MODULO PREPARAZIONE ATLETICA
TABELLA TEST ATLETICI
ARBITRI EFFETTIVI
CAN A-B
40 mt
Yo-Yo IR1
5 x 30 mt (30 sec recupero)
CAN PRO
40 mt
Yo-Yo IR1
5 x 30 mt (30 sec recupero)
CAN D - CAI
40 mt
Yo-Yo IR1
5 x 30 mt
ASSISTENTI ARBITRALI
Uomini
6s
1800 mt (18.2)
4.80s sprint
Donne
Uomini
6s
1800 mt (18.2)
4.80s sprint
Donne
6.60s
1200 mt (16.3)
5.30s sprint
Uomini
6.10s
1520 mt (17.3)
4.90s sprint
Donne
6.70s
1080 mt (15.8)
5.40s sprint
Uomini
6.10s
1320mt (16.6)
Donne
6.70s
920 mt (15.4)
Uomini
6.80s
920 mt (15.4)
Donne
7.50s
760 mt (14.8)
Uomini
6.10
1080 mt(15.8)
Donne
6.90
800 mt (15.1)
Uomini
6.80s
840 mt (15.2)
Donne
7.50s
680 mt (14.6)
Uomini
10.40
4.70s
1210mt(15.5.1)
Donne
11.40
5.20s
855mt (14.5)
CAN A-B
Agility Test 10-8-8-10
5 x 30 mt (30 sec recupero)
CODET
ARIET
CAN PRO
Agility Test 10-8-8-10
5 x 30 mt (30 sec recupero)
CODET
ARIET
CAN D
Agility Test 10-8-8-10
5 x 30 mt (30 sec recupero)
ARIET
CRA SELEZIONABILI
40 mt
Yo-Yo IR1
CRA NON SELEZIONABILI
40 mt
Yo-Yo IR1
OTS SELEZIONABILI
40 mt
Yo-Yo IR1
OTS NON SELEZIONABILI
40 mt
Yo-Yo IR1
BEACH SOCCER
Agility Test 10-8-8-10
30 mt
ARIET
Prove da effettuarsi su superficie solida
(non sabbia)
CAN 5
4 x 10 mt
30 mt
ARIET
Uomini
10.40s
4.70s
1210mt (15.5.1)
Donne
11s
5.20s
855mt (14.5)
Uomini
10.60s
4.80s
1015mt (14.5.1)
Donne
11.20s
5.30s
755mt (14.1)
Uomini
10.80s
5.10s
845mt (14.4)
Donne
11.40s
5.60s
520mt (13.5.2)
CRA SELEZIONABILI
Agility Test 10-8-8-10
5 X 30 mt (30 sec recupero)
ARIET
CRA NON SELEZIONABILI
Agility Test 10-8-8-10
5 X 30 mt (30 sec recupero)
ARIET
Uomini
10.40s
4.70s sprint
8.40s per sprint
1300mt (15.5.4)
Uomini
10.40s
1°-5° sprint 4”70
8"40 per sprint
1300mt (15.5.4)
Uomini
10.40s
1°sprint 4.70s
2°-5°sprint 4.80s
1105mt (15.1)
Uomini
11s
1°sprint 4.80s
2°-5°sprint 4.90
1015mt (14.5.1)
Uomini
11.30s
sprint 5.10s
845mt (14.4)
Associazione
Italiana
Arbitri
SETTORE TECNICO
C5 CRA SELEZIONABILI
4 x 10 mt
30 mt
ARIET
C5 CRA NON SELEZIONABILI
4 x 10 mt
30 mt
ARIET
Donne
11.40s
5.20s sprint
9s per sprint
910mt (14.6)
Donne
11.40s
1°-5°sprint 5”20
9" per sprint
910mt (14.6)
Donne
11.40s
1°sprint 5.20s
2°-5°sprint 5.30s
755mt (14.1)
Donne
12s
1°sprint 5.30
2°-5°sprint 5.40s
650mt (13.5.6)
Donne
12.30s
Sprint 5.50s
520mt (13.5.2)