MUOVIAMOCI!!
ALZATEVI IN PIEDI!!!
• ALLUNGATE LE BRACCIA
VERSO SU
MUOVETE LE MANI!
• GIRATE LA TESTA A DESTRA E
SINISTRA
• TOCCATE LE DITA DEI PIEDI!!
• PIEGATE LE GINOCCHIA!
• PIEGATE I GOMITI!
• ALZATE E ABBASSATE LE
SPALLE!
• METTETE LE MANI DIETRO LE
SPALLE E INCROCIATE LE DITA
• ABBASSATE LA TESTA!
• BATTETE I PIEDI!!
• BATTETE LE MANI!
• RUOTATE LE CAVIGLIE
•RUOTATE LE BRACCIA!!
•CAMMINATE!!!
•CORRETE!!!
•SALTATE!!!
INSPIRATE!!
•ESPIRATE!!
•ESERCIZIO
LIBERO – FATE
VOI!!
•SEDETEVI!