Progetto “Anziani in movimento”
Nel nostro contesto sociale e territoriale, il tema dell’invecchiamento della popolazione è di rilevanza primaria, difatti la
Regione Marche si attesta come una delle regioni italiane più longeve del Paese, per la conformazione del territorio, gli stili
di vita, i contesti sociali ed economici. Le trasformazioni sociali che nel corso dei decenni hanno permesso l’allungarsi della
vita media, esigono l’attivazione di iniziative finalizzate al miglioramento della qualità di vita dell’anziano.
In tal senso, l’Amministrazione comunale ha aderito al progetto “Anziani in movimento” promosso dall’Associazione I
Girasoli, con l’obiettivo di porre l’anziano al centro della comunità, di considerarlo una risorsa attiva, in modo che possa
riaffermare la propria voce e fare in modo che racconti il proprio futuro.
Il progetto prevede la realizzazione di 3 laboratori gratuiti, che saranno condotti dall’esperto Amedeo Angelozzi
e dal chinesiologo Matteo Ciccalè:
LABORATORIO DEL RICORDO
Sviluppare il racconto del sé, del proprio vissuto, condividere le esperienze di vita, attraverso attività ludico-ricreative, comunicazione
libera, lettura di poesia, ascolto di musica, per risvegliare la progettualità (cosa vogliamo per il futuro). La finalità è quella di permettere
al gruppo di anziani di esprimere i propri sentimenti, ritrovare la gioia di vivere, superare le paure e le difficoltà.
LABORATORIO DEL MOVIMENTO
Gli anziani saranno invitati a compiere movimenti dolci, attività fisica al fine di ri-creare in loro un
benessere psico-fisico. L'esperto insegnerà tecniche di rilassamento, la scelta di movimenti buoni e non
buoni, tecniche di postura e fornirà loro metodologie per mantenere una buona forma fisica.
LABORATORIO DELL'ALIMENTAZIONE
L'esperto trasferirà ai partecipanti informazioni circa l'uso corretto o scorretto dei diversi cibi, fornirà
una tavola di buone prassi relativa ai cibi e alle abitudini alimentari, approfondirà gli usi alimentari
degli anziani individuando eventuali errori e fornendo soluzioni.
CALENDARIO DEGLI INCONTRI che si svolgeranno presso l’Ufficio Turistico del Comune di Cossignano, al
piano terra del Palazzo comunale:
MARTEDI 15/10/2013
15.00 - 18.30
LABORATORIO DEL RICORDO
MARTEDI 22/10/2013
16.00 - 18.30
LABORATORIO DEL MOVIMENTO
MARTEDI 29/10/2013
15.00 - 18.30
LABORATORIO DEL RICORDO
MARTEDI 05/11/2013
16.00 - 18.30
LABORATORIO DEL MOVIMENTO
MARTEDI 12/11/2013
16.00 - 18.30
LABORATORIO DELL’ALIMENTAZIONE
VENERDI 15/11/2013
15.00 - 18.30
LABORATORIO DEL RICORDO
MARTEDI 19/11/2013
16.00 - 18.30
LABORATORIO DELL’ALIMENTAZIONE
VENERDI 22/11/2013
15.00 - 18.30
LABORATORIO DEL RICORDO
MARTEDI 26/11/2013
15.00 - 18.30
LABORATORIO DEL RICORDO
Durante gli incontri saranno raccolte le esperienze di vita, gli stili legati all’alimentazione ed al
movimento degli anziani, che saranno confrontati con le indicazioni degli esperti e raccolti in un
opuscolo di “Buone prassi”.
Al termine del progetto, nel mese di dicembre 2013, sarà organizzato un INCONTRO
CONCLUSIVO durante il quale verrà consegnato a tutti i partecipanti il piccolo manuale realizzato.
TUTTI I CITTADINI OVER 65 SONO INVITATI A PARTECIPARE
PRIMO INCONTRO: MARTEDI 15 OTTOBRE ORE 15.00
Per informazioni e iscrizioni rivolgersi a Gabriella Pieramici (Comune) o Baldovino Mozzoni (Pro Loco).