Orari Corsi 2015 - 2016
Via Paolo Costa 2 – Tel. 0544/212827
[email protected]
BODY BUILDING (orari d’apertura sala attrezzi):
Lunedì, Mercoledì, Giovedì dalle 9.30 alle 21.30
Martedì e Venerdì dalle 7.00 alle 21.30
Sabato dalle 10.00 alle 12.30 / dalle 15.00 alle 17.00 - Domenica dalle 10.00 alle 13.00
CO RSI DI FITN ESS
ORARIO 09.30 -­‐ 10.30 LUNEDÌ GINN. SENZA ETÀ MARTEDÌ MERCOLEDÌ GINN. SENZA ETÀ 13.00 -­‐ 14.00 ZUMBA FAT BURNING PROG. 14.00 -­‐ 15.00 ATHLETIC CIRCUIT GAG ATHLETIC CIRCUIT GAG 20.00 -­‐ 21.00 ENERGY DANCE ZUMBA GIOVEDÌ VENERDÌ ZUMBA FAT BURNING PROG. ATHLETIC CIRCUIT ENERGY DANCE ZUMBA GIOVEDÌ VENERDÌ PILATES matwork-­‐ tools KIROPRATIC YOGA Avanzato POSTURALE BODY MIND YOGA Principianti PILATES FUSION YOGA Intermedio CO RSI DI W ELLN ESS
ORARIO 09.30 -­‐ 10.30 13.00 -­‐ 14.00 14.00 -­‐ 15.00 19.00 -­‐ 20.00 19.30 – 21.00 20.00 -­‐ 21.00 LUNEDÌ PILATES matwork-­‐tools PILATES FUSION YOGA DINAMICO PILATES FUSION MARTEDÌ KIROPRATIC YOGA Avanzato POSTURALE 21.00 -­‐ 22.00 MERCOLEDÌ PILATES matwork-­‐tools PILATES FUSION YOGA DINAMICO BODY MIND YOGA Principianti YOGA Intermedio CORSI DI ARTI MARZIALI
ORARIO 12.30 -­‐ 14.00 17.00 -­‐ 18.00 18.00 -­‐ 19.00 18.30 -­‐ 20.00 LUNEDÌ KUNG FU Principianti KARATE Bimbi MERCOLEDÌ KUNG FU Principianti GIOVEDÌ BRAZILIAN JUJITZU BOXE KARATE Bimbi VENERDÌ PERSONAL PROTECTION PERSONAL PROTECTION 19.00 -­‐ 20.00 KUNG FU Avanzato TAI CHI 19.30 -­‐ 21.00 KARATE Adulti TAI-­‐CHI KARATE Adulti 20.00 -­‐ 21.00 MARTEDÌ BRAZILIAN JUJITZU BOXE KUNG FU Avanzato AIKIDO AIKIDO Ogni sabato dalle 10.30 alle 12.00 DIFESA PERSONALE FEMMINILE
CO RSI DI DAN ZA
ORARIO 17.00 -­‐ 18.00 18.00 -­‐ 19.00 19.00 -­‐ 20.00 LUNEDÌ POSTURAL DANZANDO conTATTO MARTEDÌ HIP HOP 1 HIP HOP 2 MODERN JAZZ Intermedio COUNTRYDANCE MODERN JAZZ Adulti MERCOLEDÌ GIOVEDÌ VENERDÌ HIP HOP 1 MODERN JAZZ Intermedio POSTURAL DANZANDO HIP HOP 2 COUNTRYDANCE MODERN JAZZ Adulti conTATTO Orari Corsi 2015 - 2016
Via Girolamo Rossi 53 – Tel. 0544/31256
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CORSI DI FITNESS / WELLNESS
ORARIO 09.00 -­‐ 10.30 LUNEDÌ 10.30 -­‐ 11.30 11.30 -­‐ 13.00 13.00 -­‐ 14.00 14.00 -­‐ 15.00 MARTEDÌ CIRCUITO FREE TIME POSTURAL training MERCOLEDÌ GIOVEDÌ CIRCUITO FREE TIME POSTURAL training VENERDÌ PILATYOGA CIRCUITO FREE TIME WALKING circuit SPINNING & core TOTAL FUNCTIONAL PILATES in TRAINING TRX training TRAINING SUSPENSION TOTAL FUNCTIONAL PILATES in WALKING circuit SPINNING & core TRX TRAINING SUSPENSION TRAINING training Sabato/Domenica 1 volta al mese Special Training
TRIATRAINING 3T swimm-­‐bike-­‐run TRIATRAINING 3T swimm-­‐bike-­‐run CO RSI DI DAN ZA CLASSICA
ORARIO 16.30 -­‐ 17.30 LUNEDÌ MARTEDÌ MERCOLEDÌ 17.30 -­‐ 18.30* CLASSICA ELEMENTARE Primo CLASSICA ELEMENTARE Secondo 17.30 -­‐ 19.00* 19.00 -­‐ 20.30 CLASSICA MEDIO SUPERIORE 20.30 -­‐ 22.00 CLASSICA Adulti GIOVEDÌ CLASSICABABY VENERDÌ CLASSICA ELEMENTARE Primo CLASSICA ELEMENTARE Secondo CLASSICA MEDIO SUPERIORE (Via P. Costa 2) CLASSICA Adulti (Via P. Costa 2) CLASSICA MEDIO SUPERIORE CLASSICA Adulti *la lezione è effettuata in contem poranea, ad eccezione dell’ultim a
m ezz’ora, riservata a classica elem entare secondo
CO RSI DI DAN ZA CO N TEM PO RAN EA
ORARIO 16.30 -­‐ 17.30 LUNEDÌ MARTEDÌ DANZA CREATIVA PRESCOLARE DANZA CREATIVA 17.30 -­‐ 18.30 18.00 -­‐ 19.00 18.30 -­‐ 20.00 CONTEMPORANEA 20.00 -­‐ 21.30 CONTEMPORANEA Adulti MERCOLEDÌ CONTEMPORANEA Over (Via P. Costa 2) GIOVEDÌ DANZA CREATIVA VENERDì CONTEMPORANEA CONTEMPORANEA Adulti