Dott.ssa STEFANIA PISPISA
Biologa – Nutrizionista
email: [email protected]
Cliente normopeso
iente in sovrappeso o obesa
Approccio alla cliente in sovrappeso o obesa
DIETA
MEDITERRANEA
PERSONALIZZATA
aborata rigorosamente dallo
DIETA +
Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzat
(elaborata da uno specialista)
* E’ fatta su misura assecondando lo stile di vita e i suoi ritmi
* E’ ben accettata perché elaborata con tutti gli alimenti preferiti
Assicura una maggiore lucidità mentale perché mantiene stabile il live
gli zuccheri durante l’intera giornata in modo che il cervello riceva
nergia in modo regolare.
Nonostante la dieta, si ha un miglioramento dell’umore, in quanto non
nno abbassamenti repentini della glicemia che di solito portano un se
fame, frustrazione, stanchezza e irritabilità.
* Fa dimagrire in modo CORRETTO, SALUTARE e
NTROLLATO (grazie alle misurazioni BIA) perché agis
Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzat
(elaborata da uno specialista)
DIMAGRIRE NON SIGNIFICA PERDERE PESO!!!!!
agrire significa perdere MASSA GRASSA e acquistare MASSA MAG
Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzat
(elaborata da uno specialista)
capire se un soggetto è normopeso o sovrappeso oppure obeso esiste
ametro chiamato BMI (indice di massa corporea) che si deduce da un
olo matematico.
BMI = PESO (Kg) / ALTEZZA (m2)
> 40
Grave obeso
30-40
Obeso
25-30
Sovrappeso
18,5-25
Normale
< 18,5
Magro
Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzat
(elaborata da uno specialista)
Facciamo un esempio di calcolo del BMI:
Un uomo alto 1,70 che pesa 90 kg che BMI avrà?
BMI = PESO (Kg) / ALTEZZA (m2)
BMI = 90 kg / (1,7 m X 1,7 m)2 = 32,8
(misurazioni BIA)
arametro BMI, pur essendo molto utile nella pratica ambulatoriale per la
plicità, dà una valutazione alquanto approssimativa del reale contenut
e del soggetto in esame, in quanto è in grado di valutare solo la massa to
tre il peso corporeo è condizionato non solo dalla massa grassa, ma anche
sa magra.
es. un atleta e un impiegato di pari peso e altezza avranno lo stesso BMI
ramente una diversa composizione corporea: il primo potrebbe avere
valenza della massa magra, il secondo una prevalenza della massa grass
mo non avrà bisogno di una dieta, il secondo sì!!
fare una corretta diagnosi di “sovrappeso” o “obesità” occorre conosce
posizione corporea, in modo da poter discriminare l’eccesso di adiposità,
esità vera, dall’eccesso ponderale legato ad altri fattori “non grassi”,
ertrofia muscolare degli atleti, la ritenzione idrica e la costituzione scheletr
misurazioni Bioimpedenziometriche (BIA) servono proprio a questo: fann
e proprio check-up della composizione corporea, utile non solo in
Vantaggi di una dieta mediterranea personalizzat
(Misurazioni BIA)
ANGOLO DI FASE
Eta’
MASSA MAGRA
Maschi
Femmine
Eta’
Maschi
<30
6 – 8
6 – 7
<30
80-85%
<50
5,5 – 6
5 – 6
<50
78-80%
<70
5 – 5,6
4,8– 5,2
<70
75-80%
MASSA GRASSA
MASSA CELLUL
Eta’
Maschi
Femmine
Eta’
Maschi
<30
15-18%
16-20%
<30
> 45%
<50
18-20%
22-26%
<50
> 43%
<70
20-22%
28-30%
<70
> 40%
ACQUA CORPOREA TOTALE
ACQUA EXTRACELL
Eta’
Maschi
Femmine
Eta’
Maschi
<30
65%
62%
<30
43-45%
<50
60%
58%
<50
46-49%
<70
58%
55%
<70
50-52%
INDICE DI MASSA CORPOREA
< 18
Sottopeso
18 – 25
Normopeso
26 – 30
Soprappeso
> 30
Obesità
Misurazioni BIA (prima visita e seconda visita)
ntegratori da abbinare ad una dieta (durata 3 mes
ERO KAL SLIM LIFE
ZERO KAL BURNER
ZERO KAL DREN
(ex BETULLA)
ZERO KAL SNELL
(ex ALGO)
Per risvegliare un
metabolismo lento
Per bruciare i grass
Per la ritenzione idric
gambe gonfie, drenag
linfatico
Per riduzione l’appeti
ZERO KAL SLIM LIFE
PRINCIPI ATTIVI
IL
METABOLISM
LENTO!!!!!
ene principi vegetali che stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi.
DARIA: favorisce la termogenesi e la lipolisi dei grassi addominali
US: titolato 0,1% di iodio, favorisce l’attivazione del metabolismo, sostiene la mobilita
assi, riduce l’assorbimento intestinale di grassi e zuccheri
FE’ VERDE: contiene ac. Clorogenico che favorisce il processo di termogenesi, sostien
si, riduce l’assorbimento intestinale degli zuccheri.
OBROMA CACAO: contiene teobromina che favorisce la termogenesi, controlla il
bolismo dei grassi, riduce lo stimolo della fame, favorisce il buon umore.
DO LINOLEICO CONIUGATO (CLA): favorisce la mobilitazione dei grassi e la loro
nazione, aumenta la massa magra.
MO: regola il metabolismo dei grassi e degli zuccheri, riduce lo stimolo della fame.
ETIONINA: favorisce la riduzione dei grassi, aumenta il metabolismo muscolare
RNITINA: stimola il metabolismo, accelera l’eliminazione dei grassi, aumenta la resis
DALITA’ D’USO
ERTENZE
ZERO KAL SLIM LIFE
IL
METABOLISM
LENTO!!!!!
1 compressa dopo pranzo e 1 compressa dopo ce
Siccome ZERO KAL SLIM LIFE contiene FUCUS è
SCONSIGLIATO in caso di problemi alla tiroide.
ZERO KAL BURNER
PER BRUCIAR
GRASSI IN
ECCESSO
ene principi vegetali che riducono l’assorbimento calorico promuovendo la termogenesi.
US AURANTIUM: contiene Sinefrina che favorisce la mobilitazione e lo smaltiment
iti adiposi.
AMINA B6: accelera il metabolismo degli zuccheri.
MO: controlla il metabolismo degli zuccheri aumentando il consumo delle calorie.
TAMINA: aiuta a ridurre l’assorbimento di zuccheri e degli alcolici.
NITINA: favorisce l’utilizzo degli acidi grassi ai fini energetici
’ VERDE: contiene polifenoli dotati di azione diuretica e lipolitica.
MNEMA SILVESTRIS: contiene acido gimnemico che inibisce l’assorbimento degli zuc
llo intestinale.
CINIA CAMBOGIA: contiene acido idrossicitrico che riduce la sintesi dei grassi
IOLO: inibisce l’assimilazione degli amidi contenuti negli alimenti.
NAS: contiene bromelina e papaia favorisce la digestione delle proteine contrastando i
DALITA’ D’USO
ERTENZE
ZERO KAL BURNER
PER BRUCIAR
GRASSI IN
ECCESSO
1 compressa prima pranzo e 1 compressa prima
cena
Sconsigliato in caso di ipertensione, problemi alla tiroide, inso
per chi prende farmaci anticoagulanti e antidepressivi
ZERO KAL DREN
DRENAGGI
LINFATICO
RITENZION
IDRICA
GENERALITA’
ene 10 erbe che agiscono in sinergia e che aiutano a combattere la ritenzione idrica e qu
no a sgonfiare le gambe. L’estrazione dei principi vegetali è attuata a temperatura amb
ecnologia a ultrasuoni in modo da ottenere prodotti completi di tutte le loro proprietà.
prodotto a base di acqua vitalizzata che conferisce numerosi vantaggi:
liore conservabilità
giore stabilità
giore purezza
liore potere solvente
liori caratteristiche organolettiche (freschezza, sapore, odore).
ZERO KAL DREN
PRINCIPI ATTIVI
Contiene (in 20 ml):
RUSCO 800 mg
GIRASOLE 800 mg
FRASSINO 800 mg
SPIREA 800 mg
SORBO 800 mg
INOCCHIO 400 mg
EQUISETO 400 mg
VA URSINA 200 mg
ANICE 160 mg
KELP 140 mg
DRENAGGI
LINFATICO
RITENZION
IDRICA
MODALITA’ D’USO
1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua
Da bere nel corso della giornata
ZERO KAL SNELL
PRINCIPI ATTIVI
Contiene (in 20 ml):
GYMNEMA 800 mg
CARCIOFO 800 mg
SPIREA 800 mg
GIRASOLE 800 mg
FRASSINO 800 mg
COLA 780 mg
SORBO 400 mg
GARCINA 400 mg
ANANAS 200 mg
CURCUMA 160 mg
ANICE 140 mg
Per attenua
l’appetito
stimolare i
dimagrimen
MODALITA’ D’USO
1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua
da bere nel corso della giornata
AVVERTENZE
Sconsigliato in caso di concomitante assunzione di Eutir
ente in SOVRAPPESO che vuole fare una dieta personalizza
ETA PERSONALIZZATA
ZERO KAL SLIM LIFE
ZERO KAL BURNER
3 MESI
ZERO KAL DREN
ZERO KAL SNELL
Cliente in SOVRAPPESO che NON vuole fare una dieta
ZERO KAL SLIM LIFE
ZERO KAL BURNER
3 MESI
Cliente NORMOPESO con GONFIORE ADDOMINALE
tare i carboidrati (pasta,
pane, dolci, patate…)
nsumare la frutta fuori
pasto
Non mangiare in modo
frettoloso
esagerare col consumo di
verdure
SGONFY
+
NUTRILACTO plus
DEPUR NATURA
+
NUTRILACTO plus
Se ci so
meteori
ferment
intestin
digesti
diffici
aerofa
Se la clien
fatto u
prolunga
farmaci o
assume t
nell’imme
SGONFY
PRINCIPI ATTIVI
Contiene (in 20 ml):
ACHILLEA
SORBO
FINOCCHIO
LIQUIRIZIA
CARCIOFO
ANICE
CARDAMOMO
CHINA
CARVI
MENTA
PANCIA GONFI
METEORISMO
DOLORI INTESTIN
DIFFICOLTA’
DIGESTIVE,
AEROFAGIE
MODALITA’ D’USO
1 misurino (20 ml) in un litro e mezzo di acqua
da bere nel corso della giornata
NUTRILACTO plus
CEPPI BATTERICI PRESENTI
ACTOBACILLUS ACIDOPHILUS
ACTOBACILLUS RHAMNOSUS
ACTOBACILLUS PLANTARUM
BACILLUS COAGULANS
ACCHAROMICES BOULARDII
PANCIA GONFIA,
METEORISMO,
DOLORI INTESTINA
DIFFICOLTA’
DIGESTIVE,
AEROFAGIE
MODALITA’ D’USO
1-2 cps al giorno in poca acqua
DEPUR NATURA liquido
PRINCIPI ATTIVI
Contiene (in 20 ml):
CARCIOFO
GIRASOLE
CENTAUREA
BARDANA
LIQUIRIZIA
TARASSACO
SORBO
CAMOMILLA
CURCUMA
SHITAKE
ANICE
di farmac
bocca
impastat
alitosi,
transamin
alte, dolor
fegato, feg
ingrossat
MODALITA’ D’USO
1 misurino (20 ml) al mattino in un litro e mezzo
di acqua da bere nel corso della giornata
Cliente NORMOPESO con GASTRITE
are il consumo di:
fresco con molta mollica o poco
maggi fermentati
odori
ta acida (arance, limoni, pompelmo,
ocche)
ande (birra, bevande gassate, thè,
hi di frutta)
i fritti e fritture in genere
colato
ma pasticcera
zie piccanti
do di carne
buon lavoro a tutti!!!!
Dott.ssa STEFANIA PISPISA
Biologa – Nutrizionista
email: [email protected]