CORSO PERSONAL TRAINER E ALLENATORI DI PESISTICA
Cervignano del Friuli - Domenica, 26 maggio 2013
ORDINE DI CHIAMATA
a 1minuto
e 2 minuti
PRINCIPALI TEMPI
DELLA
COMPETIZIONE
Edizione CNUG 2013 - Autore BLASUTIG Fabiano
DIAGRAMMA DEL TEMPO A UN MINUTO
RTI: 6.6.12 A
VEDI RTI: 6.6.12-12-13-14-15
6.6.12 - Prima del primo tentativo e nell’intervallo tra due tentativi, il Dirigente della Squadra/Atleta
deve comunicare e firmare il tentativo successivo sulla Scheda dell’Atleta; sia per la dichiarazione
che per l’incremento automatico. La firma consente due (2) cambi.
In caso di omissione di tale
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
adempimento da parte del Dirigente
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
della Squadra/Atleta prima della
chiamata finale (30 secondi), l’Atleta
50
49
48
47
46
45
44
43
42
41
sarà chiamato in base all’incremento
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
automatico.
40
sec.
39
sec.
38
sec.
37
sec.
36
sec.
35
sec.
34
sec.
33
sec.
32
sec.
31
sec.
30 sec. 30 sec.
CAMBIO: NO
CAMBIO: SI
6.6.11 - La chiamata finale è il segnale dato dal
cronometro trenta (30) secondi prima del termine
del tempo concesso.
30
sec.
29
sec.
28
sec.
27
sec.
26
sec.
25
sec.
24
sec.
23
sec.
22
sec.
21
sec.
20
sec.
19
sec.
18
sec.
17
sec.
16
sec.
15
sec.
14
sec.
13
sec.
12
sec.
11
sec.
10
sec.
9
sec.
8
sec.
7
sec.
6
sec.
5
sec.
4
sec.
3
sec.
2
sec.
1
sec.
Quando un Atleta esegue due
tentativi consecutivi (tempo
concesso 2 minuti), il Dirigente della
Squadra/Atleta deve dichiarare il
tentativo successivo entro i primi
trenta (30) secondi successivi alla
chiamata in pedana, anche nel caso
in cui si tratta di un incremento
automatico.
L’omissione di tale adempimento non
consentirà di eseguire i due (2) cambi
consentiti. L’Atleta sarà quindi
costretto ad effettuare l’incremento
automatico. (Fare riferimento al TCRR
7.9).
Edizione CNUG 2013 - Autore BLASUTIG Fabiano
DIAGRAMMA DEL TEMPO A DUE MINUTI
RTI: 6.5.13
6.6.12 - Prima del primo tentativo e nell’intervallo tra due tentativi, il Dirigente della Squadra/Atleta
deve comunicare e firmare il tentativo successivo sulla Scheda dell’Atleta; sia per la dichiarazione
che per l’incremento automatico. La firma consente due (2) cambi.
In caso di omissione di tale
120
119
118
117
116
115
114
113
112
111
adempimento
da parte del Dirigente
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
della Squadra/Atleta prima della
110
109
108
107
106
105
104
103
102
101
chiamata finale (30 secondi), l’Atleta
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sarà
chiamato in base all’incremento
100
99
98
97
96
95
94
93
92
91
automatico.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
Quando un Atleta esegue due
90
89
88
87
86
85
84
83
82
81
tentativi consecutivi (tempo
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
concesso 2 minuti), il Dirigente della
Squadra/Atleta deve dichiarare il
80
79
78
77
76
75
74
73
72
71
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
tentativo successivo entro i primi
trenta
(30) secondi successivi alla
70
69
68
67
66
65
64
63
62
61
chiamata in pedana, anche nel caso
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
in cui si tratta di un incremento
60
59
58
57
56
55
54
53
52
51
automatico.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
L’omissione di tale adempimento non
50
49
48
47
46
45
44
43
42
41
consentirà di eseguire i due (2) cambi
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
consentiti. L’Atleta sarà quindi
40
39
38
37
36
35
34
33
32
31
costretto ad effettuare l’incremento
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
sec.
automatico.
(Fare riferimento al TCRR 7.9).
30
sec.
20
sec.
10
sec.
29
sec.
19
sec.
9
sec.
28
sec.
18
sec.
8
sec.
27
sec.
17
sec.
7
sec.
26
sec.
16
sec.
6
sec.
25
sec.
15
sec.
5
sec.
24
sec.
14
sec.
4
sec.
23
sec.
13
sec.
3
sec.
22
sec.
12
sec.
2
sec.
21
sec.
11
sec.
1
sec.
6.6.11 - La chiamata finale è il
segnale dato dal cronometro trenta
(30) secondi prima del termine del
tempo concesso.
Edizione CNUG 2013 - Autore BLASUTIG Fabiano
Diagramma dei principali TEMPI della GARA
PRESENTAZIONE
OPERAZIONE DEL PESO
15 MINUTI
crc.PRIMA
della GARA
DUE ORE prima della gara
Durata 60 minuti
RTI: 6.4.1
0
60
30 sec. 30 sec.
RTI: 6.5.1
CHIAMATA IN PEDANA
1 MINUTO = 60 SECONDI
RTI: 6.6.6 …16
CAMBIO: SI,
(Condizionato)
NO
CAMBIO
0
120 CHIAMATA IN PEDANA IN
30
sec.
NO
CAMBIO
30
sec.
30
sec.
30
sec.
SUCCESSIONE
2 MINUTI = 120 SECONDI
CAMBIO: SI,
(Condizionato)
RTI: 6.6.6 …16
PAUSA: 10 MINUTI
TRA LO STRAPPO E LO SLANCIO
RTI: 6.7.1 - 6.7.2
Edizione CNUG 2013 - Autore BLASUTIG Fabiano