RIFLESSIONI
&
SUGGERIMENTI
IN PILLOLE
degli alunni e delle alunne
della Classe 3°C1
dopo l’incontro con la
Dott.ssa Alessandra Fabbri
7 Aprile 2008
Mi sto impegnando per mangiare più
lentamente ed in modo più equilibrato.
Ambra
E’ indispensabile che i ragazzi a scuola
imparino a riconoscere gli ingredienti
alimentari di qualità.
Non sempre “buono” significa anche
“utile” al nostro organismo.
Bisogna che i ragazzi imparino a
scegliere consapevolmente.
Riccardo
Le esperienze di Educazione alla Salute
vissute a scuola mi permettono ora di
avere conoscenze che non mi
appartenevano prima. Tra le cose più
importanti ho imparato che bisogna
mangiare frutta fresca e di stagione ;
i succhi di frutta non contengono più la
quantità di vitamine di cui abbiamo
bisogno.
Martina
Ultimamente mi sono imposta di non
mangiare merendine e “pocci” vari. La
piramide alimentare è divenuta per me un
riferimento costante.
E’ indispensabile che i genitori si
assumano la responsabilità di educare i
loro figli, fin da piccoli, ad una corretta
alimentazione.
Martina
Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri ho
apportato significativi cambiamenti alla
mia alimentazione.
Propongo agli adulti di impegnarsi per
riscoprire il piacere di cibi genuini
preparati in casa con tanta tranquillità.
Francesca
L’incontro con la Dott.ssa Fabbri mi ha
permesso di acquisire molte conoscenze
che non possedevo prima. Ora sono più
motivato a ricercare un equilibrio
alimentare nel rispetto della piramide
degli alimenti.
Vincenzo ed Elisa
Ora mi sento più impegnato a far sempre
una buona colazione ogni mattina.
Stefano
Ora provo a mangiare in modo più
equilibrato.
Questo progetto dovrebbe essere
proposto in tutte le scuole.
Thomas
Suggerisco ai genitori di parlare con i loro
figli in merito alla corretta alimentazione.
Elisa
E’ necessario che tutti gli adulti si
impongano di fare attività fisica per
qualche ora alla settimana.
Ambra
Perché gli adulti non ci danno l’esempio
usando di meno l’automobile e di più la
bicicletta ?
Francesca
Dopo l’incontro con la Dott.ssa Fabbri, mi
sto impegnando a mangiare con più
criterio e a muovermi con continuità.
Enrica
Credo sia necessario imporre una vendita
controllata delle bevande alcoliche nei
bar.
Riccardo
Credo sia necessario impedire la vendita
delle sigarette con i distributori automatici.
Zaccaria e Dina
Propongo di aumentare di molto il costo
delle sigarette. In tal modo spero che
molte persone riescano a smettere di
fumare.
Riccardo
Se prima delle esperienze di Educazione
alla Salute ero sicura che non avrei mai
imparato a fumare, dopo l’incontro con la
Dott.ssa Fabbri ne sono sicurissima !!!
Organizzo la mia alimentazione cercando
di tener presente quanto indicato dalla
piramide alimentare. Prima delle attività di
Educazione alla Salute non sapevo
nemmeno che esistesse un tale
riferimento.
Sara
Perché gli adulti non la smettono di
produrre sigarette e bevande alcoliche ?
Yassir
Il benessere economico ha compromesso
la salute dell’uomo, ma la colpa di scelte
errate è dell’uomo non del progresso
economico !!
Ambra
E’ indispensabile che ciascuno impari a
prendersi cura di se stesso ; impari a
volersi bene.
Lina
Credo che per acquisire stabilmente
positivi stili di vita sia indispensabile
vivere in modo meno caotico, più
tranquillo e meno stressante.
Mi piacerebbe poter continuare le
esperienze con i medici dell’Ausl per
approfondire le conoscenze da me
acquisite.
Francesca
Gli adulti dovrebbero stressarsi di meno
con il lavoro dedicando più tempo a loro
stessi e ai loro figli.
I genitori devono dedicare tempo al gioco
all’aria aperta con i loro figli.
Andrea
L’esperienza con la Dott.ssa Fabbri mi ha
fatto riflettere molto. Tento di modificare i
miei comportamenti alimentari, ma tra il
dire e il fare (a volte) c’è di mezzo il mare!
Dobbiamo imporci con tutti i mezzi di fare
una vita meno sedentaria e mangiare con
più equilibrio.
Alice
I genitori devono impegnarsi per aiutare i
loro figli ad acquisire corrette abitudini
alimentari.
Alice
Per acquisire corretti stili di vita i genitori
ci devono aiutare, ma noi dobbiamo
aiutare loro !!!
Pietro