristian Milone - Milano - Studente lavoratore
"Soldi, Amore e Fantasia" permette di elaborare profondamente la relazione con il
denaro, rendendola sacra, e la colloca nel giusto posto ad ogni livello del nostro
essere: emotivo, mentale e spirituale. Solo quando abbiamo tutti i corpi allineati
con l'energia del denaro possiamo permetterci di aumentarne il flusso senza le solite
resistenze interne. Dopo aver letto l'ebook hai la netta sensazione di aver cambiato
il rapporto con i soldi per sempre, ed è da questo nuovo equilibrio emotivo-mentalespirituale che possono iniziare i veri cambiamenti a livello finanziario nella tua vita.
Grazie per il vostro strepitoso impegno!
Aljaz Vavpetic - videoabbondanza.com
La prima volta che ho ascoltato Viviana e Leonardo in teleconferenza sono stata
colpita dalla limpidezza delle loro vibrazioni. Quando capisci che qualsiasi evento
non ha alcun significato eccetto per il significato che noi attribuiamo ad esso, ti
senti libero e leggero. Quando fai cessare il chiacchiericcio interiore che critica
tutto e tutti scopri un'oasi silenziosa, perfetta ed armoniosa. Leonardo e Viviana
sanno raccontare di questo paradiso di pace perché lo dimorano da tempo.
Simona Vitale - Dicembre2012.com/blog - Sociologa delle Comunicazioni su
“Nudo Giudizio”
Cari Leonardo e Viviana, la vostra iniziativa è straordinaria :-) adoro Babauta e
avevo già il suo lavoro in Inglese… ma appena ho visto che l’avevate tradotto l’ho
subito acquistato e divorato in un pomeriggio… …e devo ammetterlo, le vostre note
sono di straordinario completamento al suo lavoro. Non solo, dopo averle lette
posso affermare che da sole valgono il prezzo dell’eBook ;-)
Avete tradotto uno dei miei autori preferiti e il suo prodotto più fico; lo avete
migliorato con le vostre note divertenti ed illuminanti e in più lo date in affiliazione
con una percentuale al 100%… che dire… siete davvero grandiosi!!!
Gennaro Romagnoli - pnl-ipnosi.blogspot.com – su “ZEN TO DONE
Organizzati la Vita!”
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Una ventata d'aria fresca, pulita e ricca d'ossigeno! Non trovo parole migliori per
descrivere le sensazioni che mi ha regalato questo magnifico corso di “Autodifesa
Alimentare”. Viviana e Leonardo con la loro semplicità, simpatia, unite a
competenza e professionalità ed un tocco di assoluta originalità ci hanno
accompagnato in un viaggio illuminante attraverso le molteplici verità del mondo
alimentare. Dopo i loro preziosi consigli, non sarà più possibile far finta di niente!
Avrete voglia di cambiare stile di vita, modo di alimentarvi e soprattutto... di
volervi bene! Grazie davvero, con affetto.
Monia Steffenini - Milano - Naturopata
Cari Viviana e Leonardo, anche a me è piaciuto moltissimo questo Teletraining,
bravi, bravissimi! Avete detto tante cose che mi hanno toccata nel profondo e mi
hanno ricordato certi buoni propositi presi e poi un po’ dimenticati per strada. Mi
ha fatto così bene ascoltarvi, per darmi la forza di ridecidere una volta di più che il
Presente è l’unica realtà che esiste e l’unica nella quale vale la pena vivere. Ma
perché sprecare energia vitale per un passato che non è più ed un futuro che ancora
non c’è? Sembra semplice, eppure a volte… Grazie! Sarebbe utile portare sempre al
polso quel braccialetto che ci ricordi di tornare al qui e ora… Ma anche pensare al
"Mal du Temps" quando ci sentiamo giù di corda, come suggeriva Viviana, funziona
secondo me. Bellissime anche tutte le citazioni!
Simona Grossi - Losanna (Svizzera) - Biologa su “Ieri, Oggi e Domani”
“Dimagrire Pensando” è veramente un Passo Avanti nelle guide per
dimagrire
perché non dice cosa si deve fare per dimagrire, ma spiega prima di tutto perché.
Ogni persona è diversa e il percorso per raggiungere la forma fisica è sempre
soggettivo. "Dimagrire Pensando" fornisce gli elementi per svelare semplicemente la
soggettività che fa scattare il meccanismo vincente per raggiungere la forma.
Complimenti V&L, un altro ebook strepitoso!
Emanuele Properzi - ScrittoreVincente.com
In questa confusione di messaggi contraddittori... “Autodifesa Alimentare” è un
punto di riferimento chiaro, esaustivo e competente. Vuoi veramente stare bene?
Comincia da te, senti l'impegno di occuparti seriamente del tuo corpo, di quello che
ingoi, ed esci dalla jungla fin che sei in tempo. Se poi hai dei figli, non puoi proprio
aspettare neanche un minuto di più... strano ma vero, c'è ancora qualcuno che ha a
cuore aiutarti.
Stefania Della Lucia – Genova - Educatrice
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
www.ifeelgood.it • Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà personale
Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Cari Viviana e Leonardo, grazie per avere ideato e realizzato il programma “Il
Marketing e l’Acqua Santa”! E’ come vedere la nebbia diradarsi, tutto appare
(finalmente) chiaro! Tutte le credenze limitanti, le informazioni errate accumulate
dalla nascita in poi… svaniscono come per magia! I dubbi, la paura di scegliere
(profitto o spiritualità?) e di sbagliare, lasciano il posto alla chiarezza, a una
straordinaria energia positiva e al desiderio di agire, con la consapevolezza di avere
gli strumenti “giusti” per realizzare “eticamente” il proprio business. Questo corso
aiuta a comprendere come sia possibile conciliare ricchezza e spiritualità, marketing
e rispetto per i clienti, sogni e concretezza… dare il giusto valore ai propri servizi e
prodotti, ma soprattutto osservare il denaro da una prospettiva diversa (forse per
molti nuova), riconoscendolo come semplice energia, come “un mezzo” e non come
“lo scopo”, imparando a sentirsi in “pace” con esso. Lo trovo uno strumento
rivoluzionario da studiare e assimilare! Ne ho fatto tesoro, ho trovato nuovi stimoli
e fiducia in me stessa, di conseguenza la qualità del mio lavoro, dei miei guadagni e
della mia vita è migliorata.
Valentina Demelas - Scrittrice - Valentinademelas.com
Carissimi Viviana e Leonardo, davvero non so come ringraziarvi per l’energia che
sprigionate dai vostri corsi audio! Riesco a percepire delle bellissime sensazioni.
Nonostante i miei impegni, prima di coricarmi vi ascolto, e prendo appunti, come in
un’aula e a volte, non mi accorgo che il tempo passa. Alla fine mi sveglio al mattino
con una grande voglia di spaccare il mondo e di elargire energia. Grazie!
Rachele Orsani - Consulente Finanziario
Il progetto “Autodifesa Alimentare” dei Trainer Viviana e Leonardo è veramente di
larga scala e il coraggio di averlo intrapeso è segno che ancora esistono gli eroi e le
persone che voglio veramente il bene degli altri! I miei complimenti per l'amore che
avete trasmesso con tanto calore!
Rosalba Polara - Modica (Ragusa) - Personal Coach del Benessere
Ho ascoltato con attenzione l’audio corso ed è stata un’esperienza fantastica. Ho
seguito il corso con la mappa davanti e adesso mi basta rivederle per ricordare
tutto. La semplicità e l’impostazione divertente della lezione non mi hanno fatto
accorgere che il corso era finito, l’ho fatto tutto d’un fiato in una serata.
Daniele Chiola - Promotore Finanziario - su "Public Speaking in 12 Passi"
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Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
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Questo ebook ha esclusivamente scopo formativo e rappresenta la libera opinione degli Autori. Non è una
guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.
Edizioni I FEEL GOOD
Leonardo Di Paola + Viviana Taccione • METAMORFOSI FxE
Proprietà letteraria riservata certificata © 2011 Versione 1.0
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Soluzioni per il Benessere, l’Abbondanza e la Libertà Personale
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guida di automedicazione e non sostituisce alcun tipo di trattamento medico o psicologico.