Cultura
Sport
Salute
Corsi
CAM
ZONA6
Feste
Visite guidate
Laboratori
Aggregazione
Centri di Aggregazione Multifunzionali
Gite
Ballo
Sportelli di
ascolto
Conferenze
Bambini
SETTEMBRE-DICEMBRE
2014
Consulenza
Animazione
PROGRAMMA
In collaborazione con l’Associazione TIMANADA
e con il contributo dei Cittadini Volontari della Zona 6
Settore Zona 6
Direttore
Dott. Tommaso Cafagna
Redazione a cura di:
Cecilia Rodini
Maria Stella Frigerio
Flavia Pagnozzi
Daniele Tamborini
Valentina Faraone
Settembre 2014 - Civica Stamperia
Carissime/i ,
bentornati a tutti: volontari, docenti, grazie per il lavoro che svolgete e un benvenuto ai cittadini che vorranno partecipare ai centri
CAM.
Il presente opuscolo presenta l’attività dei CAM fino a fine anno
2014, con la vasta e variegata offerta di corsi curati dall’Associazione nostra partner Timanada. Proseguono le attività dei volontari e
sono sempre presenti spazi “aperti” per gruppi di persone che liberamente si riuniscono, senza insegnanti, per lavorare insieme alla
realizzazione dei loro progetti. Non mancano i gruppi di Mutuo Aiuto, le gite, le conferenze e le feste. Saranno nuovamente aperti gli
sportelli di servizio per i cittadini.
Vogliamo ricordare che i CAM sono nati per diventare luoghi di socialità ed accoglienza per tutti, anche per le persone con fragilità
perché anziane, timide, straniere o disabili; costoro dovranno trovare uno spazio per combattere la solitudine e per sentirsi cittadini a
pieno titolo.
I CAM devono tendere a creare un tessuto sociale solidale nei quartieri. Per questo chiediamo la vostra collaborazione e siamo pronti
ad ascoltare i vostri suggerimenti per migliorare l’aggregazione tra
le persone.
Non possiamo dimenticarci dei più piccoli e siamo lieti di annunciare che continueranno i corsi e i laboratori per i bambini e che
inizieremo un percorso di collaborazione tra i CAM, i CAG e tutte le
realtà che sul territorio lavorano per i giovani. Questo con l’obiettivo di dare risposta anche ai loro diversi bisogni.
Nel frattempo vi preannunciamo che lo sportello gratuito “Aiuto
Donna”, spazio di ascolto per l’accoglienza delle donne con disagi e
che hanno subito e subiscono maltrattamenti, sarà affidato all’associazione “Soccorso Rosa”. Ringraziamo le due psicologhe uscenti,
che ci hanno volontariamente aiutato in questi anni ad avviare lo
sportello e a farlo crescere. Continueremo, nel prossimo futuro, ad
accompagnare lo sportello con un’attività di sensibilizzazione e di
prevenzione.
BUON CAM A TUTTI.
Presidente della Commissione
Sport, Sportelli di servizi ai
cittadini e Pari Opportunità
di Zona 6
Elena Ruginenti
Presidente del
Consiglio di Zona 6
Gabriele Rabaiotti
PER INFORMAZIONI E PRE-ISCRIZIONI CHIAMARE IL NUMERO:
02/884.46.765
DALLE 9.00 ALLE 12.00 E DALLE 14.00 ALLE 16.00
DA LUNEDI’ A VENERDI’
AGGREGAZIONE
“QUATTRO SALTI IN CASETTA”:
BALLO LISCIO E BALLO DI GRUPPO
Tutti i giovedì, dalle ore 15.00 alle 18.00.
SALUTE E BENESSERE
YOGA
C.A.M. LA SPEZIA
Tutti i martedì dalle ore 17.00 alle 19.00,
dal 16 settembre al 9 dicembre 2014.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
4
LABORATORI DI GINNASTICA DOLCE
• Due incontri settimanali di 50 minuti, il
lunedì e il giovedì dal 15 settembre all’11
dicembre 2014, in tre turni, i cui orari di
inizio sono alle ore 9.00, 10.00 e 11.00.
• Due incontri settimanali di 50 minuti, il
martedì e il venerdì, dal 16 settembre al
12 dicembre 2014, in tre turni, i cui orari
di inizio sono alle ore 9.00, 10.00 e 11.00.
• Un incontro settimanale di 50 minuti, al
mercoledì, dal 17 settembre al 10 dicembre 2014, in due turni, i cui orari di inizio
sono alle ore 9.00 e alle ore 10.00.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
GRUPPI DI CAMMINO
Tutti i venerdì dalle ore 15.00 alle ore 16.00, dal 19
settembre al 5 dicembre 2014, con ritrovo presso
la sede del C.A.M. La Spezia.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la
copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
PER CAMMINARE:
• non mi servono soldi, al massimo ne risparmio
• non mi servono palestre: strade, piazze e parchi sono la mia palestra
• non perdo tempo: traffico, parcheggi, parcometri non mi interessano più
• non mi serve uno specifico momento: tutte le occasioni sono buone
• non ho bisogno di particolari attrezzature
• non ho bisogno di particolari abilità
• non ho bisogno di essere allenato: camminando, recupero il mio stato di forma
LABORATORIO DI DANZE POPOLARI
Tutti i martedì, dalle ore 14.45 alle ore 16.45, dal 16 settembre al 9 dicembre 2014.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
LABORATORIO DI BALLI DI GRUPPO
Tutti i mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 16.00, dal 1° ottobre al 17 dicembre 2014.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
INFORMATICA
MUSICA
LABORATORIO DI CANTO CORALE
Non occorre saper suonare uno strumento né saper leggere uno spartito per vivere la straordinaria esperienza del
fare musica insieme. Tutti i lunedì, dalle 14 alle 15.30, dal 15
settembre al 15 dicembre 2014.
Tutti i mercoledì, dalle ore 14.00 alle ore 16.00, dal 17 settembre al 3 dicembre 2014. Il corso si terrà presso Seicentro, in via Savona 99. I partecipanti dovranno essere dotati
di un personal computer portatile, ed è ammessa l’iscrizione di 2 persone che condividono lo stesso PC.
C.A.M. LA SPEZIA
CICLO DI INCONTRI DI INFORMATICA BASE
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6
C.A.M. LA SPEZIA
C.A.M. LA SPEZIA
PER INFORMAZIONI E PRE-ISCRIZIONI CHIAMARE IL NUMERO:
02/884.58.629
DALLE 10.00 ALLE 12.30 E DALLE 14.30 ALLE 16.30
DA LUNEDI’ A VENERDI’
L’accesso alle sale di viale Legioni Romane potrà avvenire solo poco
prima dell’inizio delle attività (massimo 10 minuti) per non creare disturbo all’utenza degli uffici presenti nella palazzina ed ai lavoratori.
ATTIVITA’ PER BAMBINI E RAGAZZI
ATTIVITA’ MANUALI
DECOUPAGE E NON SOLO
Spazio aperto dedicato ad attività e laboratori manuali quali:
uncinetto, ricamo, decoupage, stencil… con scambio e confronto di conoscenze diverse. Tutti i lunedì dalle 10.00 alle
12.00, dal 22 settembre al 22 dicembre 2014.
IL PIACERE DI DISEGNARE
Tutti i mercoledì, dalle ore 9.30 alle ore 11.30, dal 17 settembre al 3 dicembre 2014.
PER BAMBINI (dai 4 ai 7 anni) E RAGAZZI (dagli 8 ai 12
anni)
Due laboratori al giovedì, dal 18 settembre al 4 dicembre
2014, alle ore 17 (fascia di età 4/7 anni) e alle ore 18 (fascia
d’età 8/12 anni).
Un laboratorio al venerdì, dal 19 settembre al 5 dicembre
2014, alle ore 17 (fascia d’età 8/10 anni).
Luogo di svolgimento: palestra della Scuola Media Cardarelli di via Scrosati 4.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
C.A.M. LEGIONI ROMANE
LABORATORIO DI TEATRO / CLOWNERIE
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SPAZIO APERTO AUTOGESTITO
DEDICATO ALLA BIGIOTTERIA
Tutti i mercoledì, dalle ore 10.00 alle ore 12.00, dal 3 settembre al 17 dicembre 2014.
ACQUERELLO
Tutti i giovedì, dalle ore 16.45
alle ore 18.45, dal 18 settembre
al 4 dicembre 2014.
LABORATORIO DI DECOUPAGE AVANZATO
Tutti i lunedì, dalle ore 16.30 alle ore 18.30, dal 6 ottobre
al 24 novembre 2014.
ATTIVITA’ LUDICHE
CORSO DI BRIDGE
Ciclo di incontri, tutti i lunedì, dal 6 ottobre al 15
dicembre 2014.
- Corso base: dalle ore 14.30 alle ore 15.30
- Corso avanzato: dalle ore 15.30 alle ore 16.30
BURRACO AVANZATO
C.A.M. LEGIONI ROMANE
Tutti i giovedì, dalle ore 15 alle ore 16.30, dal 9
ottobre al 18 dicembre 2014.
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SPAZIO DI LIBERA AGGREGAZIONE
DEDICATO AL GIOCO DEL BURRACO
Spazio di libera aggregazione dedicato all’esercizio del
gioco del burraco, da tenersi il martedì con cadenza
quindicinale, dalle ore 15.00 alle 18.00, dal 2 settembre
al 30 dicembre 2014.
SPAZIO DI LIBERA AGGREGAZIONE
DEDICATO AL GIOCO DEL BRIDGE
Spazio di libera aggregazione dedicato all’esercizio del
gioco del bridge, da tenersi il venerdì dalle ore 14.30 alle
ore 17.30, dal 3 ottobre al 12 dicembre 2014.
CORSO DI CABARET
Tutti i mercoledì, dalle ore 17.35 alle ore 18.30, dal 1° ottobre al 17 dicembre 2014.
Il primo incontro di venerdì 26 settembre sarà preliminare
al corso, durante il quale il conduttore definirà il numero
dei partecipanti all’attività.
AGGREGAZIONE
SPAZIO APERTO
Spazio strutturato per incontrarsi ed esprimersi liberamente, nell’ambito del quale sono organizzati dibattiti
su vari argomenti, conferenze, ... Il lunedì dalle ore 15 alle
16.45, con cadenza quindicinale, dal 22 settembre 2014.
LINGUE E CULTURE
Gli insegnanti, se lo riterranno opportuno,
effettueranno un test d’ingresso per valutare
il livello di conoscenza della lingua straniera
FRANCESE AVANZATO
Tutti i venerdì, dalle ore 10 alle ore 12, dal 3 ottobre al 12 dicembre
2014.
FRANCESE CONVERSAZIONE
Tutti i mercoledì, dalle ore 11.30 alle ore 13.30, dal 17 settembre al
3 dicembre 2014.
Tutti i venerdì, dalle ore 11 alle ore 12.30, dal 10 ottobre al 12
dicembre 2014.
Requisiti richiesti: buona conoscenza analisi logica e del periodo - conoscenza base della lingua tedesca
SPAGNOLO 2° LIVELLO
Tutti i giovedì, dalle ore 9.15 alle ore 11.15, dal 18 settembre al 4 dicembre
2014.
SPAGNOLO CONVERSAZIONE
Tutti i venerdì, dalle ore 16.45 alle ore 18.45, dal 19 settembre al 5 dicembre 2014.
INGLESE BASE
Tutti i martedì, dalle ore 10 alle ore 12, dal 16 settembre al 9 dicembre 2014.
INGLESE 2° LIVELLO
Tutti i martedì, dalle ore 10 alle ore 12, dal 16 settembre al 9 dicembre 2014.
C.A.M. LEGIONI ROMANE
LINGUA E CULTURA TEDESCA:
(CORSO AVANZATO)
Tutti i giovedì, dalle ore 11.30 alle ore 13.30, dal 18 settembre al 4
dicembre 2014.
INGLESE: STORIA, CIVILTA’, CULTURA E ATTUALITA’
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AUTORI DELLA LETTERATURA INGLESE:
• “JOSEPH CONRAD - AVVENTURE NELL’IMPERO BRITANNICO”
Ciclo di 4 incontri di due ore l’uno, da realizzarsi il martedì, dalle ore 15.00 alle 17.00,
dal 30 settembre al 21 ottobre 2014.
• “GRAHAM GREEN - UNA SPIA
TRANQUILLA”
Ciclo di 4 incontri di due ore l’uno, da realizzarsi il martedì, dalle
ore 15.00 alle 17.00, dall’11 novembre al 2 dicembre 2014.
LETTERATURA, CULTURA LOMBARDA
E GRAMMATICA MILANESE
Tutti i mercoledì, dal 24 settembre al 17 dicembre 2014.
Livello base: dalle ore 15.50 alle 16.50.
Livello avanzato: dalle ore 14.45 alle 15.45.
INFORMATICA
C.A.M. LEGIONI ROMANE
CICLO DI INCONTRI DI INFORMATICA BASE
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2 laboratori, tutti i giovedì, dal 18 settembre al 4 dicembre 2014, il
primo dalle ore 14.30 alle ore 16.30, ed il secondo, dalle ore 16.45
alle ore 18.45, entrambi composti da massimo n° 15 persone.
I partecipanti dovranno essere dotati di un personal computer portatile, ed è ammessa l’iscrizione di 2 persone che
condividono lo stesso PC.
SPAZIO DI ALFABETIZZAZIONE INFORMATICA,
PER UN GRUPPO AUTO-ORGANIZZATO DI
UTENTI
Tutti i mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 16.30, dal 17 settembre al 17 dicembre 2014.
CHE BELLO SCRIVERE!
CICLO DI INCONTRI DI SCRITTURA CREATIVA
Tutti i lunedì, dalle ore 16.45 alle ore 18.45, dal 15 settembre al 15 dicembre 2014.
CORSO DI GRAFOLOGIA
Tutti i giovedì, dalle ore 10 alle ore 12, dal 16 ottobre al 4
dicembre 2014.
SALUTE E BENESSERE
IL GIUSTO PESO PER LA NOSTRA SALUTE:
GRUPPO DI MUTUO AIUTO PER RAGGIUNGERE IL
NOSTRO BENESSERE PERDENDO I KG DI TROPPO
Ciclo di incontri, per un gruppo di max 10 persone, che si terranno tutti i lunedì, dalle ore 10.30 alle ore 12.00, dal 6 ottobre al 15
dicembre 2014.
RIATTIVA LA TUA MENTE:
MEMORIA, MNEMOTECNICA,
CONSAPEVOLEZZA
Tutti i venerdì, dalle ore 9.00 alle ore 11.00, dal 19 settembre
al 5 dicembre 2014.
CORSO DI COUNSELING NELLE RELAZIONI
Tutti i mercoledì, dalle ore 17 alle ore 18.30, dal 24 settembre
al 10 dicembre 2014.
CORSI DI GINNASTICA IN ACQUA
Tutti i lunedì, dalle ore 16.30 alle ore 17.30, dal 15 settembre al 15 dicembre 2014, con ritrovo presso sede
C.A.M. Legioni Romane.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la
copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
Camminare è il primo desiderio di un bambino e l’ultima cosa che vorrebbe perdere un anziano. Camminare è un’attività che non richiede sforzi fisici. È la cura
senza farmaci, il controllo del proprio peso senza dieta, ed è il cosmetico che non si
trova in farmacia. È un rilassante senza pillole, una terapia senza psicanalista, ed è
la vacanza che non costa nulla. Camminare è conveniente, non richiede particolari
attrezzature, è adattabile ad ogni esigenza ed è un’attività intrinsecamente sicura.
Camminare è naturale come respirare.
MA L’AMORE NO
Incontri sul tema della dipendenza e del disagio
nelle relazioni affettive. Tutti i martedì, dalle ore 17
alle ore 19, dal 23 settembre al 9 dicembre 2014.
GRUPPI DI CAMMINO
C.A.M. LEGIONI ROMANE
Presso la Piscina di Via del Cardellino 3, su due turni, in giornate ed
orari da definirsi.
È obbligatoria la presentazione del certificato medico di idoneità
all’attività fisica.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
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CICLO DI INCONTRI DI ERBORISTERIA:
“OTTOBRE, PREPARIAMOCI ALL’INVERNO”
Per imparare Il corretto utilizzo delle piante officinali
più efficaci per ritrovare il benessere. Stress-ansia-sonno. Stomaco-fegato-intestino. Depurativi e ricostituenti.: questi i temi principali che verranno trattati a partire
dai quali si svilupperanno gli argomenti con l’indispensabile apporto delle esperienze personali dei partecipanti, così da creare un dialogo realmente utile e ricco
di esperienze pratiche.
Ciclo di 4 incontri, tutti i lunedì, dalle ore 15 alle ore
16.30, dal 6 ottobre al 27 ottobre 2014.
CULTURA
LA SCULTURA NEI MUSEI DI MILANO
C.A.M. LEGIONI ROMANE
Ciclo di 5 incontri, tutti i venerdì, dalle ore 15 alle ore 16.30,
dal 7 novembre al 5 dicembre 2014. Si prevedono visite al
Museo del Duomo e alla Villa Belgiojoso Bonaparte.
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C.A.M. LEGIONI ROMANE
PER INFORMAZIONI E PRE-ISCRIZIONI CHIAMARE IL NUMERO:
02/884.55.314
DALLE 10.00 ALLE 12.30 E DALLE 14.30 ALLE 16.30
DA LUNEDI’ A VENERDI’
ATTIVITA’ PER BAMBINI
CORSO DI INGLESE BABY
Tutti i giovedì, dal 18 settembre al 4 dicembre 2014, dalle
ore 16.45 alle ore 17.45 (fascia di età dai 3 ai 5 anni) e dalle
ore 17.45 alle ore 18.45 (fascia di età dai 6 ai 10 anni).
LABORATORIO DI DISCIPLINE ORIENTALI /SHAOLIN
PER RAGAZZI (dagli 11 ai 13 anni)
Lo Shaolin (letteralmente “pugilato della giovane foresta”) è
uno stile delle arti marziali tradizionali cinesi, originariamente
praticato dai monaci buddisti del Monastero di Shaolin. I Maestri-monaci hanno fuso arti marziali, ginniche, terapeutiche e
filosofiche, creando una disciplina completa, volta in primis al massimo sviluppo delle capacità fisiche e mentali, utilizzabili se necessario in situazioni di difesa,
secondo un percorso verso l’armonia del corpo
con la mente. Tutti i giovedì, dal 2 ottobre al 4
dicembre 2014, dalle 17 alle 18, presso la scuola
di via San Paolino 4.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura assicurativa contro
eventuali infortuni.
Tutti i lunedì, dal 15 settembre al 15
dicembre 2014, dalle ore 16.45 alle
17.45, (fascia di età dai 3 ai 5 anni) e
dalle ore 17.45 alle 18.45 (fascia di età dai 6 ai 10 anni).
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la copertura
assicurativa contro eventuali infortuni.
C.A.M. SAN PAOLINO
TEATRO BIMBI
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INFORMATICA
LABORATORIO DI INFORMATICA
Tutti i venerdì, dalle ore 11.00 alle ore 13.00, dal 19 settembre
al 5 dicembre 2014. I partecipanti dovranno essere dotati di
un personal computer portatile, ed è ammessa l’iscrizione
di 2 persone che condividono lo stesso PC.
ATTIVITA’ MANUALI
SPAZIO APERTO
Spazio dedicato a decorazioni, decoupage, riciclo piccoli
oggetti, bigiotteria… e altro ancora. Ciclo di incontri, al martedì dalle ore 14.00 alle ore 17.00.
LABORATORIO DI PITTURA SU STOFFA
Tutti i mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 17, dal 24 settembre al 17
dicembre 2014.
LABORATORIO DI DECOUPAGE
Tutti i lunedì, dalle ore 14.00 alle ore 17.00, dal 6 ottobre al
1° dicembre 2014.
C.A.M. SAN PAOLINO
LABORATORIO DI ACQUARELLO
14
Tutti i mercoledì, dalle ore 11.00 alle ore 13.00, dal 17 settembre al 3 dicembre 2014.
LINGUE E CULTURE
LABORATORIO DI LINGUA INGLESE
Tutti i venerdì, dalle ore 8.45 alle ore 10.45, dal 19
settembre al 5 dicembre 2014.
LABORATORIO DI LINGUA FRANCESE
Tutti i giovedì, dalle ore 11.00 alle ore 13.00, dal 18
settembre al 4 dicembre 2014.
SALUTE E BENESSERE
LABORATORIO DI BALLI DI GRUPPO
Tutti i venerdì, dalle ore 14.30 alle ore 16.00, dal 3 ottobre al 19 dicembre 2014.
CORSI DI
TAI CHI CHUAN
•
Tutti i lunedì mattina, dal 15 settembre al 15 dicembre 2014, destinati a tre gruppi di partecipanti,
che frequenteranno lezioni di un’ora ciascuna con inizio rispettivamente alle ore 9, 10, 11.
Tutti i giovedì pomeriggio, dal 18 settembre al 4
•
dicembre 2014, destinati a tre gruppi di partecipanti,
che frequenteranno lezioni di un’ora ciascuna con inizio rispettivamente alle ore 14, 15, 16.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10 € per la
copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
CORSO DI GINNASTICA DOLCE
CORSO BASE DI INTERPRETAZIONE
DEL TEMA NATALE
Tutti i venerdì, dalle ore 16 alle ore 18, dal 26
settembre al 5 dicembre 2014.
ARGOMENTI VARI
C.A.M. SAN PAOLINO
Tutti i martedì mattina, dal 16 settembre al
9 dicembre 2014, destinati a quattro gruppi
di partecipanti, che frequenteranno lezioni di un’ora ciascuno con inizio rispettivamente alle ore 9, 10, 11 e 12.
Sarà a carico dei partecipanti il costo di 10
€ per la copertura assicurativa contro eventuali infortuni.
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MUSICA
IMPARIAMO A CANTARE
Chi non ha mai cantato nella propria vita? Chiunque può cantare bene con la propria voce, basta riuscire ad educarla.
Tutti i martedì, dalle ore 17 alle ore 18.45, dal 16 settembre
al 9 dicembre 2014.
“GRUPPO PER IL TEMPO LIBERO
DI KARAOKE”
C.A.M. SAN PAOLINO
Spazio aperto a tutti, autogestito, per il Karaoke, tutti i
martedì dalle 20 alle 22, dal 2 settembre al 16 dicembre
2014.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: 335 6665384
16
C.A.M. SAN PAOLINO
ATTIVITA’ INTEGRATIVE
CICLI DI INCONTRI CON COSTI DI FREQUENZA CALMIERATI
POSTI A CARICO DELL’UTENZA, CONCORDATI CON GLI ORGANIZZATORI
DELLE INIZIATIVE STESSE
PROGETTO PEPITA: UN’ORCHESTRA GIOVANILE
Vuoi imparare a suonare uno strumento musicale? Vuoi far parte di un’orchestra giovanile?
Iscriviti al progetto Pepita! Potrai vivere un’esperienza unica, condividendo con tanti altri
ragazzi il piacere di suonare insieme. Iniziativa
rivolta a studenti della zona 6, di età compresa fra gli 8 ed i 19 anni, al lunedì, mercoledì e
venerdì dalle ore 14.30 alle ore 19.30, presso il CAM Spezia. Contributo minimo di €
300 per l’intero anno scolastico a partecipante (comprensivo di lezioni e prove d’orchestra settimanali); in caso di allievi appartenenti alla stessa famiglia, il contributo è
ridotto; invece per gli allievi che presentino modelli ISEE, con situazione economica
equivalente inferiore ad € 10.000, la partecipazione al corso è totalmente gratuita.
Per informazioni ed iscrizioni:
tel.: 02 89096744; [email protected] http://www.childrenincrisis.it
FESTE DI COMPLEANNO
I cittadini potranno fare richiesta di organizzare eventi per bambini della scuola primaria, con 15 giorni di
anticipo, al CAM Spezia e al CAM San Paolino, il 1° e il
3° sabato pomeriggio di ogni mese , dalle ore 14 alle
ore 17, da settembre 2014. Sarà presente un operatore qualificato per garantire la custodia/riordino degli
spazi. Il costo sarà di € 55 per evento. Eventuali costi
aggiuntivi sono previsti se verrà richiesta la presenza
di un animatore o il reperimento di materiale idoneo.
A CURA DELL’ ASSOCIAZIONE TIMANADA.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI: 329 9579321
Tutti i mercoledì sera al CAM Spezia, dalle 19.30 alle ore
20.30, da settembre 2014. Il corso avrà luogo con un
minimo di 10 partecipanti.
Costo: € 10 per la tessera associativa ed
assicurativa annuale + € 12 al mese per il
corso.
A CURA DELL’ASSOCIAZIONE
“THE MOVING CIRCLE”.
PER INFORMAZIONI: 348 8808284
Attività integrative
CORSO DI STRETCHING
ED ELEMENTI DI PILATES
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CICLO DI TRATTAMENTI SHIATSU
Ciclo di 3 trattamenti di un’ora l’uno, al sabato mattina al
CAM San Paolino, da settembre 2014.
Costo: € 60 a persona + € 10 per l’assicurazione (solo per
chi non fosse già assicurato con Timanada per altre attività). A CURA DELL’ASSOCIAZIONE “TIMANADA”.
PER INFORMAZIONI: 338 4477392
CORSO BASE TECNICHE DI AUTOAPPRENDIMENTO DELLO SHIATSU
Ciclo di 13 incontri di un’ora l’uno, tutti i sabato mattina al CAM San Paolino (con una
partecipazione minima di 14 persone), da settembre 2014.
Costo: € 65 a persona per l’intero corso + € 10 per l’assicurazione (solo per chi non
fosse già assicurato con Timanada per altre attività).
A CURA DELL’ ASSOCIAZIONE “TIMANADA”. PER INFORMAZIONI: 338 4477392
IL MOVIMENTO COME STILE DI VITA PER I CITTADINI DI OGNI ETA’:
UN PROGETTO INTEGRATO DI PREVENZIONE E PROMOZIONE DELLA SALUTE
CORSO DI GINNASTICA A.F.A. (ATTIVITA’ FISICA ADATTATA)
Attività integrative
Progetto di attività motoria per la prevenzione del Diabete e dell’Obesità, e dei disturbi
derivanti da peso corporeo importante. Ciclo
di 13 incontri settimanali di due ore, da settembre 2014 al CAM San Paolino, in orario
serale da definire successivamente (con una
partecipazione minima di 14 persone).
Costo: € 80 a persona + € 10 per l’assicurazione (solo per chi non fosse già assicurato
con Timanada per altre attività).
È indispensabile la presentazione di un certificato medico attestante l’idoneità alla
pratica sportiva non agonistica.
A CURA DELL’ ASSOCIAZIONE “TIMANADA”. PER INFORMAZIONI: 349 4745687
18
LABORATORIO “L’ARTE DI AIUTARSI - PREVENIRE E’ MEGLIO CHE
CURARE”. CORSO DI TECNICHE POSTURALI E DI RESPIRAZIONE
Ciclo di 10 incontri di un’ora l’uno, al sabato mattina
al CAM San Paolino, da settembre 2014. Costo: € 50 a
persona per ogni ciclo + € 10 per l’assicurazione (solo
per chi non fosse già assicurato con l’Associazione Timanada per altre attività).
A CURA DELL’ ASSOCIAZIONE “TIMANADA”.
PER INFORMAZIONI: 338 4477392
CORSO DI AUTODIFESA
Ciclo di 16 incontri, al mercoledì sera al CAM San
Paolino, dalle 20 alle 22, da settembre 2014. Costo:
€ 84 a persona per l’intero corso (con un minimo
di 15 iscritti) + € 10 per l’assicurazione (solo per
chi non fosse già assicurato con Timanada per altre
attività).
A CURA DELL’ ASSOCIAZIONE “TIMANADA”.
PER INFORMAZIONI: 349 4745687
LABORATORIO DI DANZA “BOOGIE WOOGIE”
Tre corsi di un’ora l’uno per 4 incontri al mese, tutti i lunedì dalle ore
19, da settembre 2014, presso il CAM San Paolino.
Costo: € 12 a persona al mese + assicurazione annua di € 16.
A CURA DELL’ASSOCIAZIONE “SHOCK ROCK”.
PER INFORMAZIONI: 338 9456515
CORSO DI BALLI DI GRUPPO
Dodici incontri settimanali di un’ora l’uno, al
giovedì, dal 25 settembre 2014, dalle ore 19,
presso il CAM San Paolino. Il giorno 18 settembre alle ore 19 verranno raccolte le iscrizioni al
corso.
Costo a carico dei partecipanti: € 36 a trimestre + contributo annuale per iscrizione e assicurazione antinfortunistica di € 10, per i nuovi
iscritti.
È indispensabile la presentazione, prima dell’inizio del corso, di un certificato medico di idoneità per attività fisica sportiva non agonistica.
A CURA DELL’ASSOCIAZIONE “ CALYPSO 45”. PER INFORMAZIONI: 333 5251856
Il Gruppo di cammino si ritrova ogni lunedì
e giovedì dalle ore 10 alle ore 11 in via S.
Vigilio 43, presso il Quartiere Sant’Ambrogio, a partire da lunedì 6 ottobre 2014.
Per iscriversi e avere maggiori informazioni chiamare il seguente numero:
02/8578.2583
La partecipazione è gratuita.
Attività integrative
GRUPPI DI CAMMINO ASL MILANO
19
FE
TA
M
S
A
C in
Sabato
11
OTTOBRE
Dalle ore 14 alle ore 20,
al CAM La Spezia di Zona 6 (dentro il Parco La Spezia).
Una giornata da trascorrere tra cultura, divertimento,
balli e tanti sapori per tutti. Per informazioni: 02.884.46765
CAMinMOSTRA
Attività integrative
Musica, mostre dei corsisti,
sketch,... vieni a provare e a conoscere le tante attività espresse dal
volontariato e dai professionisti dei CAM
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CAMbiamo il nostro tempo
I luoghi di tutti, per ogni età, per ogni abilità, per dare senso positivo ai nostri giorni
SARA’ ATTIVO UN PUNTO INFORMAZIONI PER CONOSCERE LE ATTIVITA’
DEI CAM DI ZONA 6. OGNI CITTADINO POTRA’ INSERIRSI E INTERAGIRE
CON LE ATTIVITA’ PROPOSTE E CON I DOCENTI
PROSSIMAMENTE:
• DUE FESTE DANZANTI
• DUE FESTE PER BAMBINI
• FESTA DEI VOLONTARI DEL CAM
SPORTELLI DI SERVIZI AI CITTADINI
SPORTELLO DI ASCOLTO PSICOLOGICO
Tutti i martedì, dalle 17,30 alle 19, presso la sede C.A.M.
di Viale Legioni Romane 54.
Per informazioni e appuntamenti: 02 884 58618
SPORTELLO DI CONSULENZA LEGALE
STRAGIUDIZIALE
Servizio che offre informazione e orientamento gratuito
su gestione e amministrazione del condominio, alla luce
della nuova riforma, locazioni e multiproprietà. Presso la
sede C.A.M. di Viale Legioni Romane 54.
Per informazioni e appuntamenti telefonare il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle ore 9 alle ore 12 allo 02 884 58606
SPORTELLO AIUTO DONNA DELLA ZONA 6
Aiuta le donne a riconoscere la violenza. Sostiene le donne che
subiscono maltrattamenti o abusi, sia di tipo fisico che psicologico, in contesto famigliare, sul lavoro, per strada o in altri ambiti.
Le accompagna all’utilizzo dei servizi presenti a Milano.
Lo Sportello è curato dall’Associazione Soccorso Rosa onlus ed
è attivo in VIALE LEGIONI ROMANE 54, al lunedì dalle 11.00 alle
13.00, con accesso libero. E’ garantita la massima riservatezza.
SPORTELLO AMMINISTRATORI DI CONDOMINIO
IN ZONA
Sportelli di servizi ai cittadini
Servizio gratuito che dà la possibilità ai cittadini di avere
informazioni su: diritto di famiglia, diritti dei minori,
maltrattamenti, testamenti/successioni, divorzi/separazioni. Presso le sedi C.A.M. di Viale Legioni
Romane 54 e C.A.M. di Via SAN PAOLINO 18.
Per informazioni e appuntamenti telefonare il
lunedì e il mercoledì pomeriggio dalle ore 15 alle ore
17.00 allo 02 884 55314 / 02 884 58624.
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Sportelli di servizi ai cittadini
SPORTELLO DI CONSULENZA PER LE FAMIGLIE CON BAMBINI AFFETTI DA DEFICIT D’ATTENZIONE ED IPERATTIVITA’ (A.D.H.D.)
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I bambini con ADHD sono quei
bambini che troviamo spesso alle
feste, nei bus, al supermercato, a
scuola o per strada che non riescono a stare mai fermi, sono sempre
agitati, in discussione con tutti, disturbano in classe per il continuo
movimento e rumore, sono bambini che sembrano “svogliati – maleducati – con la testa sempre tra
le nuvole…”. In realtà questi bambini non hanno nessuna colpa di
essere così, ne tanto meno i loro
genitori che invece vengono spesso additati come incapaci a svolgere bene il ruolo di educatori.
Presso la sede CAM di Via San Paolino 18, ogni martedì e mercoledì dalle 16 alle
22, è aperto lo sportello di ascolto e consulenza gestito da genitori dell’Associazione e da professionisti. Per informazioni e appuntamenti: 338 5921605
Nella stessa sede si svolgono gli incontri di mutuo aiuto per genitori in cerca di aiuto e di comprendere meglio le problematiche dei loro figli. Gli incontri si svolgono
una volta al mese, di mercoledì pomeriggio dalle 18,30 alle 20 nelle seguenti date:
24/9, 22/10 e 26/11 2014.
Per informazioni: 338 5921605 oppure 338 4145662.
Su richiesta si organizzano anche incontri tematici per genitori e per bambini e
ragazzi, per una migliore gestione della loro vita, incontri gestiti dai nostri collaboratori psicologi e educatori.
AIFA Onlus Lombardia – Associazione Italiana Famiglie ADHD (DISTURBO DA DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITA’)
Contatti: 338 5921605 email: [email protected]
CORSO GRATUITO DI ITALIANO PER STRANIERI
Corso di Italiano per stranieri rivolto ai
genitori di bambini che frequentano le
scuole del quartiere ed ai giovani che
vogliono migliorare la padronanza della
lingua italiana.
Tutti i martedì e mercoledì, dalle ore
9:30 alle ore 11:30, in via Lope de Vega
27, da martedì 7 ottobre 2014.
Per iscriversi chiamare:
Patrizia Consolo, cell. 347 2612365
e Luisa Bonotto, cell. 347 7968212
• Per i corsi che prevedono la presentazione del certificato
medico sarà data agli utenti la possibilità di effettuare la visita medica al costo calmierato di € 23 presso il C.A.M. S.
Paolino – via S. Paolino 18, previo appuntamento telefonico
al N. 02.88455314.
• Per quanto riguarda i corsi che prevedono la copertura assicurativa, il pagamento sarà richiesto al momento dell’iscrizione.
• Rimane fatta salva la facoltà di acquisire diversa assicurazione per conto proprio.
• Alcune attività potrebbero prevedere l’acquisto di materiale
il cui costo dovrà essere sostenuto autonomamente da ciascun utente /partecipante.
• Ogni ciclo di incontri sarà effettuato solo al raggiungimento
del numero minimo di 10 iscrizioni.
• Le/gli utenti interessate/i a frequentare i corsi illustrati, dovranno effettuare una pre-iscrizione rivolgendosi alla sede
indicata quale sede di svolgimento del corso stesso e di raccolta delle relative iscrizioni.
• Ogni cittadino può iscriversi a più corsi ma la mancata partecipazione ai corsi, dopo la conferma o comunque senza
giustificato motivo, comporterà che nei corsi futuri l’iscrizione verrà accolta solo nella lista di attesa.
CONFERENZE
Possono essere organizzate delle conferenze e gli
utenti CAM ne verranno informati.
Note
• Il programma può essere soggetto a modifiche.
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CAM LEGIONI ROMANE: Viale Legioni Romane, 54 tel. 02 884 58633
CAM SAN PAOLINO: Via San Paolino, 18 tel. 02 884 55314
CAM LA SPEZIA: Via La Spezia, 26 tel. 02 884 46765/ 46766
www.comune.milano.it/zona6