L’Associazione Polisportiva Oratorio Stradella (APOS) in collaborazione
con il PAVIA CALCIO organizza:
“INCONTRI DI CALCIO”
Relatore: Giacobone Mattia e staff Giovanissimi 2002 A.C. Pavia
Progressione didattica dei gesti tecnici
IMPORTANTI PASSAGGI DA CONSIDERARE PRIMA DI PROPORRE UN GESTO TECNICO
1. Scelta del metodo da utilizzare:
_INDUTTIVO (ascoltare, guardare, fare)
_INTUITIVO (correzione errore)
_MISTO
2. Consapevolezza e conoscenza del gesto tecnico
3. Scomposizione del gesto a livello biomeccanico (per avere chiara la progressione)
4. Creazione di esercizi analitici del gesto (con progressione didattica)
5. Inserimento del gesto nella situazione
6. Progressione didattica del gesto all’interno dell’allenamento
Tutti i gesti tecnici vanno AUTOMATIZZATI in ogni fascia d’età ed una volta automatizzati
bisogna mantenere gli automatismi e renderli EFFICACI all’interno di un gioco situazionale (con
presenza di compagni, avversari, condizioni esterne ed altre situazioni, ad esempio tattiche, da
dover gestire in contemporanea).
LA TECNICA E’ AL SERVIZIO DELLA TATTICA
ESEMPIO PRATICO DI PROGRESSIONE DIDATTICA
FINTA E DRIBBLING
TEST + TIRO
– Con e senza avversario –
1_QUADRATO CON CINESINI (senza palla)
2_QUADRATO CON CINESINI (con palla)
3_SLALOM CON PALLA IN VELOCITA’ (possibilità di vincolo delle finte)
4_FINTA E DRIBBLING CON AVVERSARIO PASSIVO (indirizza)
5_ FINTA E DRIBBLING CON AVVERSARIO ATTIVO
6_2 CONTRO 1 (POI 2 VS 2) + PORTIERE (gol dopo dribbling vale 2)
7_2 CONTRO 1 IN UN RETTANGOLO + 2 CONTRO 1 (o 2 se non dribblo) +
PORTIERE
8_PARTITELLA IN 1 VS 1 (con possibilità di jolly)
9_PARTITELLA CON OBBLIGO DI NON PASSARE PALLA (anche limitando zone di
campo)
10_GIOCO DI POSIZIONE ½ CAMPO DIFENSIVA + OBBLIGO DRIBBLING ½
CAMPO OFFENSIVA
ESEMPIO PRATICO DI PROGRESSIONE DIDATTICA
TIRO IN PORTA
TEST
– Da fermo; in conduzione; di prima –
1_SALTO DEL FOSSO
2_SALTO DEL FOSSO CON GARA DI VELOCITA’
3_TIRO IN PORTA + CORSA AL PALLONE (GARA) senza portiere
4_TIRO IN PORTA + CORSA ALLA PORTA con portiere (possibilità di allenamento su
respinta)
5_TIRO A GIRO (spiegazione e prova biomeccanica) con portiere
6_TIRO IN DIAGONALE DOPO CONDUZIONE (spiegazione e prova biomeccanica)
7_TIRO E INTERCETTAMENTO TIPO PALLAMANO con portiere
8_PARTITELLA CON CAMPO PICCOLO (porte grandi)
9_PARTITELLA CON ZONA DI TIRO
10_PARTITELLA CON TIRO DA 3 (tipo basket)