PALESTRA MUOVITI A.S.D
ORARI CORSI DAL 10 GENNAIO 2016 AL 30 GIUGNO 2016
Ultimo aggiornamento il 25/01/2015
SALA RED (CORSI MUSICALI)
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI
SALA GREEN (YOGA, PILATES, FLOATING,WALKING)
VENERDI'
SABATO
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
SABATO
FUNZIONALE (OMNIA)
domenica
LUNEDI'
MARTEDI' MERCOLEDI'
GIOVEDI'
07:30
OMNIA
H.I.T
SANDRO
9.30
9.30
STRETCHING
PUMP
Alessia
KLAUDIA
10.30
CORPO LIBERO
BASE
ALESSIA
10.30
GAMBE E GLUTEI
ADDOMINALI
KLAUDIA
12.40 30 MIN
ADDOMINALI
ALESSIA
13.10 30 MIN
FORZA
H.I.T.
ALESSIA
11.00
PUMP
STEFANO
8:30
8.30
9.00
FLOATING
PILATES
SANDRO
9:30
PILATES BASE
LIVELLO 0,5
SANDRO
9:30
FLOATING
PILATES
ALESSIA
10.00
CORPO LIBERO
BASE
ALESSIA
FLOATING
PILATES
ALESSIA
09:30
WALKING LIV.1
DIMAGRIMENTO
ELEONORA
11.00
GINNASTICA
POSTURALE
ALESSIA
10:30
GINNASTICA
POSTURALE
ALESSIA
OMNIA
SLIM PROGRAM
SANDRO
13:10
12.40 30 MIN
ADDOMINALI
KLAUDIA
13.10
13:10
13.10
13:00
13.10
13.10
13.10
13.10
13.10
13:00
PUMP
GAMBE E GLUTEI
PUMP
FIT CROSS
KLAUDIA
KLAUDIA
ALESSIA
HATA YOGA
LIV.0,5
FAUSTIO
PILATES
ALESSIA
INDOOR
CYCLING
Fausto/ Elisabetta
HATA YOGA
LIV.1
FAUSTIO
GINNASTICA
POSTURALE
ALESSIA
HATA YOGA
LIV.1
FAUSTIO
OMNIA
TRAIN
SIMONE
17:10
17.10
17.10
17.10
17.10
18.10
VE & RING
18:10
SUPER CORE
ADDOMINALI
18.30
FORZA
WALKING LIV.1
DIMAGRIMENTO
ALESSIA
18:10
PILATES
FLOATING
PILATES
SANDRO
18:05
WALKING
ADDOMINALI
GAMBE E GLUTEI
KLAUDIA
18:05
FUNZIONALE
GINNASTICA
POSTURALE
ALESSIA
18:10
FLOATING
PILATES
BARRE
ALESSIA
18:10
WALKING LIV.1
17.10
17.00
PUMP
INDOOR CYCLING
Slim Program
ELISABETTA
18:00
KETTEBELL
MONICA
KLAUDIA
18.10
FIT & BOXE
18.00
BIANCA
19.10
FIT CROSS
SONIA
19.10
PUMP
Burn
SANDRO/ALESSIA
19.10
M.E.T.
metabolic train.
BIANCA
19.10
FIT & BOXE
H.I.T.
SANDRO
19.10
PUMP
REVOLUTION
ALESSIA
19:00
HATA YOGA
LIV.1
LIVELLO 3
NADIA
19:00
GINNASTICA
POSTURALE
OLISTICO
NADIA
19.10
FLOATING
Ability & Functional
PILATES
ALESSIA
19:00
HATA YOGA
LIV. 1
DIMAGRIMENTO
ELEONORA
19:00
TRI YOGA
LIV.0,5
SANDRO
KLAUDIA
NADIA
BIANCA
STEFANO
FAUSTO
NADIA
ALESSIA
FAUSTIO
ELEONORA
20:00
INDOOR
CYCLING
FAUSTO
21:00
PORTORICANA
20:00
FIT BOX
20:00
PUMP
20:00
COREOGRAFICO
20:00
PILA-YOGA
MONICA
SUPER AVANZATO
21:00
COREOGRAFICO
MONICA
20:00
HATA YOGA
LIVELLO 0,5
FAUSTIO
20.00
WALKING
KLAUDIA
21:00
PORTORICANA
20:10
INDOOR
CYCLING + V. RIDER
FAUSTO
20:00
PILATES
STEFANO
21:00
LOS ANGELES SYLE
20:00
WALKING LIV.1
DIMAGRIMENTO
ELEEONORA
21:00
SALSA 360
PRINC./INTERM
Avanzato
PRIMI PASSI
INTERMEDI 2
22:00
COREOGRAFICO
22:00
COREOGRAFICO
22:00
BACHATA
22:00
COREOGRAFICO
PREPARATORIO
23:00
Femminile Open
23:00
PRINCIPIANTI
23:00
AVANZATO
23:00
22:00
COREOGRAFICO
Adriano
Adriano
19.10
OMNIA
TRAIN
19:10
OMNIA
TRAIN
SIMONE
SIMONE
Adriano
BACHATA (PROVE) SUPER AVANZATO
23:00
23:00
22:00
PROVE COREOG.
23:00
INTERMEDIO
23:00
BACHATA
COREOGRAFICO
GESTUALITA'
COREOGRAFICO
COREOGRAFICO
COREOGRAFICO
PORTAMENTO
PROVE COREOG.
Femminile Master
Femminile Base
INTERMEDIO
PREP.( PROVE)
MASCHILE
& TECNICA
AVANZATO
MUOVITI A.S.D. - Via Tacito, 30 - 41123 Modena (MO) - T. +39 349 5392367 - [email protected] - WWW.PALESTRAMUOVITI.IT
20.00
WALKING
MASTER (PROVE)
22:00
COREOGRAFICO
COREOGRAFICO
Corsi solo con programmi di allenamento CLASS e TOP CLASS
20.00
WALKING
Corsi BASIC e TOP BASIC
Corsi extra
VENERDI'