Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Comito
Date
Goals Tec Conduzione
Age Range 3° Anno
N° Players 10
Where Torino
Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi
Durata: 5'
Goals S.: Conduzione con cambi
Goals Tat.:
Goals: Conduzione
Durata: 12'
Goals S.: Conduzione con cambi
Ex 5: Skill Pratcice XP
Goals: Conduzione
Goals Tat.:
Description
Description
Gara senza palla. Una fila decide se andare a destra o sinistra e l'altra
andrà dalla parte opposta. Richiedere la finta per ingannare
l'avversario.
Goals: Conduzione
Durata: 12'
Goals S.: Conduzione con cambi
I giocatori 1 e 3 affondo sui coni e tiro. Il giocatore 2 pendolino in
avanzamento fino ai cinesino, cambio di ritmo fino agli altri cinesini e
tiro in porta.
Goals Tat.:
Ex 6: Game Situational XP
Durata: 3'
Description
Giochi individuali con mani e piedi in uno spazio delimitato. Lanci e
prese. Cambi di direzione, cambio di ritmo (velocità 1-2-3). Arresto e
ripartenza. "PICCHIO" saltelli sul pallone con appoggio dei piedi
alternato, pendolino, doppio passo con palla ferma e ripartenza in
Goals: Conduzione
Ex 3: JSS-Technical XP
Conduzione con cambi di
direzione
Goals Tat.:
Description
Ex 4: Athletic XP
Durata: 20'
Goals S.: Conduzione con cambi
Durata: 15'
Goals S.: Conduzione con cambi
Conduzione veloce verso la porta
Il giocatore 2 conduce palla fino ai cinesini gialli tira e diventa
portiere in ginocchio tra i cinesini. L'1 e il 2 portano palla fino ai
cinesini e il colore chiamato attacca facendo obbligatoriamente la
finta sul portiere in ginocchio e il colore non chiamato ferma la palla,
Ex 7: Match
Goals: Conduzione
Durata: 25'
Goals S.: Conduzione con cambi
Goals Tat.: Conduzione veloce verso la porta
Goals Tat.: Conduzione veloce verso la porta
Description
Description
Conduzione dei verdi intorno al cono che poi tirano in porta. Gli
arancioni inseguono e chi ha inseguito chi ha tirato nella porticina
prende la palla e attacca contro chi ha inseguito chi ha tirato nella
porta.
PARTITA IN BASE A NUMERI 4vs4
Assenti
Note
53
Project JSS T
Goals Tactic Conduzione veloce verso Goals Tec Sec
Ex 1: JSS-Briefing
Ex 2: Warm-Up
Goals: Conduzione
N° TG
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Vinai
Date
Age Range 3° Anno
N° Players 10
Goals Tec Finta e dribbling
Where Torino
Durata: 5'
Goals Tat.:
Ex 3: JSS-Technical XP
Goals: Finta e dribbling
Ex 4: Athletic XP
Durata: 12'
Goals S.: Conduzione
Durata: 12'
Goals S.:
Conduzione di palla nel corridoio effettuando una finta senza andare
a sbattere contro i conetti, ed effettuando un'accelerazione una volta
passati. Dopo aver fatto goal si prende palla in mano e si effettua un
percorso motorio nel ritorno in fila.
Ex 5: Skill Pratcice XP
Goals: Finta e dribbling
Goals Tat.:
Goals Tat.:
Description
Description
Al via i giocatori partono alla massima velocità effettuano inizialmente
un affondo mettendo il piede dentro il cerchio sinistro per poi andare
a destra, successivamente si dovrà effettuare una doppia finta
mettendo prima un piede nel cerchio di sinistra e poi uno nel cerchio
Goals: Finta e dribbling
Durata: 3'
Description
Guida della palla nel traffico, con inserimento di nuove finte, richiamo
a V e scavalco e sposto.
Ex 6: Game Situational XP
Durata: 20'
Goals S.: Conduzione
Durata: 15'
Goals S.: Conduzione
Conduco verso la porta
Al via il giocatore giallo lancia con le mani la palla sopra la porticina, il
rosso dovrà cercare di fare goal di testa oppura anche con i piedi al
volo nella porticina, dopo di chè recupererà palla e attaccherà contro
il giallo che nel frattempo è andato a girare al cono. Il blu al via
Ex 7: Match
Goals: Finta e dribbling
Durata: 25'
Goals S.: Conduzione
Goals Tat.: Conduco verso la porta
Goals Tat.: Conduco verso la porta
Description
Description
Il via viene dato dal mister con la chiamata di un colore fra giallo e
blu. Nell'esempio il mister chiama il colore giallo che dopo aver
effettuato un cambio di direzione al cono difenderà contro il rosso,
che nel frattempo avrà effettuato una finta sulla porticina. Il blu che
Assenti
Note
Conduzione
Goals Tat.:
Description
Goals: Finta e dribbling
Goals Tec Sec
Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi
Goals S.: Conduzione
81
Project JSS T
Goals Tactic Conduco verso la porta
Ex 1: JSS-Briefing
Ex 2: Warm-Up
Goals: Finta e dribbling
N° TG
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Spezzano
Date
15/11/2012
Age Range 3° Anno
N° Players 12
Goals Tec Finta e dribbling
Ex 2: Warm-Up
Goals: Finta e dribbling
Where Torino
Goals Tat.:
Ex 3: JSS-Technical XP
Goals: Finta e dribbling
Dominio palla
Durata: 3'
Durata: 12'
Goals S.: Dominio palla
Goals Tat.:
Description
Description
Conduzione palla nel traffico alternata a sensibilizzazione e gestualità
tecniche. In successione: conduzione con cambio di direzione con la
pianta, pendolino, trascinamento della palla con la suola in varie
forme
Ex 4: Athletic XP
Goals: Finta e dribbling
Goals Tec Sec
Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi
Durata: 5'
Goals S.: Dominio palla
72
Project JSS T
Goals Tactic Conduco verso la porta
Ex 1: JSS-Briefing
N° TG
Durata: 12'
Goals S.:
Utilizzando un circuito a stella vengono proposti esercizi di
conduzione e dominio palla. In successione : conduzione lineare con
cambio di direzione con la pianta, pendolino in avanzamento frontale,
trascinamento con la suola, affondo semplice.
Ex 5: Skill Pratcice XP
Goals: Finta e dribbling
Goals Tat.:
Goals Tat.:
Description
Description
Durata: 15'
Goals S.: Dominio palla
Conduco verso la porta
I giocatori, disposti in tre file, eseguono in progressione una serie di
gestualità tecniche e situazioni di 1v1. Giocatore A ) finta di affondo
semplice e tiro in porta, difende su B; Giocatore B) slalom, 1v1 su A;
Giocatore C) doppio cambio di direzione e 1v1 su B.
Ex 6: Game Situational XP
Goals: Finta e dribbling
Durata: 20'
Goals S.: Dominio palla
Ex 7: Match
Goals: Finta e dribbling
Durata: 25'
Goals S.: Dominio palla
Goals Tat.: Conduco verso la porta
Goals Tat.: Conduco verso la porta
Description
Description
Al via dell'istruttore entrambi i giocatori conducono palla, eseguono
una finta (1) e concludono in porta (2) ; immediatamente l'istruttore
chiamerà un colore (nero o bianco); il giocatore corrispondente
riceverà palla dal portiere (3) e inizierà una nuova azione di 1v1
4 vs 4. Una squadra attacca la porta grande e difende le due miniporte. L'altra squadra attacca le due mini-porte e difende la porta
grande. Invertire i compiti.
Assenti
Note
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Spezzano
Date
27/02/2013
Age Range 3° Anno
N° Players 10
Goals Tec Stop e controllo
Where Torino
Durata: 5'
Durata: 12'
Goals S.: Passaggio
Description
I giocatori eseguono delle conduzioni vincolare e dei cambi di
direzione in prossimità dei conetti. 1) Outside-inside 2) Outsideoutside.
Ex 4: Athletic XP
Durata: 12'
Goals S.: Passaggio
A1 corre nel quadrato di ricezione, riceve in corsa da A2 orientandosi
verso la porta e tira in porta. Eseguire da entrambi i lati. Varianti:
modificare le traiettorie di passaggio e di corsa.
Ex 5: Skill Pratcice XP
Goals: Stop e controllo
Goals Tat.:
Goals Tat.:
Description
Description
Gara tra le due squadre dove al "via" A1 corre tra gli over bassi,
passa la palla ad A2 e prende il suo posto; A2 controlla e guida la
palla riposizionandola al punto di partenza per poi sprintare a dare il
5 ad A3 che riparte… La squadra che arriva a 10 per prima vince.
Goals: Stop e controllo
Durata: 3'
Goals Tat.:
Description
Ex 6: Game Situational XP
Durata: 20'
Goals S.: Passaggio
Durata: 15'
Goals S.: Passaggio
Movimento nello spazio
D passa la palla ad A e dopo il primo tocco dell'attaccante, lo insegue
passando dentro il quadrato. A deve controllare e concludere in porta
prima dell'intervento di D. Eseguire da entrambi i lati.
Ex 7: Match
Goals: Stop e controllo
Durata: 25'
Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Movimento nello spazio
Goals Tat.: Movimento nello spazio
Description
Description
A1 conduce palla e gioca con uno dei due giocatori a scelta, Il
giocatore che riceve attacca la porta, l'altro difende (1vs1). Se il
difensore intercetta palla può segnare in una delle due miniporte.
Variante) Il giocatore che passa la palla collabora con il giocatore
Partita 4vs4.
Assenti
Note
Passaggio
Ex 3: JSS-Technical XP
Goals: Stop e controllo
Goals Tat.:
Goals: Stop e controllo
Goals Tec Sec
Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi
Goals S.: Passaggio
86
Project JSS T
Goals Tactic Movimento nello spazio
Ex 1: JSS-Briefing
Ex 2: Warm-Up
Goals: Stop e controllo
N° TG
Training Guide JSS - Juventus Primi Calci 2°-3° Anno
JSS Coach Cipullo
Date
Age Range 2° Anno
N° Players 12
Where Italia
Ex 1: JSS-Briefing
Durata: 5'
Durata: 3'
Ex 3: JSS-Technical XP
Goals: Tiro
Goals Tat.:
Durata: 12'
Goals S.: Passaggio
Goals Tat.:
Description
Description
Conduzione nello spazio in differenti modalità; al segnale del mister
( colore e numero ) la squadra chiamata in causa farà goal nelle
porticine nominate ( due alla volta ), mentre l'altra farà meta tra le
coppie di cinesini.
Ex 4: Athletic XP
Goals: Tiro
Passaggio
Goals: Attivazione e Spiegazione Obiettivi
Goals S.: Passaggio
105
Project JNA
Goals Tactic Concetto di fase offensiva Goals Tec Sec
Goals Tec Tiro
Ex 2: Warm-Up
Goals: Tiro
N° TG
Durata: 12'
Goals S.:
I giocatori vengono suddivisi in tre gruppi e svolgeranno tre percorsi
differenti sotto forma di staffetta . Il giocatore VERDE salto degli
ostacolini (o si passa sotto) e tiro nella porticina. Il ROSSO
conduzione e tiro nella porta grande. L'azzurro minislalom tiro nella
Ex 5: Skill Pratcice XP
Goals: Tiro
Goals Tat.:
Goals Tat.:
Description
Description
Durata: 15'
Goals S.: Passaggio
Concetto di fase offensiva
Il giocatore GIALLO chiama uno dei 2 giocatori posti a lato ( BLU o
VERDE ) dopodichè passa palla al ROSSO che deciderà se girare
attorno al cono di destra o sinistra ed il giocatore GIALLO lo inseguirà
dalla parte opposta; nel mentre il colore chiamato andrà in porta
Ex 6: Game Situational XP
Goals: Tiro
Durata: 20'
Goals S.: Passaggio
Ex 7: Match
Goals: Tiro
Durata: 25'
Goals S.: Passaggio
Goals Tat.: Concetto di fase offensiva
Goals Tat.: Concetto di fase offensiva
Description
Description
Si effettua una conduzione e un passaggio al proprio compagno
prima che questo conduca e affronti il giocatore blu in un doppio 1vs
1. Il primo che segna riceve una pallone dal coach dando inizio ad un
2vs2 in cui i colorati sfidano i blu 2vs2.
Assenti
Note