LA MIA ROUTINE
ERIC B.
LA MATTINA
Io mi sono alzato alle 7:00 AM
Io mi sono lavato i denti
Io ho fatto la doccia
Io mi sono spazzolato i capelli
ABBIGLIAMENTO
• Dopo mi vesto
• Dopo mi metto i pantaloni
• Dopo mi metto le scarpe
ESERCIZIO
•
•
•
•
•
andare in bicicletta
jumping jacks
flessioni
addominali
mangiare frutta e verdure surgelate
BENEFICIA
• si mantiene in buona salute
• aiuta con la depressione
• si mantiene attiva