Gestione del tempo
L'importanza della gestione del
tempo
Gestione del tempo
1
Obiettivi della sessione
• Descrivere l'importanza
• Riconoscere gli ostacoli più frequenti
• Individuare strategie
Gestione del tempo
2
Ostacoli
• Obiettivi/priorità poco chiari
• Disorganizzazione personale
• Mancanza di pianificazione
• Distrazioni/interruzioni (telefonate, visitatori, email)
• Incapacità di dire "No"
Gestione del tempo
3
Ostacoli
• Rinvii e indecisione
• Impegni personali (famiglia/amici)
• Obblighi professionali (lavoro)
• Essere impegnati su troppi fronti contemporaneamente
• Stress e fatica
Gestione del tempo
4
Strategie
• Stabilire gli obiettivi
• Assegnare priorità
• Trovare il modo di organizzarsi
• Imparare quando dire ‘"NO":
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Strategie
• Utilizzare i tempi di attesa
• Concentrarsi su una cosa alla volta
• Celebrare i successi
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Obiettivi della sessione
• Descrivere l'importanza
• Riconoscere gli ostacoli più frequenti
• Individuare strategie
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