Herbalife. Sentirsi in forma, sempre. TANIA CAGNOTTO, CAMPIONESSA DI TUFFI. “Come nello sport, anche nella vita di tutti i giorni è fondamentale “sentirsi in forma per affrontare al meglio la giornata. Grazie ai prodotti Herbalife e ad uno stile di vita sano ed attivo vinci anche tu le sfide quotidiane che ti attendono”. Nutrirsi bene per sentirsi meglio. Obiettivi per il 2011? Più energia? Migliorare la tua alimentazione? Sentirti più in forma? INIZIA ADESSO! La tua Guida a supporto di uno stile di vita sano e attivo SAPORITA NUTRIENTE CALDA NUOV O! Zuppa di pomodoro Gourmet Uno dei più tradizionali sapori della cucina mediterranea, con origano e basilico. 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Ideale come aperitivo o come antipasto durante la cena! Cena 2000 kCal Barretta alle proteine gusto Mandorla e Vaniglia Cod. 0258 Vedi p. 24 Zuppa di pomodoro Herbalife Cod. 0155 Vedi interno di copertina Da gustare quando si vuole durante la giornata. Ideale come aperitivo o come antipasto durante la cena! per avere una nutrizione bilanciata facendo 5 pasti al giorno. Ti aiuteranno a mantenere un costante livello di snack poco sani. I dati delle kcal sono approssimativi e puramente indicativi. I piani alimentari costituiscono un esempio, a mero scopo illustrativo, sul possibile inserimento dei prodotti Herbalife all’interno della propria alimentazione quotidiana. L’uso dei sostituti del pasto viene inteso all’interno di un regime ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso. 3 Z IN I TI FA I CI ESER IO FORMA GIA SAN O AN M N M A N TIE 4 Nutrirsi bene è più facile Hai difficoltà a capire cosa fa bene e cosa no? Con Herbalife fare scelte per una nutrizione sana ed equilibrata diventa più facile. 5 Prodotti base 36 Prodotti per esigenze specifiche li Integratori per esigenze specifiche G aiutano ad integrare l’alimentazione offrendo all’organismo un supporto nutrizionale mirato, in base alle specifiche esigenze individuali. 42 Nutrizione esterna Qualunque siano i tuoi obiettivi di benessere, Pelle e capelli devono essere nutriti come il resto del corpo. I prodotti di Nutrizione Esterna Herbalife® contengono vitamine e ingredienti di origine vegetale per nutrire il corpo esternamente e dargli un aspetto radioso e sano. 16 Controllo del peso 54 Accessori è importante iniziare dalle fondamenta Le soluzioni nutrizionali Herbalife® per il controllo del peso consentono un approccio individuale e di provata efficacia al controllo del peso. Accessori essenziali ideati per facilitare la vita di tutti i giorni: contenitori, borracce, frullatori ed altro ancora! 28 Energia, Sport e Fitness 56 Il vantaggio Herbalife Herbalife è all’avanguardia nella scienza e nell’innovazione; un impegno sociale in tutto il mondo attraverso la Herbalife Family Foundation; un’opportunità commerciale unica. rodotti che danno una carica di energia e P vitalità, ideali per le persone attive. Herbalife in Action: sponsorizzazioni nel mondo . Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 4 Sei confuso? Sei confuso? Cosa DOVREI mangiare? Di cosa ho veramente bisogno? Come faccio ad assumere ogni giorno i nutrienti necessari dai cibi giusti ? ‘carboidrati: non sono tutti cattivi’ ‘un elevato apporto di grassi saturi non fa bene alla salute’ ‘limitare l’apporto di carboidrati semplici’ 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone ‘Grassi essenziali nella dieta’ 5 La soluzione Herbalife Herbalife rende meno complicato e faticoso trovare ogni giorno il giusto equilibrio. I prodotti di Base Herbalife sono un ottimo punto di partenza per una nutrizione equilibrata all’interno di uno stile di vita sano e attivo. Nutrizione di Base Herbalife: Formula 1 Sostituto del pasto + Formula 2 Complesso Multivitaminico + Multifibre = per supportare l’organismo con livelli equilibrati di energia, vitamine e minerali. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 6 Nutrizione di base | Nutrirsi bene è più facile | Formula 2 | Multifibre Nutrirsi bene è più facile con... Frullato Formula 1 + latte parzialmente scremato = 220 calorie Mangia frutta fresca per un apporto di vitamine, minerali,fitonutrienti e fibre di qualità. Più VITAMINA A che in un mango Più VITAMINA C che in una banana Più PROTEINE che in una coscia di pollo di 62g Più FIBRE che in 50g di broccoli Più FERRO che in 115g di fagioli Più CALCIO che in 200g di yogurt 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone D 7 Scegli: Formula 2 Complesso Multivitaminico per integrare vitamine e minerali essenziali e Multifibre per un benefico apporto di fibre. Dai al tuo organismo quello di cui ha bisogno per funzionare al meglio. Multifibre •Ricco di fibre solubili •Le fibre aiutano a modulare il transito del cibo nell’organismo e agevolano l’eliminazione di scorie e tossine. 180 compresse Cod. 3114 Formula 2 Complesso Multivitaminico •Contiene più di 20 vitamine e minerali essenziali per raggiungere più facilmente i livelli di assunzione giornalieri raccomandati •Contiene calcio e vitamina D a supporto delle ossa; zinco per coadiuvare il sistema immunitario A •Contiene vitamine del gruppo B per supportare la produzione di energia A proposito di... Le ricerche indicano che l’80% degli individui non raggiunge l’apporto giornaliero raccomandato di fibre di almeno 24 gr. L’uso di un integratore alimentare, abbinato ad altre fonti di fibre come frutta, verdura e cereali integrali, può aiutare ad aumentare l’apporto giornaliero e favorire il benessere dell’intestino. •Contiene le vitamine antiossidanti C ed E per proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi C 90 compresse Cod. 3122 D B 1 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 8 Nutrizione di base | Formula 1 frullato Un pasto sano e nutriente in un bicchiere Frullati Formula 1 Ogni giorno, in tutto il mondo vengono consumati più di un milione di frullati Formula 1. È stato provato scientificamente che i frullati Formula 1 aiutano a perdere o controllare il peso in modo efficace nell’ambito di uno stile di vita sano e attivo. Lasciati alle spalle i cibi preconfezionati ricchi di calorie e grassi! Prova ogni giorno un gusto diverso e infinite combinazioni per deliziare il tuo palato. Sta a te scegliere! •Ipocalorico: meno di 220 calorie. Tenere sotto controllo l’apporto calorico diventa più semplice. Sei gusti disponibili in formato barattolo (550g): Vaniglia Cod. 0141 •Equilibrata combinazione di proteine di soia e carboidrati per dare una prolungata sensazione di sazietà e mantenere elevati livelli di energia. Cacao Cod. 0142 Fragola Cod. 0143 Frutti Tropicali Cod. 0144 Cappuccino Cod. 1171 Crema e Biscotto Cod. 0146 •Ricco di nutrienti essenziali, come vitamine e minerali, per aiutarti a raggiungere più facilmente i livelli di assunzione giornaliera raccomandata (RDA) •Con proteine di soia, un aiuto per controllare il colesterolo Due gusti disponibili anche in bustine: Vaniglia Cod. 2653 Crema e biscotto Cod. 2657 Confezioni da 7 bustine mono dose da 26 g A proposito di... L’assunzione giornaliera di 25g di proteine di soia, nell’ambito di un regime alimentare controllato e con un ridotto apporto di grassi saturi, può aiutare a mantenere livelli equilibrati di colesterolo. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 9 Trial clinico: risultati con i frullati F1 Uno studio clinico ha confermato che i frullati Formula 1 Herbalife e Formula 3 Integratore Proteico in Polvere, se usati nell’ambito di una dieta ad elevato apporto proteico, sono più efficaci nel controllo del peso rispetto ad una semplice riduzione dell’apporto calorico di una tradizionale dieta alimentare. Sei fuori casa? Non puoi preparare il tuo frullato F1? Niente paura: prendi una Barretta Formula 1 (vedi pag. 15) Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 10 Nutrizione di base | Ruota della nutrizione Soluzioni nutrizionali per tutti i giorni Nutrizione di base Indipendentemente dagli impegni della giornata, la Nutrizione di Base Herbalife ti aiuta a mantenerti sano, ben nutrito e pieno di energie. Formulata da esperti nutrizionisti e scienziati di fama mondiale, la linea di frullati Formula 1 ti offre un sostituto del pasto sano, equilibrato e gustoso. Il tuo obiettivo è il controllo del peso o vorresti perdere qualche chilo di troppo? I frullati Formula 1 hanno aiutato milioni di persone a raggiungere risultati di cui andare fieri. Con Formula 2 Complesso Multivitaminico e Multifibre, Formula 1 può aiutarti a seguire una dieta sana e bilanciata fornendoti i nutrienti essenziali di cui l’organismo ha bisogno. La Nutrizione di Base Herbalife ti aiuta a raggiungere più facilmente il 100% della razione giornaliera raccomandata (RDA) di vitamine e minerali e un apporto sano di fibre. Quando non hai tempo di prepararti un frullato oppure sei in giro, non saltare i pasti. Con una Barretta Formula 1 sai di poter contare sull’apporto equilibrato dei nutrienti essenziali che un pasto sano deve avere. Capire la Ruota della Nutrizione La ruota della nutrizione Herbalife mostra come le nostre linee di prodotti si integrino perfettamente in uno stile di vita sano e attivo. Inizia con i prodotti Herbalife per la Nutrizione di Base, che sono al centro della ruota. Questi prodotti sono alla base di una nutrizione bilanciata. Poi, a seconda del tuo stile di vita e alle caratteristiche personali, puoi scegliere tra diversi Prodotti per esigenze specifiche. Ci sono anche prodotti per Energia, Sport e Fitness e la linea di Nutrizione Esterna per la cura della persona. Tutti i prodotti Herbalife sono formulati per supportare uno stile di vita sano e attivo. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 11 NUTRIZIONE DI BASE Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 12 Nutrizione di base | Colazione ideale Cosa mangi a colazione? Una colazione sana è indispensabile per iniziare la giornata nel modo migliore: deve essere nutriente ed equilibrata per darti una lunga carica di energia. Spesso, però, la vita frenetica che conduciamo ci impedisce di fare una colazione sana. Molte volte privilegiamo carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè e cereali zuccherati; altre volte, invece, saltiamo addirittura questo importante pasto. Sono entrambi comportamenti da evitare. Cosa raccomandano i nutrizionisti? “La mattinata è la parte più impegnativa della giornata. Per svolgere al meglio, e senza cali dell’efficienza, ogni tipo di attività, sia fisica che mentale, c’è bisogno di energia costantemente a disposizione e di un ottimo stato di idratazione. La colazione, che tra l’altro segue un prolungato periodo di mancata assunzione di nutrienti e di acqua, deve quindi creare subito queste condizioni per un funzionamento ottimale. Al mattino migliora subito la tua idratazione con bevande poco concentrate e stimolanti, per un migliore risveglio ed una maggiore energia”. Prof. Marco De Angelis, Membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 13 Colazione a base di carboidrati semplici Al mattino, i soli carboidrati semplici come lo zucchero nel caffè o nel tè possono darti energia e placare la fame ma l’effetto non è duraturo. Infatti, nel tuo corpo si registra un aumento dei livelli di zuccheri nel sangue. Inoltre, una colazione a base di soli carboidrati può risultare povera di nutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo come proteine, fibre, vitamine e minerali e grassi buoni. Il risultato è debolezza, difficoltà di concentrazione e stimolo della fame nel corso della mattinata. Saltare la colazione Saltare la colazione può avere degli effetti negativi. Il tuo organismo per funzionare regolarmente va a ricercare quello di cui ha bisogno nelle sue riserve di nutrienti e di acqua che però sono state utilizzate durante la notte. Se non mangi nulla a colazione, ad un certo punto ti sentirai stanco e affamato e per aumentare i livelli di energia mangerai cibi dolci come cioccolata, caffè zuccherato o biscotti. Anche in questo caso, l’andamento altalenante dei livelli di energia determina un disequilibrio nel tuo organismo e a lungo andare può avere degli effetti sul tuo peso e sul tuo benessere generale. L’organismo ha bisogno di una colazione equilibrata Una colazione equilibrata è in grado di fornire all’organismo nutrienti essenziali di cui ha bisogno. Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l’andamento altalenante degli zuccheri. Con i suoi 3 prodotti, la Colazione Equilibrata Herbalife fornisce all’organismo energia costante, giusto equilibrio di carboidrati e proteine ed aiuta a migliorare l’idratazione*. •Aloe Concentrato alle erbe - Tutto il potere lenitivo dell’aloe per dare all’acqua un gusto rinfrescante e contribuire a reidratare l’organismo •Infuso a base di erbe - Gustosa bevanda corroborante •Formula 1 Sostituto del pasto - Eccellente equilibrio di carboidrati, proteine, vitamine e minerali *Nell’ambito di un regime alimentare ipocalorico volto alla perdita o al controllo del peso Grafici a scopo illustrativo forniti dal Prof. Marco De Angelis, Membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione (NAB) Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 14 Nutrizione di base | Formula 1 Barretta Quando sei in giro 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 15 Formula 1 Barretta Non rinunciare a fare un pasto sano…neanche quando sei fuori casa e non hai tempo di prepararti il tuo frullato Formula 1. Porta sempre con te una Barretta Formula 1. Pratica e gustosa, contiene i nutrienti, le fibre, le vitamine e i minerali di cui il tuo corpo ha bisogno. Un pasto sano e bilanciato con meno di 210 calorie, è ideale quando sei in giro perché ti aiuta a tenere sotto controllo l’apporto calorico giornaliero. Prova il nuovo gusto Yogurt e frutti rossi, fresco e delicato! Un pasto sano, sempre a portata di mano •Apporto equilibrato di nutrienti per un sano sostituto del pasto •Alto contenuto di fibre e proteine di soia per un’intensa energia e un prolungato senso di sazietà •Vitamine e minerali essenziali per aiutarti a raggiungere i livelli di assunzione giornaliera raccomandata (RDA) •Indicata per i vegetariani •Gusti: Cacao e Yogurt e frutti rossi Confezione da 7 barrette Cacao Yogurt e frutti rossi Cod. 2669 Cod. 2670 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 16 Controllo del peso | Introduzione Controlla il tuo peso: mantieniti in forma Raggiungi i tuoi obiettivi di peso e mantieni la forma che desideri! Una nutrizione sana deve diventare un’abitudine e i prodotti Herbalife per il controllo del peso ti offrono tutto il supporto di cui hai bisogno. Scopri cosa fa al caso tuo: •Snack proteici •Integratore proteico in polvere per adeguare l’apporto proteico alle tue esigenze •Bevande ipocaloriche •Una gamma di integratori alimentari per integrare la tua dieta e aiutarti nel controllo del peso Lo sapevi? ? Occorrono circa 21 giorni per far nascere un’abitudine. Pochi giorni, è questo il tempo che ti serve per introdurre un’abitudine sana nella tua vita - con la differenza che i risultati possono durare per sempre! 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 17 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 18 Controllo del peso | Piani alimentari giornalieri Piani alimentari Piano alimentare per la perdita di peso 2 frullati al giorno • Fai cinque pasti al giorno, due dei quali costituiti da un frullato Formula 1 • 3 pasti e 2 spuntini al giorno aiutano ad evitare gli eccessi nell’alimentazione Colazione: Frullato Formula 1 Spuntino di metà mattina: Un frutto 8.00 Pranzo: Formula 1 frullato o barretta 11.00 1.00 Piano alimentare per il controllo del peso 1 frullato al giorno • Fai cinque pasti al giorno, uno dei quali costituito da un frullato Formula 1 • 3 pasti e 2 spuntini al giorno aiutano ad evitare gli eccessi nell’alimentazione Colazione: Frullato Formula 1 Spuntino di metà mattina: Un frutto e una manciata di frutti in guscio 8.00 11.00 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone Pranzo: Un pasto sano ed equilibrato 1.00 19 Apporto calorico giornaliero: 1500 kcal Spuntino pomeridiano: Un frutto o una Barretta alle proteine Cena: Un pasto sano ed equilibrato Quando segui un piano alimentare per il controllo del peso, ricorda di bere 2–2,5 litri d’acqua nell’arco della giornata. Quando non ti è possibile preparare un frullato Formula 1 perché sei in giro, porta con te una barretta Formula 1 in modo da non dover rinunciare a un pasto sano, bilanciato e dal sapore delizioso. Per iniziare al meglio la giornata, prova la Colazione equilibrata Herbalife! 3.00 6.00 I piani alimentari indicati rappresentano esclusivamente un suggerimento per introdurre i prodotti Herbalife nella propria alimentazione quotidiana. Per l’apporto nutrizionale, si rimanda all’etichetta di ogni prodotto. Apporto calorico giornaliero: 2000 kcal Spuntino pomeridiano: Un frutto o una Barretta alle proteine 3.00 Cena: Un pasto sano ed equilibrato 6.00 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 20 Controllo del peso | Infusi alle erbe | Aloe Più tonici e vitali Infuso a base di erbe Efficace tonico stimolante •Gradevole alternativa a bevande tradizionali quali tè e caffè •6 calorie circa a porzione •Bevanda tonico-stimolante da gustare calda o fredda Originale 100g Originale 50g Limone 50g Lampone 50g Pesca 50g Cod. 0106 Cod. 0105 Cod. 0255 Cod. 0256 Cod. 0257 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 21 Idratazione per il benessere Aloe Concentrato alle Erbe Aiuta il processo digestivo. •Aiuta in modo naturale il processo digestivo e facilita il processo di depurazione dell’organismo •Dona all’acqua un gusto rinfrescante che può stimolarti a bere di più e raggiungere così più facilmente l’apporto raccomandato di 2 litri d’acqua al giorno •Contiene limone per un gusto rinfrescante 240ml Cod. 0025 Aloe Max Aiuta a lenire e depurare l’apparato digerente. •Contiene il 98% di puro gel di Aloe •Certificato IASC (International Aloe Science Council) •Favorisce la fisiologica funzione digestiva 240ml Cod. 1137 Immagine di proprietà dell’International Aloe Science Council (U.S.A.). Lo sapevi? ? La scarsa idratazione può essere causata da uno squilibrio nell’apporto di elettroliti. A sua volta, la mancanza di idratazione può attivare un meccanismo di difesa che porta l’organismo a immagazzinare acqua nei tessuti adiposi. Di conseguenza, questi tessuti si riempiono di liquidi e impurità. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 22 Controllo del peso | Formula 3 | Barrette proteiche Fai il pieno di energie e controlla la fame Le proteine svolgono un ruolo fondamentale nel controllo del peso: prolungano la sensazione di sazietà, favoriscono lo sviluppo della massa magra e facilitano il recupero muscolare se abbinate a regolare esercizio fisico. Formula 3 Integratore Proteico in Polvere Barrette alle proteine •Un modo semplice per adeguare l’apporto proteico alle tue esigenze. Aggiungi Formula 3 ai tuoi pasti •Combinazione di proteine e carboidrati per aiutarti a sentirti sazio tra un pasto e l’altro e non restare a corto di energie Sfrutta al massimo il potere delle proteine adattando l’apporto proteico alle tue esigenze. I prodotti Herbalife a base di proteine di soia possono aiutarti. - aiutano a prolungare la sensazione di sazietà Ogni confezione contiene 14 barrette. - favoriscono lo sviluppo e il mantenimento della massa magra se abbinate a regolare esercizio fisico Cioccolato/Arachidi Cod. 0259 Tra le fonti di proteine prediligi cibi quali carni magre, pollo, tacchino, pesce, tofu, soia. •Un cucchiaio raso contiene 5g di proteine di soia e di siero del latte •Le proteine: Barattolo da 240g Cod. 0242 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone •140 calorie circa per barretta •Contiene vitamine del gruppo B per favorire il metabolismo energetico Vaniglia/Mandorla Cod. 0258 Agrumi Cod. 0260 23 Il Calcolatore per la stima del fabbisogno proteico è uno strumento semplice da usare che ti aiuta a individuare l’Indice di Massa Corporea e il tuo apporto proteico giornaliero, fornendoti anche qualche esempio di piano alimentare. Per maggiori informazioni, rivolgiti al tuo Distributore Indipendente Herbalife. Lo sapevi? ? La carne è una buona fonte di proteine, ma a volte può avere un elevato apporto di grassi saturi. Scegli i tagli più magri e togli il grasso in eccesso. Studio clinico: Efficace controllo del peso L’Università di Ulm ha condotto uno studio clinico sull’integrazione proteica con Formula 3 Integratore Proteico in Polvere e i risultati hanno dimostrato che i soggetti controllavano meglio il proprio peso rispetto a quelli che seguivano una dieta con apporto proteico tradizionale. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 24 Controllo del peso | Integratori alimentari di supporto Potenzia i tuoi risultati Per mantenere costanti i livelli di energia e tenere sotto controllo la fame, scopri le proprietà degli integratori alimentari Herbalife! 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 25 Cell Active Aiuta a trasformare il cibo in energia. •Contiene vitamine del gruppo B che favoriscono il metabolismo energetico •Coadiuva l’organismo nel mantenimento delle riserve di energia 90 capsule Cod. 0104 Mineral Complex Integratore di sali minerali con vitamina C Aiuta a ristabilire il naturale equilibrio di sali minerali. •Contiene minerali, quali potassio e magnesio, che contribuiscono a ripristinare l’equilibrio minerale dell’organismo •Se associato a un consumo giornaliero di due litri d’acqua al giorno, può coadiuvare il naturale processo di eliminazione delle scorie e aiutare l’organismo a ristabilire il naturale equilibrio di sali minerali 90 compresse Cod. 0125 Thermo Complete Thermojetics Giallo Aiuta a supportare i livelli di energia. Aiuta ad evitare i cali repentini di energia. •Contiene una miscela di caffeina derivata dal tè verde, caffeina in polvere, erba maté e cacao in polvere •Aiuta a migliorare concentrazione e attenzione 90 compresse Cod. 0050 •Contiene cromo, sostanza oligominerale essenziale nella naturale regolazione dei livelli di glucosio •Contiene Garcinia che aiuta la diminuzione del senso dell’appetito 60 compresse cod. 0117 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 26 Controllo del peso | Assortimenti Soluzioni nutrizionali in base alle TUE esigenze! Assortimento Base per il controllo del peso Ideale per chi vuole iniziare a perdere peso ma non sempre trova il tempo per prepararsi ogni giorno tre pasti sani. L’assortimento contiene prodotti formulati scientificamente per fornire all’organismo una nutrizione bilanciata con proteine di soia di qualità, carboidrati sani, grassi buoni e un ampio spettro di vitamine e minerali. Sostituisci due pasti al giorno con altrettanti gustosi frullati Formula 1 e fai un altro pasto nutriente e bilanciato. In alternativa al tè o al caffè, bevi l’Infuso a Base di Erbe, delizioso e corroborante. Scegli il secondo gusto della Formula 1 (1° gusto fisso: vaniglia) ed ordina il tuo kit: F1 gusto vaniglia cod. 4438 F1 gusto cacao cod. 4439 F1 gusto fragola cod. 4440 Il Kit contiene: •2 confezioni di Formula 1 Sostituto del pasto: una Formula 1 (gusto vaniglia) + una Formula 1 (gusto a tua scelta) •Formula 2 Complesso Multivitaminico •Multifibre •Infuso a Base di Erbe – Gusto naturale 50g •Mineral Complex - Integratore alimentare di sali minerali con vitamina C 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone F1 gusto Frutti tropicali F1 gusto Cappuccino F1 gusto Crema e Biscotto cod. 4441 cod. 4442 cod. 4443 27 Vuoi perdere qualche chilo di troppo, avere più di energia durante il giorno e migliorare il tuo benessere? Herbalife ha la soluzione che fa per te. Due Assortimenti nutrizionali per aiutarti ad intraprendere il tuo cammino. Assortimento Plus per il Controllo del Peso L’assortimento Plus per il controllo del peso ti offre la possibilità di sfruttare a pieno il potere delle proteine per combattere lo stimolo della fame. Oltre ai prodotti dell’assortimento BASE, l’Assortimento PLUS infatti contiene la Formula 3 - Integratore proteico in polvere ideale per soddisfare il fabbisogno proteico individuale. Scegli il secondo gusto della Formula 1 (1° gusto fisso: vaniglia) ed ordina il tuo kit: F1 gusto vaniglia cod. 4444 F1 gusto cacao cod. 4445 F1 gusto fragola cod. 4446 F1 gusto Frutti tropicali F1 gusto Cappuccino F1 gusto Crema e Biscotto cod. 4447 cod. 4448 cod. 4449 Il Kit contiene: •2 confezioni di Formula 1 Sostituto del pasto: una Formula 1 (gusto vaniglia) + una Formula 1 (gusto a tua scelta) •Formula 2 Complesso Multivitaminico •Multifibre •Infuso a Base di Erbe – Gusto naturale 50g •Mineral Complex - Integratore alimentare di sali minerali con vitamina C •Formula 3 Integratore proteico in polvere I prodotti Herbalife sono concepiti per essere usati come parte di una dieta bilanciata e variata e abbinati ad un sano stile di vita, ad un adeguato apporto di liquidi ed ad una regolare attività fisica. Si ricorda di leggere l’etichetta del prodotto e prestare attenzione all’apporto nutrizionale. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 28 Energia, Sport e Fitness | Introduzione Fai il pieno di energia Idratazione, livelli di energia e rapidità nei tempi di recupero sono fattori importanti nello sport e nell’attività fisica. Dal principiante all’atleta professionista, la linea di prodotti Herbalife “Energia, Sport e Fitness” ha qualcosa da offrirti per migliorare forma e rendimento fisico. Lo sapevi? ? Basta una perdita di solo il 2% dei liquidi durante l’esercizio o una lieve disidratazione per pregiudicare il tuo rendimento fisico. Per una performance al top, l’acqua da sola non è sufficiente. La Fondazione Leo Messi ed Herbalife insieme a supporto dei bambini 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 29 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 30 Sport, Energia e Fitness | Introduzione L’energia per vincere Carolina Kostner campionessa di pattinaggio “Nel tempo mi sono resa conto dell’importanza che la nutrizione ricopre nel miglioramento della mia condizione fisica e soprattutto delle mie performance. Ad esempio l’importanza di controllare il proprio peso, o avere il supporto di una valida bevanda isotonica durante intense sessioni di allenamento. Ed è quanto mai opportuno, soprattutto per noi atleti, utilizzare prodotti formulati secondo i più elevati standard scientifici. Per questo mi è subito piaciuta la partnership con Herbalife, azienda leader da oltre 30 anni, che offre prodotti quali sostituti del pasto e integratori alimentari in grado di soddisfare tali necessità.” 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 31 “Anche le squadre Nazionali della Federazione Italiana Nuoto scelgono i prodotti Herbalife” Tania Cagnotto medaglia d’oro Europea di Tuffi “Mi è subito piaciuto l’obiettivo di Herbalife di diffondere i principi della buona nutrizione. Adottare sane abitudini alimentari è fondamentale per uno sportivo, è il primo passo per sentirsi in equilibrio e riuscire a dare il massimo in gara. La disciplina dei tuffi richiede molta concentrazione e forza muscolare, sto scoprendo come molti integratori Herbalife, quali H30 Pro e Liftoff, possano essere di grande aiuto nelle lunghe sedute di allenamento.” Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 32 Energia, Sport e Fitness | H 3O Pro ™ | Lift Off ® | Guaranà Energia per il corpo Due sono i fattori fondamentali per una performance al top: energia e idratazione. Formulato da esperti di nutrizione per lo sport, Herbalife H3O Pro™ è un’innovativa bevanda isotonica che ti aiuta rinfrescarti, idratarti e a rendere al meglio in qualsiasi disciplina sportiva. •Idratazione rapida – Reintegra elettroliti essenziali come sodio e magnesio per aiutarti ad evitare i tipici effetti della disidratazione come crampi muscolari, affaticamento, mal di testa •Energia immediata e resistenza – L’isomaltulosio è una fonte di zuccheri di derivazione naturale che rilascia energia più lentamente del glucosio, evitando così picchi o cali repentini di rendimento •Assorbimento – 5 vitamine del gruppo B per aiutare l’organismo a convertire carboidrati, grassi e proteine in energia favorendone un rilascio prolungato •Protezione antiossidante – Le vitamine C ed E contribuiscono a proteggere l’organismo dagli effetti potenzialmente dannosi dei radicali liberi prodotti durante l’attività fisica •Gusto rinfrescante e delicato – Con una piacevole nota di limone •Senza conservanti, aromatizzanti, dolcificanti – H3O Pro™ è la bevanda isotonica ufficiale dell’Inter 10 bustine Cod. 2646 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 33 Energia per la mente Guaranà Tonico stimolante. •Il guaranà, arbusto originario del Sud America, è usato da secoli dalle popolazioni indigene per le sue proprietà corroboranti e stimolanti •Pratiche compresse, semplici da usare 60 compresse Cod. 0124 Drink energetico effervescente Lift Off® Energia a portata di mano. •Drink energetico effervescente a basso contenuto calorico (9 calorie a porzione) •Contiene una miscela di guaranà e caffeina per aiutarti a mantenere elevati i livelli di attenzione e concentrazione •Una compressa fornisce il 100% della RDA di vitamine del gruppo B, per favorire la produzione di energia •Una compressa fornisce il 100% della RDA di vitamina C, nota per le sue proprietà antiossidanti 10 bustine Liftoff® Gusto Arancia Cod. 3151 Liftoff® Gusto Limone Cod. 3152 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 34 Sport, Energia e Fitness | Herbalife in Action Campioni di fama internazionale... Attila Vajda Olympic Gold medallist Monte Paschi Siena Basket Los Angeles Galaxy 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 35 seguono la nutrizione Herbalife. In collaborazione con i propri Distributori , Herbalife si onora di essere lo sponsor nutrizionale ufficiale di atleti e squadre di tutto il mondo che gareggiano in manifestazioni sportive a livello locale, nazionale e internazionale. L’ultimo clamoroso annuncio: Sponsor nutrizionale ufficiale del FC Barcelona e della stella del calcio internazionale Leo Messi. Le sponsorizzazioni dei campioni di calcio spagnoli aggiungono ulteriore prestigio alle incredibili sponsorizzazioni sportive Herbalife nel mondo. Atleti che per avere una performace al top scelgono Herbalife. Leo Messi FC Barcelona Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 36 Prodotti per esigenze specifiche | Introduzione Soddisfa le tue esigenze specifiche 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 37 Vorresti curare il benessere del sistema cardiovascolare? Migliorare la digestione? Supportare il sistema immunitario? Potenziare i livelli di vitalità? O desideri far fronte a esigenze specifiche della tua età? Herbalife ha quello che fa per te! Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 38 Prodotti per esigenze specifiche | Benessere sistema cardiovascolare | Benessere età Tieni il ritmo... ... prenditi cura del tuo sistema cardiovascolare! La selezione di integratori Herbalife per il Benessere del Sistema Cardiovascolare e Benessere età è stata ideata pensando al tuo futuro. Prepara oggi il tuo domani, inizia seguendo alcuni consigli di stile di vita e prendi in considerazione l’uso di prodotti specifici come Niteworks e Herbalifeline. Herbalifeline® Integratore di acidi grassi Omega 3 per il benessere del sistema cardiovascolare. • Bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno • Ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi • Aumentare l’apporto di fibra mangiando tanta frutta e verdura • Fare regolare esercizio fisico e condurre una vita attiva • Consumare grassi ‘buoni’ come olio di pesce Ω •Herbalifeline® contiene le fonti di acidi grassi Omega 3, EPA e DHA, che contribuiscono a supportare il benessere del sistema cardiovascolare •Oli essenziali derivati da timo, menta piperita e chiodo di garofano per ridurre al minimo il retrogusto di pesce 90 capsule Cod. 0065 Per il benessere del sistema cardiovascolare si consiglia di: • Limitare l’apporto di sale • Non fumare • Ritagliare del tempo per il relax ogni settimana; cercare di evitare lo stress A proposito di... L’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) raccomanda per gli adulti un apporto giornaliero di 250mg di acidi grassi omega-3 a catena lunga perché potrebbe ridurre il rischio di cardiopatie. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 39 Niteworks® Nutrizione notturna per il sistema cardiovascolare. •Contiene L-arginina, un aminoacido che, come indicano le ricerche, può aiutare a migliorare i livelli di ossido nitrico, importante per favorire la circolazione del sangue Niteworks®: Formulato dal membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione e Premio Nobel Louis Ignarro Ph.D. •Contiene le vitamine C ed E, antiossidanti che aiutano a proteggere le cellule dai danni da radicali liberi 150g Cod. 0036 A proposito di... L’ossido nitrico è un gas presente naturalmente nell’organismo, che supporta la funzionalità del sistema cardiovascolare e può favorire la circolazione sanguigna. Un buon apporto di frutta e verdura, unito ad uno stile di vita attivo, può aiutare ad aumentare i livelli di ossido nitrico; particolarmente importante quando i livelli di ossido nitrico iniziano a diminuire a partire dai 30 anni. Studio clinico su Niteworks® Un nuovo studio clinico, pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition nel 2010, ha dimostrato che Niteworks® migliora il rendimento fisico di ciclisti in età avanzata. Per maggiori informazioni, rivolgiti al tuo Distributore Indipendente. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 40 Prodotti per esigenze specifiche | Migliore digestione | Benessere donna e uomo | Bene Migliora le difese del tuo organismo 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 41 essere sistema immunitario Migliore digestione Prodotti concepiti per depurare l’organismo coadiuvando la digestione e il naturale processo di eliminazione delle scorie. Per maggiori dettagli, consultare pagina 21. Aloe Concentrato alle Erbe Cod. 0025 Aloe Max Cod. 1137 Benessere sistema immunitario Una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura fresche, è importante per l’efficienza delle difese immunitarie. Non sempre però riusciamo a garantire all’organismo gli antiossidanti di cui ha bisogno e un supporto aggiuntivo, specie nei periodi di maggiore stress o d’inverno, può essere estremamente benefico. RoseOx Integratore alimentare a base di rosmarino. •Contiene rosmarino, un’erba le cui proprietà antiossidanti sono note all’uomo da tempo per proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi •Pratico: da 1 a 3 compresse al giorno per godere delle benefiche proprietà del rosmarino 30 compresse Cod. 0139 Benessere uomo e Benessere donna Herbalife sa bene che uomini e donne hanno esigenze specifiche tra le quali quella di far fronte allo stress e ai frenetici ritmi della vita moderna. Prelox Blue Integratore alimentare con antiossidanti e aminoacidi. •Formulato appositamente per migliorare il livello di vitalità •4 Compresse forniscono il 100% dell’apporto giornaliero raccomandato di vitamina E, noto antiossidante dall’azione protettiva •Valido aiuto per contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi 60 compresse Cod. 0039 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 42 Nutrizione Esterna | Introduzione Sani anche fuori Spesso l’aspetto esterno è la prima cosa che gli altri notano di te e quindi è importante curare il benessere esterno tanto quanto quello interno. Herbalife ha creato la linea di Nutrizione Esterna sulla base delle conoscenze sui nutrienti che favoriscono il benessere. •Nutri la pelle con NouriFusion® •Attiva la tua giovinezza con Skin Activator™ •Una pelle radiosa con Radiant C •Cura della pelle per tutta la famiglia con Herbal Aloe La linea Herbalife® di Nutrizione Esterna aiuta a nutrire la pelle, da capo a piedi! Ti offriamo prodotti che contengono ingredienti come antiossidanti, aloe vera e un complesso alla glucosamina. ? Lo sapevi? L’epidermide è l’organo più esteso del nostro corpo; pari al 15% della massa corporea, è la prima linea di difesa contro l’aggressione di corpi e organismi esterni.* *Organizzazione Mondiale della Sanità 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 43 Età 18-35 + Età 25-45 + Età 35-55 Età 55 + NouriFusion® (trattamento base per il viso) Radiant C® (prodotti rivitalizzanti) Skin Activator™ (aspetto giovanile) Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 44 Nutrizione Esterna | Guida alla Cura della Pelle Nutri e rivitalizza la tua pelle o ... con la linea di Nutrizione Esterna Herbalife Cura della pelle TIPO DI PELLE NORMALE E/O SECCA Età 18 + NORMALE E/O GRASSA Età 18 + OPACA E RUVIDA Età 18 + LINEE SOTTILI E RUGHE Età 35 + Soluzioni mirate Mattina DETERGERE TONIFICARE IDRATARE NOURIFUSION® DETERGENTE MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza secca NOURIFUSION® TONICO MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza secca NOURIFUSION® CREMA IDRATANTE MULTIVITAMINICA SPF 15 Pelli normali e/o a tendenza secca E NOURIFUSION® GEL CONTORNO OCCHI NOURIFUSION® DETERGENTE MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza grassa NOURIFUSION® TONICO MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza grassa NOURIFUSION® CREMA IDRATANTE MULTIVITAMINICA SPF 15 Pelli normali e/o a tendenza grassa E NOURIFUSION® GEL CONTORNO OCCHI RADIANT C ESFOLIANTE/ DETERGENTE VISO PER USO QUOTIDIANO NOURIFUSION® TONICO MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza secca e/o grassa RADIANT C® CREMA RIGENERANTE PER TUTTI I GIORNI NOURIFUSION® CREMA IDRATANTE MULTIVITAMINICA SPF15 Pelli normali e/o a tendenza secca e/o grassa E NOURIFUSION® GEL CONTORNO OCCHI NOURIFUSION® DETERGENTE MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza secca e/o grassa NOURIFUSION® TONICO MULTIVITAMINICO Pelli normali e/o a tendenza secca e/o grassa SKIN ACTIVATOR® LOZIONE GIORNO SPF15 CREMA DECOLLETE, CREMA CONTORNO OCCHI E CREMA LABBRA SPF15 ® PELLE DALL’ASPETTO STANCO PELLE RUVIDA E OPACA RADIANT C® SPRAY RINFRESCANTE PER IL VISO Per un’istantanea azione rinfrescante ed idratante. RADIANT C® CREMA RIGENERANTE PER TUTTI I GIORNI Aiuta a donare luminosità. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone CONTORNO OCCHI DALL’ASPETTO AFFATICATO NOURIFUSION® GEL CONTORNO OCCHI Aiuta a ravvivare la pelle dall’aspetto affaticato ed a ridurre la comparsa del gonfiore sotto gli occhi. 45 ogni giorno Sera DETERGERE E TONIFICARE Settimanale IDRATARE PULIZIA IN PROFONDITA’ COME AL MATTINO NOURIFUSION® CREMA CONTORNO OCCHI E CREMA PER LA NOTTE NOURIFUSION® CREMA LEVIGANTE E MASCHERA IDRATANTE COME AL MATTINO NOURIFUSION® CREMA CONTORNO OCCHI E CREMA PER LA NOTTE NOURIFUSION® CREMA LEVIGANTE E MASCHERA DERMO PURIFICANTE COME AL MATTINO NOURIFUSION® CREMA CONTORNO OCCHI E CREMA PER LA NOTTE NOURIFUSION® CREMA LEVIGANTE E MASCHERA DERMO PURIFICANTE O MASCHERA IDRATANTE COME AL MATTINO SKIN ACTIVATOR® CREMA NOTTE RIGENERANTE, CREMA DECOLLETE, CREMA CONTORNO OCCHI E CREMA LABBRA SPF15 NOURIFUSION® CREMA LEVIGANTE E MASCHERA DERMO PURIFICANTE O MASCHERA IDRATANTE COLLO E DECOLLETE: PELLE SECCA E RUGHE SKIN ACTIVATOR™ CREMA DECOLLETE Aiuta a rendere la pelle del collo e del décolleté liscia e morbida. LABBRA SECCHE SKIN ACTIVATOR™ CREMA LA BBRA SPF15 Aiuta a ridurre l’insorgenza di linee sottili e rughe intorno alla bocca rendendo le labbra dall’aspetto più carnoso. CORPO TONICO CORPO E CAPELLI Body Buffing Scrub E Body Contouring Creme Aiutano a rendere la pelle morbida ed elastica migliorando tono e compattezza dell’epidermide. HERBAL ALOE CREMA MANI E HERBAL ALOE SHAMPOO E BALSAMO Le proprietà lenitive dell’aloe per idratare e rinfrescare pelle e capelli. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 46 Nutrizione Esterna | Skin Activator ™ Una pelle dall’aspetto più giovane Ti piacerebbe avere la pelle di quando eri giovane? Avere la possibilità di rallentare gli effetti del tempo e migliorare l’aspetto dell’epidermide? Non sarebbe geniale? sole quattro settimane puoi rendere la pelle visibilmente In più giovane. Con l’uso continuato, questi risultati possono essere ancora più sorprendenti: Formulata con l’innovativo complesso di ingredienti a base di glucosamina per la ricostituzione del collagene, la tecnologia Skin Activator™ adotta un approccio delicato al rinnovamento dell’epidermide. I principi attivi contenuti in questi prodotti coadiuvano il ringiovanimento della pelle favorendo la naturale produzione di collagene. Fino al: • 57% di miglioramento della condizione di linee sottili e rughe* • 55% di riduzione della profondità delle rughe* • 51% di miglioramento del livello di idratazione della pelle* • 45% di aumento della luminosità della pelle* Skin Activator™ •Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe •Nutre la pelle donandole un aspetto più liscio, tonico e compatto •Migliora il livello di idratazione cutanea aiutando a ridurre la profondità e la comparsa di rughe e linee sottili •Formulazioni delicate prive di sostanze aggressive e irritanti per la pelle •Ideale per tutti i tipi di pelle •Adatto sia per l’uomo che per la donna • 40% di aumento della morbidezza ed elasticità della pelle** • 23% di aumento della compattezza della pelle** * L’ingrediente attivo principale della Linea Skin Activator è la Gluciosamina. Risultati di test effettuati sul complesso attivo alla glucosamina. * Dopo soli 3 mesi di uso regolare ** Dopo sole 4 settimane di uso regolare I risultati qui dichiarati si basano esclusivamente su analisi e studi dettagliati condotti sull’ingrediente attivo puro non lavorato contenuto nei prodotti Skin Activator, e non sull’uso diretto dei prodotti Skin Activator. I prodotti Skin Activator contengono una percentuale dell’ingrediente attivo non lavorato equiparabile a quella considerata negli studi di laboratorio. I risultati effettivi possono variare a seconda delle circostanze e dell’uso individuale. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 47 ™ Anti-età | Rigenerante specifico del collagene Lozione giorno SPF15 Crema contorno occhi Crema notte rigenerante Scopri il tuo viso ogni giorno. Gli occhi...e il contorno occhi sono lo specchio dell’anima! Ritrova il tuo aspetto giovanile...mentre dormi. •Azione idratante istantanea •Lozione delicata a rapido assorbimento •Aiuta a ridurre la comparsa di inestetismi come linee sottili e rughe •Aiuta a migliorare la luminosità della pelle •Fattore di protezione SPF15 contro i raggi UVA e UVB, minimo raccomandato per l’uso quotidiano 50ml Cod. 0862 •Crema leggera e delicata con estratto di cetriolo •Lenisce la pelle intorno agli occhi particolarmente fragile per l’assenza di ghiandole sebacee •Azione idratante e nutritiva per rendere la pelle più distesa e più giovane nell’aspetto 15ml Cod. 0863 •Favorisce il ringiovanimento della pelle durante il sonno, quando il processo di rigenerazione delle cellule è maggiormente attivo •Supporta la produzione di collagene, idratando e nutrendo la pelle 50ml Cod. 0865 Crema décolleté Ritrova il tuo aspetto giovanile. •Idrata e rivitalizza la pelle senza ungere •Aiuta a ridurre l’insorgenza di inestetismi come linee sottili e rughe in questa zona dell’epidermide che con l’età può mostrare più facilmente i segni dell’invecchiamento •Lascia la pelle liscia e morbida al tatto 50ml Cod. 0864 Crema labbra SPF15 La gioia di un sorriso. •Mantiene le labbra morbide, idratate e protette •Labbra più lisce e dall’aspetto più carnoso •Con fattore di protezione SPF15, minimo raccomandato per uso quotidiano, aiuta a ridurre l’insorgenza di linee sottili e rughe intorno alla bocca 15ml Cod. 0866 Crema Notte Rigenerante Crema Contorno Occhi Lozione Giorno Crema Labbra Crema Decolleté Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 48 Nutrizione Esterna | NouriFusion ® Detergere, tonificare e idratare Dona alla tua pelle un aspetto sano e pulito con la Linea Nourifusion per il trattamento di base; grazie alla sua formula multivitaminica unica con le vitamine A, C ed E nutre la pelle donandole un naturale splendore. Inizia dalle basi: detergi, tonifica e idrata mattina e sera tutti i giorni. A proposito di... La vitamina A aiuta a migliorare la naturale idratazione della pelle, favorisce il ricambio delle cellule dell’epidermide e aiuta a combattere i segni dell’invecchiamento precoce. La vitamina C è un antiossidante, essenziale per la produzione del collagene. Regola la pigmentazione e rafforza il sistema immunitario della pelle. La vitamina E aiuta a proteggere la barriera difensiva dell’epidermide, rendendola più morbida e liscia. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 49 I kit NouriFusion® Se hai la pelle normale e/o a tendenza secca o normale e/o a tendenza grassa, troverai un kit NouriFusion® che ti aiuterà a detergere, tonificare e idratare la tua epidermide. Pelli normali e/o a tendenza secca Cod. 0901 Pelli normali e/o a tendenza grassa Cod. 0902 Detergente multivitaminico Tonico multivitaminico •Nutre la pelle con vitamine, sostanze nutrienti ed erbe •Rimuove trucco, impurità e sebo in eccesso •Pulisce in profondità la pelle idratandola Pelli normali e/o a tendenza secca 200ml Cod. 2510 Pelli normali e/o a tendenza grassa 200ml Cod. 2511 •Aiuta a migliorare il tono della pelle •Rimuove anche le più piccole impurità e i residui di sebo •Aiuta a migliorare la consistenza e la compattezza della pelle Pelli normali e/o a tendenza secca 200ml Cod. 2512 Pelli normali e/o a tendenza grassa 200ml Cod. 2513 Crema idratante multivitaminica SPF 15 •Idrata la pelle e controlla gli eccessi di sebo •Arricchita con protezione SPF15, minimo raccomandato per uso quotidiano, contro i segni dell’invecchiamento precoce della pelle Pelli normali e/o a tendenza secca 50ml Cod. 2514 Pelli normali e/o a tendenza grassa 50ml Cod. 2515 Crema per la notte •Favorisce il naturale processo di ricambio della pelle •Non unge •Idratazione profonda per tutta la notte 50ml Cod. 2516 A proposito di... Le cellule dell’epidermide hanno un ciclo vitale più veloce rispetto a qualunque altra cellula del corpo. Il periodo di maggiore attività riproduttiva delle cellule si concentra prevalentemente nelle ore notturne. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 50 Nutrizione Esterna | Nourifusion ® | Radiant C ® | Cura del corpo Per pelli normali e/o a tendenza grassa Maschera dermo purificante •Aiuta a rimuovere il sebo in eccesso •Aiuta a migliorare consistenza, tono e compattezza della pelle 125ml Cod. 2519 Crema levigante multivitaminica Gel per contorno occhi Crema contorno occhi •Rimuove delicatamente la pelle secca •Rende l’epidermide pulita, morbida, liscia e luminosa •Dona alla pelle un aspetto più luminoso 100ml Cod. 2521 •Aiuta a ridurre la comparsa del gonfiore sotto gli occhi •Rinfresca e ravviva la pelle dall’aspetto affaticato •Può aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe 15ml Cod. 2518 •Aiuta a rendere più compatta la zona del contorno occhi • Aiuta a ridurre la comparsa di linee sottili • Perfetta base per il trucco durante il giorno, o per la notte • Non unge 15ml Cod. 2517 Per pelli normali e/o a tendenza secca Maschera idratante •Idrata l’epidermide rendendola liscia e morbida come la seta •Aiuta a ridurre la comparsa di pelle secca 125ml Cod. 2520 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone A proposito di... La pelle del contorno occhi è particolarmente delicata ed è quasi del tutto priva di ghiandole sebacee. Per questo è uno dei primi punti a mostrare i segni dell’età. 51 Una carezza rinfrescante sulla pelle Basta pelle dall’aspetto spento e affaticato. Radiant C®: un’esplosione di vitamina C per un aspetto radioso. Spray rinfrescante per il viso •Idratazione istantanea per ravvivare la pelle dall’aspetto affaticato •Uno spray rinfrescante con protezione antiossidante •Pratico formato. rinfresca la pelle ovunque ti trovi! 50ml Cod. 2997 Lozione per il corpo con SPF 15 •Idrata la pelle rendendola liscia e morbida •Protezione SPF15, minimo raccomandato per uso quotidiano •Contiene le vitamine antiossidanti C ed E •Si assorbe facilmente, adatta all’uso quotidiano 200ml Cod. 0445 Crema rigenerante per tutti i giorni •Migliora tono e consistenza dell’epidermide •Il potere antiossidante della vitamina C •Formidabile base da applicare prima della crema idratante o della crema notte 30ml Cod. 2890 Esfoliante/Detergente viso per uso quotidiano •Deterge, ammorbidisce e leviga la pelle dall’aspetto opaco e stanco •Contiene vitamina C per combattere i radicali liberi •Rende la pelle più luminosa e rivitalizzata •Adatto a tutti i tipi di pelle; ottimo per la rasatura 150ml Cod. 0444 Tonifica la tua pelle! Passo 1 Body Buffing Scrub •Azione levigante e ammorbidente •Favorisce il naturale processo di esfoliazione 200ml Cod. 0353 Passo 2 Body Contouring Crème •Con acidi multipli estratti da frutta e piante per contribuire a migliorare tono e compattezza dell’epidermide •Lascia la pelle vellutata, morbida ed elastica, donandole un naturale splendore 200ml Cod. 0354 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 52 Nutrizione Esterna | Herbal Aloe | Profumi Lenisci e proteggi Rinfresca e lenisci tutti i giorni corpo e capelli con la linea Herbal Aloe a base di aloe vera, adatta per tutta la famiglia. Shampoo e Balsamo idratanti Shampoo e Balsamo tutti i Giorni •Lo Shampoo pulisce con dolcezza e svolge una azione idratante •Il Balsamo aiuta a mantenere idratati i capelli. •Usali insieme per dare nuova vita ai tuoi capelli Shampoo idratante 300ml Cod. 0457 Balsamo idratante 300ml Cod. 0458 •Shampoo profumato e rinfrescante •Il Balsamo trattiene le sostanze idratanti senza appesantire il capello •Dal fresco aroma alle erbe, sono così delicati da poter essere usati quotidianamente Shampoo Tutti i Giorni 500ml Cod. 0489 Balsamo Tutti i Giorni 500ml Cod. 0490 Lo sapevi? L’intera pianta dell’aloe (linfa, gel e foglie) ha proprietà benefiche. L’aloe è ricca di vitamine e minerali. Da secoli viene utilizzata per uso sia interno che topico. Spray fissaggio dolce Bagnoschiuma •Consente una piega resistente •Lascia i capelli morbidi e luminosi 200ml Cod. 0459 •Una ricca schiuma che deterge e idrata la pelle Saponetta •Deterge in modo delicato ed efficace Saponetta da 125g Cod. 0452 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone ? 400ml Cod. 0493 Crema mani •Idrata e ammorbidisce le mani secche e screpolate 50ml Cod. 0450 Lozione lenitiva mani e corpo •Delicata e leggera, lozione lenitiva mani e corpo che non unge 200ml Cod. 0378 53 Profumi per lui e per lei Risveglia i tuoi sensi con una magnifica linea di profumi freschi, eleganti e senza tempo che racchiudono l’essenza dell’essere donna o uomo. Gel lenitivo Woman Heart •Gel lenitivo ed idratante che nutre l’epidermide •Non unge; si assorbe rapidamente •Semplice e senza tempo, un aroma floreale su una base di agrumi •Contiene note di gelsomino, ninfea bianca e peonia 50ml Cod. 0343 •Profumo moderno a base di erbe •Ninfea bianca, edera verde, foglie di tè e gardenia 50ml Cod. 2329 200ml Cod. 0379 Spray lenitivo •Formulato con estratto di foglie di aloe •Azione lenitiva su pelli secche e irritate 400ml Cod. 0495 Man •Un fresco aroma di agrumi •Con note di menta e basilico 50ml Cod. 0344 Soul •Leggero e moderno •Fresca unione di yuzu, lavanda e legno di cedro 100ml Cod. 2328 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 54 Accessori Sempre con te! Una linea di accessori con il marchio Herbalife per aiutarti a misurare il tuo successo e a portare sempre con te i prodotti di cui non vuoi fare a meno. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 55 Scatole portacompresse Tritacompresse •Disponibili in quattro formati, di colore verde trasparente •Tutte le scatole (esclusa la piccola) sono munite di etichette in bianco •Il formato Extra-large ha divisori interni regolabili Piccolo Cod. 8627 Medio Cod. 8625 Grande Cod. 8629 Extra-Large Cod. 8621 Doppia funzione: comparto per conservare le compresse e tritacompresse incorporato. Cod. 8125 Shaker Frullatore elettrico Shaker portatile, ideale per preparare frullati quando sei in giro. Cod. 8478 Per preparare un cremoso frullato in pochi secondi. Cod. 8112 Borraccia per acqua (800ml) Contenitori per Formula 1 Mini frullatore Cucchiaio multiuso Un frullatore che sta in una mano, portatile e facile da usare. Completo di pratico astuccio da viaggio e due palette miscelatrici. Cod. 8128 Ideato appositamente per i prodotti Herbalife, racchiude quattro cucchiai dosatori in uno. Misurini per: cucchiaio da tavola, cucchiaino, ½ cucchiaio e ¼ di cucchiaino. Dotati di un ermetico tappo a vite, sono disponibili in due formati: Piccolo 57g Cod. 8639 Grande 114g Cod. 8640 Con tappo a doppia apertura di diametro sufficiente per aggiungere il ghiaccio. Cod. 8638 Cod. 8634 Dispenser per compresse Con quattro comparti; di colore verde con protezione UV per mantenere le compresse fresche più a lungo. Cod. 8126 H3O Pro™ Borraccia Ideale per gustare H30 Pro quando sei in palestra o durante una gara. Cod. 8421 Metro a nastro retraibile Cod. 8129 Metro a nastro Cod. 8124 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 56 Herbalife | Il vantaggio Herbalife Il vantaggio Herbalife Da più di 30 anni all’avanguardia nella scienza della nutrizione e del controllo del peso, Herbalife è tra le prime aziende al mondo nel settore della vendita diretta. Herbalife aiuta le persone a cambiare il proprio stile di vita attraverso soluzioni nutrizionali per il controllo del peso, integratori alimentari per esigenze specifiche e per lo sport, prodotti per la cura della persona ma anche offrendo un’opportunità commerciale indipendente tra le più remunerative del settore. Scienza ai massimi livelli Un impegno per la scienza e l’innovazione Per Herbalife la scienza ha un ruolo determinante nella formulazione di prodotti efficaci. La ricerca scientifica porta infatti alla realizzazione di nuovi prodotti e al costante miglioramento delle linee esistenti. Herbalife conduce analisi di qualità su prodotti e materie prime; le formulazioni dei prodotti vengono costantemente sottoposte a revisioni e, naturalmente, tutti i prodotti sono conformi alla normativa vigente nei Paesi in cui operiamo. Herbalife si avvale di: illustri esperti mondiali nel campo della nutrizione che compongono il Comitato Scientifico Herbalife per la nutrizione, ricercatori e un Premio Nobel per la medicina. Inoltre, Herbalife collabora a progetti di ricerca con prestigiose Università nel mondo. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 57 Trial clinici Studi clinici dimostrano le basi scientifiche dei prodotti Herbalife. Uno studio condotto all’Università di Ulm, in Germania, ha confermato che i frullati Formula 1 Herbalife e Formula 3 Integratore Proteico in Polvere, se usati nell’ambito di una dieta ad elevato apporto proteico, sono più efficaci ai fini del controllo del peso rispetto ad una semplice riduzione dell’apporto calorico di una tradizionale dieta alimentare. “Il 64% dei soggetti del gruppo ad alto apporto proteico è risultato meno esposto al rischio dei problemi di salute comunemente associati al sovrappeso rispetto al 41% dei soggetti del gruppo che hanno assunto un normale apporto proteico”. “Niteworks® migliora il rendimento fisico di ciclisti in età avanzata”. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2010 Comitato Consultivo per la Nutrizione Illustri esperti mondiali nel campo della nutrizione e del benessere lavorano per te. Steve Henig, Ph.D. Prof. David Heber, Ph.D. Louis Ignarro, Ph.D. Luigi Gratton, M.P.H. Prof. Marco De Angelis, Chief Scientific Officer, Herbalife Presidente del Comitato Scientifico e del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione. Direttore del Centro per la Nutrizione Umana dell’UCLA * Premio Nobel† per la Medicina, Membro del Comitato Scientifico e del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione Vice Presidente per la formazione nutrizionale, Herbalife Membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione. * I titoli sono a mero scopo identificativo. L’Università della California, per motivi deontologici, non promuove particolari prodotti o servizi. † a “Nobel Foundation” non è associata ad Herbalife e non partecipa alla L revisione,approvazione o promozione dei prodotti Herbalife. Il Prof. De Angelis ricopre il ruolo di consulente medico-scientifico di Herbalife Italia e partecipa attivamente a varie iniziative strategiche, incluse quelle legate alla formazione dei Distributori. Medico dello Sport e Professore presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università de L’Aquila, il Prof. De Angelis ha collaborato e collabora con diverse istituzioni pubbliche e private, nazionali ed internazionali, che operano, anche con progetti di ricerca, nell’ambito dell’attività motoria, dello sport e del fitness. Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 58 Herbalife | HFF Il lavoro di squadra fa avverare i sogni! Donare come atto di responsabilità sociale Fondata nel 1994, da Mark Hughes, fondatore di Herbalife, la Herbalife Family Foundation (HFF) è impegnata a migliorare la vita dell’infanzia, sostenendo diverse organizzazioni benefiche in tutto il mondo al fine di garantire una nutrizione sana ai bambini più bisognosi. Inoltre, spesso la HFF partecipa alle iniziative a favore delle popolazioni colpite da calamità naturali. Nel 2005 la HFF ha introdotto il programma casa Herbalife, con il quale, attraverso la collaborazione di organizzazioni benefiche, mira a garantire all’infanzia bisognosa pasti sani e nutrienti. Attualmente sono stati avviati 50 programmi Casa Herbalife in cinque continenti. HFF è un’associazione benefica finanziata da Herbalife, dai suoi Distributori, dai suoi dipendenti ed amici. Per maggiori informazioni sulla HFF e i programmi Casa Herbalife a te più vicini, vieni a trovarci sul nostro sito: HerbalifeFamilyFoundation.org 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 59 Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 60 Herbalife | Perché Herbalife? Perché Herbalife? Perchè dedichiamo tutto il nostro impegno per metterti nelle condizioni di vivere una vita più sana ed economicamente migliore. Fattore di successo n. 1 Piano di marketing tra i migliori del settore. •Herbalife vanta un piano di marketing tra i più remunerativi del settore delle vendite dirette che riconosce ai Distributori Indipendenti Herbalife fino al 73% di quanto incassato da Herbalife con le vendite •I Distributori Indipendenti possono guadagnare sulle vendite dirette e indirette, più ricevere assegni royalty e bonus - il potenziale è illimitato, tutto dipende da te! •I risultati positivi ottenuti con i prodotti generano clienti soddisfatti. La continuità degli ordini di questi clienti soddisfatti si traduce in guadagni sempre più alti per i Distributori Fattore di successo n. 2 Prodotti sani, formulati scientificamente per soddisfare le esigenze dei consumatori. •Prodotti esclusivi e di qualità che hanno aiutato milioni di persone in più di 70 Paesi a raggiungere i propri obiettivi di benessere •Non c’è pubblicità più efficace della soddisfazione dei clienti che hanno raggiunto i propri obiettivi •Herbalife è impegnata a realizzare prodotti sani e innovativi grazie alla collaborazione degli illustri scienziati che compongono i diversi comitati scientifici e attraverso le ricerche all’avanguardia condotte dal Laboratorio “Mark Hughes” per la Nutrizione Cellulare e Molecolare dell’UCLA* * L’Università della California di Los Angeles, per motivi deontologici, non promuove particolari prodotti o servizi. 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone 61 Ti piacerebbe saperne di più? Parla con il Distributore Indipendente Herbalife che ti ha dato questo Catalogo per conoscere tutti i vantaggi dell’Opportunità Commerciale Herbalife. Fattore di successo n. 3 Azienda di livello mondiale con una leadership consolidata e uno sguardo proiettato verso il futuro a sostegno della tua attività. Fattore di successo n. 4 Programmi di training step-by-step che ti sostengono fin dall’inizio dell’attività e ti aiutano a svilupparla. •In 30 anni Herbalife è cresciuta enormemente e continua ad espandersi ad un ritmo straordinario! Apertura di nuovi mercati, arrivo di nuovi Distributori e una base clienti sempre più ampia •Training di supporto per la crescita della tua attività e materiali e strumenti di marketing accessibili gratuitamente a tutti i Distributori anche via Internet attraverso siti web dedicati •Dirigenti, Distributori di successo e dipendenti lavorano insieme per promuovere la missione, i principi ed i valori dell’Azienda, gettando le basi per lo sviluppo futuro •Herbalife promuove i principi di una corretta alimentazione per uno stile di vita sano e attivo, aiutando milioni di persone a migliorare la propria vita attraverso il raggiungimento di una forma fisica ottimale e di un reddito proporzionato al proprio valore •L’opportunità di assumere il controllo della tua vita mediante l’apprendimento di tecniche che possono aiutarti a gestire un’attività autonoma, redditizia e di successo •Metodi di lavoro semplici ed efficaci che vengono periodicamente aggiornati e perfezionati •Un supporto costante a tutti i Distributori Herbalife al fine di garantire il rispetto del codice etico e di una condotta ad elevato standard professionale •Quotata alla Borsa Valori di New York (NYSE:HLF), Herbalife è membro di diverse Associazioni di vendite dirette e di nutrizione in tutto il mondo, in Italia di Avedisco, e può vantare un marchio che gode di grande visibilità grazie alle numerose sponsorizzazioni sportive •Un’azienda impegnata nel sociale: più di 50 programmi Casa Herbalife che forniscono una buona nutrizione, alloggio ed istruzione a bambini di cinque continenti Per saperne di più su Herbalife e i suoi prodotti, visita il sito www.herbalife.it e/o rivolgiti ad un Distributore Indipendente Herbalife 62 Herbalife | Business Opportunity Cambia la tua vita Più di 2 milioni di persone in 73 Paesi hanno fatto la loro scelta Herbalife; sei pronto a fare la tua? Le opportunità di un Distributore Indipendente Herbalife: •Potenzialità di guadagno illimitate, in base al tempo investito nell’attività e alle capacità individuali •Orario di lavoro flessibile; part time o tempo pieno •Possibilità di lavorare da casa •Inoltre, l’opportunità di aiutare gli altri ad avere una vita più sana, attiva ed economicamente migliore Ritiro Futuri Millionaire Team - 2008 30 anni dedicati a cambiare la vita delle persone Italian Summit 2008 - 15° anniversario 67 Alcune testimonianze Ero alla ricerca di un lavoro indipendente, stanca di lavori d’ufficio stressanti e poco remunerativi ed ho incontrato Herbalife. Grazie alla mia determinazione e al supporto del mio sponsor sono riuscita a fare di Herbalife una reale opportunità di lavoro. Antonia Cardamone Oltre ad aver percepito dei benefici cambiando stile di vita ed utilizzando i prodotti, mi sono appassionato all’opportunità di Lavoro Herbalife, ottenendo risultati di cui sono fiero! Massimo Rocca Mi sono innamorato dei prodotti grazie ai numerosi benefici ottenuti combinandoli ad una nutrizione equilibrata e ad uno stile di vita corretto. Augusto Bacchini I prodotti Herbalife sono molto validi e mi hanno inoltre aiutato ad adottare uno stile di vita più corretto e sano, in più l’opportunità di lavoro indipendente è una tra le più remunerative del settore! Menichelli Daniela Ho indubbiamente sentito dei benefici nell’inserire i prodotti Herbalife nella mia alimentazione, riscontrando più energia e concentrazione nel lavoro e nello sport. Monica Panico Scegli Herbalife, scegli il successo! Il tuo Distributore Indipendente sarà al tuo fianco per sostenerti passo dopo passo lungo la strada verso il successo. Le testimonianze riportate si riferiscono alle persone rappresentate; quanto affermato non deve essere considerato una promessa di guadagni facili e/o automatici; i guadagni realizzati attraverso la vendita dei prodotti Herbalife, dipendono dal tempo e dall’impegno profuso nello sviluppo dell’attività. Tempi e quantità della perdita di peso variano da persona a persona in base al peso iniziale, al metabolismo individuale, allo stile di vita ed all’esercizio fisico. Occorre tener conto della possibile non riproducibilità dei risultati menzionati. Per saperne di più su Herbalife e i nostri prodotti, visita www.herbalife.it o rivolgiti al tuo Distributore Indipendente Herbalife 2. Indice di Massa Corporea Diagramma dell’Indice di Massa Corporea L’IMC è un indicatore generico che aiuta a capire se il proprio peso rientra in parametri definibili “nella norma”. È considerato una misurazione più completa del semplice peso, in quanto tiene conto sia del peso che dell’altezza. Peso in chilogrammi Usa le tue misure per determinare il tuo IMC. Altezza (m) = A (A) = Il tuo IMC Altezza in metri Altezza (m) x Peso (kg) / Nota: Questo calcolo è solo indicativo in quanto non prende in considerazione il rapporto grasso corporeo/muscolatura, che incide sul valore dell’IMC. Esso potrebbe pertanto non essere indicato per gli atleti e per chi ha una muscolatura particolarmente sviluppata. 3. Proteine giornaliere Le proteine sono essenziali per il funzionamento del nostro organismo ed aiutano a controllare il peso. Quando si aumenta l’apporto proteico nella dieta e contemporaneamente si incrementa l’esercizio fisico, aumenta il ritmo metabolico, con effetti positivi sul controllo del peso. Inoltre le proteine fanno sentire più sazi e quindi aiutano a controllare l’appetito. Peso nella norma Sottopeso Sovrappeso Forte sovrappeso Obesità Usa la tabella sottostante per conoscere il tuo Fattore Proteico – l’apporto proteico giornaliero raccomandato in grammi. IMC La tua altezza (cm) donne La tua altezza (cm) uomini 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 da 147 a 153 da 154 a 163 da 164 a 173 da 174 a 183 54 66 80 93 56 70 82 95 56 72 85 97 59 73 85 100 61 74 88 102 61 76 89 104 62 77 92 106 63 78 94 108 66 81 97 110 66 82 97 113 67 84 98 115 69 84 102 117 da 154 a 163 da 164 a 173 da 174 a 183 da 184 a 193 82 97 107 126 84 98 113 130 86 99 115 132 87 102 118 133 89 104 119 137 92 106 122 140 92 107 125 141 93 110 127 143 95 110 129 147 97 114 131 149 98 115 132 151 99 118 135 154 Il tuo Fattore Proteico I tuoi risultati IMC Fattore Proteico (g) Apporto calorico per il controllo del peso Complimenti! Calcolare i tuoi indicatori nutrizionali e definire i tuoi obiettivi personali costituiscono il primo passo per migliorare il tuo benessere. Il tuo Distributore Indipendente Herbalife potrà esserti di supporto per realizzare i tuoi obiettivi. I miei obiettivi: Il mio Distributore Indipendente / Incaricato alle vendite Herbalife è: Nutrirsi bene per sentirsi meglio. Valutazione del Benessere Le scelte alimentari e di stile di vita incidono sulle condizioni di salute, sui livelli di vitalità e sul benessere fisico. Per cambiare in meglio, è importante conoscere i principi di base della nutrizione, individuare eventuali aspetti critici su cui intervenire e adottare i necessari cambiamenti nelle abitudini di tutti i giorni. Il tuo Distributore Indipendente Herbalife può aiutarti. 1. Questionario (1 Pt.) 1. Consumi in prevalenza carni bianche, pollo, carne magra, pesce e proteine vegetali (0 Pt.) (fagioli, lenticchie, soia) invece che bistecche, arrosti e altre carni rosse?................................................SìNo 2. Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate e almeno cinque porzioni al giorno?......................SìNo 3. Mangi principalmente cereali integrali (pane e pasta con farina integrale, riso non brillato) piuttosto che riso brillato e pane bianco?.....................................................................................................SìNo 4. Mangi pesce grasso (come salmone, sgombro, sardine, trota) almeno 3 volte la settimana?...................SìNo 5. Riesci ad evitare cibi fritti, condimenti, sughi, burro e margarina?.............................................................SìNo 6. Il tuo apparato digerente funziona senza problemi ed in modo regolare?..................................................SìNo 7. Fai almeno 30 minuti di attività fisica al giorno per 3-5 giorni la settimana?.............................................SìNo 8. Riesci a mantenere il tuo peso equilibrato?..................................................................................................SìNo 9. Di solito hai tempo per prepararti pasti equilibrati oppure mangi fuori casa cibi già pronti?...................SìNo 10. Riesci ad evitare bibite gasate e spuntini poco sani (patatine, dolci) nel corso della giornata e dopo cena?...........................................................................................................SìNo 11. Non hai problemi di ritenzione idrica e gonfiori?..........................................................................................SìNo 12. Hai l’energia e la concentrazione necessarie per svolgere le tue attività quotidiane senza avvertire stanchezza?....................................................................................................................................SìNo 13. Bevi almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno?..................................................................................................SìNo 14. Ritieni che il tuo stile di vita e la tua alimentazione siano adeguati per il benessere dell’apparato cardiocircolatorio?..................................................................................................................SìNo Il benessere dell’apparato cardiocircolatorio dipende da una combinazione di fattori; su alcuni non possiamo intervenire (sesso, età, ereditarietà) mentre altri possono essere cambiati (peso, esercizio fisico, fumo) attraverso l’adozione di corrette abitudini alimentari ed uno stile di vita sano e attivo. 15. Fai spuntini nel corso della giornata?...........................................................................................................SìNo Se hai risposto sì, specifica in cosa consistono di solito questi spuntini: Più elevato è il punteggio e più lo stile di vita è sano Punteggio 0 5 1015 n Basso n Medio n Alto Quali sono i tuoi obiettivi di benessere? 1. 2. 3. 4. Nutrirsi bene per sentirsi meglio. Prenditi cura del tuo corpo Inizia la giornata come fanno migliaia di persone nel mondo Con un frullato Formula 1 a colazione! Concediti un gustoso frullato al cacao e banana 249 kCal 2 cucchiai di polvere Formula 1 gusto Cacao (26 gr ca) Mezza banana 150ml di latte parzialmente scremato 50 g di yogurt intero - Acqua Frulla il tutto ed ecco pronto il tuo frullato Formula 1 per una colazione equilibrata Un gusto di cui ti innamorerai! • Una colazione sana ed equilibrata per iniziare la giornata con il piede giusto • Prova la Colazione Equilibrata Herbalife! • Formula 1, Aloe concentrato e Infuso a base di erbe Garanzia di 30 giorni Soddisfatti o rimborsati Se entro 30 giorni dall’acquisto non sarai pienamente soddisfatto della qualità dei prodotti Herbalife®, sarai rimborsato senza il minimo indugio. Facciamo tutto il possibile per avere clienti soddisfatti. Fonti miste Gruppo di prodotti provenienti da foreste gestite in modo corretto e da altre origini controllate www.fsc.org Cert no. SGS-COC-004099 ©1996 Forestry Stewardship Council Il tuo Distributore Indipendente / Incaricato alle vendite Herbalife è: Herbalife Italia è associata alla AVEDISCO (Associazione Nazionale Vendite Dirette Servizio Consumatori) I prodotti Herbalife sono notificati, ove previsto, al Ministero della Salute e rispettosi delle vigenti normative nazionali ed internazionali oltre che delle più severe procedure di controllo qualitativo. I modelli che compaiono in questa pubblicazione hanno uno scopo puramente illustrativo. ©2010 Herbalife Italia SpA, Viale Città d’Europa 825, Tutti i diritti riservati. Stampato in Belgio. Cod 6240-IT-44 Gennaio 2011 Nutrirsi bene per sentirsi meglio. © 2011 Herbalife Italia Spa, Viale città d’europa 825 - 00144 Roma. Tutti i diritti riservati. Stampato in Belgio. Italiano 6240-IT-44 Gennaio 2011 Herbalife. Sentirsi in forma, sempre. CAROLINA KOSTNER, CAMPIONESSA DI PATTINAGGIO SUL GHIACCIO. “Come nello sport, anche nella vita di tutti i giorni è fondamentale sentirsi in forma per affrontare al meglio la giornata. Grazie ai prodotti Herbalife e ad uno stile di vita sano ed attivo vinci anche tu le sfide quotidiane che ti attendono”.