9-10 anni
Coppa Italia CSEN 2015
n°2 O Soto Gari
n°2 cadute indietro
rotolare distesi
saltelli dx/sx della cintura
slaloom a piedi uniti
9- 10 anni
salto sopra
ostacoli
passo sotto
n° 2 tai otoshi
Caduta a scelta
seiza
n° 2 O Goshi
Stop
n°2 cadute avanti
start
Salto in tutti i cerci con un solo piede di appoggio
Slaloom correndo all'indietro
Percorso tecnico
ad ostacoli (indicativo)
7-8 anni
Coppa Italia CSEN 2015
n°1 caduta indietro
n°1 O Soto Gari
rotolare distesi
saltelli dx/sx della cintura
7-8 anni
slaloom a gattoni
passo sopra
ostacoli
passo sotto
n° 1 tai otoshi
Caduta a scelta
n° 1 O Goshi
seiza
Stop
Slaloom
n°1 caduta avanti
start
Salto in tutti i cerci con piedi uniti
Percorso tecnico
ad ostacoli (indicativo)
fino 6 anni
Coppa Italia CSEN 2015
PARTENZA
ARRIVO
fino a 6 anni
CORSA
SALTI A PIE' PARI
COCCODRILLO
CAPRIOLE
Si fanno due manche e dopo avere preso i tempi si confrontano gli scarti di
performance e chi ha migliorato la propria prestazione, a prescindere se nella
prima o nella seconda frazione ... Vince!
Percorso tecnico
ad ostacoli (indicativo)