Numero 7 / aprile 2003
Risultati Cross – T-GdL
Staffetta USC - Cos'è "Atletica"
Campo allenamento St.Moritz
Il Racconto – Carnevale 2003
Media Blenio 1986 – Parmigiano
Vecchio e Nuovo Concorso
Calendario e Appuntamenti
Sostenitore – Serata MASAI
PRIMA PAGINA
Eccomi subito con le utimissime novità: martedì l'USC organizza una serata informativa, adatta a tutti, sportivi e non. Vi invitiamo perciò a voler partecipare
numerosi a questo interessante incontro, che vi chiarirà anche cosa centra lo
scheletro che qui avete come sfondo. Ulteriori dettagli in ultima pagina.
La nostra Staffetta ha richiamato circa 200 atleti nelle vie di Tesserete in una
magnifica domenica di marzo.
Per festeggiare il 30° abbiamo vinto il "TROFEO GIOVANNI QUADRI", superando di soli tre punti gli amici-rivali dell'Asspo Riva S. Vitale. Gradita la presenza di molti giovanissimi, che invitiamo a partecipare anche in futuro a queste
simpatiche ed allegre manifestazioni. Ecco i risultati dei nostri USCini:
SCOLARI C (1994): 6 Brizzi Nicola, 7 Kunnakatt Stanley, 8 Jeftic Djordjo, 9
Regazzi Matteo;
SCOLARI C (1995): 3 Desanelli Luca, 4 Gruninger Randon, 6 Desanelli Mirco,
7 Terzaghi Lorenzo, 8 Besomi Jonathan, 9 Quadri Nicola, 10 Cattaneo Simone;
SCOLARE C: (1994/95) 1 Matti Emily, 2 Mazzotta Roberta, 4 Rossi Aline, 6
Martins Cintia, 7 Schipani Jasmine, 8 Sgardi Camilla, 9 Mayer Caterina, 10 Solcà Marianne, 11 Marevcic Eleonora;
SCOIATTOLINE (1996/9..): 1 Crotta Claudia, 3 Besomi Carolina, 4 Tobler Iris,
7 Gubeli Martina;
SCOIATTOLI (1996/….): 4 Marcante Mattia, 5 Cresta Gabriele, 7 Gubeli Luca;
SCOLARE B
9 Junghi - Marcante – Gruninger
5 Di Domenico - Reiser – Mattich
SCOLARE A
SCOLARI B
6 Ponti - Crotta – Bellintani
3 Quadri - Schipani – Fumasoli,
GIOVANI A
8 Sole - Cattaneo – Crotta
1 Storni - Scarlioni – Besomi
cUSCus, Unione Sportiva Capriaschese, sezione atletica; C.P. 102, 6947 Vaglio
Promozione mirata ed
innovativa della salute
RAGAZZE B
1 Pellegrini - Besomi – Barella
FEMMINILE
1 Andreoli - Somazzi – Scarlioni
4 Cresta - Elia – Caccia
ATTIVI
2 Stampanoni J. - Maffi Massimo
4 Altendorfer Sigi - Stampanoni Elia
5 Croci Oscar - Ballinari Ramon
7 Mazzotta Cosimo - Moghini Fabrizio
Grande successo inoltre per la "Lui&Lei" e per il giro del giubileo!!!
RISULTATI
Corsa campestre: USC, ANCORA UNA STAGIONE DA RICORDARE
Con i Campionati Ticinese svoltisi a Bellinzona si è conclusa la coppa Ticino di
cross proposta dalla FTAL. Articolata su sei prove la competizione premia i più
forti ed i più regolari atleti d'ogni categoria.
La classifica a squadre, ottenuta sommando i due migliori risultati d'ogni categoria, è stata vinta come tradizione dall’USC, ma non siamo più così compatti. Secondo posto per la Vigor che ha dovuto respingere l’attacco portato da una convincente SAB Bellinzona. Seguono SAM Massagno e Virtus. Si nota con piacere
che un numero più consistente di società riesce ad ottenere regolarmente discreti
punteggi, segno di una partecipazione in costante aumento.
Un movimento crossistico che in stagione ha mostrato una buona crescita.
Quest’anno, accanto all’oramai tradizionale plotone degli attivi e veterani, quasi
tutte le categorie giovanili, scolari in testa, hanno presentato al via dei folti gruppi.
Negli Attivi doppietta capriaschese con Stampanoni, imbattuto, che ha preceduto
il regolare Maffi al terzo posto Invernizzi. Buono il comportamento di Elia 7° e
Alain (8°). Mentre il vice presidente Luis forse comincia a sentire il peso degli
anni e delle responsabilità ma è comunque sempre presente. Fugaci apparizioni
per i fratelli Frigeri.
Odun, pure lei imbattuta, ha vinto nelle donne davanti all’emergente Winkler. Al
terzo posto la giovane Riedo che progredisce. La nostra Mary finsice al settimo
posto. Regolari Maria Soldini e Simona.
Negli Junior Gioele s’impone di misura e con fatica, contenendo l’imperioso ritorno di Bolla. Terzo Pongelli, che dopo un convincente avvio non ha più retto il
ritmo dei migliori.
Maffongelli padrona nelle Juniores precede la Gianora. Valentina si è ben difesa
finendo sesta.
Gennari vince nei veterani. Buon 5° Bicio Galli, la sinfonia del maestro Franco
termina con un rispettabile 10° posto.
II
Promozione mirata ed
innovativa della salute
Bicio Moghini domina i veterani 2 davanti Maffongelli ed Elvezio che sta ritrovando le sensazioni migliori. Fugaci apparizioni per il nostro presidente Sergio.
Sfida appassionante nei giovani, con buon terzo Raffaele. 5° Samuele che dopo
in inizio promettente ha ceduto perdendo una posizione.
Nelle ragazze tripletta storica per l’USC Daisy padrona incontrastata davanti alle
regolari Luisa e Guia.
Maffongelli con 4000 punti si aggiudica la vittoria nei giovani B. Il nostro Matteo nelle tre partecipazioni ha confermato il suo valore. Luca buono nelle due
apparizioni.
Nelle ragazze B Giovanelli si è aggiudicata la coppa con un discreto margine. Elisa al 5° guida il nostro trio completato da Jennifer e Patrizia.
Nel cross corto Boggini ha vinto davanti a Cattori e Moghini. Quarto posto per il
regolare Sigi. I Fratelli Giugni hanno mostrato il loro valore quando si sono presentati al via. Daniele 7 e Claudio 8° precedono Bicio, che instancabile in tre occasioni a doppiato l’impegno.
Schiavone è il vincitore negli scolari A dove Siro, spesso a ridosso dei primi, è
7°.
Tra le scolare B da notare che ben 50 ragazzine hanno partecipato alla coppa.
Sempre presente Simona che si è ben difesa finendo 13a. Rachele quando si è
presentata ha concluso a ridosso delle prime.
Leonida Stampanoni
Classifiche Coppa Ticino di Corsa Campestre 2003
Cognome
scolare A
15 Ponti
scolari A
7 Bortolin
scolare B
13 Reiser
24 Pawloski
scolari B
20 Bialik
37 Vecchi
39 Vancieri
Junior femminile
6 Scarlioni
Junior maschile
1 Pellegrini
Nome
punti
Tessa
905
Siro
3903
Simona
Rachele
3620
1909
Stefan
Lionel
Alessio
1817
905
900
Valentina 2154
Gioele
3999
2 Bolla
3 Pongelli
Attivi
1 Stampanoni
2 Maffi
7 Stampanoni
Attive
7 Quirici
10 Soldini
13 Cresta
Corto
4 Altendorfer
7 Giugni
8 Giugni
24 Petrisey
26 Mercolli
Michele
Eric
3987
3843
Jonathan
Massimo
Elia
4000
3789
3335
Mary
Maria
Simona
3373
2782
1969
Sigi
Daniele
Claudio
Michel
Eros
3529
2912
2825
821
766
III
Promozione mirata ed
innovativa della salute
ragazze A
1 Andreoli
2 Somazzi
3 Elia
giovani A
3 Storni
5 Scarlioni
10 Pianezzi
ragazze B
5 Pellegrini
7 Barella
8 Besomi
giovani B
Daisy
Luisa
Guia
4000
3353
2916
Raffaele
Samuele
Giovanni
3849
3526
1793
Elisa
Jennifer
Patrizia
3735
3548
3214
12 Franchini
15 Bortolini
20 De Martini
veterani 1
5 Galli
10 Baroni
14 Chiffelle
26 Ardia
32 Delcò
veterani 2
1 Moghini
3 Berta
10 Stampanoni
Matteo
Luca
Fabio
2838
1617
719
Fabrizio
Franco
Patrick
Fiorenzo
Mario
3453
2882
2056
793
644
Fabrizio
Elvezio
Sergio
4000
3404
952
CLASSIFICA PER SOCIETA' (contano i 4 migliori risultati nelle 6 gare)
TOTALE
TOTALE
Società
Società
punti
1
2
3
USC
VIGOR
SAB
78059
55799
52516
punti
4
SAM
5
VIRTUS
6 MENDRISIO
47120
42304
37700
Carnevale
Il gruppo Volabass ha ottenuto anche quest'anno grandi soddisfazioni nell'ambito
dei festeggiamenti carnascialeschi. Il bar allestito a Tesserete è stato sicuramente
uno dei migliori, così come il gruppo o carro che ha partecipato ai principali cortei, ecco i prestigiosi risultati ottenuti:
Carnevale Lingèra Roveredo: 2° rango gruppi
Carnevale Rabadan Bellinzona: 15° rango carri
Carnevale Nebiopoli Chiasso: 8° rango carri
Carnevale Or Penagin Tesserete: 6° rango carri e 2° rango capannoni
Inoltre, ed è quel che più conta, PRIMO RANGO per allegria e divertimento!!!!
Campionati Svizzeri di Cross, Avenches, 9 marzo 2003
Sul percorso dei campionati mondiali, i nostri atleti si sono ben difesi, raccogliendo soddisfazioni personali e di squadra. Trasferta riuscitissima con tanto di
visita archeologica all'anfiteatro romano. Qui i nostri atleti d'élite si sono distratti
domenica mattina, in attesa della gara: ben 7 giri per un totale di 12 Km e quindi
previsione di una lunga sofferenza.
IV
Promozione mirata ed
innovativa della salute
La competizione ha regalato fortune alterne. Ottima la prestazione di Massimo,
buono Jonathan, che pagando l'influenza ha avuto ad ogni modo la tenacia di
concludere a ridosso del compagno. A seguire, due graditi rientri: Giorgio ed Elia cui auguriamo abbiano finalmente scacciato i vari acciacchi. Sempre presente
infine anche l'intramontabile Alain.
In mattinata, un altro rientro ancor più gradito, quello di Leonida sui 6 km, seguito dal vice Luis. Nel frattempo Bicio peccando un po' di grinta, finisce comunque
al secondo rango nella sua categoria.
Bravi anche Elvezio, Mary e Maria.
Finiamo con i "giovani" che, chiaramente a corto (assenza) di allenamento e
condizione, hanno arrancato difendendosi comunque con buona volontà. Per proseguire nella scia dei migliori, Eric e Gioele hanno urgentemente bisogno di rivedere i loro piani.
A completare la bellissima trasferta in terra vodese, arriva la notizia del quarto
rango a squadre per i cinque moschettieri impegnati nella gara principale. Poi,
dopo una rapida doccia ed un viaggietto ristoratore, una graditissima cena in Leventina, al caseificio. Complimenti ed allenatevi!
IL CAMPO D'ALLENAMENTO USC 2003
Il tradizionale campeggio estivo a Randolins St. Moritz, in Engadina, quest’anno
intitolato “Un fiore di campo”, si svolgerà dal 9 al 16 agosto 2003 compresi.
Il campo d'allenamento è riservato principalmente agli atleti USC nati nel 1992 e
prima, che partecipano regolarmente alla nostra attività e dimostrano una preparazione fisica adeguata.
Svolgeremo attività atletiche, podistiche e altre discipline alternative (rampichino, orientamento, escursionismo, ping-pong, badmington, nuoto, ...).
Il costo del soggiorno (7 giorni pensione completa), a carico d’ogni partecipante, sarà di circa 280 fr. per gli under 20 e di circa 360 fr. per gli adulti.
Responsabili e animatori della settimana:
Sergio Stampanoni - Corrado Piattini - Jonathan Stampanoni - Luis Garate
 Tutti gli interessati sono pregati di consegnare una copia del tagliando che trovate a pagina X ad uno dei responsabili USC. Termine: il più presto possibile!

Il programma della settimana, con ulteriori e più dettagliate indicazioni, sarà recapitato in tempo utile a tutti gli iscritti.
V
Promozione mirata ed
innovativa della salute
APPUNTAMENTI
TAS 2003, Trofeo ASTi Staffette, il calendario:
domenica 30 marzo, Vacallo: Staffetta Vacallo, SAV Vacallo
domenica 13 aprile, Giubiasco: Staffetta ASTi, ASTi / SFG Concordia
sabato 19 aprile, Mendrisio: Staffetta Magnifico Borgo, SFG Mendrisio
domenica 1 giugno, Ligornetto: Staffetta Vigor, Vigor Ligornetto
Staffette autunnali Scolari
domenica 5 ottobre: Staffetta scolari Valle Muggio, SVAM Muggio
domenica 12 ottobre, Isone: Sagra della staffetta Isone, SA Isone
E' uscito il Calendario ASTi, richiedetelo al vostro monitore! Ecco un estratto:
4 aprile
ASSEMBLEA e CENA USC
Pt. Ore 18.30
6 aprile
Piccolo giro di Stabio
3,0 km.
Pt. Ore 09.15
6 aprile
Corsa podistica di Stabio
10,50 km. Pt. Ore 10.00
13 aprile Staffetta ASTI
Pt. Ore 14.00
13 aprile Giro podistico di Giubiasco
8,665 km. Pt. Ore 15.45
19 aprile Staffetta Magnifico Borgo
Pt. Ore 18.00
20 aprile Minigiro Media Blenio
1/2/3/4 km Pt. Ore 16.00
21 aprile Giro della Media Blenio
10,00 km. Pt. Ore 11.00
1 maggio Piccolo giro di Losone
3,00 km.
Pt. Ore 09.45
1 maggio Stralosone
10,00 km. Pt. Ore 10.45
1 maggio GIORNATA SCOLARI/E TENERO triatlon+staffette Pt. Ore 10.00
4 maggio Tesserete - Gola di Lago***
7,2 km.
Pt. Ore 09.30
17 maggio CT assoluti 3'000m. siepi
Biasca
18 maggio Paradiso - S. Salvatore
6,00 km.
Pt. Ore 09.30
23 maggio Gran Prix Locarno
8,00 km.
Pt. Ore 20.00
25 maggio Vacallo - Bisbino
6,860 km. Pt. Ore 10.15
28 maggio 5000 m. di Morbio
5,00 km.
Pt. Ore 19.30
28 maggio 2000 m. in pista di Morbio
2,00 km.
Pt. Ore 18.30
1 giugno Corsa del Monte Generoso
10,00 km. Pt. Ore 10.00
1 giugno Staffetta Vigor
Pt. Ore 13.30
8 giugno Corsa Malvagliese
12,00 / 6,00 km. Pt. Ore 09.45
14 giugno Strasolduno
9,60 km.
Pt. Ore 19.00
15 giugno S. Vittore - Giova
7,50 km.
Pt. Ore 09.30
21 giugno CT assoluti di atletica
Locarno
22 giugno Orselina - Cardada
10,00 km. Pt. Ore 10.00
29 giugno Faido - Dalpe
7,6 km.
Pt. Ore 09.45
***Domenica 4 maggio NON MANCATE la nostra TESSERETE – GOLA
di LAGO, correndo, camminando, aiutando o semplicemente tifando.
VI
Promozione mirata ed
innovativa della salute
LA SCIENZA
Ecco cosa dice il "Grande dizionario Garzanti della lingua italiana" a proposito
di…ATLETICA
VII
Promozione mirata ed
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IL REVIVAL
Strelüsc 1986: IMPRESSIONI SULLA MEDIA BLENIO
Come tutti sanno alla mattina il postino consegna la posta. Un bel mattino sono
arrivati i prospetti del giro podistico della Media Blenio: gara lunga 11 km. Ho
pensato che potevo fare questa gara e quindi ho cominciato e chiedere e mio papà se mi iscriveva. Mio papà mi ha detto che era troppo lunga, ma mi ha anche
detto che se mi fossi allenato con serietà avrei potuto concludere la gara senza
troppa fatica. Da allora ho iniziato ad allenarmi con una certa intensità uscendo
due a tre volte alla settimane a correre da 20 a 40 minuti. Visto il mio impegno, il
mio papà mi ha iscritto.
Nelle ultime due settimane
prima della gara ho intensificato gli allenamenti e
allungato le distanze
finché sono riuscito a correre
1 ora senza fatica. Il
giorno prima della gara ero
un po' agitato, sentivo la
"corsa". Alla sera ho fatto un
po' fatica ad addormentarmi. Ero agitato. Avevo
paura di cadere alla partenza. dato che partivamo in
500. Durante la notte mi
sono svegliato un paio di
volte. Finalmente é arrivato il mattino. Mi alzo, mi
cambio e faccio colazione con birchermüsli, yoghourt e tè con enervit.
Sono le ore 7.30, scendiamo
al furgone dove ci attende Fiorenzo. Saliamo, siamo
Sergio, Jonathan, appunto Fiorenzo ed io. Ci avviamo verso Lamone dove caricheremo il resto del gruppo USC cioè Nicola, Omar e Lucio. Durante il viaggio
le ultime raccomandazioni di Sergio a me e a Nicola poiché per tutti e due era la
prima volta che affrontavamo una gara così lunga. Ci ha detto di fare attenzione
di non partire troppo in fretta, e di correre a una media di circa 5 minuti al km, di
bere ai 2 rifornimenti ufficiali e che potevamo aumentare leggermente il ritmo
dopo Acquarossa, visto che dopo non c'erano più salite. Ci ha raccomandato di
fare attenzione alle salite poiché sono impegnative. Arrivati a Dongio abbiamo
trovato altri componenti dell'USC: Ivano Dadò, Mauro Giovanelli e Gigi. Dopo
aver ritirato i numeri siamo andati nel furgone a bere un po' di tè con enervit e a
prepararci per il riscaldamento.
Il riscaldamento l'abbiamo fatto sul campo di calcio di Dongio; involontariamente assieme a……
Con chi si scaldarono i nostri giovani atleti? E come andò la loro gara? Lo saprete leggendo il REVIVAL sul prossimo cUSCus.
VIII
Promozione mirata ed
innovativa della salute
IL RACCONTO
STORIA DI UNA GARA ANNUNCIATA (quarta parte)
Ogni riferimento a personaggi o fatti realmente esistiti, esistenti o accaduti è puramente casuale
Dopo aver ritirato i numeri ed aver detto una quantità sufficiente di stupidaggini,
il gruppo (continuando a dirle) va a visionare il percorso: si tratta di un giro di
888m da ripetersi 10 volte. Piz è già in tenuta da gara (calzoncini e canottiera), si
lamenta del freddo e della pioggia e allora torna in furgone a cambiarsi. Fura è
ancora tutta indaffarata e concentratissima ad affrancare il numero sulla maglia.
Gez ha un attacco di diarrea. Fufo non si decide a mollare la sua borsa e se la
porta appresso dappertutto. Nario è già partito al passo di corsa. Vic dorme tranquillamente nel furgone. Zifzaf sta ancora chiacchierando al ritiro numeri. Il
gruppo si sgretola, a parte qualche gruppetto ognuno visita per conto proprio il
tracciato.
Attorno alle 7:30, cioè a 30 minuti dalla partenza si ritrovano più o meno tutti al
mitico furgUSCino: c’è chi è già ben riscaldato, chi deve ancora cominciare, che
è già stanco, chi è ancora addormentato,… Jeil annuncia un nuovo primato, infatti è già la decima volta che deve correre alla Toilette, e non per lavarsi le mani. A
questa battuta (però vera) se ne aggiungono altre a raffica, così che la tensione
diminuisce notevolmente.
Ora è giunto un momento importantissimo, ovvero la scelta dei chiodi: tutti si rivolgono a Ciod, l’esperto che fa un resoconto dettagliato delle condizione del
terreno e annuncia che il codice di penetrazione a raggiunto in vari punti del percorso il valore straordinario delle 144 MAZZ. Tutti quanti ascoltano attentamente: i più grandi dicono la loro opinione per la lunghezza dei chiodi da utilizzare,
mentre i più piccoli si tuffano nella Cassetta dei Chiodi per separarli e sceglierli.
Sutc come la solito decide di correre ancora una volta (come sempre dice che è
l’ultima) con le vecchie scarpe dello zio Cip perché dice che gli portano fortuna.
Intanto Jax, ignorando tutti, si annoda il bandana sociale.
Dic ha dimenticato le scarpette chiodate, quindi se le farà prestare da Bin. Cric
vuole mettere i 22 millimetri, Tic i 18mm, Tac i 12mm, Met non riesce a svitare
quelli vecchi e perciò correrà ancora una volta con i 6mm, a meno che Nic,
l’addetto chiodi, riesca a svitarglieli con la pinza. Alla fine comunque tutti si decidono, tutti sono d’accordo, tutti mettono i chiodi come Ciod: QUELLI
DELL’ALTRA VOLTA!!! Non convinto però Zip decide all’ultimo momento
di cambiarli: davanti il 22mm, in mezzo il 21mm e dietro il 20mm (dice che è il
meglio!). Tric opta per un 22mm consumati.
Mancano ormai pochi minuti alla partenza…(continua e termina su cUSCus n°8!).
IX
Promozione mirata ed
innovativa della salute
L'ALIMENTAZIONE
Perché il parmigiano è un formaggio super per gli sportivi?
Sono più d'uno i motivi che rendono il parmigiano reggiano un formaggio davvero speciale per chi corre o pratica sport in generale.
1) Tra i formaggi è la miglior fonte di proteine, non solo perché ne contiene di più (il 35% del peso contro ad esempio il
28% del provolone o il 17% della mozzarella), ma perché le
sue proteine sono più facilmente digeribili. Questo dipende
dal lungo processo di maturazione che in parte le "smonta"
fornendo all'organismo "mattoni" (aminoacidi) di pronto utilizzo.
2) È ricchissimo di fosforo (680 mg/100 g, più di quattro volte quello della mozzarella o della crescenza) e di calcio (1.300 mg/100 g, pari al fabbisogno giornaliero di un'atleta). Attenzione però perché non tutto il calcio dei latticini non può
essere utilizzato in modo ottimale!
3) È un concentrato di energia. Tra i formaggi ha il più basso contenuto di acqua
(solo il 30%) e apporta qualcosa come 380 calorie per 100 grammi.
Se a questo si aggiunge che il parmigiano reggiano è fatto solo con latte selezionato e che per sapore non teme rivali, possiamo davvero definirlo super.
Nota: Lo stesso discorso dovrebbe valere anche per il "nostro" Sbrinz e per altri
formaggi stagionati ed a pasta dura, come ad esempio il pecorino, nel quale si
possono aggiungere anche i vantaggi del latte di capra rispetto a quello bovino!
(tratto in parte dalla rivista "Correre" di agosto 2002).
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Partecipo al campo d'allenamento USC “Un fiore di campo”
NOME……………………………………COGNOME.....................................................
INDIRIZZO.............................................................DATA NASCITA............................
.......................................................E-MAIL………………………............…………
FIRMA ........................................ FIRMA DEI GENITORI .....................……….…….
X
Promozione mirata ed
innovativa della salute
IL CONCORSO e IL GIOCO
Soluzioni del concorso "LA PATATA" del cUSCus n° 6:
Non si trattava di un fotomontaggio, ma qualcuno ha capito che la patata oggetto
del concorso non era grande come "un gerlo", ma come un "piccolo gerlo"! Anche la banconota da dieci franchi era in miniatura, così come la piccola patata.
La "patatona" era sì grande, ma non così tanto. C'è chi ha detto 10 Kg, chi 4,3
Kg, chi 700 grammi,… ma il peso (massa, vero Sigi!) giusta era di 463 grammi.
Alcuni, "annusando" il trucco e rendendosi conto che una patata così era impossibile al Bigorio, hanno optato per un peso più alto del
normale, ma non stratosferico! Così il 1° premio, un casco
MERIDA è andato a Jonathan che, "sparando" 450 grammi, si è avvicinato maggiormente alla massa esatta. Per
tutti gli altri, premio ricordo da ritirare in redazione.
Nuovo gioco con concorso
Il concorso degli anagrammi è piaciuto, ma è parso un po’ troppo difficile, ecco
perciò i nuovi personaggi USC da anagrammare per partecipare al prossimo concorso. Per aiutarvi vi indico anche le iniziali!!!
Enigmista Soprano
S.S.
Alimentando Saponi
L.S.
Svinano Allenatrici
V.S.
Spiedino Antico Mulino L.P.D.
Al Diario Lunedì
A.D.
Anticipo Ritardo
C.P.
Confermate Night
F.M.
Fresa Trionfale
R.S.
Born Africano
F.B.
Tra tutti coloro che faranno pervenire la soluzione entro la fine d'aprile, verranno
estratti alcuni ricchi ed originali premi.
VINCITORI concorso cUSCus Speciale a tutti i fuochi!
Alcuni appassionati hanno trovato tutte le parole legate al'USC, trovando la frase
risultante: cioè che "vale proprio la pena divertirsi assieme all'USC atletica".
La giuria ha estratto i nominativi dei vincitori, che sono invitati a ritirare il loro
premio contattando un membro del comitato:
1. Matteo Regazzi, Lamone
2. Martina Baroni, Bosco Luganese
3. Enrico Meyer, Tesserete
Se non avete vinto, riprovateci!!! Grazie a tutti per la partecipazione!!!
XI
Promozione mirata ed
innovativa della salute
MotioTicino, una società attiva nella promozione mirata
ed innovativa della salute, in collaborazione con la nostra
società, ha il piacere di invitarvi tutti alla
SERATA INFORMATIVA e di PRESENTAZIONE:
Un passo verso la SALUTE ed il BENESSERE
 Presentazione di valide opportunità per migliorare la qualità di vita
 In particolare sarà esibita la SCARPA MBT, la scarpa del futuro che ha
ricevuto la certificazione ISO e dal 1.1.2003 è diventato un prodotto medico!
 Il modo più sicuro per incrementare il rendimento fisico,
 liberarsi da mal di schiena,
 fastidiose tendiniti al tendine d’Achille,
 problemi alle anche e alle ginocchia,
 disturbi della circolazione sanguigna
 e molto altro…
COME? Semplicemente camminando con le MBT nel quotidiano, migliori l’utilizzo del corpo potenziandone le funzioni.
Martedì 8 aprile dalle 18:30 presso la palestra delle Scuole Medie di Tesserete, due esperti ti mostreranno le innumerevoli applicazioni pratiche, nel quotidiano, nello sport e nella terapia. Condurranno la serata Fausto Bigolin, docente
d'educazione fisica ed Alfio Albasini, fisioterapista.
informazioni:
a Stampanoni Elia, 6954 Bigorio, 079 742 33 07
a MotioTicino, via alla Bolla, 6595 Riazzino
tel 091 840 95 05 fax 091 840 95 07 [email protected]
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