Per questi morti di sonno dei miei atleti con i tendini
ed i muscoli di cristallo sempre infortunati non si
potrebbe fargli fare il giro podistico di Lourdes ??
Magari riescono se non a correre un po’ più forte
almeno a guarire.
Figliolo noi facciamo solo
MIRACOLI per i tuoi
atleti ci vuole ben altro
Dunque la temperatura è di 21°C il vento soffia da
Sud-Sudest a 2 nodi orari la percentuale di umidità
e del 45% l’altimetria positiva totale di gara è di 1
metro, l’indice di scorrevolezza del asfalto e di 1,2
il GPS si e collegato col satellite e l’ufficio meteo
per avere le condizioni meteo all’arrivo, imposto la
soglia cardiaca da tenere in gara e la mappa del
percorso, visualizzo l’altimetria relativa e la mia
posizione satellitare e ora faccio partire il tutto
con il backup dei dati on line ….
Non ti pare di esagerare ?
stiamo facendo i 5000 in
pista ……
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La stagione 2008 la PAM ha avuto molti
atleti infortunati e il nostro presidente
tenta di correre ai ripari …
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Intanto la tecnologia avanza ed alcuni
podisti ne restano affascinati anche
troppo e rischiano di perdere di vista
l’obbiettivo principale …
WANTED
P.A.M.
Podistica
Amatori
PRIMA
DOPO
Per concludere un appello che ci arriva dai
giudici della Fidal: segnalate subito ai
giudici di gara se vedete questo individuo
durante una gara come semplice spettatore.
Si tratta di un pericolosissimo elemento, è
stato infatti accertato che durante la 3
rifugi sky-race che con la scusa di una
piccola spintarella per aiutare gli atleti in
difficoltà in realtà abbia fatto loro la
cosiddetta mano morta e questo SOLO …
agli atleti uomini ATTENZIONE !!!!
Mondovì
e
Chiusa Pesio
COMICS
anno III
Ti dico che sono nato nel 90 e poi sono in
perfetto peso forma mica tutti i tuoi amici
della PAM lo sono ehhhhh
Ma piantala … sei del 1890
e togliti il cappello che fai
ridere
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?????
Per non infortunarsi l’importante è fare
molto riscaldamento poi io mi faccio
delle iniezioni di arnica ma nella dose
per cavalli che vanno per la maggiore,
bagno nell’acqua ghiacciata dopo ogni
allenamento per i muscoli, una volta alla
settimana agopuntura su tutto il corpo e
sto anche provando una terapia mistica
VOODOO da una maga cubana che mi
dicono sia fenomenale, però nonostante
tutto ogni 2 mesi mi infortuno lo stesso
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Nel 2008 la notorietà del nostro grande
scopritore di giovani talenti continua a
crescere ed inizia a creargli qualche
problema
Ognuno ha il suo metodo per evitare
gli infortuni …Aldo anche troppi
Fate come noi per non infortunarsi mai
l’importante è alimentarsi in modo sano ed
abbondante dopo ogni gara
Per non infortunarsi si deve fare un po’ di
stretching
prima e dopo la corsa senza esagerare come faccio io
Invitateci a casa vostra e vi
daremo una dimostrazione
pratica di cosa intendiamo
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Alcuni rilasciano consigli anche se sono
un po’ interessati e nascondono secondi
fini …
Alcuni invece propongo tecniche di non
facile attuazione ….