Riccardo Capellupo
Classe V A
Liceo scientifico Sersale
Anno Scolastico 2011/2012
FUMARE È UN VIZIO?

Finora si è sempre detto e pensato che il fumo di
sigaretta fosse un vizio. E cosa affermano molti
fumatori sul fumo ? E' un vizio che in qualsiasi
momento posso abbandonare. Niente di più falso.
Il fumo di sigaretta non è un vizio, non è
un'abitudine, ma una vera e propria
tossicodipendenza. Il tabagismo è una malattia e
come tale deve essere trattata.
NICOTINA
Il tabacco contiene la nicotina che provoca
dipendenza. Quando i non fumatori assumono
nicotina, stanno male: mal di testa, nausea e
palpitazioni sono i sintomi di chi fuma per la
prima volta.
CATRAME
 Il
catrame è costituito da piccole particelle
che si infiltrano nei polmoni e nei bronchi. I
polmoni dei fumatori di lunga data sono neri di
catrame rispetto alla normale colorazione rosso
porpora, mentre quelli dei bambini sono
bianchi
 Poi
vi sono sostanze irritanti quali:
 Acido cianidrico
 Acetaldeide
 Formaldeide
 ammoniaca
Queste sostanze infiammano la mucosa
bronchiale provocando una maggiore
produzione di catarro.
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per provare, per curiosità
per imitazione degli altri (genitori, fratelli, amici,
adulti, personaggi celebri dello spettacolo che
fumano)
per essere accettati dal gruppo di amici
per sentirsi adulti
per trasgredire a regole imposte dagli adulti
perché si pensa di poter smettere in qualunque
momento

Oggi a fumare sono più spesso gli uomini, ma il numero
delle donne fumatrici è in aumento costante: i maschi
iniziano con il fumo verso i 14/15 anni, mentre le donne
verso i 17/18 anni e, talvolta, anche più tardi intorno ai 30
anni. La sigaretta è la più diffusa, infatti è apprezzata dal
96% dei fumatori, mentre sigari e pipa sono usati più
raramente e soprattutto dalle persone anziane.
L'istruzione non influenza particolarmente i fumatori
uomini, ma nelle donne la cultura superiore o universitaria
favoriscono notevolmente l'abitudine del fumo tanto che le
più accanite fumatrici sono le donne manager o
professioniste.
DATI ISTAT 10 /01 /06
 Oggi
fuma il 28,5% dei maschI e il 16,6%
delle femmine.
 I fumatori abituali (coloro che fumano ogni
giorno) sono l’89,7% del totale dei fumatori
e il 20,3% della popolazione e consumano
mediamente 14,8 sigarette al giorno.
Potremmo distinguere i fumatori in diverse tipologie
in base alla quantità di sigarette fumate e l loro
modo di fumare:


moderati: fumano regolarmente al massimo 10 sigarette
irregolari: fumano poco, in modo casuale ed irregolare
 per stress: fumano tanto specialmente in situazioni
stressanti
 abituali: fumano in modo regolare circa 20 sigarette al
giorno
 viziosi: fumano fino a 40 sigarette al giorno e anche più
 dipendenti: non resistono senza sigarette a causa delle forti
crisi di astinenza fisica e psichica che la loro mancanza
determina
 instabili: fumano in un modo strano senza una quantità
definita e in modo del tutto casuale.
COME SI ARRIVA A
SMETTERE?

Smettere di fumare non è un percorso uguale per tutti,
dipende da diversi fattori tipo: da quanto tempo fumi,
quante sigarette fumi al giorno ecc.

Alla decisione di smettere di fumare si arriva per diversi
motivi:

Salute: Si percepisce nel fumo un pericolo per il proprio
stato di salute; questo avviene perché, ad esempio,
emergono o si acutizzano sintomi fisici legati in qualche
modo al fumo (respiratori, cardiovascolari, etc).

Estetico: Alcuni ‘disturbi’ del proprio aspetto sono spesso
sgraditi, specialmente da parte delle donne: il puzzo di
fumo dell’alito, degli abiti; la pelle del viso o delle dita
giallastra,ecc

Economico: Il costo del fumo può diventare un problema
anche dal punto di vista del bilancio personale o familiare.

Autostima: Ci si rappresenta come inaccettabile (anche
agli occhi dei figli o del partner) la schiavitù dal tabacco;
una dipendenza che non gradiamo.
 Per
togliere il vizio del fumo è
necessario, avere buona volontà ,
o recarsi in centri specializzati
oppure utilizzare farmaci adatti a
questo problema.
ALCUNI CONSIGLI
1. Stabilire la data precisa in cui si intende smettere
2. comunicarla ai familiari e agli amici
3. programmare le giornate immediatamente successive alla
data di cessazione
4. non frequentare luoghi in cui si fuma o persone che fumano
5. buttare tutti i pacchetti di sigarette che si hanno
6. lavare per bene la macchina e ripromettersi di non
affumicarla più
7. quando viene la voglia di fumare lavarsi i denti e cercare
una persona che non sopporta il fumo
• Aumento della frequenza cardiaca e della
pressione arteriosa causata dalla nicotina.
• Inadeguata ossigenazione del miocardio a
causa della corbossiemoglobina.
• Aumento della coaugulabilità del sangue
provocata dalla nicotina
• Aumento dell’ormone noradrenalina con
stimolazioni intense che possono portare a
morte improvvisa.
Tutti i fumatori hanno notato che una sigaretta
sembra calmare i morsi della fame, almeno
temporaneamente.
La sensazione di fame è causata dalle contrazioni delle
pareti dello stomaco e il fumo può sopprimere tali
contrazioni.
Il fumo può causare gastrite, favorendo
l’accumulo di secrezioni acide e provocando
bruciore di stomaco, creando le condizioni
favorevoli per lo sviluppo di un’ulcera.
1. Peggioramento del funzionamento
2. Trasformazione del DNA cellulare
3. Riduzione delle difese immunitarie
4. Displasie tessutali e trasformazione tumorale dei
tessuti
5. Invecchiamento precoce
6. Distruzione del polmone
LE DONNE
E IL FUMO.
UNO STUDIO DEL CONSIGLIO
NAZIONALE DELLE RICERCHE HA
STABILITO CHE:
LE DONNE FUMANO MENO DEGLI
UOMINI, MA SMETTONO CON
MAGGIORE FATICA E SONO PIU
A RISCHIO DI RICOMINCIARE
• Sembra che il tabagismo diminuisca la fecondità.
•Le fumatrici presentano un rischio 2 volte più grande di
gravidanze extrauterine; sono maggiormente esposte al cancro
del collo dell’utero ed entrano in menopausa 2 anni prima.
• Anche il feto è esposto ad una serie di rischi importanti:
aborto spontaneo, parto prematuro, nascita di bambini
sottopeso.
Un consiglio!
Forse a tutti conviene
spegnere la sigaretta! ! !
SITOGRAFIA
 http://spaziogiovani.ausl.pr.it/informazioni/f
umo/perch%E8_si_fuma.htm
http://spaziogiovani.ausl.pr.it/informazioni/f
umo/sigaretta.htm
http://spaziogiovani.ausl.pr.it/informazioni/f
umo/se_voglio_smettere.htm
The end . . .