CERTIFICATO MEDICO OBBLIGATORIO ALL’ATTO DELL’ISCRIZIONE, QUOTA ASSOCIATIVA AL CENTRO 13,00 €
A TUTTA PISCINA DESENZANO!!!
CORSI DI AQUAFITNESS
LUNEDÌ
MARTEDÌ
08.40 - 09.25
RISVEGLIO
MUSC
09.20 - 10.05
GYM&FIT
09.00 - 09.45
RISVEGLIO
MUSC
09.45 - 10.30
AQUATONE
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
VENERDÌ
09.30 - 10.15
AQUAPILATES
08.40 - 09.25
RISVEGLIO
MUSC
09.20 - 10.05
GYM&FIT
09.00 - 09.45
RISVEGLIO
MUSC
09.45 - 10.30
AQUATONE
09.25 - 10.10
AQUATONE
09.25 - 10.10
AQUATONE
10.05 - 10.50
GYM&FIT
10.05 - 10.50
GYM&FIT
13.00 - 13.45
AQUAGYM
13.00 - 13.45
HYDROBIKE
13.00 - 13.45
AQUAGYM
14.30 - 15.15
AQUATONE
17.15 - 18.00
HYDROBIKE
18.00 - 18.45
HYDROBIKE
18.10 - 18.55
AQUAGYM
19.00 - 19.45
AQUAGAG
18.55 - 19.40
AQUATONE
20.00 - 20.45
HIDROBIKE
19.45 - 20.30
AQUAGYM
17.15 - 18.00
AQUAPILATES
14.30 - 15.15
AQUATONE
18.10 - 18.55
18.10 - 18.55
AQUA AL MAX! AQUACIRCUIT
19.00 - 19.45
HIDROTONE
19.00 - 19.45
AQUADANCE
RISVEGLIO MUSCOLARE: ginnastica dolce di facile esecuzione, adatta a chi vuole
fare movimento in tranquillità.
AQUATONE: ginnastica in acqua alta con l’ausilio di cinture galleggianti per un
allenamento dinamico e divertente.
GYM&FIT: ginnastica alternata in acqua alta e bassa... per un allenamento senza
sosta.
AQUAGYM: attività in acqua bassa in cui l’uso di attrezzi e il ritmo della musica
saranno elementi principali di un allenamento per tutti i muscoli.
HIDRO&TONE: 50% hidrobike 50% tonificazione... 100% TOTAL FITNESS!
AQUAPILATES: l’attività che unisce al meglio mente e corpo, anche in acqua.
AQUAGAG: 45’ dedicati a gambe, addominali e glutei, coniugando un lavoro
aerobico e di tonificazione.
AQUACIRCUIT: diverse lezioni in base al calendario, sia in vasca piccola che media.
AQUADANCE: ginnastica in acqua ... ballata!
AQUA AL MAX: acquagym ad alta intensità con Max.
18.10 - 18.55
HIDROTONE
19.00 - 19.45
AQUAGAG
NUOTO BABY E RAGAZZI (I turno dal 07/09/2015 al 22/11/2015)
CORSI BABY (3-5 anni)
Lun/giov
mart/ven
mercoledì
PREZZI I TURNO (dal 07/09/15 al 22/11/15)
Monosettimanale
(11 lezioni)
Bisettimanale
(22 lezioni)
AQUAFITNESS
€ 93,50
€ 108,40
HIDROBIKE
€ 104,50
Sabato
€ 202,40
CORSI RAGAZZI (6-14 anni)
€ 117,70
AQUAPILATES
€ 69,30
RISVEGLIO MUSCOLARE
Lun/giov
mart/ven
mercoledì
€ 134,20
NUOTO ADULTI (I turno dal 07/09/2015 al 22/11/2015)
8.40 – 9.20
19.00 – 19.50 ANCHE NUOTO&SALUTE
19.50 – 20.40
20.40 – 21.30
08.10 – 09.00
19.00 – 19.50
19.50 – 20.40
20.00 – 21.00 SPECIAL ADVANCED
Lun/giov
Mart/ven
PREZZI I TURNO ADULTI
Monosettimanale
(11 lezioni)
lun/giov e mart/ven
(22 lezioni)
€ 81,40
€ 156,20
SPECIAL ADVANCED
Monosettimanale
(11 lezioni)
Bisettimanale
(22 lezioni)
€ 92,40
€ 184,80
STAGIONALE CORSO ADULTI (promo valida fino al 30/09/15)
Monosettimanale Bisettimanale
(4 ingressi
(8 ingressi
n.l. omaggio)
n.l. omaggio)
€ 264,00
€ 519,00
16.30 – 17.15
17.20 – 18.05
18.10 – 18.55
09.45 – 10.30
10.30 – 11.15
11.20 – 12.05
15.30 – 16.15
16.20 – 17.05
Special advanced
monosettimanale
(4 ingressi
n.l. omaggio)
€ 307,00
Special advanced
bisettimanale
(8 ingressi
OMO
n.l. omaggio) PR
€ 599,00
16.30 – 17.20
17.20 – 18.10
18.10 – 19.00
10.30 – 11.20
15.30 – 16.20
16.20 – 17.10
Sabato
MULTICORSO
!
NEW
non solo nuoto, oltre a tutte le discipline acquatiche, nuoto, pallanuoto, syncro e
salvamento, verranno svolte altre attività a secco, pre atletismo, palestra,
stretching, corsa e tutto ciò che serve per uno sviluppo armonico nell’età
adolescenziale. Indicato per chi ha già buone capacità natatorie.
Lun/giov
15.30 – 16.30
Mercoledì
17.30 – 18.30
PREZZI I TURNO BABY
Mercoledì o sabato
(11 lezioni)
€ 81,40
lun/giov e mart/ven
(22 lezioni)
€ 156,20
PREZZI I TURNO RAGAZZI
Mercoledì o sabato
(11 lezioni)
€ 75,90
lun/giov e mart/ven
(22 lezioni)
€ 145,20
STAGIONALE CORSO RAGAZZI
(promo valida fino al 30/09/15)
Monosettimanale
Bisettimanale
(4 ingressi n.l. omaggio)
(8 ingressi n.l. omaggio)
€ 249,00
€ 479,00
LEZIONI PRIVATE NUOTO
LA “PSICOMOTRICITÀ IN ACQUA”
Pacchetti da 5 lezioni della durata di 45’ ognuna
Dal lunedì al venerdì
dalle ore 09.00 alle 16.30
e dopo le 18.00
Sabato
dalle ore 09.00 alle 15.30
e dopo le 17.00
L’acqua come strumento terapeutico capace di annullare le differenze
mentre regala benefici al corpo ed alla psiche.
Info in segreteria.
RECUPERO FUNZIONALE IN ACQUA
PREPARTO
Sabato
Sedute individuali da 45’ con tecnici qualificati, per esigenze di natura
patologica e/o rieducativo funzionale.
€ 130,00
Pacchetto da 5 sedute
dalle ore 09.00 alle 09.45 **
Dall’8° mese possibilità di entrare singole
** Partenza al raggiungimento del numero minimo di iscritti
PALESTRA
ORARIO DAL 7 SETTEMBRE
Dal lunedì al venerdì
9.00 – 21.30 | Sabato 9.00 – 17.30 | Domenica 9.00 – 13.00
PR
OMO
PALESTRA
PALESTRA
+ PISCINA
MENSILE
€ 59,00
€ 99,00
TRIMESTRALE
€ 129,00
€ 229,00
SEMESTRALE
€ 219,00
€ 349,00
€ 359,00
€ 359,00
ANNUALE (12 mesi + 1)
(promo valida fino al 30/09/15)
MENSILE STUDENTI * E OVER 65*
€ 39,00
TRIMESTRALE STUDENTI * E OVER 65*
€ 99,00
*PRESENTAZIONE LIBRETTO SCOLASTICO PER GLI STUDENTI
E DOCUMENTO D’IDENTITÀ PER OVER 65
POSSESSO DEL CERTIFICATO MEDICO
(POSSIBILITÀ DI SCEGLIERE 2 CORSI DIVERSI)
ORARI CORSI FITNESS
LUNEDÌ
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
PILATES
Ore 9.30
PILATES TOOLS
Ore 13.00
PILATES
Ore 9.30
BODY TONIC
Ore 13.00
POSTURAL PILATES
Ore 13.00
PILATES
Ore 19.00
FIT BOXE
Ore 19.30
ZUMBA
Ore 20.00
VENERDÌ
PILATES
Ore 19.00
FIT BOXE
Ore 19.30
ZUMBA
Ore 20.00
PROMO PALESTRA
ABBONAMENTO ANNUALE PALESTRA + PISCINA
€ 359,00
VALIDO FINO AL 30 SETTEMBRE 2015