ALCUNI CONSIGLI PER IL PAZIENTE
REGIONE DEL VENETO
AZIENDA ULSS N.16 - Padova
Sede Centrale: 35131 Padova – via E. Degli Scrovegni 14
www.ulss16.padova.it
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ALIMENTAZIONE
• Alimentarsi in modo regolare, evitando di mangiare troppo o troppo poco, di saltare o
ritardare i pasti.
• Individuare, e quindi evitare, gli alimenti che possono scatenare gli attacchi (in particolare
cioccolato, formaggi stagionati, vino e alcolici in genere, agrumi, insaccati, legumi, bevande
gassate).
Dipartimento delle Specialità Mediche - Ospedale di Piove di Sacco
SSD NEUROLOGIA
STILE DI VITA
• Evitare le situazioni stressanti.
• Evitare le variazioni di sonno (troppo o troppo poco).
• Porre attenzione ai fattori ambientali, quali la permanenza in locali troppo caldi o troppo
freddi, eccessivamente illuminati, rumorosi o impregnati di fumo.
PREPARAZIONE DELLA VISITA MEDICA
• Indicare con precisione i farmaci che si utilizzano per il mal di testa, indicando con
esattezza dosi, durata del trattamento, efficacia sul dolore, eventuali effetti collaterali.
• Annotare, se possibile con la stessa accuratezza, anche le terapie contro il mal di testa
seguite in precedenza.
• Elencare anche gli altri farmaci eventualmente impiegati (in particolare “pillola”,
vasodilatatori).
• Informarsi se altri familiari soffrono di mal di testa.
• Chiarire se il mal di testa di cui si soffre si è modificato.
• Indicare la frequenza, l’intensità, la durata degli attacchi; la sede e il tipo di dolore.
• Indicare gli eventuali sintomi che si associano al dolore, quali nausea, vomito, fastidio alla
luce, ai rumori ed agli odori.
• Individuare le situazioni che scatenano o fanno peggiorare il mal di testa.
• Annotare quanto gli attacchi interferiscono con gli impegni lavorativi o le relazioni
interpersonali.
• Gran parte di queste informazioni sono meglio raccolte compilando il presente “diario della
cefalea” che si può richiedere al l’ambulatorio prima della visita.
COME COMPORTARSI DURANTE UNA CRISI DI MAL DI TESTA
• Porsi a riposo in ambiente tranquillo, al riparo dalla luce, dai rumori e dagli odori.
• Cercare di dormire.
• Evitare di soggiornare in un ambiente eccessivamente freddo o surriscaldato.
• Provare semplici manovre (pressione, massaggio, applicazioni calde o fredde).
• Assumere la terapia appena inizia il dolore, a dosi piene.
• Evitare comunque l’uso quotidiano prolungato di antidolorifici.
© Prof. Giorgio Zanchin, Centro Cefalee Dipartimento di Neuroscienze Padova (per concessione)
Ambulatorio Cefalee
Responsabile dott. Edoardo Mampreso
DIARIO DELLA CEFALEA
COGNOME ________________________________________________________
NOME _______________________________________________________________
DATA _________________________________
INTENSITÀ CEFALEA:
lieve
non limita le normali attività
media
limita le normali attività
forte
impedisce completamente le normali attività
U.O.C. Neurologia – via San Rocco 10 – 35028 Piove di Sacco
Tel.: ambulatorio 049-9718262 – reparto 049-9718236 fax: 049-9718243
e-mail [email protected]
ISTRUZIONI PER LA COMPILAZIONE DEL DIARIO DELLA CEFALEA
● Il settore A, posto nella parte superiore della pagina, rappresenta un mese:
- in orizzontale sono indicati i giorni del mese
- in verticale sono indicate le ore del giorno
- mese e anno vanno precisati in alto a sinistra. Le ore di cefalea (ogni ora corrisponde ad
un quadratino) vanno segnate con la stessa simbologia riportata in fondo alla pagina.
Quindi:
se la cefalea è lieve (infastidisce, ma non limita le normali attività)
si segna con un pallino
se la cefalea è media (limita le normali attività)
si segna con una crocetta
se la cefalea è forte (impedisce completamente le normali attività)
si annerisce il quadratino
● Sotto si trova una striscia orizzontale di quadratini (settore B) su cui devono essere
riportati i giorni del ciclo mestruale.
● Sotto ancora si trova il settore C sul quale:
-in orizzontale, sulla prima riga, sono indicati i giorni del mese
-in verticale, sulla prima colonna a sinistra, si trovano dei rettangoli su cui deve essere
riportato, una sola volta per ciascun farmaco, il nome del farmaco stesso nella forma
assunta (c=compressa; supp=supposta; bust=bustina; spray=inalazione; f=fiala) in
corrispondenza dell’attacco di cefalea. Poi, nei rettangolini verticali corrispondenti ai giorni
durante i quali si presenta l’attacco di cefalea, si deve indicare il numero di dosi assunte in
occasione dell’attacco stesso. Sull’ultima colonna di destra si riporta, a fine mese, la
somma totale (TOT) delle dosi di ciascun farmaco usato.
● Segue in D la dicitura “Eventuali effetti indesiderati della cura”: in corrispondenza vanno
descritti eventuali effetti indesiderati.
ESEMPIO
Nella pagina a fianco è indicato il seguente esempio: il giorno 5 del mese la paziente ha
presentato dalle ore 16.00 un attacco di cefalea della durata di 5 ore, lieve nelle prime 2 ore,
medio nella terza ora e forte nelle ultime 2 ore, per cui la paziente ha assunto 1 compressa di
Faben e 1 supposta di Antidol (farmaci di fantasia). Il giorno 20 maggio la paziente ha
presentato alle ore 12.00 un secondo attacco della durata di 4 ore, lieve nella prima ora,
medio nelle altre, per cui ha assunto 2 compresse di Faben. La paziente ha avuto il ciclo
mestruale dalle 5/5 al 9/5 del mese.
U.O.C. Neurologia – via San Rocco 10 – 35028 Piove di Sacco
Tel.: ambulatorio 049-9718262 – reparto 049-9718236 fax: 049-9718243 e-mail [email protected]
Nome e Cognome_____________________________________________________
MESE/ANNO
1
ORE
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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12
13
14
15
GIORNI
16 17
18
19
20
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28
29
30
31
0
0
1
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3
4
5
6
7
8
9
10
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16
17
18
19
20
21
22
23
1
2
3
4
5
6
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8
9
10
11
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15
16
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18
19
20
21
22
23
1
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3
4
5
6
7
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9
10
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16
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18
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Indicare con una crocetta i giorni di mestruazione
FARMACO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
25
26
27
28
29
30
31
tot
EFFETTI INDESIDERATI DEI FARMACI_________________________________________________________________________________________________
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