1
ASSOCIAZIONE “NUOVE FRONTIERE
IN MEDICINA E PSICOLOGIA” - ONLUS
2
I BAMBINI IMPARANO CIO’ CHE VIVONO
Se un bambino vive nella critica , impara a condannare;
Se un bambino vive nell’ostilità, impara ad aggredire;
Se un bambino vive nell’ironia, impara ad essere timido;
Se un bambino vive nella vergogna, impara a sentirsi
colpevole;
Se un bambino vive nella tolleranza, impara ad essere
paziente;
Se un bambino vive nell’incoraggiamento, impara ad
avere fiducia;
Se un bambino vive nella lealtà, impara la giustizia;
Se un bambino vive nella disponibilità, impara ad avere
fede;
Se un bambino vive nell’approvazione, impara ad
accettarsi;
Se un bambino vive nell’accettazione e amicizia, impara a
trovare l’amore nel mondo.
Direte Law Nolt
3
IL T.M.A.
(Test di valutazione Multidimensionale
dell'Autostima)
ANALISI E REALIZZAZIONE DELLA RICERCA:
Dott.ssa Francesca Ceccherini
Hanno collaborato alla elaborazione, distribuzione e raccolta dei dati
presso le scuole di Firenze:
Dott.ssa Michela Zaccherini
Dott.ssa Beatrice Innocenti
Dott.ssa Barbara Bonciani
Dott.ssa Stefania Gnaldi
Dott.ssa Gaia Luzzi
4
Premessa
L’idea di effettuare una indagine, tesa a rilevare il livello
di autostima dei giovani, prende le mosse da un
interesse professionale specifico che vorrebbe poter
approfondire il tanto discusso disagio giovanile. La
proposta nasce dalla lettura e dall’ascolto di tanta
cronaca quotidiana che con toni allarmanti ci riferisce gli
eventi estremamente drammatici che spesso hanno
come protagonisti i giovani. I casi che ci vengono
presentati, quasi quotidianamente dai mass media,
rappresentano solo la punta di un iceberg molto più
vasto ed esteso. Le motivazioni che inducono gli
adolescenti a reazioni inspiegabili e irrazionali affondano
le loro radici su un terreno arido, caratterizzato
soprattutto, da una scarsa autostima di matrice affettiva.
5
Obiettivi
L’obiettivo della ricerca, rappresenta il tentativo, sia pur
limitato, di evidenziare gli aspetti contraddittori che
caratterizzano le risposte dei giovani, quando viene
chiesto loro di dare una definizione di se stessi e della
propria autostima. Le loro risposte, infatti, ci rivelano un
certo disorientamento e una scarsa consapevolezza
sugli aspetti fondamentali della propria personalità. La
famiglia, la scuola, la società, le istituzioni in genere,
dovrebbero coralmente offrire ai giovani gli strumenti
necessari per acquisire una coscienza chiara e
consapevole che serva loro da orientamento per
intraprendere l’arduo cammino della vita in maniera
matura e responsabile.
6
Organizzazione e diffusione
• Sono stati distribuiti 3.700 questionari agli studenti della quarta,
degli istituti superiori di tutte le scuole di Firenze.
•
Il questionario prevede 150 domande, divise in 6 aree di interesse generale,
tese ad individuare il livello di autostima.
• Gi studenti che hanno restituito il questionario riempito interamente
sono 1540 (731 ragazzi, 807 ragazze).
• L’età media dei giovani è compresa tra i 17/18 anni
7
DESCRIZIONE DEL TEST
Il TEST è composto da 6 gruppi di 25 domande
tese ad esplorare le 6 aree di interesse, che
presenteremo di seguito.
• Ogni domanda prevede 4 probabili risposte
alternative:
- Assolutamente vero
- Vero
- Non è vero
- Non è assolutamente vero
8
AREE DI INTERESSE
(Comprensive di 25 Domande ciascuna)
•
•
•
•
•
•
Relazioni interpersonali
Competenza di controllo sull’ambiente
Emotività
Successo scolastico
Vita famigliare
Vissuto corporeo
9
Cos’è l’Autostima?
Significa conoscere:
• Il proprio valore,
• la propria dignità,
• la propria unicità in qualità di persona
10
AUTOSTIMA – SICUREZZA DI SE’
Autostima e fiducia in se stessi si integrano reciprocamente.
Ciò non significa necessariamente essere sicuri di sé: posso
forse apparire insicuro in un ambiente sconosciuto, ma
esserne consapevole, così da conservare anche in questa
circostanza fiducia in me stesso e autostima, affrontando la
situazione.
“Io valgo anche nella mia insicurezza e nelle mie
inibizioni”.
Virginia Satir: “Il sentimento di autostima non è innato: lo si
impara in famiglia, nella scuola, nella società in genere.
Dipende dai messaggi che un bambino riceve, se egli si
sente accettato e prezioso”.
11
AUTOSTIMA
•
•
•
•
Accettare il proprio modo di essere
Accettare il proprio carattere
Essere soddisfatti di ciò che si è realizzato
Essere soddisfatti di ciò che si sta
realizzando
• Essere consapevoli dei propri pregi
• Essere consapevoli dei propri difetti:
accettare gli stessi o impegnarsi per
modificarli
12
DISISTIMA
• Non accettare il proprio modo di essere
• Non essere contento di ciò che si è
realizzato
• Non essere contento di ciò che si sta
realizzando
• Essere scontento in vari settori della vita
(lavoro, affetti, relazioni, realizzazioni)
13
PER MIGLIORARSI
• Conoscere puntualmente limiti e difetti
• Rendersi conto puntualmente di quando
entrano in azione
• Accettare che esistano
• Non giustificarsi
• Non entrare in conflitto con i propri
limiti/difetti
• Tutto ciò costituirà una spinta energetica
verso il miglioramento
14
PERCHE’ NON MI STIMO?
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Mi vergogno
Sono impacciato
Ho timore di fare brutta figura
Ho timore di essere poco interessante
Non so dire di no
Mi sento inferiore
Temo di arrossire
Mi sento ignorante
Sono poco concreto
Ho la testa fra le nuvole
Sono passivo
15
Qualche nota …
• Negli approfondimenti delle varie categorie
di domande compariranno dei valori in
percentuale che fanno riferimento all’intera
popolazione di alunni presa in esame.
• Tra parentesi compariranno, invece, i
contribuiti differenziati dei maschi e delle
femmine.
16
1) Relazioni Interpersonali
17
Tipologie di alcune domande
•
•
•
•
•
Piaccio alla maggior parte della gente
Ho molti amici
La gente se la prende con me
Ricevo molte telefonate dagli amici
Molte persone hanno una scarsa opinione
di me
• ecc...
Relazioni Interpersonali
18
RELAZIONI INTERPERSONALI - GRAFICO
73%
5%
1%
1%
2%
16%
2%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Relazioni Interpersonali
19
Commento su Relazioni Interpersonali
Possiamo osservare che hanno risposto:
• positivamente in modo moderato 7% ( 4,5% M
• negativamente
20% ( 8 % M
• nella media
73% (35 % M
Relazioni Interpersonali
2,5% F)
12 % F)
38 % F)
20
Commento
Tentiamo di capire, con alcune riflessioni, perché neppure il 10 % degli
alunni si sente completamente a suo agio all’interno delle relazioni
interpersonali.
Dalle risposte fornite si evince che sono pochi gli alunni che asseriscono di
avere molti amici (appena il 20%). Questo dato lascia facilmente intuire che i
giovani hanno difficoltà a creare gruppi di coetanei dove si sentono
realmente accettati (per quello che sono).
Ho molti amici.
3%
18%
Assolutamente vero (%)
35%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
44%
Relazioni Interpersonali
21
Piaccio alla maggior parte della gente.
9%
4%
Assolutamente vero (%)
29%
VERO (%)
Commento
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
58%
Passo molto tempo sentendomi solo.
5%
19%
32%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
Nonostante il dato confortante che
mette in rilievo l’aspetto che la
maggior parte dei giovani ritiene di
non sentirsi solo. Pur tuttavia, ci
rimane il dubbio di questa
affermazione in quanto la stessa
maggioranza afferma di non
piacere agli altri e di dover essere
accettata!
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
44%
Relazioni Interpersonali
22
Hanno risposto affermativamente alle seguenti domande
• Sono troppo timido
(il 43,43%)
• Passo molto tempo sentendomi solo
(il 24,30%)
• Non sono mai sicuro di cosa fare quando sono con persone che non
conosco
(il 61,79%)
Questo va leggermente in contrasto col riscontro prodotto dalla domanda
•
La maggior parte della gente mi trova interessante
In cui ha risposto vero
(il 76,64%)
E’ possibile rilevare da queste risposte una sintesi poco in linea con il dato
affermativo. Difficilmente la gente trova interessanti le persone “troppo” timide, in
quanto sono più propense a non esporsi ed a restare nell’anonimato all’interno
del gruppo. Se poi, come supposto sopra, molti dei giovani intervistati
“trascorrono molto tempo sentendosi soli” e “non sono mai sicuri di cosa fare in
presenza di estranei”, il dato sostanzia ancor più la mia supposizione che la
percentuale di risposte affermative non sono in linea con quelle negative
Relazioni Interpersonali
23
Da i seguenti aspetti
•
•
•
•
•
Piaccio (non) alla maggior parte della gente
Il più delle volte mi sento ignorato
Mi sento (non) ammirato dalle persone dell’altro sesso
Spesso mi sento lasciato fuori
La gente dice bugie sul mio conto
• Ricevo molte telefonate dagli amici
(33,51%)
(21,06%)
(42,54%)
(23,40%)
(27,17%)
66,32%
Possiamo realisticamente dedurre che circa un ragazzo su tre (33% ) ha grosse
difficoltà nell’essere (sentirsi) accettato dai propri compagni.
Relazioni Interpersonali
24
2) Competenza di Controllo
sull’ambiente
25
Tipologie di alcune domande
• Sono troppo pigro
• Sono sfortunato
• Non mi sembra di aver alcun controllo
sulla mia vita
• Spesso rimando cose importanti da fare
finché è troppo tardi
• ecc...
Competenza di controllo sull’ambiente
26
COMPETENZA DI CONTROLLO SULL’AMBIENTE - GRAFICO
67%
4%
0%
0%
8% 3%
18%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Competenza di controllo sull’ambiente
27
Commento su competenza di controllo
sull’ambiente
Possiamo osservare che hanno risposto:
• positivamente in modo moderato 4% ( 2,5% M
• negativamente
29% (13,5% M
• nella media
67% (32 % M
Competenza di controllo sull’ambiente
1,5% F)
15,5% F)
35 % F)
28
Commento
Il dato ci rivela che sono pochi i giovani che ritengono di avere scarso controllo sulla
propria vita. Le loro risposte sono lusinghiere e rispondono ad una visione ottimistica
della realtà. Pur tuttavia, risulta significativo che il 19% dei giovani ritenga di non aver
controllo sulla propria vita.
Non mi sembra di avere alcun controllo sulla mia
vita.
5%
14%
Assolutamente vero (%)
34%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
47%
Competenza di controllo sull’ambiente
29
Troppo spesso dico qualcosa di sbagliato.
10%
7%
Assolutamente vero (%)
26%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
57%
Sento che la maggior parte della gente mi rispetta.
15%
2%
16%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
Commento
Anche questo dato è molto
significativo. La prima domanda ci
mostra che il 33% dei giovani si
sente inadeguato rispetto alle
proprie affermazioni e quando,
anche ritiene di dire cose giuste,
ben l’82% non si sente rispettato
dagli altri.
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
67%
Competenza di controllo sull’ambiente
30
Questo gruppo di domande lascia intuire una rilevante scarsa autostima da
parte dei giovani che si evidenzia nella lettura delle molte risposte negative.
Rimaniamo stupiti però, nel constatare che la stessa percentuale dei giovani
ha risposto anche l’esatto contrario.
Il dato risulta ancor più negativo se lo mettiamo a confronto con le due
successive affermazioni.
Una elevata percentuale di giovani, dunque, crede di:
•
•
•
•
Non sono bravo come dovrei
Non riesco a stare tranquillo quando dovrei
Ho successo (non) con quasi tutto quello che faccio
Sembra che io sia sempre nei guai
51,60%
59,49%
60,07%
21,86%
Malgrado tutto questo
• Riesco a gestire le mie cose con senso di responsabilità 74,83%
Competenze di controllo sull’ambiente
31
Lasciano perplessi anche i seguenti risultati :
• Gli altri credono (non) che diventerò qualcuno
• Troppo spesso faccio stupidaggini senza pensare
• Spesso rimando cose importanti da fare finché è troppo tardi
47,49%
47,56%
60,42%
Nota :
Su questi aspetti (competenze di controllo sull’ambiente) non si riscontra una
particolare distinzione tra le risposte ottenute dai ragazzi e quelle ottenute
dalle ragazze
Competenze di controllo sull’ambiente
32
3) Emotività
33
Tipologie di alcune domande
•
•
•
•
•
•
Ho paura di molte cose
La mia vita è scoraggiante
Spesso deludo me stesso
Mi sento amato
Sono troppo emotivo
ecc...
Emotività
34
EMOTIVITA’ - GRAFICO
69%
3%
0%
0%
3%
7%
18%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Emotività
35
Commento su Emotività
Possiamo osservare che hanno risposto:
• positivamente in modo moderato 3% ( 2,5% M 0,5% F)
• negativamente
28% ( 9 % M 19 % F)
• nella media
69% (36% M 33 % F)
Emotività
36
Commento
E’ davvero impressionante questo risultato. L’83% dei giovani affermano di
non sentirsi amati. Questa risposta conferma la mia ipotesi espressa nella
fase iniziale di questa indagine quando dico che la scarsa autostima
affonda principalmente le sue radici nell’arido terreno della trascurata
affettività.
Mi sento amato.
4%
13%
Assolutamente vero (%)
29%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
54%
Emotività
37
Sono contento di me così come sono.
5%
26%
Assolutamente vero (%)
25%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
44%
Qualche volta mi sembra di non valere nulla.
11%
21%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
Commento
Queste risposte confermano
il dato precedente. Alla prima
domanda bel il 70% dei
giovani ha risposto che non è
soddisfatto di sé e il 49%
sente, addirittura, di non
valere nulla: se non è
disistima questa?
Non è vero (%)
38%
30%
Emotività
Non è assolutamente
vero (%)
38
Esaminando l’aspetto emotivo dei nostri giovani ci troviamo, ancora una volta, di fronte
a delle risposte alquanto confuse. Qui è importante marcare le differenze fra i maschi
e le femmine. Si riscontra, come possiamo vedere, che le ragazze sono molto sensibili
(fragili) rispetto ai ragazzi.
Partiamo da queste domande :
• Ho paura di molte cose
• Ci sono molte cose che vorrei cambiare di me stesso
• Non sono una persona felice
53,71% (20,87% M
55,07% (23,93% M
20,81% ( 8,97% M
32,83% F)
31,14% F)
11,83% F)
Nonostante ciò :
• Sono orgoglioso di me stesso
Emotività
72,76% (37,52% M 35,24% F)
39
In generale si riscontra una visione più tendente alla positività
• Guardo la vita da una prospettiva positiva
68,66%(35,18% M 33,49% F)
Però, se osserviamo le risposte più nello specifico, il dato riferito sopra
cambia sostanzialmente
• Spesso deludo me stesso
• La mia vita è instabile
• Qualche volta mi sembra di non valere nulla
Emotività
39,99%
35,05%
49,54%
(17,56% M 22,43% F)
(14,56% M 20,48% F)
(19,44% M 23,15% F)
40
Un altro gruppo di domande dove, purtroppo, emerge un livello elevato di
scarsa autostima, per quanto riguarda l’aspetto delicato dell’emotività, è il
seguente :
•
•
•
•
•
Spesso mi vergogno delle cose che ho fatto
Spesso mi sento indifeso
Mi sento insicuro
Non sono felice come sembro
Di solito sono (non sono) molto rilassato
Emotività
42,59%
39,21%
48,70%
44,47%
54,88%
(19,44% M
(13,26% M
(17,82% M
(18,60% M
(20,87% M
23,15% F)
25,94% F)
30,88% F)
25,88% F)
34,01% F)
41
4) Successo Scolastico
42
Tipologie di alcune domande
•
•
•
•
Sono bravo in matematica
In genere vado bene alle prove
Di solito studio sodo
La maggior parte delle materie sono facili
per me
• ecc...
Successo Scolastico
43
SUCCESSO SCOLASTICO - GRAFICO
52%
2%
0%
0%
10% 3%
33%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Successo Scolastico
44
Commento Successo Scolastico
Possiamo osservare che hanno risposto:
• positivamente in modo moderato 2%
• nella media
52%
( 1,5% M 0,5% F)
(24% M 27 % F)
• negativamente
• di essere in estrema difficoltà
(15,5% M 17,5% F)
( 6,5% M 6,5% F)
Successo Scolastico
33%
13%
45
Commento
Il 42% dei ragazzi intervistati affermano di sentirsi a disagio nell’ambiente
scolastico. Proviamo ad evidenziare l’eventuale motivo.
A scuola mi sento/ mi sono sentito a disagio.
8%
19%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
34%
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
39%
Successo Scolastico
46
Sono fiero del mio lavoro scolastico.
11%
15%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
Non è vero (%)
37%
37%
Non è assolutamente
vero (%)
Gli insegnanti hanno/ hanno avuto una scarsa
opinione di me.
4%
21%
Assolutamente vero (%)
22%
VERO (%)
Non è vero (%)
Commento
Il 48% degli alunni afferma di non
essere fiero del proprio lavoro
scolastico. Questo risultato può
essere spiegato in parte perché
l’alunno
non
si
sente
sufficientemente apprezzato dai
suoi insegnanti. Infatti, mostrano
questo dubbio il 26% dei giovani
intervistati.
Non
dobbiamo
sottovalutare neppure l’influenza
della famiglia.
Non è assolutamente
vero (%)
53%
Successo Scolastico
47
La scuola sembra rappresentare per i nostri giovani uno scoglio arduo da
superare.
• Spesso mi sento / mi sono sentito impreparato per la lezione
• Mi impegno (non)più della maggior parte dei miei compagni
• Di solito (non) studio sodo
81,27%
68,99%
65,86%
Probabilmente quest’ultimo caso è il motivo perché molti di loro si sentono
impreparati per le lezioni.
Un’alta percentuale di giovani afferma che
• La maggior parte delle materie sono piuttosto facili per me
• Sono (non)bravo in matematica
46,03%
52,86%
Senza contare che il 20% afferma di sentirsi addirittura “tonto”!
Successo Scolastico
48
Molti di loro, inoltre
• In genere (non) sono/ era soddisfatto dei miei compiti scritti
• Non sono molto capace di organizzare uno studio
• A scuola (non) mi sento/ mi sono sentito a disagio
42,46%
41,55%
56,83%
In contrapposizione a queste allarmanti risposte, gli stessi giovani
elevata percentuale, affermano :
• Imparo con facilità
Successo Scolastico
in
73,41%
49
5) Vita Famigliare
50
Tipologie di alcune domande
• I miei genitori si preoccupano della mia
felicità
• I miei genitori si interessano a me
• I miei genitori sono orgogliosi di me
• Mi sento apprezzato dalla mia famiglia
• ecc...
Vita Famigliare
51
VITA FAMILIARE - GRAFICO
64%
0%
0%
0%
6%
0%
30%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Vita Famigliare
52
Commento su Vita Famigliare
Possiamo osservare che hanno risposto:
• nella media
• negativamente
• di essere fortemente a disagio
64%
6%
30%
(32% M
( 2% M
(13% M
32% F)
4% F)
17% F)
Nb. E’ praticamente nulla la percentuale di adolescenti che si trova in una
situazione veramente positiva. Questo conferma la delicatezza del
periodo che stanno affrontando questi giovani.
Vita Famigliare
53
Commento
Il dato rivela, senza ombra di dubbio, che l’adolescente è
consapevole di poter fare affidamento sui propri genitori nel
momento del bisogno; ma……………………….
I miei genitori mi aiutano quando ne ho
bisogno.
3%
7%
Assolutamente vero (%)
43%
VERO (%)
Non è vero (%)
47%
Vita Famigliare
Non è assolutamente vero
(%)
54
Commento
I miei genitori credono in me.
2%
7%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
40%
Non è vero (%)
51%
Non è assolutamente
vero (%)
Mi sento apprezzato dalla mia famiglia.
4%
I giovani rispondono:
• alla prima, il 91% degli intervistati
ritiene che i propri genitori non
credono (non hanno fiducia) in loro.
Questo non favorisce certo la
nascita della propria autostima!
• La seconda, conferma il dato
precedente in quanto, l’85% dei
giovani affermano di non sentirsi
apprezzati dalla propria famiglia.
11%
38%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
Non è vero (%)
47%
Vita Famigliare
Non è assolutamente vero
(%)
Il significato di queste risposte è
molto evidente. Se è vero che i
genitori, agli occhi dei figli, sono
attenti e premurosi riguardo alle loro
esigenze pratiche e di emergenza.
E’ altrettanto vero che risultano loro
carenti come soggetti emulativi dai
quali attingere la propria autostima.
55
Se da un lato in famiglia troviamo dei dati più confortanti, in quanto un
numero elevato di giovani afferma che :
• I miei genitori si preoccupano della mia felicità
• La mia famiglia mi fa sentire amato
79,32%
86,87%
(37,06% M
(42,33% M
42,26% F)
44,54% F)
Esiste comunque un numero considerevole di giovani che affrontano
difficoltà non indifferenti e che si individuano nella seguente modo :
• Nella mia famiglia ci prendiamo (non) cura l’uno dell’altro 21,59% (8,97% M
• I miei genitori non hanno fiducia in me
Vita Famigliare
12,61% F)
25,94% (11,18% M 14,76% F)
56
Un dato ancor più significativo ci è dato di rilevarlo alla affermazione
• I miei genitori (non) sono sempre presenti quando partecipo a gare (o altre
occasioni) importanti per me
34,01% (16,91% M 17,12% F)
Anche questo dato si discosta in maniera significativa dalle risposte precedenti
o comunque, ci fa capire, che se da un lato i giovani affermano di sentirsi amati
dai propri genitori, allo stesso tempo, molti di loro, si sentono trascurati nei
momenti importanti della loro vita.
Infatti risulta :
• La mia casa non è un luogo felice
Vita Famigliare
17,95%
(7,54% M
10,40% F)
57
6) Vissuto Corporeo
58
Tipologie di alcune domande
• Mi sento bene
• Non sono in forma
• Riesco bene nella maggior parte degli
sport
• Sono fisicamente prestante
• Cambierei il mio aspetto se potessi
• ecc...
Vissuto Corporeo
59
VISSUTO CORPOREO - GRAFICO
66%
6%
1%
0%
6%
4%
17%
Autostima estremamente negativa
Autostima molto negativa
Autostima lievemente negativa
Autostima nella media
Autostima lievemente positiva
Autostima molto positiva
Autostima estremamente positiva
Vissuto Corporeo
60
Commento su Vissuto Corporeo
Possiamo osservare che hanno risposto :
• positivamente in modo moderato
• nella media
• di trovarsi a disagio con se stessi
Vissuto Corporeo
7% ( 5,5% M
66% (33 % M
27% ( 9 % M
1,5% F)
33 % F)
18 % F)
61
Commento
Questo risultato conferma l’opinione generale dell’importanza dell’aspetto fisico
nel periodo dell’adolescenza e di quanto questo risulti un vero problema per i
giovani. Non a caso, ben il 72% di loro afferma di non apprezzare la propria
corporeità. E, ancora peggio, un giovane su cinque afferma di non piacersi
affatto!
Mi piace il mio aspetto.
5%
18%
Assolutamente vero (%)
23%
VERO (%)
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
54%
62
Quando mi guardo allo specchio, mi piace quello
che vedo.
15%
9%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
28%
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
Commento
48%
Cambierei il mio aspetto se potessi.
10%
23%
Assolutamente vero (%)
VERO (%)
32%
Non a caso, il 63% non ama
guardarsi neppure allo specchio
e il 42 % cambierebbe volentieri
il proprio aspetto.
Non è vero (%)
Non è assolutamente
vero (%)
35%
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Dai dati sottostanti si rileva che i giovani non si trovano a proprio agio nel proprio corpo. Le
più a disagio in questo contesto appiano essere le ragazze (sicuramente influenzate
dall’azione massiva dei media).
Prendiamo, dunque, in considerazione le seguenti domande :
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Sono (non sono) attraente
Non sono in forma
Cambierei il mio aspetto se potessi
Mi sento (non mi sento) apposto
indipendentemente dal modo in cui mi vesto
38,69%
40,96%
42,46%
(16,51% M
(17,30% M
(15,41% M
22,17% F)
23,67% F)
27,05% F)
37,19%
(13,46% M
23,73% F)
Emerge, quindi, una forte sensazione di disagio che potrebbe in prima analisi essere
smentita da affermazioni quali :
• Ho un aspetto grazioso
• Sto bene in salute
74,64%
88,23%
(34,46% M
(43,17% M ;
40,18% F)
45,06% F)
Una più accurata analisi ci induce a concludere che l’adolescente non si sente “brutto” in
senso assoluto ma piuttosto non si sente “apposto” rispetto ai canoni di bellezza che rileva
ovunque (cartelloni pubblicitari, spot televisivi, ecc..)
Vissuto Corporeo
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CORSO DI AUTOSTIMA
Dati questi risultati che cosa è opportuno proporre ai
giovani?
Come psicoterapeuta suggerirei la partecipazione ad un buon corso di
autostima dove è possibile imparare a conoscere se stessi e ad amarsi.
CONOSCI TE STESSO:
• Imparare a conoscersi è il primo passo per migliorarsi
• Impara a distinguere con chiarezza i difetti (o limiti) che più danneggiano la tua
vita.
“Gran parte di ogni miglioramento sta nella volontà di migliorare”
(Seneca, I sec, a.c..)
“Vivere bene è meglio che vivere”
(Aristotele, IV sec. a.c..)
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CORSO DI AUTOSTIMA
• Obiettivi:
– Aumentare la fiducia in sé
– Migliorare il controllo emotivo
– Aumentare la forza di carattere
Timidezza, insicurezza, indecisione, timore di sbagliare, scarsa
disinvoltura, senso di inferiorità, vergogna, rigidità, carenza di
spontaneità possono limitare fortemente la personalità; naturalmente
l’autostima ne viene danneggiata e l’io ne soffre.
Il corso insegna a superare questi limiti
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Domande 1/6
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Di solito con me ci si diverte molto.
La gente non sembra molto interessata a parlare con me.
Sono troppo timido.
Piaccio alla maggior parte della gente.
Gli altri mi evitano.
Molte persone si burlano di me.
Non sono accettato da coloro che mi conoscono.
la maggior parte della gente mi trova interessante.
Alla gente piace stare con me.
Il più delle volte mi sente ignorato.
Mi sento ammirato dalle persone dell'altro sesso.
Nessuno ride quando racconto barzellette.
La maggior parte della gente mi apprezza così come sono.
Spesso mi sento lasciato fuori.
La gente dice bugie sul mio conto.
Ho molti amici.
Passo molto tempo sentendomi solo.
Non sono mai sicuro di cosa fare quando mi trovo con persone che non conosco bene.
Gli altri mi dico i loro segreti.
La gente se la prende con me.
Ho l'impressione che gli altri non si accorgano di me.
Ricevo molte telefonate dagli amici.
Molte persone hanno una scarsa opinione di me.
Permetto agli altri di approfittarsi di me in maniera eccessiva.
Bisogna che gli altri mi conoscano prima che io possa piacere loro.
Relazioni Interpersonali
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Domande 2/6
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Sono onesto.
Troppo spesso dico qualcosa di sbagliato.
Sono troppo pigro.
Ho un buon senso dell'umorismo.
Sono sostanzialmente un debole.
Sento che la maggior parte della gente mi rispetta.
Non sono molto bravo nel dire come la penso.
So far valere le mie ragioni quando è necessario.
Sono sfortunato.
Ho fiducia in me stesso.
Non mi sembra di avere alcun controllo sulla mia vita.
Spesso rimando cose importanti da fare finché è troppo tardi.
Do alla gente buoni motivi per fidarsi di me.
Non sono bravo come dovrei.
Non riesco a stare tranquillo quando dovrei.
Ho successo in quasi tutto quel che faccio.
RIesco a gestire le mie cose con senso di responsabilità.
Manco di buonsenso.
Sembra che io sia sempre nei guai.
Riesco a fare piuttosto bene la maggior parte delle cose.
Non sono molto intelligente.
Per molti aspetti sono un vigliacco.
Gli altri credono che diventerò qualcuno.
Troppo spesso faccio stupidaggini senza pensare.
Butto via i soldi in modo stupido.
Competenza di controllo sull’ambiente
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Domande 3/6
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Mi piace la vita.
Ho paura di molte cose.
Ci sono molte cose che vorrei cambiare di me stesso.
Non riesco a prendermi in giro molto facilmente.
Non sono una persona felice.
Sono orgoglioso di me stesso.
Mi sento un fallimento.
La mia vita è scoraggiante.
Sono contento di me così come sono.
Sono troppo emotivo.
Ho un buon autocontrollo.
Spesso deludo me stesso.
La mia vita è instabile.
Guardo la vita da una prospettiva positiva.
Spesso sono confuso riguardo ai miei sentimenti.
Qualche volta mi sembra di non valere nulla.
Spesso mi vergogno delle cose che ho fatto.
Spesso mi sento indifeso.
Mi sento amato.
Vorrei essere qualcun altro .
Mi sento insicuro.
Sono una brava persona.
Non sono felice come sembro.
Di solito sono molto rilassato.
A volte non mi piaccio.
Emotività
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Domande 4/6
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I compagni in genere apprezzano le mie idee.
Spesso mi sento / mi sono sentito impreparato per la lezione.
Sono bravo in matematica.
Studiare è difficile per me.
In genere vado bene alle prove.
Sono fiero del mio lavoro scolastico.
Riesco a scrivere meglio della maggior parte delle persone della mia età.
Leggo bene quanto la maggior parte delle persone della mia età.
Non sono capace di pensare molto in fretta.
Mi impegno più della maggior parte dei miei compagni.
Non capisco molto quel che leggo.
Imparo con facilità.
Pare che io non abbia mai buone idee.
Gli insegnanti apprezzano / hanno apprezzato il mio comportamento in classe.
Spesso mi sento tonto.
Piaccio / sono piaciuto alla maggior parte dei miei insegnanti.
Non sono molto capace di organizzare uno studio.
Le scienze sono facili per me.
A scuola mi sento/ mi sono sentito a disagio.
Di solito studio sodo.
La maggior parte della gente preferisce lavorare con me piuttosto che con chiunque altro.
Gli insegnanti hanno avuto una scarsa opinione di me.
La maggior parte delle materie sono piuttosto facili per me.
Non sono molto creativo.
In genere sono/ era soddisfatto dei miei compiti scritti.
Successo Scolastico
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Domande 5/6
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I miei genitori si preoccupano della mia felicità.
La mia famiglia mi fa sentire amato.
La mia famiglia rovina tutto quello che faccio o che vorrei fare.
Nella mia famiglia ci prendiamo cura l'uno dell'altro.
Mi sento apprezzato dalla mia famiglia.
Mi diverto con la mia famiglia.
Vorrei cambiare la mia famiglia con quella di qualcun altro.
I miei genitori si interessano a me.
I miei genitori non hanno fiducia in me.
La mia casa è calda accogliente.
Ai miei genitori non piace avermi intorno.
I miei genitori mi aiutano quando ne ho bisogno.
Sono un membro importante della mia famiglia.
I miei genitori sono orgogliosi di me.
La mia famiglia non ha niente di buono.
Nulla di ciò che faccio sembra far piacere ai miei genitori.
I miei genitori sono sempre presenti quando partecipo a gare (o altre occasioni) importanti per
I miei genitori credono in me.
Sono fiero della mia famiglia.
I miei genitori si prendono cura della mia educazione.
La mia famiglia è una delle cose più importanti della mia vita.
I miei genitori mi amano così come sono.
Non so perché la mia famiglia sta insieme.
I miei genitori pensano al mio futuro.
La mia casa non è un luogo felice.
Vita Famigliare
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Domande 6/6
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Mi sento bene.
Sono attraente.
Non sono in forma.
Quando mi guardo allo specchio, mi piace quello che vedo.
Mi stanco in fretta.
Ho bei denti.
Mi sento apposto indipendentemente dal modo in cui mi vesto.
Sono brutto/a.
Sono più forte della maggior parte delle persone della mia età.
Ho una bella figura.
Sto bene di salute.
Mi piace il mio aspetto.
Riesco bene nella maggior parte degli sport.
Non mi piace il modo in cui mi stanno gli abiti.
Normalmente vengo scelto tra gli ultimi per i giochi di squadra.
Sono fisicamente prestante.
I miei capelli non hanno mai un bell'aspetto.
La mia pelle è attraente.
Non mi piace essere visto/a in costume da bagno.
Cerco di non far notare agli altri alcune parti del mio corpo.
I vestiti fanno bella figura su di me.
Pare che io non abbia l'energia per fare grandi cose.
Il mio peso è proprio quello giusto.
Cambierei il mio aspetto se potessi.
Ho un aspetto grazioso.
Vissuto Corporeo
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Un progetto realizzato da
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Riferimenti
• Tutta la documentazione dettagliata del
progetto e tutti i risultati ottenuti nella loro
interezza sono reperibili sul sito :
www.francescaceccherini.it
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