EQUIPAGGIAMENTO TREK 2015 per GU & GD
Questo sarà un campeggio itinerante, cammineremo molto e ogni sera ci sarà da montare un
campo. Cercheremo di rivivere l'esperienza dei nostri pionieri sia dal punto di vista fisico (pensate
alle loro condizioni ed situazione ambientale) che quello spirituale (che dipenderà
dall'atteggiamento di ognuno).
Proprio per questo, vi preghiamo di seguire scrupolosamente queste indicazioni, poiché tutto
l'equipaggiamento sarà trasportato sui carretti a mano, vi consigliamo di evitare bagagli eccessivi.
Affinché l’esperienza sia buona in ogni situazione meteo, è importante avere un buon
equipaggiamento, che ci consenta di rimanere quanto più asciutti possibili, evitando carichi
eccessivi inutili al fine del confort di marcia o del pernottamento.
Per alcune tappe faremo capo a strutture scout o a bunker della protezione civile, dove sarà
probabilmente possibile lavare e asciugare gli indumenti.
Attenzione anche al materiale degli indumenti!
In particolare si sconsigliano i blue jeans o i pantaloni di cotone che, una volta bagnati, sono freddi,
diventano pesanti, si appiccicano addosso e non asciugano.
Meglio pantaloni di poliestere leggeri (no nylon che se bagnato è freddo), usato per molte tute che,
anche se bagnati, tengono comunque un po’ il calore e si asciugano velocemente
Per chi non avesse i pantaloni impermeabili, in caso di pioggia, se non fa eccessivamente freddo,
è preferibile mettere dei pantaloni corti che mettere dei jeans lunghi che rimangono bagnati
addosso, soprattutto con i poncho che scaricano l’acqua sotto il ginocchio.
N.B.
La partenza al passo del Susten, si trova a 2200 m s.l.m. ed il primo campeggio lo faremo a 1300
m, potrebbe quindi far freddo, nonostante la stagione calda.
Zecche:
in questi ultimi anni complice il clima mite, la popolazione delle zecche è aumentata notevolmente
specialmente a nord delle alpi. Potrebbe esserci il rischio di trovarsene qualcuna sul corpo. Nella
maggior parte dei casi procura solamente fastidio, le zecche però sono portatrici di due malattie
tipiche la Borelliosi e l'Encefalite.
Il rischio è comunque basso se la zecca rimane attaccata per meno di 24 ore.
Per minimizzare il rischio, nei passaggi in cui l’erba, è alta sarà richiesto d’indossare i pantaloni
lunghi. Si raccomanda di fare un controllo su tutto il corpo ogni sera.
DOCUMENTI PERSONALI
□ carta d'identità o certificato di nascita, per gli stranieri, il permesso di soggiorno!
□ raccomandazione per il tempio
□ cartellino di un vostro antenato per celebrare il battesimo
□ tessera sanitaria (i giovani sono coperti da assicurazione per eventuali infortuni e per i
giovani che non sono in possesso della tessera sanitaria i genitori dovranno rispondere
per le cure che verranno comunque garantite)
□ denaro per piccoli acquisti personali (in franchi svizzeri preferibilmente) e per eventuale
biglietto del treno per il viaggio di ritorno.
□ eventuali biglietti già prenotati per il viaggi di ritorno
VESTIARIO
□ Per la pioggia una buona protezione potrebbe essere offerta da pantaloni impermeabili
e giacca a vento leggera con cappuccio o cappello a tenuta di pioggia, oppure da
pantaloni impermeabili e poncho.
Se non si usa un cappello per la pioggia con falde, sotto al cappuccio della giacca a
vento o del poncho può essere utile mettere un cappellino da baseball, che evita che
l’acqua ti venga in faccia, fastidiosa soprattutto per chi porta gli occhiali. Attenzione
anche qui ai materiali: ne esistono di tutti i tipi e costi. Quelli più confortevoli sono quelli
a tenuta d’acqua ma traspiranti, per cui non sudi. Evitate i poncho o le mantelline per la
pioggia sottilissimi, che si squarcerebbero subito.
□ 2 paia di pantaloni lunghi, di cui almeno uno di poliestere (NO LEGGINGS per le
ragazze)
□ 2 paia di pantaloni corti (lunghezza minima al ginocchio)
□ 3 magliette
□ cambio intimo per 10 gg.
□ calze per 10 gg. (evitare quelle a caviglia che possono causare vesciche, meglio quelle
in spugna o per trek, abbondare anche per utilizzo di due paia alla volta esempio:
un paio leggero e uno più pesante; tenete presente, comunque, che è più saggio avere
delle buone scarpe a tenuta d’acqua e poche calze, piuttosto che avere molte calze, ma
scarpe non adatte, perché i piedi rimarrebbero comunque bagnati per la maggior parte
del tempo). Evitate fantasmini e calze sottili, aumento del rischio di vesciche!
□ 1 maglione o felpa
□ 1 pile a collo alto, se non si ha una giacca a vento (molto utile per quando saremo in
quota e farà freddo)
□ 1 tuta, possibilmente di poliestere o pigiama (per il pernottamento; come parte superiore
si potrebbe usare la felpa, se non è bagnata)
□ 1 costume (intero per le giovani donne a pantaloncini per i giovani uomini)
□ 1 cambio abiti da pionieri + eventuale secondo cambio spazio e peso dello zaino
permettendo (per i giovani uomini camicie es. a quadretti o di colore scuro + pantaloni,
ed eventuali bretelle, per le giovani donne gli abiti già preparati + cuffietta)
□ 1 abito domenicale per entrare al tempio, solo camicia cravatta pantaloni per i GU + un
paio di calze domenicali (è preferibile per i giovani che i genitori si preoccupino di
portare l'abito al tempio, o provvedano tramite altri, per chi non potrà farlo)
□ 1 poncho con cappello impermeabile (per eventuale pioggia)
□ 1 cappello per il sole (tipo baseball, da mettere sotto al cappuccio del poncho o della
giacca a vento per chi non ha il cappello da pioggia)
□ paio di scarponcini impermeabilizzati + 1 paio di scarpe da ginnastica (si raccomanda di
utilizzare scarpe già usate per allenamento, di calzata morbida e comoda, non quelle
nuove che possono provocare facilmente vesciche)
IGIENE e SALUTE PERSONALE
□ 1 asciugamano normale (consigliato quelloin microfibra che occupa poco spazio e
asciuga velocemente)
□ 1 asciugamano grande (consigliato quello in microfibra)
□ sapone
□ spazzolino
□ dentifricio
□ cicche pulizia denti (chi lo desidera, quando non possibile spazzolarsi i denti, ad
esempio dopo il pranzo al sacco)
□ necessario per pettinarsi
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occorrente per barba (per chi ce l’ha già)
fazzoletti di carta
1 rotolo carta igienica
farmaci personali con eventuali prescrizioni di riserva
salviette umidificate (multiuso, ottime per l’igiene personale quando non è possibile fare
la doccia)
spray repellenti per zanzare e zecche
crema solare + eventuali occhiali da sole (consigliati)
kit pronto soccorso (cerotti semplici o meglio già medicati, garze sterili)
Cerotti per vesciche, almeno una confezione a testa
ATTREZZATURA PERSONALE
□ zaino possibilmente a tenuta d’acqua o con copri zaino + uno zainetto piccolo oppure
marsupio; ognuno deve essere in grado di spostare e di portare all’occorrenza il proprio
bagaglio, anche durante il viaggio di ritorno in treno.
□ sacco a pelo (medio-pesante, non tipo estivo), con sacco di plastica per evitare che si
bagni.
□ materassino, vanno bene quelli autogonfiabili. Per quelli gonfiabili dovete soffiare ogni
sera!)
□ sacchetti di plastica (per isolare i vestiti e il materiale nello zaino)
□ coltellino da campeggio approvato (lama inferiore alle 4 dita e blocco-lama; il coltellino
svizzero o simili sono ammessi, ma non devono essere usati per l'intaglio)
□ kit per cucire
□ torcia elettrica (ottime quelle autoricaricabili, altrimenti portare pile di scorta)
□ fiammiferi
□ gavetta con posate e bicchiere o tazza (no vetro o materiale che si rompa) per
colazione
□ borraccia (in alternativa due bottigliette di acqua minerale da 0,5 litri da riempire più
volte sono un’ottima alternativa, usando lo zainetto o il marsupio durante la marcia)
□ necessario per scrivere (blocco notes e matite/penne)
□ scritture (triplice)
□ diario personale tascabile
□ opuscolo “Per la forza della Gioventù”
□ un testo descrittivo del vostro pioniere di riferimento
□ necessario per scrivere
□ guanti da lavoro (facoltativi)
□ Pasta Fissan o stick per le labbra (chi ne avesse bisogno)
□ orologio
□ cima o spago multiuso (pochi metri)
□ strumento musicale (per chi lo desidera: flauto e fisarmonica a bocca, per la chitarra ed
il violino, è invece necessario comunicarlo, affinché si possa verificare lo spazio
disponibile per il trasporto. Ogni giovane è ritenuto responsabile del proprio strumento)
COSE DA NON PORTARE
□ walkman, ipod, lettori cd, mp3,4 ecc.
□ giochi elettronici, smartphone, tablet ecc..
Si sconsiglia di portare il cellulare, ma per chi ha necessità di comunicare, è consentito
l'utilizzo solo nell'ora di cena. Evitare di chiamare sul cellulare dei dirigenti per non
aggravare sul loro credito telefonico.
Attenzione che in Svizzera i costi di roaming sono molto cari!!
In caso di furto, smarrimento, rottura o altri danni, l’organizzazione del Trek non
potrà essere ritenuta responsabile.
N.B.
La mancata osservanza di queste disposizioni avrà come conseguenza il ritiro e la
neutralizzazione dell'apparecchio.
Cercate di vivere questa indicazione, non come una limitazione alla vostra libertà, ma
piuttosto di ritrovare la libertà da cose che i pionieri non avevano e di cercare la gioia nella
relazione con gli altri compagni di viaggio.
Siamo convinti che se seguirete questi consigli vi troverete bene e per qualsiasi
informazione o chiarimento siamo a vostra disposizione, non esitate a contattarci.
Con affetto
IL COMITATO TREK