Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
Bonsignorio Matteo
Date:
Goals:
N° Players:
1)
Ex 1:
stop-controllo
Warm Up
2)
Age range:
10
passaggio
Goals:
Durata:
2007
Where:
3)
5'
N°
Project:
1vs1
4)
Ex 2:
Athletic Xp
jsc
tiro
Goals:
5)
5
cap motorie e
coordinative
Durata:
10
Description
Description
conduzione della palla, sensibilizzazione con le varie parti del piede ed
al segnale i bambini devono fermare la palla con i piedi prenderla in
mano effettuare un lancio in aria e devono provare a stoppare la palla
con i piedi e ricominciare a correre (vince un punto chi ricomincia a
correre per primo)
2 file, blu e gialla, al via fino alla porticina di cinesini gialli esecuzione di vari
tipi di salti(rana, coniglio, canguro), poi corsa veloce fino alla porticina blu,
recuperano la palla autolancio e colpo di testa cercando di segnare,
riposizionamento della palla. Gara chi segna più gol e esegue meglio i salti.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1,2,3,4,5
Durata:
15
Skills Practice
Goals:
1,2,3,4,5
Durata:
20
Description
Description
3 partenze.Il mister chiama giallo o blu( giallo tiro di dx, blu tiro di sx), al via il blu
conduzione fino alla porticina di cinesini, passaggio al rosso che senza palla sarà arrivato
alla sua porticina effettuando un percorso mororio (salto e cambio di direzione) davanti
alla partenza, stop della palla, il blu senza palla si muove in direzione del cinesino blu ,
rosso passaggio, blu controllo orientato verso la porta e va al tiro dal cinesino chiamato.
il grigio pendolino fino ai coni e va in porta. cambio di file tra rosso e blu. IL rosso segue
per una eventuale ribattuta.
al via come nelL'esercizio tecnico blu in conduzione, passaggio in prossimità della
porticina al rosso che stoppa la palla, e la passa al blu che si sarà mosso verso il
cinesino, controllo orientato verso la porta, calcio in porta , il rosso recupera una palla
dal cono giallo e attacca contro il blu, il grigio conduzione con la suola fino ai coni ferma
la palla e va in porta se blu ruba palla gol in porticina. Il blu dopo il tiro, nella prima parte
deve effettuare un aggiramento della porticina (corsa in curva).
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1,2,3,4,5
Durata:
20
Match a tema
Goals:
Durata:
15
Description
Description
Al via la fila grigia parte in conduzione, passa al blu che stoppa la palla e parte in
conduzione fino al cinesino blu, li passa al rosso (che nel frattempo ha effettuato una
corsa in curva) che controlla e attacca la porta, il grigio dopo il passaggio andrà in porta,
il blu aggira il cinesino giallo e difende (1 vs 1 insegumento) se ruba palla gol nella
porticina. Successivamente il blui aggirerà il segnacampo viola (1 vs 1 frontale).
Partita finale due campetti in uno si gioca un 2 vs 2 e nell'altro un 4 vs 4. A rotazione si
gioca un torneo trinagolare (4 vs 4).
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
Bombardi Alessandro
Date:
Goals:
N° Players:
1)
Ex 1:
Ricezione della palla
Warm Up
Goals:
2)
Age range:
12
Dominio palla
1
AdB
Durata:
2007
Where:
3)
5'
Impianto JSS
1vs1 laterale
Ex 2:
N°
Project:
4) Collaborazione, 2vs2 5)
Athletic Xp
Goals:
1,2,5
JPC
Athletic Xp
Durata:
10'
Description
Description
Guida nel traffico in spazio ristretto eseguendo varie gestualità e finte
richieste dal mister.
Blu fa la scaletta con la palla in mano, una volta terminata mette la
palla a terra fa un tocco e la passa sul cinesino giallo dove ci sarà
Giallo , che ha saltato ostacoli, pronto a ricevere la palla per stopparla
controllarla verso la porta e fare un passaggio nella porticina.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1,2
Durata:
15'
Skills Practice
Goals:
1,2,3
Durata:
15'
Description
Description
Vengono create quattro partenze; il gioco però si svolge a coppie. Il
giocatore Giallo passa la palla tra i cinesini gialli; Il giocatore Rosso
corre stoppa la palla passatagli la controlla e tira nella porticina.
Il mister chiama o il colore giallo o il colore blu, chi viene chiamato fa
un passaggio tra i cinesini blu. Rosso andrà a stoppare la palla,
controllarla e puntare la porta. Il colore chiamato corre attorno al
conetto e diventa difensore. Il colore non chiamato va a fare il
portiere. Se difensore prende palla va a fare gol in una delle due
porticine.
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1,2,3,4
Durata:
1
20'
Match a tema
2
Description
Description
Portiere passa la palla a Blu1 che la controlla per poi passarla a Rosso
che la controlla a sua volta e va a calciare diventando un difensore.
Giallo appena Rosso calcia parte in conduzione, lascia la palla tra i
cinesini e diventa il secondo difensore. Dopo aver passato la palla a
Rosso, Blu1 corre attorno al cono per ricevere il passaggio di Blu2 ed
iniziare il 2vs2
Torneo 3vs3
Goals:
1,2,3,4
Durata:
25'
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
Actis Gregory
Date:
Goals:
N° Players:
1)
Ex 1:
stop e controllo
Warm Up
Goals:
2)
Age range:
12
Dominio palla
1
AdB
Durata:
2007
Where:
3)
5'
Impianto JSS
Conduzione
Ex 2:
4)
Athletic Xp
N°
Project:
JPC
1 vs 1
5)
Goals:
1,2,5
collaborazione 2vs2
Durata:
10'
Description
Description
I giocatori si muovono liberamente per il campo eseguendo i gesti
tecnici richesti dal mister. Al segnale devono scambiarsi la palla con
un compagno (passaagio e ricezione).
Blu conduce palla per qualche metro e la passa sul cinesino giallo
dove ci sarà Giallo che avrà saltato degli ostacoli, pronto a ricevere la
palla per stopparla orientandola verso la porta e fare un passaggio
nella porticina. Il blu dopo il passaggio esegue una scaletta per
rientrare nell'altra fila.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1,2
Durata:
15'
Skills Practice
Goals:
1,2,3
Durata:
15'
Description
Description
Vengono create quattro partenze; il gioco però si svolge a coppie. Il
giocatore Giallo passa la palla tra i cinesini gialli; Il giocatore Rosso
corre stoppa la palla passatagli la controlla e tira nella porticina.
Si cambia fila con il compagno con il quale si gioca.
Il mister chiama il colore giallo o il colore blu, chi viene chiamato fa un
passaggio tra i cinesini blu. Rosso andrà a stoppare la palla,
controllarla e puntare la porta. Il colore chiamato corre attorno al
conetto e diventa difensore. Il colore non chiamato va a fare il
portiere. Se difensore prende palla va a fare gol in una delle due
porticine.
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1,2,3,4
Durata:
1
20'
Match a tema
2
Description
Description
Portiere passa la palla a Blu1 che la controlla per poi passarla a Rosso
che la controlla a sua volta e va a calciare diventando un difensore.
Giallo appena Rosso calcia parte in conduzione, lascia la palla tra i
cinesini e diventa il secondo difensore. Dopo aver passato la palla a
Rosso, Blu1 corre attorno al cono per ricevere il passaggio di Blu2 ed
iniziare il 2vs2
Torneo 3vs3
Goals:
1,2,3,4
Durata:
25'
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
ANDREA BOERO
Date:
N° Players:
Goals:
1)
Ex 1:
STOP
Warm Up
2)
Goals:
Age range:
12
Dominio palla
1
AdB
Durata:
2007
Where:
3)
5'
Impianto JSS
Conduzione
Ex 2:
4)
Athletic Xp
N°
Project:
JPC
1 vs 1
5)
Goals:
1,2,5
collaborazione 2vs2
Durata:
10'
Description
Description
I bambini si dispongono a coppie.
Sparse per il campo sono disposte unnumero di porticine in numero
uguale alle coppie. Le coppie devono segnare più punti possibile. Il
punto si realizza facendo passare la palla attraverso la porticina e il
compagno deve stopparla. Vince la coppai che ha realizzato più gol.
Vengono formate più squadre in relazione al numero di giocatori che
si hanno a disposizione.
Staffetta con inserimento di elementi dell'athletic program: canguro,
rana, ecc.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1,2
Durata:
15'
Description
Al via tutti i giocatori partono in contemporanea. L'obiettivo dei
giocatori con la palla, è quello di lanciare il pallone rasoterra sotto
l'ostacolo e far cadere i coni, quello dei giocatori senza palla invece è
di impedirlo intercettando il passaggio, controllando il pallone di
interno destro o sinistro, in modo da poter condurre verso la porticina
e fare goal.
Ex 5: Game Situational
Goals:
1,2,3,4
Durata:
20'
Skills Practice
Goals:
1,2,3
Durata:
15'
Description
Es. colore blu: il via viene dato dalla chiamata dei colori blu e giallo, in
base a questo un giocatore sarà l'attaccante e uno il portiere. Deciso il
colore, il giocatore senza palla si porta al centro del rettangolo,
frontalmente al compagno, da cui riceve palla e va a fare goal,
passando all'esterno della figura formata dai cinesini. Il difensore
passata la palla, gira attorno al cinesino opposto a quello del
compagno e prova ad intercettarlo (se recupera palla, segna in una
delle due porticine laterali)
Ex 6:
Match a tema
M
Description
Description
Il portiere passa la palla al compagno blu che stoppa la palla
orientandola in avanti, aggira il cono e calcia in porta. Subito dopo
diventa difensore in una situazione di 1 vs 1.
Il rosso riceve la palla rasoterra dal mister, la controlla orientandola in
avanti, aggira il cono e puntala porta. Se il difensore recupera palla
può segnare nella porticina.
Partita finale 3 vs 3.
Goals:
1,2,3,4
Durata:
25'
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
ALIQUO' SIMONE
Date:
N° Players:
Goals:
1)
Ex 1:
Age range:
8
Goals:
01.
Durata:
2008
Where:
GUIDA DELLA PALLA E
2) STOP E CONTROLLO 3)
SENSIBILIZZZIONE
Warm Up
2° ANNO
5'
JSS Torino
1VS1 LATERALE
Ex 2:
Athletic Xp
Description
Description
Guida nella palla nel traffico, sensibilizzazione di varie parti del corpo
e attivazione motoria. Stimolare l'intensità, la corretta occupazione
dello spazio e correggere l'esecuzione dei compiti motori e/o tecnici
assegnati.
Athletc Program
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
02:01
Durata:
15'
4)
Skills Practice
N°
Project:
1VS1 FRONTALE
JPC
5)
Goals:
Goals:
1.2.3.5.
TIRO
Durata:
10'
Durata:
15'
Description
Description
Al via partono entrambi i giocatori: lanciano il pallone oltre l'ostacolo
con le mani, saltano, controllano l'attrezzo che sta ancora
rimbalzando, superano il quadrato in conduzione veloce e calciano
nella porticina. Infine recuperano la palla tenendola quindi in mano,
percorrono la scaletta e tornano in fila. E' necessario un adeguato
lancio con le mani.
Il giocatore blu conduce la palla per qualche metro e la trasmette al
compagno rosso che nel frattempo si è mosso verso di lui. Subito
dopo inizia una situazione di 1 vs 1. Il rosso stoppa la palla ricevuta e
può attaccare in una delle due porticine laterali.
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1.2.4.5.
Durata:
20'
Description
Al via partono tutti i giocatori: Il giocatore giallo effettua un affondo
su ciascuno dei due cinesini e corre in porta; il blu, in ripresa
dell'analitico, lancia palla con le mani oltre l'ostacolo per il giocatore
rosso, dopodichè aggira la porticina, prosegue la corsa girando
attorno al cono blu e parte all'inseguimento; il rosso si muove per
controllare/stoppare la palla lanciata dal giocatore blu, aggira il cono
rosso e punta la porta inseguito lateralmente dal difensore.
Match a tema
Goals:
1.2.3.4.5
Durata:
Description
Se il gol viene effettuato a seguito di 2 passaggi vale doppio.
10'
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
Renna - Saviotti
Date:
N° Players:
Goals:
1)
Ex 1:
Stop e controllo
Warm Up
Goals:
2)
Age range:
12
Trasmissione
1-2
AdB
Durata:
Piccoli Amici 3° anno
Where:
3)
5
Venaria
Tiro
4)
Ex 2:
Project:
Cap. coordinative e
5)
di reazione
Athletic Xp
N°
Goals:
1-2-4
1vs1 2vs1
Durata:
10
Description
Description
Inizialmente tutti con un pallone: conduzione con entrambi i piedi e nelle
varie modalità. Dopo, alcuni con palla e altri senza: i giocatori con palla, al
segnale del mister, dovranno effettuare un passaggio al compagno senza
palla (facendo passare il pallone all'inerno delle porticine blu) e quest'ultimo
dovrà controllare palla e proseguire la conduzione.
Gara tra due squadre: al via i primi della fila partono con la palla in mano,
eseguono slalom tra i coni, fanno passare la palla sotto l'ostacolo (mentre
loro passano affianco) e trasmettono il pallone, facendolo passare tra i 2
cinesini, al compagno posto frontalmente, prendendone il posto. Questo,
dopo aver controllato il pallone verso la porticina, esegue un passaggio di
precisione in essa. Vince la squadra che fa più gol. Variante: modificare il
percorso coordinativo.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1-2-4
Durata:
15
Skills Practice
Goals:
1-2-3-4-5
Durata:
15
Description
Description
Al via i giocatori rosso e blu si dirigono verso il cono giallo (rosso comanda e
blu risponde): rosso si dirige verso il giocatore giallo e blu di conseguenza
andrà verso il verde; i 2 giocatori in possesso palla, dopo breve conduzione,
effettueranno un passaggio ai giocatori rosso e blu e si dirigeranno verso la
postazione del giocatore a cui hanno trasmesso la palla; a questo punto i
giocatori rosso e blu controlleranno il pallone orientandolo verso l'obiettivo ed
effettueranno un passaggio di precisione in una delle 2 porticine.
1vs1 frontale: giallo parte in conduzione, esegue una finta sui coni (forbice,
scavalco, affondo) ed effettua un passaggio di precisione facendo passare la
palla sotto l'ostacolo, quindi corre in porta (se la palla non passa sotto
l'ostacolo prima di andare in porta dovrà andare a toccarlo); blu effettua un
passaggio al giocatore rosso e continua la corsa passando dietro la
postazione rossa, supera l'ostacolo passando sotto e viene a difendere; il
rosso controlla il pallone, gira dietro la porticina e attacca la porta. Se il
difensore recupera palla potrà far gol nella porticina di fronte a lui.
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1-2-3-4-5
Durata:
20
Match a tema
Goals:
1-2-3
Durata:
10+15
Description
Description
Al via il giocatore giallo sceglierà se andare a ricevere il passaggio dal
giocatore rosso o blu (es. blu) ed una volta ricevuto e controllato il pallone
punterà la porta dando vita ad un 1vs portiere, quindi si girerà a difendere; il
giocatore blu dopo aver trasmesso il pallone andrà a girare il cono blu e sarà
attaccante insieme al giocatore rosso che girerà a sua volta il cono rosso
facendo così partire un 2vs1. Variante: il mister potrà decidere da quale dei 2
giocatori verrà effettuato il passaggio chiamando il colore del cinesino o
alzando il colore del cinesino che dovrà partire.
Partita a tema: 3 vs 3 con gol che vale doppio se, in seguito ad uno stop,
calcio subito in porta.
Training Guide - Juventus Soccer Schools
JSS COACH:
Age range:
Date:
Goals:
N° Players:
1)
Ex 1:
AdB
Stop e controllo
Warm Up
Goals:
2)
12
Trasmissione
1-2
Durata:
Piccoli Amici 3° anno
Where:
3)
5
Venaria
Tiro
4)
Ex 2:
Project:
Cap. coordinative e
5)
di reazione
Athletic Xp
N°
Goals:
1-2-4
1vs1 2vs1
Durata:
10
Description
Description
I giocatori conducono palla liberamente nello spazio prestabilito
dall'allenatore. Il Tecnico richiede che vengano effettuate delle gestualità
finalizzate al dominio della palla.
I giocatori rossi conducono palla come richiesto dal tecnico (esterno-collo;
accarezzamento di pianta; cambi di direzione; ecc.). Mentre i giocatori blu
eseguono senza palla delle andature anche in questo caso proposte dal
mister oppure scelte dai bambini fra quelle viste in questi mesi.
Ad un segnale prestabilito i rossi passano la palla ai blu che la devono
stoppare e iniziare a condurre.
Ex 3:
Ex 4:
Technical Xp
Goals:
1-2-4
Durata:
15
Skills Practice
Goals:
1-2-3-4-5
Durata:
15
Description
Description
Al via partono contemporaneamente il rosso e il verde: il verde ferma la palla
nella porticina formata dai due cinesini e va a ricevere la palla che gli viene
passata dal rosso, la stoppa e calcia nella porticina e diventa il portiere. Il
rosso dopo aver eseguito il passaggio gira dietro al cono rosso contolla il
pallone che gli viene passato dal blu e calcia in porta. Il blu nel frattempo
esegue due salti con gli ostacoli o scaletta prende la palla fermata dal verde
la passa al rosso che gliela ferma e calcia in porta
Il giocatore verde ferma la palla nella porticina formata dai due cinesini e va
a fermare il passaggio fattogli dal rosso che calcia nella porticina e diventa il
portiere, I rosso esegue un breve tratto in conduzione prima del passaggio.
In seguito il giocatore verde gira dietro il cono riceve il passaggio dal blu e
calcia in porta dopo averla stoppata in avanti. Poi si gira e difende contro il
blu che recupera la palla lasciata dal verde. Situazione di 1 vs 1
Ex 5: Game Situational
Ex 6:
Goals:
1-2-3-4-5
Durata:
20
Match a tema
Goals:
Description
Description
Al segnale di partenza dato dal mister, partono contemporaneamente i 3
giocatori. Ill rosso passa la palla al verde che controlla e calcia in porta si gira
e difende nel 2 vs 1 contro rosso e blu.
Il giocatore blu nel frattempo ha eseguito una conduzione palla aggirando il
conetto giallo.
Successivamente si può inserire una variante che prevede che il mister passi
la palla al giocatore blu che la controllla orientandola verso la porta per poi
attaccare insieme al rosso.
Torneo a quattro squadre 3 vs 3.
1-2-3
Durata:
10+15