A
Affermare che l’Università dell'Età Libera rappresenti ormai per Rovereto
un punto di riferimento importante per tutta la comunità, è perfino
ovvio. Ma giova ripeterlo: per consolidarne la presenza fra quanti vi si
avvicinassero per la prima volta, e per sottolinearne la particolarità in
ambito provinciale.
Viviamo in un’epoca storica complessa e difficile, dove il concetto stesso
di “età libera” si rimodella sulle drammatiche urgenze dettate dalla crisi
economica. Oggi può accadere che un cinquantenne/sessantenne non
sia “libero” dal lavoro per scelta o per una serena preparazione all’età
pensionistica, ma perchè espulso dal mondo del lavoro.
In tutto questo, la necessità di ricavare uno spazio da dedicare a quella
che in gergo tecnico si chiama “educazione permanente” - ovvero il
desiderio di continuare a imparare, ad aggiornarsi, a conoscere il
mondo - può diventare uno dei fattori importanti per rimanere dentro
la complessità della società contemporanea.
La nostra Università dell’Età Libera ha avuto il grande merito di sapersi
adeguare negli anni, rinnovando i suoi corsi ed i suoi numerosi progetti,
pur mantenendo una necessaria continuità nella filosofia di fondo.
Come avrete modo di verificare scorrendo le pagine di questo opuscolo,
il nuovo programma di insegnamenti è ancora più ricco e più variegato.
Un grazie di cuore va certamente al Servizio Attività Sociali del Comune
e a quanti continuano a rendere possibile tutto ciò, dedicando ogni
anno una dedizione e una passione che vanno ben al di là del normale
impegno professionale.
Ma un grazie particolare va agli iscritti, a chi partecipa ai corsi e alle iniziative dell'UEL. Un pubblico molto vasto (oltre 1500 persone, di
Rovereto e non solo), che è cresciuto negli anni assieme all’Università
dell’Età Libera, arricchendola con il suo apporto decisivo in termini di
entusiasmo, di partecipazione, di preziosi contributi di idee e di stimoli.
Grazie a tutti di cuore!
Fabrizio Gerola
Assessore ai Servizi alla Persona e Politiche Familiari
3
INDICE GENERALE
INFORMAZIONI GENERALI
...................................................................................................... 8
COME E QUANDO ISCRIVERSI ................................................................................................................8
DOVE ISCRIVERSI ........................................................................................................................................9
CRITERI DI AMMISSIONE........................................................................................................................10
PAGAMENTI, RITIRI E SUBENTRI ..........................................................................................................11
ESPRESSIONE ARTISTICA
........................................................................................................15
ACQUERELLO LIVELLO BASE (2 CORSI) ......................................................................................................17
ACQUERELLO LIVELLO AVANZATO (3 CORSI) ............................................................................................18
INTRODUZIONE ALLA PITTURA AD OLIO..........................................................................................19
PITTURA AD OLIO PER PRINCIPIANTI...................................................................................................... 20
PITTURA AD OLIO LIVELLO AVANZATO .................................................................................................. 21
PITTURA ACRILICA .................................................................................................................................. 22
RITRATTISTICA: PITTURA SU TELA .................................................................................................... 23
DISEGNO: DAL SEGNO AL DISEGNO ................................................................................................ 24
DECORAZIONE SU PORCELLANA E CERAMICA ............................................................................ 25
PITTURA SU PORCELLANA E CERAMICA ........................................................................................ 26
PITTURA SU PORCELLANA E CERAMICA CON OLIO MOLLE .................................................... 27
CERAMICA RAKU LIVELLO BASE.............................................................................................................. 28
CERAMICA RAKU LIVELLO AVANZATO.................................................................................................... 29
PATCHWORK LIVELLO BASE ...................................................................................................................... 30
PATCHWORK LIVELLO AVANZATO..............................................................................................................31
CREAZIONE DI UN “BIMBO FIORE” ....................................................................................................32
PRESEPE DA APPENDERE ......................................................................................................................33
CREARE CON IL FELTRO ..........................................................................................................................34
RICICLO CREATIVO....................................................................................................................................35
TESSITURA TRAME COLORATE (2 CORSI) ............................................................................................36
RICAMO CORSO BREVE (2 CORSI) ..............................................................................................................37
RICAMO CORSO LUNGO (2 CORSI)..............................................................................................................38
PIZZO CON FUSELLI AL TOMBOLO ......................................................................................................39
MACRAMÈ LIVELLO BASE ..........................................................................................................................40
MACRAMÈ LIVELLO AVANZATO ................................................................................................................41
ARTE FLOREALE (2 CORSI) ........................................................................................................................42
PROMOZIONE SALUTE E BENESSERE
..............................................................................43
CONFERENZE DI INFORMAZIONE SALUTE E MOVIMENTO ........................................................45
IL CERVELLO CAMBIA. COME CAMBIARE IL CERVELLO? ............................................................46
A TAVOLA NON SI INVECCHIA ............................................................................................................47
5
LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO: VALORI DA CONDIVIDERE....................................................48
“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”: COMUNICARE IN MODO AUTENTICO
IN UN MONDO CHE CORRE ..................................................................................................................49
LA RICERCA DELLA FELICITÀ ................................................................................................................50
PERCORSI DELLA MENTE ......................................................................................................................51
PENSIERO CREATIVO: COME GESTIRE LE DIFFICOLTÀ CON RAZIONALITÀ
E CREATIVITÀ ............................................................................................................................................52
I SENTIERI DELLA SPERANZA ................................................................................................................53
UNA BUONA MEMORIA ........................................................................................................................54
LABORATORIO DI AUTOSTIMA PER UOMINI ..................................................................................55
EMOZIONI NEGATIVE... LIBERIAMOCENE ........................................................................................56
BIODANZA (2 CORSI) ..................................................................................................................................57
RILASSAMENTO E BENESSERE ............................................................................................................58
ESPRESSIONE CORPOREA VERBALE ..................................................................................................59
QI-GONG TERAPEUTICO ........................................................................................................................60
BIOENERGETICA E TECNICHE DI RESPIRAZIONE............................................................................61
RAJA YOGA: DAL CORPO ALLA MENTE ............................................................................................62
YOGATHERAPY - VINCERE IL MAL DI SCHIENA ..............................................................................63
AUTOMASSAGGIO E RIFLESSOLOGIA PLANTARE ..........................................................................64
MEDITARE FA BENE! ................................................................................................................................65
TAI-CHI LIVELLO BASE (2 CORSI)..................................................................................................................66
TAI-CHI LIVELLO INTERMEDIO ....................................................................................................................67
TAI-CHI LIVELLO AVANZATO ........................................................................................................................68
TAIJI QUAN STILE YANG - FORMA 24 ................................................................................................69
YOGA LIVELLO BASE ....................................................................................................................................70
YOGA LIVELLO BASE+ ................................................................................................................................71
YOGA LIVELLO INTERMEDIO ........................................................................................................................72
YOGA LIVELLO AVANZATO ..........................................................................................................................73
YOGA LIVELLO AVANZATO+........................................................................................................................74
PREVENZIONE E TRATTAMENTO DELLE DISFUNZIONI
DEL PAVIMENTO PELVICO NELLA DONNA (2 CORSI) ......................................................................75
PILATES ........................................................................................................................................................76
EDUCAZIONE MOTORIA (14 CORSI) ......................................................................................................77
EDUCAZIONE MOTORIA “OVER 70” (5 CORSI) ..................................................................................81
EDUCAZINE MOTORIA “ALMENO 80” ..............................................................................................83
ACQUATICITÀ ............................................................................................................................................84
HOMO RELIGIOSUS
......................................................................................................................85
SALIGIA: I VIZI CAPITALI, UNA SFIDA SEMPRE ATTUALE ............................................................87
VIZI CAPITALI NELLA RELIGIONE ISLAMICA ....................................................................................88
6
BUDDISMO E VIZI CAPITALI ..................................................................................................................89
RIFORMARE UNA SOCIETÀ: LUTERO E CALVINO ..........................................................................90
CULTURA GENERALE
..................................................................................................................91
COME GIOCAVANO I NONNI QUANDO ERANO PICCOLI? (CONFERENZA) ................................93
COME GIOCAVANO I NONNI QUANDO ERANO PICCOLI? (2 LABORATORI) ..............................94
STORIA DELLA LINGUA E DELLA LETTERATURA ITALIANA ........................................................95
GEOGRAFIA ................................................................................................................................................96
TOPONOMASTICA: TRA NOMI E LUOGHI ........................................................................................97
STORIA DELLA FILOSOFIA: L’ETÀ CONTEMPORANEA TERZA PARTE ............................................98
FELICITÀ E FILOSOFI ANTICHI................................................................................................................99
LA “GUERRA RUSTICA” DEL 1525: FATTI, PERSONAGGI E DOCUMENTI ............................100
USI E COSTUMI NELLA PREISTORIA DEL TRENTINO ..................................................................101
STORIA DELL’ARTE TRENTINA DAL MEDIOEVO AL SETTECENTO ..........................................102
MICHELANGELO BUONARROTI: IL CARATTERE DI UN ARTISTA ............................................103
COME LEGGERE I QUADRI ..................................................................................................................104
IL VALORE DI SÈ E DEGLI ALTRI. APPROCCIO RELAZIONALE MULTICULTURALE ..............105
A SCRIVERE SI IMPARA. I TRUCCHI DEL MESTIERE ....................................................................106
PROGETTAZIONE DI GIARDINI ..........................................................................................................107
INDAGHIAMO L’UNIVERSO - APPROFONDIMENTO DI TEMI ASTRONOMICI ....................108
GEOLOGIA DELLE DOLOMITI..............................................................................................................109
VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110
DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111
I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112
ATTUALITÀ – LE FRONTIERE DEL PRESENTE
..........................................................113
UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB ....................................................................................................115
IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116
IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117
L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO ................................................................................................118
PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA: DALL’AUTOPRODUZIONE
ALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE..................................................................................................119
CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMO CULTURALE E RELIGIOSO:
PROBLEMI E PROSPETTIVE ................................................................................................................120
I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI” DELLA CIVILTÀ MODERNA ....121
CORSI PROPOSTI DA TERZI
................................................................................................123
ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
7
..............................................155
CORSI E CONFERENZE
GRATUITI
PROMOZIONE SALUTE E BENESSERE
........................................................................43
CONFERENZE DI INFORMAZIONE SALUTE E MOVIMENTO........................................................45
IL CERVELLO CAMBIA. COME CAMBIARE IL CERVELLO? ............................................................46
LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO: VALORI DA CONDIVIDERE ..................................................48
“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”: COMUNICARE IN MODO AUTENTICO
IN UN MONDO CHE CORRE..................................................................................................................49
HOMO RELIGIOSUS
....................................................................................................................86
VIZI CAPITALI NELLA RELIGIONE ISLAMICA ....................................................................................88
RIFORMARE UNA SOCIETÀ: LUTERO E CALVINO ..........................................................................90
CULTURA GENERALE
................................................................................................................91
NONNI E NIPOTI: DUE GENERAZIONI A CONFRONTO (CONFERENZA) ......................................93
NONNI E NIPOTI: DUE GENERAZIONI A CONFRONTO (2 LABORATORI) ....................................94
GEOLOGIA DELLE DOLOMITI ............................................................................................................109
VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110
DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111
I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
........................................................113
UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB....................................................................................................115
IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116
IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117
L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO ..............................................................................................118
I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI”
DELLA CIVILTÀ MODERNA ................................................................................................................121
ATTENZIONE
Per tutti i corsi e conferenze gratuiti è necessario iscriversi e vigono
i criteri di ammissione di cui a pag. 12
8
CORSI SENZA
LIMITE DI ETÀ
(ACCESSO UNDER 40)
CULTURA GENERALE
................................................................................................................91
GEOLOGIA DELLE DOLOMITI ............................................................................................................109
VIAGGI SENZA VALIGIA IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI) ......................................................110
DIAPORAMA ..........................................................................................................................................111
I FILMATI DEL DOTTOR DAVI ............................................................................................................112
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
........................................................113
UN MONDO DI SERVIZI SUL WEB....................................................................................................115
IL DIFENSORE CIVICO ..........................................................................................................................116
IL GIUDICE DI PACE ..............................................................................................................................117
L’AMMINISTRATORE DI SOSTEGNO ..............................................................................................118
PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA: DALL’AUTOPRODUZIONE
ALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE ................................................................................................119
CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMO CULTURALE E RELIGIOSO.
PROBLEMI E PROSPETTIVE ................................................................................................................120
I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ GRANDI “INVENZIONI”
DELLA CIVILTÀ MODERNA ................................................................................................................121
Per gli abbonati al Museo Civico che esibiranno la propria tessera all’atto dell’iscrizione, la quota di compartecipazione ai corsi che si terranno presso il Museo stesso verrà ridotta del 50%
9
INFORMAZIONI GENERALI
INFORMAZIONI
GENERALI
DOVE E QUANDO ISCRIVERSI
1° PERIODO - DAL 25 SETTEMBRE AL 1° OTTOBRE 2014
DOVE
QUANDO
Presso la Sala Riunioni della sede del Servizio Attività
Sociali, via Pasqui 10, 3° piano dell’Euro Center
ingresso: scala/ascensore a destra dell’edificio
25, 26, 29, 30 settembre
1 ottobre
8.30-12.30 e 14.30-18.30
2° PERIODO - DAL 7 GENNAIO 2015 IN POI
Vedi termine di iscrizione indicato per ogni corso
DOVE
QUANDO
RECAPITI
Ufficio Università Età Libera, Servizio Attività Sociali,
via Pasqui 10
lunedì, martedì, giovedì, venerdì | 8.30-12.00
mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00
Tel. 0464 452212 | 0464 452376
Fax 0464 452361
ATTENZIONE
Chi si iscrive nel 1° periodo ha precedenza su chi si iscrive
nel 2° periodo (vedi pag. 12)
Per l’iscrizione ai “Corsi proposti da terzi” rivolgersi direttamente ai
promotori degli stessi.
10
INFORMAZIONI GENERALI
COME ISCRIVERSI
ONLINE
Accedendo alla Sezione MAIA dalla homepage del sito del Comune di
Rovereto www.comune.rovereto.tn.it.
Le iscrizioni online sono possibili dal 22 settembre al 1° ottobre 2014
e dal 7 gennaio 2015 fino al termine delle iscrizioni indicato per
ogni corso.
L’iscrizione via e-mail è stata sostituita dall’iscrizione online, pertanto le
e-mail non saranno prese in considerazione.
DI PERSONA O TRAMITE TERZI
Presentandosi nei periodi e nelle sedi indicati nella pagina precedente.
Per i nuovi iscritti è necessario fornire i seguenti dati: nome e cognome,
data di nascita, indirizzo di residenza, recapito telefonico, titolo di studio,
professione, numero componenti nucleo familiare
Per chi si iscrive ai corsi di educazione motoria è necessario presentare
la scheda di autovalutazione sul proprio stato di salute.
La scheda si può scaricare direttamente dal sito del Comune di Rovereto
www.comune.rovereto.tn.it cliccando nella Sezione MAIA, oppure
durante la settimana delle iscrizioni direttamente presso l’Ufficio raccolta
iscrizioni.
ATTENZIONE
L’iscrizione non comporta automaticamente l’ammissione ai
corsi prescelti (vedi pagine seguenti)
11
INFORMAZIONI GENERALI
CRITERI DI AMMISSIONE
REQUISITI
Età minima da compiere entro il 2014: 40 anni
Età minima per i corsi di attività motoria: 55 anni
CRITERI DI AMMISSIONE IN ORDINE DI IMPORTANZA
(ESCLUSA L’ATTIVITÀ MOTORIA)
1. Il periodo di iscrizione: ha precedenza chi si iscrive nel primo periodo rispetto a chi si iscrive nel secondo periodo (vedi pag. 10).
2. La residenza nel Comune di Rovereto: ha precedenza chi risiede
nel Comune di Rovereto rispetto a chi risiede in altro Comune.
3. L’anzianità anagrafica: l’iscritto più anziano ha precedenza rispetto
all’iscritto più giovane.
CRITERI DI AMMISSIONE IN ORDINE DI IMPORTANZA
AI CORSI DI ATTIVITÀ MOTORIA
1. La continuità didattica per la disciplina in relazione all’insegnante: ha precedenza chi sceglie lo stesso corso frequentato lo
scorso anno, purchè nel medesimo anno abbia frequentato un minimo del 50% delle lezioni*. Nel caso di più corsi tenuti dallo stesso
insegnante, si ha la precedenza sullo stesso corso (sede/orario) frequentato l’anno precedente.
2. La residenza nel Comune di Rovereto: ha precedenza chi risiede
nel Comune di Rovereto rispetto a chi risiede in altro Comune.
3. L’anzianità anagrafica: l’iscritto più anziano ha precedenza rispetto
all’iscritto più giovane.
* L’ufficio si riserva la facoltà di deroga del limite del 50% valutando la dichiarazione scritta del richiedente che dia giustificazione dei motivi e durata dell’assenza. Tale dichiarazione deve essere presentata al momento dell’iscrizione.
ATTENZIONE
La continuità didattica è valida per tutti i corsi di educazione
motoria
Ai sensi delle disposizioni provinciali, non è obbligatorio, per i partecipanti ai
corsi di Attività motoria e ai laboratori di Promozione salute e benessere, presentare certificato medico di idoneità. L’iscrizione ai corsi di Educazione motoria
12
INFORMAZIONI GENERALI
è comunque subordinata alla consegna della scheda di autovalutazione sul
proprio stato di salute al personale del Centro di Ricerca “Sport, Montagna e
Salute” presente alle iscrizioni: tale personale fisserà eventualmente visite medico-valutative gratuite.
Qualora dalla visita medico-valutativa, risultassero necessari ulteriori accertamenti, l’ammissione al corso è sospesa e condizionata dall’esito degli stessi.
Se dai controlli effettuati emergesse l’incompatibilità dell’iscritto per il corso
prescelto, allo stesso verrà data la possibilità di scegliere un corso più adatto
alle proprie condizioni fisiche.
PAGAMENTI, RITIRI E SUBENTRI
Al fine di determinare gli ammessi ai corsi, in relazione al numero massimo di
posti disponibili, vengono stilate graduatorie secondo i criteri indicati nelle pagine precedenti.
Non appena redatte le graduatorie verranno comunicate, tramite lettera, l’ammissione ai corsi e le modalità di pagamento o la non ammissione ai corsi con
indicazione della relativa posizione di riserva.
L’utente ammesso è tenuto al rispetto del termine di pagamento indicato nella
lettera.
Il pagamento potrà avvenire con le seguenti modalità:
BANCOMAT Presso la Portineria del Servizio Attività Sociali (via Pasqui
10, 3° piano), oppure presso l’Ufficio Relazioni con il Pubblico (Piazza Podestà, piano terra). Verranno applicate le condizioni della propria banca.
ONLINE Accedendo al sistema P.O.L. dalla homepage del sito del Comune di Rovereto www.comune.rovereto.tn.it, seguendo le istruzioni
presenti.
IN CONTANTI Presso la Tesoreria comunale (Banco Popolare Società
Cooperativa, Filiale di Rovereto, corso Rosmini 10), presentandosi con
l’avviso di pagamento ricevuto (gratuito).
BONIFICO Banco Popolare Società Cooperativa, Filiale di Rovereto Codice IBAN IT 28 X 05034 20800 000000005000.
13
INFORMAZIONI GENERALI
Al fine di permettere una tempestiva gestione dei subentri degli iscritti nella
lista di riserva, l’eventuale rinuncia al corso dovrà essere comunicata, entro e
non oltre il termine indicato per il pagamento, all’Ufficio Università Età Libera,
via fax, via mail o telefonicamente.
Qualora la mancata comunicazione di rinuncia nei termini sopra indicati precluda il possibile subentro delle riserve, l’utente che non abbia comunicato
nei termini previsti la rinuncia, sarà comunque tenuto al versamento dell’intera
quota di compartecipazione.
Non sono previste lezioni di prova e la partecipazione anche ad uno solo degli
incontri previsti comporta l’obbligo di pagamento dell’intera quota di compartecipazione.
Per gli utenti in posizione di riserva l’eventuale successiva ammissione verrà
comunicata telefonicamente e l’avviso per il pagamento della quota di compartecipazione verrà inviato direttamente dall’Ufficio in un secondo momento.
Non è possibile il rimborso delle quote versate.
La fattura sarà inviata a casa dopo l’avvenuto pagamento.
Orari uffici presso cui si può effettuare il pagamento tramite Bancomat
PORTINERIA ATTIVITÀ SOCIALI
Lunedì, martedì, giovedì, venerdì | 8.30-12.00
Mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00
UFFICIO RELAZIONI CON IL PUBBLICO
Lunedì, martedì, giovedì | 8.30-12.30 e 14.00-17.00
mercoledì | 8.30-18.00
venerdì | 8.30-12.30
14
ESPRESSIONE ARTISTICA
16
ESPRESSIONE ARTISTICA
ACQUERELLO
LIVELLO BASE (2 CORSI)
In questo corso tratteremo un acquerello libero e gioioso, alla ricerca
della poesia che risiede in ogni cosa.
Ha la precedenza chi non ha mai frequentato il corso o chi ha frequentato un anno allo stesso livello.
INSEGNANTE
RAFFAELLA BALDESSARI
QUANDO
CORSO 1 Martedì dalle 8.30 alle 11.30
CORSO 2 Martedì dalle 19.00 alle 22.00
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
€ 114,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
60
Dal 25 settembre al 1° ottobre
un rotolo di carta nastro 19 mm, pennelli n. 12 e n.18,
una scatola di acquerelli piccola, matita 7B, gomma,
carta da acquerello 300 gr e... un po’ di buonumore!
17
ESPRESSIONE ARTISTICA
ACQUERELLO
LIVELLO AVANZATO (3 CORSI)
Il talento è il risultato del fare, dello sperimentare, dell’apprendere: il
nostro sarà un acquerello moderno, del vedere, del non vedere, con un
risultato leggero, personale, sognante.
INSEGNANTE
RAFFAELLA BALDESSARI
DOVE
CORSO 1-2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 3 Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
QUANDO
CORSO 1 Giovedì dalle 8.30 alle 11.30
CORSO 2 Giovedì dalle 14.30 alle 17.30
QUOTA
ETÀ MINIMA
via Benacense 33
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19 marzo
CORSO 3 Venerdì dalle 19.00 alle 22.00
9, 16, 23, 30 gennaio
24, 31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre 6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13, 20 marzo
5, 12, 19 dicembre
€ 114,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
60
OCCORRENTE
un rotolo di carta nastro 19 mm, pennelli n. 12 e n.18,
una scatola di acquerelli piccola, matita 7B, gomma,
carta da acquerello 300 gr e... un po’ di buonumore!
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
18
ESPRESSIONE ARTISTICA
INTRODUZIONE
ALLA PITTURA AD OLIO
Il corso è rivolto a principianti che vogliono conoscere l’arte della pittura
(introduzione al disegno, composizione, ecc.).
Il corso è riservato a chi non l’ha mai fatto.
INSEGNANTE
DOVE
ANNAMARIA GAIO
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Mercoledì dalle 9.00 alle 12.00
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18 marzo
QUOTA
€ 114,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 13
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
60
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
19
ESPRESSIONE ARTISTICA
PITTURA AD OLIO
PER PRINCIPIANTI
Pensato per chi ha frequentato non più di 4 corsi di pittura ad olio base
con la stessa insegnante, e desidera approfondire le proprie conoscenze
pittoriche.
INSEGNANTE
DOVE
ANNAMARIA GAIO
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Mercoledì dalle 15.00 alle 18.00
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18 marzo
QUOTA
€ 114,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 13
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
60
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
20
ESPRESSIONE ARTISTICA
PITTURA AD OLIO
LIVELLO AVANZATO
Riservato a chi ha già frequentato, per più di 4 anni, corsi di pittura ad
olio base, con la medesima insegnante.
INSEGNANTE
DOVE
ANNAMARIA GAIO
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Martedì dalle 15.00 alle 18.00
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20 gennaio
QUOTA
€ 57,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 13
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
30
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
21
ESPRESSIONE ARTISTICA
PITTURA
ACRILICA
Tecnica consigliata a chi vuole iniziare la pittura. Colori di veloce essicazione, diluibili con l’acqua, possibilità di usarli su disparati supporti:
carta, cartone, tela, ecc.
INSEGNANTE
DOVE
FRANCO LA SPADA
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Giovedì dalle 14.30 alle 17.30
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19 marzo
QUOTA
€ 114,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
60
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
22
ESPRESSIONE ARTISTICA
RITRATTISTICA:
PITTURA SU TELA
Il corso ha i seguenti obiettivi: conoscere i materiali base della pittura
(pennelli, colori ad olio, supporti, ecc.); acquisire un metodo per riprodurre con la tecnica della pittura dei ritratti concordati con gli allievi e/o
suggeriti dal docente.
Consigliato a chi ha frequentato il corso di ritrattistica a matita.
INSEGNANTE
DOVE
FRANCO LA SPADA
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Lunedì dalle 14.30 alle 17.30
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13 aprile
QUOTA
€ 114,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15
NUMERO LEZIONI 20
QUANDO
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
60
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Eventuale materiale già in possesso dell’allievo ed in
più: pennelli economici 0-2-4, cartone telato o tela
25x15, confezione colori base (minimo 6 acrilici). Ulteriore materiale occorrente verrà comunicato durante
il corso
23
ESPRESSIONE ARTISTICA
DISEGNO:
DAL SEGNO AL DISEGNO
Il corso ha i seguenti obiettivi: acquisire l’abitudine a osservare e non
solo guardare tutto ciò che ci circonda; conoscere i materiali di base
del disegno; acquisire un metodo per riprodurre, con la tecnica del disegno chiaro-scuro, volumi e proporzioni.
INSEGNANTE
DOVE
FRANCO LA SPADA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
Lunedì dalle 9.30 alle 11.30
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, febbraio
QUOTA
€ 46,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 16
NUMERO LEZIONI 12
TOTALE ORE
24
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Matite HB-B2-B6, temperamatite, gomma, blocco per
schizzi color avorio. Ulteriore materiale occorrente
verrà comunicato durante il corso
24
ESPRESSIONE ARTISTICA
DECORAZIONE SU PORCELLANA
E CERAMICA
Il corso propone l’apprendimento o il perfezionamento della tecnica di
decorazione su porcellana e ceramica, secondo il metodo tradizionale.
INSEGNANTE
DOVE
DANIELA ARER
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
Venerdì dalle 8.30 alle 10.30
24, 31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
9, 16, 23, 30 gennaio
6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13, 20 marzo
QUOTA
€ 76,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
40
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
25
ESPRESSIONE ARTISTICA
PITTURA SU PORCELLANA
E CERAMICA
Il corso offre l’opportunità di apprendere o perfezionare l’arte della pittura su ceramica secondo la tecnica tradizionale del ”terzo fuoco”. Tecnica che introduce nel raffinato mondo della decorazione classica sia
floreale che di paesaggio.
INSEGNANTE
DOVE
DANIELA DAPOR
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Giovedì dalle 9.30 alle 12.00
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19 marzo
QUOTA
€ 95,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
50
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
26
ESPRESSIONE ARTISTICA
PITTURA SU PORCELLANA
E CERAMICA CON OLIO MOLLE
Il corso propone di introdurre chi ama la pittura su ceramica nell’affascinante mondo della tecnica con ”olio molle”, una tecnica detta anche
”americana” che darà modo di esprimere spontaneità ed istinto coloristico.
INSEGNANTE
DOVE
DANIELA DAPOR
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Lunedì dalle 9.30 alle 12.00
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13 aprile
QUOTA
€ 95,00
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
50
QUANDO
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Verrà comunicato alla prima lezione
27
ESPRESSIONE ARTISTICA
CERAMICA RAKU
LIVELLO BASE
Raku significa gioire il giorno, vivere in armonia con le cose e le persone
e questa atmosfera farà da sottofondo all’interno del corso. Durante i
nostri incontri ogni partecipante avrà la possibilità di imparare diversi
metodi di modellato, tra cui il colombino e la lastra. A ogni pezzo verranno stesi gli ossidi che assumeranno lustri particolari grazie alla cottura che verrà effettuata insieme un sabato, alla fine del corso.
L’obiettivo è quindi di partire dalla semplice argilla bianca per arrivare
alla creazione di oggetti semplici, unici e personalizzati.
INSEGNANTE
DOVE
TIZIANA SETTI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Mercoledì dalle 16.30 alle 19.30
25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
8, 15 aprile
QUOTA
€ 40,00
+ € 38,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto dei materiali (creta, ossidi, attrezzatura da lavoro)
+ € 32,00 per costo delle cotture dei pezzi realizzati
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 10
NUMERO LEZIONI 7
TOTALE ORE
21
QUANDO
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 4 febbraio
28
ESPRESSIONE ARTISTICA
CERAMICA RAKU
LIVELLO AVANZATO
Ogni partecipante avrà la possibilità di affinare le tecniche acquisite durante il corso base. Ad ogni pezzo creato verranno successivamente
stesi gli ossidi che assumeranno lustri particolare, grazie alla cottura
che verrà effettuata insieme un sabato, alla fine del corso.
INSEGNANTE
DOVE
TIZIANA SETTI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Venerdì dalle 17.30 alle 20.30
6, 13, 20, 27 marzo
3, 10, 17 aprile
QUOTA
€ 40,00
+ € 38,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto dei materiali (creta, ossidi, attrezzatura da lavoro)
+ € 32,00 per costo delle cotture dei pezzi realizzati
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 10
NUMERO LEZIONI 7
TOTALE ORE
21
QUANDO
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 13 febbraio
29
ESPRESSIONE ARTISTICA
PATCHWORK
LIVELLO BASE
Con il termine patchwork (dall’inglese patch, toppa, e work, lavoro: lavoro a toppe) si indica il sistema di cucire insieme pezzi di tessuto, uno
accanto all’altro o uno sopra l’altro. Con delle buone basi si possono
creare dei lavori veramente personali e originali.
INSEGNANTE
MICHÈLE RICHARD
QUANDO
Martedì dalle 16.30 alle 18.30
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
€ 76,00
+ € 25,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto di una parte del materiale che
verrà utilizzato durante il corso
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
40
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Aghi, spillini, forbici, matite colorate, matita normale,
filo di cotone bianco e nero
30
ESPRESSIONE ARTISTICA
PATCHWORK
LIVELLO AVANZATO
Questo corso è riservato a chi ha frequentato il corso base o possiede
già le tecniche.
INSEGNANTE
MICHÈLE RICHARD
QUANDO
Venerdì dalle 16.30 alle 18.30
24, 31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
9, 16, 23, 30 gennaio
6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13, 20 marzo
DOVE
QUOTA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 76,00
+ € 25,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto di una parte del materiale che
verrà utilizzato durante il corso
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
40
ETÀ MINIMA
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Aghi, spillini, forbici, matite colorate, matita normale,
filo di cotone bianco e nero
31
ESPRESSIONE ARTISTICA
CREAZIONE
DI UN “BIMBO FIORE”
Osservando i fiori che la natura ci offre creeremo delle piccole bamboline che i nostri bambini potranno usare per giocare. Per il corpo interno
si utilizzerà lana cardata, il vestito invece sarà ispirato ad un fiore e per
crearlo verrà usato il panno lenci.
INSEGNANTE
LUCIA CUMER - ASSOCIAZIONE STEINER
QUANDO
Mercoledì dalle 9.00 alle 12.00
7, 14, 21, 28 gennaio
DOVE
QUOTA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 29,00
+ € 15,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto del materiale necessario
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 11
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
12
ETÀ MINIMA
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Il necessario per cucire, aghi e filo
32
ESPRESSIONE ARTISTICA
PRESEPE
DA APPENDERE
Partendo dal feltro si costruisce la capanna e poi la Sacra Famiglia e
una palma.
INSEGNANTE
OLIVA BENEDETTI
QUANDO
Venerdì dalle 14.00 alle 16.30
24, 31 ottobre
7, 14 novembre
DOVE
QUOTA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 19,00
+ € 12,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto del materiale necessario
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 15
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
10
ETÀ MINIMA
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Ditale, forbici, metro da sarta, spilli, aghi, penna o
matita
33
ESPRESSIONE ARTISTICA
CREARE
CON IL FELTRO
Il feltro è un tessuto che non ha né trame né ordito, creato dall’uomo
senza l’uso di strumenti specifici. Questa tecnica è rimasta invariata nel
tempo e ogni popolo ha interpretato il feltro a seconda delle proprie
esigenze. La lavorazione molto semplice, vivace e socializzante, è stata
riscoperta negli ultimi vent’anni da artisti, pedagoghi e migliaia di persone. Recuperare e raccogliere quanto è andato perduto è la mia passione, diffondere e far conoscere quest’arte è il mio desiderio. Durante
il corso sarà possibile sperimentare la tecnica tradizionale dell’infeltrimento della lana con infinite possibilità di trasformazione.
INSEGNANTE
MICHELA LEONI
QUANDO
Venerdì dalle 14.30 alle 17.30
31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
DOVE
QUOTA
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 46,00
+ € 25,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto del materiale necessario
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 12
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
24
ETÀ MINIMA
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Asciugamano grande da lavoro
34
ESPRESSIONE ARTISTICA
RICICLO
CREATIVO
Recuperare, raccogliere, riuscire a trasformare qualcosa in un’altra cosa.
Vecchi oggetti da cucina trasformati in candelabri, borse futuriste con
sacchetti salva-aroma del caffè, carta personalizzata con vecchi rulli da
muro, abiti rinnovati con semplici accorgimenti. Divertirsi a trovare il
modo migliore per riciclare, trasformando quel rifiuto in un oggetto
utile e speciale proprio perché giudicato inutile da qualcun altro.
INSEGNANTE
MICHELA LEONI
QUANDO
Venerdì dalle 18.00 alle 21.00
31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
DOVE
QUOTA
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 46,00
+ € 15,00 da versare all’insegnante alla prima lezione per l’acquisto del materiale necessario
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 12
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
24
ETÀ MINIMA
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Forbici, pinze, matita, righello
35
ESPRESSIONE ARTISTICA
TESSITURA
TRAME COLORATE (2 CORSI)
La tessitura è un’arte antichissima e affascinante. Sul telaio, ordito e
trama si intrecciano a formare il tessuto: morbido, ruvido, rado, fitto.
Ordito e trame colorate creano sfumature e disegni. Ogni volta la magia
dell’intreccio si ripete: da un semplice filo prenderà forma un oggetto
tessile unico e originale.
INSEGNANTE
TIZIANA ASTE
QUANDO
CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.30
27 ottobre
2, 9, 16, 23 febbraio
3, 10, 17, 24 novembre 2, 9, 16, 23, 30 marzo
1, 15 dicembre
13 aprile
12, 19, 26 gennaio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 2 Lunedì dalle 19.00 alle 21.30
2, 9, 16, 23 febbraio
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre 2, 9, 16, 23, 30 marzo
13, 20, 27 aprile
1, 15 dicembre
4, 11 maggio
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
€ 114,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 12
NUMERO LEZIONI CORSO 1 20
CORSO 2 24
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
60
Dal 25 settembre al 1° ottobre
Forbici, aghi da lana con e senza punta, nastro adesivo di carta, metro da sarta
36
ESPRESSIONE ARTISTICA
RICAMO
CORSO BREVE (2 CORSI)
Il corso offre l’opportunità di apprendere o perfezionare l’arte del
ricamo scegliendo una fra le tecniche proposte: hardanger, sfilati semplici e composti, Caterina De Medici, ricamo d’assia, ricamo di parma,
ars canusina, intaglio, broderie suisse, punto croce con retro perfetto,
punto perugino, punto volterrano.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
CRISTINA MAZZURANA
CORSO 1 Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.30
20, 27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
CORSO 2 Giovedì dalle 18.30 alle 21.30
30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
€ 46,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 14
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
24
OCCORRENTE
Verrà concordato con l’insegnante o fornito direttamente dalla stessa che può essere contattata allo
0464 395746
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
37
ESPRESSIONE ARTISTICA
RICAMO
CORSO LUNGO (2 CORSI)
Ago, filo e fantasia renderanno unici i lavori proposti in questo corso
utilizzando le più svariate tecniche di ricamo: gli sfilati, i ricami a fili contati, le reti e i ricami bucati.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
CRISTINA MAZZURANA
CORSO 1 Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 2 Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 1 Lunedì dalle 14.30 alle 17.30
12, 1, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13, 20 aprile
CORSO 2 Giovedì dalle 18.30 alle 21.30
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19, 26 marzo
2, 9 aprile
€ 80,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 14
NUMERO LEZIONI 14
TOTALE ORE
42
OCCORRENTE
Verrà concordato con l’insegnante o fornito direttamente dalla stessa che può essere contattata allo
0464 395746
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
38
ESPRESSIONE ARTISTICA
PIZZO CON FUSELLI
AL TOMBOLO
Il corso si propone di incentivare e recuperare, nell’arte del merletto, la
creatività personale che ci ricolma di tanta soddisfazione.
INSEGNANTE
MARCELLA ADAMI
QUANDO
Martedì dalle 14.00 alle 16.30
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 95,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
50
OCCORRENTE
Fuselli, filo di lino n. 80-90 o filo di cotone 30, forbici, spillini n. 2 per pizzo
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
39
ESPRESSIONE ARTISTICA
MACRAMÈ
LIVELLO BASE
Il macramè è un’arte antica, un prezioso intreccio di nodi, eseguiti con
le mani, per creare nuovissimi e raffinati gioielli da indossare e da regalare. Collane, braccialetti, orecchini ma anche cinture, borse, lampade...
Le vostre mani e la vostra fantasia prenderanno il volo!
www.macramandoilmacrame.it | facebook: macramegioielli
INSEGNANTE
PATRIZIA PARIS
QUANDO
Mercoledì dalle 9.00 alle 12.00
29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 79,00
+ € 15,00 da consegnare all’insegnante alla prima
lezione per l’acquisto del materiale iniziale
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 14
NUMERO LEZIONI 14
TOTALE ORE
42
OCCORRENTE
Forbici, metro da sarta, spilli con capocchia, 1 uncinetto da lana, 1 ago da lana misura media, nastro
adesivo, 1 confezione di elastici
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
40
ESPRESSIONE ARTISTICA
MACRAMÈ
LIVELLO AVANZATO
Riservato a chi padroneggia la tecnica del macramè e conosce le basi
del pizzo margarete. Corso di perfezionamento che vi permetterà di
approfondire sempre più le potenzialità di queste tecniche e di far uscire
dalle vostre mani veri e propri capolavori.
www.macramandoilmacrame.it | facebook: macramegioielli
INSEGNANTE
PATRIZIA PARIS
QUANDO
Martedì dalle 9.00 alle 12.00
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
€ 79,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 14
NUMERO LEZIONI 14
TOTALE ORE
42
OCCORRENTE
Cuscini, spilli con capocchia, forbici, metro, elastici
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
41
ESPRESSIONE ARTISTICA
ARTE FLOREALE
(2 CORSI)
Il corso offre l’opportunità di apprendere parte dell’arte floreale compositiva, attraverso l’utilizzo di fiori e materiali non floreali. Verranno
affrontati vari argomenti: valorizzazione del fiore, bouquet romantico,
composizioni decorative, composizioni tematiche.
Viene data la precedenza a chi non l’ha mai frequentato.
INSEGNANTE
PAOLO MAFFEI
QUANDO
Mercoledì dalle 14.30 alle 17.30
DOVE
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 1
12, 19, 26 novembre
3, 10 dicembre
CORSO 2
QUOTA
ETÀ MINIMA
25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
€ 29,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 18
NUMERO LEZIONI 5
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
OCCORRENTE
15
CORSO 1 Dal 25 settembre al 1° ottobre
CORSO 2 Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 30 gennaio
Forbici da potatura, forbici per carta. Il mareriale floreale che utilizzeremo durante gli incontri verrà comunicato di volta in volta
42
SALUTE E BENESSERE
44
SALUTE E BENESSERE
CONFERENZE DI INFORMAZIONE
SALUTE E MOVIMENTO
VENERDì 7 NOVEMBRE 2014
Influenza del movimento sulle patologie cardiovascolari
e metaboliche
Relatrice: dott.ssa Marina Masiero
VENERDì 14 NOVEMBRE 2014
Nordic walking: la salute cammina coi bastoncini
Relatore: dott. Aldo Savoldelli
VENERDì 21 NOVEMBRE 2014
Strategie psicologiche e motorie per il mantenimento
delle capacità cognitive
Relatrice: dott.ssa Cristina Fonte
DOVE
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
QUOTA
Conferenze gratuite
QUANDO
ETÀ MINIMA
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 3
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
6
Dal 25 settembre al 1° ottobre
45
SALUTE E BENESSERE
IL CERVELLO CAMBIA,
COME CAMBIARE IL CERVELLO?
Le ricerche delle neuroscienze cognitive dimostrano che la pratica può
modificare l’organizzazione del nostro cervello ed il modo in cui esso
risponde agli stimoli esterni. Le conoscenze derivanti da queste ricerche
possono aiutare a svolgere con maggior efficienza compiti cognitivi
importanti per la vita quotidiana (ricordare quel che abbiamo letto o
ascoltato; comunicare con gli altri in modo efficiente; orientarci nell’ambiente circostante; imparare a cantare o suonare una canzone; ecc.). Le
stesse conoscenze possono essere usate anche per ridurre le difficoltà
di persone colpite da lesioni cerebrali focali (ictus e traumi cranici), e
per rallentare l’evoluzione delle malattie neurodegenerative (malattia
di Alzheimer).
INSEGNANTE
GABRIELE MICELI
QUANDO
Mercoledì dalle 16.00 alle 18.00
12 novembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Conferenza gratuita
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 1
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
2
Dal 25 settembre al 1° ottobre
46
SALUTE E BENESSERE
A TAVOLA
NON SI INVECCHIA
In questo percorso andremo a trattare i seguenti argomenti: dieta e
fabbisogno energetico giornaliero; piramide alimentare; pasti e ripartizione energetica giornaliera; dieta per le più comuni patologie nella
terza età; “Un gustoso piatto”: trucchi per rendere un semplice piatto
un gustoso piatto. Gli incontri verranno tenuti da una dietista e all’ultimo incontro interverrà anche un cuoco.
INSEGNANTE
MICHELA BERTEOTTI e PIERGIORGIO GATTI
QUANDO
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00
23, 30 gennaio
6, 13 febbraio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 14 gennaio
47
SALUTE E BENESSERE
LA DONAZIONE E IL TRAPIANTO:
VALORI DA CONDIVIDERE
Si propongono due incontri sulle tematiche dei trapianti: aspetti medici,
sociali, culturali. La problematica dei trapianti deve essere considerata
nei suoi vari aspetti, approfondita con l’obiettivo della costruzione di
una cultura, di una sensibilità che permetta un approccio positivo alla
donazione. Parteciperanno, come docenti, medici, infermieri, trapiantati
e persone che hanno acconsentito al prelievo.
INSEGNANTE
A CURA DELL’ASSOCIAZIONE AIDO
QUANDO
Martedì dalle 15.00 alle 17.00
21, 28 ottobre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Conferenze gratuite
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 2
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
4
Dal 25 settembre al 1° ottobre
48
SALUTE E BENESSERE
“SAPER ASCOLTARE, SAPER TACERE”:
COMUNICARE IN MODO AUTENTICO
IN UN MONDO CHE CORRE
Immersi nella cultura del “saper parlare” più che del “saper ascoltare”,
abbiamo timore a dare voce alle sensazioni che, al di là delle parole,
sono una guida sicura. Stimoleremo le riflessioni attraverso spunti teorici e tecniche esperienziali volte al mettere in gioco la propria capacità
di ascolto di sé e dell’altro. Un viaggio dentro il cambiamento delle
modalità comunicative, da ieri ad oggi; uno spazio di riflessione e di
comunicazione dei bisogni autentici e scambio “fra momenti di ascolto
e momenti di parola". L’ascolto attivo come momento di silenzio ricco
di significati, l’empatia e il potersi aprire all’altro sono esempi di comunicazione e scambio autentici.
INSEGNANTE
ILENIA ANDREOLLI
QUANDO
Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00
4, 11 febbraio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Conferenze gratuite
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 2
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
4
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 14 gennaio
49
SALUTE E BENESSERE
LA RICERCA
DELLA FELICITÀ
Che cos’è la felicità? Cosa rende le persone davvero felici? Cosa contribuisce al benessere e quali aree della vita potrebbero essere ritoccate
per stare bene con se stessi e con gli altri? Il corso propone un’esplorazione, un percorso che la persona fa con se stessa e con gli altri, un
bilancio rispetto alle proprie risorse ed alle proprie criticità, in cui verranno presi in esame gli atteggiamenti ed i pensieri che una persona
può apprendere per essere più incline alla felicità, secondo i principi
che hanno ispirato la “Psicologia Positiva”. Il corso prevede esercitazioni
pratiche, giochi d’aula, role playing. Obiettivo principale è fornire uno
spazio di condivisione e dare degli elementi per una maggiore conoscenza di se stessi in relazione con gli altri.
INSEGNANTE
WILMA LONGHI
QUANDO
Martedì dalle 16.30 alle 18.30
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13 gennaio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 19,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
16
Dal 25 settembre al 1° ottobre
50
SALUTE E BENESSERE
PERCORSI
DELLA MENTE
Verranno trattati alcuni argomenti di pertinenza psicologica e saranno
esplorati vari aspetti inerenti alle neuroscienze cognitive, alla luce delle
recenti scoperte scientifiche, con un linguaggio chiaro e comprensibile.
La parte teorica si propone di spiegare il funzionamento di alcuni processi mentali e la loro implicazione sul lato pratico. In particolare
l’interesse sarà rivolto alle caratteristiche e ai cambiamenti che interessano l’evoluzione dei processi cognitivi nell’anziano. In associazione
alla teoria, verranno proposti esercizi specifici per rendere più efficace
l’apprendimento delle tematiche affrontate e la comprensione delle abilità e dei meccanismi mentali coinvolti. Inoltre si lavorerà nell’intento
di acquisire nuove strategie di elaborazione dell’informazione sulla base
delle nuove conoscenze acquisite.
INSEGNANTE
LEILA ZERBINI e PIERLUIGI DE BASTIANI
QUANDO
Mercoledì dalle 17.00 alle 18.30
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
1, 8, 15, 22, 29 aprile
6 maggio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 25,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 15, massimo 40
NUMERO LEZIONI 14
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
21
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 14 gennaio
51
SALUTE E BENESSERE
PENSIERO CREATIVO:
COME GESTIRE LE DIFFICOLTÀ
CON RAZIONALITÀ E CREATIVITÀ
Difficoltà, problemi e paure sono ciò che ci bloccano di fronte ad una
scelta. In genere, per affrontarle, ricorriamo alle strategie ed esperienze
che in passato sono state efficaci ma, a volte, l’esperienza del passato
non ci ha aiutato. Come facciamo a trovare e mettere in atto delle
nuove strategie per superare i problemi e le situazioni che ci bloccano?
Gli incontri propongono un percorso che permette di allenare la nostra
mente ad osservare il problema da prospettive diverse e quindi a trovare delle strategie diverse per affrontare i problemi e le difficoltà che
quotidianamente si presentano.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
SALVATORE MASSARO
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Giovedì dalle 9.00 alle 11.00
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19 marzo
€ 16,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 7
TOTALE ORE
14
OCCORRENTE
Carta e penna
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 14 gennaio
52
SALUTE E BENESSERE
I SENTIERI
DELLA SPERANZA
La vita è, per definizione, una realtà dinamica, in costante mutamento.
Il cambiamento è pertanto imprescindibile e non è possibile sottrarvisi.
Più acuta ne è la consapevolezza quando ne facciamo esperienza in
prima persona. Cambiare non è sempre facile: spesso comporta sofferenza, impegno, l’abbandono del certo per l’incerto. Implica fatica,
rischio, messa in discussione.
Il percorso si propone di offrire piste di riflessione a coloro che desiderano apprendere nuovi modi di vivere il mutamento, apprendendo ad
affrontarlo indossando le lenti rosa dell’ottimismo ed aprendosi alla
speranza di un presente più sereno, armonioso ed intriso di felicità.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
CENTRO CAMILLIANO DI FORMAZIONE
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Martedì dalle 15.00 alle 16.30
10, 17, 24 marzo
€ 10,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 3
TOTALE ORE
4,50
OCCORRENTE
Carta e penna
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 12 febbraio
53
SALUTE E BENESSERE
UNA BUONA
MEMORIA
È convinzione diffusa che la memoria diminuisca rapidamente con
l’avanzare dell’età. Ciò è parzialmente vero perché la memoria diminuisce con l’età soltanto se non viene usata. Con il giusto esercizio può
migliorare tutta la vita! Il corso offre l’opportunità di riattivare e potenziare la memoria prendendo consapevolezza delle proprie capacità,
acquisendo nuove tecniche per ricostruire una buona memoria.
Ha precedenza chi non ha mai partecipato ai corsi di “potenziamento della memoria”e “ginnastica mentale”.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
IRENE STEDILE e DENIS FRANCESCONI
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Lunedì dalle 9.30 alle 11.30
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
€ 31,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 7
TOTALE ORE
14
OCCORRENTE
Carta e penna
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
54
SALUTE E BENESSERE
LABORATORIO DI AUTOSTIMA
PER UOMINI
L’autostima è la capacità di riconoscere autonomamente valore a se
stessi. Essere consapevoli delle proprie capacità, delle proprie risorse e
capire le proprie emozioni, sono condizioni essenziali per affrontare la
vita in maniera serena ed equilibrata. Il laboratorio di autostima è un
luogo di apprendimento attraverso l’ascolto ed il confronto con gli altri
che favorisce la conoscenza e la consapevolezza di sé.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
PAOLA GIUDICI
Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20
Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
€ 52,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 15
NUMERO LEZIONI 12
TOTALE ORE
24
OCCORRENTE
Quaderno e penna
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
55
SALUTE E BENESSERE
EMOZIONI NEGATIVE...
LIBERIAMOCENE!
In un percorso di confronto, riflessione ed esercizi pratici compiremo i
sette passi della trasformazione emotiva: affronta la paura, costruisci il
coraggio; affronta la frustrazione, costruisci la pazienza; affronta la solitudine, costruisci la connessione; affronta l’ansia, costruisci la pace
interiore; affronta la depressione, costruisci la speranza; affronta la
gelosia, costruisci l’autostima; affronta la rabbia, costruisci la compassione.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
MASSIMO MALACARNE
Aula A - Mansarda Casa Via Flaim 20
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.30
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7 gennaio
€ 33,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
15
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
56
SALUTE E BENESSERE
BIODANZA
(2 CORSI)
Percorso verso la salute, la vitalità e la gioia di vivere. Con effetto immediato, riequilibra, scioglie le tensioni della giornata, stimola l’allegria,
le potenzialità e le qualità spesso inespresse nel quotidiano, migliora
la comunicatività, stimola la creatività e favorisce forme di comunicazione più autentiche e profonde fra le persone. Si chiama biodanza ma
non è un ballo: è un percorso per ritrovare il proprio “ritmo di vita".
INSEGNANTE
MARIA CRISTINA NANNI
QUANDO
Mercoledì dalle 17.00 alle 19.00
DOVE
Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da Vinci
CORSO 1
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10 dicembre
CORSO 2
QUOTA
ETÀ MINIMA
11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
1 aprile
€ 35,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 35
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
16
OCCORRENTE
e dal 7 al 14 gennaio
Materassino pieghevole, abbigliamento comodo,
calzini antiscivolo
ISCRIZIONI
CORSO 1 Dal 25 settembre al 1° ottobre
CORSO 2 Dal 25 settembre al 1° ottobre
57
SALUTE E BENESSERE
RILASSAMENTO
E BENESSERE
Il percorso offre l’opportunità di recuperare il proprio benessere, inteso
come armonia ed equilibrio di funzionamenti psichici e corporei, puntando al ripristino dell’armonia della persona e allo stimolare una
riflessione rispetto alle alterazioni intercorse nella storia di ciascuno e
stratificate come tracce (Memoria Corporea). L’approccio funzionale
offre la possibilità di sperimentare livelli di integrazione maggiore con
il naturale stato di benessere che è proprio di ciascuno, attraverso tecniche psicocorporee sia individuali che di gruppo (respirazione,
riequilibrio posturale, tocco-massaggio e movimento), rispettando i
tempi e le modalità proprie di ognuno.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ILENIA ANDREOLLI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Lunedì e giovedì dalle 17.30 alle 19.00
24, 27 novembre
1, 4, 11, 15, 18 dicembre
8, 12, 15, 19, 22, 26, 29 gennaio
2, 5 febbraio
€ 53,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 16
NUMERO LEZIONI 16
TOTALE ORE
24
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta, calzini
antiscivolo
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
58
SALUTE E BENESSERE
ESPRESSIONE CORPOREA
VERBALE
Esprimerci ed essere compresi è un bisogno fondamentale dell’essere
umano, tant’è che lo facciamo naturalmente tutti i giorni. Tuttavia non
siamo soddisfatti, appagati dalla nostra espressione. Ci sono numerosi
motivi all’origine della mancanza di appagamento. Uno di questi è che
spesso i nostri tentativi non sono consapevoli; le azioni sono mirate ad
esprimere noi stessi, mentre l’attenzione è disturbata da distrazioni di
varia natura; tentiamo di comunicare continuamente, mentre la comprensione è un risultato che raramente si raggiunge. Nel corso si
praticano attività fisiche combinate con la consapevolezza (Yoga), per
migliorare l’armonia con il corpo ed esercizi di comunicazione (con la
collaborazione di Renato Verrua), utilizzando alcuni principi base, per
comprendere ed essere compresi.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ADRIANA PIFFER
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Mercoledì dalle 16.00 alle 18.00
12, 19, 26 novembre
3 dicembre
€ 17,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 25
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
8
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
59
SALUTE E BENESSERE
QI-GONG
TERAPEUTICO
Arte cinese per rafforzare la salute psicofisica, lavorando senza sforzo
sulle articolazioni e sull’elasticità di muscoli e legamenti. Consente di
ritardare il processo di invecchiamento mantenendo il corpo sciolto e
agile. Qi significa energia e Gong significa lavoro. Il Qi-gong è l’arte di
coltivare il Qi l’energia vitale, rafforzandolo attraverso il movimento,
la respirazione, la postura, la concentrazione mentale. I movimenti del
corpo sono semplici, lenti e morbidi. Comprende pratiche statiche e
dinamiche, suoni terapeutici e camminate curative. Stimola un aumento
delle capacità di resistenza alle malattie e del controllo degli stati emotivi. Migliora la funzione respiratoria e la qualità del sonno.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUCIA DE VETTORI
Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da Vinci
Martedì dalle 8.30 alle 9.30
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
7, 14 aprile
€ 48,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
22
Dal 25 settembre al 1° ottobre
60
SALUTE E BENESSERE
BIOENERGETICA
E TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Il lavoro è di tipo esperienziale e non teorico. Il corso è rivolto a migliorare le sensazioni corporee, rilassare le tensioni ed i blocchi muscolari,
imparare a respirare meglio, ristabilire il proprio ritmo naturale di integrazione mente-corpo, armonizzando le proprie azioni e movimenti con
l’ascolto interiore. Saranno usati esercizi di espressione corporea, esercizi di respirazione, suono e voce con tecniche di rilassamento finali.
Viene data la precedenza a chi ha frequentato il corso di bioenergetica negli anni passati.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
GILBERTO FERRO
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Mercoledì dalle 10.15 alle 11.45
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18 marzo
€ 66,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 12, massimo 24
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
30
OCCORRENTE
Tuta da ginnastica e calzettoni
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
61
SALUTE E BENESSERE
RAJA YOGA:
DAL CORPO ALLA MENTE
Semplici tecniche Yoga per la salute del corpo fisico e pratiche di respirazione e concentrazione per rinforzare la memoria e calmare i pensieri.
Rilassamento con i suoni delle campane tibetane.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
VALERIA NEGRI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Lunedì dalle 19.30 alle 21.00
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13 aprile
€ 66,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
30
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
62
SALUTE E BENESSERE
YOGATHERAPY:
VINCERE IL MAL DI SCHIENA
Per ridare salute e forza alla nostra schiena, semplici esercizi di Yogatherapy, ginnastica dolce, posturale e di rilassamento muscolare.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
VALERIA NEGRI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Martedì dalle 16.30 alle 18.00
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
€ 66,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
30
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
63
SALUTE E BENESSERE
AUTOMASSAGGIO
E RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Semplici ma efficaci tecniche di massaggio e riflessologia plantare per
sé e per i propri cari, per dedicarci del tempo e dare salute e benessere
al nostro corpo e alle emozioni.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
VALERIA NEGRI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Martedì dalle 18.00 alle 19.30
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
€ 66,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
30
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
64
SALUTE E BENESSERE
MEDITARE
FA BENE!
Lo stress di ogni giornata produce tensione e stanchezza fisica e mentale. Impariamo a rilassarci con le tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione e ascoltando i magici suoni delle campane tibetane.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
VALERIA NEGRI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Martedì dalle 19.30 alle 21.00
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
€ 66,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
30
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, cuscino, coperta
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
65
SALUTE E BENESSERE
TAI-CHI
LIVELLO BASE (2 CORSI)
Il Tai-chi è un’antica arte cinese del movimento adatta ad ogni età. Questo corso propone la tecnica base che consiste in movimenti lenti, dolci
e armonici che aiutano il rilassamento ed il recupero del benessere
psico-fisico.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ROBERTO PAREDES
Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20
CORSO 1 Martedì dalle 8.00 alle 10.00
3, 10, 17, 24 febbraio
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre 3, 10, 17, 24, 31 marzo
7, 14 aprile
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
CORSO 2 Giovedì dalle 10.00 alle 12.00
5, 12, 19, 26 febbraio
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre 5, 12, 19, 26 marzo
2 aprile
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
€ 97,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 16
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
44
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, calzini di lana
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
66
SALUTE E BENESSERE
TAI-CHI
LIVELLO INTERMEDIO
Il Tai-chi è un’antica arte cinese del movimento adatta ad ogni età. Il
livello intermedio è una continuazione del lavoro fatto precedentemente e arricchito di nuovi movimenti.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ROBERTO PAREDES
Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20
Giovedì dalle 8.00 alle 10.00
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19, 26 marzo
2 aprile
€ 97,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 16
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
44
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, calzini di lana
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
67
SALUTE E BENESSERE
TAI-CHI
LIVELLO AVANZATO
Questo corso è la continuazione del lavoro svolto precedentemente e
sarà arricchito con esercizi e concatenazioni di movimenti che permetteranno di approfondire di più la conoscenza di questa arte cinese del
movimento.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ROBERTO PAREDES
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Martedì dalle 10.00 alle 12.00
28 ottobre
4, 11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3, 10, 17, 24 febbraio
3, 10, 17, 24, 31 marzo
7, 14 aprile
€ 97,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 16
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
44
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, calzini di lana
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
68
SALUTE E BENESSERE
TAIJI QUAN STILE YANG
FORMA 24
Raffinata arte marziale morbida di autodifesa, adatta ad ogni età, che
fonda le sue basi nella medicina tradizionale cinese. Pratica di salute
che può essere ginnastica dolce e fluida per il benessere del corpo e
dello spirito, come pure meditazione in movimento. Il corso prevede
l’apprendimento dei 18 esercizi di Ginnastica Taoista e delle figure in
sequenza della Forma 24, procedendo dalla più semplice alla più complessa. La pratica è preceduta da specifici esercizi preparatori e seguita
da decontrazioni e automassaggio dei muscoli e dei canali energetici.
INSEGNANTE
MARIANO BENVENUTI
QUANDO
Mercoledì dalle 8.30 alle 10.00
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
1, 8 aprile
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Circoscrizionale Fucine, via Leonardo da Vinci
€ 76,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 18
NUMERO LEZIONI 23
TOTALE ORE
34,50
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, preferibilmente in materiale
naturale, scarpette con suola leggera o calzini grossi
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
69
SALUTE E BENESSERE
YOGA
LIVELLO BASE
Il respiro è il filo che unisce il corpo alla mente.
Corso per iniziare all’ascolto di se stessi, attraverso lo Yoga Hata Yoga
e la respirazione.
Ha precedenza chi non ha mai fatto Yoga.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUIGINA SPERI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Lunedì dalle 10.30 alle 12.00
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13, 20, 27 aprile
€ 73,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
33
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano,
calzini
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
70
SALUTE E BENESSERE
YOGA
LIVELLO BASE+
Vale più un’oncia di pratica, che una tonnellata di teoria!
Scopriremo assieme che lo Yoga non è una ginnastica ma una disciplina, che dà benessere e salute.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUIGINA SPERI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Mercoledì dalle 8.30 alle 10.00
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7, 14, 21, 28 gennaio
4, 11, 18, 25 febbraio
4, 11, 18, 25 marzo
1 aprile
€ 73,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
33
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano,
calzini
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
71
SALUTE E BENESSERE
YOGA
LIVELLO INTERMEDIO
Nella foresta - Due monaci attraversavano un sentiero nella foresta,
Uno era cieco, il compagno faceva da guida. Era notte e nel buio fatto
fitto dalla vegetazione apparve un demone. Il cieco rimase calmo, l’altro
ne fu terrorizzato. Allora fu il cieco a guidare il compagno.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUIGINA SPERI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Venerdì dalle 8.30 alle 10.00
24, 31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
9, 16, 23, 30 gennaio
6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13, 20, 27 marzo
3 aprile
€ 73,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
33
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano,
calzini
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
72
SALUTE E BENESSERE
YOGA
LIVELLO AVANZATO
Il millepiedi - A un millepiedi che procedeva tranquillo, un rospo chiese:
“In che ordine procedono le tue zampe?" La domanda arrovellò il millepiedi al punto tale che da allora non fu più in grado di camminare.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUIGINA SPERI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Lunedì dalle 8.30 alle 10.00
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1, 15 dicembre
12, 19, 26 gennaio
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9, 16, 23, 30 marzo
13, 20, 27 aprile
€ 73,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
33
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano,
calzini
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
73
SALUTE E BENESSERE
YOGA
LIVELLO AVANZATO+
Il cielo e l’uomo - “Cosa intendi per Cielo e cosa intendi per Uomo?"
“Il bue e il cavallo hanno quattro zampe: questo lo chiamo Cielo. Imbrigliare il cavallo, forare le narici al toro, questo lo chiamo Uomo. Perciò
dico: bada che l’Uomo non distrugga il Cielo. Non annullare il decreto
del Cielo per le tue intenzioni, la spontaneità per ottenere”.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
LUIGINA SPERI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Venerdì dalle 10.30 alle 12.00
24, 31 ottobre
7, 14, 21, 28 novembre
5, 12, 19 dicembre
9, 16, 23, 30 gennaio
6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13, 20, 27 marzo
3 aprile
€ 73,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 22
TOTALE ORE
33
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo, coperta o asciugamano,
calzini
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
74
SALUTE E BENESSERE
PREVENZIONE E TRATTAMENTO DELLE
DISFUNZIONI DEL PAVIMENTO PELVICO
NELLA DONNA (2 CORSI)
Definito da alcuni “il muscolo della felicità” o “il muscolo più sconosciuto”, il pavimento pelvico rappresenta uno dei principali pilastri per
la salute ed il benessere di ogni donna. Tutti gli studi epistemiologici
concordano nel rilevare che l’incontinenza urinaria è un problema
ampiamente sottostimato, sia per la riluttanza della donna a farne menzione, sia per l’errata convinzione che i rimedi siano inefficaci.
Ha precedenza chi non ha mai frequentato il corso.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
GIGLIOLA NATANTI
Aula A - Mansarda Casa via Flaim 20
CORSO 1 Venerdì dalle 14.00 alle 15.00
CORSO 2 Venerdì dalle 15.00 alle 16.00
9, 16, 23, 30 gennaio
6, 13, 20, 27 febbraio
6, 13 marzo
€ 22,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 8, massimo 20
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
10
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo e un piccolo cuscino
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
75
SALUTE E BENESSERE
PILATES
Di cosa siamo fatti? Cosa ci tiene insieme? Perchè tanta gente soffre di
tanti malanni cronici? Pilates è il “farmaco” anti-invecchiamento che
tutti desiderano. L’allievo esegue una sequenza di esercizi “Pilates” a
corpo libero, vedendo il suo corpo trasformarsi, liberarsi delle cattive
abitudini che contribuiscono a determinare tante lesioni croniche. L’allievo osserverà il miglioramento della postura, della forza, della
resistenza muscolare, della flessibilità e la sensazione di un complessivo
benessere.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
SILVIANA PEDROTTI
Aula B - Mansarda Casa via Flaim 20
Giovedì dalle 16.00 alle 17.00
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
8, 15, 22, 29 gennaio
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19 marzo
€ 44,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
TOTALE ORE
20
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo e calzini antiscivolo
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
76
SALUTE E BENESSERE
EDUCAZIONE
MOTORIA (14 CORSI)
Nei corsi di educazione motoria l’attività è svolta in un contesto collettivo di educazione al movimento per l’adulto anziano ed ha finalità
principalmente preventive: possono essere recuperate, consolidate e
migliorate le funzioni che permettono il mantenimento di una completa
autonomia e di una condizione di benessere psico-fisico. Vengono proposti esercizi di rilassamento, respirazione, mobilità articolare,
tonificazione, equilibrio, coordinazione, resistenza e rinforzo generale
svolti in un contesto socializzante.
A CHI SI RIVOLGE I corsi di educazione motoria sono adatti a tutte
le persone che rientrano nei limiti d’età richiesti per l’iscrizione. L’età
anagrafica spesso non coincide con le reali condizioni funzionali delle
persone. Pertanto, in questi corsi accade che lavorino assieme cinquantacinquenni e settantenni, senza alcun problema. Il tipo di didattica seguita dai docenti permette comunque un buon livello di
individualizzazione del lavoro; ciascuno quindi può praticare secondo
le proprie necessità e possibilità.
Per sedi, insegnanti, calendari ed orari vedere le pagine seguenti.
L’iscrizione e la partecipazione ai corsi di attività motoria è subordinata
alla presentazione della scheda di autovalutazione dello stato di salute.
Sedi, insegnanti, calendari e orari, potranno subire delle variazioni e
verranno comunque confermati all’apertura delle iscrizioni.
QUOTA
ETÀ MINIMA
NUMERO ISCRITTI
NUMERO LEZIONI
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
€ 110,00
55 anni
Minimo 15, massimo 26
48
48
Dal 25 settembre al 1° ottobre
77
SALUTE E BENESSERE
PALESTRA BARATIERI
EDUCAZIONE MOTORIA 1
INSEGNANTE
QUANDO
GIANNI FERONE
Martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00
a partire dal 23 ottobre
EDUCAZIONE MOTORIA 2
INSEGNANTE
QUANDO
FRANCO GIORI
Martedì e giovedì dalle 10.00 alle 11.00
a partire dal 23 ottobre
EDUCAZIONE MOTORIA 3
INSEGNANTE
QUANDO
FRANCO GIORI
Martedì e giovedì dalle 11.00 alle 12.00
a partire dal 23 ottobre
PALESTRA FUCINE *
EDUCAZIONE MOTORIA 4
INSEGNANTE
QUANDO
LUCIA DE VETTORI
Lunedì e mercoledì dalle 8.30 alle 9.30
a partire dal 22 ottobre
EDUCAZIONE MOTORIA 5
INSEGNANTE
QUANDO
LUCIA DE VETTORI
Lunedì e mercoledì dalle 9.30 alle 10.30
a partire dal 22 ottobre
EDUCAZIONE MOTORIA 6
INSEGNANTE
QUANDO
ALESSIO PERONI
Lunedì e mercoledì dalle 10.30 alle 11.30
a partire dal 22 ottobre
78
SALUTE E BENESSERE
EDUCAZIONE MOTORIA 7
INSEGNANTE
QUANDO
FABRIZIO LEONI
Lunedì e mercoledì dalle 14.30 alle 15.30
a partire dal 22 ottobre
EDUCAZIONE MOTORIA 8
INSEGNANTE
QUANDO
FABRIZIO LEONI
Lunedì e mercoledì dalle 15.30 alle 16.30
a partire dal 22 ottobre
Si segnala che gli spogliatoi della Palestra Fucine non sono agibili; è tut* tavia
possibile cambiarsi le scarpe sulle gradinate della palestra.
PALESTRA ALIGHIERI
VIA BENACENSE 32
EDUCAZIONE MOTORIA 9
INSEGNANTE
QUANDO
FRANCESCA ANDREOLLI
Martedì e giovedì dalle 16.15 alle 17.15
a partire dal 23 ottobre
PALESTRA GUELLA
LIZZANA, VIA PIAVE 18
EDUCAZIONE MOTORIA 10 | EDUCAZIONE MOTORIA 11
INSEGNANTE
ANGELINA TAMANINI
PALESTRA DEGASPERI
EDUCAZIONE MOTORIA 12
INSEGNANTE
QUANDO
VIALE VITTORIA 43
RAFFAELE CANZANELLA
Martedì e giovedì dalle 16.30 alle 17.30
a partire dal 23 ottobre
79
SALUTE E BENESSERE
PALESTRA DI MARCO
VIA II NOVEMBRE, 57
EDUCAZIONE MOTORIA 13
INSEGNANTE
QUANDO
ANDREA CONSOLINI
Martedì e giovedì dalle 16.00 alle 17.00
a partire dal 23 ottobre
PALESTRA DI NORIGLIO
VIA ROMANI
EDUCAZIONE MOTORIA 14
INSEGNANTE
QUANDO
SIMONE ARENA
Lunedì e mercoledì dalle 16.30 alle 17.30
a partire dal 22 ottobre
80
SALUTE E BENESSERE
EDUCAZIONE MOTORIA
«OVER 70» (5 CORSI)
L’età anagrafica indicata “Over 70” ha un significato simbolico, ad indicare un tipo di proposta motoria che pone la massima attenzione al
corretto apprendimento e all’esatta esecuzione delle esercitazioni; in
questo senso il programma svolto in questo corso favorisce anche soggetti che in altre circostanze non riuscirebbero a trarre benefici
dall’esercizio fisico; si punta sul rinforzo generale, con tempi di recupero
adeguati, al miglioramento della coordinazione, dell’equilibrio, della
respirazione. Si lavora per il mantenimento dell’autonomia motoria
attraverso una mobilizzazione di tutti i segmenti corporei.
Per sedi, insegnanti, calendari ed orari vedere le pagine seguenti.
L’iscrizione e la partecipazione ai corsi di attività motoria è subordinata
alla presentazione della scheda di autovalutazione dello stato di salute.
Sedi, insegnanti, calendari e orari, potranno subire delle variazioni e
verranno comunque confermati all’apertura delle iscrizioni.
QUOTA
ETÀ MINIMA
NUMERO ISCRITTI
NUMERO LEZIONI
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
€ 110,00
55 anni
Minimo 10, massimo 15
48
48
Dal 25 settembre al 1° ottobre
81
SALUTE E BENESSERE
PALESTRA ORATORIO ROSMINI
CORSO 1
INSEGNANTE
QUANDO
CORSO 2
INSEGNANTE
QUANDO
CORSO 3
INSEGNANTE
QUANDO
CORSO 4
INSEGNANTE
QUANDO
ALESSIO PERONI
Martedì e venerdì dalle 8.30 alle 9.30
a partire dal 24 ottobre
ALESSIO PERONI
Martedì e venerdì dalle 9.30 alle 10.30
a partire dal 24 ottobre
ALESSIO PERONI
Martedì e venerdì dalle 10.30 alle 11.30
a partire dal 24 ottobre
GIANNI FERONE
Martedì e giovedì dalle 15.30 alle 16.30
a partire dal 23 ottobre
PALESTRA ALIGHIERI
CORSO 5
INSEGNANTE
QUANDO
VIA PAGANINI 45
VIA BENACENSE 32
FRANCESCA ANDREOLLI
Mercoledì e venerdì dalle 16.15 alle 17.15
a partire dal 22 ottobre
82
SALUTE E BENESSERE
EDUCAZIONE MOTORIA
«ALMENO 80»
Con “Almeno 80” si vuole indicare un’età anagrafica con un valore simbolico che mira ad identificare la proposta motoria.
Gli esercizi mirano ad una moderata attivazione dell’apparato muscolo
scheletrico e osteo articolare attraverso carichi a basso impatto; viene
posta particolare attenzione alla gradualità dello sforzo, ai tempi di
recupero, ai tempi di apprendimento. Inoltre si utilizzano stazioni di
lavoro e posizioni raggiungibili da qualsiasi persona, nel massimo
rispetto delle difficoltà di ciascuno.
A CHI SI RIVOLGE Il corso è collettivo e propone un tipo di attività
motoria particolarmente adatta ad anziani che non hanno svolto negli
ultimi anni alcun tipo di pratica fisica, o a persone che non trovano adeguata collocazione nei corsi di educazione motoria ordinaria in quanto
necessitano di un approccio più graduale e attento.
Per sedi, insegnanti, calendari ed orari vedere le pagine seguenti.
L’iscrizione e la partecipazione ai corsi di attività motoria è subordinata
alla presentazione della scheda di autovalutazione dello stato di salute.
GIANNI FERONE
Palestra Oratorio Rosmini, via Paganini 45
Martedì e giovedì dalle 14.30 alle 15.30
a partire dal 23 ottobre
QUOTA
€ 110,00
ETÀ MINIMA
55 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 15
NUMERO LEZIONI 48
TOTALE ORE
48
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
83
SALUTE E BENESSERE
ACQUATICITÀ
I corsi di Acquasoft e nuoto sono gestiti direttamente dal Centro Natatorio di Rovereto. Tutte le proposte a pag. 134.
Presenta questo coupon e ti saranno applicate delle agevolazioni a te
riservate!
84
HOMO RELIGIOSUS
86
HOMO RELIGIOSUS
SALIGIA: I VIZI CAPITALI,
UNA SFIDA SEMPRE ATTUALE
Sarà presentato un discorso generale sul tema dei vizi capitali, quali
problema, non solo per la comunità religiosa cristiana, ma anche per il
civile convivere. Verranno trattati: vizi e virtù; superbia; accidia e lussuria; ira e gola; invidia e avarizia.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
PAUL RENNER
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00
14, 21, 28 gennaio
4 febbraio
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
87
HOMO RELIGIOSUS
VIZI CAPITALI
NELLA RELIGIONE ISLAMICA
L’anima umana, che originariamente è pura e “buona”, è esposta alle
svariate condizioni e situazioni che potrebbero condurla a diventare
incline al “male” e cadere nella cerchia dei vizi e peccati più gravi,
influenzando la sua situazione durante la vita e il suo destino nella vita
perpetua ultra terrena.
Quali sono queste situazioni e quei “grandi” peccati, o “Al Kabair”?
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
ABOULKHEIR BREIGHECHE
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00
18, 25 febbraio
Corso gratuito
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 2
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
4
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 28 gennaio
88
HOMO RELIGIOSUS
BUDDISMO
E VIZI CAPITALI
Superbia, avarizia, lussuria, invidia, gola, ira e accidia sono stati mentali
che sorgono con l’intento di appagare la nostra costante ricerca di felicità. Ma perché sono considerati negativi? Cosa c’è dietro il manifestarsi
di queste emozioni afflittive? È possibile neutralizzarle e sottrarsi alla
loro influenza? Nel buddismo tali emozioni sono considerate manifestazioni di una mente oscurata e gli insegnamenti del Buddha
presentano tecniche e metodi per comprenderne il funzionamento e
per contrastare ed eliminare definitivamente questi stati mentali.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
DANIELA BRANDSTETTER
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Martedì dalle 15.30 alle 17.30
3, 10, 24 febbraio
3 marzo
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 13 gennaio
89
HOMO RELIGIOSUS
RIFORMARE UNA SOCIETÀ:
LUTERO E CALVINO
Si esamineranno le grandi battaglie e le strutture di pensiero dei due
maggiori Riformatori del Cinquecento, Lutero e Calvino, ed il loro impegno per la riforma della Chiesa e della società.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
PIETRO BOLOGNESI
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Lunedì dalle 16.00 alle 18.00
12, 19, 26 gennaio
Corso gratuito
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 3
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
6
Dal 25 settembre al 1° ottobre
90
CULTURA GENERALE
92
CULTURA GENERALE
COME GIOCAVANO I NONNI
QUANDO ERANO PICCOLI?
CONFERENZA
Un incontro pensato per riscoprire i giochi e i momenti di svago che
hanno accompagnato la vita delle persone che ora sono nonni.
INSEGNANTE
ANNA GUERRAZZI e IOANA PINIZZOTTO
QUANDO
Venerdì dalle 17.00 alle 19.00
20 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Conferenza gratuita
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 50
NUMERO LEZIONI 1
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
2
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 27 febbraio
93
CULTURA GENERALE
COME GIOCAVANO I NONNI
QUANDO ERANO PICCOLI?
2 LABORATORI
Il laboratorio vuole essere la naturale prosecuzione dell’incontro conferenziale. Un percorso pensato per riscoprire i giochi ed i momenti di
svago che hanno accompagnato la vita delle persone che ora sono
nonni ed uno spazio di condivisione insieme ai propri nipoti. Non solo
confronto e riscoperta ma anche riflessione. Abbracciando il tema delle
pari opportunità, invertiremo i ruoli scoprendo come i giochi abbiano
o meno separato i sessi in base alle consuetudini e alle tradizioni.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
ANNA GUERRAZZI e IOANA PINIZZOTTO
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
LABORATORIO 1 Lunedì dalle 17.00 alle 19.00
23 marzo
LABORATORIO 2 Venerdì dalle 17.00 alle 19.00
QUOTA
ETÀ MINIMA
27 marzo
Laboratorio gratuito
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 25
NUMERO LEZIONI 1
TOTALE ORE
2
NOTE
La partecipazione al laboratorio deve avvenire da
parte del/della nonno/nonna con un nipote dell’età
delle elementari. Al momento dell’iscrizione dovrà essere indicato il nome del/della nipote
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 27 febbraio
94
CULTURA GENERALE
STORIA DELLA LINGUA
E LETTERATURA ITALIANA
Analisi degli eventi storici che hanno caratterizzato il Secondo Novecento e presentazione di prosatori e poeti che rappresentano il percorso
della letteratura italiana, dell’evoluzione della lingua, dei temi, dei contenuti e delle sperimentazioni. Lettura diretta di brani di prosa e di versi.
INSEGNANTE
LUCIANA GRILLO
QUANDO
Martedì dalle 9.00 alle 11.30
21, 28 ottobre
11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Museo Civico, borgo Santa Caterina 41
€ 24,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 90
NUMERO LEZIONI 8
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
20
Dal 25 settembre al 1° ottobre
95
CULTURA GENERALE
GEOGRAFIA
Andremo alla scoperta delle città dell’Europa: Amsterdam, Varsavia,
Cracovia, Malta-la Valletta, Bruxelles-Bruges, Berlino, Dublino, Edimburgo, Stoccolma, Mosca, Copenaghen, Reykjavík.
INSEGNANTE
GIUSEPPE MENEGHELLI
QUANDO
Giovedì dalle 15.00 alle 17.00
23, 30 ottobre
6, 13, 20, 27 novembre
4, 11, 18 dicembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 21,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 9
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
18
Dal 25 settembre al 1° ottobre
96
CULTURA GENERALE
TOPONOMASTICA:
TRA NOMI E LUOGHI
Si discuterà la funzione e l’origine dei nomi propri, soffermandosi in
particolare sui nomi di luogo (toponimi). Si parlerà della ricerca toponomastica, con particolare riguardo al progetto del Dizionario
Toponomastico Trentino; i dati di questo dizionario saranno la base per
la descrizione di alcune tipologie di toponimi e per il riconoscimento
dei nomi di luogo come portatori di informazioni diverse (linguistiche,
storiche, geografiche).
INSEGNANTE
TIZIANA GATTI
QUANDO
Mercoledì dalle 9.30 alle 11.00
4, 11, 18, 25 marzo
1 aprile
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 9,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 5
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
7,50
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 6 febbraio
97
CULTURA GENERALE
STORIA DELLA FILOSOFIA:
L’ETÀ CONTEMPORANEA (TERZA PARTE)
Il percorso di approfondimento del pensiero filosofico contemporaneo
prosegue affrontando alcuni dei molteplici nodi cruciali della riflessione
sull’uomo e sul suo rapporto con il mondo e con la propria esistenza
dal punto di vista della conoscenza, della ricerca di senso, dell’espressione di sé e dell’impegno per il miglioramento della società.
Si approfondiranno perciò le correnti filosofiche della Fenomenologia
(Husserl e la ritematizzazione della coscienza), dell’Esistenzialismo (Sartre e Heidegger), dell’analisi del linguaggio e dei suoi utilizzi
(Wittgenstein e l’Ermeneutica), delle possibilità e dei limiti dell’etica
(Scuola di Francoforte e pensiero debole).
INSEGNANTE
CLAUDIA CRISTOFORETTI
QUANDO
Lunedì dalle 15.00 alle 16.30
2, 9, 16, 23 febbraio
2, 9 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 11,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 6
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
9
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 16 gennaio
98
CULTURA GENERALE
FELICITÀ E FILOSOFI
ANTICHI
Tutti siamo d’accordo nel ritenere che la ricerca della felicità ha un peso
importante nella nostra vita. Ma cos’è la felicità? È qualcosa di razionale
o irrazionale? Riguarda un istante o tutta la vita? Bisogna impegnarsi
per essere felici? E lo si può essere senza gli altri?
Cercheremo di dare risposta a queste domande attraverso un percorso
di scoperta della filosofia antica da Democrito a Socrate, da Platone ad
Aristotele alle filosofie ellenistiche.
INSEGNANTE
ANDREA ROSÀ
QUANDO
Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30
1, 8, 15, 22 aprile
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio all’11 marzo
99
CULTURA GENERALE
LA “GUERRA RUSTICA” DEL 1525:
FATTI, PERSONAGGI E DOCUMENTI
La cosiddetta ”Guerra Rustica” fu un episodio drammatico e cruciale
della prima età moderna. La Germania ed il Tirolo furono sconvolti da
questa sanguinosa vicenda, le cui premesse e motivazioni avevano
un’origine lontana e complessa e le cui conseguenze, in termini di riletture ideologiche, furono durature e per certi versi ancora attuali. Il corso
ne indagherà nel dettaglio tutti gli aspetti, ricorrendo ampiamente ai
documenti originali e considerando le cose, anche e soprattutto dal
punto di vista del Principato Vescovile di Trento e del suo signore, Bernardo Cles.
INSEGNANTE
CARLO ANDREA POSTINGER
QUANDO
Martedì dalle 15.00 alle 17.00
11, 18, 25 novembre
2, 9, 16 dicembre
13, 20, 27 gennaio
3 febbraio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Museo Civico, borgo Santa Caterina 41
€ 24,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 90
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
20
Dal 25 settembre al 1° ottobre
100
CULTURA GENERALE
USI E COSTUMI NELLA PREISTORIA
DEL TRENTINO
Parleremo di preistoria della nostra regione e della nostra valle, ma in
modo diverso. Verranno affrontati i seguenti temi: società, gerarchie e
politica, malattie e rimedi, rituali, credenze e religioni, arte e agricoltura.
Dopo un’introduzione, aggiornata alle ultime scoperte, in cui sarà presentata una panoramica generale della preistoria della Vallagarina, dai
primi ominidi alla romanizzazione, verranno sviluppati uno alla volta i
suddetti argomenti. Dalle bande di cacciatori-raccoglitori agli imperi;
dalla nascita delle malattie più virulente ai rimedi naturali e sciamanici;
dal culto della dea madre al pantheon degli dei protostorici; dall’arte
rupestre paleolitica all’arte delle situle; dalle prime forme di agricoltura
all’uso dell’aratro e alla produzione viti-vinicola.
INSEGNANTE
MAURIZIO BATTISTI
QUANDO
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00
14, 21, 28 novembre
12, 19 dicembre
9, 16, 23, 30 gennaio
6 febbraio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Museo Civico, borgo Santa Caterina 41
€ 24,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 90
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
20
Dal 25 settembre al 1° ottobre
101
CULTURA GENERALE
STORIA DELL’ARTE TRENTINA
DAL MEDIOEVO AL SETTECENTO
Percorso guidato alla scoperta della storia dell’arte trentina del periodo
compreso tra il Basso Medioevo e il Settecento, con riferimenti più
generali alla storia dell’arte italiana ed europea del medesimo periodo.
Verranno proposti anche alcuni approfondimenti legati all’iconografia
di alcune figure più care all’arte locale.
INSEGNANTE
ELISA COLLA
QUANDO
Mercoledì dalle 10.30 alle 12.00
22, 29 ottobre
5, 12, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
7 gennaio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 18,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 10
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
15
Dal 25 settembre al 1° ottobre
102
CULTURA GENERALE
MICHELANGELO BUONARROTI:
IL CARATTERE DI UN ARTISTA
Nel quadro mutevole dell’arte rinascimentale il corso propone la figura
di Michelangelo, grande pittore, scultore e architetto, ed un viaggio nel
mondo delle sue opere.
INSEGNANTE
MICHELA TAUFER
QUANDO
Mercoledì dalle 16.00 alle 18.00
26 novembre
3, 10, 17 dicembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
103
CULTURA GENERALE
COME LEGGERE
I QUADRI
Approfondimento nel mondo della simbologia, attraverso le raffigurazioni degli angeli e dei significati di pietre e numeri, concludendo
un’analisi delle rappresentazioni tradizionali delle feste liturgiche (Natività, Pasqua ecc.).
INSEGNANTE
MICHELA TAUFER
QUANDO
Giovedì dalle 16.00 alle 18.00
5, 12, 19, 26 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 9,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 6 febbraio
104
CULTURA GENERALE
IL VALORE DI SÉ E DEGLI ALTRI:
APPROCCIO RELAZIONALE
MULTICULTURALE
Nell’attuale quadro sociale, l’incontro con l’altro, con il ”diverso”, non
è più limitato ad episodi sporadici, ma rientra nelle situazioni di vita
quotidiana. Per questo è importante conoscere i modi più adeguati per
comunicare e relazionarsi con altre culture: i significati, le parole e le
azioni possono essere diversamente percepiti, a seconda della cultura
di riferimento. Il corso propone di far conoscere, per meglio comprendere, la transculturalità e promuovere relazioni, agevolando il
passaggio di informazioni e lo scambio costruttivo di esperienze.
INSEGNANTE
PAOLA MARIA TAUFER
QUANDO
Lunedì dalle 15.00 alle 17.00
27 ottobre
3, 10, 17, 24 novembre
1 dicembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 14,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 6
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
12
Dal 25 settembre al 1° ottobre
105
CULTURA GENERALE
A SCRIVERE SI IMPARA:
I TRUCCHI DEL MESTIERE
Capita a tutti di essere un po’ in difficoltà nella redazione di una lettera,
di una e-mail, di un testo da inviare al giornale, di un verbale. A casa,
a scuola, sul lavoro: chi non ha sperimentato il panico del foglio bianco
e dello schermo vuoto? La scrittura non è solo una dote di natura, si
può apprendere. Ci sono tecniche, schemi, stili che ognuno è in grado
di imparare. Tutti, con un po’ di attenzione e di esercizio, possono rendere più chiara ed efficace la loro comunicazione scritta. Il corso avrà
un contenuto molto pratico: in aula si sperimenteranno le diverse forme
di scrittura.
INSEGNANTE
CORRADO CORRADINI
QUANDO
Venedì dalle 17.00 alle 18.30
28 novembre
5, 12, 19 dicembre
9, 16, 23 gennaio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 12,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 9, massimo 25
NUMERO LEZIONI 7
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
10,50
Dal 25 settembre al 1° ottobre
106
CULTURA GENERALE
PROGETTAZIONE
DI GIARDINI
Come incorporare nozioni basiche di progettazione e design nel proprio
giardino per evidenziare al massimo le proprie qualità di “pollice verde”
o per nascondere i difetti. Un buon progetto è la base per la realizzazione di un bel giardino, sia questo piccolo o grande, in città o in
campagna, ma alcune volte questo sembra troppo complicato. In questo corso si spiegheranno concetti base, principi e tecniche
fondamentali in forma chiara e semplice. Il risultato sarà entusiasmante.
INSEGNANTE
MELINA DANIELA BENETTON
QUANDO
Giovedì dalle 17.00 alle 19.00
5, 12, 19, 26 febbraio
5, 12, 19, 26 marzo
2, 9, 16, 23 aprile
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Aula B - Mansarda Casa Via Flaim 20
€ 45,50
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 12
TOTALE ORE
24
OCCORRENTE
Matite colorate, matita HB, pennarello sottile nero,
squadra a 45°, compasso
ISCRIZIONI
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 16 gennaio
107
CULTURA GENERALE
INDAGHIAMO L’UNIVERSO:
APPROFONDIMENTO DI TEMI
ASTRONOMICI
L’attività proposta mira ad essere un approfondimento di alcuni temi
trattati nel corso base ”Scopriamo l’Universo”. Durante gli incontri forniremo alcuni elementi per iniziare a conoscere la storia dell’astronomia
e gli strumenti dell’osservazione astronomica e approfondiremo il tema
dei corpi minori del Sistema Solare e dei pianeti extrasolari. Una delle
lezioni si terrà al planetario del Museo Civico, dove si possono acquisire
elementi di astronomia osservativa ed orientamento. Consigliamo
l’iscrizione a chi ha già frequentato il corso base.
INSEGNANTI
CHIARA SIMONCELLI e MARTINA DE MAIO
QUANDO
Giovedì dalle 15.00 alle 17.00
5, 19, 26 febbraio
5 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Museo Civico, borgo Santa Caterina 41
€ 10,00
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 50
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 16 gennaio
108
CULTURA GENERALE
GEOLOGIA
DELLE DOLOMITI
Le Scienze della Terra hanno avuto nelle Dolomiti uno dei luoghi principali di sviluppo e applicazione. Tra la fine del 1700 e l’inizio del secolo
successivo in queste montagne vennero stabiliti alcuni dei capisaldi che
ancora oggi sono alla base della geologia moderna. Gli incontri
daranno la possibilità di inquadrare le Dolomiti nell’evoluzione del settore orientale della catena alpina e di chiarire perché siano state
dichiarate Patrimonio Mondiale dell’Umanità.
INSEGNANTE
MARCO AVANZINI
QUANDO
Martedì dalle 15.00 alle 17.00
11, 18 novembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 2
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
4
Dal 25 settembre al 1° ottobre
109
CULTURA GENERALE
VIAGGI SENZA VALIGIA
IN GIRO PER IL MONDO (2 CORSI)
Quest’anno visiteremo: Iran, Giappone, Riti religiosi della Pasqua (fotografo Umberto Sommaruga), Caraibi - Maldive, Messico e Guatemala,
Namibia.
INSEGNANTE
GIORGIO CERIANI
QUANDO
CORSO 1 Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00
CORSO 2 Mercoledì dalle 20.00 alle 22.00
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
5, 19, 26 novembre
3, 10, 17 dicembre
Corsi gratuiti
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 6
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
12
Dal 25 settembre al 1° ottobre
110
CULTURA GENERALE
DIAPORAMA
Proiezioni di immagini in dissolvenza con base musicale di accompagnamento. Immagini naturalistiche, di viaggio e di documentazione
storica.
INSEGNANTE
CIRCOLO FOTOGRAFICO ”L’IMMAGINE”
QUANDO
Giovedì dalle 15.30 alle 17.30
5, 19, 26 febbraio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 3
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
6
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 al 16 gennaio
111
CULTURA GENERALE
I FILMATI
DEL DOTTOR DAVI
Il dottor Davi offre un ciclo di filmati da lui stesso realizzati.
INSEGNANTE
SERGIO DAVI
QUANDO
Lunedì dalle 15.00 alle 17.30
2, 9, 16, 23 marzo
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
10
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 9 febbraio
112
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
114
LE FRONTIERE DEL PRESENTE - ATTUALITÀ
UN MONDO DI SERVIZI
SUL WEB
In questo ciclo di incontri, affronteremo le seguenti tematiche: servizi
base di Internet; servizi on-line del Comune; servizi della Provincia e
dell’Azienda Sanitaria; servizi home-banking e pagamenti sul web.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
ETÀ MINIMA
A CURA DEL SERVIZIO INFORMATICA
DEL COMUNE DI ROVERETO
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
Giovedì dalle 15.00 alle 17.00
15, 22, 29 gennaio
5 febbraio
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
115
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
IL DIFENSORE
CIVICO
Il Difensore Civico: storia, contenuti ed informazioni pratiche.
INSEGNANTE
DIFENSORE CIVICO
QUANDO
Lunedì dalle 15.00 alle 17.00
3 novembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Filarmonica, corso Rosmini 86
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 250
NUMERO LEZIONI 1
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
2
Dal 25 settembre al 1° ottobre
116
LE FRONTIERE DEL PRESENTE - ATTUALITÀ
IL GIUDICE
DI PACE
Verrà presentata la figura del Giudice di Pace e le sue competenze: giustizia in materia civile e penale; ricorsi in opposizione alle sanzioni
amministrative; funzione conciliativa.
INSEGNANTE
MARCELLO MANCINI
QUANDO
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00
5, 12 dicembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 2
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
4
Dal 25 settembre al 1° ottobre
117
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
L’AMMINISTRATORE
DI SOSTEGNO
L’Amministratore di sostegno: un volontario impegnato in aspetti
amministrativi e relazioni di cuore. Verrà presentata la figura dell’Amministratore di sostegno e della normativa di riferimento, procedura di
nomina, ruolo e compiti a tutela della persona fragile.
INSEGNANTE
BENEDETTA PENSINI
QUANDO
Mercoledì dalle 15.00 alle 17.00
22 ottobre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 1
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
2
Dal 25 settembre al 1° ottobre
118
LE FRONTIERE DEL PRESENTE - ATTUALITÀ
PILLOLE DI ECONOMIA DOMESTICA:
DALL’AUTOPRODUZIONE
ALLA SOSTENIBILITÀ AMBIENTALE
Durante gli incontri verranno dati consigli pratici per scegliere prodotti
buoni per noi e “leggeri” per la terra (ingredienti ed etichette di detersivi
e detergenti) e verranno presentate le possibili ricette per l’autoproduzione (cenerina, detersivi per il bucato a mano). Inoltre verranno trattati
i seguenti temi: marchi ed etichette ecologici; semplici indicazioni per
un utilizzo ottimale di frigorifero e lavatrice, con indicazioni energetiche;
luoghi e modi della spesa: i prodotti alimentari e la lettura delle etichette; prodotti trentini tradizionali e zone di produzione. In più
verranno date alcune indicazioni, all’interno di un punto vendita, per
essere consumatori attenti e consapevoli.
INSEGNANTE
MICHELA LUISE
QUANDO
Giovedì dalle 15.00 alle 17.00
8, 15, 22, 29 gennaio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Urban Center, corso Rosmini 58
(Sala Kennedy, piano interrato)
€ 15,00
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 15, massimo 30
NUMERO LEZIONI 4
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
8
Dal 25 settembre al 1° ottobre
119
ATTUALITÀ - LE FRONTIERE DEL PRESENTE
CITTADINI D’EUROPA NEL PLURALISMO
CULTURALE E RELIGIOSO:
PROBLEMI E PROSPETTIVE
Le società europee, come i nostri territori, sono sempre più multietniche
e multiculturali e richiedono un cambiamento ed un processo di adattamento ad una nuova realtà, senza perdere la propria identità,
rilanciando valori e buone prassi per favorire i processi di integrazione
lenti ma ineludibili.
INSEGNANTE
SILVANA JELLICI
QUANDO
Martedì dalle 15.00 alle 17.00
7, 14, 21, 28 aprile
5 maggio
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
€ 12,00
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 5
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
10
Dal 25 settembre al 1° ottobre
e dal 7 gennaio al 17 marzo
120
LE FRONTIERE DEL PRESENTE - ATTUALITÀ
I DIRITTI UMANI: UNA DELLE PIÙ
GRANDI “INVENZIONI” DELLA CIVILTÀ
MODERNA
Si fa un gran parlare, oggi, di diritti umani. Se ne parla nelle Organizzazioni Internazionali, come l’Onu e l’Unione Europea. Gli incontri
vogliono ripercorrere le tappe fondamentali del processo di tutela internazionale dei diritti umani, evidenziandone le origini nelle teorie
presocratiche sull’individuo e nelle dottrine sull’anima delle religioni
monoteiste, passando per le richieste di libertà contro il dogmatismo
delle chiese e l’autoritarismo degli Stati.
INSEGNANTE
MIRIAM ROSSI
QUANDO
Venerdì dalle 15.00 alle 17.00
31 ottobre
7, 14 novembre
DOVE
QUOTA
ETÀ MINIMA
Sala Video, via Cavour 5, angolo via Flaim
Corso gratuito
Corso aperto a tutti
NUMERO ISCRITTI Minimo 20, massimo 80
NUMERO LEZIONI 3
TOTALE ORE
ISCRIZIONI
6
Dal 25 settembre al 1° ottobre
121
CORSI PROPOSTI DA TERZI
122
CORSI PROPOSTI DA TERZI
124
CORSI PROPOSTI DA TERZI
MART
Rovereto, corso Bettini 43 | Tel. 0464 454108/454154 | Fax 0464 454172
[email protected] | www.mart.trento.it
INFO E ISCRIZIONI Tel. 0464 454135/454154 | [email protected]
VISITE GUIDATE ALLE MOSTRE
È obbligatoria la prenotazione presso l’Area educazione, Mart Rovereto
Tel. 0464 454108 | [email protected]
PIEGA LA BORSA
Una giovane designer insegna a costruire una borsa ispirandosi alla tecnica dell’origami. A partire dal cartamodello, fino all’uso dei materiali finali (feltro o tela cerata), la forma della borsa nasce dalla semplice
piegatura di una superficie quadrata.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
NUMERO ISCRITTI
CHIARA DE ECCHER
Area educazione, Mart Rovereto
Sabato 15 novembre dalle 14.00 alle 18.00
€ 20,00
Minimo 5, massimo 20
TRA I RICORDI, NEI CASSETTI, CON LE MANI...
Nello spazio di una cornice un semplice oggetto diventa oggetto di una
storia ricca di particolari fatti a mano. Ogni partecipante potrà portare
un oggetto evocativo capace di suggerire una storia o un’atmosfera: diventarà il protagonista di un racconto per immagini, realizzato con l’ausilio di molteplici materiali.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
NUMERO ISCRITTI
CRISTINA SCARDOVI
Area educazione, Mart Rovereto
Sabato 6 dicembre dalle 14.00 alle 18.00
€ 20,00
Minimo 5, massimo 20
125
CORSI PROPOSTI DA TERZI
LINGUAGGI
Creazione di un’installazione partecipata, fatta con pagine di vecchi libri,
che, intagliate e colorate, daranno vita ad un nuovo linguaggio della carta
stampata, caratterizzato da una tridimensionalità di tipo scultoreo.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
QUOTA
NUMERO ISCRITTI
ELEONORA CUMER
Area educazione, Mart Rovereto
Sabato 13 dicembre dalle 14.00 alle 18.00
€ 20,00
Minimo 5, massimo 20
MART CLUB
Gli incontri con i mediatori madrelingua del Mart permettono, davanti
ad un’opera d’arte, di fare pratica in inglese, romeno, francese, tedesco
e spagnolo. Corsi frequentabili singolarmente.
DOVE
QUANDO
Sale espositive, Mart Rovereto
Venerdì dalle 18.00 alle 19.30
ENGLISH 3 ottobre, 7 novembre, 5 dicembre
ROMâN
FRANçAIS 10 ottobre, 14 novembre, 12 dicembre
DEUTSCH
ESPAÑOL 17 ottobre, 21 novembre, 19 dicembre
QUOTA
€ 3,00 ad incontro
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 20
“LA GUERRA CHE VERRÀ NON È LA PRIMA”
GRANDE GUERRA 1914- 2014
Percorso di visita guidata in occasione del Centenario della Prima guerra
mondiale.
DOVE
Mart Rovereto
QUANDO
Mercoledì 19 novembre dalle 16.30 alle 18.00
QUOTA
€ 3,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 30
126
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CIVICA SCUOLA MUSICALE
“RICCARDO ZANDONAI”
Rovereto, corso Rosmini 78 | Tel. 0464 452164 | Fax 0464 452481
[email protected]
Referenti: Filippo Bulfamante, Gloria Andreolli
GUIDA ALL’ASCOLTO
Il corso si propone di illustrare gli aspetti più importanti per un ascolto
musicale consapevole, in modo chiaro e accessibile a tutti. Il repertorio
di riferimento comprende la musica antica, la musica classica, la musica
contemporanea. Opere e autori saranno presentati con esempi audio e
video.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
FABRIZIO NICOLINI
Auditorium, Civica Scuola Musicale
Giovedì dalle 16.00 alle 18.00
Dal 2 ottobre al 28 maggio (30 lezioni)
IO CANTO
Nozioni tecnico-morfologiche della pratica vocale. Riscaldamento corporeo e stimolazione delle facoltà uditive. Studio ed esecuzione di repertorio
corale desunto dalle varie epoche, dal Rinascimento all’epoca moderna.
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
ERIKA ECCLI
Auditorium, Civica Scuola Musicale
Mercoledì dalle 14.30 alle 16.30
Dal 1° ottobre al 27 maggio (30 lezioni)
127
CORSI PROPOSTI DA TERZI
25ª RASSEGNA INTERNAZIONALE
DEL CINEMA ARCHEOLOGICO
Con la partecipazione di 124 film provenienti da 25 nazioni. Tutti i film
selezionati concorreranno al Premio Città di Rovereto-Archeologia Viva
attribuito dal pubblico.
Si svolgeranno durante la settimana 6 conversazioni con grandi protagonisti dell’indagine storica e archeologica per approfondire con il pubblico specifici argomenti attinenti al tema delle proiezioni e ai più recenti
risultati della ricerca.
DOVE
Rovereto, Auditorium del Polo Culturale e Museale
“Fausto Melotti”
QUANDO
Dal 7 al 10 ottobre
QUOTA
Ingresso gratuito
INFO
Tel. 0464 452820
[email protected]
www.facebook.com/museocivico.rovereto
1. PERCORSO ARTE E ARCHEOLOGIA 7- 9 OTTOBRE
Sala conferenze Mart, corso Bettini
(ingresso gratuito)
2. PERCORSO SCIENZA E ARCHEOLOGIA 7-10 OTTOBRE
- Sala Convegni “Fortunato Zeni” Fondazione Museo Civico,
borgo Santa Caterina Rovereto
- Sala interna al Muse di Trento
(ingresso gratuito)
128
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ARTBOX - LABORATORIO DI PITTURA
Tel. 338 6272169 | [email protected]
Referenti: Paola Zaltron e Nunzio Tardivo
INSEGNANTI
DOVE
QUANDO
ISCRIZIONI
NUNZIO TARDIVO e PAOLA ZALTRON
Borgo Sacco, via Bronzetti 9
Da settembre
Paola Zaltron: 338 6272169
[email protected] | [email protected]
PITTURA E DISEGNO
Per chi parte da zero o per chi vuole approfondire.
SPERIMENTAZIONE DI TECNICHE PITTORICHE MISTE
Per sperimentare l’utilizzo anche misto di tecniche e materiali diversi:
come collage, papier collé, carboncino, uso di stucchi, inchiostri.
L’ARTE COME TECNICA DI SVILUPPO PERSONALE
Percorso volto alla scoperta o al potenziamento delle proprie capacità
espressive e di relazione.
ARTETERAPIA CON L’ARGILLA
L’attività di manipolazione della creta come canale esplorativo d’indagine
delle proprie emozioni e capacità auto-rigenerative.
ARTETERAPIA CON IL COLORE
La ricerca del benessere psico-fisico attraverso l’espressione artistica dei
pensieri, vissuti ed emozioni.
PAPERCUT
Intagliando la carta si possono creare forme e ricami originali per dei bellissimi e personali biglietti augurali, segnaposto, ecc.
129
CORSI PROPOSTI DA TERZI
GIULIANA MATIVI
Tel. 345 8347629 | [email protected]
GIULIANA MATIVI
Rovereto, via San Giorgio 51/A
Da settembre in orario pomeridiano
e/o serale da concordare
QUOTA
Da definire
NUMERO ISCRITTI Minimo 1, massimo 4
INFO E ISCRIZIONI Tel. 345 8347629
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
Si organizzano corsi per avvicinarsi o approfondire:
DISEGNO DAL VERO
Base indispensabile per l’arte figurativa, astratta e plastica
DECORAZIONE PITTORICA
Progettazione e realizzazione di decorazioni su oggetti e decorazioni murali
SCULTURA
Progettazione e realizzazione di oggetti scultorei usando la cera ed il gesso
130
CORSI PROPOSTI DA TERZI
LONDON SCHOOL ROVERETO
Rovereto, corso Rosmini 66
Tel. 0464 421285 | Fax 1782266878 | [email protected]
Referente: Gordana Marjnovic
Sede London School Rovereto
€ 210,00 + € 30,00 per materiale didattico
(2 libri, cd, cd-rom, dvd)
NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 12 per corso
NUMERO LEZIONI 20
ISCRIZIONI
Dal 22 settembre al 3 ottobre
DOVE
QUOTA
INGLESE PER PRINCIPIANTI
QUANDO
Lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.30
Dal 6 ottobre al 15 dicembre
INGLESE PRE-INTERMEDIO
QUANDO
Martedì e giovedì dalle 17.00 alle 18.30
Dal 7 ottobre al 16 dicembre
INGLESE INTERMEDIO
QUANDO
Martedì e giovedì dalle 15.00 alle 16.30
Dal 7 ottobre al 16 dicembre
TEDESCO PER PRINCIPIANTI
QUANDO
Lunedì e mercoledì dalle 15.00 alle 16.30
Dal 6 ottobre al 15 dicembre
SPAGNOLO PER PRINCIPIANTI
QUANDO
Lunedì e mercoledì dalle 17.00 alle 18.30
Dal 6 ottobre al 15 dicembre
131
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ISTITUTO DI ISTRUZIONE SUPERIORE
“DON MILANI”
Rovereto, via Balista | Tel. 0464 485511 | [email protected]
DOVE
QUANDO
NUMERO ISCRITTI
ISCRIZIONI
Istituto di Istruzione superiore “Don Milani”
Da ottobre a gennaio e da febbraio a maggio
Minimo 12, massimo 18 per corso
Dal 10 settembre - Telefonando alla segreteria dell’Istituto, è possibile conoscere l’orario in cui si svolgono le iscrizioni. Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno
ITALIANO PER STRANIERI
QUANDO
Mattino e/o pomeriggio e/o sera
QUOTA
€ 15,00
NUMERO LEZIONI 14 (45 ore totali)
PREPARAZIONE ESAMI CILS (LIVELLO 1, 2, 3, 4)
QUANDO
Pomeriggio e/o sera
QUOTA
€ 15,00
NUMERO LEZIONI 14 (45 ore totali)
INGLESE PER PRINCIPIANTI, ELEMENTARE 1, ELEMENTARE 2,
INTERMEDIO 1, INTERMEDIO 2, CONVERSAZIONE
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 120,00
NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)
SPAGNOLO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 120,00
NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)
132
CORSI PROPOSTI DA TERZI
TEDESCO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 120,00
NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)
ARABO PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 120,00
NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)
FRANCESE PER PRINCIPIANTI E INTERMEDIO
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 120,00
NUMERO LEZIONI 13 (26 ore totali)
INFORMATICA
I livelli proposti sono: Livello 1 (per chi non ha alcuna competenza); Livello
2 (per chi vuole consolidare le proprie competenze informatiche di base);
ECDL (per chi desidera raggiungere la certificazione europea).
QUANDO
Pomeriggio / sera
QUOTA
€ 80,00
NUMERO LEZIONI 7 (21 ore totali)
133
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CENTRO NATATORIO
ROVERETO
Rovereto, via Udine | Tel. 0464 435440 | Fax 0464 486072
SILVER-AGE - OVER 65
I corsi Silver-age sono riservati a tutti coloro che hanno compiuto i 65
anni d’età. Vengono proposti corsi di:
ACQUAGYM
QUANDO
QUOTA
DURATA LEZIONI
Dal 1° settembre
Martedì e venerdì alle 8.30-10.00
Lunedì e giovedì alle 14.00
€ 51,00 per 1 mese
€ 91,00 per 2 mesi
€ 170,00 per 4 mesi
45 minuti
CORSO DI NUOTO
QUANDO
Dal 1° settembre
Lunedì e giovedì o martedì e venerdì
alle 8.30-9.15
QUOTA
€ 50,00 per 1 mese
€ 92,00 per 2 mesi
€ 171,00 per 4 mesi
DURATA LEZIONI 45 minuti
134
CORSI PROPOSTI DA TERZI
PALESTRA SPORT 97
Rovereto, viale Trento 32/A | Tel. 0464 414144 | [email protected]
DOVE
Rovereto, viale Trento 32
AUTOMASSAGGIO
Apprendimento delle tecniche di automassaggio miofasciale per sciogliere le tensioni muscolari. Beneficio immediato per il corpo e miglioramento nelle prestazioni sportive.
INSEGNANTE
ANNA PEDRON
QUANDO
Dal 29 settembre in qualsiasi momento
Martedì dalle 16.00 o, in alternativa, mercoledì
dalle 10.30 o giovedì dalle 19.00
QUOTA
Prima lezione gratuita (scegliendo un orario)
poi € 4,50 a lezione (totale € 180,00)
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO LEZIONI 40 (40 ore totali)
PANCAFIT GROUP
Agisce sulle catene muscolari, per riequilibrare le tensioni che nascono
da stress, traumi fisici, attività sportiva esagerata o malfatta, sedentarietà, posture errate, età, ecc.
INSEGNANTE
FRANCO GIORI
QUANDO
Dal 28 settembre
Lunedì 10.30-11.20 | Martedì 8.50-9.40
Mercoledì 16.00-15.50| Venerdì 17.00-17.50
QUOTA
€ 4,50 a lezione (totale di € 135,00)
oppure 40 lezioni a € 4,00 l’una (totale € 160,00)
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 15
NUMERO LEZIONI 30
135
CORSI PROPOSTI DA TERZI
PILATES E POSTURA
Mirato al corretto allineamento della colonna vertebrale e alla stabilizzazione del baricentro. Esercizi di respirazione e riequilibrio energetico.
ANNA PEDRON
INSEGNANTE
Giovedì dalle 16.00 dal 29 settembre
QUANDO
Prima lezione gratuita, poi € 4,50 a lezione
QUOTA
(totale € 180,00)
40 anni
ETÀ MINIMA
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 14
NUMERO LEZIONI 40 (40 ore totali)
GINNASTICA PERSONALIZZATA
Ginnastica generale di rinforzo muscolare e mantenimento.
INSEGNANTE
FRANCO GIORI
QUANDO
Da settembre a giugno (luglio in omaggio)
2 volte a settimana dalle 8.00 alle 9.30
QUOTA
€ 3,50 a lezione per 80 lezioni (totale € 280,00)
con luglio in omaggio per 11 mesi di attività
ETÀ MINIMA
60 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 40
NUMERO LEZIONI 80
STRATEGIE ANTI-INVECCHIAMENTO:
ATTIVITÀ FISICA E CONSIGLI ALIMENTARI
Analisi del processo d’invecchiamento da un punto di vista biomolecolare e fisiologico per rallentare i processi d’invecchiamento.
INSEGNANTI
Vari
QUANDO
Lunedì alle 15.00 dal 15 settembre
QUOTA
€ 220,00
ETÀ MINIMA
55 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 20
136
CORSI PROPOSTI DA TERZI
NORDIC WALKING - CAMMINARE IN SALUTE
Viene insegnata la tecnica di base per sfruttare al meglio i bastoncini
da nordic walking. Ne gioveranno: apparato cardiocircolatorio, glicemia,
colesterolo, pressione, prevenzione arteriosclerosi, crampi, gonfiore e
stanchezza alle gambe.
INSEGNANTE
PAOLA BERTOLINI
DOVE
Bosco della città (2 lezioni base)
QUANDO
1ª sessione dal 15 settembre
Martedì e giovedì dalle 9.30 alle 11.00
2ª sessione dal 30 marzo
Martedì e giovedì dalle 9.30 alle 11.00
oppure mercoledì dalle 17.00 alle 18.30
QUOTA
€ 5,00 a lezione (totale € 60,00)
ETÀ MINIMA
40 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 12
NUMERO LEZIONI 8
CAMMINARE TONIFICANDO TUTTO IL CORPO CON BUNGY PUMP
Corso fitness di grande successo nei Paesi del Nord, adatto alle esigenze
di tutti. Il bastoncino utilizzato accompagna il lavoro aerobico e bruciagrassi ad un lavoro di tonificazione dei muscoli soprattutto della schiena.
INSEGNANTE
PAOLA BERTOLINI
QUANDO
1ª sessione dal 15 settembre
2ª sessione dal 30 marzo
Sabato dalle 9.00 alle 10.30
QUOTA
€ 6,00 all’ora (totale € 72,00)
La quota comprende l’affitto dei bastoncini
ETÀ MINIMA
30 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 12
NUMERO LEZIONI 8
ISCRIZIONI
Per la 1ª sessione entro il 15 settembre
Per la 2ª sessione entro il 30 marzo
137
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CORPI IN FORMA
Si esploreranno inizialmente gli aspetti tecnici, improvvisativi e compositivi con l’intenzione di avvicinare i partecipanti al linguaggio creativo
del proprio corpo e del corpo dell’altro, sperimentando il proprio sentire,
il sentire dell’altro, entrando in quel luogo dove tutto è possibile: il teatro
ha uno spazio intenso, aperto di visioni esaltanti, di suoni disarticolati.
INSEGNANTE
OLIVA FANNY
QUANDO
Giovedì dalle 9.00 alle 11.00 dal 15 settembre
QUOTA
€ 4,50 all’ora (totale € 360,00)
per 2 ore a settimana tutto l’anno
ETÀ MINIMA
60 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 15
NUMERO LEZIONI 40 (80 ore totali)
GINNASTICA POSTURALE
Si apprenderanno le tecniche di autoanalisi della postura all’inizio ed
alla fine del corso per una presa di coscienza. Inoltre si approfondiranno
le tecniche base di recupero e mantenimento posturale per un corretto
uso del proprio corpo al fine di risparmiare le strutture.
INSEGNANTE
LEOPOLDO ZAMPI
QUANDO
Martedì dalle 14.30 alle 15.15 da ottobre a luglio
QUOTA
€ 100,00 bimestrale
ETÀ MINIMA
60 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 15
NUMERO LEZIONI 8 (6 ore totali)
ISCRIZIONI
Leopoldo Zampi 340 7978633
1ª sessione entro il 1° ottobre
2ª sessione entro il 1° dicembre
3ª sessione entro il 1° febbraio
4ª sessione entro il 1° aprile
5ª sessione entro il 1° giugno
138
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ARMONIA
ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE
PER LO STUDIO E LO SVILUPPO DELLA PERSONA
Trambileno, Frazione Sega, presso Opificio delle Idee
Cell. 347 8172640 | www.armoniaericerca.it | [email protected]
Referente: Francesca Miceli
DOVE
ISCRIZIONI
Associazione Armonia, c/o Opificio delle Idee
Entro il mese di settembre
DANZA ORIENTALE CREATIVA
Danzare una danza senza tempo per stare insieme, divertirsi, in un’atmosfera di non-giudizio, rara a trovarsi; scoprire il proprio corpo, lasciarlo
parlare e soprattutto imparare un miglior approccio posturale utile non
solo per ballare ma anche per camminare; lavorare sulla respirazione e
sul perineo per tonificare e ravvivare una zona “sconosciuta” e sul radicamento per avere più energia e affrontare meglio i mesi freddi.
INSEGNANTE
DEBORAH ROSÀ, FRANCESCA MICELI
QUANDO
Da ottobre a dicembre
Giovedì dalle 10.00 alle 11.30 (10 lezioni)
QUOTA
€ 100,00 (inclusa tessera 2014)
NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 10
OCCORRENTE
Tuta o pantaloni larghi o gonna ampia e un foulard
ai fianchi; si balla scalze o con calzini antiscivolo
MEDITARE CON IL COLORE
Per cominciare la settimana rilassandosi nel colore e contattando la propria saggezza innata.
QUANDO
Dal mese di ottobre
Lunedì dalle 16.00 alle 17.00 (10 lezioni)
QUOTA
€ 60,00 (inclusa tessera 2014)
NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 25
139
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CROMODANZA®, IMPARIAMO A LEGGERE I COLORI CON IL CORPO
Tecnica che aiuta ad accedere alle memorie celate nel corpo. Il corpo è
profondamente spirituale e se lo ascoltiamo ci rivela meraviglie incredibili
e sentiamo il nostro spirito ritornare a vivere. Ognuno potrà scegliere i
propri colori e danzarli, per avere informazioni circa il proprio momento
e le potenzialità da riconoscere per avere più piacere che dispiacere nella
vita.
INSEGNANTE
FRANCESCA MICELI LILITH
QUANDO
Da ottobre a dicembre
Venerdì dalle 19.00 alle 21.00 (8 lezioni)
QUOTA
€ 150,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 6, massimo 15
OCCORRENTE
Block notes e colori (matite); indossare una tuta o
pantaloni larghi o gonna ampia e un foulard ai fianchi; si balla scalze o con calzini antiscivolo
AURA-SOMA®, CORSO UFFICIALE PER DIVENTARE CONSULENTI
INSEGNANTE
FRANCESCA MICELI LILITH
QUANDO
Da ottobre, 3 ore alla settimana (fino al completamento delle 36 ore obbligatorie del Piano di Studi di
Asiact , l’Accademia del colore inglese che certifica il
corso). Il corso può essere completato anche in 2
week-end
QUOTA
€ 450,00, oneri di legge, dispense e certificati inclusi
NUMERO ISCRITTI Minimo 4, massimo 10
140
CORSI PROPOSTI DA TERZI
YOGA MAHESWARI
ASSOCIAZIONE CULTURALE
SPORTIVA DILETTANTISTICA
Rovereto, via Piomarta 14/B | Tel. 340 4277864
[email protected] | [email protected]
DOVE
Sede Associazione Yoga Maheswari
INFO e ISCRIZIONI Presso sede Associazione Yoga Maheswari
YOGA AVANZATO
indirizzato alle persone che hanno frequentato gli anni precedenti.
INSEGNANTE
LUIGINA MARCELLA SPERI
QUANDO
Dal 29 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Dalle 19.00 alle 20.30
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
YOGA E SALUTE
Per chi vuole trarre massimo giovamento dalla pratica mattutina dello
Yoga. Agevola un risveglio energetico ed armonico.
INSEGNANTE
LUIGINA MARCELLA SPERI
QUANDO
Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Dalle 9.00 alle 10.30
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
CORSO PREPARTO
Per vivere la gravidanza come un evento naturale ed affrontare il parto
e l’allattamento con serenità.
INSEGNANTE
LUIGINA MARCELLA SPERI
QUANDO
Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Dalle 11.00 alle 12.30
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
141
CORSI PROPOSTI DA TERZI
YOGA BASE
Primi passi nella conoscenza dello Yoga attraverso l’apprendimento delle
principali posture del corpo e delle tecniche di respirazione.
INSEGNANTE
LUIGINA MARCELLA SPERI (mercoledì)
ANTONELLA RAOSS (giovedì)
QUANDO
Da mercoledì 1° ottobre a giugno
Dalle 15.00 alle 16.30 o dalle 19.00 alle 20.30
(3 cicli di 10/12 lezioni)
Da giovedì 2 ottobre a giugno
Dalle 20.00 alle 21.30
(3 cicli di 10/12 lezioni)
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
DAO YIN
Antica tecnica taoista che con esercizi di stretching si pone come obiettivo
il riequilibrio dell’energia dell’organismo, stimolando tutte le funzioni fisiologiche. Esercizi adatti a tutti, soprattutto a coloro che vogliono conoscere meglio se stessi fisicamente, energeticamente ed emozionalmente.
INSEGNANTE
ANTONELLA RAOSS
QUANDO
Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Dalle 19.30 alle 21.00
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
QI GONG E SALUTE
Antico sistema di esercizi cinesi che aiuta a combattere lo stress, a prenvenire le malattie e favorire la forma fisica ed il rilassamento.
INSEGNANTE
ANTONELLA RAOSS
QUANDO
Dal 30 settembre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Martedì dalle 17.45 alle 19.00
Dal 2 ottobre a giugno (3 cicli di 10/12 lezioni)
Giovedì dalle 9.00 alle 10.30
NUMERO ISCRITTI Massimo 10
142
CORSI PROPOSTI DA TERZI
I PRINCIPI DELLA DIETETICA CINESE
Verranno illustrati i principi della Medicina Tradizionale Cinese e della
Dietetica Cinese per promuovere un’alimentazione consapevole che
tenga conto anche della costituzione, dell’età, delle esigenze di organi e
visceri.
INSEGNANTE
CLAUDIA GARBEROGLIO
QUANDO
Sabato 25 ottobre dalle 9.00 alle 13.00
e dalle14.00 alle 17.00
Sabato 8 novembre dalle 9.00 alle 13.00
QUOTA
€ 110,00
ETÀ MINIMA
18 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10
143
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ASSOCIAZIONE
IL SENTIERO DEL TIBET
Trento, via Brennero 52 | www.tibetiniziativetrentine.it
[email protected] | [email protected]
TAI CHI STILE SUN
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
ETÀ MINIMA
MARGHERITA TEISHUN (333 6822015)
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Il primo incontro è di prova libera
Dal 2 ottobre
Giovedì dalle 19.20 alle 20.40
35 anni
MEDITAZIONE ZEN
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
ETÀ MINIMA
YOGA
INSEGNANTE
DOVE
QUANDO
ETÀ MINIMA
MARGHERITA TEISHUN (333 6822015)
Sala Lombardi (ex Circoscrizione Sud)
via Benacense 33
Il primo incontro è di prova libera
Dal 2 ottobre
Giovedì dalle 20.45 alle 22.00
35 anni
PATRIZIA TABARELLI (348 3972136)
Sala Adami, piazza San Marco
Dal 6 ottobre
Lunedì dalle 19.15 alle 20.30
35 anni
144
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ASSOCIAZIONE IL TAIJI QUAN
NEI PARCHI A ROVERETO
Rovereto, via Graser 13
Tel. 0464 435649 | Cell. 348 2251097 | [email protected]
Referente: Mariano Benvenuti
TAIJI QUAN STILE YANG & QI GONG
Esercizi di riscaldamento, esercizi taoisti, esercizi di Qi Gong, esecuzione di sequenze di figura di Taiji Quan stile yang.
INSEGNANTE
ELEONORA PONTICELLO e MARIANO BENVENUTI
DOVE
Giardini Perlasca, corso Bettini
(In caso di pioggia: piazza del Mart)
QUANDO
Dalla prima settimana di maggio
Lunedì e mercoledì dalle 8.45 alle 10.00
e venerdì dalle 18.00 alle 19.00
QUOTA
Partecipazione gratuita
(Si auspica adesione all’Associazione di € 10,00)
OCCORRENTE
Abbigliamento comodo e scarpe ginniche leggere
145
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CENTRO
LUCE NUOVA
Rovereto, viale Vittoria 78 | Tel. 0464 433715 | [email protected]
Il calendario con le date e gli orari sarà disponibile
da agosto 2014
INFO e ISCRIZIONI Valeria Negri 348 7602439
Massimo Malacarne 339 7281315
QUANDO
MASSAGGIO ENERGETICO E PRANOTERAPIA | MASSAGGIO SONORO | VIBRAZIONALE CON LE CAMPANE TIBETANE | HATHA
YOGA | YOGATHERAPY | ALIMENTAZIONE NATURALE CONSAPEVOLE | MEDITAZIONE - RESPIRAZIONE - RILASSAMENTO
Corsi individuali e di gruppo
COUNSELING INDIVIDUALE E DI COPPIA
Relazione d’aiuto per sostenere e superare i momenti di difficoltà attraverso la consapevolezza di sé e delle proprie risorse.
SERATE (per conoscere), CORSI/SEMINARI (per imparare)
e LABORATORI (per praticare) finalizzati a:
migliorare la propria autostima; vivere con ottimismo; gestire meglio lo
stress; gestire meglio le proprie emozioni; comunicare più efficacemente;
attraversare i conflitti; prevenire l’uso della violenza contro la propria
compagna a tutela dei figli, verso la consapevolezza di sé e delle proprie
risorse (solo per uomini).
Per informazioni - Facebook: https://www.facebook.com/pages/Centro-SaluteLuce-Nuova/112037332192983.
146
CORSI PROPOSTI DA TERZI
ACCADEMIA DELLE
DISCIPLINE ORIENTALI WU WEI
Villa Lagarina, via Cavolavilla 1 | Tel. 0464 419371 | Cell. 3287377685
[email protected] | [email protected]
INFO e ISCRIZIONI Donatella Cont e Lucia De Vettori
(Vedi recapiti sopra riportati)
YOGA CLASSICO PER ANZIANI
Corso strutturato semplicemente nel rispetto della tradizione. La pratica
è graduale, allegra e dinamica, pur senza sforzo cardiaco o articolare.
Migliora la qualità della vita nella sua completezza.
INSEGNANTE
DONATELLA CONT
QUANDO
Novembre, dicembre e gennaio
QUOTA
€ 100,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 10
NUMERO LEZIONI 10 (20 ore totali)
CORSO DI TECNICHE RESPIRATORIE ED ENERGETICHE
Il popolo d’Oriente ha realizzato nel tempo una quantità infinita di pratiche e modalità di tecniche respiratorie. Tutti noi siamo bisognosi di impararle poiché ogni tecnica porta in sé un aiuto per il miglioramento della
nostra esistenza, sia nel quotidiano che nell’affrontare dinamiche legate
a stress fisici e psicologici. Diventa una forma di rilassamento con la quale
si entra in uno stato di armonia con l’universo (ottimo per i musicisti).
INSEGNANTE
DONATELLA CONT
QUANDO
Novembre, dicembre e gennaio
QUOTA
€ 90,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 10
NUMERO LEZIONI 10 (10 ore totali)
147
CORSI PROPOSTI DA TERZI
QI GONG TERAPEUTICO
Disciplina antichissima che oggi ha essenzialmente un significato terapeutico. È una branca della Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Ristabilisce il corretto fluire del Qi in tutto l’organismo, con esercizi che non
richiedono sforzi fisici, ma che anzi sono caratterizzati da movimenti lenti
o addirittura da posizioni statiche associate ad una corretta respirazione.
INSEGNANTE
LUCIA DE VETTORI
QUANDO
Da ottobre ad aprile
Mattina e sera
QUOTA
€ 10,00 (Tessera associativa)
ETÀ MINIMA
18 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 10, massimo 20
NUMERO LEZIONI 30 (30 ore totali)
PILATES
Permette di sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, migliorare
la postura, l’armonia del movimento, la respirazione, la flessibilità ed elasticità, la forza. Ginnastica posturale eseguita a corpo libero e con attrezzi
speciali che insegna a percepire il corpo e i propri movimenti con maggiore consapevolezza, per prevenire e combattere eventuali squilibri o
semplicemente per muoversi in modo più armonico.
INSEGNANTE
LUCIA DE VETTORI
QUANDO
Da fine settembre a maggio
Dalle 20.30 alle 22.00
QUOTA
€ 90,00 per 10 lezioni di 90 minuti
€ 240,00 per 30 lezioni di 90 minuti
ETÀ MINIMA
18 anni
NUMERO ISCRITTI Minimo 20
NUMERO LEZIONI 30 (45 ore totali)
148
CORSI PROPOSTI DA TERZI
SERATE DI MEDITAZIONE
La meditazione è il sentiero della semplicità, dell’apertura, del mettere a
punto, dell’affrontare la mente.
INSEGNANTE
SILVA SGUARIO
QUANDO
Da settembre a maggio
Orario serale
QUOTA
€ 70,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 5, massimo 8
NUMERO LEZIONI 5 (10 ore totali)
PRATICA DEI 5 TIBETANI
Antiche pratiche per il ringiovanimento. Favorisce il riassetto posturale,
riallineamento della colonna vertebrale con il miglioramento dei dolori,
agisce da drenaggio per ristagni addominali e degli arti, riassetta gli
sbalzi della pressione arteriosa (indicato per l’uomo).
“Trovare il proprio sé, significa vivere in uno stato di armonia che ci permette di raggiungere quel dolce distacco, fonte di libertà sconfinata”.
INSEGNANTE
DONATELLA CONT
QUANDO
Novembre, dicembre e gennaio
Dalle 11.00 alle 12.00 o dalle 18.00 alle 19.00
QUOTA
€ 90,00
NUMERO ISCRITTI Minimo 10
NUMERO LEZIONI 10 (10 ore totali)
149
CORSI PROPOSTI DA TERZI
PERCORSI
DI CRESCITA
Adriana Piffer 349 5707903 | [email protected]
Renato Verrua 349 1378687 | [email protected]
INFO e ISCRIZIONI Adriana Piffer e Renato Verrua
(vedi recapiti riportati sopra)
YOGA PER ADULTI | YOGA IN GRAVIDANZA | YOGA PER BAMBINI
INSEGNANTE
ADRIANA PIFFER
LABORATORIO DI COMUNICAZIONE | L’ARTE DI EDUCARE | RESPIRO CIRCOLARE | ABILITÀ DELLA PERSONA: LA MENTE REATTIVA | ABILITÀ DELLA PERSONA: LA MENTE FUNZIONALE |
ABILITÀ E PROGETTI
INSEGNANTE
RENATO VERRUA
150
CORSI PROPOSTI DA TERZI
CIRCOLO CULTURALE CITTADINO
BRIDGE, BURRACO, SCACCHI E…
Rovereto, corso Rosmini 30, 1° piano | Tel. 0464 430258
Circolo Multifunzionale: ingresso libero ai soci, tutti i giorni ed in ogni orario
G.S. BRIDGE ROVERETO
Lezioni teorico-pratiche per spiegare i meccanismi essenziali e le basi del
gioco, con particolare riguardo ai risvolti associativi di un gruppo che
conta ormai quasi cento soci.
INFO
[email protected]
[email protected]
Coordinamento: Vittorino Gaifas 335 8147600
ISCRIZIONI
Presso la sede del Circolo
Lunedì sera e mercoledì pomeriggio
G.S. ROVERETO BURRACO
INFO E ISCRIZIONI Maria Teresa Rocchetti 340 4940646
oppure 0464 430575
INTRODUZIONE AL GIOCO DEL BURRACO
Insegnamento del gioco del Burraco e spiegazione delle varie regole.
INSEGNANTI
SANDRA MARTINATI, GIOVANNA MARCHESONI,
MARIA TERESA ROCCHETTI
QUANDO
Dal 3 ottobre (corso pomeridiano)
Dal 4 ottobre (corso serale)
Giovedì dalle 15.30 | Venerdì dalle 20.30
QUOTA
€ 10,00
ETÀ MINIMA
18
NUMERO LEZIONI 6
CIRCOLO SCACCHISTICO ROVERETANO
I soci si trovano ogni giovedì dalle 21.00-23.00 | Tel. 0464 430258
151
CORSI PROPOSTI DA TERZI
STRUTTURA MULTIFUNZIONALE
TERRITORIALE “AD PERSONAM”
Numero Verde 800 163 870 | [email protected]
www.fse.provincia.tn.it
La Struttura Multifunzionale Territoriale “Ad Personam” è strutturata in una
sede centrale, collocata a Trento in via Pranzelores 69, ed in dieci sedi decentrate sul territorio, riferite a ciascuna area comprensoriale in cui è suddivisa la
Provincia di Trento.
A Rovereto siamo presenti presso la Sede Comunale (Ufficio Comunicazione e Relazioni con il pubblico), piazza del Podestà 11, di:
- lunedì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.30
- martedì dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 17.30
Per ulteriori informazioni è possibile contattare il Numero Verde 800 163 870
dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 18.00.
Servizi offerti:
La Struttura Multifunzionale Territoriale “Ad Personam” offre:
- servizio di informazione, divulgazione e primo orientamento sulle opportunità formative promosse dal Fondo Sociale Europeo;
- servizio di consulenza informativa e orientativa sulle opportunità di tirocini
all’estero;
- servizio a supporto delle transizioni formative e lavorative, della riqualificazione e dell’aggiornamento professionale;
- servizio di orientamento e accompagnamento per la fruizione di “Buoni
formativi individuali” per lo sviluppo professionale personale;
- servizio di orientamento e accompagnamento per la fruizione di “Buoni
di servizio” per la conciliazione tra lavoro e impegni familiari;
- servizio di consulenza individuale, supportata da colloqui con esperti, per
giungere ad una prima analisi dei fabbisogni formativi ed alla certificazione
delle competenze;
- servizio di primissima alfabetizzazione informatica e linguistica;
- servizio di orientamento, accompagnamento e rimotivazione per soggetti
espulsi dal lavoro anticipatamente a seguito di crisi economiche.
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CORSI PROPOSTI DA TERZI
POST@ZIONE
Associazione Noi dell’Oratorio di Borgo Sacco | Tel. 0464 439465
[email protected]
Vuoi saperne un po’ di più su cellulari, social network, browser, rete, giochi
online, ecc.? Ragazzi delle scuole superiori sono a disposizione di genitori (ma
anche nonni, zii, insegnanti, ecc.) per insegnare loro cosa possono trovare in
rete e in particolare nei social network, come devono utilizzarli e come devono
farli utilizzare dai bambini/ragazzi.
Il servizio è gratuito ma è obbligatoria la prenotazione.
ASSOCIAZIONE A.M.A.
AUTO MUTUO AIUTO
Trento, via Torre d’Augusto 2/1 | Tel. 0461 239640 | Fax 0461 222951
[email protected]
L’Associazione A.M.A. ha in attività a Rovereto diversi gruppi di auto mutuo
aiuto: elaborazione del lutto, autostima, dimagrire, gioco d’azzardo, dipendenza affettiva, persone con problemi di depressione, persone non vedenti e
ipovedenti. La partecipazione è gratuita, si richiede l’adesione come soci
all’Associazione. Per partecipare è necessario un colloquio informativo.
A.C.A.T. VALLAGARINA
Rovereto, via Silvio Pellico 16 | Tel. 0464 412496
[email protected]
L’Associazione Club Alcologici Territoriali ha numerosi gruppi in città e dintorni.
Si trovano prevalentemente in sedi parrocchiali o comunali e adottano l’approccio ecologico-sociale, definendosi comunità “multifamiliari” per le persone
e le loro famiglie in fase di cambiamento di stili di vita.
Per partecipare e chiedere informazioni rivolgersi direttamente all’Associazione.
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CORSI PROPOSTI DA TERZI
AL-ANON
Numero Verde 800 087 897 | www.al-anon.it.
I Gruppi Familiari sono indirizzati ai familiari ed agli amici di alcolisti. C’è anche
il Gruppo Alateen per familiari ed amici di alcolisti adolescenti. Per ora i gruppi
si incontrano a Lizzana e Borgo Sacco.
Per informazioni telefonare al Numero Verde.
A.A.
Rovereto, via da Vinci 17, c/o Centro Civico Fucine | Tel. 3341883727
Gli Alcolisti Anonimi sono presenti in città con il loro tradizionale “Metodo dei
12 passi”. L’anonimato, oltre alla garanzia di privacy, riveste un più profondo
significato facendo sì che i principi di questa modalità di affrontare le difficoltà
vengano sempre anteposti alle personalità dei singoli.
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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI
SUL TERRITORIO
PENSIONE VIVA
DOVE
QUANDO
PRESIDENTE
REFERENTE
RECAPITI
ATTIVITÀ
Rovereto, Casa Soggiorno Anziani, via Vannetti 6
Martedì, mercoledì e giovedì dalle 10.00 alle 11.00
MARIA IDA ROBOL
GIOVANNA FASANELLI VETTORI
Tel. 0464 455000 (C.S.A.)
Culturali, ricreative, di volontariato presso A.P.S.P. di Rovereto, via Vannetti e di Borgo Sacco; educazione motoria,
passeggiate guidate, attività negli orti in gestione; coro
ASSOCIAZIONE CULTURALE “LA RADICE”
DOVE
Rovereto, via Follone 11
QUANDO
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 15.00 alle 18.00
PRESIDENTE
DANIELA LUNA
REFERENTE
CLAUDIA PEDRINI
RECAPITI
Tel. 0464 420748 | Tel. 0464 431376
ATTIVITÀ
Culturali, ricreative, psicomotorie, sociali e di solidarietà
CIRCOLO PENSIONATI “ZINEVRA”
DOVE
Rovereto, via Santa Maria 92
QUANDO
Dalle 14.30 alle 18.00
PRESIDENTE
ADAMO MERLO
REFERENTE
MATTEO ARCADIPANE
RECAPITI
Tel. 0464 436798 | Tel. 380 7096622
ATTIVITÀ
Carte, tombola, scacchi, dama, lotteria
GRUPPO ANZIANI E PENSIONATI PARROCCHIA SAN GIUSEPPE
DOVE
Rovereto, via Driopozzo 1
QUANDO
Martedì, giovedì e domenica dalle 15.00
PRESIDENTE
ALBERTO FERRARI (0464 424391)
REFERENTI
RENZO TRAVAGLIA, ADRIANO LORETI, SILVANA VALDUGA
RECAPITI
Tel. 0464 422404|0464 4382399|0464 413105
ATTIVITÀ
Religiose, sportive, culturali, culinarie, carte, gite culturali
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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
CIRCOLO TERZA ETÀ PARROCCHIA SACRA FAMIGLIA
DOVE
Rovereto, piazzale Defrancesco 1
QUANDO
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 14.30 alle 18.00
PRESIDENTE
LORENZO ADAMO BERNARDI
REFERENTE
GIANNI PERONI
RECAPITI
Tel. 347 3451506 | Tel. 340 6180901
ATTIVITÀ
Ludico-culturali, turistiche, incontri spirituali, convivi sociali
ASSOCIAZIONE “IL PORTO” GRUPPO ANZIANI SACCO
DOVE
Borgo Sacco, via Fedrigotti, 7 (presso RSA di Sacco)
QUANDO
Mercoledì dalle 15.00 alle 17.30
PRESIDENTE
GIANFRANCO ZANDONATI
REFERENTI
NADIA MOSCATELLI, LUIGI MATASSONI
ATTIVITÀ
Culturali, ricreative, turistiche
GRUPPO PENSIONATI E ANZIANI SAN GIORGIO
DOVE
Rovereto, via Europa 44, Casa ex Campostrini
QUANDO
Lunedì, mercoledì e sabato dalle 14.30 alle 18.00
PRESIDENTE
GIULIANO VACCARI
REFERENTE
AURELIO GALLI
RECAPITI
Tel. 0464 423384 | Tel. 335 8097768
ATTIVITÀ
Ludiche e culturali
CIRCOLO ANZIANI E PENSIONATI “EL FOGOLAR” DI NORIGLIO
DOVE
Noriglio, via Fontani, 23/A
QUANDO
Giovedì dalle 15.00 alle 17.00
PRESIDENTE
LILIANA PERGHER
REFERENTE
ISIDORO FAIT
RECAPITI
0464 420293
ATTIVITÀ
Ginnastica, gite culturali
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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
GRUPPO PENSIONATI E ANZIANI LIZZANELLA
DOVE
Lizzanella, piazza Sant’Antonio 11
QUANDO
Martedì, giovedì e sabato dalle 14.30 alle 18.30
PRESIDENTE
GIUSEPPE CASTELLINI
REFERENTE
ANNAMARIA ARLANCH
RECAPITI
Tel. 333 5206409 | [email protected]
ATTIVITÀ
Ricreative e culturali
CIRCOLO PENSIONATI E ANZIANI DI LIZZANA
Lizzana, via al Cristo 29
DOVE
Orario invernale: da lunedì a venerdì dalle 14.30
QUANDO
alle 18.00 (gennaio/aprile, ottobre/dicembre)
Orario estivo (campi bocce): dal lunedì al venerdì
dalle 15.00 alle 18.00 e dalle 20.00 alle 23.00
GINO TOMAZZONI
PRESIDENTE
NATALINA LAGHI, CARLO SIMONCELLI,
REFERENTI
FRANCESCO POERIO
Tel. 337 459833
RECAPITI
ATTIVITÀ
Culturali, religiose, ricreative e informative
ASSOCIAZIONE PENSIONATI “AMICI PER LA VITA” DI MARCO
DOVE
Marco di Rovereto, c/o Casa Sociale,
via 2 Novembre 7
QUANDO
Mercoledì, venerdì, domenica dalle 14.30 alle 17.30
PRESIDENTE
PAOLO TOMASINI
REFERENTE
LORELLA VACCARI
RECAPITI
Tel. 0464 942155
ATTIVITÀ
Gite culturali, tornei di bocce, tornei di carte, intrattenimenti
vari, i mercoledì filò in sede, coro “Amici per la vita”
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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
ASSOCIAZIONE DIRITTI ANZIANI “A.D.A.”
DOVE
Rovereto, corso Rosmini 53
QUANDO
Lunedì e venerdì 9.00-12.00 e 15.00-17.00
PRESIDENTE
PAOLA GOTTARDI
REFERENTI
FERRUCCIO SARTORI (339 2090301)
ENNIO FRANCESCONI (347 8310618)
RECAPITI
Tel. 0461 933773
ATTIVITÀ
INIZIATIVE
Sportello ascolto giornaliero, corsi care giver, corsi informatica base e avanzati, corsi attività motorie (ginnastica dolce,
acqua-gym, nuoto), soggiorni estivi, gite culturali e ludiche
Collaborazioni con Trento Rise per progetti Suite-case (sicurezza in casa per l’anziano) e Palestra virtuale
CENTRO AIUTO ANZIANI
Pomeriggi insieme - Per imparare ad aprirsi, ritrovare legami, dare forma
a sogni e desideri insieme agli altri. Importante per incontrarsi, conoscere
nuove persone ed avere momenti di riflessione e di azioni comuni.
Servizi di vicinanza - Il Centro Aiuto Anziani offre servizi di vicinanza
sostenendo i volontari nel fare compagnia, accompagnamenti, trasporti
e piccole manutenzioni.
Cittadini attivi - Spazio di azione sociale che accoglie e valorizza le iniziative e le capacità di cittadini disponibili ad operare come volontario.
Si propongono momenti di formazione e progettazione del servizio di
volontariato.
DOVE
Sacco - San Giorgio: c/o RSA Sacco, via Fedrigotti 7
Rovereto Centro: c/o Convento frati Santa Caterina,
borgo Santa Caterina 38
QUANDO
Dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 12.30
REFERENTE
STEFANO LARGER
RECAPITI
Tel. 0464 406414 | Tel. 340 7355312
[email protected]
DOVE
Brione: c/o Cooperativa La Casa, viale Trento 49b
Noriglio: c/o Circolo “El fogolar”, via Fontani, 23/A
QUANDO
Da lunedì a venerdì dalle 16.00 alle 19.00
REFERENTE
MARCO LOSS
RECAPITI
[email protected]
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ASSOCIAZIONI DEGLI ANZIANI SUL TERRITORIO
QUARTIERE SOLIDALE
Iniziativa promossa da Circoscrizione Rovereto Nord e Parrocchia San
Giuseppe
Recapiti: Teresa Pietropaolo 328 9713299
Questo progetto vuole mettere le persone al centro. Nella mentalità comune troppo spesso vengono messe prima altre cose: il denaro, i beni
materiali, il prestigio, la carriera, l’efficienza, ecc., ma in realtà quello che
più conta sono le persone con le loro capacità, i loro desideri e le loro
aspirazioni. Questo progetto vuole valorizzare la rete di associazioni e
persone presenti nel nostro quartiere, in una relazione che punta al bene
comune e vuole puntare sulla comunità.
Per cambiare la qualità dei rapporti tra le persone è importante sapere
di non essere soli, soprattutto quando si vivono momenti di difficoltà.
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Il presente opuscolo è inviato in unica copia
a tutti i nuclei familiari residenti a Rovereto
che abbiano un componente ultraquarantenne
È possibile ritirare l’opuscolo presso:
SERVIZIO ATTIVITÀ SOCIALI - PROMOZIONE SOCIALE
UFFICIO UNIVERSITÀ ETÀ LIBERA
Rovereto, via Pasqui 10, 3° piano Euro Center
Tel. 0464 452212 | Tel. 0464 452376 | Fax 0464 452361
ORARIO DI APERTURA AL PUBBLICO
Dal lunedì al giovedì | 8.30-12.00
Mercoledì | 8.30-12.00 e 14.30-18.00
Venerdì | 8.30-12.30
Edito da Comune di Rovereto
Assessorato ai Servizi alla Persona e Politiche Familiari
Comune di Rovereto - Servizio Attività Sociali
Rovereto, via Pasqui 10
Tel. 0464 452212 | Tel. 0464 452376 | Fax 0464 452361
[email protected] |www.comune.rovereto.tn.it