PILATES
SPRING ENERGIE
Tonifica la muscolatura in modo armonioso; aumenta la
flessibilità, la mobilità e la consapevolezza della propria
percezione corporea.
Lo step Spring Energie migliora l’attività cardio-circolatoria.
PERSONAL
PILATES
Allenamento Pilates personalizzato con Personal Trainer a
disposizione per soddisfare esigenze personali.
PILATES
PICCOLI GRUPPI
Lezioni Pilates personalizzate in piccoli gruppi di 5/6
persone per migliorare postura, tonicità, elasticità con orari
organizzati su esigenze del gruppo.
CARDIO
BODY TONE
G.A.G.
Tonifica la muscolatura, in particolare glutei addominali e
gambe, stimola l'attività cardio-circolatoria in modo
equilibrato divertendo a ritmo di musica.
CARDIO
BODY TONE
G.A.G.
TEEN-AGER
Tonifica la muscolatura, in particolare glutei addominali e
gambe, stimola l'attività cardio-circolatoria in modo
equilibrato divertendo a ritmo di musica, tenendo conto
delle fasi dell'età evolutiva.
CARDIO
TONIFICAZIONE
ADULTI
E RAGAZZI
Sala attrezzature TechnoGym Cardio + Kinesis per
allenamento aerobico, di forza e di tonificazione con
programma personalizzato.
PERSONAL
TRAINER
Allenamento personalizzato con Personal Trainer per una
persona, per due persone fino ad un massimo di tre.
GINNASTICA
POSTURALE
RAGAZZI
Ripristina il naturale equilibrio della colonna vertebrale con
esercizi di allungamento, propriocettivi e di tonificazione.
GINNASTICA
POSTURALE
ANTALGICA
BACK SCHOOL
Ripristina il naturale equilibrio della colonna vertebrale
anche in presenza di algie vertebrali quali cervicalgia,
dorsalgia, lombalgia.
GINNASTICA DOLCE Attività motoria di tonificazione, di mobiltà, di allungamento
MANTENIMENTO
con e senza attrezzi. Lavoro aerobico.
PANCAFIT
INDIVIDUALE
Sedute individuali di allungamento muscolare globale
decompensato per riequilibrare la postura.
PANCAFIT
GRUPPO
Esercizi di gruppo per il benessere di tutti.
ATTIVITA’ FISICA
ADATTATA PER:
CARDIOPATIE
MORBO DI PARKINSON
OSTEOPOROSI
OSTEOARTROSI
OBESITA' / DIABETE
MALATTIE ONCOLOGICHE
ARTRITE REUMATOIDE
RIEDUCAZIONE
POST ICTUS
RIEDUCAZIONE
POST-OPERATORIA
E POST TRAUMATICA
Esercizio-terapia per mantenere e migliorare le
capacità residue e l’autonomia psico-fisica rispetto
alla patologia.
Percorsi personalizzati organizzati in piccoli gruppi.
Esercizio-terapia individuale e in piccoli gruppi per
mantenere e migliorare le capacità residue e
l’autonomia psico-fisica rispetto alla patologia e
alla ridotta funzionalità.
ATTIVITA’ FISICA
ADATTATA PER
SOGGETTI CON DISTURBI
COMPORTAMENTO
E ALIMENTARI
Esercizio-terapia individuale e in piccoli gruppi.
ATTIVITA’ FISICA
ADATTATA
PER SOGGETTI
IN SOVRAPPESO
Esercizio-terapia aerobico e di forza, di dimagrimento
e di rassodamento.
ATTIVITA’ FISICA
ADATTATA OVER 75
Migliora la funzionalità fisiologica motoria e relazionale.
Esercizi specifici per mantenere l'autonomia psico-fisica.
ATTIVITA’ FISICA
ADATTATA PER RAGAZZI
CON PATOLOGIE
Stimola e migliora le capacità psico-fisiche residue
rispetto alla patologia.
CONSULENTE
MOTORIO
Consulenza e programmi motori per tutte le età e
condizione fisica; per atleti singoli e per squadre.
Consulenza per incontri informativi sul movimento
per studi medici, poliambulatori, associazioni, enti
ed aziende.