I prerequisiti dell’apprendimento della tecnica lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Quali Capacità? • Capacità Motorie • Capacità Cognitive lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org La tecnica nei giochi sportivi di invasione • Sottoposta a continui aggiustamenti e adattamenti • Occorrono doti di aggressività, decisione e anticipo • Tipica risposta di accomodamento che non può ripetersi consecutivamente • La motricità non può essere pre determinata quindi movimenti aciclici e non stereotipati • Ricreare situazioni partita • Apprendimento e miglioramento delle tecniche individuali in un contesto collettivo • Capire quando giocare per se o per un compagno lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Gli aspetti che caratterizzano il gioco del minibasket • Estrema variabilità delle azioni dei giocatori • La velocità con cui essi devono prendere decisioni e agire • Gli imprevisti frequenti che costringono il bambino a modificare i comportamenti in atto • Il concorso di abilità e capacità specifiche lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Le azioni dei bambini sono contraddistinte da: • Contenuto tattico dei movimenti • Concezione delle tecniche adeguata alle imprevedibilità delle situazioni • Possibilità, più o meno elevata, di commettere errori di varia natura, derivanti dall’incertezza dell’ambiente di gioco lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org La soluzione motoria del problema è composta da: • Parte invisibile del movimento • Parte visibile del movimento lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org La Percezione • Si può considerare il fenomeno più importante dell’attività perché, caratterizzando la prima fase del movimento, ne condiziona le altre e risulta dalla stretta connessione tra l’attività degli analizzatori sensoriali (sensazione) e i dati provenienti dall’esperienza (memoria) lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Per qualcuno la tecnica è: • Qualche cosa di elastico • Di personale • Non conta, l’importante è raggiungere lo scopo lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Ruolo della tecnica nella carriera di un giocatore 1- Nell’avviamento va subordinata al gioco. Concepita in maniera semplificata per adattarla alle forme iniziali di gioco. Strutturare i pre requisiti 2- Successivamente gli obiettivi sono l’apprendimento, il perfezionamento e la predisposizione alla variazione 3- Utilizzazione del giocatore in funzione dell’abilità che padroneggia lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Riflessioni • Nei giochi di situazione l’apprendimento della tecnica deve essere correlato con la disponibilità variabile • La variabilità delle tecniche è strettamente correlata al repertorio motorio del ragazzo • Nei giochi di situazione l’automatizzazione della tecnica non costituisce l’obiettivo finale dell’insegnamento, ma rappresenta solo una tappa nel processo di apprendimento lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org La Lateralità • Arti Dominanti • Senso di Rotazione lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Palleggio • Ball Handling e Presa della palla • Spinte e Lancio della palla in tutte le direzioni • Dove rimbalza la palla nei diversi usi del palleggio • Come si usa il palleggio • Ambidestrismo • Coordinazione fra corsa e spinta della palla lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Passaggio • Ball Handling e presa della palla • Evoluzione delle capacità di lancio generale • Rapidità di mani e braccia ( ricezione e passaggio/ palleggio e passaggio) • Calcolo ottico motorio - Traiettorie • Linea di passaggio • Comunicazione • Direzione e precisione • Tempismo • Uso della forza • Uso del piede perno (Equilibrio) • Uso delle finte lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Tiro • Ball Handling e presa della palla • Evoluzione delle capacità di lancio generale • Evoluzione del lancio “simmetrico” a due mani • Traiettoria • Calcolo ottico motorio (cap. di orientamento – valutazione spazio temporale) e valutazione delle traiettorie • Uso della forza • Direzione e precisione • Capacità di saltare con la palla in mano • Capacità di saltare su uno (terzo lezione tecnicastaccando Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org tempo) e due piedi (arresto e tiro) Arresto e giro sul piede perno • Lateralità di rotazione • Equilibrio lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Difesa • Capacità Cognitive (cosa fare, quando e come farlo) • Capacità Affettive (forza di volontà, non aver paura dei contatti e di buttarsi a terra per prendere la palla) • Evoluzione e sviluppo dei movimenti laterali (passo accostato, incrociato, galoppo laterale) • Movimento all’indietro • Equilibrio • Combinazione di movimenti: corsa, corsa all’indietro, movimenti laterali) • Coordinazione di movimenti tra braccia e gambe lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Rimbalzo • • • • Equilibrio Salto e ricaduta Presa della palla Calcolo ottico motorio e valutazione delle traiettorie • “Tempismo” lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Capacità Cognitive • Quando passare, palleggiare o tirare • Capacità di scegliere in relazione a se stessi • Capacità di scegliere in relazione: - alla palla - ai compagni - agli avversari lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Presupposti • Calcolo ottico motorio • Scelta di tempo • Saper valutare le traiettorie • MAHLO: la sincronizzazione del calcolo ottico e delle sensazioni cinestesiche è un fondamento essenziale della prestazione tecnica e tattica del gioco lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org Le traiettorie • Nel senso perpendicolare al suolo • Traiettoria che si svolge su un piano frontale o assimilabile ad essa • Traiettorie che si svolgono sul piano sagittale lezione tecnica Master Istruttori nazionali per www.minibasket.org