LO SPORT IN Centri Sportivi Tutte le combinazioni che vuoi Foto di G. Bernardi - D. Andreis - T. Mochen - L. Carrara - A. Dalpez - Archivio APT - Archivio PNS - R. Kiaulehn - C. Briani Val di Sole pag. 3 Caldes pag. 6 Cavizzana pag. 8 Commezzadura pag. 9 Croviana pag. 10 Dimaro pag. 11 Malé pag. 14 Mezzana-Marilleva pag. 18 Monclassico pag. 21 Ossana pag. 22 Peio pag. 24 Pellizzano pag. 27 Rabbi pag. 29 Terzolas pag. 32 Vermiglio pag. 34 La valle mondiale pag. 36 Terme di Rabbi pag. 38 Terme di Pejo pag. 39 2 CAMPO PLURIUSO Caldes - Commezzadura - Croviana - Mezzana - Ossana - Terzolas CAMPO DA CALCIO O CALCETTO Cavizzana - Dimaro – Malè - Mezzana - Monclassico - Ossana - Peio - Pellizzano - Rabbi - Vermiglio PALESTRA Caldes – Commezzadura - Croviana – Malè - Mezzana - Ossana – Pellizzano - Rabbi - Vermiglio - Peio CAMPO DA TENNIS Caldes - Croviana - Dimaro - Malé - Mezzana - Monclassico - Peio - Pellizzano - Rabbi - Terzolas CAMPO DI BOCCE Caldes - Dimaro – Malè - Mezzana - Monclassico - Ossana - Peio - Terzolas PARCO GIOCHI Caldes – Commezzadura - Dimaro - Malè - Monclassico - Ossana - Pellizzano - Peio - Rabbi – Terzolas - Vermiglio PALESTRA DI ROCCIA INDOOR E OUTDOOR Caldes - Dimaro – Malè - Mezzana - Ossana - Peio - Rabbi - Vermiglio STADIO DEL GHIACCIO Dimaro - Malè SCI DI FONDO Commezzadura – Mezzana - Ossana - Peio - Rabbi - Vermiglio PISCINA Malè CANOA Mezzana PALESTRA NEL VERDE Mezzana - Peio Val di Sole da 700 a 3000 metri una palestra all’aria aperta La Val di Sole, nel Trentino nord occidentale, è circondata da alcune delle più famose catene montuose dell’intero arco alpino: il massiccio dell’Adamello-Presanella, i Gruppi dell’Ortles-Cevedale e delle Maddalene, nonché le inconfondibili Dolomiti di Brenta, recentemente riconosciute come patrimonio naturale mondiale dell’Umanità. Più di un terzo del suo territorio è costituito da area naturale protetta: la zona settentrionale appartiene infatti allo storico Parco Nazionale dello Stelvio mentre quella meridionale al vasto Parco Naturale Adamello-Brenta. La Val di Sole costituisce una delle località turistiche più rinomate e più frequentate delle Alpi sia nella stagione estiva che in quella invernale. Ciò che lascia a bocca aperta il visitatore è l’elevatissimo valore paesaggistico del territorio. Si passa infatti dal soleggiato fondovalle caratterizzato dalle abbondanti coltivazioni di alberi da frutta e dai borghi rurali alle imponenti pareti rocciose che superano i 3000 m e che costituiscono il regno delle nevi perenni. Grazie alle ricchissime risorse ambientali, la Val di Sole è una delle mete turistiche più ambite per gli amanti della montagna: i parchi naturali dell’Adamello Brenta e dello Stelvio offrono infatti numerosissimi percorsi per il trekking ed il nordic walking, una lunga e tranquilla pista ciclabile e numerosi percorsi per la mountain bike si estendono per tutta la lunghezza della valle. 3 In inverno le sue 3 aree schiistiche: la Skiarea Dolomiti di Brenta, con le piste di Folgarida-Marilleva collegate a Madonna di Campiglio e Pinzolo, la Skiarea Passo Tonale e la Skiarea Peio sono tra le più attrezzate di tutto l’arco alpino. Le storiche Terme di Pejo e di Rabbi, infine, sono particolarmente note in Italia ed all’estero per le virtù curative delle proprie acque. Di particolare interesse risulta, in Val di Sole, l’offerta degli sport d’acqua, dove il Noce costituisce una delle più note sedi al Mondo per la pratica di attività particolarmente emozionanti come 4 la canoa – kayak , il rafting (emozionante discesa tra le acque di un torrente con un gommone fluviale), l’hydrospeed (il nuovo sistema di nuoto in acqua viva, tramite uno speciale bob), il canyoning sul Rio San Biagio (discesa di un torrente in forra in alcuni tratti anche con imbracatura e calate in corda), il pointing (salto a pendolo controllato) e il tarzaning (torrentismo acrobatico asciutto). Una nuova disciplina che ha preso piede di recente è l’orienteering con percorsi di diverse difficoltà anche per i più piccoli. Molto ampia è l’offerta di itinerari sia per il ciclismo su strada che per la mountain bike. Per quest’ultima disciplina alcuni percorsi si distinguono per la straordinaria bellezza degli ambienti che attraversano, come “Il giro dei forti austriaci” e “Il Dolomiti di Brenta Bike”. Un’ulteriore prova dell’attenzione della Val di Sole verso la mountain bike è stata la fortuna organizzazione dei Campionati Mondiali di MTB, svoltosi con successo nel mese di giugno 2008. Molto interessante è anche la pista ciclabile della Val di Sole che si sviluppa quasi per intero lungo il percorso del torrente Noce da Mostizzolo a Fucine e da qui verso Ver- miglio e Peio, per una lunghezza totale di circa 40 km ed un dislivello di circa 1300 m, ricalcando il tracciato di antiche percorrenze che risalgono ai tempi pre-romani e medioevali o di strade arginali e di campagna. Una piacevole novità sono le scuole di downhill con numerosi percorsi di diverse difficoltà. Non mancano poi una fitta rete di sentieri per principianti ed esperti di trekking, nonché circa 80 km di percorso per il nordic walking, grazie alla “Nordic Walking Val di Sole Route”, che propone caratteristici percorsi con itinerari fitness in estate e in inverno. 5 CALDES 682 metri Si tratta di uno dei comuni più ampi della Val di Sole, con un territorio che abbraccia per intero la bassa valle, composto da ben sette frazioni: Caldes, Samoclevo, Cassana, San Giacomo, Tozzaga, Bordiana e Bozzana. Agricoltura e turismo sono le sue grandi risorse, grazie alle distese di meleti collegati al consorzio Melinda ed a monumenti di valore storico di grande interesse, primi fra tutti Castel Caldes e la Rocca di Samoclevo. Il centro storico, tra i più suggestivi del Trentino, conserva un tessuto urbano dominato dal castello e formato da palazzi nobiliari e da case contadine, da campanili e da chiese, da stradine acciottolate, da portali, da bifore, da sporti angolari. All’ingresso orientale del paese sorge il castello, confortevole residenza dei dinasti locali più che sede fortificata di guarnigione militare. Tra le strutture turistico-ricreative di maggior importanza della Val di Sole figura senz’altro il centro sportivo ricreativo delle Contre, proprio in riva al Noce, con campi per tennis, calcio, basket e volley, area per feste campestri, bar, centro rafting e parco per rilassanti giornate sull’erba. CAMPI PLURIUSO TENNIS E PALLAVOLO n. 2 campi TIPO DI MANTO asfalto con strato sintetico TRIBUNE n°100 posti ILLUMINAZIONE sì PARCHEGGIO sì ALTRO servizio bar, parco giochi, ampia area picnic, punti fuoco per barbecue con disponibilità di area coperta, centro rafting e multisport 6 CAMPO DA CALCIO Loc. Pozze Tozzaga AREA RICREATIVA Frazione Bordiana località Ponte Stori PALESTRA DI ROCCIA “Sassias” Frazione S.Giacomo DIMENSIONI TIPO DI MANTO SERVIZI ILLUMINAZIONE PARCHEGGIO ALTRO CAMPO BOCCE ALTRO N° VIE DIFFICOLTÀ LUNGHEZZA ACCESSO 30x55 m erba n° 2 spogliatoi per giocatori sì 21 posti macchina area picnic terra rossa parco giochi e tettoia con area picnic PALESTRA SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE SPOGLIATOI ATTREZZATURA 14x25 m 9,65 m sintetico n° 2 (6 docce - 2 servizi igienici) pallavolo, basket, attrezzi ginnici ALTRO 15 da 3° a 6° da 14 a 40 m dal paese si sale per poche centinaia di metri lungo la strada asfaltata in direzione dell’evidente parete fino al parcheggio, seguendo l’indicazione. Dopo 20 metri, si arriva alla palestra ideata per principianti e utilizzabile anche nel periodo invernale. fontana e area picnic 7 CAVIZZANA 710 metri È il più piccolo comune della Val di Sole e l’unico in bassa valle sorto sulla sponda orografica destra del Noce. Grande importanza riveste ancora oggi l’agricoltura, specializzata nella frutticoltura delle mele, mentre nel passato ad essa si affiancavano la lavorazione della calce e del ferro. Partendo poi dai masi di Cavizzana (a quota 1087 m) una facile e panoramica escursione porta fino al lago Verdés (a quota 1641 m), su un altopiano sommitale dal quale vasto è il panorama da una parte sulla Val di Sole, dall’altra sulla Val di Non. In paese è presente un piccolo campo sportivo. CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE PARCHEGGIO 8 90x50 m erba sì sì COMMEZZADURA 857 metri Il Comune di Commezzadura, posto in media Val di Sole, è formato dalle frazioni di Mestriago (sede municipale), Mastellina, Deggiano, Almazzago e Piano, tutti paesini dalle architetture rurali, costruiti attorno a piccole chiese, dalla località di Daolasa e dal villaggio turistico di Costa Rotian. PARCO FLUVIALE - CAMPO PLURIUSO PALESTRA TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE ALTRO SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE SPOGLIATOI cemento sì zona verde con area picnic, parco giochi, area coperta e campo bocce in terra rossa ATTREZZATURA PISTE DA FONDO LUNGHEZZA TOTALE PISTE NUMERO ANELLI QUOTA DI PARTENZA QUOTA DI ARRIVO ILLUMINAZIONE ENTRATA 5 km 1 850 m 850 m sì libera ACCESSO DISABILI 15x30 m 5m gomma n° 2 (2 docce 2 servizi igienici) pallavolo, basket e attrezzi ginnici sì Commezzadura si presenta come un centro a vocazione turistica, specialmente per quanto riguarda il turismo invernale. Da alcuni anni è infatti attivo un nuovo collegamento con gli impianti sciistici di Folgarida-Marilleva-Madonna di Campiglio. In estate il fiume Noce è il vero polo attrattivo, intorno al quale si sviluppano molteplici attività: si possono sfidare le rapide facendo rafting con le guide delle scuola locale. Il nuovo parco ricreativo fluviale che si colloca tra il fiume Noce e la pista ciclabile è uno spazio attrezzato caratterizzato dalla presenza di un campo di bocce in terra rossa, da un area gioco, da alcune panchine con dei tavoli, da un gazebo e da un laghetto artificiale. Durante la stagione invernale, oltre allo sci alpino è possibile praticare lo sci nordico. Commezzadura offre un anello di 5 km, con parziale illuminazione notturna. 9 CROVIANA 725 metri Negli ultimi dieci anni il comune di Croviana ha vissuto una stagione di grande sviluppo residenziale ma anche delle strutture sportive e ricettive. Oltre alle bellezze artistiche del centro storico, spicca uno splendido mulino di origine settecentesca. Nella zona sportiva di Croviana sono a disposizione un campo da tennis illuminato, un campo da calcetto su erba, un centro dedicato agli sport fluviali, quali rafting, htydrospeed ecc., nonché le grandi novità rappresentate dal campo da beach volley e beach tennis, con sabbia portata direttamente dalle rive del fiume Po, a garanzia della qualità dell’impianto sportivo realizzato. CAMPO PLURIUSO Campo da beach volley e beach tennis DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE 30x20 m sabbia sì Campo da tennis TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE DIMENSIONI 10 sintetico sì 30x20 m CAMPO DA CALCETTO DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE 60x45 m erba no PALESTRA SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE TRIBUNA SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI 15,40x22,15 m 7m sintetico 72 posti n° 2 (4 docce - 4 servizi igienici) pallavolo, basket, attrezzi ginnici sì DIMARO 767 metri Borgo dalla chiara vocazione turistica, sia invernale che estiva, vanta uno splendido campo da calcio regolamentare, che respira l’aria frizzante delle Dolomiti di Brenta e che ogni estate ospita il ritiro pre campionato di importanti squadre di serie A. Il Centro Sportivo, recentemente dotato di una capiente tribuna coperta, offre anche una nuovissima pista per l’atletica. Si trovano in paese anche un campo da tennis e un campo da bocce, entrambi illuminati, e una palestra di arrampicata sportiva. Per chi vuole cimentarsi con il rafting e i vari sport adrenalinici è a disposizione il Centro Rafting Val di Sole. Nella vicina Folgàrida, conosciuta soprattutto per le piste da sci, si trovano inoltre due campi da tennis in sintetico, un campo polivalente per calcetto e parco giochi. Nell’importante località sciistica spicca anche lo “Stadio del ghiaccio” artificiale. CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TIPO DI MANTO TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI PARCHEGGIO ALTRO 105x65 m F.I.G.C. erba 625 posti a sedere coperti (250 numerati) 5 tipi di illuminazione da 95 a 800 lux per riprese televisive n° 2 per squadre (12 docce - 4 servizi igienici) con ambulatorio medico e zona massaggi, n° 2 per arbitro completo di doccia e servizi igienici sì 100 posti macchina e 4 posti pullman magazzino e bar 11 PISTA DI ATLETICA N° CORSIE OMOLOGAZIONE TIPO DI MANTO DIMENSIONI ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI E PARCHEGGIO 6 F.I.D.A.L. in gomma granurale resinata 400 m da 95 lux per allenamento a 800 lux zona arrivo per riprese televisive vedi scheda campo da calcio PALESTRA DI ROCCIA “Santa Brigida” Località Folgarida PALESTRA ARTIFICIALE DI ARRAMPICATA OUTDOOR N° VIE DIFFICOLTÀ DISLIVELLO ALTRO ALTEZZA LUNGHEZZA SUPERFICIE ALTRO ACCESSO 12 dal 4° al 6c da 15 a 35 m coperta da un tetto naturale e quindi utilizzabile anche in caso di pioggia in 20 minuti a piedi dalla località Belvedere di Folgarida Napoli SSC in ritiro sul campo di Dimaro Estate 2011-2012-2013-2014. 12 7m 8m 65 mq 250 prese mobili a rilievo con 150 forme diverse CAMPO DA TENNIS Località Boschetto NUMERO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE ALTRO 1 sintetico sì campo polifunzionale per pallamano e calcetto, bar CAMPO DI BOCCE Località Boschetto NUMERO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE ALTRO 1 terra rossa sì bar, parco giochi CAMPI DA TENNIS E PLURIUSO PER PALLAMANO E CALCETTO Località Folgarida STADIO DEL GHIACCIO Località Folgarida NUMERO PAVIMENTAZIONE DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI ALTRO OMOLOGAZIONE DIMENSIONE TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI PARCHEGGIO 2 campi da tennis sintetico 105x65 m F.I.T 600 posti sì N° 2 (6 docce - 3 servizi igienici) sì macchina lanciapalle, noleggio racchette, parco giochi, bar TIPO DI STRUTTURA ALTRO piastra refrigerata artificialmente, rifacimento ghiaccio ogni 2 ore con macchina levigatrice Engo F.I.S.G. 30x60 m 600 posti a sedere sì n° 2 (6 docce - 3 servizi igienici) sì garage coperto a pagamento per 100 auto, libero scoperto per 20 auto suoni in dolby stereo 8 vie, microfono senza fili, noleggio pattini, corsi con istruttore, affitto pista e attrezzatura per partite di broomball 13 MALÉ 738 metri Da sempre Malé rappresenta il centro amministrativo ed economico della Val di Sole. L’aspetto della borgata è moderno e caratterizzato dalle numerose piazze che ne testimoniano la secolare vocazione commerciale e amministrativa, con l’artigianato ed il commercio come attività economiche prevalenti. Malè presenta diverse opportunità per gli sportivi: oltre ad essere comoda base di partenza per le attività di sport invernali, con le piste da sci a pochi km di distanza, particolarmente notevole è l’Acquacenter Val di Sole, con piscina semi-olimpionica regolamentare, piscina relax con idromassaggio, piscina dedicata ai più piccoli e il nuovissimo centro wellness. Decisamente interessanti anche il campo da calcio in terreno sintetico, i campi da tennis in terra battuta, la nuova palestra delle Scuole Medie e lo Stadio del Ghiaccio: una struttura decisamente ideale non solo per il pattinaggio ma anche per hockey e broomball. Nelle vicinanze un attrezzato centro offre la possibilità di cimentarsi in percorsi sospesi di vari livelli per allenare equilibrio e coordinamento. 14 CAMPO DA CALCIO STADIO DEL GHIACCIO CAMPI DA TENNIS DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TIPO DI STRUTTURA OMOLOGAZIONE DIMENSIONI TRIBUNE APERTURA NUMERO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ALTRO TIPO DI MANTO TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI PARCHEGGIO ALTRO 105x62m dilettanti e settore giovanile scolastico erba sintetica 300 posti sì n° 2 per squadre (8 docce - 4 servizi igienici), n° 1 per arbitro completo di doccia e servizi igienici sì sì bar ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ALTRO piastra artificiale (ammoniaca) F.I.S.G. 30x60 m 300 posti invernale da novembre ad aprile, estiva da giugno a settembre per roller e pattinaggio in linea sì n° 2 (6 docce - 3 servizi igienici) bar 2 terra rossa sì n° 1 (1 doccia - 1 servizi igienici) circolo tennis 15 PALESTRA DI ROCCIA “C.Costanzi” Località Regazzini N° VIE DIFFICOLTÀ LUNGHEZZA ACCESSO ALTRO 47 da 4° a 7° da 15 a 25 m dal parcheggio in Loc. Regazzini 5 minuti a piedi tarzaning e canyoning PALESTRA SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE OMOLOGAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI ALTRO 16 19X32 m 10 m sintetico starflex sì 90/100 posti n° 2 (10 docce - 2 servizi igienici) n° 1 per insegnanti/arbitro (con propria doccia e servizi igienici) pallavolo, basket, tennis e attrezzi ginnici sì (1 spogliatoio riservato - doccia e servizi igienici) ingresso indipendente, sala multiuso CAMPO DI BOCCE Località Regazzini PAVIMENTAZIONE OMOLOGAZIONE ILLUMINAZIONE ALTRO superfice sintetica sì sì struttura coperta, bar, parco giochi ACQUACENTER PISCINA SEMIOLIMPIONICA N° CORSIE FISSE TEMPERATURA DATI TECNICI 25x12,5 m da 1,3 m a 1,8 m (capienza max 282 persone) 6 28,5° A = 312,5 mq profondità 1,3 - 1,8 m R = 150 mq ora PISCINA RICREATIVA TEMPERATURA DOTAZIONE DATI TECNICI 31,5° -32,0° 8 bocchette massaggio idromassaggio per 6 posti panca, idromassaggio con 2 massaggi nuca e 6 lettini A = 140,5 mq profondità 1,25 - 1,30 m R = 125 mq ora VASCA BAMBINI TEMPERATURA 33°-34° TEMPERATURA MINIMA 31,5°-32° DATI TECNICI giochi d’acqua - 1 fungo A = 11 mq profondità 0,30 m R = 25 mq ora AREA WELLNESS vasca idromassaggio, saune finlandesi, biosaune, bagno a vapore, doccia attrazione, doccia a seccchio, impianti di produzione ghiaccio con fontana, doccia nebbia fredda, lettini relax e lettini per massaggi SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI ALTRO n° 4 (2 femminili e 2 maschili di cui 1 per privati ed 1 per collettivi) sì (con propri spogliatoi) bagnino, solarium, giardino esterno attrezzato, zona spettatori 45 mq 17 MEZZANA-MARILLEVA 940-1400 metri È sul turismo che Mezzana fonda la grande parte della sua recente fortuna di comune tra i più ricchi della Val di Sole: risultati ottenuti grazie agli scenari naturalistici delle sue montagne, le acque del torrente Noce, palestra per la canoa e rafting tra le più famose in Europa, nonché le note piste da sci di Marilleva che animano il turismo invernale. Molto ampia è la gamma delle discipline sportive offerte da Mezzana: nel Palazzetto dello Sport si trovano campi per tennis al coperto, per pallavolo e per pallamano; l’ampia superficie coperta ospita inoltre un’interessante parete per l’arrampicata indoor ed è adattabile inoltre a palestra con le più svariate possibilità di pratiche sportive. Disponibile anche un campo di calcio regolamentare, in aggiunta ad un campetto per il calcio a cinque e due campi da tennis all’aperto in sintetico. CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TIPO DI MANTO TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI 105x60 m F.I.G.C. erba 720 posti sì n° 2 per squadre (6 docce - 3 servizi igienici), n° 1 per arbitri completo di doccia e servizi igienici ACCESSO DISABILI sì PARCHEGGIO 103 posti auto ALTRO bar nell’area polifunzionale Nelle immediate vicinanze è inoltre disponibile un attrezzato centro con la possibilità di provare numerose discipline: mountain bike, tiro con l’arco, nordic walking, trekking, rafting e minigolf a 18 buche. Nella stagione fredda è in piena attività una pista di fondo di 8 km, mentre dalla primavera all’autunno il torrente Noce presenta un percorso attrezzato per canoa slalom: uno dei percorsi più noti al Mondo e sede ogni anno di importanti competizioni internazionali. 18 PALAZZETTO - PALESTRA PALESTRA DI ROCCIA INDOOR DIMENSIONI ALTEZZA PAVIMENTAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI ACCESSO DISABILI PARCHEGGIO ATTREZZATURA ALTRO N° VIE DIFFICOLTÀ SUPERFICIE DIMENSIONI ALTRO 44x22 m 16 m sintetico in gomma 190 posti n° 2 (2 docce - 2 servizi igienici) sì 103 posti auto pallavolo, tennis, calcetto bar nell’area polifunzionale 22 da 5b a 7c 320 mq altezza 15 m - larghezza 20 m arrampicata bulder CAMPI DA TENNIS NUMERO PAVIMENTAZIONE TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI E PARCHEGGI ALTRO CAMPO PLURIUSO DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI E PARCHEGGI ALTRO 56x25 m erba sintetica sì stessi del campo da calcio usato in inverno come pattinaggio 2 sintetico 200 posti sì stessi campo da calcio e palazzetto zona allenamento tennis a muro, 1 campo polifunzionale per pallamano e basket 19 CENTRO CANOA SLALOM TIPOLOGIA LUNGHEZZA DISLIVELLO MEDIO DIFFICOLTÀ PORTATA MEDIA REGOLAZIONE STRUTTURE E SERVIZI 20 percorso naturale 800 m 2,80% 3° e 4° grado 20 metri cubi a secondo max regolazione da 0 a 10mc/sec sala riunioni, docce, servizi igienici e servizi per disabili PALESTRA NEL VERDE Percorsi training Marilleva 1400 N. POSTAZIONI LUNGHEZZA ESERCIZIO 20 2.000 m coordinamento ed abilità, rafforzamento muscolare articolabilità, respirazione recupero, rafforzamento PISTA DA FONDO LUNGHEZZA TOTALE PISTA QUOTA DI PARTENZA DISLIVELLO NUMERO ANELLI RISTORO NOLEGGIO SPOGLIATOI ENTRATA 8 km 890 m 45 m 2 si si stessi del Palazzetto libera MONCLASSICO 765 metri Si tratta di un comune che negli ultimi anni ha conosciuto un notevolissimo sviluppo economico ed edilizio. Da diversi anni è partito un interessante progetto decennale grazie al quale alcuni artisti contemporanei di fama nazionale ed internazionale continueranno la tradizione delle meridiane, realizzando nel mese di luglio di ogni anno sulle mura di alcuni edifici cinque orologi solari: ogni artista interpreterà lo spirito della tradizione del luogo o il particolare vissuto della casa. Monclassico sta dunque divenendo il paese delle meridiane artistiche. Una novità assoluta è rappresentata dal biolago di Monclassico; la struttura offre infatti i servizi di una piscina ma nel pieno rispetto dell’ambiente, uno spazio per i giochi e lo svago. Il biolago è molto più di una piscina: è una piscina naturale, balneabile ed ecosostenibile, (di circa 500 metri quadrati con una profondità massima di circa 3 metri) dove le piante acquatiche sostituiscono l’uso del cloro per la depurazione dell’acqua. L’offerta sportiva è completata da un campo da tennis in terra battuta. CAMPO DA TENNIS BIOLAGO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE SUPERFICE TOTALE ACQUA AREA BALNEABILE PROFONDITÀ MASSIMA VOLUME TOTALE ACQUA CAPIENZA BALNEABILITÀ ALTRO resina sintetica sì 850 mc 400 mq 3m 1455 mc 145 persone area solarium, bagnino, parco giochi CAMPI DI BOCCE CAMPO DA CALCETTO NUMERO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE DIMENSIONI TIPO DI MANTO ALTRO 2 terra battuta sì 50x35 m erba bar 21 OSSANA 944 metri Ossana si propone come centro turistico estivo di prim’ordine e lo fa attraverso la ricchezza imponente che la storia le ha dato nel corso dei secoli. Inconfondibile la mole del castello di San Michele: esso sorge su una collina che recenti scavi hanno confermato essere stata abitata fin dall’età del bronzo e si presenta come un classico avamposto di osservazione costruito in un punto di passaggio strategico. Presenti un campo da calcio regolamentare ed un vasto e completo bocciodromo coperto, già sede dei prestigiosi Campionati Mondiali Femminili nel 2001, dotato di 4 campi con tribune da 100 posti. Il Centro Rafting, poco distante, completa l’offerta sportiva. CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TIPO DI MANTO TRIBUNE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI PARCHEGGIO 22 100x60 m F.I.G.C. erba 500 posti sì n° 2 (16 docce - 4 servizi igienici), n° 1 per arbitro completo di doccia e servizi igienici sì PISTE DA FONDO LUNGHEZZA TOTALE PISTE NUMERO ANELLI QUOTA DI PARTENZA DISLIVELLO TOTALE OMOLOGAZIONE ENTRATA PALESTRA 5 km 2 anelli da 3 km e 5 km 935 m 96 m sì libera CAMPO PLURIUSO DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE PARCHEGGIO ALTRO 37x18,5 m cemento sì sì pallavolo, calcetto, parco giochi BOCCIODROMO SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI 24x12 m 9m sintetico n° 2 (4 docce - 3 servizi igienici) pallavolo, basket e attrezzi ginnici sì PALESTRA DI ROCCIA “Sass Pisador” N° VIE DIFFICOLTÀ ACCESSO NUMERO DI CAMPI PAVIMENTAZIONE OMOLOGAZIONE ILLUMINAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI PARCHEGGIO 4 sintetico U.B.I. sì 100 posti 2 (2 serzivi igienici - no docce) sì 4 tra il 4° e il 6° da Ossana si sale in macchina fino alla Malga Val Piana e quindi a piedi per 5 minuti 23 PEIO 1100-1586 metri Conosciuta anche come la “Valletta”, la Val di Peio è interamente compresa nel comune di Peio e segue il corso dell’alto Noce in direzione nord-ovest, incuneata ai piedi del gruppo Ortles-Cevedale, con molte cime che sfiorano i 4000 metri di altitudine. Numerosi sono i centri abitati che si susseguono: Celentino e Strombiano, Comasine, Celledizzo, Cogolo, sede municipale, mentre più in alto, nel Parco Nazionale dello Stelvio, si trovano Peio Fonti e Peio Paese. L’intera valle si presenta come un centro turistico sia estivo che invernale di prima grandezza, dai paesaggi suggestivi, le comode passeggiate, base per escursioni in alta montagna tra le più emozionanti. E l’inverno, accanto alle piste da sci ai piedi dello spettacolare Monte Vioz, non mancano i tracciati del Centro Fondo a Cogolo e la miriade di possibilità di escursioni con le racchette da neve (ciaspole), magari accompagnati dalle Guide del Parco Nazionale dello Stelvio. PALESTRA NEL VERDE Frazione Peio Fonti Percorsi training N°POSTAZIONI LUNGHEZZA ESERCIZI 10 1,5 km flessioni, spalliera, salto, sollevamento pesi, slalom, paralleli, corsa A Celledizzo è presente una nuovissima palestra regolamentare per basket, pallavolo e calcio a 5, un campo da calcio regolare e un campo da calcetto in erba sintetica; a Cogolo un campo da tennis in greenset, un centro per il tiro con l’arco, un campo da pattinaggio (invernale su ghiaccio ed estivo su cemento); a Peio Fonti un completo centro tennis (con due campi in terra rossa e due in sintetico), 2 campi di bocce in terra battuta e una palestra-campo fitness outdoor, con ben 10 postazioni immerse nel verde. 24 PALESTRA - Frazione Celledizzo SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE TRIBUNA SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI 29,5x16,5 m da 8,5 a 10 m gomma 150 posti n° 2 per giocatori (6 docce - 4 servizi igienici), n° 2 per arbitri (completi di doccia e servizi igienici) pallavolo, basket, calcetto, attrezzi ginnici sì PALESTRE DI ROCCIA Forte Barba di Fior N° VIE DIFFICOLTÀ 5 da 2° a 3° Covel N° VIE DIFFICOLTÀ 5 da 2° a 3° Ai Crozi de Cisa N° VIE DIFFICOLTÀ 10 da L1 4 a L1 8a CAMPO DA CALCIO - Frazione Celledizzo DIMENSIONI OMOLOGAZIONE TIPO DI MANTO TRIBUNE SPOGLIATOI ILLUMINAZIONE PARCHEGGIO 101x60 m F.I.G.C. erba 300 posti n° 2 spogliatoi per giocatori (14 docce e 8 servizi igienici, n° 2 per arbitri completi di doccia e servizi igienici sì 50 posti macchina CAMPO DA CALCETTO - Frazione Celledizzo DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE 36x16 m erba sintetica sì 25 PISTA DI PATTINAGGIO - Frazione Cogolo CAMPI DI BOCCE - Frazione Peio Fonti TIPO DI STRUTTURA SPOGLIATOI ILLUMINAZIONE ALTRO NUMERO PAVIMENTAZIONE OMOLOGAZIONE ILLUMINAZIONE ALTRO pista di ghiaccio naturale sì sì aperto anche d’estate per roller PISTE DA FONDO - Frazione Cogolo LUNGHEZZA TOTALE PISTE NUMERO ANELLI QUOTA DI PARTENZA DISLIVELLO NOLEGGIO ENTRATA 26 4 km 1 1160 m 100 m sì libera 2 terra battuta U.B.I. sì stessi del Centro tennis CENTRO TENNIS Frazione Peio Fonti NUMERO CAMPI PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE OMOLOGAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI 4 2 in terra rossa, 1 in cemento, 1 in greenset sì F.I.T. 300 posti n°2 (8 docce - 4 servizi igienici) Frazione Cogolo NUMERO CAMPI PAVIMENTAZIONE 1 sintetico PELLIZZANO 927 metri Pellizzano, comprendente anche le frazioni di montagna di Termenago e Castello, si è distinto in questi ultimi anni come centro in continua espansione, con importante soggiorno estivo. La chiesa gotico-rinascimentale di Pellizzano rappresenta l’edificio sacro di maggior pregio della Val di Sole. Il lago dei Caprioli, in località Fazzon, è diventato uno dei simboli dell’escursionismo estivo in Val di Sole. Nato nel 1960, il lago artificiale offre la possibilità di magnifiche e facili passeggiate, immerso come è nel bosco ai piedi delle più alte cime del gruppo della Presanella. Una meta adatta a tutti, di grande suggestione e comfort, con la presenza del rifugio-ristorante proprio sulle rive del lago. Presenti parco giochi attrezzato, area verde, campo da tennis in terra rossa, campo da calcio e da pallavolo, nonché l’unico bicigrill della Valle, una completa struttura a servizio dell’adiacente pista ciclabile. Per chi volesse immergersi nella natura in maniera ancor più caratteristica, Pellizzano dispone inoltre di un centro equitazione ben organizzato in grado di garantire agli ospiti indimenticabili escursioni a cavallo. Particolarmente noto anche il centro federale di salto e combinata nordica, con i due trampolini sede di importanti gare di salto con gli sci sia durante l’inverno sia durante l’estate (su plastica). Il centro è stato recentemente dotato anche di rampa fissa per snowboard, slitte e bob. 27 PALESTRA SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI 28 14,15x24,5 m da 8,6 a 11,6 m sintetico sì (no posti a sedere) n° 2 (4 docce - 2 servizi igienici), n° 1 per arbitro completo di doccia e servizi igienici pallavolo, basket, attrezzi ginnici sì CAMPO DA TENNIS BICI GRILL PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE ALTRO SERVIZI sintetico sì parco giochi CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI TIPO DI MANTO SPOGLIATOI PARCHEGGIO 95x60 erba n° 2 (4 docce - 2 servizi igienici) 20 posti bar, servizi igienici, noleggio e assistenza per biciclette CENTRO SALTO NUMERO PAVIMENTAZIONE OMOLOGAZIONE PISTA SKATE BOARD SERVIZI 2 trampolino scuola hs 21 trampolino “Val di Sole” hs 38 rivestimento in plastica per gare estive F.I.S.I. mini halfpipe in acciaio tapis roulant RABBI 870-1350 metri Il comune di Rabbi comprende l’intera valle omonima, percorsa dall’impetuoso torrente Rabbiés (da cui il nome della valle) e scandita da una cinquantina di insediamenti sparsi sui due versanti della valle, dei quali i più importanti e popolati sono Pracorno, San Bernardo, Rabbi Fonti e Piazzola. Una visita in Val di Rabbi non può assolutamente prescindere dalla scoperta delle straordinarie proprietà delle sue acque ferruginose, sfruttate a scopo terapeutico in un moderno centro termale che sorge nella località di Rabbi Fonti, dove nel 1666 venne scoperta la prima sorgente di acqua “acidula”. Inoltre sono le bellezze naturali nello scenario protetto dello storico Parco Nazionale dello Stelvio ad attrarre il visitatore, come la Val di Saènt, con le omonime spettacolari cascate e la “Scalinata dei larici monumentali”, un suggestivo percorso che va alla scoperta di alcuni tra i larici più grandi e longevi del Trentino. La Val di Rabbi presenta a San Bernardo un campo di calcio che, durante l’inverno, diventa pista di pattinaggio. A Rabbi Fonti si trova invece un campo di tennis su sintetico, che può fungere anche da campo di calcio a 5. Nel lungo periodo invernale, in località Plan (frazione di Piazzola) è invece presente una pista di fondo di 5 km, percorribile anche di notte grazie all’illuminazione artificiale. Per chi ha cuore e muscoli, presso le cascate del torrente Valorz si offre la palestra naturale di arrampicata su ghiaccio. 29 CENTRO FONDO N° ANELLI PISTA AGONISTICA PISTA TURISTICA QUOTA DI PARTENZA DISLIVELLO PISTA ILLUMINATA ENTRATA ALTRO 30 CAMPI DA TENNIS 2 da km 2,5 5 km 2,5 km 1240 m su 5 km 95 m, su 2 km (pista illuminata) 20 m sì, per 2 km libera bar e noleggio PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE sintetico sì PALESTRA NATURALE DI ARRAMPICATA SU GHIACCIO Cascate di Valorz N. CASCATE LUNGHEZZA PENDENZA ACCESSO CAMPO DA CALCIO DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE PARCHEGGIO 84x45 m erba sì 20 posti ALTRO 9 da 60 a 250 m da 50° a 90° ben visibile sulla sinistra del paese di S. Bernardo, è raggiungibile in circa 30 minuti a piedi attraverso un sentiero prima di intraprendere la salita si consiglia di informarsi sullo stato della cascata di ghiaccio e sulla situazione nivometereologica PALESTRA SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI 14,7x22,15 m 10 m legno mobile da 160 posti n° 2 (2 docce - 2 servizi igienici) ATTREZZATURA pallavolo, attrezzi ginnici ACCESSO DISABILI sì ALTRO palestra di roccia interna per arrampicata sportiva IL GIOCO DEL PARCO Loc. Coler AREA LUDICO-DIDATTICA: SCOPRI IL PARCO GIOCANDO Conoscere il Parco divertendosi è una coinvolgente avventura che in Val Saént ha i colori e i suoni degli elementi naturali. Scoperte ed esperienze sensoriali sono il filo conduttore de “Il gioco del Parco”, area ludico didattica ideata per dare ai ragazzi l’opportunità di vivere appieno le sensazioni prodotte dal contatto con la natura. Le attività compiute lungo il percorso richiedono l’utilizzo di diversi materiali: il ferro, l’aria, la pietra, il legno e l’acqua raccontano gli ambienti dell’area protetta, descrivendone il territorio, la flora e la fauna. Come si muovono i giocatori? Calandosi nelle vesti degli animali che lo abitano come il cervo, la marmotta, l’aquila…e l’uomo cosicché, sollecitando la fantasia con le informazioni raccolte su schede e bacheche, si impara ad osservare e nel contempo a cogliere lo spessore degli aspetti che identificano il Parco. L’area ludico-didattica si trova in Val di Rabbi nelle immediate vicinanze del parcheggio a pagamento “al Coler”. Accesso libero. 31 TERZOLAS 755 metri Antico insediamento sorto su un terrazzo alle pendici meridionali del monte Lac (2431 m), Terzolas si segnala come importante centro agricolo e zootecnico, con abbondante coltivazione di mele collegate al consorzio Melinda ed una lunga tradizione per quanto riguarda la produzione casearia, di cui è espressione il caseificio comprensoriale “Cercen”, nato nel 1971 e la cui attività abbraccia l’intera bassa Val di Sole e la Val di Rabbi. Al centro del paese, sul lato nord della piazza, si trova il Palazzo della “Torraccia” (Casa Malanotti). Esempio significativo di residenza nobiliare del tardo rinascimento, si presenta come un riuscito compromesso tra una casa fortificata e un palazzo con elementi ancora gotici, ma altri pienamente rinascimentali. Particolarmente ampio il Parco Giochi, con un vasto giardino tenuto a prato inglese, castelli in legno, altalene, teleferica, sabbiera, scivoli e dondoli. Il Parco è dotato anche di campo di bocce; nelle vicinanze anche un campo da tennis e un campo pluriuso. 32 CAMPO PLURIUSO CAMPO DA TENNIS CAMPO DI BOCCE DIMENSIONI TIPO DI MANTO PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE TRIBUNE SPOGLIATOI PAVIMENTAZIONE ILLUMINAZIONE SPOGLIATOI ILLUMINAZIONE ALTRO 40x20 m rivestimento sintetico in greenset (area recintata 1190 mq) n° 2 (2 docce - 2 servizi igienici) sì campo da calcetto, pallamano e pallavolo sintetico in greenset sì 130 posti n° 2 (2 docce - 2 servizi igienici) terra battuta sì PARCO GIOCHI Ampio ed attrezzato parco giochi con parcheggio, dove si trovano: campo pluriuso, campo da tennis e campo di bocce. Ampia area verde con pagoda in legno 33 VERMIGLIO 1261 metri Vermiglio, il comune più occidentale della Val di Sole si trova in posizione panoramica e soleggiata al cospetto delle più alte cime del Gruppo Adamello – Presanella. Per gli amanti dello sci nordico il “Centro Fondo” di Vermiglio è sicuramente il polo principale di questa disciplina, con i suoi 5 anelli per 22 km totali di piste, che si sviluppano tra le località Volpaia, Stavel e Velon. Piste omologate che fanno di Vermiglio la meta di numerose gare a livello nazionale ed internazionale. Il Centro dispone di noleggio, scuola di sci e servizio sciolinatura. Per il divertimento dei bambini un piccolo angolo sulla neve “La Bruscadela”, che propone discesa per bob e gommoni con comoda risalita con tapis roulant e campo da pattinaggio. Inoltre, innumerevoli e splendidi sono i percorsi per le escursioni con gli sci di alpinismo e con le racchette da neve. Numerose le possibilità di escursioni, passeggiate estive e percorsi in mountain bike circondati da paesaggi spettacolari. CENTRO FONDO TIPO DI STRUTTURA LUNGHEZZA TOTALE PISTE QUOTA DI PARTENZA DISLIVELLO TOTALE N° ANELLI edificio a tre piani 22 km 1200 m 370 m 5 anelli da: 1,5 - 2,5 5 - 7,5 - 10 km OMOLOGAZIONE sì SERVIZIO BAR sì NOLEGGIO E SCIOLINATURA sì SCUOLA SCI sì ILLUMINAZIONE sì per 1,5 km SPOGLIATOI n° 2 (4 docce - servizi igienici) ENTRATA a pagamento Il campo da calcio in erba, dotato di illuminazione notturna e parcheggio, è ideale per allenamenti e formazione di piccoli campioni. La palestra di 312 mq, attrezzata per pallavolo, basket, pallamano e attrezzi ginnici, dispone di una struttura per l’arrampicata sportiva alta 6 m. Chi preferisce invece l’arrampicata su roccia può scegliere tra le palestre “Stavel” e “Centrale in località Stavel e le palestre “Paradiso” e “Monticelli” a Passo del Tonale. 34 PARCO NEVE PER BAMBINI La Bruscadela LUNGHEZZA PISTE ILLUMINAZIONE ENTRATA SERVIZI 55 m 2 sì a pagamento noleggio gommoni, nastro trasportatore per risalita CAMPO DA CALCIO PALESTRA DIMENSIONI TIPO DI MANTO TRIBUNE SPOGLIATOI 105x50 m erba 250 posti n°2 per squadre (5 docce - servizi igienici) e n° 1 per arbitri completi di doccia e servizi igienici ACCESSO DISABILI sì DIMENSIONI ALTEZZA PAVIMENTAZIONE SPOGLIATOI CAMPO DA CALCETTO ACCESSO DISABILI ALTRO c/o centro fondo DIMENSIONI TIPO DI MANTO ILLUMINAZIONE ALTRO 61 x 32 m erba sintetica sì parco giochi, bar, in inverno pista di pattinaggio ATTREZZATURA PALESTRE DI ROCCIA 24x13 m 7,6 m gomma sintetica 2 (6 docce e 2 servizi igienici) pallavolo, basket, pallamano, attrezzi ginnici sì palestra di roccia interna per arrampicata sportiva “Centrale” “Stavel” N° VIE 5 di cui 3 a 2 tiri DIFFICOLTÀ dal 5a a 6b ALTEZZA 37 m N° VIE 7 DIFFICOLTÀ tra il 3° a 6° ALTEZZA 14 m “Monticelli” “Paradiso” N° VIE 40 DIFFICOLTÀ dal 4b a 8a ALTEZZA 120 m N° VIE 10 DIFFICOLTÀ da 3b a 6° ALTEZZA 33 m 35 LA VALLE MONDIALE Una valle mondiale: per ben cinque volte la Val di Sole si è infatti tinta dei colori dell’iride, confermando la propria vocazione di scenario ideale per i grandi eventi sportivi. La canoa-kayak (1993), lo snowboard (1999), le bocce (2001), ancora la canoa-kayak juniores (2005) e infine la mountain bike nel 2008 hanno lanciato la valle e le sue bellezze sulla ribalta internazionale, proponendola quale meta ideale per una sensazionale vacanza attiva. Un importante palcoscenico intercontinentale confermato poi dall’organizzazione delle uniche tappe italiane della prestigiosa Coppa del Mondo di mountain bike del 2010, 2011, 2012 e 2013. PER ADULTI L’ideale per fare sport e divertirsi, da soli e in gruppo, con la possibilità di prenotare e personalizzare meeting aziendali per tutti i tipi di compagnia. PER RAGAZZI Chi si diverte di più? Chi si diverte in compagnia! E allora, la Val di Sole fa per voi, con mille proposte per bambini e ragazzi di tutte le età! In bici e sul fiume Noce, nei boschi e arrampicando su roccia, ogni giornata diventerà una grande avventura da vivere con gli amici. Per divertirsi ed emozionarsi insieme, naturalmente in Val di Sole! ALTRI SPORT 36 Una vacanza su due ruote: naturalmente in Val di Sole, lungo la pista ciclabile che percorre l’intera valle. La Val di Sole e la bicicletta: un rapporto stretto, una dimensione ideale sancita dall’organizzazione, nel 2008 dei campionati mondiali di Mountain bike e trial. Il Fiume Noce si presta molto bene alla pratica della canoa/kayak, tant’è che nel 1993 ha ospitato i Campionati Mondiali assoluti di discesa e slalom, nel 2005 i Campionati Mondiali juniores di canoa – kayak discesa ed ogni estate è sede di importanti gare internazionali. A Mezzana è presente uno stadio fluviale permanente di slalom per la canoa-kayak, lungo 800 metri e con difficoltà del 3° e 4° grado. Assolutamente da provare anche l’hydrospeed, uno sport estremamente emozionante: si sta completamente immersi nell’acqua seguendone la corrente, con il solo aiuto di un supporto che permette di stare a galla, l’hydrospeed (bob acquatico) e delle pinne. In Val di Sole si possono provare anche discipline sportive particolarmente insolite ed emozionanti come rafting, canoa - kayak, hydrospeed sul noto fiume Noce, canyoning e tarzaning. Il rafting consiste nella discesa fluviale su spumeggianti corsi d’acqua a bordo di imbarcazioni pneumatiche appositamente studiate per questo scopo. Se il rafting è uno degli sport più praticati in Val di Sole, sicuramente esso è il più entusiasmante, sapendo coniugare l’avventura con il divertimento in tutta sicurezza. In Val di Sole sono ben 5 i Centri che propongono questa divertente attività, offrendo inoltre la possibilità di sperimentare le numerose ed interessanti attività di team building. EURORAFTING Cusiano di Ossana - c/o Centro Sportivo tel. 0463.751201 - fax 0463.751201 - cell. 335.7596323 www.eurorafting.com - [email protected] CHILI RAFTING Croviana - Via de le Ovene, 1 Tel. 338.4093109 www.chilirafting.it - [email protected] RAFTING CENTER VAL DI SOLE Dimaro - Via Gole, 108 Tel. 0463.973278 - fax 0463.973200 www.raftingcenter.it - [email protected] XRAFTINGVALDISOLE Caldes c/o Centro Sportivo - Loc. Contre Tel. 0463.902990 Fax: 0463.902990 cell. 347.7448137 www.raftingvaldisole.it - [email protected] EXTREME WAFES CENTRO RAFTING E MULTISPORT Mestriago di Commezzadura 37 TERME DI RABBI Le Terme di Rabbi, posizionate all’interno del Parco Nazionale dello Stelvio, circondate dalle alte cime del Gruppo Ortles Cevedale, offrono trattamenti e servizi ideali per coloro che devono recuperare flessibilità, elasticità e tonicità del proprio corpo, siano essi atleti professionisti o semplici amatori. (APERTURA – metà maggio/metà settembre). L’acqua è “elisir di lunga vita” e, per la sua composizione, l’acqua termale di Rabbi deve essere considerata un integratore minerale naturale perché fornisce all’organismo un contributo di ferro, di calcio, di potassio, di magnesio … ideale per anemici e inappetenti. Assunta per bocca, grazie alla presenza dell’anidride carbonica, favorisce i processi digestivi. L’uso in balneoterapia è efficace nel trattamento delle malattie reumatiche e nei disturbi della circolazione. Il percorso flebologico cura le varicosità degli arti inferiori e le disfunzioni del microcircolo. La presenza di bicarbonati permette un’utile applicazione nelle affezioni delle vie aeree superiori quali riniti, sinusiti, faringiti e laringiti croniche. L’OFFERTA TERMALE Il Centro Termale di Rabbi, formato dallo stabilimento termale e dal Grand Hotel, offre pacchetti personalizzati per la cura del corpo che comprendono balneoterapia e percorso vascolare, terapie fisiche, massaggi sportivi, tonificanti e drenanti, trattamenti anti cellulite e per la riduzione dei grassi. Il nuovo reparto di fisioterapia propone: trazioni, laserterapia, magnetoterapia, ionoforesi, tens, radarterapia, ultrasuoni, elettroionoterapia, chinesiterapia passiva assistita. Lo staff di masso-fisoterapisti organizza incontri settimanali di ginnastica posturale, ginnastica respiratoria, nordik walking, fit-walking, training autogeno. 38 IL GRAND HOTEL Il ristorante del Grand Hotel, in collaborazione con medico dietologo delle terme, completa l’offerta con un’ampia varietà di piatti leggeri e calibrati, ideali per ogni tipo di dieta (su richiesta piatti per celiaci e vegetariani), preparati utilizzando prodotti biologici e di provenienza locale. Periodicamente propone incontri tematici riguardanti salute e medicina. Terme di Rabbi - 38020 - Fonti di Rabbi Tel. 0463 983000 - [email protected] - www.termedirabbi.it TERME DI PEJO Il Centro Termale di Pejo si avvale delle proprietà terapeutiche delle sorgenti minerali “ANTICA FONTE” e “NUOVA FONTE”, benefiche per il sistema scheletrico e muscolare. I servizi termali includono i trattamenti balneoterapici e la fisioterapia, finalizzata alla riabilitazione motoria, negli esiti di trauma e nel post-operatorio. È inoltre possibile usufruire di programmi specifici di preparazione in palestra ed in piscina. La nuova area wellness, costruita con materiali caldi e ricercati, occupa un intero piano e consente di vivere sensazioni speciali: la zona calda offre il piacere della sauna finlandese, della biosauna, del bagno romano e del bagno di vapore, mentre la zona umida propone idromassaggi, cascata cervicale, percorso Kneipp, cascata di ghiaccio, docce emozionali e docce scozzesi. I momenti di relax sono effettuati in ambienti con diffusione salina, nelle sale della cromoterapia e nel salotto della tisaneria. PALESTRA TERME SUPERFICIE ALTEZZA PAVIMENTAZIONE SPOGLIATOI ATTREZZATURA ACCESSO DISABILI ALLENAMENTO FISICO IN ACQUA L’attività motoria in acqua include corsi di ginnastica con impiego di attrezzi e macchine (idrobike, tapis-roulant). I programmi proposti prevedono fasi di allenamento aerobico, alternati a fasi di lavoro muscolare più intenso; tale sequenza rende gradevoli gli esercizi poiché evita la loro ripetitività. L’impiego simultaneo dei muscoli di tutto il corpo consente, inoltre, un potenziamento globale ed armonico. ALLENAMENTO FISICO A SECCO L’attività motoria in palestra prevede il cardiofitness con attrezzi (Tecnogym), che permette movimenti ripetitivi contro resistenze graduabili, e l’allenamento con pesi o con macchine specifiche, per potenziare singoli distretti muscolari. 5,7x12,4 m da 2,25 a 4,8 parquet in rovere n° 2 (4 docce 4 servizi igienici) attrezzi ginnici, più palestra a corpo libero di 12 mq sì IDROKINESITERAPIA L’idrokinesiterapia è l’insieme degli esercizi eseguiti nella piscina termale, a scopo riabilitativo, per la ripresa dei corretti movimenti spontanei. Il corpo in ambiente acquatico assume comportamenti biomeccanici del tutto particolari e sono riorganizzate le interazioni senso-motorie. Tutto questo si traduce nella possibilità di avere un recupero funzionale facilitato, con tempi nettamente abbreviati rispetto a quelli necessari a secco. FISIOCHINESITERAPIA La fisiochinesiterapia comprende particolari applicazioni del movimento a fini terapeutici: le tecniche impiegate consentono ai fisioterapisti di stimolare le motilità in determinate aree e di dosarne gli sforzi. La fisiochinesiterapia si avvale anche di manipolazioni corporee (massaggi) e di terapie fisiche (elettroterapia, ultrasuoni, magnetoterapia, raderterapia e laserterapia) con finalità antalgiche, miorilassanti e per attivare i potenziali elettrici di membrana ed il metabolismo cellulare. Terme di Pejo – 38024 - Via delle Acque Acidule Tel. 0463 753226 – [email protected] – www.termepejo.it 39 AZIENDA TURISMO VAL DI SOLE 38027 Malé (TN) - tel. 0463.901280 - [email protected] www.valdisole.net BRENNERO A22 Commezzadura Monclassico Croviana Vermiglio MILANO A4 BERGAMO Terzolas Cavizzana Caldes Mezzolombardo BRESCIA uscita S. MICHELE ALL’ADIGE uscita TRENTO NORD TRENTO VERONA BOLOGNA A22 VENEZIA A4 www.nitidaimmagine.it BOLZANO Passo Palade