PRINCIPIO ISPIRATORE SPORTIVO
CHE VIENE APPLICATO ALLA
NOSTRA SCUOLA TENNIS
NUOVO MODELLO
DENOMINATO
LTDA
(LONG-TERM ATHLETE DEVELOPMENT)
CHE COS’E’ IL MODELLO LTDA?
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E’ UNA FILOSOFIA E UN VEICOLO DI CAMBIAMENTO MOLTO ORIGINALE
L’ATLETA AL CENTRO DEL SISTEMA SPORTIVO DAL BAMBINO ALL’ADULTO
PERMETTE DI PIANIFICARE L’ECCELLENZA E IL BENESSERE DELLE PERSONE
ATTRAVERSO UN PROGRAMMA A LUNGO TERMINE
DELINEA UNA CHIARA LINEA DI SVILUPPO, DAL CAMPO DI GIOCO AL PODIO, AL
RIMANERE ATTIVI TUTTA LA VITA
AIUTA AD IDENTIFICARE GLI ERRORI DEL SISTEMA SPORTIVO TRADIZIONALE E
FORNISCE INDICAZIONI PER RISOLVERLI
IMPLICA UN PROGETTO DI COACHING A LUNGO TERMINE
RIGUARDA LO SVILUPPO A LUNGO TERMINE DELL’ATLETA SOTTO TUTTI I PROFILI:
TECNICO,TATTICO,FISICO,PSCICOLOGICO E COMPORTAMENTALE DELL’ATLETA
DEFINISCE PROGRAMMI SPORTIVI A DIVERSI LIVELLI :
NAZIONALE,REGIONALE,AMATORIALE,DI SOCIETA’,SCOLASTICO
APRE AL CAMBIAMENTO, A RICERCARE SOLUZIONI INNOVATIVE ABBANDONANDO
VECCHI PERCORSI ORMAI SUPERATI
COME E PERCHE’ E’ NATO LTDA ?
• E’ NATO IN CANADA MA STA ANDANDO FORTE ANCHE IN
ALTRI PAESI COME L’IRLANDA,IL REGNO UNITO , ECC
• SCARSI RISULTATI A LIVELLO INTERNAZIONALE
• POLITICA SPORTIVA FINO AD ALLORA IMPORTATA DAI
MODELLI VINCENTI COME IL SISTEMA SOVIETICO E
QUELLO DELLA RDT.
• PRATICA SPORTIVA A LIVELLO RICREATIVO POCO DIFFUSA
• PROGRAMMI DI ED. FISICA A SCUOLA SEMPRE PIU’
MARGINALI
PRINCIPALI CAUSE DEL CATTIVO FUNZIONAMENTO
DEL MODELLO TRADIZIONALE
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ATLETI SOVRAESPOSTI ALLE COMPETIZONI E POCO ALLENATI
IMPOSIZIONE DI PROGRAMMI PER ADULTI AI BAMBINI
IMPOSIZIONE DI PROGRAMMI MASCHILI ALLE RAGAZZE
PROGRAMMI BASATI SUL RISULTATO(VINCERE) PIUTTOSTO CHE SUL
PROCESSO(ALLENAMENTO)
GLI ALLENATORI MIGLIORI SI DEDICANO ALLO SPORT AGONISTICO E DI LIVELLO
ASSOLUTO
I PROGRAMMI NON PRENDONO IN CONSIDERAZIONE LO SVILUPPO BIOLOGICO E I
PROCESSI MENTALI DEI GIOVANI
IL RUOLO DEI GENITORI E’ MALE DEFINITO
LE COMPETENZE PSICOLOGICO NON SONO INTEGRATE NEL PROCESSO DI
ALLENAMENTO
AVVIAMENTO PRECOCE ALLA PRATICA DI UN SOLO SPORT
COMPETIZIONE FRA LE ORGANIZZAZIONI SPORTIVE PER ACCAPARRARSI I GIOVANI
DISINTERESSE NEI CONFRONTI DEGLI ADOLESCENTI E DEI GIOVANI CHE NON SONO
COINVOLTI NELL’ATTIVITA’ AGONISTICA
I PRINCIPI ISPIRATORI DEL MODELLO
• REGOLA DEL TEN-YEAR-RULE (DEI DIECI ANNI)
SI PARLA DI CIRCA DIECIMILA ORE DI LAVORO PERCHE’ UN ATLETA DI TALENTO
RAGGIUNGA L’ECCELLENZA: UNA MEDIA DI OLTRE TRE ORE AL GIORNO .
• DELIBERATE PRACTISE: E’ IL PROCESSO CHE PORTA ALLA
FORMAZIONE DELL’ECCELLENZA CIOE’ TUTTO IL VOLUME DI ALLENAMENTO CHE
UN’ATLETA DEVE SOSTENERE IN CIRCA DIECI ANNI
• NON E’ SOLO LA QUANTITA’ CHE PORTA
ALL’ECCELLENZA : IL PROCESSO DEVE ESSERE SVOLTO IN CONDIZIONI
ESTERNE E INTERNE DI MOTIVAZIONI OTTIMALI, SENZA LIMITAZIONI DOVUTE A MANCANZA
DI RISORSE, CON ALLENATORI BEN PREPARATI CHE APPLICANO STIMOLI OTTIMALI DI
SVILUPPO ADEGUATI ALL’ETA’.
RICERCA SULL’ EXPERTISE
STUDIO SU CAMPIONI DI UN DETERMINATO DOMINIO CHE SERVE PER
CREARE UN SISTEMA OTTIMALE DI PROMOZIONE DEL TALENTO
DUE STUDIOSI, BLOOME E ERICSSON SONO D’ACCORDO PER DIVIDERE IN TRE FASI I
MODELLI DI FORMAZIONE SULL’EXPERTISE:
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1 FASE: SAMPLING YEARS: CREARE SEMPLICEMENTE LA MOTIVAZIONE E LA
CURIOSITA’ GIUSTA PER UNO SPORT DI DOMINIO
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2 FASE: SPECIALISING YEARS: IL PROCESSO DIVIENE SISTEMATICO E OCCORRE LA
PRESENZA DI ALLENATORI PREPARATI CHE LAVORANO SECONDO PROGETTI A
LUNGO TERMINE. VI E’ UN DRAMMATICO AUMENTO DI VOLUME E INTENSITA’
DELL’ALLENAMENTO CHE PUO’ COMPORTARE PROBLEMI LEGATI ALL’AMBIENTE,
ALLA IMPOSSIBILITA’ DI CONCILIARE IMPEGNI SCOLASTICI CON IMPEGNI SPORTIVI,
A CONFLITTI CON GENITORI , ECC
•
3 FASE: INVESTIMENT YEARS: PASSAGGIO AD UNO STATO PROFESSIONALE E SEMIPROFESSIONALE NEL QUALE TUTTE LE ATTIVITA’ SONO DEDICATE
ESCLUSIVAMENTE AD OTTENERE IL MASSIMO DELLA PRESTAZIONE NEL DOMINIO.
LE SETTE FASI DI SVILUPPO DEL
MODELLO LTDA
ATTIVI TUTTA LA VITA
ALLENARSI A VINCERE
RAGAZZE 18+
RAGAZZI 19+
SPORT DI PRESTAZIONE
ELEVATA
ALLENARSI A COMPETERE
RAGAZZE 15-21
RAGAZZI 16-23
COSTRUIRE CAPACITA’ FISICHE
E MENTALI
ALLENARSI
ALL’ALLENAMENTO
RAGAZZE 11-15
RAGAZZI 12-16
COSTRUIRE CAPACITA’ FISICHE
E MENTALI
IMPARARE AD ALLENARSI
RAGAZZE 8-11
RAGAZZI 9-12
ABILITA’ SPORTIVE
FONDAMENTALI
APPRENDERE I
FONDAMENTALI
RAGAZZE 6-8
RAGAZZI 6-9
PARTENZA ATTIVA
RAGAZZI-E 0-6 ANNI
ABILITA’ FONDAMENTALI DI
MOVIMENTO
1° STADIO: PARTENZA ATTIVA 0-6 ANNI
 APPRENDERE I FONDAMENTALI IN UN CONTESTO DI GIOCO
 PROGRAMMI POCO STRUTTURATI
 PROGRAMMI CON AMPIA VARIETA’ DI MOVIMENTI(CAP.COORDINATIVE)
 ATTIVITA’ BREVI (30’-45’ PERCHE’ HANNO POCA AUTONOMIA ATTENTIVA)
 NON DEVONO MAI RIMANERE INATTIVI
 SOLLECITARE L’APPRENDIMENTO DELLE ABILITA’ DI
BASE(CORRERE,SALTARE,LANCIARE,TIRARE,CALCIARE)
 STESSO STILE ATTIVO SIA NEI BAMBINI CHE NELLE BAMBINE
2°STADIO: APPRENDERE I FONDAMENTALI DIVERTENDOSI
(MASCHI 6-9,FEMMINE 6-8 ANNI)
 APPRENDERE E ESERCITARE IN CONTINUO LE CAPACITA’ MOTORIE
FONDAMENTALI (AGILITA’,EQUILIBRIO,COORDINAZIONE E
VELOCITA’)
 FAVORIRE LO SVILUPPO INTEGRATO DELLE COMPONENTI
MENTALI,COGNITIVE ED EMOZIONALI
 INTRODURRE GRADUALMENTE NELLE LEZIONI SEMPLICI REGOLE
DI ETICA SPORTIVA
 IMPIEGARE PROGRAMMI STRUTTURATI MA SENZA PERIODIZZARE
3° STADIO: IMPARARE AD ALLENARSI
(MASCHI 9-12,FEMMINE 8-11)
 INSISTERE CON LE ABILITA’ SPORTIVE DI BASE
 70% TEMPO DA DEDICARE ALL’ALLENAMENTO E 30% ALL’ATTIVITA’
AGONISTICA O COMUNQUE ALL’ALLENAMENTO SPECIFICO
 L’OBIETTIVO E’ IMPARARE A COMPETERE, NON A VINCERE
 PERIODO CRITICO X LAVORARE SULLA FLESSIBILITA’
 INTRODURRE LA PERIODIZZAZIONE SEMPLICE E DOPPIA
 CONSIGLIATO FARE SPORT 3 VOLTE A SETTIMANA E LE ALTRE TRE FARE
ALTRI SPORT
4° STADIO:ALLENARSI ALL’ALLENAMENTO
(MASCHI 12-16,FEMMINE 11-15 ANNI)
 COSTRUIRE UNA BASE AEROBICA (DOPO L’INIZIO DEL PICCO DI VELOCITA’
STATURALE(PHV)
 AGONISMO DAL PUNTO DI VISTA MENTALE
 SVILUPPARE FORZA E VELOCITA’
 40% ALLENAMENTO SPECIFICO ALLA COMPETIZIONE
 SVILUPPO DELLE CAPACITA’ COMPLEMENTARI
 INTRODURRE I PESI LIBERI
 PERIODIZZAZIONE SINGOLA O DOPPIA
 DALLE 6 ALLE NOVE SEDUTE A SETTIMANA
5° STADIO:ALLENARSI A COMPETERE
(MASCHI 16-23+,FEMMINE15-21+)
 ALLENAMENTI DI ELEVATO VOLUME E INTENSITA’
 ALLENAMENTI CHE PREVEDONO LA RIPRODUZIONE DI DIFFERENTI
SITUAZIONI DI GARA
 PREPARAZIONE SEMPRE PIU’ PERSONALIZZATA E ORIENTATA VERSO I
PUNTI DI FORZA E DEBOLEZZA DI OGNI SINGOLO ATLETA
 PREPARAZIONE FISICA SPECIFICA
 PREPARAZIONE TECNICO-TATTICA SPECIFICA
 ADDESTRAMENTO ALLE ABILITA’ DI GIOCO IN CONDIZIONI DI GARA
 PERFEZIONAMENTO DELLA PREPARAZIONE MENTALE
 OTTIMIZZARE LE CAPACITA’ COMPLEMENTARI
 PERIODIZZAZIONE SINGOLA,DOPPIA O TRIPLA
 ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO SPECIFICO 9-12 VOLTE A
SETTIMANA : 40% ABILITA’ TECNICHE-TATTICHE E 60% ALLENAMENTO
ALLA COMPETIZIONE
6° STADIO: ALLENARSI A VINCERE
(MASCHI 19+,FEMMINE 18+)
 REALIZZO DI PRESTAZIONI DA PODIO
 ALLENAMENTO FOCALIZZATO SOLO SULLA
MASSIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE
 SVILUPPO OTTIMALE DELLE CAPACITA’ FISICHE
 VOLUMI ELEVATI E ALTA INTENSITA’
 PERFEZIONAMENTO ABILITA’ TECNICHE, TATTICHE E DI
GIOCO
 RICERCA DELL’ECCELLENZA
 PERIODIZZAZIONE SINGOLA,DOPPIA O MULTIPLA
 ALLENAMENTO TECNICO-TATTICO E FISICO 9-15 VOLTE A
SETTIMANA
7° STADIO: ATTIVI TUTTA LA VITA
(TUTTE LE ETA’)
 DOLCE TRANSIZIONE DALLA CARRIERA AGONISTICA
ALL’ATTIVITA’ FISICA E SPORTIVA PER TUTTA LA VITA
 PRATICARE GIORNALMENTE 60 MINUTI DI ATTIVITA’ FISICA
MODERATA O 30’ INTENSA
 PRATICARE DIVERSI SPORT
 GARE X VETERANI
 VOLONTARIATO SPORTIVO
CONSIDERAZIONI FINALI
 IL MODELLO FORNISCE IN PRIMIS PER I GENITORI UN QUADRO DI
RIFERIMENTO PER COMPRENDERE MEGLIO LO SVILUPPO
FISICO,MENTALE E AFFETTIVO DEI PROPRI FIGLI.
 AIUTA A CAPIRE LE ESIGENZE DEI BAMBINI IN CRESCITA
 AIUTA GLI INSEGNANTI A COMPRENDERE MEGLIO GLI STADI DI
SVILUPPO DELL’ATLETA E GLI INTERVENTI PIU’ ADEGUATI DA
PROPORRE
 PER ESSERE SVOLTO AL MEGLIO RICHIEDE LA PRESENZA DI
ALLENATORI ALTAMENTE QUALIFICATI E COMPETENTI