9
8
7
6
Una volta
5
Due volte
4
Tre volte
3
Raramente
2
1
0
Una volta
Due volte
Tre volte
Raramente
9
8
7
6
Ogni 6 mesi
5
Ogni mese
4
Ogni 3 mesi
3
Raramente
2
1
0
Ogni 6 mesi
Ogni mese
Ogni 3 mesi
Raramente
14
12
10
Una volta
8
Due volte
6
Tre volte
Ogni tanto
4
2
0
Una volta
Due volte
Tre volte
Ogni tanto
8
7
6
Mai
5
Ogni 6 mesi
4
Una volta all'anno
3
Quando ho mal di denti
2
1
0
Mai
Ogni 6 mesi
Una volta
all'anno
Quando ho
mal di denti
Dalla raccolta dati emerge che:
- 8 bambini si lavano i denti tre volte al giorno;
- 8 bambini cambiano la spazzolino ogni tre mesi;
- 13 bambini assumono una volta al giorno dolci,
merendine e bibite gassate;
- 7 bambini vanno dal dentista ogni sei mesi.
L’importanza dei denti
Per la vita di relazione sono importantissimi una bocca sana e un bel
sorriso perché facilitano il rapporto con gli altri e accattivano le
simpatie delle persone.
La funzione primaria dei denti rimane la masticazione.
Una inadeguata masticazione provocherà sofferenza a tutti gli organi
della digestione.
I nostri denti
Nell’uomo i denti crescono in due fasi dette dentizioni.
Prima dentizione: sono i denti da “latte”, 20 in tutto che cadono a
partire dai 5/6 anni.
Seconda dentizione: detta permanente perché gradualmente i denti
più forti prendono il posto di quelli caduti.
In tutto sono 32.
incisivi
canini
canini
premolari
premolari
molari
molari
molari
molari
premolari
premolari
canini
canini
incisivi
Tutto comincia dalla bocca .
I cibi vengono introdotti nel corpo attraverso la cavità orale, cioè la bocca.
Proprio qui avviene una parte importante del processo digestivo.
I denti hanno infatti un compito fondamentale sminuzzano, triturano
finemente i bocconi di cibo.
Le varie forme dei denti:
•Gli incisivi sono otto, hanno una forma a scalpello,
tagliano i cibi e sono affilati e taglienti.
•I canini sono quattro, hanno una forma a cono, sono lunghi,
appuntiti e strappano i cibi, soprattutto la carne.
•I premolari sono otto, hanno una forma quasi cubica con due punte
e spezzano i cibi.
I molari sono dodici, hanno una forma cubica con più punte
e macinano i cibi.
Le parti di un dente
smalto
corona
colletto
radice
In ogni dente possiamo distinguere tre parti.
. La corona la parte che esce dalla gengiva
dentina
cavità pulpare
cemento
Parete ossea
alveolare
.
Il colletto cioè la zona che collega la corona alla radice.
. La radice cioè la parte che sostiene il dente nell’alveolo.
In un dente possiamo distinguere due strati e una cavità centrale.
. Primo strato
Lo smalto ricopre l’avorio della corona e del colletto del dente.
E’ una sostanza lucida e durissima che li protegge.
Il cemento ricopre la radice e unisce il dente all’alveolo.
. Secondo strato.
L’avorio o dentina è una sostanza giallognola e la troviamo in buona
parte del dente.
. Cavità centrale
La camera pulpare occupa la cavità centrale del dente, di colore
rossastro, è formata da vasi sanguigni, nervi e tessuti molli.
Perché i denti qualche volta fanno male?
I residui alimentari e in particolare gli zuccheri, che si depositano sui denti
vengono trasformati dai germi in sostanze acide cariogene; esse, in assenza
d’igiene, a lungo andare, provocano la carie dentaria, cioè un piccolo foro che
si forma sullo smalto dei denti.
I germi, quindi, con i residui alimentari, rimanendo a contatto con il dente,
intaccano lo smalto e raggiungono la dentina.
La carie, processo distruttivo dello smalto e della dentina, provoca dolore
quando raggiunge la polpa dentaria e le terminazioni nervose.
Se il dente non viene tempestivamente curato, può “morire” e in questo caso
è necessario estrarlo.
Il danno è considerevole perché il dente ( se permanente ) non ricresce ed il
vuoto lasciato determina uno squilibrio dei denti vicini che, non trovando più
l’appoggio necessario, si inclinano.
In qualche raro caso, se i germi attraversano il tessuto e penetrano
nell’ organismo, possono provocare gravi infezioni al fegato, al cuore,
alle tonsille e alle articolazioni.
ascesso
Le tossine messe in circolazione dalle carie possono far insorgere disturbi
in organi anche molto lontani.
Disturbi visivi
Infezioni alle orecchie
Reumatismi muscolari
Tonsilliti
Malattie cardiache
Disturbi digestivi
Reumatismi articolari
Malattie renali
Reumatismi articolari
Reumatismi articolari
Come possiamo proteggere i nostri denti? Con quali strumenti?
L’azione preventiva consiste nel curare con costanza l’igiene orale dei denti.
Lavarsi i denti significa essere più sicuri che si mantengono sani e che l’alito
sia fresco.
Bisogna lavarli per allontanare eventuali particelle di cibo rimaste tra essi e
per prevenire la formazione del tartaro o di depositi di cibi attorno alla
corona.
Inoltre il lavaggio corrisponde ad un massaggio delle gengive, che attiva la
circolazione del sangue mantenendole più sane.
Spazzolino, filo interdentale e dentifricio sono gli strumenti indispensabili
per la pulizia dei denti.
Con lo spazzolino puliremo i denti esercitando un movimento dall’alto verso
il basso e viceversa sia sulla loro superficie esterna che su quella interna.
Utilizzando poi il filo interdentale potremmo rimuovere gli eventuali residui
alimentari tra dente e dente.
Nella scelta del dentifricio è bene preferire uno contenente fluoro, infatti
alcune sperimentazioni hanno confermato l’efficacia del fluoro nel rafforzare
la protezione dei denti e di prevenire la formazione della carie.
Ricordiamoci inoltre di evitare gli alimenti che contengono zucchero ed in
particolare le caramelle che si sciolgono lentamente in bocca.
Sono da evitare anche le bevande troppo calde o troppo fredde che possono
provocare tipiche sensazioni di fastidio.
Trascurare l’igiene vuol dire tenere in poco conto la salute generale del nostro
corpo.
Il cibo
Amico dei denti
Nemico dei denti
Per la salute dei denti controlliamo l’alimentazione
Se la nostra dieta è sufficiente ed adeguata alle nostre necessità ha un grosso
peso nell’ assicurare una regolare crescita dei denti.
Poiché nella composizione dei denti entrano soprattutto il calcio e il fosforo, è
evidente che queste sostanze devono essere particolarmente disponibili durante
i periodi di dentizione, durante la gravidanza e l’allattamento.
E’ utile anche cercare di vivere il più possibile al sole: i raggi solari provocano la
formazione della vitamina D, necessaria alla regolare mineralizzazione delle ossa
e quindi anche dei denti.
Una cattiva mineralizzazione dei denti favorisce la carie.
Perciò, per la prevenzione delle carie e per conservare a lungo una dentatura sana
ed efficiente, è bene includere nella dieta alimenti particolarmente ricchi di calcio
e fosforo: il latte e i suoi derivati, il tuorlo d’uovo, il pesce, i legumi verdi, la frutta
fresca e la frutta secca.
E’ consigliabile, ridurre gli alimenti zuccherini alle sole quote necessarie ai fini
energetici ed evitare di consumare caramelle o bevande gassate,
soprattutto fuori pasto.
Gli alimenti
. Le Proteine forniscono all’organismo il materiale da costruzione per
l’ accrescimento dei tessuti e per la riparazione delle parti danneggiate.
Esse si trovano soprattutto nei cibi di origine animale, come carne,
uova, latte, e i suoi derivati, ma sono anche presenti nel pesce e in certi
cibi di origine vegetale come i legumi.
. I carboidrati sono le principali fonti di energia, si trovano nei cereali, nelle
verdure e nei tuberi come le patate.
. I grassi forniscono all’organismo energia quando gli zuccheri scarseggiano, ma
se ingeriti in quantità eccessive creano problemi di sovrappeso.
Sono alimenti grassi: burro,lardo, oli, margarine ecc.
. Le vitamine sono essenziali per la salute del corpo, la crescita e la resistenza
alle infezioni; svolgono la loro azione regolatrice anche in piccole quantità e la
loro mancanza può provocare gravi disturbi e malattie dette avitaminosi.
Le vitamine non si trovano soltanto nella frutta e nella verdura, ma sono
presenti in gran quantità nella carne, nelle uova, nel latte e nel pesce.
. I sali minerali, oltre a regolare l’organismo, apportano materiale per
costruire alcune parti del corpo ( ossa, denti ) e devono essere assunti
con gli alimenti tutti i giorni.
Un’ alimentazione variata assicura all’organismo sia i sali minerali sia le
vitamine necessarie.
. L’ acqua è contenta in quasi tutti gli alimenti.