Anno I - n. 2, Giugno 2009 Editore: Agenzia CreativaMente = Direttore Responsabile: Diego Bianchi = Redazione, progetto grafico, impaginazione e pubblicità: Agenzia CreativaMente, via Pirandello 20 - Casteggio; tel. 0383.804175; fax 0383.803007; [email protected] =Stampa: Tipografia Maserati di Piacenza=Iscritto al n° 188 del Registro Periodici del Tribunale di Voghera in data 08.11.2008. Hanno collaborato a questo numero: Antonina Giacobbe, Ornella Repetti, Melania Ricotti, Cristian Romaniello, Francesco Salvaneschi, Manuela Taverna, Riccardo Vicini. E D I T O R I A L E I FORZATI DELLA TINTARELLA Anzitutto grazie per la grande accoglienza riservata al primo numero, quello primaverile, di Beauty&Doc, la novità di Agenzia CreativaMente dedicata a chi piace sentirsi in forma tutto l’anno. A proposito: quanto tempo della giornata dedicate al vostro corpo? Poco, nella maggior parte dei casi. In Estate invece è d’obbligo un maggior controllo, anche per chi ama abbronzarsi sotto il sole cocente. Per gli italiani, infatti, la tintarella non sembra essere una moda superata ma un fenomeno in crescita e in controtendenza rispetto all'Europa. Tanto che alcuni esperti, per i "forzati dell'abbronzatura", hanno coniato un nuovo termine: la "tanoressia", (tan = abbronzatura + anoressia). Si tratta di una dispercezione corporea: come l'anoressico non si vede mai abbastanza magro, cosi' il tanoressico ritiene di non essere mai sufficientemente abbronzato. Ma attenzione, perché una errata esposizione al sole puo' provocare tumori cutanei fotoindotti (soprattutto gli epiteliomi). Estate di piacevole relax a stagione estiva è, per antonomasia, sinonimo di vacanze, svago e, soprattutto, relax. Dopo lunghi mesi di lavoro per molti proprio in questo periodo arrivano le tanto sospirate “ferie”, che permettono a corpo e mente di “staccare” dalle fatiche e dallo stress quotidiano, recuperando, se possibile, le energie spese e perdute. Al contempo, però, le temperature si fanno più elevate, il caldo aumenta e, per questo, non bisogna farsi trovare impreparati al passaggio di stagione. Anzitutto dal punto di vista fisico: soprattutto per le donne, ma anche per gli uomini, mai come in questo periodo conta essere in forma, in modo da arrivare in spiaggia e sfoggiare un corpo a prova di… costume. Un risultato che si può ottenere seguendo semplici ed utili consigli, in particolare dal punto di vista dell’alimentazione, ma anche, ad esempio, curando al massimo la propria pelle, sottoposta ad un vero e proprio “stress”, dovuto alla maggiore e prolungata esposizione ai raggi solari, più intensi e possibilmente dannosi. Anche il look risulta molto importante e “strategico”: in Estate ci si scopre di più e, per questo, è fondamentale valorizzare il proprio fisico indossando l’abito giusto, magari abbinando particolari ed originali accessori. Anche la mente, tuttavia, ha bisogno di rilassarsi. Perché, allora, non conce- L dersi una vacanza all’insegna del benessere? I centri termali e le beauty-farm offrono svariate proposte da questo punto di vista: dai pacchetti alle soluzioni personalizzate, non c’è che l’imbarazzo della scelta per regalarsi una sferzata di vitalità e, al contempo, rigenerarsi dalle fatiche accumulate nei mesi precedenti. Basta un semplice week-end per ritemprarsi, tra un rilassante massaggio localizzato o “total body”, un dolce bagno in acqua termale o una seduta di sauna e bagno turco. Per coloro che invece intendono trascorrere un periodo più lungo in totale relax, esistono tantissimi hotel abbinati a centri benessere, che permettono di prolungare il soggiorno anche ad una settimana o più. Mente e corpo vi ringrazieranno e torneranno più in forma che mai all’appuntamento con la “ripresa” autunnale… CONSIGLI, MODA E TENDENZE PER ESSERE SEMPRE AL TOP Capelli dai colori più trendy Con l’arrivo della bella stagione, non si può fare a meno di “aggiornarsi” anche dal punto di vista dei colori più “trendy” per i capelli, che rappresentano sicuramente una delle componenti più importanti per valorizzare al meglio il nostro viso e, quindi, la nostra persona. Spiccano quest’anno le tonalità naturali, come i castani e i biondi cenere, affiancate a biondi intensi e neri decisi di ispirazione manga: piace l’esagerazione, dunque appariscente e tenue possono “convivere “senza contrasti. Per quanto riguarda i colori scuri, in particolare, domina il castano ultrabrillante al cioccolato, carico di luce, perfetto per il caschetto corto, vero protagonista dell’Estate, insieme al total black cioccolato, purché anch’esso super luminoso. E poi ci sono le tonalità castane con riflessi ramati, mentre scompare il nero, che si schiarisce in castano scuro. Tra le nuances chiare, invece, spazio al biondo, illuminato da trame di colore più chiaro, che crea piacevoli giochi di luce su una base più scura. Perfetto per i tagli corti geometrici. Bello anche il biondo platino, “riscaldato” da toni dorati, in modo da creare una trama di sfumature molto naturale. I colori caldi come il rosso e i biondi ramati sono la tendenza principale di questa stagione: tornano soprattutto nelle tonalità chiarissime, abbinate a riccioli fluenti o a corti lisci geometrici. Il rosso ciliegia, invece, si limita a “pennellate” di colore o a piccoli riflessi su chiome scure. E poi continuano ad esserci le mèches ad illuminare le capigliature, con tonalità accese come il verde, il blu e il rosso ciliegia, che valorizzeranno i tagli corti lisci con un tocco di “trasgressione” in più. Nycelife, bellezza e stile capelli, bellezza e stile…. Aperto il Martedì dalle 9 alle 19, il Mercoledì dalle 14 alle 22, il Giovedì e il Venerdì dalle 9 alle 19 ed il Sabato dalle 9 alle 18. INFO In ambiente elegante e rilassante, Nycelife offre servizi esclusivi ed innovativi su misura per i più esigenti nella moda e nella cura della persona. Nel reparto parrucchieri vengono proposti trattamenti di estrazione vegetale, colorazioni dei capelli senza ammoniaca e vegetali, ma anche per la cura di cute e capelli. Tutti i lavanti sono privi di tensioattivi chimici. Accomodarsi al Colorbar significa assistere alla preparazione del proprio trattamento di colorazione personalizzato. Nella zona estetica si possono trovare, oltre ai servizi di base, anche trattamenti esclusivi per viso e corpo e trattamenti benessere in cabina cromoterapica. Nycelife: il nuovo concetto per Torricella Verzate – Centro Commerciale Romera (PV) Tel. 0383.896416 Calvizie addio! Dopo anni di studi, alcuni ricercatori, in collaborazione con il Centro Divisione Ricerche Cosmetiche di Roma, hanno messo a punto un nuovissimo trattamento per i capelli. La scoperta del gene P2RY5, il cosiddetto "gene della calvizie", rappresenta il punto di partenza che ha permesso di dare vita ad un metodo molto promettente nella cura di questa problematica, comune a moltissime persone. Il trattamento, infatti, favorisce la ripresa funzionale dell'attività del follicolo pilifero, contrastandone significativamente la senescenza precoce o l'apoptosi. Le cellule staminali vegetali attive amplificano il potere autorigenerante di cellule staminali vegetali grazie all'utilizzo dell'Acido Lisofosfatidico che, come un interruttore, rende particolarmente recettivi i cheratinociti del bulbo del capello. L'obiettivo di questo complesso sinergico è quello di favorire la ripresa funzionale del follicolo pilifero e, perciò, risulta molto indicato per curare l’Alopecia Androgenetica, severi Diradamenti Capillari, l’Ipotrichia e indebolimenti capillari sia maschili, sia femminili. I test clinici ne hanno già dimostrato l'efficacia, evidenziando che, a seguito di un trattamento di tre mesi, i capelli sono diventati più sani, folti, spessi e con una maggiore vitalità ed elasticità. La Dottoressa Campagnoli ha il piacere di invitarvi presso il suo punto vendita (PARAFARMACIA IL QUADRIFOGLIO, via Roma, 48 Casteggio, Tel. 0383.805262) ad effettuare un'analisi completamente gratuita del vostro capello e, se lo riterrete opportuno, a consigliarvi sul trattamento migliore per voi. Dott. Maria Vittoria Campagnoli Farmacista CONSIGLI, MODA E TENDENZE PER ESSERE SEMPRE AL TOP Pediluvi e altri rimedi Anche i piedi in Estate vengono messi più “in mostra”. Per mascherare i piccoli difetti che li possono caratterizzare esistono utili rimedi. A partire da un bel pediluvio, da fare ogni sera prima di andare a letto, immergendoli prima in acqua calda e poi fredda: il calore dilata i vasi sanguigni, mentre il freddo li restringe, prevenendo così eventuali e fastidiosi crampi e varici. In più, se si aggiunge il sale, la pelle si ammorbidi- sce, e utilizzando la pietra pomice si asporta lo strato screpolato, assottigliando i calli. Per ridurre la secchezza si può utilizzare un balsamo apposito o una crema idratante. Se poi, nonostante tutto, all’appuntamento con l’Estate i piedi non arriveranno proprio perfetti, si può chiedere aiuto alla moda indossando ciabattine in stile arabo o, per la sera, un sandalo o anche le classiche zeppe in corda. Pelle fresca e pulita Abbronzature da sogno I N F O E’ piena Estate e molti tra voi non sono ancora andati a prendersi una bella tintarella al mare o ai monti. Per chi resta in città c’è però un’ottima alternativa per regalarsi un’abbronzatura caraibica e pelle morbida come la seta. Entrate ai Sun City Studios di Voghera per garantire al vostro corpo un’oasi di relax. Anna e Francesca vi aspettano per illustrarvi i numerosi trattamenti professionali a disposizione a prezzi imbattibili. Voghera (PV) Via Garibaldi, 115 Tel. 0383.42920 Corso XXVII Marzo, 82 Tel. 0383.47425 Crema sciogli-grasso Per rivitalizzare la propria pelle, poi, sarebbe buona cosa sottoporsi a fanghi in un centro di bellezza specializzato ed utilizzare ogni giorno una crema a protezione solare, con filtro minimo 15, oltre ad una idratante, per evitare che la cute si secchi eccessivamente. Necessario, poi, bere molta acqua durante il giorno, non soltanto per recuperare i liquidi persi a causa dell’elevata sudorazione, ma anche per aiutare il corpo ad eliminare le tossine, così da avere una pelle morbida e liscia. Anche l’alimentazione, naturalmente, gioca un ruolo di primo piano. E’ importante mangiare frutta, insalata e verdura, che forniscono alla pelle il nutrimento essenziale di cui ha bisogno e che si caratterizzano per le loro proprietà antiossidanti. Necessario, poi, eliminare dalla propria tavola i cibi grassi e speziati, bere un bicchiere di latte per fornire sostanze nutritive alla pelle. Da non sottovalutare, infine, il riposo, molto importante per ringiovanirla, così come le proprietà dell’acqua fredda: per questo è fondamentale dormire molto e rinfrescare viso, mani e gambe più volte al giorno. Prova costume superata con i nuovi prodotti Iodase, a base di fosfatidilcolina, molecola sciogli-grasso fino ad oggi utilizzata in chirurgia estetica con metodi invasivi e, per la prima volta, veicolata cosmetologicamente in "iodase deep impact con fosfatidilcolina". Questo trattamento, riducente e tonificante, specifico per addome e fianchi, determina un’azione lipolitica, riducente e rassodante allo stesso tempo garantendo risultati prodigiosi e senza effetti collaterali. I prodotti sono tutti dermatologicamente testati dalla Facoltà di Farmacia dell'Università di Pisa. A coloro che presenteranno questo coupon verrà applicato uno sconto del 20% su tutti i prodotti della linea Iodase presenti in parafarmacia. INFO L'Estate è ormai arrivata, e con lei tutte le imperfezioni della pelle, macchie e bruciature del sole. Anche durante questa stagione, tuttavia, è possibile mantenere la propria pelle fresca e pulita: basta seguire qualche semplice consiglio. Anzitutto, meglio evitare il trucco pesante e i rossetti di colore scuro, preferendo invece le tonalità più chiare; sempre per quanto riguarda il make-up, fate a meno del fondotinta a base di olio, in quanto attrae più sporcizia, rendendo la pelle più grassa. Via P. Mazza 59 Varzi (PV) Tel. 0383.545132 [email protected] PER CHI AMA ALLENARSI E STARE SEMPRE IN FORMA La ginnastica estiva fare ginnastica sempre lì. Nel caso di jogging o pedalate, invece, la situazione cambia: si può raggiungere un abbassamento della temperatura dovuto all'azione dell'aria sulla superficie della pelle, soprattutto se bagnata. Rinunciate tuttavia a praticarli nelle ore più calde per evitare un’eccessiva disidratazione. In riva al mare In collina Fare esercizio fisico in riva la mare è particolarmente piacevole grazie alla temperatura più fresca. Bisogna comunque avere l’accortezza di proteggersi la testa dal sole e di bere frequentemente dato che si suda anche in acqua. La corsa a piedi scalzi sul bagnasciuga è ottima per le articolazioni di piedi e caviglie e per i muscoli del polpaccio: è consigliabile iniziare con piccoli tratti a passo non veloce, perché lo sforzo a cui si sottopone l'apparato motorio è molto maggiore del normale e la possibilità di traumi piuttosto elevata. Per contro, la collina presenta sentieri poco frequentati, oltre a percorsi in salita e in discesa, tronchi, ceppi e massi da adattare ad ogni tipo di appoggio. Qui si può anche scegliere di eseguire esercizi “in orizzontale” sui prati. Gli allenamenti sopra i 1000 metri, anche se inizialmente più faticosi (a causa della minor percentuale di ossigeno nell’aria), sono a lungo andare ancora più efficaci di quelli in pianura, proprio perché abituano il sistema cardiocircolatorio a lavorare di più. Tra look classici ed innovativi ra più elegante. Non resta che scegliere lo stile che meglio si addice alla vostra personalità. Si riceve su appuntamento. Durante l’Estate aperto anche la Domenica, dalle 9 alle 13. INFO Da A-Z Acconciature, spazio al nuovo look 2009 in fatto di tagli: dalla frangia lineare o sfilata, ai bob o carré asimmetrici, oppure linee più morbide, capelli ricci o ondulati. In aggiunta, per una serata speciale, Antonella ripropone l’intramontabile chignon, un classico in fatto di raffinatezza, arricchito da mollette, strass o fiori, che renderanno l’acconciatura anco- Via Marconi 5 Salice Terme (PV) Tel. 0383.5682412 Park Hotel Olimpia è un albergo 4 stelle completamente rinnovato, situato a circa 1000 metri di altitudine, immerso nel verde dell'Appennino Pavese, tra boschi e pinete: è una meta perfetta per soggiorni rigeneranti. Attrezzato anche come business destination per meeting ed eventi, Park Hotel Olimpia offre un ristorante basato sulla tipica tradizione gastronomica locale; campi da tennis in erba sintetica e terra battuta, piscina open air con solarium e una SPA, attrezzata con area beauty, sauna, bagno turco, idromassaggi e docce emozionali: gli ospiti possono scoprire i trattamenti FisioSphere, veri e propri rituali di bellezza e di armonia che appagano i sensi e le emozioni, fra percorsi olistici, trattamenti polisensoriali di ispirazione talassoterapica e termale, tecniche di massaggio diverse, soluzioni all'insegna della naturalità con oli vegetali pregiati, fragranze raffinate, essenze e cosmetici preziosi. La SPA di Park Hotel Olimpia è dedicata non solo agli ospiti dell'hotel ma anche al pubblico esterno, che troverà un'offerta completa capace di rispondere a ogni esigenza di benessere. INFO Pur essendo il periodo ideale, a livello di disponibilità di tempo, per dedicarci alla nostra forma fisica, l’Estate non rappresenta sicuramente il meglio, dal punto vista climatico, per allenarsi: fare attività fisica durante la stagione calda comporta infatti cambiamenti piuttosto radicali legati, ad esempio, alla scelta dell'abbigliamento o degli orari in cui iniziare gli esercizi, alla temperatura, soprattutto per quanto riguarda l’allenamento all’aperto, ed ai ritmi metabolici stagionali, che permangono e si fanno sentire anche se ci si allena in una palestra con aria condizionata. Fondamentale risulta la scelta del luogo migliore per fare fitness: occorre tenere conto del fatto che la temperatura del corpo durante un'attività, anche ridotta, tende ad elevarsi notevolmente, quindi se è sopportabile o piacevole soggiornare su una spiaggia a 30 gradi, risulta assolutamente sconsigliabile Loc. Pregola, Brallo di P. (PV) Tel. 0383.500425; 500177 www.parkhotelolimpia.it CURARE IL PROPRIO CORPO IN MODO NATURALE Trattiamo bene il nostro cuore e l e v a t a costringe il cuore a un superlavoro), il colesterolo totale (quantità eccessive aumentano il rischio di depositi nelle pareti delle arterie, il colesterolo HDL è invece protettivo) e il diabete. Non esiste un livello in cui il rischio è nullo: tuttavia è possibile ridurlo o mantenerlo a livello favorevole attraverso uno stile di vita sano e l’intervento farmacologico. Dott. Arturo Raisaro – cardiologo Ottimi rimedi da frutta e verdura E’ risaputo che una dieta ricca di frutta e verdura, oltre a far bene alla linea, è anche salutare per l’organismo: i dati della ricerca epidemiologica e biologica, infatti, ne confermano sempre più il ruolo benefico e suggeriscono l’utilizzo di almeno cinque porzioni al giorno tra frutta e verdura per prevenire numerose malattie, tra cui quelle cardiovascolari e molte forme tumorali. I pregi della frutta e della verdura sono noti: contengono poche calorie e sono un'ottima fonte di vitamine, sali minerali e fibra. Grazie alla loro composizione, idratano l'organismo (cosa particolamente importante con i primi caldi della stagione estiva), mantengono l'equilibrio salino, aiutano a tenere il peso sotto controllo, proteggono dall'azione distruttiva dei radicali liberi, regolano la funzionalità dell'intestino. L’importante è consumarne regolarmente, alternandole sulla nostra tavola. La varietà, infatti, è fondamentale, poiché l’organismo richiede determinate quantità delle diverse sostanze nutritive. Cosmetici bio-eco benessere e la salute dei capelli; si impegnano ad educare le persone ad uno stile di vita ecosostenibile, tutelando l’ambiente, evitando l’utilizzo di sostanze chimiche derivate da petrolio. INFO Natura e benessere non solo per il corpo, ma anche per i capelli. Per trasformare una semplice piega in un momento di relax o avere capelli più luminosi, basta recarsi al salone “Stile Acconciature Unisex”: qui Cinzia e Laura utilizzano per i propri clienti i prodotti cosmetici bioeco compatibili della linea “Naturalmente”, formulati con sostanze botaniche ed aromi puri di piante e fiori, coltivati in tutto il mondo in agricoltura biologica e biodinamica; offrono servizi in aroma-terapia per il Via Cagnoni 18 27058 Voghera (PV) Tel. 0383.369655 Il Centro Diagnostico Oltrepò (Cdò) è un poliambulatorio specialistico privato che opera a Casteggio dal 2004. Si avvale della collaborazione di qualificati professionisti sia nell’ambito dell’attività ambulatoriale specialistica che in quello della diagnostico ecografica. L’attività ambulatoriale primaria contempla le seguenti specialità: Angiologia (Prof. Franco Piovella) Cardiologia (Dott. Arturo Raisaro) Chirurgia (Prof. Aris Zonta) Chirurgia dell’obesità (Dott. Alberto Della Valle) Dermatologia (Prof. Carlo Pelfini e Dott. Valentina Trevisan) Diagnostica ecografica (Dott. Vincenzo Di Candido, Dott. Leonardo Callegari, Dott. Rosario Gulizia, Dott. Stefano Pasotti) Internistica (Prof. Lorenzo Minoli) Neurologia (Dott. Giovanni Piccolo e Dott. Fabio Antonaci) Ortopedia (Dott. Aldo Tarenzi e Dott. Amedeo Bini) Ostetricia-ginecologia (Dott. Claudia Vercesi) Otorinolaringoiatria (Dott. Giulia Bertino) Urologia (Prof. Mario Mensi) L’attività diagnostica interessa l’intero ambito specialistico: ecointernistica, eco-transrettale e ginecologica, eco-ostetrica, ecocardio, eco-vasi superiori e inferiori. Cdò, pur essendo una struttura privata, effettua gli accertamenti ecografici per tutti i pazienti esenti, per età o patologia, agli stessi costi previsti dal Sistema Sanitario della Regione Lombardia. Tutti gli esami vengono svolti entro 48 ore dalla prenotazione. INFO I fattori di rischio sono caratteristiche che aumentano la probabilità di insorgenza di malattie cardiovascolari. Il loro controllo riduce il rischio e consente di evitare di ammalarsi di infarto e di ictus. Si dividono in non modificabili e modificabili: i primi comprendono l’età (il rischio aumenta al suo avanzare), il sesso maschile (gli uomini sono più a rischio delle donne) e la familiarità (eventi cardiovascolari in età giovanile nei familiari). I fattori di rischio modificabili sono invece il fumo (la nicotina accelera il battito cardiaco e il monossido di carbonio favorisce lo sviluppo dell’aterosclerosi), la pressione arteriosa (una pressione Le attività del Cdò Piazza Cavour, 15 Casteggio (PV) Tel. 0383.804911 www.centrodiagnosticooltrepo.it CURARE IL PROPRIO CORPO IN MODO NATURALE Al naturale con i Fiori di Bach Edward Bach è stato medico inglese, immunologo ed omeopata, noto per la sintesi di alcuni vaccini che gli permisero di curare moltissimi pazienti in tutta Europa. In seguito ad eventi personali e a fortissime convinzioni, Bach lascia la medicina accademica poiché desidera scoprire un metodo naturale, sostenendo che “bisogna curare il malato e non la malattia”. Il risultato sono diversi fiori utili a riequilibrare stati negativi conseguenti alla malattia: rabbia, risentimento, paura, solitudine, scoraggiamento, ovvero stati che ci impediscono di attingere a risorse disponibili per giungere alla guarigione. In questa ricerca, Bach, rifacendosi ad un sapere botanico antico, scopre fiori come Impatiens, di cui dice: “Per chi è veloce nel pensiero e nell’azione… se malato è ansioso di ristabilirsi… gli è molto dif- ficile essere paziente con chi è lento…preferisce pensare e lavorare in solitudine, per poter fare secondo i suoi ritmi.", o come Clematis: "Per i sognatori, gli addormentati, chi non è mai completamente sveglio, non prova nessun interesse verso la vita… nella malattia fa pochi sforzi o nessuno, per guarire." O ancora, Cherry Plum ("Per chi ha la mente sovraffaticata, teme di perdere la ragione, fare cose spaventose, terribili, non volute…"), Star of Bethlehem (“Per chi si trova in uno stato di grande angoscia a causa di situazioni come…lo shock di una cattiva notizia, la perdita di una persona cara, lo spavento per un incidente…”) o Rock Rose (“E' il rimedio per i casi in cui non sembra esserci speranza… incidenti, malattie improvvise, quando il paziente è in preda al terrore o le sue condizioni sono gravi…"). Questi cinque fiori sono inclusi nel “Rescue Remedy”, rimedio d’emergenza, che può trovare impiego se un evento inatteso ci provoca malessere: un incidente, un lutto, uno spavento, un attacco di panico, un momento esasperante, una crisi passeggera, ma anche il mal d’auto, d’aria. È poco utile se assunto per settimane, più utile negli imprevisti. Si trova in farmacie ed erboristerie. Max Volpi - floriterapeuta, reflessologo specializzato in rilassamento, PNL practitioner Per Bacco! Zanzare che fastidio! Il vino abbinato ai prodotti di bellezza ma anche ad itinerari enomusicali: per capire come è possibile questo curioso abbinamento, basta recarsi presso le Cantine Torrevilla a Codevilla Domenica 12 Luglio dalle 21.15. Ad esibirsi, nell’ambito del Festival Borghi&Valli, sarà l’Ensemble Stravinsky (Alessandro Costa al flauto e Nadia Testa al pianoforte) con letture di Marco Testori. Al termine della serata, con ingresso ad offerta, degustazione dei vini Torrevilla abbinati al risotto preparato dai volontari della Croce Rossa di Voghera. Verranno anche illustrate le proprietà riconosciute dei polifenoli della linea “Vita d’Uva” di Torrevilla. Info: 0383.373001; www.torrevilla.it Riflessologia Arriva dalla natura un efficace rimedio contro la zanzara: ci riferiamo agli olii essenziali, che possono essere utilizzati sul corpo: il geranio e la citronella, ad esempio, sono applicabili all’interno dei polsi o dietro alle orecchie. Per l’ambiente, invece, si può versare qualche goccia di olio su candele a base larga o creare uno spray “casalingo” mescolando circa 30 gocce in un bicchiere d’acqua: versare poi il tutto in un vaporizzatore e spruzzare soprattutto vicino alle finestre e sopra i letti. In caso di puntura, infine, sono molto efficaci camomilla blu, lavanda vera, eucalipto o basilico. INFO Max Volpi è floriterapeuta, reflessologo, PNL practitioner: ha approfondito i temi legati ad ansia, angoscia, attacchi di panico con docenti di fama internazionale. Su appuntamento, è possibile ricevere la formulazione di fiori di Bach adeguata alle proprie necessità seguendo l’unico metodo che Bach riteneva corretto: l’osservazione e il dialogo. E’ inoltre possibile abbandonare le tensioni del quotidiano grazie ad una nuova seduta di reflessologia denominata RILASSAMENTO PROFONDO® con uno sconto del 10% per i lettori di Beauty & DOC. V.le Repubblica 46 Voghera (PV) 333.8992214 [email protected]